买了实体，应该是创意写作书系里最靠谱使用的书之一，解构十分仔细到位，获益匪浅
时间总是不停地流逝着，居住在Private Affairs: Vol 2下的四合院里的北京小市民，看似平淡无奇，他们都有各自的故事，每个人的故事看似无联系，可又有相关的联系，全文看起来只写了一天之中发生的事，可是从中又穿插了一个人一生的事，我们看似不重要的，对于另一个人又是很重要，故事中的主人公都是普普通通的小市民，柴米油盐这些生活琐事，是每天所要经历的，看完这篇文章使我对时间有了不一样的感受……
还是更喜欢沧海。总觉得这部剧有点混乱，脉络没有那么明晰。当然更可能是先入为主的成见。
你愚蠢庸俗浮浅爱慕虚荣铺张浪费脾气暴躁缺乏想象力，你毁了我。但是你什么时候给我回信呀你为什么不给我写信呀我要知道你的生活你的朋友和你的书。我们还得再认识呢。 王老师你给我醒醒。
在我跟朋友努力坚持前四集后，仿佛打开了宝盒，画面古韵，整体充满仁义礼智，喜欢那首红颜旧，哭的稀里哗啦。
深入浅出，言语诙谐有趣！Max Tegmark除了是优秀的物理家、哲学家，也一定是一个生活中充满乐趣的有趣人！希望有更多此类引入入胜的科普精神食粮面世！
怎么评价这部剧呢？初初读来，我认为这是一本毒鸡汤，会用一些看似简单的大道理对你进行洗脑，让你忙不迭地努力奋进。而后细细读来，发现编剧都是在讲平淡生活中的态度处理问题以及一些小习惯，读来生动有趣！ 1⃣️做个精致的猪猪女孩儿 >> 吃饭篇：买菜时根据“七色板”（红、黄、绿、白、茶、黑、紫）来选购时令蔬菜；吃饭要讲究顺序，先吃蔬菜（植物纤维），然后吃鱼或肉（蛋白质），最后吃米饭或面包（碳水化合物）。 运动篇：在日常生活中不放过任何锻炼机会，穿袜子或裤子都要抬起腿站着穿；没空去健身房，也要趁看电视或听音乐时原地踏步。 睡眠篇：睡前尽量不要接收过多的信息，实在睡不着就钻出被窝做瑜伽，给脚踝和腿肚子做按摩。 舒压篇：熨烫衣服时，在蒸汽熨烫机的水里加入一滴香水；留意生活中令人感动的瞬间，闲着没事就想些高兴有趣的事，想到哈哈大笑为止。每天早上起床打开窗户做个深呼吸，清空身心压力。 待人篇：送客出门时会在心中为客人祈祷平安，与人对视时笑着打招呼，说话有礼，热心助人；在生活中尽量做一些能够使他人感到高兴的事，这么做会让自己觉得很幸福…… 2⃣️保持自律 >> 1.早睡早起 ，保持午休 >> 2.坚持运动 >> 3.好好吃饭，早餐忌冷食、油大 >> 4.经常旅行 >> 5.认真独处 >> 6.保持生活中的仪式感 3⃣️保持好的人际关系 >> 1. 好好说话—换词大法把“我早就说过了”“跟你说了好多次”“让你不听我的”替换成“看你吃亏我都心疼了”“下次真得注意了” 用“我跟你说哦”置换掉“跟你说了多少遍” 两性对话中，把“又怎么了”换成“怎么了怎么了” 和朋友聊天中，把“为什么”改成“怎么了呢” 工作场合中，把“我能怎么办”改成“我来想办法” 能说“很好”，就别说“不差” 能说“一切都好吗”，就别说“现在是什么状况” 能说“我要”，就别说“我得” 能说“我可以接受”，就别说“我无所谓” 能说“最近工作很充实”，就别说“忙到分身乏术” >> 2. 负面的人际关系，尽快断舍离！ 