电视剧难道看的不是剧情吗，演技，服化整体吗？偶像剧来说，两位的演技够用了，这部电视剧整体也像片名一样，两个人的小森林，没有狗血剧情，很适合剧荒的时候看，看完内心暖暖的。男女主都是很好很善良的人
《Toilet Training》的确是富含历史深意的影视作品，虽然里面的故事不能和历史划等号。有时候，我们会把演义当成历史，对于普通的我们来说，多一个版本的三国何尝不好。读三国演义中的历史人物，有时能活现在我们眼前，有趣又好玩。同时也有很多经验教训，需要我们在生活的磨炼中，不断汲取，不断融会贯通。曾老师的品读，引入了道，阴阳转换，的确超出我这小白的理解范围，懵懵懂懂。
我们家乡有一句俗语：取个好媳妇旺三代，取个不好的媳妇害三代！这说明一个女人在家庭代际传递中的重要作用，她的言行举止可以影响一个家庭的根基！女人起着承上启下的功能，女人性是女儿、妻子、更是母亲……在中国，教育下一代的重任基本都是交给女性（奶奶、外婆、妈妈），特别是母亲这个角色尤为重要！现代女性一定要学会甄别自己情绪的来源，尽可能让负面的东西在自己身上阻断隔离，在教育孩子时保留积极的，拚弃糟粕的。
推荐，值得好评如潮的评价。 看了好久，终于啃下这大部头，特别的费劲呢！不是说它不好看，而是太好看，即有案情的交织跌宕，又有知识普及，还有人生感悟，真是边看边体会，获得了许多体悟，确实值得一看。
拜互联网所赐，我们满足好奇心的方式已经从“去探索”逐渐演变为“被推送”。每天我们用生活外包节省下来的时间消费海量信息，但是有多少人因此获得了满足求知欲的充实，而不是感到更加焦灼的空虚？在一个二手知识随处可及的时代，或许我们应该向列奥纳多学习如何通过自己的观察和实验获取一手经验，用你的双眼和双手去亲自发现，与拿着手机消费别人的成果不可能是同样的感受——省事从来都有代价。探索固然是为了答案，但乐趣却在于过程。
书 摘 成功=方向x方法x努力 职场：执行力/沟通能力/自省力 人最难的是面对真实的自己，面对自己的差距时，很多人总是像鸵鸟，把头深深地埋下去，假装看不到外面的世界。 人活着，就要不断前行，在任何环境下都要保持自己的追求。 马云说，一个人要成功，关键是要有自我治愈能力，学会用你的左手温暖你的右手。 不管这是不是个看脸和看人鱼线的时代，保持健康的身体是我们对人生负责的第一步。 不会说话就不必急于说话，急于表达的内容往往并不是自己内心想说的，一片好心可能经过你糟糕的口才和对方心情的过滤就变成了不好听的话。 善良会激发善意，而当一个人的善意遭遇他人的恶意，便是对善意真正的考验。 事情总有解决的办法，如果没有做到，只是还没有找到那个对的方法。 小Y不时会接到同事布置的各种任务——中秋之夜不许回家，在办公室写一篇第二天不会见报的文字；半夜12点被要求给电视台打电话核实一个慈善晚会的细节，而那些细节根本不可能出现在新闻中。至于稿子被改得面目全非，精华部分被删掉，只剩下几句干巴巴的话变成200字的豆腐块新闻更是家常便饭。无论是因为病痛还是亲人生病，只要拒绝某项任务，就会有人去告诉领导：这个新人又懒又不听话。不要怀疑为什么他人会这样，这就是人性，也是残酷的真实世界。没有完美的世界，我们只能去适应这种不完美。 任何看似无意义、目的性没那么强的事在将来看都是有意义的，只要你曾沉醉其中，全心全意去做过。 为了让视频剪辑师不用花太多时间剪辑，我一般会自己先把视频提前讲15〜20遍，直到从头到尾没有口误，这样他就可以剪辑一刀过，不用浪费他的时间。这就意味着，我在没有提词器，没有提示板的情况下，每录制5分钟的课程，练习加上做PPT一共需要10小时的准备时间。——我曾经抱怨过在台下的时间花的在台上的时间太多，花太多时间去做，但是认真做后收获的还是自己。 当你自身见识和能力有限时，不要指望和更高层次的人能有真正的友谊和对话。” 人应该适时闭嘴，在合适的时候说合适的话；始终应该保持低调，再有成绩也不该急着去展示。 员工不是不可以对工作有所建议，但很多时候，上司并不是你想象中那么短视，只是他的很多决定无须向你解释来龙去脉罢了。
