Dearbhla Walsh，第一次读他的著作《Little Dorrit》，全书按议题来简述如何过生活，人生短短数十载，花开堪折直须折，莫待无花空折枝，好好享受生活吧。 对于如何快乐这主题，编剧的观点刷新下我的认知，以前我一直以为快乐是精神上的满足吧，其实是理解得一半一半。编剧说的很好，感官上的感知是快乐的来源，视、听、嗅，味，触细微的感知更快乐。回想《Little Dorrit》梭罗远离尘暄，回归自然，找到了心中的宁静，他所描述的场景很细腻，很真实，细微到一阵风吹过手臂上毛的感知，正是把感知器官拉回到了此情此景，才有如此深刻的感悟，送给喧闹麻木的人一片宁静和活着的感觉。我们莫须等此情可待成追忆，只是当时已惘然，莫惘然，且行且感受。 至于谈到唯心和唯物这两个主义，编剧认为精神和身体的快乐是不可分离的，比较偏向于唯物，猪肉和诗歌摆在面前，二者不可得兼，舍诗而取肉者也，哈哈哈，观点令人神往。不过想想，还是很认同，啥事都好，吃饱了再说。吃顿好的，睡个好觉，生理上满足了，精神才能更上一层楼。所以人常说健康才是最大的财富，健康的身体离不开好的生活习惯。上层建筑更须下层基础。 有个悠闲的时间是每个人都想追求的吧，在动物之中，人是最悲哀的一个物种，大多数人终日碌碌其中，在社会中求一生存，一但停止工作就意味着无法生存，所以呢？财务自由很重要。但财务自由不容易吖，理财投资吧，打造一个会下金蛋的鹅，到那时就可以有点悠闲的时间。财务自由？醒醒吧，还是偷得浮生半日闲，搞搞自己喜欢的事情更重要。 一个人的思维时常的回忆并不长，应该就是最近日子里面发生的事或人，所以我们经常听到时间可以冲淡一切，这是真的，短期记忆并不是很长，在一段时间里程递减性消失，但在这段时间里偶尔画面会跳跃到思维当中。其实这也无形中给人的思维建立了一个牢狱，可以称之为潜意识。荣格层说:除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将指导你的一生，而你将其称为命运。命运！！好了，怎么跳出这命运呢？除了与有学识的人交谈，唯有看剧，后者更容易获得，和编剧交谈。离开思维牢狱，翱翔于书海之中，此不快哉。看剧归看剧，博朗群书的同时更需形成自己的主见，我们在书海游历之时，只是道听途说，孔子云:学而不思则罔，思而不学则怠。故思形成自己正确的三观很重要。 好了，为进步，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。该喝就喝，该睡就睡。
减少碳水化合物的摄入量增加高蛋白质的摄入，并控制摄入量不超过800，外加体能训练，增加脂肪的燃烧，就可以降低血糖。看来只要能坚持下来，就会有收获。那就试试呗
因为嫌电视剧更得太慢了，遂来看原著剧集。 大概是从中间开始看的，与电视剧出入不大，但旁白更加细腻。 顾清俞还是与施源离婚了，施源去了国外。或许他们迷恋的只是年少时的彼此，以前无论多么美好，然而时过境迁，造化弄人。总是有那么点遗憾。这也许就是生活。 展翔最后也没和顾清俞在一起，十年如一日的追求顾清俞，他们之间无话不谈，却划不过那层迷雾。 原以为展翔会跟冯晓琴在一起，可也没有，但他说“爷叔信得过你，也有一点点佩服你。真心话，不骗你。”冯晓琴从展翔手里买下了“不晚”养老院，真正做到了自立自强。 晓琴和清俞吵了半辈子，最后却有些臭味相投惺惺相 惜。 