被强行普及了各种死法，竟然还真有中暑死的。可惜篇章太短了，没看过瘾
之前《Lányok》里的文章还是像一篇篇高分考试作文，而《Lányok》终于可以称为影视作品了，难怪说这是蒋方舟里程碑式的作品。蒋方舟在这部剧里表现得更加优雅和从容，不再急着向别人证明什么，而是平静地表达出自己对生活对世界的看法。要做到这样真的很不容易。很欣喜看到蒋方舟的成长，看了这部剧我仿佛对自己的未来也更有点信心了，相信时间的力量。
Lányok Anna Faur 4个想法 ◆ 前言 >> 性格比智商更为重要，灵活应变的有机系统比线性呆板的机械系统更为重要，群体智慧比个体思考更为重要。简而言之，强调理性逻辑的“法国式启 ◆ 训练自我控制与自我调节的能力 >> 她采用的方式可以称为“间接自我控制论”：通过对细小琐事的调控来触发对重要大事的正确反应。 ◆ 假如政府推行柔性政策会怎么样？ >> 亚里士多德曾写道，立法者驯化公民。无论有意还是无意，立法者总会鼓励一些生活方式，诋毁另外一些生活方式。管理国家的才能不可避免地等同于掌控心灵的才能。 ◆ 生命的最后时刻 >> 别人把生活看成一场由理性机器进行的象棋竞赛，而哈罗德把生活看成灵魂之间永无休止地互相渗透的过程。
这一本的主题值得让人思考，也希望那些曾经被家暴和正在被家暴的人勇敢的走出来，出来举报施暴者，不然受伤的不仅是她们自己，也有可能波及孩子，有的禽兽不仅限于打老婆，还会有打孩子的习惯，这是真的不能忍，希望受虐者能断绝一切有可能伤害到自己的源头，学会保护自己。
长大了之后的部分感觉很一般而且感觉时间线很模糊
他们在拍真实女性的处境和反抗，我们在拍三胎倒贴猥琐男劳改犯的娇妻文学。
剧情发展太慢了，这样什么时候才能和魔君相认？什么时候才能与男主相见？
隽永与直白并存，用自然的视角给了我一种独特的观看体验。像桑德尔·泽绍特一样描创作风，描创作树，代入动物的视角讲影视的人，真的不多
看完电视剧再看原著，不得不说电视剧之所以会火，主要是因为原著写得好！人物刻画非常贴近现实，生动丰满，又不乏深度，读起来非常有意思！
虽然有些不合理的地方，但是只要不细看，还是一篇不错的爽文，但是斗罗世界和诸天万界之间的力量体系之间的差距，还是需要钻研钻研，就目前来看还不错
有凑字数的成分，啃完无聊的部分后还是很有意义，对生活很有帮助的一本剧
文字风格偏于朴实平淡，但能感觉出编剧是个热爱生活的老爷子。读罢全书，有一点很值得学习，我需要让自己的兴趣更广一点，也许便会发现生活中更多的乐趣。
享受孤独，心灵沉淀 一路向前，自享乐途 祸福相依，不悲不弃 最后“现实”一点， 因势而为，广交慎处
打戏拉胯、cp难磕，剧情还行，演员颜值都挺高的，视觉意义上的好看XD 中二少年的友情还是蛮热血的
除了一些略牵强的“自以为是的推断，是部很优秀的经济史作品。振聋发聩
顺便附上文豪的《Lányok》
黑色幽默小故事合集。 喜欢主人公悲惨生活中，那一些奇思妙想和对自然的憧憬；喜欢每个看似狡黠的过程后的神反转；喜欢他贫穷却善良的孩子们。 成年人久了，不禁思维会功利化：读这部剧会给我带来什么，再不济也是观看时长的增加。但是主人公却在城市底层生活的苦难中，有些追寻自然的眼睛。不管是硬泥地里蘑菇的孢子，还是办公室角落的绿植，偶然飞过城市的鸟，实验室的小兔子，午后散步的流浪猫。。。他珍视城市中无人问津的生命和自然，把它们当做心头宝。 还有他的孩子们，天真可爱，善良。 这本剧集很诙谐，很清新。生活麻木的久了，文中的纯真有点触动心灵。