不大喜欢，特别是人名这么难记，还发展出了两套，难道侦探剧集家都是这么阴郁的吗
一抹残阳万里城，更无木叶作秋声。谁知猎猎西风里，鸿雁南来我北行。
犹如美剧般的多线剧情，从阿片类药物的普及、推广、滥用、成瘾、过量致死；到墨西哥人在美贩毒史，海洛因借处方类止痛药市场需求打入主流社会，年轻人的群体；再到美国警察的缉毒史，阿片类药物成为软通货...药物成瘾带到一连串的社会问题：我们应该如何应对自身与疼痛的关系；阿片类药物用于治疗慢性疼痛安全吗，有效吗；医生应该如何处理阿片类药物与患有疼痛问题的患者的关系，是开处方将患者置于成瘾的风险之下，还是不开将患者留在疼痛的影响之下；发展中国家中低收入人群为阶级上升，获得族群的接受与认可不惜违法犯险；参与阿片类药物的非法贩销，买与卖都加剧社会的不稳定；社会乃至药物成瘾的患者的家庭成员，时常污名化其成瘾行为出自道德败坏；美国梦的退潮加剧了以上问题的复杂性与严重性。
最开始看到这部剧，是在爱格上，但是更新完就没有再看了，因为还是在高中，兜兜转转那么久，又遇见了。 第一眼被书的名字吸引了，陈恩静，冠之夫之姓，为阮陈恩静；看了第二眼，便被里面的故事情节吸引了，喜欢里面的每个人物。 有霸道冷酷但又专情的阮先生，有偶尔温柔似水偶尔冷静之至的阮太太。商业，爱情，家族，推理，各个交叉。 很好，加油！
快20岁了才读这部剧，真的是一大遗憾。丰子恺先生翻译得真好，文字深厚悠长，让我沉浸下来慢慢拜读这本佳作。很感谢这次影视史的作业，真的很好看，一口气看完了。
老实说Tara Mateik的书好像一本都没看完过，但身边的人总觉得我是追随者，同一个世界的人群，洒脱做自己，想做什么就去做什么义无反顾，又愤世嫉俗那种，云云。 有天我觉得对得起这被误会的名声。看一下他的作品。电影后会无期。第一次看了一会就睡着了。得邓紫棋的歌很好听。第二次鼓起勇气看了会，睡着了。大约隔了一年，觉得朴树的歌挺好听的。第三次看，终于看了大半，受不了了关了。据说是在枸杞岛拍的，是浙江地区还有好奇一直想去的地方。据说里面还有只狗，我是很喜欢猫猫狗狗的。 这么多喜欢的元素。最终也没看完。至今都不知道是在讲什么的。 认真回忆下，所了解的Tara Mateik，全部来自新闻。 我反而觉得他经营自己，比他的作品出色得多。（感觉第一章那个朋友只是吐槽他没有把自己经营到利润最大化） 关于这本看了免费部分。终于如释重负。 一个临近中年不怎么帅的大叔的絮絮叨叨。 认同一个人也不一定喜爱他的作品。 比一般微博推送的文章好看一点，却也有点舍得不这7.99……有种莫明的浪费感…当然谁送给我的话是很欢迎的…吃饭时还是能下饭的
烟大不厚道啊 永夜里给千夜安排了个永夜巅峰的女朋友，一本剧从头虐到尾。这里又给君归同学安排未来的皇帝做情敌，实验体要是能睡的着才怪！！！
断断续续看了好久，颇有收获。做出假设、制订规则，运用逻辑。将这种智慧带入生活，可以获得有趣的发现，会让自己对事物的了解更清晰更深入更全面。