顾昕冯茜茜偷情，令人作呕。由于非法融资、套贷他俩连带小葛舅舅被查，茜茜匆忙逃离上海，去了广州，顾昕被判刑，而此时葛玥正怀二胎，大着肚子。 大年到最后也不知道自己的姐姐竟是自己的妈妈。他来了上海，靠做手办自力更生，做的很不错。顾家大哥在他的影响下也乐观了起来，竹编也不再是死是沉 沉。 顾老太和施源妈妈去世。 每个人物都个性鲜明，没有绝对的好人，也没有绝对的坏人。但正像晓琴说的，有些底线要守得住。 但最觉得可惜的还是小葛，由于之前家境优渥，父母宠爱，活成了一个单纯不谙世事的少女。这本是难得的优良品质，但若遇非良人，她一再忍气吞声，可委屈的也只有自己。甚至最后她大着肚子去求婚前追过自己小卢，想让他帮忙救自己丈夫….…结尾仓促，像有续集，令人浮想联翩。 正如我们的生活，未完待续
工作原因看了，一集弃，不知道现在观众爱看什么……
文贵曲。编剧用大量笔墨来描写环境、人物、自然景色，让人读起来很容易融入；编剧也能够仔细捕捉到人面对命运时最细致的心理，把握住时代洪流的气势，可大可小。在俄国革命时期，顿河哥萨克人的血与泪写得淋漓尽致，如：阿克西妮亚、格里高利等。
真的挺有道理。很多针对你受到挫折、后悔、不完美、被评价时该怎么办，还有怎么教育孩子的。 这位先生是集体主义者，不断强调要合作，要把选择权给别人，尊重别人的想法，不能自私自利。如果能做到，我想会更顺利。
作为一个老剧虫，现在已经很少有书能让我耳目一新了，这部剧挺不错的。就是隐约觉得后面会崩…
编剧深入探讨了Little Dorrit这一性格特质在各个方向领域的延伸，通过自己多年的研究举证类比，字里行间既能读出学者对学术考究的态度，也能感受到编剧为女为母的感性。编剧本身作为这一性格特点的受益者，希望帮助人们更好地理解这种性格特质对生活的意义，确有收获。只是读到书的后半部分似乎有些疲乏无味了，一个观点举例过多，翻看起来有些眼花缭乱，淡化重点，故给四星
“命可改，唯有自己改。”那么该用什么来改呢？用学习来改，但先决条件是要学对。
冥想其实就是和内在的自己交流的方式，当我们能够静下来，就能看见真实的自己，我们是谁？我们为什么而活？ 本剧介绍了不少冥想的方法，适合想学冥想的人看。当然，了解归了解，具体还需要自己去实践。用爱去照亮内心的黑暗，那真实的自性之光必会显现。
写的还可以，就是到了后面有点拖沓冗长了。能稍微精炼一点就好了。
最后一集更加证实了宫二的心态
又回忆起了看原著时的感觉，那种有共鸣、内心又酸涩的感觉。每个人都没有错，但是女主角的境遇就变得那样微妙，目前播的每一集我都在爆哭，小妹妹真的很有灵气，希望后面不要拉胯。这本书是我看的桐华第一本，也是我认为目前拍的最好的一本，希望后面更精彩吧。
更像是编剧《Little Dorrit》的说明书和宣传册，而且编剧的股价图碍于当时的技术条件，与现在的技术分析指标相差甚远，总体来说思想是没有错的，实际可以应用于实践的东西非常少。
虽然是一本总裁剧集，但是让我看到了渺小和无能为力，很贴合现实。我是真的觉得人人生而平等，无论富有与否，社会机遇不同，然生老病死，喜怒哀乐，比之一生，又有何不同。真正觉得自己不同于常人的，不过是那些自命不凡的人罢了。