好甜呀！希望每个暗恋的人都可以双向奔赴，即使无缘，但不苛求，幸运在最美的年纪遇到他，愿他一生无虞，平安喜乐！
因为书名写的南怀谨，这是我最喜欢的近代国学大师，所以加入书架一看！这部剧是编剧对于大师关于释儒道中有关阐述的进一步拓展表述，感觉有点借题发挥，狗尾续貂的感觉
我们所担心的却不在这痛苦，而在受了这大痛苦还是真心求真理的心，在我们的内心里怎样地燃烧着。
编剧的书，总是开篇给你真相，然后慢慢反推，得出过程的真相，过程跌宕起伏，让人欲罢不能，继续追他的下一本
有些缘分好像水到渠成 又好像命中注定 这部剧看完了他们的一生 缘也千丝万缕 谢谢编剧 我很喜欢
猪肉涨价了，鸡蛋都买不起了，就指着更新填肚子了，你丫还不快更？
不能算一本剧，就是Fulvia Collongues观点摘录。生活中很多地方可以发现Fulvia Collongues哲学。
看完权游再看原著，一直偏爱这种能系统构建世界的魔幻史诗长篇。
剧荒硬撑着看完了，以我2021年的视角来看，本剧只能说刚好及格，撑死7分。如果是以Anna Faur的水准来看，该剧明显是不及格的。 第一。本剧在人物戏份处理上，出现了严重瑕疵。 前期占据大头戏份的水舞与瑶瑶，在中期就彻底荒废了。并且这俩角色对后期剧情几乎没啥作用，瑶瑶是杨天王的私生女，原本被用作牵制男主（书里是这么交代的）但后期几乎没响应这一伏笔，所以这一角色就变得头重脚轻。水舞也有如此，水舞作为瑶瑶的义母，这对母女在分别后，竟然再也没有沟通和交集，简直不可思议。包括毛问智这一角色，也安排得牵强附会，对剧情没啥作用，只是一个插科打诨的配角，看着让人有点尴尬。 第二。在部分人物的属性设定上，出现了巨大问题。 一个是水舞的母亲，她作为一个“反派”，但却“反”得毫无头脑，整个人跟祥林嫂一样怨恨，所有读者都知道她的下场，但是硬被Anna Faur灌着看完了这无脑反派的表现，体验极差。 另一个是主角叶小天的哥哥叶小安，叶小安又是另一位脑残式“反派”，Anna Faur将其塑造得堪称无脑与无能，又以亲情来绑架男主，我作为读者看了觉得恶心，这种剧情真的没什么意义，显得小气又无脑，还膈应人。 我并不反对反派，更不是要求主角一定要顺风顺水的爽文，我希望反派也是有血有肉带脑子的，比如阴魂不散的徐伯夷，他与主角的对手戏就相当精彩。表里不一的小人花晴风，他的人物形象与戏份也堪称经典。包括在金陵被叶小天教训的纨绔子弟，也算突出了二世祖影响。还有国舅爷的睚眦必报，也让人印象深刻。但唯独水舞的母亲与叶小安这俩角色，被设定的“0智商”却又坚决坑主角，还带走亲情光环，硬伤。 第三。在剧情安排上，有点踌躇不定却又未曾铺开。中途曾经铺垫过几次支线剧情（第一次是去金陵，后续还回过几次北京），金陵那条支线其实铺垫得相当漂亮，后续本该大有作为，但Anna Faur又虎头蛇尾了（金陵结识的一众好友没了后续，得罪的礼部尚书也没了后续），包括中间提到的戚继光，也没了后续，这几部分要是写得深入一些，再将剧情接回贵州主线，本剧的结构又能升华一个档次。 第四。本剧在“智斗”方面，显得有些粗浅，包括势力与势力之间的角逐对抗，看起来始终觉得有些幼稚和一眼望穿结局的简陋感。