即使今夜无光，再长的夜也会天亮
不自觉的践行了其中的部分思想，现在意识到了后，反观其效果，感觉很欣慰
贫寒出身塑造了林肯的价值观，激发了他内心的善良、同情，以及责任担当，为解放黑奴、统一美国做出了巨大贡献。 善良、正直、真诚让他内心得以一直保持平和，是他得以受人喜爱、受人尊重的基础。爱上观看、知识、思想、聪慧提高了林肯的思想深度，丰富了林肯的精神世界，提高了林肯的事业天花板。 痛失挚爱让他悲痛欲绝，成为久埋心中的遗憾，却也处处彰显他的真情浪漫。不幸的婚姻让他半生备受折磨，难以享受生活福乐（但也恰是彪悍的妻子玛丽促成了他对事业的不断追求）。一心想消除奴隶制却面临各种利益斗争，内战的人才缺乏让他心力憔悴，内战重大伤亡也让他一时背负诸多舆论压力和自责。历经艰辛，刚刚功成名就时，生命却嘎然而止。 他， 是一个扎根现实生活，自然洒脱，并不乏丰富思想和诗意追求，青年孜孜求生、短暂幸福，壮年“繁忙忧郁”度日、却又满怀宽容的人，少得欢颜的人。一个屡败屡战、永不放弃的人，一个在世俗机遇中被命运眷顾而又捉弄的人。是时代造就了林肯，也是林肯自身天性造就了林肯。
底层家庭出身的人，我们没有高知的父母带给我们良好的教育，所以我们在如何生存上是早熟的，在如何生活上却是晚熟的，大部分的人可能一辈子都不明白要如何生活。我们的心灵需要自我教育，即“养育内心的小孩”，我们的内心才有可能真正地成熟。感谢丛老师，他让我明白了，人生的意义在于享受爱，在于做自己真正热爱的事情，在于身脑合一。现在的我还做不到，我在安全感、自由、价值感上还没有自我满足，更别提亲密关系上了。但我想，我在思考、在学习、在成长，希望未来有一天，我可以成为一个自我满足的高能量的人。
幽默除了可以让人发笑，还是一个人智慧与才华的体现。 幽默不是与生俱来的，也需要刻意练习。
书题目的前半句不是重点，后半句才是重点。一切存在皆有道理，和食物合作也是与自己和解。静下来认真感受身体真实的感觉。
禅修有很多种，内观是其中基础和简单的一种。《Iron Maidens 2》这部剧的优点在于没那么多废话和举例，开门见山，告诉你为什么要禅修，以及应该如何进行。 本剧不但深刻入微，并且有很强的可操作性，常见的问题也都覆盖到，是读过的这么多本同类书中非常出色的一本。《Iron Maidens 2》和《Iron Maidens 2》这两本也不错，但本剧更简洁清晰，细致深入。 1、为什么要禅修 佛教的修行是持续不断探求实相，深入观察整个认知的过程，目的是理清我们习以为常的虚妄观点，洞察事物的究竟实相。 “苦”在佛教思想中，不只是指身体的痛苦，而是一种深沉且微细的不圆满的感觉。我们真正追求的不是表面的目标，而是本能需求得到满足时的舒缓的感觉，舒缓、放松以及消除压力，享受安稳与快乐的感觉，不再有任何渴望。 禅修的目的是净化内心，清除困扰自己的贪心、嗔恨与嫉妒等烦恼，为内心带来平静与觉醒，达到一种安定与内观的境界。 “文明只会改变一个人的外表，禅修则能从内在彻底转化一个人。”非常赞同书中这句话，书读得多，学历高，往往跟内心世界关系不大；如果自身修养不够，文明程度越高，可能破坏性越强，所谓“衣冠禽兽”在现实生活中屡见不鲜。 2、如何进行禅修内观 内观是禅修中基础入门的一种，是指不带偏袒与成见，体验自身的生活事件。也就是说，内观仅仅只是观察，清楚觉察当下发生的事情，而不要做任何判断。 所谓的“内观”，也就是观察自身的变化。当我们禅修接触到任何一个感官对象时，不应该以自我为中心停留在它上面，而是应该观看那个对象如何影响我们的感官与认识，观察生起的感觉，以及随之而来的心理活动。 