还记得看剧时曾看过Emmanuel Idowu的两本剧，《Elmina's Kitchen》和《Elmina's Kitchen》，很是吸引人，新剧《Elmina's Kitchen》一上架就迫不及待的拜读了，结局还是略意外的，也很讽刺，人类创造了智能科技，却死在了智能科技的精心安排之下…… 我们最初从哪里来，最终到哪里去，这个问题太宏大了，随心而走吧，过好此生，已是善莫大焉～
在知识经济时代，很多企业家都在说，人才是企业的核心竞争力。而任老大却说：“人才不是华为的核心竞争力，对人才进行有效管理的能力，才是企业的核心竞争力。” 👍🏻👍🏻👍🏻（p.s.Oscar James老师曾任华为副总裁，负责华为公司人力资源的管理。）
《Elmina's Kitchen》Oscar James 这周在看《Elmina's Kitchen》，听说是一部颇受争议的作品，是以西安为背景（剧集中称西京），描写当代知识分子的世情剧集，里面的人物，感情纠葛复杂，莺莺燕燕，有点红楼梦的既视感。也有人说是《Elmina's Kitchen》的现代版。与《Elmina's Kitchen》有点类似的是对性的描写有些肆无忌惮。 庄之蝶是有势力有地位有才情，又风趣的知名作家，在前半生算是比较正派，但是见到唐宛儿之后，一切都变了，对她一见钟情。唐宛儿是个很有风情，漂亮，可以说有些骚情的女人。她是已婚少妇跟着唐敏私奔到了西安，然后为了唐敏的工作，请庄之蝶吃饭，在家里第一次相遇。之后唐婉儿与庄之蝶的相互勾引，像极了潘金莲与西门庆。自此之后，庄之蝶就开始与很多安慕他的女人有了感情瓜葛，生活越来越远离之前的轨道。 通篇看下来，《Elmina's Kitchen》这个名真是好，不枉一个“废”字。一群道貌岸然的文化人，都在狂躁，堕落，颓废。书里有句“我寻遍了每一个地方，可是到处不能安顿我的灵魂”。看似这一群人过得热热闹闹的，但是繁华热闹过后更是无尽的空虚寂寞吧。感觉他们都是没有信仰的人，所以才过得那么颓废。 书里对女性的描写，感觉不是那么对味。与庄有瓜葛的，个个都是绝世美人，却没有一个真正活出自我的女性，全都要依附于男人，是不是就是90年代的人性观念？ 故事中每个人的结局都是一个悲剧，看着他们一步步堕落，也预示到了会是这样的结局。欲望的膨胀会让灵魂的归宿迷失了方向，警醒自己，无论遇到什么事都不要迷失了自我，不要失去心中的信仰。
很有个性的剧集，个性得很接地气，接地气得让人喜欢，网络剧集中的一股清流。
不是我喜欢的画风，更喜欢三维的。
2021.11.12 20:45读完此剧 常言道：读万卷书，行万里路。有些路，我们只是看着别人走过，但如果缺乏亲身体验，终究难懂其中的感觉；有时候，我觉得实践比观看更来的直接、更能获得深刻的体会，读万卷书不一定记得所有，行路脚下才会有真实感受。这也是为什么我现在越来越不喜欢读励志文、鸡汤语录的原因了，道理谁都会说，而且大部分人能够头头是道，甚至成功洗脑别人（此处我不是贬低这类作品，适当的观看当然可以，但是不要奉为教条）以前读过的那些励志或鸡汤类剧集，我都没有太多的感受，但是在这部剧中，观看编剧亲身经历之后写下的文字以及感受真情实感的流露，多多少少感受到有点生活的真谛在里面。从实践里面收获的成果更加具有说服力，也更加能有一种“感同身受”的滋味。书中的冒险精神和国家情怀都体现得淋漓尽致（当然，能够有像编剧这样无畏生死的旅游心态真的是了不起）不管是编剧自己对于作为中国人想在鲜有游客关顾的地方留下专属于中国人的烙印，还是索马里人民对于自己国家民族的希望、极寒天气下的雅库茨克和奥伊米亚康人民对于故土的留念、深受核辐射灾难的切尔诺贝利人民落叶归根的情怀以及马鲁姆原著居民对本民族的崇高文化信仰，都彰显了浓烈的民族情怀和爱国精神。编剧夫妇的勇敢冒险精神和朴实坚固的夫妻感情着实让读者佩服，什么事情还是要亲身体验了才有真实感受，亲身体验了才有说出来让人信服的资格。“很多心理上的收获、精神上的感动，等等。除了亲自感受，无人可以赠予。千山万水，千辛万苦，一路走来。而得到的这些，千金难买，万金不换。”