职场上的人际关系：能够合作，不必合群 弱连接的人际关系：要么有趣，要么有用 4⃣️不纠结、不拧巴，不要活在情绪里，更不要活在别人的情绪里 >> 1.与坏脾气的斗智斗勇 烦躁的日子里，喝点玫瑰花茶，缓解肝郁，改善火气；意识到自己不耐烦的时候，尽量控制语速和语调；当坏消息传来后，深呼吸数到10再着手解决问题，要分清楚“事”和“情”；提高发脾气的成本，不管自己的理由是否站得住脚，都要为乱发脾气道歉。 >> 2.先处理事情，再处理心情 如果是事，采用“四象限法”。马上在脑子里画一个向右（代表紧急）和向上（代表重要）的箭头，分出四个象限，但凡是紧急的，不管重不重要，先去完成。如果在重要但不紧急的象限内，就分解这件事情，今天必须做多少，不着急的话，让心情放飞一下也无妨。如果在既不重要也不紧急的象限内，就赶紧把这事忘了吧，怎么开心怎么来。 如果是人，就采用“枕头四角法”，第一个角是“我对别人错”，第二个角是“我错别人对”，第三个角是“我俩都对，也都错”，第四个角是“这事不重要”。 试想：如果是我错了，我凭什么生气😤如果是别人错了，我为什么要生气。 所以当你意识到情绪不对时，不要跟着感觉走，静下心来深呼吸，问自己不开心的理由是事还是人，是事的话，选“四象限法”，是人的话，选“枕头四角法”。 5⃣️用心经营爱❤️ >> 1.原生家庭 会影响你一阵子，但别让它决定你的一辈子； 对于伤害，要有记好不记坏的钝感力； 通过学习，有能力改善原生家庭的状况 。 >> 2.控制音量，是最基础的家风 麦拉宾法则：“在我们与他人沟通
这是一本随笔，结构比较松散，我也是断断续续看完的，像一个随机漫步的傻瓜，没有功利性的去看一些小片段小感悟对我带来不少的收获，整篇看完系统去看依然是不错，要爱具体的人，不要爱抽象的人。
无论在哪个时代，每一个角色来到舞台上都不是偶然，每一个角色行为其实都会影响历史。一部历史剧，不可能人人都是主角，你我很多时候都只是一个龙套而已。但哪怕只是一个微不足道的龙套，我们也都应该认真思考自己的角色，认真聆听自己的内心，认真做好自己的事。 （标注：2022年读完的第二本剧）
在王阳明看来，如果我们只是一味地追求物质上的成功，却疏于照看自己的心灵，那么我们所获得的成功，终究是不牢靠的，至少是不完整的。因为衡量真正意义上的成功的，除了上述种种外在指标外，还需要一个内在指标，那就是心灵的富足与强大。简言之，成功不仅需要物的累积，更需要心的完善。 为什么成功需要内在指标呢？道理其实很简单。人生是一场长跑，一时的领先并不等于最后的胜利。尤其在今天这个瞬息万变的时代，陷阱经常会打扮成机遇出现在你面前，而成功与失败往往只在反掌之间，所以我们身边才会有那么多显赫一时的高官、富豪在一夜之间身败名裂，一无所有。因此，要想拥有一个真正成功的人生，要想在人生的长跑中笑到最后，你就要让自己的修为配得上自己的所得，让自己的内在品质配得上自己的外在事功。究竟而言，土豪与贵族的差别，并不只是教养的高低，更在于心灵的贫富。
