此剧的剧名是《The Guernica Children》，之所以看这部剧是因为自己确实是一个自卑到不敢拒绝别人的烂好人。果然书的第一章就说了“不好意思”是成功路上的绊脚石，从五个方面分析了不好意思是怎么形成的，分别是对自我认识不足，过低的评价自己；家庭经济条件差；社会文化环境的影响；在生活中一直处于从属地位，童年受到过不好经历，个人的性格特点如内向等。这五个方面都能导致一个共同的结果就是自卑，自卑就是导致不好意思的直接原因。 那么人为什么会自卑？就是当人的自尊需求没有被满足，而又不能实事求是的分析自己时，就会产生自卑心理。自卑心理的容易怀疑自己的能力而不是表现自己的能力，也因此怯于交往而把自己封闭起来。 在书的开篇交代了四个效应：贴标签效应也叫暗示效应、蝴蝶效应、登门槛效应和污水效应。贴标签效应就是一般自卑的人会给自己贴上懦弱自卑的标签，久而久之，自己行也不行了。撕掉标签的方法就是：告别自卑，告别消极，告别过去，提高自信，突破自我，重塑自我。蝴蝶效应说明一个坏的微小的机制如果不加以及时的调节、引导会给社会带来非常大的危害，一句不好意思貌似不屑一顾，几句不好意思似乎习以为常，千里之堤毁于蚁穴，不好意思也会形成蝴蝶效应影响正常生活。登门槛效应：一个人如果接受了别人的一个小要求，那么别人在此基础上再提一个更高的要求，这个人也会倾向于接受，这就是登门槛效应也就是得寸进尺效应，生活中的我很多时候不懂拒绝，也不好意思拒绝，导致自己的利益不同程度的受损。避免得寸进尺效应的方法有：保持清醒的头脑，该拒绝拒绝，给自己一个底线，避免愚昧的一致性。不轻易承诺三思而后行。污水效应就是无论是把一滴酒倒入一桶污水还是将一滴污水倒入一杯美酒，得到的都是污水而不是美酒，在我们的生活中，凡是都不好意思，就如同性格上的毒瘤，使人处于一种病态，难成大事，解决污水效应的方法：以人为镜，获得自我的认知；一分为二的看待问题，不感情用事，也不被别人操纵；多与人交往，多参加有益于展示才华和能力的实践活动。 “不好意思”在我们的生活中普遍存在具体表现就是不好意思拒绝别人，一方面是碍于面子，另一方面是自卑没有自信，怕伤了和气，失去资源。掌握一些说“不”的技巧是我们最基本的生存技能。书中在第三章开始讲述了很多实用的例子和技巧，很适合商场和职场中人。例如：不要对他人的请求迅速反驳，或流露出不愉快，更不要藐视对方，坚持不妥协的态度都是不妥当的，总之就是不要伤害别人的自尊。拒绝别人时要坦诚公开，明确说明拒绝的原因，对别人的请求不能给予帮助时，帮忙替别人想一些别的补救措施。我们在谈判中总是滔滔不绝但很少考虑对方是否认同，卡耐基曾说：人是没有可能被说服的，天下只有一种方式可以让任何人去做任何事，那就是让他自己想做这件事，而让她想做这件事的方法就是让他认为你说的是对的，让他认为是在遵循对的东西他才这样做。 另外一个不好意思的表现就是不敢发言，这个问题我们可以从提高说话能力和培养主动的态度两个方面改善。提高说话能力的方法有：第一：用演讲稿或散文练习说话的语速，刚开始可以慢一点，但保证每个字发音准确，之后慢慢加快速度，保证吐字清晰，发音准确，语速快。第二：背诵法，这种方式可以提高记忆力和口头表达能力。第三：复述法，把别人的话在重新复述一遍可以锻炼人的记忆力，反应能力和语音的连贯性。第四：模仿法，模仿别人说话的语气、语速、表情、动作。第五：描述法：把看到的事物描述出来，训练人的语言表达能力和语言的条理性。培养主动态度的方法有：投其所好，从别人的兴趣点开始；主动自我介绍，给别人靠近的机会；恰当的应用媒介拉近距离。 最后说一点厚黑学，厚黑学的黑不是简单