2020年7月我看了一篇写梅耶的公众号文章的时候，我真的没想到我会再看到梅耶自己写的书，越看越觉得，值得女性看的好剧。 在20出头的年纪，貌似为了顾全大局的态度结了婚，婚后才发现一切不是自己想象的那样，挣扎了好多年，才醒悟自己应该逃离这段婚姻，她告诉大家，如果你也这样，任何时候都不晚，如果你要逃离一个伤害你的人和让你痛苦的关系，制定计划实施吧！ 如果你想改变现状，想换个环境工作生活，为什么不？不妨大胆去尝试！ 梅耶用自己的经历告诉大家，错误已经酿成，可以改变的还有自己！不要放弃学习，不要停止前进的脚步，即使要一个人带三个孩子，即使无依无靠，即使四十岁还要努力，五十岁还在努力，七十岁依然在努力……令她欣慰的是她一刻不得松懈的样子都被她的三个孩子看在了眼里。但是梅耶对孩子的爱和付出在文字里总是轻描淡写。更多的是分享“我们四个人都是独立的个体，为了各自的梦想和未来努力着。” 当孩子们可以独立养活自己离开自己的时候，梅耶说“我爱死了这种感觉😂我自由了”一般能说出这种话的都是什么样的女人？至少是在为自己活。和孩子像朋友一样相处，不互相依附，却又互相帮助，我觉得这是很棒的状态！ 你能想象一个年过半百的人，仍然会在动感单车上锻炼，膝盖感到疼痛，就会转到跑步机上锻炼。如果跑步也仍然不舒服，就会改成做伸展运动和举重。梅耶真的太励志了😄 她真的无时无刻不再改变，突破自己，这种精神难得的是在她五十岁，七十岁，依然对事业，爱好，和自身的体态和健康有所追求。 其实我最羡慕的是梅耶的原生家庭，这样的家庭出来的孩子不应该去背负这样的婚姻，好在逃脱了。她写她父母的文字是充满欣赏和敬佩的，写她姐姐是让她开心快乐的，写她孩子是让她骄傲幸福的。即使有这么不堪的一个插曲，人生也是非常完美的了！ 结尾“我刚刚开启了我的七零人生，我迫不及待想知道下一步会发生什么。”希望看到这个剧评的你，在任何年纪，都无所畏惧，祝你生命中的每一个十年都比上一个十年更好❤️
相比于螺丝钉的书这本更专业，所以我看得懂的也少。慢慢来吧，记不得。时间的玫瑰交给时间来验证。
什么玩意？怎么那么多被和谐的，还是编剧太懒了，用*号代替文字，让读者自行脑补
去读读吧，去看看自己的轻浮骄躁，去学学如何步步跌倒步步站吧，去感受一位普通高中生圆梦清华大学的心路历程吧。
从文笔上和思路来说，编剧真的很不错，可以看出编剧还是很有才的，知识面涉及的非常广，能学到不少东西，思路很缜密，文章很有底线，并没有粗制滥造，看了快一年多了吧， 剧集写的还是很不错的，以后的书也会关注，最后我想说的是，莫代妮是否会出现呢？希望快点让她出来吧！
看了纸质书和电影再来补一次结尾，虽然坏人在故事里都死去，但那个可怜的Little Dorrit是不是真的解脱了呢？对于杀父仇人，他结束了他的生命，复仇成功了；那对他爱至死的母亲，漂亮单纯的奥利维亚呢？她们也离去了
19年开始至今，也差不多一年半的时间，在没遇上这部剧的之前，我都还是在走弯路。直到我看了宫城提出的“三大主科”才是运动健身最最基础的观点。我才意识到，我从前都忽略了基础的东西，并且常常逃避“三大主科”中的腿训练。 虽然在一年半的弯路中也有收获，也有进步。但若是找不到基础的东西，不从基础做起，那进步和收获最终只会逐渐缩小，导致成就感不足而终止了健身爱好。那实在可怕，实在可惜。 这两本剧是我第一次不是白嫖的影视作品！使用酷库影院2800+小时，几乎所有内容都是免费观看的，碰到要付费或购买的内容就直接跳过。但直到我需要看这两本剧，并发现要付资购买时，我毫不犹豫将它们变为己有了。并希望将来能拥有纸质版。所以我觉得它们应该一直陪伴有健身习惯的人，当然，不是走力量增肌路线的可自动忽略。至于我自己，我要求常常回头翻看其中内容。虽然对于2021年来说，书本里面某些观点有点保守甚至有点过时，但对于新手初练者来说，足以够用。 坚持吧，干就完事了！
