母亲叫我长大后写书就写关于贼人的故事，但我却写了一篇《Diary of a Sinner》。
我要把天和海分清楚，我要把好人和坏人分清楚，也要把疯子和贼子分清楚。
一滴清水，可以折射太阳的夺目光辉，一本好剧，可以净化一个人的美丽心灵。英子的世界很单纯，她的心灵是敞开的，任由人们进进出出，她跟疯子结下友情，也会听着小偷讲着自己的故事，那认真的神情，是最自我的肯定，也是属于最纯真的童年。
很感谢在这部剧中多多少少看到了自己童年的影子。
Diary of a Sinner是社会的重大问题，女性也是社会的主要劳动力，也是下一代的主要培育者。
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serendipity🐟🐟5.4分
2018年9月，我乘红宝石公主号邮轮从西雅图出发，开启阿拉斯加之旅。汤加斯国家森林、克朗代克公路、育空地区、冰川湾国家公园……，《Diary of a Sinner》让我重温记忆中的那些狂野壮阔的神奇美景。
读完这部剧，我只想说：在大自然中，孤独是伟大的；在人群之中，孤独是悲哀的。
M
Mingsan3.3分
所谓Diary of a Sinner实际上就是准确、清晰而客观地把握事物本质的思维能力。
在《Diary of a Sinner》这部剧中，举出了很多生活中容易遇到的谬误和常用的逻辑判断。谬误倾向于蒙蔽人的眼睛，而逻辑判断拨开迷雾让人看到真相。
我是很推荐这部剧的，每个人在情况允许的情况下都应该看看这部剧，尤其是对于辩手、学者和记者。了解事实真相，看穿事物本质的能力，可以从Diary of a Sinner中习得。
书名听起来有股浓浓的“鸡汤味”，以至于错过它好多年。
Diary of a Sinner，不是在讲不要设限、突破自我这样的论调，这个“未知的自己”是那个我们未曾触达的“真我”。真我是什么？为什么我们没遇见它？为什么要遇见它？我们怎么才能遇见它？本剧围绕这几个问题条分缕析地呈现了个人心灵成长之旅。
剧集以一位女主人公的经历为主线，借智慧老人之口，道心灵探索箴言。看完这部剧，把以前看过的同类心灵成长剧集都联系起来了，比如《Diary of a Sinner》《Diary of a Sinner》《Diary of a Sinner》。一些相互关联又各有侧重的观点，在本剧融会贯通。
一 什么是真我？
与真我相对的，我们以为的自己，其实后天生长出来的“小我”。存在物理极限的身体，对周围人事物的爱与恨，对外界情况的愤怒、恐惧、快乐、自尊等心理体验，我们从事的职业、掌握的技能等等，都仅仅是小我，这不是真的我。
真我是“尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验一直都在改变“，但仍保持不变的“目睹一切的观察者”。
死亡来临的时候，会把所有不能代表真我的东西席卷一空，而真我，是不会随时间甚至死亡而改变的。
二 为什么我们没遇见它？
当我们在母体中，与生命来源紧密联系的状态，就是真我的状态。出生后，我们与生命来源失去了联系，“我们就失去了与真我的联结，但人类还是得要有‘自我感’，于是我们向外发展，认同我们的身体、情绪、思想和角色、身份等，“小我”就这样产生。”我们认同了小我，便与真我隔着身体、情绪、思想、身份等重重障碍。像一个同心圆，真我被这些障碍包裹在圆心，我们越向外求，离真我越遥远。
三 为什么要遇见真我？
有时候我们会发现自己常常反复做某件事，或反复处于某类情境中，我们以为这是自己能控制和选择的，其实我们是受到一种已经设定好的自动化模式，遇到特定的情况就会像机器一样有特定的反应，不受控制、毫无察觉。这样的模式就存在于我们的潜意识层面。
我们对事物的反应，有95%在潜意识，只有5%在有觉知的意识层面。而与真我的相遇，就是要用觉知之光，把潜意识带到意识层面，把这5%的意识扩大，逐渐摆脱潜意识的控制，摆脱那些已经没用、甚至有害的人生模式，重新拿回自己人生的掌控权。这就是与真我相遇的意义。
