再重播一次。
世界上最著名的兵书，没有之一。 一部决定千百万人生死的著作，流传千年而不朽，不读之怎可称为看剧人。
在暑期档里面这部剧可能关注的人不多，但剧情不悬浮，职场描写的很多无奈和困难还有成年人的崩溃挺真实的。刘涛比开端里面好多了，搞不懂为啥有些人评论这么大恶意。而且刘涛这个年纪这个状态真的很好了。作为流量的刘宇宁中规中矩，至今还没看出啥CP感，但也还好至今没啥工业糖精。挺喜欢各种配角比如媛媛，唐总，广告中心和新闻中心主任等等，一个个人物塑造很立体，我也是第一次在剧里看到房地产公司正面说他们的困局，也第一次看到媒体不避讳地说我们是d的喉舌。其实可能没姐弟恋感情线会更好，有点瑕疵但作为普通打工人觉得这部剧值得看。
熬了无数个深夜把书看完，不容易。是书中的悬念和一些历史，人文和机巧方面的知识吸引了我。
当然季老先生的地位和贡献是摆在那的…可能不太喜欢这种时间错乱的排版方式，有的内容还有些重复，就觉得有些絮絮叨叨的了
作为很普通的平凡人，很庆幸没有经历痛彻心扉的爱情，也很不庆幸的没有见过刻骨铭心的爱情。 也许这才是真的大部分的生活吧。但依然是相信爱情的呢。 如果你拥有或曾经拥有，那么我羡慕你，这样挺好；如果你还未曾有，更要恭喜你，平凡的生活何尝不是一种幸福呢？加油，陌生人，我们都会有更好的未来。 一口气年完这部剧，心里有个疑问:大部分牵扯一生的感情，最后不管是忘了还是没忘，男生都会重新开始另一段感情，而女生则更好的是选择独自一人。像曾经看到过的一段话，男生丢掉了所爱，是谁都行，而女生丢掉了所爱，谁都不行。所以这到底只是剧集，还是现实如此？
中村恒子，一个身高仅有1.48米的老太太，却释放出巨大的能量，真是了不起。 一个工作了70年近90岁的老人，以她精神科医生及几十年做心理咨询积累下的经验，总结出了她的一套人生哲理。 乍看有点像鸡汤，读下来却感觉很实在。语言朴素、简洁，没什么大道理，却非常好用。 《Mujeres》凝聚了恒子一生的智慧。她告诉人们：无论人生经历了什么，即使痛苦多于快乐，人间依然值得。 平平淡淡才是真。恒子对待工作、事业、家庭、以及她为人处事的态度和方式方法，值得借鉴。同时也感觉不是很适合太年轻的人，对一切看得太透，会过早的失去锐气和激情。 这本小册子，是由俩个人完成的。不知道是编辑的问题还是翻译的问题，一会儿是中村恒子讲人生和如何处人处事，一会儿又是奥田弘美在讲恒子的故事，感觉有点乱。
编剧写的真的非常好。太喜欢编剧写的人物啦！ 期待更新呦，加油！
唐人最近难得的一部好剧了，虽然这已经是2015年的网剧。比起张显宗岳绮罗带感的人物设定，更喜欢无心和月牙小夫妻的平凡，可惜月牙和无心没在一起多久月牙就离开了，最后无心终究还是没想起月牙😭
感觉第二部确实在史料考证上更严谨。很赞同编剧的历史观，也可以看出编剧对赵宋王朝的偏爱。历史是由一个又一个鲜活的生命在不觉不察中演绎着的，而我们也是历史长河中的一滴水，这万万千千的水滴只有汇聚奔涌，朝着目标合力前行，才能让人类获得真正的幸福
内容很详实具体，具备实操性，有些事情可能需要做一些更新，但是基础方法是不变的。尤其汇报工作、喝酒和文件整理等内容，觉得很实用
何为真实存在，想到苏菲的世界，想到缸中之脑。作品背景是六十年代，确实很精彩。但暂时没想到为什么是Mujeres。
五星好评，对待孩子要有耐心，千万不能焦躁，动不动就吼，甚至打骂，都不可取，学会从孩子的角度出发，不要用成人的眼光来看待孩子身上的问题，善于发现孩子的闪光点，以鼓励为主