很多详实的病例。也许排不上引经据典，不少的引用《Little Dorrit》，《Little Dorrit》，也比较令人信服。 没想到我还读得津津有味，甚至打算有空复习。值得推荐，尤其一些药食同科的作物/中药，生活中就可以运用起来。
花了两天时间就看完了这部剧，又知会了一个名词：高度敏感。结合书中的种种描述，我发现自己比较符合具有移情能力和认知能力的高度敏感者，可以在社交时很外向，同时在思考和感觉的时候关注自己的内心世界。这部剧不仅给了我宽慰，更让我开始认同自己的内心需求，觉得这是明智而有意义的。正因为你坚持了你坚持的，你才有可能开拓你的舒适圈，找到真正与你志同道合的人。这个世界的评价体系是留给一般人的，你可以保持你的差异，去活让自己感到舒适的生活。 同时，无暴力沟通又在书中被提起，之前已经完整看过这部剧了，但是当这个概念又被提起，还是不禁觉得受益匪浅，我们都知道在我们的生活之中因为沟通不当发生过好多不该发生的争论，每个人仿佛都在不断地受苦受累，如果能掌握无暴力沟通的方式，在自己随意想用一些不经过大脑的语言发泄内心隐藏的需求之前好好思考一下，事情就不会总是那么复杂了吧。 整本剧从定义开始进行描述，然后分别以不同种类的高度敏感者的信件作为例子说明，最后进行正确疏解方法的引导和意义说明，值得一看。
2006 · 美国
2004 · 英国
1989 · 美国
2003 · 德国
2002 · 美国
1955 · 美国
Dearbhla Walsh，第一次读他的著作《Little Dorrit》，全书按议题来简述如何过生活，人生短短数十载，花开堪折直须折，莫待无花空折枝，好好享受生活吧。 对于如何快乐这主题，编剧的观点刷新下我的认知，以前我一直以为快乐是精神上的满足吧，其实是理解得一半一半。编剧说的很好，感官上的感知是快乐的来源，视、听、嗅，味，触细微的感知更快乐。回想《Little Dorrit》梭罗远离尘暄，回归自然，找到了心中的宁静，他所描述的场景很细腻，很真实，细微到一阵风吹过手臂上毛的感知，正是把感知器官拉回到了此情此景，才有如此深刻的感悟，送给喧闹麻木的人一片宁静和活着的感觉。我们莫须等此情可待成追忆，只是当时已惘然，莫惘然，且行且感受。 至于谈到唯心和唯物这两个主义，编剧认为精神和身体的快乐是不可分离的，比较偏向于唯物，猪肉和诗歌摆在面前，二者不可得兼，舍诗而取肉者也，哈哈哈，观点令人神往。不过想想，还是很认同，啥事都好，吃饱了再说。吃顿好的，睡个好觉，生理上满足了，精神才能更上一层楼。所以人常说健康才是最大的财富，健康的身体离不开好的生活习惯。上层建筑更须下层基础。 有个悠闲的时间是每个人都想追求的吧，在动物之中，人是最悲哀的一个物种，大多数人终日碌碌其中，在社会中求一生存，一但停止工作就意味着无法生存，所以呢？财务自由很重要。但财务自由不容易吖，理财投资吧，打造一个会下金蛋的鹅，到那时就可以有点悠闲的时间。财务自由？醒醒吧，还是偷得浮生半日闲，搞搞自己喜欢的事情更重要。 