人生若只如初见 人心善变，随着周遭世俗的环境，变得物质，变得面目全非。人性之初的干净、美好、纯粹，最初的带着张力，四下张望好奇又充满探索的心，已然成为一张涂鸦的画。最初的我们都已然走远。人们已经习惯了，思维也已经模式化了。人类该庆幸自己的成熟呢，还是该遗憾丢失的纯粹与执著呢。
书名真的很吸引我。 "我还是很喜欢你，像风走了十万里，不问归期"
从2006开始看的，最开始是在起点，后来到uc最终在酷库影院大结局，前边的内容来来回回看了不下三遍了。经历了一个时代的变迁，原来还担心英国退欧了，欧盟的股份怎么办，不过看来没受影响。构架很大的一本剧，一度以为会烂尾，不过还好，好赖总算是大结局了！我也看完了，虽然忘的也快差不多了。现在应该很少有人会从头看一遍了吧，如果能从头看一遍，可能会领略到，网络剧集的起步，盛极一时，到如今的平淡！编剧的心境和文笔从原来的热血澎湃到最后的波澜不惊。 很欣慰，好像完成了一个心愿。生命中应该多一些此时此刻！
最贤的妻，最才的女 杨绛一生看似淡然，实则波涛汹涌，经历很多，淡泊名利
脑洞80分，画面0分，我是没看过「失控玩家」吗🙄
书中列举了多个案例，精准地总结了女性个人潜意识里多年养成的思维习惯，以及养成这些习惯的原因。这些习惯可能是曾经自己在学习、生活及工作中极大的助力，但也可能成为突破舒适区在职场中进阶进入管理层的阻力。职场里让自己的工作成果可视化，提高自己在公司的形象，增加话语权，让领导了解自己向上晋升的计划和想法，了解同事的工作需求而不是单纯迎合，建立同盟和自己的关系网络，降低消极情绪及他人评价带来的干扰，为每一个机会做好准备。 十二个“坏习惯”相互影响和关联，可以分组根据自己的问题，制定优先级和改善计划：不做清单，问题清单，同辈监督互助。犯错后无需过度苛责自己，将自己视做亟待升级的产品，bug总会有，重要的是不要因为自责和挫败情绪影响对未来的判断。总结经验，相信自己的能力，认可自己的贡献，将自己这个产品做好营销打好口碑，目标明确，坚毅成长！
不论书的好坏，只说我学到的东西。 首先明确一点，为什么要看透事物的本质？一句话说就是，提高认知，指导行为。 很多看剧读多了的人，在行为处事上，会表现得有些理想化，说白了就是不接地气。但是我们要清楚的认识到的一点是，我们都是社会系统中的一部分，而这个系统有他自己的规律和特征。我们只有行事符合其规律的时候，才不会被排斥，才有可能进一步有所成就。 而我们的生活是被各种人和事物包围着的世界，这些人和事物，都是整个系统的一部分，又自成一体。所以我们需要有看透事物本质的能力。根据事物的发展性，我们依据本质推导出的未来行为，比一拍脑袋想出来的更能符合系统的规律。 其次，说回这部剧，通过这部剧，我学到了一种看见事物本质的方法，以及依此方法得出的一些事物的本质。我试着用自己的话总结一下这个方法：这个方法的本质是通过不同的维度来观察、认识事物，以得出可以深刻又简短的定义该事物的一句话。 这里的维度包括定义、性状、起源与历史、目的与作用、结构与关系、原因与关键驱动因素、对应事物7个方面。我还是试着用自己的语言来表述下我的理解： 定义：其实这里的定义就是本质，只是我们可以通过查字典的方式快速的得到关于事物的定义，这也是调用人类历史所积累的对万事万物的认知知识，来快速认识事物。这里给出了边界的概念，我理解是用定义界定出来的一个域，域内的，为该事物，域外是别的事物。 性状：通过外部视角对事物进行观察，也即我们感知层所接触到的事物的相貌。 起源与历史：把事物放到时间流中，看环境如何影响与创造事物。 目的与作用/原因与关键驱动因素：我理解为对事物进行“前后”追溯的过程，通过for what 向前追溯事物的最终目的，通过why向后追溯事物之所以为当前事物的真正原因。 