这是一本适合学术精英或者学霸们，或者未来领袖们认真思考与参考的好剧。就是对于还在艰苦奋斗的“学霸”或者政治领袖候选人也有参考意义。 它的中心思想就是问：不管做什么，都要与人生的大目的挂钩。因为高分，高体能只有在与一个更高的价值观联系在一起，人才可以……。它像是鸡汤书吗？绝对不是！本剧描述了美国年轻一代精英在进入优秀大学之后，超精英心理及其各种人生游戏。并且这种独特游戏愈演愈烈。而其游戏中的筹码是像GPA、优等生联谊会、富布莱尔奖学金、医学院入学考试、哈佛法学院、高盛等等。这些游戏的筹码不仅仅代表了命运，也代表了人的身份，可能更代表了其价值观。这些筹码也像成了其人和其价值本身？ 其中编剧简介他耶鲁学生在《The Guernica Children》（The paradox of potential）一文中的一个精彩的观点，即“如同干细胞，在决定成为什么之前，事业的选择是无限的。但是一旦决定了，那么无限就转变成了有限。“ 所以，这就像人应该有梦，但是努力在实践此梦之时，就无所谓梦了。因此，不仅仅选择时空观念中“时间点”显出其重要性。更重要的是问：选择之原则是什么？无论在什么样环境中，如何都可以高情商的持续发展？ 例如，前任哈佛学院院长哈里·R．路易斯（Harry R. Lewis）曾经写道：“由于学生们都不愿意去上一门自己没有把握取得优秀成绩的课程，因此大家无法拓展并超越自己已经熟悉的领域。大学教育的本意是提供机会给年轻人去尝试和探索，让其发现新的角度来观察这个世界，并在这个过程中发现自己内在的新的能力，但是因为学生们都不甘落后于他人，而且每个人都要保证自己多才多艺，因此大学教育的本意已经荡然无存……”。 简言之，以上多少更像是人生中的博弈及为防止人生的“中年危机”。例如，有一人指出，人到中年时就算是那些曾经赢得无数奖项的最成功的学生，“他们也会在某个时刻停住脚步思考这一切是否都值得。在他们三四十岁的时候，他们是社会公认的有成就的医生、律师、学者、商人，但他们往往让人感到，他们不过是一群在终生竞争的集中营里茫然的生还者。其中有些人说，他们最终从事的职业是出于他人的希望，或者他们随波逐流并不假思索地加入了目前从事的职业。经常有人会说，他们没有去体会自己的青春，他们从没有生活在当下，他们总是在追逐一些未经深思熟虑的目标。他们总会思索，曾经的努力是否都值得”？ 此问题“作”吗？它显然不是虚构，而是现实。因为现在的教育系统培育出了高智商、有成就的二十几岁年轻人，但却没有教育他们领悟生命的追求，他们甚至不知道如何去寻找生命的意义或者有所谓“地球村”概念。这岂不更像是任何快速发展各国教育体系之普遍存在问题吗？ 本剧还具体介绍了美国精英教育系统发展及其“天才”背后的「魔鬼」式训练的简明历史。它具体诠释了什么才是教师的本职与学生最核心的能力。包括书中用丰富数据分析资源，认真分析了大学的使命。并且强调“公民的集体自治是美国教育的根本出发点，学校的使命也在于此“。这也是为什么美国学校普遍采用探究式的学习方式的原因，让下一代掌握提问、表达思想以及创新能力。“我们美国避讳印度的填鸭式学习，也不采用德国的早期分流制度，把年幼的孩子分成学术群体和职业技术群体，也不效仿英式的本科生只学习单一科目。美国作为一个国家，一直以来希望培养多才的公民”。显然，这值得参考。 但是，“投资与回报”直截了当地概括了现在对大学教育的认知和态度。另外，如果总是习惯于计算投入与产出之间的量化关系，却往往忽略了大学或者社会历史给予及期待的回报应该是什么？特别是，“人们会听到国家竞争力、21世纪劳动力、工程和科技的发展以及未来