《Mujeres》在北大女生自杀事件出来后，被广泛讨论。它的另外一个术语是PUA，也就是Pick up Artist。但是相比于PUA大部分情况下应用于男女关系，煤气灯效应的应用范围更为广泛，几乎涵盖一切社会关系。它的核心在于通过一系列的语言、行为，对关系中的另外一方实行控制。最终，随着控制的加强，让对方丧失客观的自我认知，成为操控方的精神奴隶。 本剧从心理咨询的专业角度分析了操控方和被控方的行为和心理，阐述了大量的指导技术。指导技术，即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或者以某种方式行动。 指导技术是对求助者影响力最明显的一种咨询技术。心理分析学派常指导求助者进行 自由联想以寻找问题的根源。行为主义学派常指导求助者做各种训练，如系统脱敏法、 满灌疗法、放松训练、自信训练等。人本主义中的完形学派习惯于做角色扮演指导， 使求助者体验不同角色下的思想、情感、行为。理性情绪学派针对求助者的各种不合 理信念予以指导，用合理的观念代替不合理的观念。 对于身处于煤气灯效应里的人，具体的指导技术，具备一定的现实指导意义和快速可实施性。问题在于，处于煤气灯效应的人，有时候，如同云深不知处身在此山中的人一样，不能及时的觉知到问题所在。尤其是在进入煤气灯控制第三阶段时，人会变得更自我封闭，困守当下的认知，朋友和家人的意见只能引起他们更深的焦虑，进而反过来加上了煤气灯操纵者对他们的控制。相比于如何脱离困境，被操控方对于负面关系的觉知，并且有勇气突破现有的认知，才是真正需要解决的问题。处于煤气灯操控下的人，他们的人际关系会被限制地越来越狭窄，自我也越来越胆小。光是开口和身边的其他人讲，便需要极大的勇气。再者，身边聆听的对象还必须具备高度的觉知力、包容的心态、同情心以及一定心理学指导技能。而这些要求，有时候连专业的心理咨询师都未必具备。尤其是，中国的心理学发展起来也不过短短数十年，供需不平衡，且质量参差不齐。所以，如何帮助被操控者觉知，并且帮助他们脱离这段负面关系，仍然是道阻且长。 本剧提到的有一点，个人特别欣赏：编剧在分析操控者和受控者的心理以及实际指导技术时，反复提到了针对双方的“同情心”。【我希望你对煤气灯操纵者和你自己都展现出同情心。你们都没有主动选择这样一个难堪的处境，然而，你们都陷入了困境。你们都在遭遇痛苦，而且你们都将继续犯错。试着对自己多几分同情，即使在前行的道路上你可能要做一些艰难的决定。】 对于受控者对自己的同情心，很重要的一点是，我们必须打破现有的认知，承认自己进入了一段错误的关系。与此同时，也要觉察到，为什么会进入这样的错误关系。任何错误关系，在最开始时，必然是触发了我们的相关内在机制，才给了对方机会。这内在机制，可能是自我的缺失，可能是未完成情结，可能是投射，也可能是代偿。无论哪种情况，我们要先清楚，将我们引入这段关系的诱饵是什么？为虎作伥里面的伥，究竟是什么？我们识别出来后，就算暂时没有勇气或者力量面对，至少下一次，可以绕开。 再来看面对操控者的同情。《Mujeres》开篇第一句：【我年纪还轻、阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。 “每逢你想要批评任何人的时候， ”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。】 同情的原因在于，操控方可能经历了或正在经历着比被操控方更深的痛苦和磨难。一个人的经历，造就一个人的性格；而一个人的性格，是一个人的命运。当Ta无法承载自己的性格和命运施于Ta的力量时，为了自救或者自保，为了克服自我内心里的恐惧和死能量，Ta便将这种力量释放于身边的人。Ta无暇顾及