一个人的思维时常的回忆并不长，应该就是最近日子里面发生的事或人，所以我们经常听到时间可以冲淡一切，这是真的，短期记忆并不是很长，在一段时间里程递减性消失，但在这段时间里偶尔画面会跳跃到思维当中。其实这也无形中给人的思维建立了一个牢狱，可以称之为潜意识。荣格层说:除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将指导你的一生，而你将其称为命运。命运！！好了，怎么跳出这命运呢？除了与有学识的人交谈，唯有看剧，后者更容易获得，和编剧交谈。离开思维牢狱，翱翔于书海之中，此不快哉。看剧归看剧，博朗群书的同时更需形成自己的主见，我们在书海游历之时，只是道听途说，孔子云:学而不思则罔，思而不学则怠。故思形成自己正确的三观很重要。 好了，为进步，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。该喝就喝，该睡就睡。
减少碳水化合物的摄入量增加高蛋白质的摄入，并控制摄入量不超过800，外加体能训练，增加脂肪的燃烧，就可以降低血糖。看来只要能坚持下来，就会有收获。那就试试呗
因为嫌电视剧更得太慢了，遂来看原著剧集。 大概是从中间开始看的，与电视剧出入不大，但旁白更加细腻。 顾清俞还是与施源离婚了，施源去了国外。或许他们迷恋的只是年少时的彼此，以前无论多么美好，然而时过境迁，造化弄人。总是有那么点遗憾。这也许就是生活。 展翔最后也没和顾清俞在一起，十年如一日的追求顾清俞，他们之间无话不谈，却划不过那层迷雾。 原以为展翔会跟冯晓琴在一起，可也没有，但他说“爷叔信得过你，也有一点点佩服你。真心话，不骗你。”冯晓琴从展翔手里买下了“不晚”养老院，真正做到了自立自强。 晓琴和清俞吵了半辈子，最后却有些臭味相投惺惺相 惜。 顾昕冯茜茜偷情，令人作呕。由于非法融资、套贷他俩连带小葛舅舅被查，茜茜匆忙逃离上海，去了广州，顾昕被判刑，而此时葛玥正怀二胎，大着肚子。 大年到最后也不知道自己的姐姐竟是自己的妈妈。他来了上海，靠做手办自力更生，做的很不错。顾家大哥在他的影响下也乐观了起来，竹编也不再是死是沉 沉。 顾老太和施源妈妈去世。 每个人物都个性鲜明，没有绝对的好人，也没有绝对的坏人。但正像晓琴说的，有些底线要守得住。 但最觉得可惜的还是小葛，由于之前家境优渥，父母宠爱，活成了一个单纯不谙世事的少女。这本是难得的优良品质，但若遇非良人，她一再忍气吞声，可委屈的也只有自己。甚至最后她大着肚子去求婚前追过自己小卢，想让他帮忙救自己丈夫….…结尾仓促，像有续集，令人浮想联翩。 正如我们的生活，未完待续
工作原因看了，一集弃，不知道现在观众爱看什么……
文贵曲。编剧用大量笔墨来描写环境、人物、自然景色，让人读起来很容易融入；编剧也能够仔细捕捉到人面对命运时最细致的心理，把握住时代洪流的气势，可大可小。在俄国革命时期，顿河哥萨克人的血与泪写得淋漓尽致，如：阿克西妮亚、格里高利等。
真的挺有道理。很多针对你受到挫折、后悔、不完美、被评价时该怎么办，还有怎么教育孩子的。 这位先生是集体主义者，不断强调要合作，要把选择权给别人，尊重别人的想法，不能自私自利。如果能做到，我想会更顺利。
作为一个老剧虫，现在已经很少有书能让我耳目一新了，这部剧挺不错的。就是隐约觉得后面会崩…
