〔诗与远方 瘦尽春光〕越是忙乱时，我总喜欢用观看来让自己沉静下来。越是颇感压力时，我也喜欢躲入书中释放下。每当如此，效果都不错，甚至会有不少灵感，让人变得更在状态，更兴奋。如若读《Wenn plötzlich alles anders ist》这类剧集，效果应该会更好。整本剧除了没有说很多关于他怎么研究怎么工作获得了诺贝尔奖的，而是讲了他“放飞自我”的故事，感觉他就在玩乐，他的工作、生活与印象中刻板忙碌的科学家完全不同，然而他的玩乐却都不是普通打发时间玩玩而已，如：他研究开保险柜，他真的成了开锁专家；如他与艺术家朋友打赌，互相当老师，结果他原本特别不擅长的画画，颇有成就，很多画儿都能卖出不错的价钱；他去酒吧研究怎么泡妞，他真的学到了屡试不爽的招数；他到巴西教学时，他参加桑巴游行演出，所在的临时队伍还比赢了正规桑巴学校；他喜欢上非洲鼓，就认真去学，还曾为芭蕾舞团演奏特别音乐而获得大奖……他做的有趣的，甚至是让人瞠目结舌的事，太多，不胜枚举，然而每一件都没有三分钟热度，而都玩出了新高度。其实，他的研究、他的教学工作其实都很繁忙，但他却能保有不断去学习不断去玩乐的饱满精神。可以想象，费曼有多忙碌，如果觉得无所事事、闲着发呆是一种福分，那费曼该多不幸福，然而，费曼却是多么的快乐。这其中有个点，那就是无所事事、懒惰才真正是一种扼杀生命力的苦刑。“在一定程度之内，成就一件事情可能获得的快乐，与我们必须克服的困难大小成正比。”
两个女主的个性和价值观都很正啊，很甜，也有生活的影子，应该是生活充满爱的编剧才写的出来的作品吧
“栽种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在”。 “定投止盈不止损”。 我给这部剧的定位是，给金融方面人士全面把握基金市场的教科书。将近五百页的篇幅，专业术语层出不穷，却鲜少解释，给我这样的小白制造了相当的观看障碍，例如第一章1.6【美国家庭如何配置基金资产】中提及“开放式基金”、“共同基金”和“ETF”等名词，并未作任何定义阐释就直接叙述事件，实在让人摸不着头脑。 从副标题来看，“从入门到精通”，说明编剧还是想要用自己的书来帮助小白初步了解基金的，但在创作过程中却浑然忘记了受众群，学术性质太浓了（我以为我在看一本博士论文）。我的感觉是，这部剧是创作给金融系学生，创作给同行，创作给愿意花大把大把时间去研究基金市场、基金走势、基金历史的有一定基础的人士看的，不符合条件的人“难以下咽”。 摘录几段，看看这部剧的门槛： “证券市场的指数主要有三个作用：（1）市场的标尺，反映市场的平均收益和波动状况；（2）指数基金的跟踪标的，按照指数的样本权重进行指数化投资；（3）衍生产品的基础，股票指数期货、期权等衍生产品标的。” “公司估值方法通常分为两类：一类是相对估值方法，特点是主要采用乘数方法，较为简便，如PE估值法、PB估值法、EV/EBITDA估值法、PEG估值法、市销率估值法、EV/销售收入估值法、NAV估值法；另一类是绝对估值方法，特点是主要采用折现方法，如现金流折现DCF、股利贴现模型DDM等。相对估值法和绝对估值法作为估值体系的两个方面，不存在孰优孰劣的问题。” ...... 建议不想深入了解基金市场，只想获取买基姿势的伙伴们直接看七、八两章即可。