核心感悟： * 团队需要一张地图 * 用韧性思维应对不确定性 * 连接信息断点，每个人都了解全貌，信息透明化，目标，数据，进展 * 让每个人对整个系统有最基本了解，才能做好自己的事情 * 信息共享利远大于弊，信息分享得越广泛，其价值就越高，其所能激发出的力量也就越强大 * 会议太多不一定是坏事，关键是能不能获得有效信息 * 领导者向下属提供信息，由下属主动决策 * 双眼紧盯——双手放开
就这么慢悠悠地读完，感觉挺有味道的，书虽然是通过罗列证据，引出观点，并以资料证明，写得并不引人入胜，不过有效点燃了俺自我超越的意愿，来日方才，不追求速度，但需要坚韧长久持续。
对我来说，读仙·菲利普斯的书，必须好像要有仪式感似的，要放下手上的事，休息时间认认真真的读，他能从多维度来分析人性，也不迎合读者，卑鄙龌龊就卑鄙到底，往往引起我们共鸣的就是卑鄙，高尚的品格都向往，往往都是大家都办不到的，不时有欲望控制住你。
上学的时候老师推荐过，眨眼都快十年了，今日再读依旧干货十足，受益匪浅。“展示，不要演示”、扣押信息而非给予信息、尊重观众的智商、情节结构要在对白酝酿之前、绝大多数初稿都是狗屎……好的故事可遇不可求，就像遇到良人一样，勇敢尝试是打破沉闷的唯一动力，没有人会拒绝一个好故事。
《The Guernica Children》 读后感 在人际交往出现问题时，我们往往把问题归因到另一方身上。我们都习惯了向外寻找爱，却不曾考虑过看清自己的内心，去反求诸己，让爱可以找到你。都说孩子是父母的一面镜子，其实日常交往中他人也是自己的一面镜子，映射出你的性格、你的处世方式甚至你往日的旧痛。 The Guernica Children中情绪管理是前提也是关键，这决定了别人能否正常地与你沟通。没有人天生就应该做你一辈子的情绪垃圾桶，做好情绪管理，做一个“可爱”的人。“想改变自己的是神人，想改变别人的是神经病”，世界上没有完美的人，也没有完美的人际关系。千万不要想着去改变别人，而要在潜移默化中影响。教学也是一样，有时一味地批评指责并不能起到好的作用，而如果平时为人师表、身正为范，学生反而可能会去模仿。允许不完美的自己，允许不完美的别人，给彼此成长的空间，或许有一天你会在润物细无声中无意间收获。 “己所不欲，勿施于人”，“己所欲，亦勿施于人”。 打好客观的基础，看清本质，去深挖原因，做好自己吧~
编剧大大从来没催更的我，开始来催更了。书很好看，一直想看到最后，每天都在等更新，编剧大大加油！棒！
人只有成长到一定阶段，受过风霜，加上一定的观看量和适当的运气，才会真正懂得叩问自己。知道越多，越想与人保持距离，独处反而心更平静。此刻的我站在路的尽头，孤独的头颅无意寻找世俗虚妄的月桂花环。
碳中和这个名词最近很火，特别在产业界，大家都希望他可以作为疫后拉动经济增长的引擎，也希望在一个新的产业领域占据要塞。 太火，就容易出问题，泡沫，就是这么吹大的。 你说有急迫性没有，肯定有，特别是随着极端天气频发，在身边频发，相信大家都有切身感受。 但是大家意识到要善待地球了吗？恐怕没有。 碳中和是需要割肉的，而且发展中国家还认为这存在巨大的不公平，为什么发达国家不承担更大的责任，你们之前排了，之后就不让我们排了。 最后，大家一起消失。 很残酷，很真实。
看前部分时，代入感太强，气的怒骂弃书。后来觉得只顾情节的做法不妥，又捡回来看完。 大家笔墨，大概就是无论写什么，总能看出众生相，写一时似穿越去了那个年代，写一地似跟他去了那个地方住，写一人似已与此人交往。 白雪覆地，有人夸其洁，也有人骂它掩藏了不知多少腌臜。拨开白雪，有人骂坏了景致惹一身恶臭腌臜，也有人因此清扫之后种上一片鲜花。好与坏，全在一心一念之间。 读后感又是另一副热闹景象，于众生相之戏台下再呈现一副众生相。书里书外，真不知是庄之蝶，还是蝶之庄。
2005 · 美国
2022 · 中国
1990 · 智利
1950 · 中国