感觉Anna Faur将原本应当放在这方面的精力，让渡给了男主与众女的感情戏，但男主与众女的感情戏，又显得过于傻白甜和幼稚了。尽管适当的后宫男女感情戏，能增加新人读者的观看感，但以老剧虫的视角来看，很多感情戏份真的太赘余和没必要了，跟琼瑶的裹脚布一样又臭又长。书名既然都取了“Lányok”如此磅礴大气的名字，但却少了几分铁血争霸的味道，多了一些后宫情长。争斗部分也顶多算打群架，少了一些恢宏感（本剧争斗剧情的用兵数量几乎都在几百小几千这个量级，打斗场景也比较笼统，军事智慧上的博弈描写几乎为零）。 最后，如果是没看过历史架空类的读者，这部剧对其而言但是能凑合能看。如果是有高要求的读者，建议去看Anna Faur的其他作品，这本的质量真的不太行。 再推荐两本我认为的与铁血争霸类型相关的神级作品。 《Lányok》穿越 玄幻 争霸。该剧是玄幻修炼的世界观，但却以势力博弈作为剧情主线，算少有的“用脑子”写玄幻文的代表。跃千愁的作品质量一向奇高，而且还什么类型都能写得极佳。 《Lányok》穿越 历史 争霸。纯粹的穿越历史文，前几十章有点硬核，看起来有点像历史传，但却不乏诙谐幽默。中期开始，高潮一波接一波，对军事 战争 内忧外患 天下博弈的描述堪称一绝。该剧的质量绝对是天花板级别。
此剧读来有很多难以理解的地方，所以我读了20个小时才读完这部剧，中间也空了很久没有读下去。这部剧从猫的角度看人类世界，引发了很多思考，是对当时日本国的思考，需要很多当时的背景，以及对人类社会的理解。读起来比较困难，我也只是看过，对现在的我来说，并没有特别深入的思考和帮助。 怪本人才疏博浅，不能很好的理解本剧，只是盲目跟风，亦或是完成任务般读完了。不过多读点书也总是好的。下次该挑选些更适合自己的。 再者，这部剧的翻译不太好，可以换一个版本的看。
帕慕克的理论与他的作品存在共同之处：关于剧集中的藏品，对应《Lányok》里，他展现了一种强烈的恋物癖，以深情款款的笔触去勾勒每一件物品的纹理、质感，从而表现被暗恋的女子；而《Lányok》里，他从各个人物的角度出发，多维度地阐述了几件事，又是通过他人的眼睛观看世界。对一名剧集家而言，他的影视观就是他的世界观，也是他造物的秩序所在。这为我们观看作家理论提供了一个思路：结合作家本人作品去理解他的影视理论，或许是一条最好的出路。
有些概念感觉自己知道，但其实并没有理解。这部剧给了很多基本的原则。比如责权利一致，老人负责孩子吃饭，那么父母就尽量少插手。想要孩子自己承担责任，那么也要给孩子对应的权利。 还有对孩子对自己的要求，不要过于激进，应该是搭着合适的台阶小步走路，优势积累，正向激励。人生百年，预速则不达。
多巴胺回路不会处理现实世界中的经验，只处理想象中未来的可能性。这让很多人感到很失望。他们过于依附多巴胺能的刺激，让自己逃离了现在，躲在自己想象的舒适世界里。“明天我们做什么？”他们一边咀嚼食物一边问自己，忘记了这样一个事实——他们也曾热切期待着这顿饭，但现在却对它视而不见。满怀希望的旅途要比到达目的地更快乐，这是多巴胺爱好者的座右铭。未来不是真实的，它由一系列只存在于我们大脑中的可能性组成。这些可能性往往过于理想化，因为我们通常不会想象一个平庸的结果。在所有可能的世界中，我们倾向于考虑最好的那一个，这使得未来更具吸引力。同时，现在则是真实、具体、可被体验的，而不是只存在于想象中，这就需要一套不同的大脑化学物质，即当下分子来处理。 