我用了40分钟左右，看完这部剧。 跟大多数的日本人剧集一样，很多的理论。 还扯到释迦牟尼去了。人家老人家一直修行，找不到解压的方法，最后中毒死了，当然压力马上清零啦。 压力只会减少，因为压力是不会清零的。在“与病毒共存”的年代，也该意识到“与压力共存”吧。 压力每个人都有的，就像血压一样，有高有低，看多和少罢了。我们要学会调节压力，有时候还可以变成动力，也是好事。不会减压，压力越来越大，还容易生病，不单单身体还有精神疾病。 怎么办？ 保持良好规律的作息、充足的睡眠、学会把负能量释放（找人倾诉、适量的运动、想哭就哭、想笑就笑….）、找到人生的目标感和幸福感，以及建立良好的人际关系。
够土 喜欢
「别以为有人看你， 就以为他喜欢你； 我多么喜欢太阳， 却不敢直眼望去。」 这一本佩索阿的水平也稳定发挥，很棒的诗和思想，又让我看到了不同的东西：被上帝奴役。要自然地开心或伤心，不要被上帝奴役。
3.5星，最后3集+半星，这部剧的演员，剧情，画面我觉得都值得4星，但最大的问题就在于节奏太快，本来节奏快是个好事，说明内容多，不拖沓，但本剧办案的过程无法代入观众，2集就讲一个案子，导致演员们就被刻画成了神，直接告诉观众怎么怎么样，根本没有一起推理的那种爽快感，重要情节的过渡就靠演员直接说，而不是层层递进。
这书是不错，可惜啊主角人有点傻，什么规则，什么境界，什么这世界是有人定的规则
文章太难懂，仅仅听书，是不只言词的。翻译听得懂，却缺少了作品本身的文字味道。所以，听完了，只懂了大概意思。想品味Wenn plötzlich alles anders ist语言的魅力，必须用眼睛看！等我好好用眼读一遍吧。
因为观看过程中中断了很久，记忆已经有点模糊了。做这个笔记时是在二毛的放映现场，外界的边缘和文本的边缘交织着。世界光怪陆离，如果一定要理解，我会选择编剧所持的这种方式。把欲求还给主体，让抗争代替被迫，也算是一种新的理解方式。能够理解，本剧中所提的一些问题比如性工编剧命名上的偏颇、为该群体服务的机构应该考虑的方向、对群体污名的重新审视等等，都对现实的改变很有意义。之前点过一个人的评价，说基于性行为的特殊性，性产业由于严重侵犯身体权是不可被接受的。可性活动的特殊性在哪里呢？怎么其他的出租身体就可以接受呢？这些仍然是在我心里悬而未决的问题。将继续探索，以叩问答案。
2023.4.18
总结概括：编剧事无巨细的描写了各种我们正常女性需要了解的皮肤知识，各种你想知道的理论知识这部剧基本都有涵盖。非常全面，并且可信度较高，因为可以看出编剧用了很大功夫去验证自己的理论，并且尽心尽力的找了很多医学界的真实案例来补充自己的论据。强推强推强推的一本有关护肤的书！🐂🐂 观看类型：社科-护肤 观看评价：4⃣️🌟，非常实用，非常好的排版，涉及的知识面也非常广的一本护肤剧集，每一章讲完理论知识以后还都非常贴心的进行了总结，真的可以看出编剧满满的诚意，这部剧应该是编剧花费了大量心血和时间用来完成的一本给大家读的书。面对琳琅满目的护肤产品，想要真正了解护肤的，非常有必要观看这本理论知识，不盲目跟风，先了解原理，再选择护肤产品。 基本上在别的护肤剧集里面可以看到的，这部剧都有涵盖，同时，建议大家读读Marlies Adrians的听肌肤的话1，进行知识的积累和补充。 扣一星因为想看一些具体的医美过程什么的，写的比较少，很多东西写的不是很具体，但已经很好了。 对我来说想要记住的知识： 1/护肤首要任务 拥有知识的人，才会拥有美丽，相信你可以成为集美貌和智慧于一身的人。 护肤的首要任务，就是尽量避免损伤皮肤屏障，保护其结构完整、功能正常 2/黑头处理方法 含脂量高的黑头质地较软，可以用超声波洁面仪、粉刺针清除；而含脂量较低的，则需要用撕拉式面膜、镊子清除。