结构与关系：观察与分析构成事物形态的部件以及事物不同部件之间、事物与域外事物之间的关系。关注的是事物内部的生态及事物在更大系统中的生态。 对应事物：关注事物的同类和异类及其特点，运用类比方法认识事物。 最后，我想说，这肯定是一套比较科学的认知事物的方法，结合书中的案例，可以认为使用这套方法会对我们的生活产生正向的推力。所以，肯定会少不了费时费力费脑子，就是说学习并运用它的过程是一个反人性的过程，会有来自人底层操作系统（情绪、天性）的阻力。但是人之所以为人，就是因为能够认识到阻力并且克服，而后让自己发生可预期的改变。路漫漫，与君共勉。
到目前为止，这是我读过的同类型书里，最有趣的一本，既紧张又轻松，既严肃又可笑，值得一读。
可能被孤芳伤了心，大幂幂这个ip制作的深得我心啊，书迷表示满意，演技在线，服化道都很棒，不明白为啥这么低分。。。。不可能沦为和孤芳一流吧
编剧语言冗长繁琐，时常会陷入流水账式的自我呢喃，但是不失为一本女性自省与抗争的好剧。 主人公米拉内心有追求，却在社会大环境下浑浑噩噩度过了半生，直到最后婚姻以离婚告终，她是一个完美的妻子，一个精明能干挑不出毛病的母亲，可是最终她依然会面临无措的境地，以及与孩子分离而撕裂的痛苦。 在剑桥的生活看上去是那么完美，有好的朋友，有自己喜爱的工作，有契合的爱情，可是最后依然一步步走向消逝。瓦尔一生激进，为了女权而奋斗，最终死在了信仰中；伊索依然予取予求，在不同的爱情中飘荡；克拉丽莎和凯拉，依然在婚姻与福利中不停挣扎；米拉失去了友情和爱情，孑然一身…… 女性的醒来，到底是好是坏？混沌度日不去争取自己的权益，个人的生存空间会被挤压到窒息；努力抗争的，最后依然没有逃脱痛苦的宿命；米拉最后拒绝了本，一个人醒着，却感觉自己随时会疯……问题从来都没有得到解决，因为只要这个世界存在一天，歧视与压迫就从不曾停止，这部剧描写的是20世纪6.70年代，几十年过去了，女权运动依然如火如荼，甚至被不断抹黑和妖魔化，可是即便如此，只要有一丝希望，我们也不应放弃努力，正是有许许多多瓦尔式的人物，我们才能在女性独立这条道路上，艰难地负重前行。 以前的问题在于觉醒，而现在的问题，在于梦醒之后，无路可走，没有任何可以借鉴可以被指引的路，那么就摸黑前行吧，正如鲁迅先生所说:不必听自暴自弃者流的话，不必理会冷笑和暗箭，能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光，不用等候炬火。 此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。 社会的变革与发展，就蕴藏在这无限的努力与抗争中。而女性的独立之路，更在于每一位女性，甚至男性，以自身的微末力量，去推动那历史变革的巨轮。
我对他说：我一身的毒，一身的肮脏，你要来做什么?他说：你一身的肮脏我替你舔干净，一身的毒我用眼泪替你洗掉。 他是恨透了我了！他连他的遗容也不愿我见最后一面呢。我等了十年，就在等他那一道赦令。他那一句话，就好像一道符咒，一直烙在我的身上，我背著他那一道放逐令，像一个流犯，在纽约那些不见天日的摩天大楼下面，到处流窜。十年，我逃了十年，他那道符咒在我背上，天天在焚烧，只有他，只有他才能解除。可是他一句话也没留下，就入了土了。他这是咒我呢，咒我永世不得超生。 半闭着眼，满面悲悯，带着智慧，而又十分感慨的结论道：“总是这样的，你们以为外面的世界很大么？有一天，总有那么一天，你们仍旧会乖乖的飞回到咱们自己这个老窝里来。 写给那一群，在最深最深的黑夜里，独自彷徨在街头，无所依归的孩子们。