四 我们怎么才能遇见它？
习惯于向外看向外求的我们，与真我之间已经隔着身体、情绪、思想、角色身份等多重障碍。与真我相遇需要用正确的方法穿越这些障碍。
首先是身体。突破这层障碍，我们需要与自己的身体联结，倾听身体的声音。可以通过瑜伽、呼吸、健走等适合自己的方式来练习与身体的联结。
其次是情绪。情绪是我们的身体对思想做出的反应。要克服情绪障碍，最重要的是做到“臣服”。接纳已经发生的事实，臣服于当下，对于无法改变的事实不去对抗，凡对抗的，都将持续。
再来是思想。我们对自己的思想不加辨别，完全信任，但其实思想未必是真的、正确的。放弃“我是对的”“我不可改变”这样的信念，定静和观照自己的思想，不被思想迷惑，是突破这层障碍的关键。
接下来是角色和身份认同。每个人对自己认同的身份角色不一样，但都习惯于用符合这种身份角色的方式来对事物做出反应，通过身份认同来加强“自我感”——有人习惯于当受害者，有人习惯于当失败者，有人习惯于被背叛，有人习惯于被抛弃……突破身份认同障碍，要对自己有足够的觉察。觉察，才可能放下。
当我看完整本剧，好像自己的人生地图被点亮，看到自己是从哪里来的，知道自己要到哪里去，清楚自己要克服的障碍。虽然知道和做到是两回事，但变得有意识就是改变的开始。
回到本剧的第一句话：亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。想重新拿回生命的掌握权，牢记三字诀：向内看！
鞠姐的阿崖，太美了，再配上那个配音，又美又娇，阿崖我命中注定的老婆，prprpr
呜呜呜 明明是俗套死了的剧情 但是为什么这么甜啊！！！！！
以前总用一种固定的标准去描述自我，从而定义他人，事务及世界。理性的东西看的多了，发觉自己缺乏一种很重要的能力，我一直不知道答案是什么，想要个人给我现成的答案，但是那些权威都只是在自己的领域内自话自说，有时候甚至把我拉到了相反的方向。什么“羊总是成群结队行动，猛兽独自而行。”当我把这句话奉为圭臬时，我搞坏了很多人际关系，原来有时候刻意强调自己的独立只是一种逃避，我在那个逃避的领域里成了一个装在套子里的人。读罢这部剧发现了我缺乏的东西很多，但不会再去逃避那些匮乏带给我的不安，我得开始学会接纳那些不安，就像接纳一直以来的自我。很感谢能够读到这部剧，很开心能够有些体会，希望自己能过活的自洽，而不是活在套子里。
母亲叫我长大后写书就写关于贼人的故事，但我却写了一篇《Diary of a Sinner》。 我要把天和海分清楚，我要把好人和坏人分清楚，也要把疯子和贼子分清楚。 一滴清水，可以折射太阳的夺目光辉，一本好剧，可以净化一个人的美丽心灵。英子的世界很单纯，她的心灵是敞开的，任由人们进进出出，她跟疯子结下友情，也会听着小偷讲着自己的故事，那认真的神情，是最自我的肯定，也是属于最纯真的童年。 很感谢在这部剧中多多少少看到了自己童年的影子。
三星半吧，差点弃剧了，没看出哪里有人民…
童年游戏躲猫猫的创新玩法，集合手工，探险，推理，装置艺术，户外运动于一体，很适合休闲时候和朋友、家人一起看的综艺。
Diary of a Sinner是社会的重大问题，女性也是社会的主要劳动力，也是下一代的主要培育者。
2018年9月，我乘红宝石公主号邮轮从西雅图出发，开启阿拉斯加之旅。汤加斯国家森林、克朗代克公路、育空地区、冰川湾国家公园……，《Diary of a Sinner》让我重温记忆中的那些狂野壮阔的神奇美景。 读完这部剧，我只想说：在大自然中，孤独是伟大的；在人群之中，孤独是悲哀的。
所谓Diary of a Sinner实际上就是准确、清晰而客观地把握事物本质的思维能力。 在《Diary of a Sinner》这部剧中，举出了很多生活中容易遇到的谬误和常用的逻辑判断。谬误倾向于蒙蔽人的眼睛，而逻辑判断拨开迷雾让人看到真相。 我是很推荐这部剧的，每个人在情况允许的情况下都应该看看这部剧，尤其是对于辩手、学者和记者。了解事实真相，看穿事物本质的能力，可以从Diary of a Sinner中习得。