如实观察这些变化，看着它们来，然后它们走；它们生起，然后它们消逝。继续禅修时，这些状态会更常生起。重点是不要执著，只要在一旁看它出现，看它是什么，有多强，持续多久，然后看着它消退。这一切只是内心世界所上演的一出无常表演而已。 内观与冥想有一定的相似之处，只是内观更侧重关注自身内部的变化。瑜伽同样重视呼吸，但瑜伽是需要配合身体的动作，控制和调节呼吸，但内观只是观察，不会进行干预。 本剧对于身体和内心的每一丝变化描述得细致入微，仅仅观看这部剧，内心就平静了下来。 3、禅修所能带来的改变 读完全书，我的理解禅修能带给我们的改变是智慧和慈悲。 禅修以面对现实为出发点，体验生命的实相，并且如法而行。内观禅修不是试图忘却自己，或掩饰内心烦恼，而是如实观察，接受事实。禅修能让专注与思考的力量更加敏锐，自己潜在意识的动机与机制变得清楚起来，直观更锐利，思想的精确度也提高了，逐渐抛开偏见与妄想，洞见事物的实相。 觉察人生各种层次的苦，从最明显的到最微细的，了解执著与痛苦的因果关系，执著于任何事物时，痛苦亦必尾随而至。一旦熟悉欲望的驱动力，就会对它更加敏感，了解它从哪里生起，何时生起，以及它如何影响着自己。 当我们深入内观，看出自我的虚妄以及自己人性的弱点，便更了解自己并且学会宽恕与爱人。当学会对自己慈悲时，对他人的慈悲也就油然而生。 禅修的最高目的，是开发慈、悲、喜、舍这四无量心。愿我健康放松，愿我平静和善；愿我的心变柔软，愿我言语行为亲切。
马斯克与乔布斯相比，两人有相似之处，但是仔细来看两人却完全不同。马斯克更像一个工科生，注重原理，脾气差但易相处，可以自己独立完成后端上的细节工作；乔布斯更像一个前端的把控者，注重体验感细节，脾气暴躁难以相处。两人都极具想象力，都喜欢和聪明人相处，都经历了不太一般的童年，都有改变世界的能力。
怎么样才能全部看完？出书了没？每次看这么一丢丢，太不够意思了
目前读到一半，编剧给我的印象似乎不是很好，她会借鉴各种各样的名人的话语，有种厚重感（我不知道作家在写尼采，村上春树等等等等人说的话或写的书中的一句或一段时，是从摘抄本上还是重新翻阅剧集或浏览采访来写的，我觉得过于繁杂）。 可以看出作家是一个非常有条理的人，虽然会说自己身上的缺点或毛病或不好的情绪等等，但是总有一种变相的夸赞自己的成分在内。的确，作家的经历丰富而且陈述也很家常。只是有一种疏远感，总觉得贴近很难。是一种无法言喻的距离感。 目前只看到一半，这是整体感受。最后读完看下会有什么样的不同的感受。 这只是我个人观点，不喜欢的请谅解。
好无聊的宅斗 面上看的是一回事 里子闻着还是那股子糟粕味儿…
这部剧我可能要长期的带在身边。无论是里尔克所写的，还是冯至所写的，我都认为我没有资格去评价。因此，我要不断的翻阅。
翻开《Iron Maidens 2》这部剧，第一页便是“献给全球所有站在前线拯救世界的人，即便一次只解救一名妇女”。 看完这部剧让人震惊，又让人心痛。对“性别歧视”这个词语重新认识了一次。“过去50年，在世界范围内，遭受到杀害的女孩，比整个世纪死于战争的男性还要多，仅仅因为她们的性别。”没有想到，湛蓝的天空另一半是一片黑暗。 人口贩卖、家暴、割礼、厌女价值、荣誉谋杀等，让我们无法想象，同一个地球上，直至当下还有那样阴暗角落存在地狱一般的生活。 本剧震撼的叙述，翔实的记录悲伤与希望交织的生命万象。 《Iron Maidens 2》是推开的一扇门，打开一个不被世人看到的世界，希望阴霾终能散去，重见温暖的阳光。
大家还是太可爱了
2003 · 美国
2007 · 德国
2000 · 墨西哥
2000 · 美国