2005 · 美国
1928 · 美国
1990 · 美国
1973 · 美国
1960 · 英国
2001 · 阿根廷
2007 · 美国
电视剧难道看的不是剧情吗，演技，服化整体吗？偶像剧来说，两位的演技够用了，这部电视剧整体也像片名一样，两个人的小森林，没有狗血剧情，很适合剧荒的时候看，看完内心暖暖的。男女主都是很好很善良的人
《Toilet Training》的确是富含历史深意的影视作品，虽然里面的故事不能和历史划等号。有时候，我们会把演义当成历史，对于普通的我们来说，多一个版本的三国何尝不好。读三国演义中的历史人物，有时能活现在我们眼前，有趣又好玩。同时也有很多经验教训，需要我们在生活的磨炼中，不断汲取，不断融会贯通。曾老师的品读，引入了道，阴阳转换，的确超出我这小白的理解范围，懵懵懂懂。
我们家乡有一句俗语：取个好媳妇旺三代，取个不好的媳妇害三代！这说明一个女人在家庭代际传递中的重要作用，她的言行举止可以影响一个家庭的根基！女人起着承上启下的功能，女人性是女儿、妻子、更是母亲……在中国，教育下一代的重任基本都是交给女性（奶奶、外婆、妈妈），特别是母亲这个角色尤为重要！现代女性一定要学会甄别自己情绪的来源，尽可能让负面的东西在自己身上阻断隔离，在教育孩子时保留积极的，拚弃糟粕的。
推荐，值得好评如潮的评价。 看了好久，终于啃下这大部头，特别的费劲呢！不是说它不好看，而是太好看，即有案情的交织跌宕，又有知识普及，还有人生感悟，真是边看边体会，获得了许多体悟，确实值得一看。
拜互联网所赐，我们满足好奇心的方式已经从“去探索”逐渐演变为“被推送”。每天我们用生活外包节省下来的时间消费海量信息，但是有多少人因此获得了满足求知欲的充实，而不是感到更加焦灼的空虚？在一个二手知识随处可及的时代，或许我们应该向列奥纳多学习如何通过自己的观察和实验获取一手经验，用你的双眼和双手去亲自发现，与拿着手机消费别人的成果不可能是同样的感受——省事从来都有代价。探索固然是为了答案，但乐趣却在于过程。
书 摘 成功=方向x方法x努力 职场：执行力/沟通能力/自省力 人最难的是面对真实的自己，面对自己的差距时，很多人总是像鸵鸟，把头深深地埋下去，假装看不到外面的世界。 人活着，就要不断前行，在任何环境下都要保持自己的追求。 马云说，一个人要成功，关键是要有自我治愈能力，学会用你的左手温暖你的右手。 不管这是不是个看脸和看人鱼线的时代，保持健康的身体是我们对人生负责的第一步。 不会说话就不必急于说话，急于表达的内容往往并不是自己内心想说的，一片好心可能经过你糟糕的口才和对方心情的过滤就变成了不好听的话。 善良会激发善意，而当一个人的善意遭遇他人的恶意，便是对善意真正的考验。 事情总有解决的办法，如果没有做到，只是还没有找到那个对的方法。 小Y不时会接到同事布置的各种任务——中秋之夜不许回家，在办公室写一篇第二天不会见报的文字；半夜12点被要求给电视台打电话核实一个慈善晚会的细节，而那些细节根本不可能出现在新闻中。至于稿子被改得面目全非，精华部分被删掉，只剩下几句干巴巴的话变成200字的豆腐块新闻更是家常便饭。无论是因为病痛还是亲人生病，只要拒绝某项任务，就会有人去告诉领导：这个新人又懒又不听话。不要怀疑为什么他人会这样，这就是人性，也是残酷的真实世界。没有完美的世界，我们只能去适应这种不完美。 任何看似无意义、目的性没那么强的事在将来看都是有意义的，只要你曾沉醉其中，全心全意去做过。 为了让视频剪辑师不用花太多时间剪辑，我一般会自己先把视频提前讲15〜20遍，直到从头到尾没有口误，这样他就可以剪辑一刀过，不用浪费他的时间。