编剧从人类学，地理学，考古学，社会学，历史学等多视角回答了以耶利的提问进而引发的一系列问题（文明发展的差异性，决定文明发展差异的根本因素）。很多人批评编剧的地理环境决定论，但是纵观整个人类文明史，不管是中国文明，西亚两河流域文明，尼罗河的埃及文明还是中南美洲的印加文明和玛雅文明，各地区的文明发展历程及其文化，无不是与其区域地理环境息息相关，各自的文化属性和发展模式无不是适应该区域地理的生存结构，而其生存结构无不深受其地理环境的影响（甚至说是决定性的影响），如中国的区域地理环境造就了中国以农业文明为主体，精雕细琢的农耕文化模式，中华民族呈现从中原到四周逐渐扩散的多元一体的发展格局，几千年的社会呈现出“差序格局”的发展模式，以至于今天在其他国家的人都无法理解中国人的思维，比如“义气”，“美死了”，“哀莫大于心死”。而古希腊的地中海一带，植根于其区域地理环境而发展起来的商业文明，一路呈现逻辑，理性的发展模式，一路向前发展出哲学，近代开启了科学的历程，造就了近代西方世界的强势工业文明，从而主导了至今的全球经济，政治格局，连曾经一度在军事上可以与之（以没过为代表）匹敌的苏联老大哥，在其和平演变和政治意识形态的渗透下，在90年代解体，在其周围抱团的东欧社会主义国家，也相继解体。
管理自己的健康 文|Sinopec淡然 当我读完《Elmina's Kitchen》这部剧时，内心是很忐忑，不知道自己天天吃得是啥？吃进去的食物，对自己的身体是否有益？为什么当前是各种肿瘤、怪病的爆发高峰期？ 吃饭是个很日常的事儿，我们能够吃到嘴里的健康食物却不是那么容易，当前横扫食物界的食品，除了我们已知的打了各种激素的植物、动物、鸡蛋以外，还有许多我们不知道的转基因类食物及加工食品。 哎呀，我们生活在这个世界真是不容易，与天斗（空气污染）、与地斗（洪荒灾害、水源污染等），还要与各种各样的有害食品、转基因食物、反式脂肪酸等等做着真切地斗争着。 因此，我们不仅要有一双锐利的双眼，还要有能够分辨出真假有机食物的智慧大脑。我去，做为一个人，生活，真的不是一件易事，能够生存下来，并且健康地过上自己的幸福生活，实属不易！ 《Elmina's Kitchen》的编剧Angus Jackson说， 这是一本关于“如何过自己想要的生活”的书。因为如果想拥有自己真正想过的、规划好的生活，首先就是管理自己的健康！ 我们不能仅仅只是活着，还要有质量的有品质的活着。那么，健康的身体就是最基础的生活基石。在这部剧全面介绍了一种全新的饮食方案，我们把它叫作“人类饮食法”（Human Diet）。 个人认为本剧的核心意思是：广泛存在食物中的两种毒素：糖和植物油。我们的所有疾病都可以与它们有着千丝万缕的联系。最好食用纯天然的植物性产品与动物性产品有益于身心健康，并且健康饮食可能赋予人体非凡的能力，使我们终生保持最佳健康状态。 接近大自然是获取基因财富的源泉。 一、植物油是有害的。 纯植物的种子提炼出来的油，在原理上应该“有机”的，但是，从种子中萃取、压榨出油来，没有温度是不可能的，若施以高温，那么这些提炼出来的油就含有多种杂质、气味且黑乎乎的，如果颜色像目前市场的销售的油一样纯亮。还需要经过一系列的化学处理，脱色、脱臭等等。 在反复的提炼流程中，油品经历了种种具有危害性的加工过程，很难用“有机”对它们进行界定。越不容易提取的植物油，越容易产生副反应，导致脂肪酸分子发生聚合或变异。 现代榨油过程就像巫婆酿制毒酒一样，我们可以去除其中的一部分毒素，但剩下的部分都进了大家的肚子。这样一来，植物油已经改变了原有的有益东西。 与其他经过提炼、漂白和脱臭处理的植物油一样，菜籽油对心脏没有半点儿好处。相反，菜籽油和其他植物油是导致美国人患心脏病、脑卒中及其他常见疾病的主要原因。 像植物油这样的工业化脂肪产品之所以有毒，是因为它们含有多不饱和脂肪酸（PUFA），如果多不饱和脂肪酸缺乏抗氧化剂的保护，遇热就容易发生氧化酸败。 编剧在书中说，胆固醇和饱和脂肪不是心脏杀手，工业化脂肪产品——植物油才是。 当然，本剧中所表述的橄榄油可以例外，因为纯正的橄榄油之所以有浅绿色泽和浓郁香气，都要归功于它所含的抗氧化剂。