2018 · 中国
2004 · 澳大利亚
1980 · 法国
2005 · 英国
即使今夜无光，再长的夜也会天亮
不自觉的践行了其中的部分思想，现在意识到了后，反观其效果，感觉很欣慰
贫寒出身塑造了林肯的价值观，激发了他内心的善良、同情，以及责任担当，为解放黑奴、统一美国做出了巨大贡献。 善良、正直、真诚让他内心得以一直保持平和，是他得以受人喜爱、受人尊重的基础。爱上观看、知识、思想、聪慧提高了林肯的思想深度，丰富了林肯的精神世界，提高了林肯的事业天花板。 痛失挚爱让他悲痛欲绝，成为久埋心中的遗憾，却也处处彰显他的真情浪漫。不幸的婚姻让他半生备受折磨，难以享受生活福乐（但也恰是彪悍的妻子玛丽促成了他对事业的不断追求）。一心想消除奴隶制却面临各种利益斗争，内战的人才缺乏让他心力憔悴，内战重大伤亡也让他一时背负诸多舆论压力和自责。历经艰辛，刚刚功成名就时，生命却嘎然而止。 他， 是一个扎根现实生活，自然洒脱，并不乏丰富思想和诗意追求，青年孜孜求生、短暂幸福，壮年“繁忙忧郁”度日、却又满怀宽容的人，少得欢颜的人。一个屡败屡战、永不放弃的人，一个在世俗机遇中被命运眷顾而又捉弄的人。是时代造就了林肯，也是林肯自身天性造就了林肯。
底层家庭出身的人，我们没有高知的父母带给我们良好的教育，所以我们在如何生存上是早熟的，在如何生活上却是晚熟的，大部分的人可能一辈子都不明白要如何生活。我们的心灵需要自我教育，即“养育内心的小孩”，我们的内心才有可能真正地成熟。感谢丛老师，他让我明白了，人生的意义在于享受爱，在于做自己真正热爱的事情，在于身脑合一。现在的我还做不到，我在安全感、自由、价值感上还没有自我满足，更别提亲密关系上了。但我想，我在思考、在学习、在成长，希望未来有一天，我可以成为一个自我满足的高能量的人。
幽默除了可以让人发笑，还是一个人智慧与才华的体现。 幽默不是与生俱来的，也需要刻意练习。
书题目的前半句不是重点，后半句才是重点。一切存在皆有道理，和食物合作也是与自己和解。静下来认真感受身体真实的感觉。
禅修有很多种，内观是其中基础和简单的一种。《Iron Maidens 2》这部剧的优点在于没那么多废话和举例，开门见山，告诉你为什么要禅修，以及应该如何进行。 本剧不但深刻入微，并且有很强的可操作性，常见的问题也都覆盖到，是读过的这么多本同类书中非常出色的一本。《Iron Maidens 2》和《Iron Maidens 2》这两本也不错，但本剧更简洁清晰，细致深入。 1、为什么要禅修 佛教的修行是持续不断探求实相，深入观察整个认知的过程，目的是理清我们习以为常的虚妄观点，洞察事物的究竟实相。 “苦”在佛教思想中，不只是指身体的痛苦，而是一种深沉且微细的不圆满的感觉。我们真正追求的不是表面的目标，而是本能需求得到满足时的舒缓的感觉，舒缓、放松以及消除压力，享受安稳与快乐的感觉，不再有任何渴望。 禅修的目的是净化内心，清除困扰自己的贪心、嗔恨与嫉妒等烦恼，为内心带来平静与觉醒，达到一种安定与内观的境界。 “文明只会改变一个人的外表，禅修则能从内在彻底转化一个人。”非常赞同书中这句话，书读得多，学历高，往往跟内心世界关系不大；如果自身修养不够，文明程度越高，可能破坏性越强，所谓“衣冠禽兽”在现实生活中屡见不鲜。 2、如何进行禅修内观 内观是禅修中基础入门的一种，是指不带偏袒与成见，体验自身的生活事件。也就是说，内观仅仅只是观察，清楚觉察当下发生的事情，而不要做任何判断。 所谓的“内观”，也就是观察自身的变化。