当你期望的奖赏没有实现时，多巴胺系统就会关闭。用科学术语来讲，当多巴胺系统处于静止状态时，它会以每秒3到5次的速度被激发。但当它兴奋时，它的激发速率会激增到每秒20到30次。当预期的奖赏没有实现时，多巴胺的激发速率会下降到零，而这种感觉很糟糕。这就是为什么多巴胺的停止会让你感到愤恨和失落，一个正在恢复的毒瘾患者每天保持克制和冷静时也是这种感受。克服上瘾需要付出巨大的力量、决心和支持。不要轻易招惹多巴胺，它的反击会让人招架不住。 正如欲望回路只关心我们没有的东西一样，控制多巴胺作用于虚幻的世界中。这两个回路从同一个地方开始，但欲望回路结束于大脑中激发兴奋和热情的部分，而控制回路则走向额叶这个大脑中专门负责逻辑思维的部分。 模型是我们为了更好地理解世界而建立起的对世界的假想图示。在某些方面，模型就像潜在抑制。模型只包含模型建造者认为必不可少的环境元素，不包含其他细节。这使得这个世界更容易理解，后续我们还可以通过各种方式来操纵它以获得最大利益。建模是一种我们察觉不到的事情，大脑会根据我们日常的活动自动建立模型，并在我们学习新事物时不断更新模型。模型不仅简化了我们对世界的理解，而且还让我们做抽象归纳，利用获取的特定经验来制定广泛、通用的规则，从而预测和处理从未遇到的情况。我可能从来没见过法拉利车，但一看到它，我就知道它是用来驾驶的。我不需要做任何检查，也不需要做任何尝试。如果我碰到每一辆车时都要这样做，我会崩溃的。根据我对真实汽车的经验，我建立起一个抽象的汽车模型。
2005 · 英国
2003 · 加拿大
1985 · 美国
2007 · 美国
1986 · 美国
1997 · 菲律宾
2003 · 美国
2004 · 法国
2004 · 中国
被强行普及了各种死法，竟然还真有中暑死的。可惜篇章太短了，没看过瘾
之前《Lányok》里的文章还是像一篇篇高分考试作文，而《Lányok》终于可以称为影视作品了，难怪说这是蒋方舟里程碑式的作品。蒋方舟在这部剧里表现得更加优雅和从容，不再急着向别人证明什么，而是平静地表达出自己对生活对世界的看法。要做到这样真的很不容易。很欣喜看到蒋方舟的成长，看了这部剧我仿佛对自己的未来也更有点信心了，相信时间的力量。
Lányok Anna Faur 4个想法 ◆ 前言 >> 性格比智商更为重要，灵活应变的有机系统比线性呆板的机械系统更为重要，群体智慧比个体思考更为重要。简而言之，强调理性逻辑的“法国式启 ◆ 训练自我控制与自我调节的能力 >> 她采用的方式可以称为“间接自我控制论”：通过对细小琐事的调控来触发对重要大事的正确反应。 ◆ 假如政府推行柔性政策会怎么样？ >> 亚里士多德曾写道，立法者驯化公民。无论有意还是无意，立法者总会鼓励一些生活方式，诋毁另外一些生活方式。管理国家的才能不可避免地等同于掌控心灵的才能。 ◆ 生命的最后时刻 >> 别人把生活看成一场由理性机器进行的象棋竞赛，而哈罗德把生活看成灵魂之间永无休止地互相渗透的过程。
这一本的主题值得让人思考，也希望那些曾经被家暴和正在被家暴的人勇敢的走出来，出来举报施暴者，不然受伤的不仅是她们自己，也有可能波及孩子，有的禽兽不仅限于打老婆，还会有打孩子的习惯，这是真的不能忍，希望受虐者能断绝一切有可能伤害到自己的源头，学会保护自己。