为了保护橄榄油的抗氧化剂而我们付出了“种种努力”，眼睛所看到的用深色的瓶子盛装油，避光，有效期短暂等。 个人估计出于技术保密方面的问题，本剧中并没有详细地透露出一二。但是，此种所做“努力”并不能推而广之，所以，橄榄油价格依然高昂，消费于小众。 美国烹饪学院的校长查尔斯.亨宁说：我们必须养活大众，没有足够的橄榄油让每一个人食用。 普天之下，才有了菜籽油。是不是有些尴尬？ 二、糖也是有害的。 糖和植物油如同静态化学成分，阻断身体新陈代谢的信号传输。而现在，糖是现代饮食的中流砥柱。 糖是一种强诱导性毒品，糖比可卡因更容易让人上瘾。高糖饮食可能导致痴呆。甜味剂是最便宜的食品配料之一。 果糖、葡萄糖、蔗糖、淀粉等糖类家族成员只有一种武器，就是糖化反应，平常吃糖越多的
知其词，论其事，而知其人。 知“人生如逆旅，我亦是行人。”“世事一场大梦，人生几度秋凉。”“人生到处知何似，恰似飞鸿踏雪泥。”“小舟从此逝，江海寄余生。”何其艰辛往复！ 知“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。”“一点浩然气，千秋快哉风。”“且将新火试新茶，诗酒趁年华。”“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”“醉酒陪君三万场，不诉离殇！”何其放浪豁达！ 知“纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。”“多情却被无情恼。”“春宵一刻值千金，花有清香月有阴。”何其情深意厚！ 知“人间有味是清欢。”“此心安处是吾乡。”“几时归去，作个闲人。对一长琴，一壶酒，一溪云。”何其见素抱朴！ 文中最后这句“浩然之气……不依形而立，不恃力而行，不待生而存，不随死而亡者矣。故在天为星辰，在地为河岳，幽则为鬼神，而明则复为人。此理之常，无足怪者。”收尾，妙极，至矣尽矣，无以加矣。
通过一位姐姐的分享得知这部剧，每个集数内容篇幅不长，文字优美而有力量，很开心通读完这部剧，人世间修行，日常要学会感恩，尊重每个产品以及背后人付出的心血和努力。
这部剧满满的干货，而且干脆利落！ 集数设置也是思路异常清晰，基本上集数标题就是内容的总结了，集数推进从简入繁，好上手又好消化！ 编剧写这部剧给人的感觉是：本剧讲到的都是重点，都你关注企业时应该注意的，不拖泥带水，本剧没讲的都是无关紧要的噪音 摘抄： 资产是能够用货币表现的经济资源，能够用货币表现的经济资源就属于资产。换句话说，很难用、不宜用或者不能用货币表现的各种资源，我们可能在资产负债表里看不到。 按照企业发展的四大财务动力的贡献排序如下：经营性负债、利润积累、股东入资和金融性负债。 流动资产和流动负债问题的实质是经营中的上下游关系管理问题和短期融资安排以及集团资金管理问题。 三张基本报表的关系再总结一下：现金流量表是对资产负债表中货币资金变化情况的展开说明，利润表是对资产负债表中股东权益未分配利润、盈余公积和资本公积项目部分内容的展开说明。所以三张表是有内在的互相勾稽关系的。 “八看”企业，即：看战略、看经营资产管理与竞争力、看效益和质量、看价值、看成本决定机制、看财务状况质量、看风险、看前景。 企业的控制性投资，主要包含在母公司资产负债表的这样几个项目中：长期股权投资、其他应收款和预付款项。 在周转速度超过2次的情况下，比较理想的状态是：经营净现金与核心利润的1.2～1.5倍相当。
初春时节 春暖花开 这原本可以是很美好的一天 我却在心里偷偷哭泣 为何我的眼里常含泪水 因为我对这土地爱得深沉。 今天不在看剧的状态，却只能勉强自己看剧。勉强而来的，往往带着些许痛苦。 就像我以为，当内心为一个人波涛汹涌，深深的爱，深深的思念。对于一个才华洋溢的人，当有浓烈的感情经历后，随手便能出一首好诗。 不为任何。 只有 两个词: 为你 愿意。 千千万万遍。