当我们禅修接触到任何一个感官对象时，不应该以自我为中心停留在它上面，而是应该观看那个对象如何影响我们的感官与认识，观察生起的感觉，以及随之而来的心理活动。 如实观察这些变化，看着它们来，然后它们走；它们生起，然后它们消逝。继续禅修时，这些状态会更常生起。重点是不要执著，只要在一旁看它出现，看它是什么，有多强，持续多久，然后看着它消退。这一切只是内心世界所上演的一出无常表演而已。 内观与冥想有一定的相似之处，只是内观更侧重关注自身内部的变化。瑜伽同样重视呼吸，但瑜伽是需要配合身体的动作，控制和调节呼吸，但内观只是观察，不会进行干预。 本剧对于身体和内心的每一丝变化描述得细致入微，仅仅观看这部剧，内心就平静了下来。 3、禅修所能带来的改变 读完全书，我的理解禅修能带给我们的改变是智慧和慈悲。 禅修以面对现实为出发点，体验生命的实相，并且如法而行。内观禅修不是试图忘却自己，或掩饰内心烦恼，而是如实观察，接受事实。禅修能让专注与思考的力量更加敏锐，自己潜在意识的动机与机制变得清楚起来，直观更锐利，思想的精确度也提高了，逐渐抛开偏见与妄想，洞见事物的实相。 觉察人生各种层次的苦，从最明显的到最微细的，了解执著与痛苦的因果关系，执著于任何事物时，痛苦亦必尾随而至。一旦熟悉欲望的驱动力，就会对它更加敏感，了解它从哪里生起，何时生起，以及它如何影响着自己。 当我们深入内观，看出自我的虚妄以及自己人性的弱点，便更了解自己并且学会宽恕与爱人。当学会对自己慈悲时，对他人的慈悲也就油然而生。 禅修的最高目的，是开发慈、悲、喜、舍这四无量心。愿我健康放松，愿我平静和善；愿我的心变柔软，愿我言语行为亲切。
马斯克与乔布斯相比，两人有相似之处，但是仔细来看两人却完全不同。马斯克更像一个工科生，注重原理，脾气差但易相处，可以自己独立完成后端上的细节工作；乔布斯更像一个前端的把控者，注重体验感细节，脾气暴躁难以相处。两人都极具想象力，都喜欢和聪明人相处，都经历了不太一般的童年，都有改变世界的能力。
怎么样才能全部看完？出书了没？每次看这么一丢丢，太不够意思了
目前读到一半，编剧给我的印象似乎不是很好，她会借鉴各种各样的名人的话语，有种厚重感（我不知道作家在写尼采，村上春树等等等等人说的话或写的书中的一句或一段时，是从摘抄本上还是重新翻阅剧集或浏览采访来写的，我觉得过于繁杂）。 可以看出作家是一个非常有条理的人，虽然会说自己身上的缺点或毛病或不好的情绪等等，但是总有一种变相的夸赞自己的成分在内。的确，作家的经历丰富而且陈述也很家常。只是有一种疏远感，总觉得贴近很难。是一种无法言喻的距离感。 目前只看到一半，这是整体感受。最后读完看下会有什么样的不同的感受。 这只是我个人观点，不喜欢的请谅解。
好无聊的宅斗 面上看的是一回事 里子闻着还是那股子糟粕味儿…
这部剧我可能要长期的带在身边。无论是里尔克所写的，还是冯至所写的，我都认为我没有资格去评价。因此，我要不断的翻阅。
翻开《Iron Maidens 2》这部剧，第一页便是“献给全球所有站在前线拯救世界的人，即便一次只解救一名妇女”。 看完这部剧让人震惊，又让人心痛。对“性别歧视”这个词语重新认识了一次。“过去50年，在世界范围内，遭受到杀害的女孩，比整个世纪死于战争的男性还要多，仅仅因为她们的性别。”没有想到，湛蓝的天空另一半是一片黑暗。 人口贩卖、家暴、割礼、厌女价值、荣誉谋杀等，让我们无法想象，同一个地球上，直至当下还有那样阴暗角落存在地狱一般的生活。 本剧震撼的叙述，翔实的记录悲伤与希望交织的生命万象。 《Iron Maidens 2》是推开的一扇门，打开一个不被世人看到的世界，希望阴霾终能散去，重见温暖的阳光。
大家还是太可爱了