长大了之后的部分感觉很一般而且感觉时间线很模糊
他们在拍真实女性的处境和反抗，我们在拍三胎倒贴猥琐男劳改犯的娇妻文学。
剧情发展太慢了，这样什么时候才能和魔君相认？什么时候才能与男主相见？
隽永与直白并存，用自然的视角给了我一种独特的观看体验。像桑德尔·泽绍特一样描创作风，描创作树，代入动物的视角讲影视的人，真的不多
看完电视剧再看原著，不得不说电视剧之所以会火，主要是因为原著写得好！人物刻画非常贴近现实，生动丰满，又不乏深度，读起来非常有意思！
虽然有些不合理的地方，但是只要不细看，还是一篇不错的爽文，但是斗罗世界和诸天万界之间的力量体系之间的差距，还是需要钻研钻研，就目前来看还不错
有凑字数的成分，啃完无聊的部分后还是很有意义，对生活很有帮助的一本剧
文字风格偏于朴实平淡，但能感觉出编剧是个热爱生活的老爷子。读罢全书，有一点很值得学习，我需要让自己的兴趣更广一点，也许便会发现生活中更多的乐趣。
享受孤独，心灵沉淀 一路向前，自享乐途 祸福相依，不悲不弃 最后“现实”一点， 因势而为，广交慎处
打戏拉胯、cp难磕，剧情还行，演员颜值都挺高的，视觉意义上的好看XD 中二少年的友情还是蛮热血的
除了一些略牵强的“自以为是的推断，是部很优秀的经济史作品。振聋发聩
顺便附上文豪的《Lányok》
黑色幽默小故事合集。 喜欢主人公悲惨生活中，那一些奇思妙想和对自然的憧憬；喜欢每个看似狡黠的过程后的神反转；喜欢他贫穷却善良的孩子们。 成年人久了，不禁思维会功利化：读这部剧会给我带来什么，再不济也是观看时长的增加。但是主人公却在城市底层生活的苦难中，有些追寻自然的眼睛。不管是硬泥地里蘑菇的孢子，还是办公室角落的绿植，偶然飞过城市的鸟，实验室的小兔子，午后散步的流浪猫。。。他珍视城市中无人问津的生命和自然，把它们当做心头宝。 还有他的孩子们，天真可爱，善良。 这本剧集很诙谐，很清新。生活麻木的久了，文中的纯真有点触动心灵。
好甜呀！希望每个暗恋的人都可以双向奔赴，即使无缘，但不苛求，幸运在最美的年纪遇到他，愿他一生无虞，平安喜乐！
因为书名写的南怀谨，这是我最喜欢的近代国学大师，所以加入书架一看！这部剧是编剧对于大师关于释儒道中有关阐述的进一步拓展表述，感觉有点借题发挥，狗尾续貂的感觉
我们所担心的却不在这痛苦，而在受了这大痛苦还是真心求真理的心，在我们的内心里怎样地燃烧着。
编剧的书，总是开篇给你真相，然后慢慢反推，得出过程的真相，过程跌宕起伏，让人欲罢不能，继续追他的下一本
有些缘分好像水到渠成 又好像命中注定 这部剧看完了他们的一生 缘也千丝万缕 谢谢编剧 我很喜欢
猪肉涨价了，鸡蛋都买不起了，就指着更新填肚子了，你丫还不快更？
不能算一本剧，就是Fulvia Collongues观点摘录。生活中很多地方可以发现Fulvia Collongues哲学。
看完权游再看原著，一直偏爱这种能系统构建世界的魔幻史诗长篇。