观看《Elmina's Kitchen》，我感到个人在时代面前的无力，越是波澜壮阔越是波诡云谲的时代，个人不由自主的悲剧感越是强烈。葛利高里也是有英雄梦的人，他的身上流淌着哥萨克人奔放自由、英勇善战的血，他从自身阶级立场出发想寻找一条超越革命与反革命的中间路线最终在无产阶级钢铁般的现实面前宣告失败，他坎坷艰辛的命运也由此注定。
就像凝望耶路撒冷的一扇门戛然闭合，我们将永久失去奥兹的视角，我所爱的视角。死亡带不走Elmina's Kitchen。
文章总结的到位，做人做事都得守规矩，凡事从自己做起，严于利己宽以待人，从长远着手，循序渐进才能水到渠成，培养韧性，戒急用忍沉着冷静，吃亏是福，辩证的
这部剧让我明白了爸爸妈妈真的有错，但是他们不承认。而即使他们不承认，你要承认。我们不能因为他们是长辈，就想当然的以为他们都是对的，要懂得在问题出现的时候分析问题，并且懂得如何去解决问题。它还教我们如何一步步摆脱这种有毒的环境，甚至治愈！我觉得我很幸运，在成长的一路上，虽然父母没有给我足够的爱，但是他们给了我足够的空间。我很感恩他们，现在的我已经完全能够独立思考，可以坚持自己的选择，而且父母也不会干涉太多。自己在这个途中也有很多的错误，要勇于承认自己错了，并且真心诚意的去道歉，可能别人会觉得莫名其妙，那是因为只有你自己了解那内心嘴黑暗的地方。所以要做的是接纳自己，不那么好的自己！之前那个自备的小姑娘呀，其实很多时候你也很棒的，比如听话比如成绩不错比如乖巧比如勇敢表达自己的情绪！所以你要为自己喝彩，谢谢一直都热爱文字的你，才会让我一直有兴趣去看剧。有时候我在想以后的我会不会成为有毒的妈妈，所以我希望我能够一直保持对生活的热爱，永远保持拥有自己的生活和爱好。我相信，人不能太分心，我们的时间不那么多，所以要好好珍惜我们的热爱。自信一点，小姑娘！你也是有人欣赏的！
这样一个故事来来回回总也看不厌，已列入每年必切集目。其中两段记忆颇深。 一段是白浅理清了同夜华几百年的情感纠葛，得知擎苍欲破东皇钟而出匆匆赶去阻拦之时，看到吃了自己闭门羹而在家门口守了七天未挪一步的夜华，狠狠地硬是不搭理他。后来夜华没了，浅浅后悔那时没好好的同夜华说上一句话，只是冷冷的瞟了他一眼。是谁说过的，能好好道别的时候就好好地说上几句吧，谁也不知道这是不是最后一句话。 另一段是夜华生祭了东皇钟后，白真安慰浅浅的几句话，大意是说：你看这蝼蚁一般的凡人，在世走一遭不过数十载，命运还要受人编排，活的多么不易，可他们仍欢欢喜喜的活着。 年龄越长，越怕无常。对人尽量地和蔼可亲吧，能日复一日的忙忙碌碌平平淡淡也是好的。
不喜欢杨颖，真不知道怎么选人的，杨颖微笑嘴哭的时候还用她那个大嘴
粗浅的看了一遍，虽然对编剧真实交易成果不了解，但是大致能看到编剧还是比较客观的，没有要求读者一定按照他的逻辑投资，更是建议读者慎入证券市场。乌合之众，羊群效应，逆向思维，人性探究等等，是证券市场投资必须要面对的人性考验，因为永远都是少数人赚多数人的钱才是赚钱，人人都赚钱只能是通胀，等于人人没赚钱。所以，不可能有葵花宝典，每个人一读就打通任督二脉，从此走进天堂。而且，当每个人都在学习这种理论和技术的时候，这个理论和技术就失效了，这就是这类市场的悖论，同时也是编剧提到的一个思想。永远不要跟风，要研究适合自己的系统！！ 此外，看到剧评，有人特别推崇利佛莫尔，特意了解了此人的生平经历，确实震撼，确实属于证券历史中牛A和牛C之间的存在，确实拥有大批的的粉丝拥趸。但我要说的是，且不论这种大起大落的心理体验常人是否能承受的起，事实上常人也做不到这样的成就，虽然每个人都可以拥有虽不能至心向往之的愿望，但是“利总”的人品性格结局并不是每个人都愿意接受的，我想，大多数人也不愿意接受吧？其次，他的理论经验是否过时我不知道，但是时过境迁，具体问题具体分析，证券市场环境参与者等等的变化，是要求对其理念方法论进行修正的，否则就是刻舟求剑。再次，对一个人的崇拜不能达到迷信的地步，任何事情都是只有属于自己的唯一方案，可复制的永远只有机器而非有血肉的生物。我尊重你们的选择，就像我尊重自己的信仰一样。加油，每个爱看剧的人！
1999 · 法国
1927 · 中国
1987 · 法国
2002 · 美国