最近迷上了犯罪心理学和法医。人的心理真的是最奇妙的，有多少真多少假？只有尸体不会说谎。尽管看的我上个厕所都有点胆怯，但真的被这一个又一个的故事情节所吸引住了。刚看完了第一个读者，画像，教化场…我好奇方木，这是一个怎么样的人，他的内心是有多强大。我可怜吴涵，他家庭条件这么艰苦，家里人好不容易把他供出来了，他却因自卑，还有那可怜的自尊心，和一个不知名的误会，自以为是。杀了自己同窗室友，一个又一个血淋淋的生命。真是让人愤怒。我憎恨孙晋，为了证明自己，为了达到自己的目的，不惜践踏别人的生命，利用自己的知识教唆别人，残害师友，他是魔鬼。我惋惜周振邦，杨锦程。手机里的音乐还没有停，刚好放到久石让的summer，冬天到了，夏天还会远吗？
妈呀第一集太好看了，小韩的爱情剧应该申遗 / 前八集好看，后面emmmm……男二比男主的人设带感啊，如果是纯甜甜剧+男二就好了，韩国人的宫斗政治斗争不行啊
顺势而为，势是悟出来的，玩命的努力和多年的拼命来有了领悟的能力。喝彩并不羡慕；借鉴并不模仿。多谢大拿的思路。
颖姐努力了
道生一，一生二至万物，始于鬼谷之才，终于纵横之局。四子性格鲜明，各怀大才，苏张口舌之学，孙庞兵法布阵，五行还缺一，从一再到无，天下一统。其中百家思想相间相集，各路能人异士各显其通，却又各限其志。深深为四子才智和神存在的先生折服，其中关于鬼谷求学时的理论和出谷后的大才，口舌与性格格局皆是大智慧。四子之外的各个阶级人物，独具处世风格，读史使人明智，过是如此！ 待后续。。。
女主依然延续耐大的风格，独立，自主，能力超群，感情丰富，不拘小节，这是很有特色的新时代女性，是一块瑰宝，是一块美玉，商业智慧在男人的丛林中没有丝毫逊色，虽然知道耐大的女主基本都是这个类型，但是还是无法抑制对文章的探寻和喜爱，因为一切都那么合理和真实，喜欢这种真实的感觉，栩栩如生，推荐一读。
2003 · 阿根廷
1992 · 中国
1964 · 美国
2017 · 中国
2005 · 法国
1968 · 美国
1994 · 美国
2019 · 美国
2006 · 美国
买了实体，应该是创意写作书系里最靠谱使用的书之一，解构十分仔细到位，获益匪浅
时间总是不停地流逝着，居住在Private Affairs: Vol 2下的四合院里的北京小市民，看似平淡无奇，他们都有各自的故事，每个人的故事看似无联系，可又有相关的联系，全文看起来只写了一天之中发生的事，可是从中又穿插了一个人一生的事，我们看似不重要的，对于另一个人又是很重要，故事中的主人公都是普普通通的小市民，柴米油盐这些生活琐事，是每天所要经历的，看完这篇文章使我对时间有了不一样的感受……
还是更喜欢沧海。总觉得这部剧有点混乱，脉络没有那么明晰。当然更可能是先入为主的成见。
你愚蠢庸俗浮浅爱慕虚荣铺张浪费脾气暴躁缺乏想象力，你毁了我。但是你什么时候给我回信呀你为什么不给我写信呀我要知道你的生活你的朋友和你的书。我们还得再认识呢。 王老师你给我醒醒。
在我跟朋友努力坚持前四集后，仿佛打开了宝盒，画面古韵，整体充满仁义礼智，喜欢那首红颜旧，哭的稀里哗啦。
深入浅出，言语诙谐有趣！Max Tegmark除了是优秀的物理家、哲学家，也一定是一个生活中充满乐趣的有趣人！希望有更多此类引入入胜的科普精神食粮面世！