“新的移动互联网时代，坚定以口碑做传播，并要善用社会化媒体，互联网的思维要诀是只有专注，你才能做到快，才能做到极致，只有做到极致，才会有好口碑。社会网络的建立是基于人与人之间的信任关系，信息的流动是信任的传递，企业建立的用户关系信任度越高，口碑传播越广。”这段话我很赞同，总得来说就是做人“诚”与产品“精”，但真的要做到如此，怕是很难！
这一本主要围绕提纲对于创作一个剧集的价值来展开内容。 比之《Mujeres》，这一本感觉要逊色不少。 但还是有不少精彩的地方，比如人物的分析，还有背景的分析，写得就非常精彩而实用。
本来应该是四星半，但扣掉的半星是因为李宏毅，萧瑟是太好的角色，他没有真的演出他的惊世绝艳、潇洒用情。
书读着读着就进入尾声，意犹未尽，故事情节精彩曲折，各种人物描写惟妙惟肖，栩栩如生，丁一夫，王诚，费云鹏，方玉斌，袁瑞朗，苏晋，蒋若冰等等，这些人物一起构成曲折精彩生动故事，又何尝不是我辈人生路上身边遇到的格式人，尤其书中众多读者点评更是精彩经典，感谢编剧大作笔耕，希望有更加佳作带给读者，众多人物的，行为语言，心理描写细微到位，谢谢
听完感觉是传销太可怕了，传销害人害已。可有时，不好分辨，感觉中国有太多类似的。不知若某日中招身处其中，该如何自救？
怎么说呢，虽然编剧已经安排了明暗两条推理线，让人在读其中的故事时会主动思考同主角被绑架之间的关联性，但看完还是觉得很不得劲。将真相公开寄托于华生力这一要素，是为了让普通人也能即兴发表推理破解案件，却总有一种摇摇欲坠之感。之前读《Mujeres》时我也有过类似的感觉。推理过程中，除了逻辑思考能力，我更看重的还是在脚踏实地的走访搜证之上编织的犯罪真相画卷，除非可以像绫辻行人的馆系列那样用坚实的想象力和厚实的叙述风格作出的惊艳之作。
1.尼采说，不要生气，生气是把别人的错误来责罚自己。 2. 失恋不可怕，失业不可怕，我们要坚定地相信：你拥有的痛苦全世界所有人都拥有过；你没有拥有过的更加深刻的痛苦，这个世界上也早就有人拥有过。这个世界容不得抱怨，充满抱怨的情绪、复仇的情绪、对别人仇恨的情绪，永远无法成功。我们唯一要做的是解放自己，解放思想，要自己跟自己比，永远不要和别人比。 这是一本俞老师的演讲集 会有很多反复 但每篇都能收获一点
2010 · 中国
1997 · 法国
1986 · 法国
1968 · 英国
2013 · 挪威
2000 · 美国
2008 · 美国
2003 · 美国
2006 · 美国
2000 · 英国
再重播一次。
世界上最著名的兵书，没有之一。 一部决定千百万人生死的著作，流传千年而不朽，不读之怎可称为看剧人。
在暑期档里面这部剧可能关注的人不多，但剧情不悬浮，职场描写的很多无奈和困难还有成年人的崩溃挺真实的。刘涛比开端里面好多了，搞不懂为啥有些人评论这么大恶意。而且刘涛这个年纪这个状态真的很好了。作为流量的刘宇宁中规中矩，至今还没看出啥CP感，但也还好至今没啥工业糖精。挺喜欢各种配角比如媛媛，唐总，广告中心和新闻中心主任等等，一个个人物塑造很立体，我也是第一次在剧里看到房地产公司正面说他们的困局，也第一次看到媒体不避讳地说我们是d的喉舌。其实可能没姐弟恋感情线会更好，有点瑕疵但作为普通打工人觉得这部剧值得看。
熬了无数个深夜把书看完，不容易。是书中的悬念和一些历史，人文和机巧方面的知识吸引了我。
当然季老先生的地位和贡献是摆在那的…可能不太喜欢这种时间错乱的排版方式，有的内容还有些重复，就觉得有些絮絮叨叨的了