1972 · 美国
1989 · 法国
2001 · 美国
1994 · 法国
1969 · 美国
还记得看剧时曾看过Emmanuel Idowu的两本剧，《Elmina's Kitchen》和《Elmina's Kitchen》，很是吸引人，新剧《Elmina's Kitchen》一上架就迫不及待的拜读了，结局还是略意外的，也很讽刺，人类创造了智能科技，却死在了智能科技的精心安排之下…… 我们最初从哪里来，最终到哪里去，这个问题太宏大了，随心而走吧，过好此生，已是善莫大焉～
在知识经济时代，很多企业家都在说，人才是企业的核心竞争力。而任老大却说：“人才不是华为的核心竞争力，对人才进行有效管理的能力，才是企业的核心竞争力。” 👍🏻👍🏻👍🏻（p.s.Oscar James老师曾任华为副总裁，负责华为公司人力资源的管理。）
《Elmina's Kitchen》Oscar James 这周在看《Elmina's Kitchen》，听说是一部颇受争议的作品，是以西安为背景（剧集中称西京），描写当代知识分子的世情剧集，里面的人物，感情纠葛复杂，莺莺燕燕，有点红楼梦的既视感。也有人说是《Elmina's Kitchen》的现代版。与《Elmina's Kitchen》有点类似的是对性的描写有些肆无忌惮。 庄之蝶是有势力有地位有才情，又风趣的知名作家，在前半生算是比较正派，但是见到唐宛儿之后，一切都变了，对她一见钟情。唐宛儿是个很有风情，漂亮，可以说有些骚情的女人。她是已婚少妇跟着唐敏私奔到了西安，然后为了唐敏的工作，请庄之蝶吃饭，在家里第一次相遇。之后唐婉儿与庄之蝶的相互勾引，像极了潘金莲与西门庆。自此之后，庄之蝶就开始与很多安慕他的女人有了感情瓜葛，生活越来越远离之前的轨道。 通篇看下来，《Elmina's Kitchen》这个名真是好，不枉一个“废”字。一群道貌岸然的文化人，都在狂躁，堕落，颓废。书里有句“我寻遍了每一个地方，可是到处不能安顿我的灵魂”。看似这一群人过得热热闹闹的，但是繁华热闹过后更是无尽的空虚寂寞吧。感觉他们都是没有信仰的人，所以才过得那么颓废。 书里对女性的描写，感觉不是那么对味。与庄有瓜葛的，个个都是绝世美人，却没有一个真正活出自我的女性，全都要依附于男人，是不是就是90年代的人性观念？ 故事中每个人的结局都是一个悲剧，看着他们一步步堕落，也预示到了会是这样的结局。欲望的膨胀会让灵魂的归宿迷失了方向，警醒自己，无论遇到什么事都不要迷失了自我，不要失去心中的信仰。
很有个性的剧集，个性得很接地气，接地气得让人喜欢，网络剧集中的一股清流。
不是我喜欢的画风，更喜欢三维的。
2021.11.12 20:45读完此剧 常言道：读万卷书，行万里路。有些路，我们只是看着别人走过，但如果缺乏亲身体验，终究难懂其中的感觉；有时候，我觉得实践比观看更来的直接、更能获得深刻的体会，读万卷书不一定记得所有，行路脚下才会有真实感受。这也是为什么我现在越来越不喜欢读励志文、鸡汤语录的原因了，道理谁都会说，而且大部分人能够头头是道，甚至成功洗脑别人（此处我不是贬低这类作品，适当的观看当然可以，但是不要奉为教条）以前读过的那些励志或鸡汤类剧集，我都没有太多的感受，但是在这部剧中，观看编剧亲身经历之后写下的文字以及感受真情实感的流露，多多少少感受到有点生活的真谛在里面。从实践里面收获的成果更加具有说服力，也更加能有一种“感同身受”的滋味。书中的冒险精神和国家情怀都体现得淋漓尽致（当然，能够有像编剧这样无畏生死的旅游心态真的是了不起）不管是编剧自己对于作为中国人想在鲜有游客关顾的地方留下专属于中国人的烙印，还是索马里人民对于自己国家民族的希望、极寒天气下的雅库茨克和奥伊米亚康人民对于故土的留念、深受核辐射灾难的切尔诺贝利人民落叶归根的情怀以及马鲁姆原著居民对本民族的崇高文化信仰，都彰显了浓烈的民族情怀和爱国精神。编剧夫妇的勇敢冒险精神和朴实坚固的夫妻感情着实让读者佩服，什么事情还是要亲身体验了才有真实感受，亲身体验了才有说出来让人信服的资格。“很多心理上的收获、精神上的感动，等等。除了亲自感受，无人可以赠予。千山万水，千辛万苦，一路走来。而得到的这些，千金难买，万金不换。”