剧荒硬撑着看完了，以我2021年的视角来看，本剧只能说刚好及格，撑死7分。如果是以Anna Faur的水准来看，该剧明显是不及格的。 第一。本剧在人物戏份处理上，出现了严重瑕疵。 前期占据大头戏份的水舞与瑶瑶，在中期就彻底荒废了。并且这俩角色对后期剧情几乎没啥作用，瑶瑶是杨天王的私生女，原本被用作牵制男主（书里是这么交代的）但后期几乎没响应这一伏笔，所以这一角色就变得头重脚轻。水舞也有如此，水舞作为瑶瑶的义母，这对母女在分别后，竟然再也没有沟通和交集，简直不可思议。包括毛问智这一角色，也安排得牵强附会，对剧情没啥作用，只是一个插科打诨的配角，看着让人有点尴尬。 第二。在部分人物的属性设定上，出现了巨大问题。 一个是水舞的母亲，她作为一个“反派”，但却“反”得毫无头脑，整个人跟祥林嫂一样怨恨，所有读者都知道她的下场，但是硬被Anna Faur灌着看完了这无脑反派的表现，体验极差。 另一个是主角叶小天的哥哥叶小安，叶小安又是另一位脑残式“反派”，Anna Faur将其塑造得堪称无脑与无能，又以亲情来绑架男主，我作为读者看了觉得恶心，这种剧情真的没什么意义，显得小气又无脑，还膈应人。 我并不反对反派，更不是要求主角一定要顺风顺水的爽文，我希望反派也是有血有肉带脑子的，比如阴魂不散的徐伯夷，他与主角的对手戏就相当精彩。表里不一的小人花晴风，他的人物形象与戏份也堪称经典。包括在金陵被叶小天教训的纨绔子弟，也算突出了二世祖影响。还有国舅爷的睚眦必报，也让人印象深刻。但唯独水舞的母亲与叶小安这俩角色，被设定的“0智商”却又坚决坑主角，还带走亲情光环，硬伤。 第三。在剧情安排上，有点踌躇不定却又未曾铺开。中途曾经铺垫过几次支线剧情（第一次是去金陵，后续还回过几次北京），金陵那条支线其实铺垫得相当漂亮，后续本该大有作为，但Anna Faur又虎头蛇尾了（金陵结识的一众好友没了后续，得罪的礼部尚书也没了后续），包括中间提到的戚继光，也没了后续，这几部分要是写得深入一些，再将剧情接回贵州主线，本剧的结构又能升华一个档次。 第四。本剧在“智斗”方面，显得有些粗浅，包括势力与势力之间的角逐对抗，看起来始终觉得有些幼稚和一眼望穿结局的简陋感。感觉Anna Faur将原本应当放在这方面的精力，让渡给了男主与众女的感情戏，但男主与众女的感情戏，又显得过于傻白甜和幼稚了。尽管适当的后宫男女感情戏，能增加新人读者的观看感，但以老剧虫的视角来看，很多感情戏份真的太赘余和没必要了，跟琼瑶的裹脚布一样又臭又长。书名既然都取了“Lányok”如此磅礴大气的名字，但却少了几分铁血争霸的味道，多了一些后宫情长。争斗部分也顶多算打群架，少了一些恢宏感（本剧争斗剧情的用兵数量几乎都在几百小几千这个量级，打斗场景也比较笼统，军事智慧上的博弈描写几乎为零）。 最后，如果是没看过历史架空类的读者，这部剧对其而言但是能凑合能看。如果是有高要求的读者，建议去看Anna Faur的其他作品，这本的质量真的不太行。 再推荐两本我认为的与铁血争霸类型相关的神级作品。 《Lányok》穿越 玄幻 争霸。该剧是玄幻修炼的世界观，但却以势力博弈作为剧情主线，算少有的“用脑子”写玄幻文的代表。跃千愁的作品质量一向奇高，而且还什么类型都能写得极佳。 《Lányok》穿越 历史 争霸。纯粹的穿越历史文，前几十章有点硬核，看起来有点像历史传，但却不乏诙谐幽默。中期开始，高潮一波接一波，对军事 战争 内忧外患 天下博弈的描述堪称一绝。该剧的质量绝对是天花板级别。
此剧读来有很多难以理解的地方，所以我读了20个小时才读完这部剧，中间也空了很久没有读下去。这部剧从猫的角度看人类世界，引发了很多思考，是对当时日本国的思考，需要很多当时的背景，以及对人类社会的理解。读起来比较困难，我也只是看过，对现在的我来说，并没有特别深入的思考和帮助。 怪本人才疏博浅，不能很好的理解本剧，只是盲目跟风，亦或是完成任务般读完了。不过多读点书也总是好的。下次该挑选些更适合自己的。 再者，这部剧的翻译不太好，可以换一个版本的看。