怎么评价这部剧呢？初初读来，我认为这是一本毒鸡汤，会用一些看似简单的大道理对你进行洗脑，让你忙不迭地努力奋进。而后细细读来，发现编剧都是在讲平淡生活中的态度处理问题以及一些小习惯，读来生动有趣！ 1⃣️做个精致的猪猪女孩儿 >> 吃饭篇：买菜时根据“七色板”（红、黄、绿、白、茶、黑、紫）来选购时令蔬菜；吃饭要讲究顺序，先吃蔬菜（植物纤维），然后吃鱼或肉（蛋白质），最后吃米饭或面包（碳水化合物）。 运动篇：在日常生活中不放过任何锻炼机会，穿袜子或裤子都要抬起腿站着穿；没空去健身房，也要趁看电视或听音乐时原地踏步。 睡眠篇：睡前尽量不要接收过多的信息，实在睡不着就钻出被窝做瑜伽，给脚踝和腿肚子做按摩。 舒压篇：熨烫衣服时，在蒸汽熨烫机的水里加入一滴香水；留意生活中令人感动的瞬间，闲着没事就想些高兴有趣的事，想到哈哈大笑为止。每天早上起床打开窗户做个深呼吸，清空身心压力。 待人篇：送客出门时会在心中为客人祈祷平安，与人对视时笑着打招呼，说话有礼，热心助人；在生活中尽量做一些能够使他人感到高兴的事，这么做会让自己觉得很幸福…… 2⃣️保持自律 >> 1.早睡早起 ，保持午休 >> 2.坚持运动 >> 3.好好吃饭，早餐忌冷食、油大 >> 4.经常旅行 >> 5.认真独处 >> 6.保持生活中的仪式感 3⃣️保持好的人际关系 >> 1. 好好说话—换词大法把“我早就说过了”“跟你说了好多次”“让你不听我的”替换成“看你吃亏我都心疼了”“下次真得注意了” 用“我跟你说哦”置换掉“跟你说了多少遍” 两性对话中，把“又怎么了”换成“怎么了怎么了” 和朋友聊天中，把“为什么”改成“怎么了呢” 工作场合中，把“我能怎么办”改成“我来想办法” 能说“很好”，就别说“不差” 能说“一切都好吗”，就别说“现在是什么状况” 能说“我要”，就别说“我得” 能说“我可以接受”，就别说“我无所谓” 能说“最近工作很充实”，就别说“忙到分身乏术” >> 2. 负面的人际关系，尽快断舍离！ 职场上的人际关系：能够合作，不必合群 弱连接的人际关系：要么有趣，要么有用 4⃣️不纠结、不拧巴，不要活在情绪里，更不要活在别人的情绪里 >> 1.与坏脾气的斗智斗勇 烦躁的日子里，喝点玫瑰花茶，缓解肝郁，改善火气；意识到自己不耐烦的时候，尽量控制语速和语调；当坏消息传来后，深呼吸数到10再着手解决问题，要分清楚“事”和“情”；提高发脾气的成本，不管自己的理由是否站得住脚，都要为乱发脾气道歉。 >> 2.先处理事情，再处理心情 如果是事，采用“四象限法”。马上在脑子里画一个向右（代表紧急）和向上（代表重要）的箭头，分出四个象限，但凡是紧急的，不管重不重要，先去完成。如果在重要但不紧急的象限内，就分解这件事情，今天必须做多少，不着急的话，让心情放飞一下也无妨。如果在既不重要也不紧急的象限内，就赶紧把这事忘了吧，怎么开心怎么来。 如果是人，就采用“枕头四角法”，第一个角是“我对别人错”，第二个角是“我错别人对”，第三个角是“我俩都对，也都错”，第四个角是“这事不重要”。 试想：如果是我错了，我凭什么生气😤如果是别人错了，我为什么要生气。 所以当你意识到情绪不对时，不要跟着感觉走，静下心来深呼吸，问自己不开心的理由是事还是人，是事的话，选“四象限法”，是人的话，选“枕头四角法”。 5⃣️用心经营爱❤️ >> 1.原生家庭 会影响你一阵子，但别让它决定你的一辈子； 对于伤害，要有记好不记坏的钝感力； 通过学习，有能力改善原生家庭的状况 。 >> 2.控制音量，是最基础的家风 麦拉宾法则：“在我们与他人沟通