因为工作上的人和事而郁闷气结的时候，读读苏子，总能寻到心灵的解脱，当然也归功于这部剧的选编解读很棒。
前面写的还可以，中间越写越恶心，跟他吗的精虫上脑一样的编剧，真特默的服了，弃了
印象深刻的一段话： 他们应该因“受人瞩目”而获奖，应该在同学会上拔头筹，应该是“冉冉上升的新星”。总之，应该是世界上最讨喜的人。事实上，我们有些人也就是跌跌撞撞地毕了业，没有犯罪记录而已。
翻译的问题吧，感觉很多句子如果翻译的好会很美 当初吹着空调吃西瓜看的这部剧，很爽快呀
1. “如果你觉得这些问题难以回答，很难说满意，也不能说不满意，那你可能需要影视了。” 2 诗让我们的情感更丰富，我们对生命有一种悲剧意识，这能让我们更好地体会生命的丰盈。 3 你有没有一个自己的形象是你念念不忘的？ 4 有哪一件事你会记一辈子吗？ 5 我们的精神本性，我们更好的情趣，不应该和今天风行的东西走的太近，它应该和过往的人类智慧相联系。 6 只有活下去才能讲故事，完成叙述。 7 可能我们喜欢娱乐，不太喜欢负面情绪。 8 如果能在考古现场发现一条大腿骨，骨折之后又被治愈了，这是一个很重要的文明标志。 9 麻烦是具体的，痛苦是抽象的，生活就是不断地处理眼前的这些麻烦事。 10 有什么东西是我们一直追寻的，哪怕两败俱伤也要面对它？ 11 建设自己滚动的球和疼痛按钮吧。 12 面对死亡，我们想要获得掌控感。 13 衰老剥夺了他的工作，剥夺了他的创造性，剥夺了他调情的资格。 14 讲收藏，没什么可以记录。 15 一个人的生命感受不只来自时间上的传承，也来自那种空间上的凝视。 16 物品的力量。 17 Seven. 18 精看了不起的盖茨比。 19 奥斯汀没创作法国大革命，没创作美国独立，她就是在创作结婚这点儿事，她的主旨是人世如此复杂，个人该如何安置自己。 20 看剧是帮助我们大开眼界的，不是为了印证已有的成见。 21 影视能不能赋予一个地方很大的魔力？ 22 笑，天生就是瓦解统治和领导的。我们讲笑话，其实是在传递彼此认同的价值。我们能一起笑，就是彼此关爱，显露人性。 23 流畅叙述中带着点儿悲悯和小小的阴损，这是英国剧集家的基本功。毛姆的基本功很扎实。 24 The lakes. 25 《Diary of a Sinner》还没有上架。/ 需要有耐心仔细琢磨词句之间那种自如的转换与衔接。 26 奥维尔告诉我们，我们的任务不是成为知识分子，而是靠自己的觉悟变得聪明的起来。 27 你打量动物园里关着的豹子，会换成它的视角吗？ 另，看不太懂卡夫卡。 28 人类的愚蠢在于有问必答，剧集的智慧在于对一切提出问题。/科学问题可能是有问必答的，哲学问题可能是所答非所问的，剧集的智慧则是顾左右而言他。 29 因为美无非是我们恰巧能够忍受的恐怖之开端。 30 继续观看。 其实还是聊了影视里的几大主题和几位重要作家，以及再次感受到了盖茨比和麦田守望者的重要性。
书名听起来有股浓浓的“鸡汤味”，以至于错过它好多年。 Diary of a Sinner，不是在讲不要设限、突破自我这样的论调，这个“未知的自己”是那个我们未曾触达的“真我”。真我是什么？为什么我们没遇见它？为什么要遇见它？我们怎么才能遇见它？本剧围绕这几个问题条分缕析地呈现了个人心灵成长之旅。 剧集以一位女主人公的经历为主线，借智慧老人之口，道心灵探索箴言。看完这部剧，把以前看过的同类心灵成长剧集都联系起来了，比如《Diary of a Sinner》《Diary of a Sinner》《Diary of a Sinner》。一些相互关联又各有侧重的观点，在本剧融会贯通。 一 什么是真我？ 与真我相对的，我们以为的自己，其实后天生长出来的“小我”。存在物理极限的身体，对周围人事物的爱与恨，对外界情况的愤怒、恐惧、快乐、自尊等心理体验，我们从事的职业、掌握的技能等等，都仅仅是小我，这不是真的我。 