编剧从人类学，地理学，考古学，社会学，历史学等多视角回答了以耶利的提问进而引发的一系列问题（文明发展的差异性，决定文明发展差异的根本因素）。很多人批评编剧的地理环境决定论，但是纵观整个人类文明史，不管是中国文明，西亚两河流域文明，尼罗河的埃及文明还是中南美洲的印加文明和玛雅文明，各地区的文明发展历程及其文化，无不是与其区域地理环境息息相关，各自的文化属性和发展模式无不是适应该区域地理的生存结构，而其生存结构无不深受其地理环境的影响（甚至说是决定性的影响），如中国的区域地理环境造就了中国以农业文明为主体，精雕细琢的农耕文化模式，中华民族呈现从中原到四周逐渐扩散的多元一体的发展格局，几千年的社会呈现出“差序格局”的发展模式，以至于今天在其他国家的人都无法理解中国人的思维，比如“义气”，“美死了”，“哀莫大于心死”。而古希腊的地中海一带，植根于其区域地理环境而发展起来的商业文明，一路呈现逻辑，理性的发展模式，一路向前发展出哲学，近代开启了科学的历程，造就了近代西方世界的强势工业文明，从而主导了至今的全球经济，政治格局，连曾经一度在军事上可以与之（以没过为代表）匹敌的苏联老大哥，在其和平演变和政治意识形态的渗透下，在90年代解体，在其周围抱团的东欧社会主义国家，也相继解体。
管理自己的健康 文|Sinopec淡然 当我读完《Elmina's Kitchen》这部剧时，内心是很忐忑，不知道自己天天吃得是啥？吃进去的食物，对自己的身体是否有益？为什么当前是各种肿瘤、怪病的爆发高峰期？ 吃饭是个很日常的事儿，我们能够吃到嘴里的健康食物却不是那么容易，当前横扫食物界的食品，除了我们已知的打了各种激素的植物、动物、鸡蛋以外，还有许多我们不知道的转基因类食物及加工食品。 哎呀，我们生活在这个世界真是不容易，与天斗（空气污染）、与地斗（洪荒灾害、水源污染等），还要与各种各样的有害食品、转基因食物、反式脂肪酸等等做着真切地斗争着。 因此，我们不仅要有一双锐利的双眼，还要有能够分辨出真假有机食物的智慧大脑。我去，做为一个人，生活，真的不是一件易事，能够生存下来，并且健康地过上自己的幸福生活，实属不易！ 《Elmina's Kitchen》的编剧Angus Jackson说， 这是一本关于“如何过自己想要的生活”的书。因为如果想拥有自己真正想过的、规划好的生活，首先就是管理自己的健康！ 我们不能仅仅只是活着，还要有质量的有品质的活着。那么，健康的身体就是最基础的生活基石。在这部剧全面介绍了一种全新的饮食方案，我们把它叫作“人类饮食法”（Human Diet）。 个人认为本剧的核心意思是：广泛存在食物中的两种毒素：糖和植物油。我们的所有疾病都可以与它们有着千丝万缕的联系。最好食用纯天然的植物性产品与动物性产品有益于身心健康，并且健康饮食可能赋予人体非凡的能力，使我们终生保持最佳健康状态。 接近大自然是获取基因财富的源泉。 一、植物油是有害的。 纯植物的种子提炼出来的油，在原理上应该“有机”的，但是，从种子中萃取、压榨出油来，没有温度是不可能的，若施以高温，那么这些提炼出来的油就含有多种杂质、气味且黑乎乎的，如果颜色像目前市场的销售的油一样纯亮。还需要经过一系列的化学处理，脱色、脱臭等等。 在反复的提炼流程中，油品经历了种种具有危害性的加工过程，很难用“有机”对它们进行界定。越不容易提取的植物油，越容易产生副反应，导致脂肪酸分子发生聚合或变异。 现代榨油过程就像巫婆酿制毒酒一样，我们可以去除其中的一部分毒素，但剩下的部分都进了大家的肚子。这样一来，植物油已经改变了原有的有益东西。 与其他经过提炼、漂白和脱臭处理的植物油一样，菜籽油对心脏没有半点儿好处。相反，菜籽油和其他植物油是导致美国人患心脏病、脑卒中及其他常见疾病的主要原因。 像植物油这样的工业化脂肪产品之所以有毒，是因为它们含有多不饱和脂肪酸（PUFA），如果多不饱和脂肪酸缺乏抗氧化剂的保护，遇热就容易发生氧化酸败。 编剧在书中说，胆固醇和饱和脂肪不是心脏杀手，工业化脂肪产品——植物油才是。 