这就意味着，我在没有提词器，没有提示板的情况下，每录制5分钟的课程，练习加上做PPT一共需要10小时的准备时间。——我曾经抱怨过在台下的时间花的在台上的时间太多，花太多时间去做，但是认真做后收获的还是自己。 当你自身见识和能力有限时，不要指望和更高层次的人能有真正的友谊和对话。” 人应该适时闭嘴，在合适的时候说合适的话；始终应该保持低调，再有成绩也不该急着去展示。 员工不是不可以对工作有所建议，但很多时候，上司并不是你想象中那么短视，只是他的很多决定无须向你解释来龙去脉罢了。
不大喜欢，特别是人名这么难记，还发展出了两套，难道侦探剧集家都是这么阴郁的吗
一抹残阳万里城，更无木叶作秋声。谁知猎猎西风里，鸿雁南来我北行。
犹如美剧般的多线剧情，从阿片类药物的普及、推广、滥用、成瘾、过量致死；到墨西哥人在美贩毒史，海洛因借处方类止痛药市场需求打入主流社会，年轻人的群体；再到美国警察的缉毒史，阿片类药物成为软通货...药物成瘾带到一连串的社会问题：我们应该如何应对自身与疼痛的关系；阿片类药物用于治疗慢性疼痛安全吗，有效吗；医生应该如何处理阿片类药物与患有疼痛问题的患者的关系，是开处方将患者置于成瘾的风险之下，还是不开将患者留在疼痛的影响之下；发展中国家中低收入人群为阶级上升，获得族群的接受与认可不惜违法犯险；参与阿片类药物的非法贩销，买与卖都加剧社会的不稳定；社会乃至药物成瘾的患者的家庭成员，时常污名化其成瘾行为出自道德败坏；美国梦的退潮加剧了以上问题的复杂性与严重性。
最开始看到这部剧，是在爱格上，但是更新完就没有再看了，因为还是在高中，兜兜转转那么久，又遇见了。 第一眼被书的名字吸引了，陈恩静，冠之夫之姓，为阮陈恩静；看了第二眼，便被里面的故事情节吸引了，喜欢里面的每个人物。 有霸道冷酷但又专情的阮先生，有偶尔温柔似水偶尔冷静之至的阮太太。商业，爱情，家族，推理，各个交叉。 很好，加油！
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老实说Tara Mateik的书好像一本都没看完过，但身边的人总觉得我是追随者，同一个世界的人群，洒脱做自己，想做什么就去做什么义无反顾，又愤世嫉俗那种，云云。 有天我觉得对得起这被误会的名声。看一下他的作品。电影后会无期。第一次看了一会就睡着了。得邓紫棋的歌很好听。第二次鼓起勇气看了会，睡着了。大约隔了一年，觉得朴树的歌挺好听的。第三次看，终于看了大半，受不了了关了。据说是在枸杞岛拍的，是浙江地区还有好奇一直想去的地方。据说里面还有只狗，我是很喜欢猫猫狗狗的。 这么多喜欢的元素。最终也没看完。至今都不知道是在讲什么的。 认真回忆下，所了解的Tara Mateik，全部来自新闻。 我反而觉得他经营自己，比他的作品出色得多。（感觉第一章那个朋友只是吐槽他没有把自己经营到利润最大化） 关于这本看了免费部分。终于如释重负。 一个临近中年不怎么帅的大叔的絮絮叨叨。 认同一个人也不一定喜爱他的作品。 比一般微博推送的文章好看一点，却也有点舍得不这7.99……有种莫明的浪费感…当然谁送给我的话是很欢迎的…吃饭时还是能下饭的
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人生若只如初见 人心善变，随着周遭世俗的环境，变得物质，变得面目全非。人性之初的干净、美好、纯粹，最初的带着张力，四下张望好奇又充满探索的心，已然成为一张涂鸦的画。最初的我们都已然走远。人们已经习惯了，思维也已经模式化了。人类该庆幸自己的成熟呢，还是该遗憾丢失的纯粹与执著呢。