1929 · 美国
1996 · 法国
2003 · 英国
2010 · 美国
2004 · 加拿大
此剧的剧名是《The Guernica Children》，之所以看这部剧是因为自己确实是一个自卑到不敢拒绝别人的烂好人。果然书的第一章就说了“不好意思”是成功路上的绊脚石，从五个方面分析了不好意思是怎么形成的，分别是对自我认识不足，过低的评价自己；家庭经济条件差；社会文化环境的影响；在生活中一直处于从属地位，童年受到过不好经历，个人的性格特点如内向等。这五个方面都能导致一个共同的结果就是自卑，自卑就是导致不好意思的直接原因。 那么人为什么会自卑？就是当人的自尊需求没有被满足，而又不能实事求是的分析自己时，就会产生自卑心理。自卑心理的容易怀疑自己的能力而不是表现自己的能力，也因此怯于交往而把自己封闭起来。 在书的开篇交代了四个效应：贴标签效应也叫暗示效应、蝴蝶效应、登门槛效应和污水效应。贴标签效应就是一般自卑的人会给自己贴上懦弱自卑的标签，久而久之，自己行也不行了。撕掉标签的方法就是：告别自卑，告别消极，告别过去，提高自信，突破自我，重塑自我。蝴蝶效应说明一个坏的微小的机制如果不加以及时的调节、引导会给社会带来非常大的危害，一句不好意思貌似不屑一顾，几句不好意思似乎习以为常，千里之堤毁于蚁穴，不好意思也会形成蝴蝶效应影响正常生活。登门槛效应：一个人如果接受了别人的一个小要求，那么别人在此基础上再提一个更高的要求，这个人也会倾向于接受，这就是登门槛效应也就是得寸进尺效应，生活中的我很多时候不懂拒绝，也不好意思拒绝，导致自己的利益不同程度的受损。避免得寸进尺效应的方法有：保持清醒的头脑，该拒绝拒绝，给自己一个底线，避免愚昧的一致性。不轻易承诺三思而后行。污水效应就是无论是把一滴酒倒入一桶污水还是将一滴污水倒入一杯美酒，得到的都是污水而不是美酒，在我们的生活中，凡是都不好意思，就如同性格上的毒瘤，使人处于一种病态，难成大事，解决污水效应的方法：以人为镜，获得自我的认知；一分为二的看待问题，不感情用事，也不被别人操纵；多与人交往，多参加有益于展示才华和能力的实践活动。 “不好意思”在我们的生活中普遍存在具体表现就是不好意思拒绝别人，一方面是碍于面子，另一方面是自卑没有自信，怕伤了和气，失去资源。掌握一些说“不”的技巧是我们最基本的生存技能。书中在第三章开始讲述了很多实用的例子和技巧，很适合商场和职场中人。例如：不要对他人的请求迅速反驳，或流露出不愉快，更不要藐视对方，坚持不妥协的态度都是不妥当的，总之就是不要伤害别人的自尊。拒绝别人时要坦诚公开，明确说明拒绝的原因，对别人的请求不能给予帮助时，帮忙替别人想一些别的补救措施。我们在谈判中总是滔滔不绝但很少考虑对方是否认同，卡耐基曾说：人是没有可能被说服的，天下只有一种方式可以让任何人去做任何事，那就是让他自己想做这件事，而让她想做这件事的方法就是让他认为你说的是对的，让他认为是在遵循对的东西他才这样做。 另外一个不好意思的表现就是不敢发言，这个问题我们可以从提高说话能力和培养主动的态度两个方面改善。提高说话能力的方法有：第一：用演讲稿或散文练习说话的语速，刚开始可以慢一点，但保证每个字发音准确，之后慢慢加快速度，保证吐字清晰，发音准确，语速快。第二：背诵法，这种方式可以提高记忆力和口头表达能力。第三：复述法，把别人的话在重新复述一遍可以锻炼人的记忆力，反应能力和语音的连贯性。第四：模仿法，模仿别人说话的语气、语速、表情、动作。第五：描述法：把看到的事物描述出来，训练人的语言表达能力和语言的条理性。培养主动态度的方法有：投其所好，从别人的兴趣点开始；主动自我介绍，给别人靠近的机会；恰当的应用媒介拉近距离。 最后说一点厚黑学，厚黑学的黑不是简单