作为很普通的平凡人，很庆幸没有经历痛彻心扉的爱情，也很不庆幸的没有见过刻骨铭心的爱情。 也许这才是真的大部分的生活吧。但依然是相信爱情的呢。 如果你拥有或曾经拥有，那么我羡慕你，这样挺好；如果你还未曾有，更要恭喜你，平凡的生活何尝不是一种幸福呢？加油，陌生人，我们都会有更好的未来。 一口气年完这部剧，心里有个疑问:大部分牵扯一生的感情，最后不管是忘了还是没忘，男生都会重新开始另一段感情，而女生则更好的是选择独自一人。像曾经看到过的一段话，男生丢掉了所爱，是谁都行，而女生丢掉了所爱，谁都不行。所以这到底只是剧集，还是现实如此？
中村恒子，一个身高仅有1.48米的老太太，却释放出巨大的能量，真是了不起。 一个工作了70年近90岁的老人，以她精神科医生及几十年做心理咨询积累下的经验，总结出了她的一套人生哲理。 乍看有点像鸡汤，读下来却感觉很实在。语言朴素、简洁，没什么大道理，却非常好用。 《Mujeres》凝聚了恒子一生的智慧。她告诉人们：无论人生经历了什么，即使痛苦多于快乐，人间依然值得。 平平淡淡才是真。恒子对待工作、事业、家庭、以及她为人处事的态度和方式方法，值得借鉴。同时也感觉不是很适合太年轻的人，对一切看得太透，会过早的失去锐气和激情。 这本小册子，是由俩个人完成的。不知道是编辑的问题还是翻译的问题，一会儿是中村恒子讲人生和如何处人处事，一会儿又是奥田弘美在讲恒子的故事，感觉有点乱。
编剧写的真的非常好。太喜欢编剧写的人物啦！ 期待更新呦，加油！
唐人最近难得的一部好剧了，虽然这已经是2015年的网剧。比起张显宗岳绮罗带感的人物设定，更喜欢无心和月牙小夫妻的平凡，可惜月牙和无心没在一起多久月牙就离开了，最后无心终究还是没想起月牙😭
感觉第二部确实在史料考证上更严谨。很赞同编剧的历史观，也可以看出编剧对赵宋王朝的偏爱。历史是由一个又一个鲜活的生命在不觉不察中演绎着的，而我们也是历史长河中的一滴水，这万万千千的水滴只有汇聚奔涌，朝着目标合力前行，才能让人类获得真正的幸福
内容很详实具体，具备实操性，有些事情可能需要做一些更新，但是基础方法是不变的。尤其汇报工作、喝酒和文件整理等内容，觉得很实用
何为真实存在，想到苏菲的世界，想到缸中之脑。作品背景是六十年代，确实很精彩。但暂时没想到为什么是Mujeres。
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《Mujeres》在北大女生自杀事件出来后，被广泛讨论。它的另外一个术语是PUA，也就是Pick up Artist。但是相比于PUA大部分情况下应用于男女关系，煤气灯效应的应用范围更为广泛，几乎涵盖一切社会关系。它的核心在于通过一系列的语言、行为，对关系中的另外一方实行控制。最终，随着控制的加强，让对方丧失客观的自我认知，成为操控方的精神奴隶。 本剧从心理咨询的专业角度分析了操控方和被控方的行为和心理，阐述了大量的指导技术。指导技术，即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或者以某种方式行动。 指导技术是对求助者影响力最明显的一种咨询技术。心理分析学派常指导求助者进行 自由联想以寻找问题的根源。行为主义学派常指导求助者做各种训练，如系统脱敏法、 满灌疗法、放松训练、自信训练等。人本主义中的完形学派习惯于做角色扮演指导， 使求助者体验不同角色下的思想、情感、行为。理性情绪学派针对求助者的各种不合 理信念予以指导，用合理的观念代替不合理的观念。 对于身处于煤气灯效应里的人，具体的指导技术，具备一定的现实指导意义和快速可实施性。问题在于，处于煤气灯效应的人，有时候，如同云深不知处身在此山中的人一样，不能及时的觉知到问题所在。