清除完成后，毛孔就疏通了，此时使用抑制皮脂分泌、促进角质松解的护肤品，可以减缓黑头的发生。如果只是清除而不做后续护理，黑头会迅速复发。 3/痘痘处理方法 护肤方面： 痤疮的病程一旦启动，就不会逆转，即使可能在一段时间内保持静止，但最终会继续发展。它的初始皮肤损伤（皮损）——也是最重要的皮损——粉刺，一旦形成，就不会自动脱落或自行消失，最终的结局要么是被人为清除，要么是引起更强烈的炎症反应，以脓疱的形式被溶解、清除。因此，及早开始护理，清除粉刺并防止其再产生至关重要。因此，痘痘一定要处理，不能放任不管。 取出粉刺后应立即导入祛痘产品，比如祛痘精华液、祛痘精华乳、药物等，使其渗入毛囊内部发挥作用，超声波导入是一个很好的选择。 祛痘产品作用及选择： α-羟基酸类（α-hydroxy acids, AHA）：一类水溶性小分子酸，又称果酸，最常用的是羟基乙酸（俗称“甘醇酸”）。酸类的主要作用机制是使上层角质细胞之间的连接变松，从而更容易脱落（角质剥落或松解）。 水杨酸还可以抑制过度角化，从而减轻粉刺形成，这对于挑除粉刺后的护理、防止微粉刺发生意义重大。 主要通过作用于细胞核中的维A酸受体发挥作用，可抑制皮脂分泌，也可以抑制细胞过度增殖，减少粉刺发生，改善毛囊内微环境。 维A酸类通过抑制皮脂分泌和减少细胞过度增殖发挥抗粉刺作用，相对而言，维A酸类对闭口粉刺的效果似乎更好，这可能是因为闭口粉刺中的细胞增殖活动更强烈，而维A酸可以抑制这些细胞的增殖。 饮食方面： 痤疮患者应当避免摄入过多的糖。高糖食物和高血糖指数（glycemic index, GI）的食物可以显著提升皮脂分泌水平，促进炎症发展。糖促进痤疮发展的作用目前已经被广泛肯定 IGF-1在调节皮脂分泌方面处于主导地位，同时可以促进粉刺形成。除了IGF-1之外，牛奶中的胰岛素、生长激素等都可能对痤疮有影响 痘印方面： 红色痘印主要通过抗炎、美白促进其消退，防止色沉；黑色痘印只能用医美术处理，或者加强美白，待其被动消失。当然，二者都需要防晒、避免摩擦、美白。 4/黑眼圈 “青眼圈”是年轻人最常遇到的，由微循环不良引起。眼周有非常丰富的毛细血管和静脉血管（图10-1），淤积于这些血管中的红
所有喜欢幽默，喜欢哲学，喜欢科学的人，you will like it.
〔诗与远方 瘦尽春光〕越是忙乱时，我总喜欢用观看来让自己沉静下来。越是颇感压力时，我也喜欢躲入书中释放下。每当如此，效果都不错，甚至会有不少灵感，让人变得更在状态，更兴奋。如若读《Wenn plötzlich alles anders ist》这类剧集，效果应该会更好。整本剧除了没有说很多关于他怎么研究怎么工作获得了诺贝尔奖的，而是讲了他“放飞自我”的故事，感觉他就在玩乐，他的工作、生活与印象中刻板忙碌的科学家完全不同，然而他的玩乐却都不是普通打发时间玩玩而已，如：他研究开保险柜，他真的成了开锁专家；如他与艺术家朋友打赌，互相当老师，结果他原本特别不擅长的画画，颇有成就，很多画儿都能卖出不错的价钱；他去酒吧研究怎么泡妞，他真的学到了屡试不爽的招数；他到巴西教学时，他参加桑巴游行演出，所在的临时队伍还比赢了正规桑巴学校；他喜欢上非洲鼓，就认真去学，还曾为芭蕾舞团演奏特别音乐而获得大奖……他做的有趣的，甚至是让人瞠目结舌的事，太多，不胜枚举，然而每一件都没有三分钟热度，而都玩出了新高度。其实，他的研究、他的教学工作其实都很繁忙，但他却能保有不断去学习不断去玩乐的饱满精神。可以想象，费曼有多忙碌，如果觉得无所事事、闲着发呆是一种福分，那费曼该多不幸福，然而，费曼却是多么的快乐。这其中有个点，那就是无所事事、懒惰才真正是一种扼杀生命力的苦刑。“在一定程度之内，成就一件事情可能获得的快乐，与我们必须克服的困难大小成正比。”