编剧深入探讨了Little Dorrit这一性格特质在各个方向领域的延伸，通过自己多年的研究举证类比，字里行间既能读出学者对学术考究的态度，也能感受到编剧为女为母的感性。编剧本身作为这一性格特点的受益者，希望帮助人们更好地理解这种性格特质对生活的意义，确有收获。只是读到书的后半部分似乎有些疲乏无味了，一个观点举例过多，翻看起来有些眼花缭乱，淡化重点，故给四星
“命可改，唯有自己改。”那么该用什么来改呢？用学习来改，但先决条件是要学对。
冥想其实就是和内在的自己交流的方式，当我们能够静下来，就能看见真实的自己，我们是谁？我们为什么而活？ 本剧介绍了不少冥想的方法，适合想学冥想的人看。当然，了解归了解，具体还需要自己去实践。用爱去照亮内心的黑暗，那真实的自性之光必会显现。
写的还可以，就是到了后面有点拖沓冗长了。能稍微精炼一点就好了。
最后一集更加证实了宫二的心态
又回忆起了看原著时的感觉，那种有共鸣、内心又酸涩的感觉。每个人都没有错，但是女主角的境遇就变得那样微妙，目前播的每一集我都在爆哭，小妹妹真的很有灵气，希望后面不要拉胯。这本书是我看的桐华第一本，也是我认为目前拍的最好的一本，希望后面更精彩吧。
更像是编剧《Little Dorrit》的说明书和宣传册，而且编剧的股价图碍于当时的技术条件，与现在的技术分析指标相差甚远，总体来说思想是没有错的，实际可以应用于实践的东西非常少。
虽然是一本总裁剧集，但是让我看到了渺小和无能为力，很贴合现实。我是真的觉得人人生而平等，无论富有与否，社会机遇不同，然生老病死，喜怒哀乐，比之一生，又有何不同。真正觉得自己不同于常人的，不过是那些自命不凡的人罢了。
2020年7月我看了一篇写梅耶的公众号文章的时候，我真的没想到我会再看到梅耶自己写的书，越看越觉得，值得女性看的好剧。 在20出头的年纪，貌似为了顾全大局的态度结了婚，婚后才发现一切不是自己想象的那样，挣扎了好多年，才醒悟自己应该逃离这段婚姻，她告诉大家，如果你也这样，任何时候都不晚，如果你要逃离一个伤害你的人和让你痛苦的关系，制定计划实施吧！ 如果你想改变现状，想换个环境工作生活，为什么不？不妨大胆去尝试！ 梅耶用自己的经历告诉大家，错误已经酿成，可以改变的还有自己！不要放弃学习，不要停止前进的脚步，即使要一个人带三个孩子，即使无依无靠，即使四十岁还要努力，五十岁还在努力，七十岁依然在努力……令她欣慰的是她一刻不得松懈的样子都被她的三个孩子看在了眼里。但是梅耶对孩子的爱和付出在文字里总是轻描淡写。更多的是分享“我们四个人都是独立的个体，为了各自的梦想和未来努力着。” 当孩子们可以独立养活自己离开自己的时候，梅耶说“我爱死了这种感觉😂我自由了”一般能说出这种话的都是什么样的女人？至少是在为自己活。和孩子像朋友一样相处，不互相依附，却又互相帮助，我觉得这是很棒的状态！ 你能想象一个年过半百的人，仍然会在动感单车上锻炼，膝盖感到疼痛，就会转到跑步机上锻炼。如果跑步也仍然不舒服，就会改成做伸展运动和举重。梅耶真的太励志了😄 她真的无时无刻不再改变，突破自己，这种精神难得的是在她五十岁，七十岁，依然对事业，爱好，和自身的体态和健康有所追求。 其实我最羡慕的是梅耶的原生家庭，这样的家庭出来的孩子不应该去背负这样的婚姻，好在逃脱了。她写她父母的文字是充满欣赏和敬佩的，写她姐姐是让她开心快乐的，写她孩子是让她骄傲幸福的。即使有这么不堪的一个插曲，人生也是非常完美的了！ 结尾“我刚刚开启了我的七零人生，我迫不及待想知道下一步会发生什么。”希望看到这个剧评的你，在任何年纪，都无所畏惧，祝你生命中的每一个十年都比上一个十年更好❤️