这是一本适合学术精英或者学霸们，或者未来领袖们认真思考与参考的好剧。就是对于还在艰苦奋斗的“学霸”或者政治领袖候选人也有参考意义。 它的中心思想就是问：不管做什么，都要与人生的大目的挂钩。因为高分，高体能只有在与一个更高的价值观联系在一起，人才可以……。它像是鸡汤书吗？绝对不是！本剧描述了美国年轻一代精英在进入优秀大学之后，超精英心理及其各种人生游戏。并且这种独特游戏愈演愈烈。而其游戏中的筹码是像GPA、优等生联谊会、富布莱尔奖学金、医学院入学考试、哈佛法学院、高盛等等。这些游戏的筹码不仅仅代表了命运，也代表了人的身份，可能更代表了其价值观。这些筹码也像成了其人和其价值本身？ 其中编剧简介他耶鲁学生在《The Guernica Children》（The paradox of potential）一文中的一个精彩的观点，即“如同干细胞，在决定成为什么之前，事业的选择是无限的。但是一旦决定了，那么无限就转变成了有限。“ 所以，这就像人应该有梦，但是努力在实践此梦之时，就无所谓梦了。因此，不仅仅选择时空观念中“时间点”显出其重要性。更重要的是问：选择之原则是什么？无论在什么样环境中，如何都可以高情商的持续发展？ 例如，前任哈佛学院院长哈里·R．路易斯（Harry R. Lewis）曾经写道：“由于学生们都不愿意去上一门自己没有把握取得优秀成绩的课程，因此大家无法拓展并超越自己已经熟悉的领域。大学教育的本意是提供机会给年轻人去尝试和探索，让其发现新的角度来观察这个世界，并在这个过程中发现自己内在的新的能力，但是因为学生们都不甘落后于他人，而且每个人都要保证自己多才多艺，因此大学教育的本意已经荡然无存……”。 简言之，以上多少更像是人生中的博弈及为防止人生的“中年危机”。例如，有一人指出，人到中年时就算是那些曾经赢得无数奖项的最成功的学生，“他们也会在某个时刻停住脚步思考这一切是否都值得。在他们三四十岁的时候，他们是社会公认的有成就的医生、律师、学者、商人，但他们往往让人感到，他们不过是一群在终生竞争的集中营里茫然的生还者。其中有些人说，他们最终从事的职业是出于他人的希望，或者他们随波逐流并不假思索地加入了目前从事的职业。经常有人会说，他们没有去体会自己的青春，他们从没有生活在当下，他们总是在追逐一些未经深思熟虑的目标。他们总会思索，曾经的努力是否都值得”？ 此问题“作”吗？它显然不是虚构，而是现实。因为现在的教育系统培育出了高智商、有成就的二十几岁年轻人，但却没有教育他们领悟生命的追求，他们甚至不知道如何去寻找生命的意义或者有所谓“地球村”概念。这岂不更像是任何快速发展各国教育体系之普遍存在问题吗？ 本剧还具体介绍了美国精英教育系统发展及其“天才”背后的「魔鬼」式训练的简明历史。它具体诠释了什么才是教师的本职与学生最核心的能力。包括书中用丰富数据分析资源，认真分析了大学的使命。并且强调“公民的集体自治是美国教育的根本出发点，学校的使命也在于此“。这也是为什么美国学校普遍采用探究式的学习方式的原因，让下一代掌握提问、表达思想以及创新能力。“我们美国避讳印度的填鸭式学习，也不采用德国的早期分流制度，把年幼的孩子分成学术群体和职业技术群体，也不效仿英式的本科生只学习单一科目。美国作为一个国家，一直以来希望培养多才的公民”。显然，这值得参考。 但是，“投资与回报”直截了当地概括了现在对大学教育的认知和态度。另外，如果总是习惯于计算投入与产出之间的量化关系，却往往忽略了大学或者社会历史给予及期待的回报应该是什么？特别是，“人们会听到国家竞争力、21世纪劳动力、工程和科技的发展以及未来