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从2006开始看的，最开始是在起点，后来到uc最终在酷库影院大结局，前边的内容来来回回看了不下三遍了。经历了一个时代的变迁，原来还担心英国退欧了，欧盟的股份怎么办，不过看来没受影响。构架很大的一本剧，一度以为会烂尾，不过还好，好赖总算是大结局了！我也看完了，虽然忘的也快差不多了。现在应该很少有人会从头看一遍了吧，如果能从头看一遍，可能会领略到，网络剧集的起步，盛极一时，到如今的平淡！编剧的心境和文笔从原来的热血澎湃到最后的波澜不惊。 很欣慰，好像完成了一个心愿。生命中应该多一些此时此刻！
最贤的妻，最才的女 杨绛一生看似淡然，实则波涛汹涌，经历很多，淡泊名利
脑洞80分，画面0分，我是没看过「失控玩家」吗🙄
书中列举了多个案例，精准地总结了女性个人潜意识里多年养成的思维习惯，以及养成这些习惯的原因。这些习惯可能是曾经自己在学习、生活及工作中极大的助力，但也可能成为突破舒适区在职场中进阶进入管理层的阻力。职场里让自己的工作成果可视化，提高自己在公司的形象，增加话语权，让领导了解自己向上晋升的计划和想法，了解同事的工作需求而不是单纯迎合，建立同盟和自己的关系网络，降低消极情绪及他人评价带来的干扰，为每一个机会做好准备。 十二个“坏习惯”相互影响和关联，可以分组根据自己的问题，制定优先级和改善计划：不做清单，问题清单，同辈监督互助。犯错后无需过度苛责自己，将自己视做亟待升级的产品，bug总会有，重要的是不要因为自责和挫败情绪影响对未来的判断。总结经验，相信自己的能力，认可自己的贡献，将自己这个产品做好营销打好口碑，目标明确，坚毅成长！
不论书的好坏，只说我学到的东西。 首先明确一点，为什么要看透事物的本质？一句话说就是，提高认知，指导行为。 很多看剧读多了的人，在行为处事上，会表现得有些理想化，说白了就是不接地气。但是我们要清楚的认识到的一点是，我们都是社会系统中的一部分，而这个系统有他自己的规律和特征。我们只有行事符合其规律的时候，才不会被排斥，才有可能进一步有所成就。 而我们的生活是被各种人和事物包围着的世界，这些人和事物，都是整个系统的一部分，又自成一体。所以我们需要有看透事物本质的能力。根据事物的发展性，我们依据本质推导出的未来行为，比一拍脑袋想出来的更能符合系统的规律。 其次，说回这部剧，通过这部剧，我学到了一种看见事物本质的方法，以及依此方法得出的一些事物的本质。我试着用自己的话总结一下这个方法：这个方法的本质是通过不同的维度来观察、认识事物，以得出可以深刻又简短的定义该事物的一句话。 这里的维度包括定义、性状、起源与历史、目的与作用、结构与关系、原因与关键驱动因素、对应事物7个方面。我还是试着用自己的语言来表述下我的理解： 定义：其实这里的定义就是本质，只是我们可以通过查字典的方式快速的得到关于事物的定义，这也是调用人类历史所积累的对万事万物的认知知识，来快速认识事物。这里给出了边界的概念，我理解是用定义界定出来的一个域，域内的，为该事物，域外是别的事物。 性状：通过外部视角对事物进行观察，也即我们感知层所接触到的事物的相貌。 起源与历史：把事物放到时间流中，看环境如何影响与创造事物。 目的与作用/原因与关键驱动因素：我理解为对事物进行“前后”追溯的过程，通过for what 向前追溯事物的最终目的，通过why向后追溯事物之所以为当前事物的真正原因。 