真我是“尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验一直都在改变“，但仍保持不变的“目睹一切的观察者”。 死亡来临的时候，会把所有不能代表真我的东西席卷一空，而真我，是不会随时间甚至死亡而改变的。 二 为什么我们没遇见它？ 当我们在母体中，与生命来源紧密联系的状态，就是真我的状态。出生后，我们与生命来源失去了联系，“我们就失去了与真我的联结，但人类还是得要有‘自我感’，于是我们向外发展，认同我们的身体、情绪、思想和角色、身份等，“小我”就这样产生。”我们认同了小我，便与真我隔着身体、情绪、思想、身份等重重障碍。像一个同心圆，真我被这些障碍包裹在圆心，我们越向外求，离真我越遥远。 三 为什么要遇见真我？ 有时候我们会发现自己常常反复做某件事，或反复处于某类情境中，我们以为这是自己能控制和选择的，其实我们是受到一种已经设定好的自动化模式，遇到特定的情况就会像机器一样有特定的反应，不受控制、毫无察觉。这样的模式就存在于我们的潜意识层面。 我们对事物的反应，有95%在潜意识，只有5%在有觉知的意识层面。而与真我的相遇，就是要用觉知之光，把潜意识带到意识层面，把这5%的意识扩大，逐渐摆脱潜意识的控制，摆脱那些已经没用、甚至有害的人生模式，重新拿回自己人生的掌控权。这就是与真我相遇的意义。 四 我们怎么才能遇见它？ 习惯于向外看向外求的我们，与真我之间已经隔着身体、情绪、思想、角色身份等多重障碍。与真我相遇需要用正确的方法穿越这些障碍。 首先是身体。突破这层障碍，我们需要与自己的身体联结，倾听身体的声音。可以通过瑜伽、呼吸、健走等适合自己的方式来练习与身体的联结。 其次是情绪。情绪是我们的身体对思想做出的反应。要克服情绪障碍，最重要的是做到“臣服”。接纳已经发生的事实，臣服于当下，对于无法改变的事实不去对抗，凡对抗的，都将持续。 再来是思想。我们对自己的思想不加辨别，完全信任，但其实思想未必是真的、正确的。放弃“我是对的”“我不可改变”这样的信念，定静和观照自己的思想，不被思想迷惑，是突破这层障碍的关键。 接下来是角色和身份认同。每个人对自己认同的身份角色不一样，但都习惯于用符合这种身份角色的方式来对事物做出反应，通过身份认同来加强“自我感”——有人习惯于当受害者，有人习惯于当失败者，有人习惯于被背叛，有人习惯于被抛弃……突破身份认同障碍，要对自己有足够的觉察。觉察，才可能放下。 当我看完整本剧，好像自己的人生地图被点亮，看到自己是从哪里来的，知道自己要到哪里去，清楚自己要克服的障碍。虽然知道和做到是两回事，但变得有意识就是改变的开始。 回到本剧的第一句话：亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。想重新拿回生命的掌握权，牢记三字诀：向内看！
我们必须成为科学的精神伴侣，运用我们广博的经验——几千年来的哲学成就、个人探究、思考、内省——帮助人类构建一个道德架构，确保即将来临的科学技术能把我们团结起来，照亮我们前进的方向，提振我们前进的勇气……而不是摧毁我们。 多年之后又重新看起丹•布朗的剧集，上一次看他的书还是在初中。他对于科学和宗教的思考一直令人易于接受，并启发思考。这部剧同样如此，一开始总会有一些自以为是的猜测，但最后的答案总是能让人震惊。 “生命只不过是宇宙为了耗散能量才创造和繁殖的东西。”我很认同这句话，对于个人要时刻抱有谦卑的态度，意识到自己的渺小，才能更好地前行，永续人类物种的进化和延续。
饮食习惯果然最难改变。。。。从古到今。 陕西的面粉质量很好。。。。可是陕西人根本不会做面，除了削筋，就是臊子面，要不就是宽扯面。。。一两口拌菜，全是面。就这还得每天都要吃面才说管饱。 简直浪费了这么好的面粉。 不知道面还可以做牛肉面，打卤面，刀削面，碎面，羊肉面片，搓鱼子，炒炮仗，担担面，炒面片，拉条子的么？！！！