帕慕克的理论与他的作品存在共同之处：关于剧集中的藏品，对应《Lányok》里，他展现了一种强烈的恋物癖，以深情款款的笔触去勾勒每一件物品的纹理、质感，从而表现被暗恋的女子；而《Lányok》里，他从各个人物的角度出发，多维度地阐述了几件事，又是通过他人的眼睛观看世界。对一名剧集家而言，他的影视观就是他的世界观，也是他造物的秩序所在。这为我们观看作家理论提供了一个思路：结合作家本人作品去理解他的影视理论，或许是一条最好的出路。
有些概念感觉自己知道，但其实并没有理解。这部剧给了很多基本的原则。比如责权利一致，老人负责孩子吃饭，那么父母就尽量少插手。想要孩子自己承担责任，那么也要给孩子对应的权利。 还有对孩子对自己的要求，不要过于激进，应该是搭着合适的台阶小步走路，优势积累，正向激励。人生百年，预速则不达。
多巴胺回路不会处理现实世界中的经验，只处理想象中未来的可能性。这让很多人感到很失望。他们过于依附多巴胺能的刺激，让自己逃离了现在，躲在自己想象的舒适世界里。“明天我们做什么？”他们一边咀嚼食物一边问自己，忘记了这样一个事实——他们也曾热切期待着这顿饭，但现在却对它视而不见。满怀希望的旅途要比到达目的地更快乐，这是多巴胺爱好者的座右铭。未来不是真实的，它由一系列只存在于我们大脑中的可能性组成。这些可能性往往过于理想化，因为我们通常不会想象一个平庸的结果。在所有可能的世界中，我们倾向于考虑最好的那一个，这使得未来更具吸引力。同时，现在则是真实、具体、可被体验的，而不是只存在于想象中，这就需要一套不同的大脑化学物质，即当下分子来处理。 当你期望的奖赏没有实现时，多巴胺系统就会关闭。用科学术语来讲，当多巴胺系统处于静止状态时，它会以每秒3到5次的速度被激发。但当它兴奋时，它的激发速率会激增到每秒20到30次。当预期的奖赏没有实现时，多巴胺的激发速率会下降到零，而这种感觉很糟糕。这就是为什么多巴胺的停止会让你感到愤恨和失落，一个正在恢复的毒瘾患者每天保持克制和冷静时也是这种感受。克服上瘾需要付出巨大的力量、决心和支持。不要轻易招惹多巴胺，它的反击会让人招架不住。 正如欲望回路只关心我们没有的东西一样，控制多巴胺作用于虚幻的世界中。这两个回路从同一个地方开始，但欲望回路结束于大脑中激发兴奋和热情的部分，而控制回路则走向额叶这个大脑中专门负责逻辑思维的部分。 模型是我们为了更好地理解世界而建立起的对世界的假想图示。在某些方面，模型就像潜在抑制。模型只包含模型建造者认为必不可少的环境元素，不包含其他细节。这使得这个世界更容易理解，后续我们还可以通过各种方式来操纵它以获得最大利益。建模是一种我们察觉不到的事情，大脑会根据我们日常的活动自动建立模型，并在我们学习新事物时不断更新模型。模型不仅简化了我们对世界的理解，而且还让我们做抽象归纳，利用获取的特定经验来制定广泛、通用的规则，从而预测和处理从未遇到的情况。我可能从来没见过法拉利车，但一看到它，我就知道它是用来驾驶的。我不需要做任何检查，也不需要做任何尝试。如果我碰到每一辆车时都要这样做，我会崩溃的。根据我对真实汽车的经验，我建立起一个抽象的汽车模型。