这是一本随笔，结构比较松散，我也是断断续续看完的，像一个随机漫步的傻瓜，没有功利性的去看一些小片段小感悟对我带来不少的收获，整篇看完系统去看依然是不错，要爱具体的人，不要爱抽象的人。
无论在哪个时代，每一个角色来到舞台上都不是偶然，每一个角色行为其实都会影响历史。一部历史剧，不可能人人都是主角，你我很多时候都只是一个龙套而已。但哪怕只是一个微不足道的龙套，我们也都应该认真思考自己的角色，认真聆听自己的内心，认真做好自己的事。 （标注：2022年读完的第二本剧）
在王阳明看来，如果我们只是一味地追求物质上的成功，却疏于照看自己的心灵，那么我们所获得的成功，终究是不牢靠的，至少是不完整的。因为衡量真正意义上的成功的，除了上述种种外在指标外，还需要一个内在指标，那就是心灵的富足与强大。简言之，成功不仅需要物的累积，更需要心的完善。 为什么成功需要内在指标呢？道理其实很简单。人生是一场长跑，一时的领先并不等于最后的胜利。尤其在今天这个瞬息万变的时代，陷阱经常会打扮成机遇出现在你面前，而成功与失败往往只在反掌之间，所以我们身边才会有那么多显赫一时的高官、富豪在一夜之间身败名裂，一无所有。因此，要想拥有一个真正成功的人生，要想在人生的长跑中笑到最后，你就要让自己的修为配得上自己的所得，让自己的内在品质配得上自己的外在事功。究竟而言，土豪与贵族的差别，并不只是教养的高低，更在于心灵的贫富。
最近迷上了犯罪心理学和法医。人的心理真的是最奇妙的，有多少真多少假？只有尸体不会说谎。尽管看的我上个厕所都有点胆怯，但真的被这一个又一个的故事情节所吸引住了。刚看完了第一个读者，画像，教化场…我好奇方木，这是一个怎么样的人，他的内心是有多强大。我可怜吴涵，他家庭条件这么艰苦，家里人好不容易把他供出来了，他却因自卑，还有那可怜的自尊心，和一个不知名的误会，自以为是。杀了自己同窗室友，一个又一个血淋淋的生命。真是让人愤怒。我憎恨孙晋，为了证明自己，为了达到自己的目的，不惜践踏别人的生命，利用自己的知识教唆别人，残害师友，他是魔鬼。我惋惜周振邦，杨锦程。手机里的音乐还没有停，刚好放到久石让的summer，冬天到了，夏天还会远吗？
妈呀第一集太好看了，小韩的爱情剧应该申遗 / 前八集好看，后面emmmm……男二比男主的人设带感啊，如果是纯甜甜剧+男二就好了，韩国人的宫斗政治斗争不行啊
顺势而为，势是悟出来的，玩命的努力和多年的拼命来有了领悟的能力。喝彩并不羡慕；借鉴并不模仿。多谢大拿的思路。
颖姐努力了
道生一，一生二至万物，始于鬼谷之才，终于纵横之局。四子性格鲜明，各怀大才，苏张口舌之学，孙庞兵法布阵，五行还缺一，从一再到无，天下一统。其中百家思想相间相集，各路能人异士各显其通，却又各限其志。深深为四子才智和神存在的先生折服，其中关于鬼谷求学时的理论和出谷后的大才，口舌与性格格局皆是大智慧。四子之外的各个阶级人物，独具处世风格，读史使人明智，过是如此！ 待后续。。。
女主依然延续耐大的风格，独立，自主，能力超群，感情丰富，不拘小节，这是很有特色的新时代女性，是一块瑰宝，是一块美玉，商业智慧在男人的丛林中没有丝毫逊色，虽然知道耐大的女主基本都是这个类型，但是还是无法抑制对文章的探寻和喜爱，因为一切都那么合理和真实，喜欢这种真实的感觉，栩栩如生，推荐一读。