开车听书还是适合这种故事型的科普书，切入的角度很接地气，提供了很多日常现象的经济学思路，但是有些观点会不会有点狭隘，因为仅仅从经济学角度来考虑
这部剧的内容的主线是女主穿越到另一个平行世界的自己身上，然后再一次获得ukg的冠军，在这过程中获得了名副其实的婚姻，也收获了财富、荣誉，最后和男主生了一个爱情结晶 看这本，心情没有太多的波澜，不过挺喜欢男女主里面的家庭范围的，也喜欢女主的性格，不娇弱，有种大哥大的感觉，不过在男主面前瞬间超级可软可萌的存在😂 我觉得应该交代一下，为什么男主在一次绑架后生病中说的那句“我会娶唐迟”，因为我很好奇，结果后文也没有交代 两个平行世界的自己都能找到归宿，那便是最好的结局
比他是谁好看点，也没多少
好看的！
单纯的对于读史，有两个坚持的。一对于过去发生的事情，就像是一面镜子，让我们从中反思，可以学到一定的道理。二是对于每一个历史人物，都不要带有放大镜，本身史书中人物多少都带有编剧主观意识的解读，在一代代呈现到后人眼里的时候都有些不对的地方了，在读史的时候更要意识到这一点了。
莉拉的婚姻故事，莱农的求学之路。中间有很长的狗血感情戏，太过戏剧化，所有人都有了很大的转变，或许也是因为他们到了迅速成熟的年纪吧。 读下来的感觉比预期要差一些。
这部剧是插画家哈莉请母亲为她写的“人生指南”，写了很多条假如母亲即将离世写给女儿的心理疏导鸡汤。 我为啥觉得一般：这部剧的立意是暖心的，但深度不够，不足以惊艳到值得推荐的地步。它【仅仅】是这位母亲给女儿的人生指南，不能带给我一些深度的思考。当然，它作为一本轻松的睡前读物还是挺不错的。
后来，他把这意思也对她讲了。他对她说，和过去一样，他依然爱她，他根本不能不爱她，他说他爱她将一直爱到他死。 旧历年的最后一天读完了这部剧。 有些人是值得一辈子怀念的，我将一直爱你，到我生命的最后一刻。
非常适合没时间去健身房，或者喜欢在家锻炼的人，强烈推荐，一起健身找到属于自己的健身方式
在5.12的前夕开始看，在5.12的12周年看完 有力气在网上祭奠一次重大灾难的人，可能都是没有被这个事件影响到的人。 阿巴在几年后从移民村再回云中村的那一刻，就已经决定再也不离开这里，和曾经逝去的那些亡灵一起等着云中村的再度幻灭。神秘的云中村，永远拥抱着一份非物质文化遗产和一百个不肯离去的亡灵。 经历过重大灾难，失去过亲人和爱人的那些灵魂，在突如其来的伤痛下变了形，每个人都变成不同的形状来适应或拒绝新的世界。 央金归来的部分很让人感慨。她只剩下那个可以跳舞的梦，在被过度消费了以后灰飞烟灭。在她告别阿巴的那一刻她又回到最初的柔软，只是她也明白，那是她看云中村的最后一眼。 阿巴对于死亡超然的态度令人羡慕。神形俱灭后，不需要轮回了。取之大地的，都再还回去。自然高于一切，我们渺小的生命本身不需要多么厚重的意义。 灾后重建说来轻松， 但有些事情再也无法重来。 非常偶尔的时候， 生活除了无垠的绝望外， 还有可以期待的片刻的爱与关怀。 愿所有失去亲人的人， 还有这些值得拥抱的片刻。 Sending my love.