结构与关系：观察与分析构成事物形态的部件以及事物不同部件之间、事物与域外事物之间的关系。关注的是事物内部的生态及事物在更大系统中的生态。 对应事物：关注事物的同类和异类及其特点，运用类比方法认识事物。 最后，我想说，这肯定是一套比较科学的认知事物的方法，结合书中的案例，可以认为使用这套方法会对我们的生活产生正向的推力。所以，肯定会少不了费时费力费脑子，就是说学习并运用它的过程是一个反人性的过程，会有来自人底层操作系统（情绪、天性）的阻力。但是人之所以为人，就是因为能够认识到阻力并且克服，而后让自己发生可预期的改变。路漫漫，与君共勉。
到目前为止，这是我读过的同类型书里，最有趣的一本，既紧张又轻松，既严肃又可笑，值得一读。
可能被孤芳伤了心，大幂幂这个ip制作的深得我心啊，书迷表示满意，演技在线，服化道都很棒，不明白为啥这么低分。。。。不可能沦为和孤芳一流吧
编剧语言冗长繁琐，时常会陷入流水账式的自我呢喃，但是不失为一本女性自省与抗争的好剧。 主人公米拉内心有追求，却在社会大环境下浑浑噩噩度过了半生，直到最后婚姻以离婚告终，她是一个完美的妻子，一个精明能干挑不出毛病的母亲，可是最终她依然会面临无措的境地，以及与孩子分离而撕裂的痛苦。 在剑桥的生活看上去是那么完美，有好的朋友，有自己喜爱的工作，有契合的爱情，可是最后依然一步步走向消逝。瓦尔一生激进，为了女权而奋斗，最终死在了信仰中；伊索依然予取予求，在不同的爱情中飘荡；克拉丽莎和凯拉，依然在婚姻与福利中不停挣扎；米拉失去了友情和爱情，孑然一身…… 女性的醒来，到底是好是坏？混沌度日不去争取自己的权益，个人的生存空间会被挤压到窒息；努力抗争的，最后依然没有逃脱痛苦的宿命；米拉最后拒绝了本，一个人醒着，却感觉自己随时会疯……问题从来都没有得到解决，因为只要这个世界存在一天，歧视与压迫就从不曾停止，这部剧描写的是20世纪6.70年代，几十年过去了，女权运动依然如火如荼，甚至被不断抹黑和妖魔化，可是即便如此，只要有一丝希望，我们也不应放弃努力，正是有许许多多瓦尔式的人物，我们才能在女性独立这条道路上，艰难地负重前行。 以前的问题在于觉醒，而现在的问题，在于梦醒之后，无路可走，没有任何可以借鉴可以被指引的路，那么就摸黑前行吧，正如鲁迅先生所说:不必听自暴自弃者流的话，不必理会冷笑和暗箭，能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光，不用等候炬火。 此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。 社会的变革与发展，就蕴藏在这无限的努力与抗争中。而女性的独立之路，更在于每一位女性，甚至男性，以自身的微末力量，去推动那历史变革的巨轮。
我对他说：我一身的毒，一身的肮脏，你要来做什么?他说：你一身的肮脏我替你舔干净，一身的毒我用眼泪替你洗掉。 他是恨透了我了！他连他的遗容也不愿我见最后一面呢。我等了十年，就在等他那一道赦令。他那一句话，就好像一道符咒，一直烙在我的身上，我背著他那一道放逐令，像一个流犯，在纽约那些不见天日的摩天大楼下面，到处流窜。十年，我逃了十年，他那道符咒在我背上，天天在焚烧，只有他，只有他才能解除。可是他一句话也没留下，就入了土了。他这是咒我呢，咒我永世不得超生。 半闭着眼，满面悲悯，带着智慧，而又十分感慨的结论道：“总是这样的，你们以为外面的世界很大么？有一天，总有那么一天，你们仍旧会乖乖的飞回到咱们自己这个老窝里来。 写给那一群，在最深最深的黑夜里，独自彷徨在街头，无所依归的孩子们。