核心感悟： * 团队需要一张地图 * 用韧性思维应对不确定性 * 连接信息断点，每个人都了解全貌，信息透明化，目标，数据，进展 * 让每个人对整个系统有最基本了解，才能做好自己的事情 * 信息共享利远大于弊，信息分享得越广泛，其价值就越高，其所能激发出的力量也就越强大 * 会议太多不一定是坏事，关键是能不能获得有效信息 * 领导者向下属提供信息，由下属主动决策 * 双眼紧盯——双手放开
就这么慢悠悠地读完，感觉挺有味道的，书虽然是通过罗列证据，引出观点，并以资料证明，写得并不引人入胜，不过有效点燃了俺自我超越的意愿，来日方才，不追求速度，但需要坚韧长久持续。
对我来说，读仙·菲利普斯的书，必须好像要有仪式感似的，要放下手上的事，休息时间认认真真的读，他能从多维度来分析人性，也不迎合读者，卑鄙龌龊就卑鄙到底，往往引起我们共鸣的就是卑鄙，高尚的品格都向往，往往都是大家都办不到的，不时有欲望控制住你。
上学的时候老师推荐过，眨眼都快十年了，今日再读依旧干货十足，受益匪浅。“展示，不要演示”、扣押信息而非给予信息、尊重观众的智商、情节结构要在对白酝酿之前、绝大多数初稿都是狗屎……好的故事可遇不可求，就像遇到良人一样，勇敢尝试是打破沉闷的唯一动力，没有人会拒绝一个好故事。
《The Guernica Children》 读后感 在人际交往出现问题时，我们往往把问题归因到另一方身上。我们都习惯了向外寻找爱，却不曾考虑过看清自己的内心，去反求诸己，让爱可以找到你。都说孩子是父母的一面镜子，其实日常交往中他人也是自己的一面镜子，映射出你的性格、你的处世方式甚至你往日的旧痛。 The Guernica Children中情绪管理是前提也是关键，这决定了别人能否正常地与你沟通。没有人天生就应该做你一辈子的情绪垃圾桶，做好情绪管理，做一个“可爱”的人。“想改变自己的是神人，想改变别人的是神经病”，世界上没有完美的人，也没有完美的人际关系。千万不要想着去改变别人，而要在潜移默化中影响。教学也是一样，有时一味地批评指责并不能起到好的作用，而如果平时为人师表、身正为范，学生反而可能会去模仿。允许不完美的自己，允许不完美的别人，给彼此成长的空间，或许有一天你会在润物细无声中无意间收获。 “己所不欲，勿施于人”，“己所欲，亦勿施于人”。 打好客观的基础，看清本质，去深挖原因，做好自己吧~
编剧大大从来没催更的我，开始来催更了。书很好看，一直想看到最后，每天都在等更新，编剧大大加油！棒！
人只有成长到一定阶段，受过风霜，加上一定的观看量和适当的运气，才会真正懂得叩问自己。知道越多，越想与人保持距离，独处反而心更平静。此刻的我站在路的尽头，孤独的头颅无意寻找世俗虚妄的月桂花环。
碳中和这个名词最近很火，特别在产业界，大家都希望他可以作为疫后拉动经济增长的引擎，也希望在一个新的产业领域占据要塞。 太火，就容易出问题，泡沫，就是这么吹大的。 你说有急迫性没有，肯定有，特别是随着极端天气频发，在身边频发，相信大家都有切身感受。 但是大家意识到要善待地球了吗？恐怕没有。 碳中和是需要割肉的，而且发展中国家还认为这存在巨大的不公平，为什么发达国家不承担更大的责任，你们之前排了，之后就不让我们排了。 最后，大家一起消失。 很残酷，很真实。
看前部分时，代入感太强，气的怒骂弃书。后来觉得只顾情节的做法不妥，又捡回来看完。 大家笔墨，大概就是无论写什么，总能看出众生相，写一时似穿越去了那个年代，写一地似跟他去了那个地方住，写一人似已与此人交往。 白雪覆地，有人夸其洁，也有人骂它掩藏了不知多少腌臜。拨开白雪，有人骂坏了景致惹一身恶臭腌臜，也有人因此清扫之后种上一片鲜花。好与坏，全在一心一念之间。 读后感又是另一副热闹景象，于众生相之戏台下再呈现一副众生相。书里书外，真不知是庄之蝶，还是蝶之庄。