相比于螺丝钉的书这本更专业，所以我看得懂的也少。慢慢来吧，记不得。时间的玫瑰交给时间来验证。
什么玩意？怎么那么多被和谐的，还是编剧太懒了，用*号代替文字，让读者自行脑补
去读读吧，去看看自己的轻浮骄躁，去学学如何步步跌倒步步站吧，去感受一位普通高中生圆梦清华大学的心路历程吧。
从文笔上和思路来说，编剧真的很不错，可以看出编剧还是很有才的，知识面涉及的非常广，能学到不少东西，思路很缜密，文章很有底线，并没有粗制滥造，看了快一年多了吧， 剧集写的还是很不错的，以后的书也会关注，最后我想说的是，莫代妮是否会出现呢？希望快点让她出来吧！
看了纸质书和电影再来补一次结尾，虽然坏人在故事里都死去，但那个可怜的Little Dorrit是不是真的解脱了呢？对于杀父仇人，他结束了他的生命，复仇成功了；那对他爱至死的母亲，漂亮单纯的奥利维亚呢？她们也离去了
19年开始至今，也差不多一年半的时间，在没遇上这部剧的之前，我都还是在走弯路。直到我看了宫城提出的“三大主科”才是运动健身最最基础的观点。我才意识到，我从前都忽略了基础的东西，并且常常逃避“三大主科”中的腿训练。 虽然在一年半的弯路中也有收获，也有进步。但若是找不到基础的东西，不从基础做起，那进步和收获最终只会逐渐缩小，导致成就感不足而终止了健身爱好。那实在可怕，实在可惜。 这两本剧是我第一次不是白嫖的影视作品！使用酷库影院2800+小时，几乎所有内容都是免费观看的，碰到要付费或购买的内容就直接跳过。但直到我需要看这两本剧，并发现要付资购买时，我毫不犹豫将它们变为己有了。并希望将来能拥有纸质版。所以我觉得它们应该一直陪伴有健身习惯的人，当然，不是走力量增肌路线的可自动忽略。至于我自己，我要求常常回头翻看其中内容。虽然对于2021年来说，书本里面某些观点有点保守甚至有点过时，但对于新手初练者来说，足以够用。 坚持吧，干就完事了！
很多详实的病例。也许排不上引经据典，不少的引用《Little Dorrit》，《Little Dorrit》，也比较令人信服。 没想到我还读得津津有味，甚至打算有空复习。值得推荐，尤其一些药食同科的作物/中药，生活中就可以运用起来。
花了两天时间就看完了这部剧，又知会了一个名词：高度敏感。结合书中的种种描述，我发现自己比较符合具有移情能力和认知能力的高度敏感者，可以在社交时很外向，同时在思考和感觉的时候关注自己的内心世界。这部剧不仅给了我宽慰，更让我开始认同自己的内心需求，觉得这是明智而有意义的。正因为你坚持了你坚持的，你才有可能开拓你的舒适圈，找到真正与你志同道合的人。这个世界的评价体系是留给一般人的，你可以保持你的差异，去活让自己感到舒适的生活。 同时，无暴力沟通又在书中被提起，之前已经完整看过这部剧了，但是当这个概念又被提起，还是不禁觉得受益匪浅，我们都知道在我们的生活之中因为沟通不当发生过好多不该发生的争论，每个人仿佛都在不断地受苦受累，如果能掌握无暴力沟通的方式，在自己随意想用一些不经过大脑的语言发泄内心隐藏的需求之前好好思考一下，事情就不会总是那么复杂了吧。 整本剧从定义开始进行描述，然后分别以不同种类的高度敏感者的信件作为例子说明，最后进行正确疏解方法的引导和意义说明，值得一看。