当然，本剧中所表述的橄榄油可以例外，因为纯正的橄榄油之所以有浅绿色泽和浓郁香气，都要归功于它所含的抗氧化剂。为了保护橄榄油的抗氧化剂而我们付出了“种种努力”，眼睛所看到的用深色的瓶子盛装油，避光，有效期短暂等。 个人估计出于技术保密方面的问题，本剧中并没有详细地透露出一二。但是，此种所做“努力”并不能推而广之，所以，橄榄油价格依然高昂，消费于小众。 美国烹饪学院的校长查尔斯.亨宁说：我们必须养活大众，没有足够的橄榄油让每一个人食用。 普天之下，才有了菜籽油。是不是有些尴尬？ 二、糖也是有害的。 糖和植物油如同静态化学成分，阻断身体新陈代谢的信号传输。而现在，糖是现代饮食的中流砥柱。 糖是一种强诱导性毒品，糖比可卡因更容易让人上瘾。高糖饮食可能导致痴呆。甜味剂是最便宜的食品配料之一。 果糖、葡萄糖、蔗糖、淀粉等糖类家族成员只有一种武器，就是糖化反应，平常吃糖越多的
知其词，论其事，而知其人。 知“人生如逆旅，我亦是行人。”“世事一场大梦，人生几度秋凉。”“人生到处知何似，恰似飞鸿踏雪泥。”“小舟从此逝，江海寄余生。”何其艰辛往复！ 知“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。”“一点浩然气，千秋快哉风。”“且将新火试新茶，诗酒趁年华。”“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”“醉酒陪君三万场，不诉离殇！”何其放浪豁达！ 知“纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。”“多情却被无情恼。”“春宵一刻值千金，花有清香月有阴。”何其情深意厚！ 知“人间有味是清欢。”“此心安处是吾乡。”“几时归去，作个闲人。对一长琴，一壶酒，一溪云。”何其见素抱朴！ 文中最后这句“浩然之气……不依形而立，不恃力而行，不待生而存，不随死而亡者矣。故在天为星辰，在地为河岳，幽则为鬼神，而明则复为人。此理之常，无足怪者。”收尾，妙极，至矣尽矣，无以加矣。
通过一位姐姐的分享得知这部剧，每个集数内容篇幅不长，文字优美而有力量，很开心通读完这部剧，人世间修行，日常要学会感恩，尊重每个产品以及背后人付出的心血和努力。
这部剧满满的干货，而且干脆利落！ 集数设置也是思路异常清晰，基本上集数标题就是内容的总结了，集数推进从简入繁，好上手又好消化！ 编剧写这部剧给人的感觉是：本剧讲到的都是重点，都你关注企业时应该注意的，不拖泥带水，本剧没讲的都是无关紧要的噪音 摘抄： 资产是能够用货币表现的经济资源，能够用货币表现的经济资源就属于资产。换句话说，很难用、不宜用或者不能用货币表现的各种资源，我们可能在资产负债表里看不到。 按照企业发展的四大财务动力的贡献排序如下：经营性负债、利润积累、股东入资和金融性负债。 流动资产和流动负债问题的实质是经营中的上下游关系管理问题和短期融资安排以及集团资金管理问题。 三张基本报表的关系再总结一下：现金流量表是对资产负债表中货币资金变化情况的展开说明，利润表是对资产负债表中股东权益未分配利润、盈余公积和资本公积项目部分内容的展开说明。所以三张表是有内在的互相勾稽关系的。 “八看”企业，即：看战略、看经营资产管理与竞争力、看效益和质量、看价值、看成本决定机制、看财务状况质量、看风险、看前景。 企业的控制性投资，主要包含在母公司资产负债表的这样几个项目中：长期股权投资、其他应收款和预付款项。 在周转速度超过2次的情况下，比较理想的状态是：经营净现金与核心利润的1.2～1.5倍相当。
初春时节 春暖花开 这原本可以是很美好的一天 我却在心里偷偷哭泣 为何我的眼里常含泪水 因为我对这土地爱得深沉。 今天不在看剧的状态，却只能勉强自己看剧。勉强而来的，往往带着些许痛苦。 就像我以为，当内心为一个人波涛汹涌，深深的爱，深深的思念。对于一个才华洋溢的人，当有浓烈的感情经历后，随手便能出一首好诗。 不为任何。 只有 两个词: 为你 愿意。 千千万万遍。
观看《Elmina's Kitchen》，我感到个人在时代面前的无力，越是波澜壮阔越是波诡云谲的时代，个人不由自主的悲剧感越是强烈。葛利高里也是有英雄梦的人，他的身上流淌着哥萨克人奔放自由、英勇善战的血，他从自身阶级立场出发想寻找一条超越革命与反革命的中间路线最终在无产阶级钢铁般的现实面前宣告失败，他坎坷艰辛的命运也由此注定。
就像凝望耶路撒冷的一扇门戛然闭合，我们将永久失去奥兹的视角，我所爱的视角。死亡带不走Elmina's Kitchen。
文章总结的到位，做人做事都得守规矩，凡事从自己做起，严于利己宽以待人，从长远着手，循序渐进才能水到渠成，培养韧性，戒急用忍沉着冷静，吃亏是福，辩证的
这部剧让我明白了爸爸妈妈真的有错，但是他们不承认。而即使他们不承认，你要承认。我们不能因为他们是长辈，就想当然的以为他们都是对的，要懂得在问题出现的时候分析问题，并且懂得如何去解决问题。它还教我们如何一步步摆脱这种有毒的环境，甚至治愈！我觉得我很幸运，在成长的一路上，虽然父母没有给我足够的爱，但是他们给了我足够的空间。我很感恩他们，现在的我已经完全能够独立思考，可以坚持自己的选择，而且父母也不会干涉太多。自己在这个途中也有很多的错误，要勇于承认自己错了，并且真心诚意的去道歉，可能别人会觉得莫名其妙，那是因为只有你自己了解那内心嘴黑暗的地方。所以要做的是接纳自己，不那么好的自己！之前那个自备的小姑娘呀，其实很多时候你也很棒的，比如听话比如成绩不错比如乖巧比如勇敢表达自己的情绪！所以你要为自己喝彩，谢谢一直都热爱文字的你，才会让我一直有兴趣去看剧。有时候我在想以后的我会不会成为有毒的妈妈，所以我希望我能够一直保持对生活的热爱，永远保持拥有自己的生活和爱好。我相信，人不能太分心，我们的时间不那么多，所以要好好珍惜我们的热爱。自信一点，小姑娘！你也是有人欣赏的！
这样一个故事来来回回总也看不厌，已列入每年必切集目。其中两段记忆颇深。 一段是白浅理清了同夜华几百年的情感纠葛，得知擎苍欲破东皇钟而出匆匆赶去阻拦之时，看到吃了自己闭门羹而在家门口守了七天未挪一步的夜华，狠狠地硬是不搭理他。后来夜华没了，浅浅后悔那时没好好的同夜华说上一句话，只是冷冷的瞟了他一眼。是谁说过的，能好好道别的时候就好好地说上几句吧，谁也不知道这是不是最后一句话。 另一段是夜华生祭了东皇钟后，白真安慰浅浅的几句话，大意是说：你看这蝼蚁一般的凡人，在世走一遭不过数十载，命运还要受人编排，活的多么不易，可他们仍欢欢喜喜的活着。 年龄越长，越怕无常。对人尽量地和蔼可亲吧，能日复一日的忙忙碌碌平平淡淡也是好的。
不喜欢杨颖，真不知道怎么选人的，杨颖微笑嘴哭的时候还用她那个大嘴
粗浅的看了一遍，虽然对编剧真实交易成果不了解，但是大致能看到编剧还是比较客观的，没有要求读者一定按照他的逻辑投资，更是建议读者慎入证券市场。乌合之众，羊群效应，逆向思维，人性探究等等，是证券市场投资必须要面对的人性考验，因为永远都是少数人赚多数人的钱才是赚钱，人人都赚钱只能是通胀，等于人人没赚钱。所以，不可能有葵花宝典，每个人一读就打通任督二脉，从此走进天堂。而且，当每个人都在学习这种理论和技术的时候，这个理论和技术就失效了，这就是这类市场的悖论，同时也是编剧提到的一个思想。永远不要跟风，要研究适合自己的系统！！ 此外，看到剧评，有人特别推崇利佛莫尔，特意了解了此人的生平经历，确实震撼，确实属于证券历史中牛A和牛C之间的存在，确实拥有大批的的粉丝拥趸。但我要说的是，且不论这种大起大落的心理体验常人是否能承受的起，事实上常人也做不到这样的成就，虽然每个人都可以拥有虽不能至心向往之的愿望，但是“利总”的人品性格结局并不是每个人都愿意接受的，我想，大多数人也不愿意接受吧？其次，他的理论经验是否过时我不知道，但是时过境迁，具体问题具体分析，证券市场环境参与者等等的变化，是要求对其理念方法论进行修正的，否则就是刻舟求剑。再次，对一个人的崇拜不能达到迷信的地步，任何事情都是只有属于自己的唯一方案，可复制的永远只有机器而非有血肉的生物。我尊重你们的选择，就像我尊重自己的信仰一样。加油，每个爱看剧的人！