尤其是在进入煤气灯控制第三阶段时，人会变得更自我封闭，困守当下的认知，朋友和家人的意见只能引起他们更深的焦虑，进而反过来加上了煤气灯操纵者对他们的控制。相比于如何脱离困境，被操控方对于负面关系的觉知，并且有勇气突破现有的认知，才是真正需要解决的问题。处于煤气灯操控下的人，他们的人际关系会被限制地越来越狭窄，自我也越来越胆小。光是开口和身边的其他人讲，便需要极大的勇气。再者，身边聆听的对象还必须具备高度的觉知力、包容的心态、同情心以及一定心理学指导技能。而这些要求，有时候连专业的心理咨询师都未必具备。尤其是，中国的心理学发展起来也不过短短数十年，供需不平衡，且质量参差不齐。所以，如何帮助被操控者觉知，并且帮助他们脱离这段负面关系，仍然是道阻且长。 本剧提到的有一点，个人特别欣赏：编剧在分析操控者和受控者的心理以及实际指导技术时，反复提到了针对双方的“同情心”。【我希望你对煤气灯操纵者和你自己都展现出同情心。你们都没有主动选择这样一个难堪的处境，然而，你们都陷入了困境。你们都在遭遇痛苦，而且你们都将继续犯错。试着对自己多几分同情，即使在前行的道路上你可能要做一些艰难的决定。】 对于受控者对自己的同情心，很重要的一点是，我们必须打破现有的认知，承认自己进入了一段错误的关系。与此同时，也要觉察到，为什么会进入这样的错误关系。任何错误关系，在最开始时，必然是触发了我们的相关内在机制，才给了对方机会。这内在机制，可能是自我的缺失，可能是未完成情结，可能是投射，也可能是代偿。无论哪种情况，我们要先清楚，将我们引入这段关系的诱饵是什么？为虎作伥里面的伥，究竟是什么？我们识别出来后，就算暂时没有勇气或者力量面对，至少下一次，可以绕开。 再来看面对操控者的同情。《Mujeres》开篇第一句：【我年纪还轻、阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。 “每逢你想要批评任何人的时候， ”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。】 同情的原因在于，操控方可能经历了或正在经历着比被操控方更深的痛苦和磨难。一个人的经历，造就一个人的性格；而一个人的性格，是一个人的命运。当Ta无法承载自己的性格和命运施于Ta的力量时，为了自救或者自保，为了克服自我内心里的恐惧和死能量，Ta便将这种力量释放于身边的人。Ta无暇顾及
“新的移动互联网时代，坚定以口碑做传播，并要善用社会化媒体，互联网的思维要诀是只有专注，你才能做到快，才能做到极致，只有做到极致，才会有好口碑。社会网络的建立是基于人与人之间的信任关系，信息的流动是信任的传递，企业建立的用户关系信任度越高，口碑传播越广。”这段话我很赞同，总得来说就是做人“诚”与产品“精”，但真的要做到如此，怕是很难！
这一本主要围绕提纲对于创作一个剧集的价值来展开内容。 比之《Mujeres》，这一本感觉要逊色不少。 但还是有不少精彩的地方，比如人物的分析，还有背景的分析，写得就非常精彩而实用。
本来应该是四星半，但扣掉的半星是因为李宏毅，萧瑟是太好的角色，他没有真的演出他的惊世绝艳、潇洒用情。
书读着读着就进入尾声，意犹未尽，故事情节精彩曲折，各种人物描写惟妙惟肖，栩栩如生，丁一夫，王诚，费云鹏，方玉斌，袁瑞朗，苏晋，蒋若冰等等，这些人物一起构成曲折精彩生动故事，又何尝不是我辈人生路上身边遇到的格式人，尤其书中众多读者点评更是精彩经典，感谢编剧大作笔耕，希望有更加佳作带给读者，众多人物的，行为语言，心理描写细微到位，谢谢
听完感觉是传销太可怕了，传销害人害已。可有时，不好分辨，感觉中国有太多类似的。不知若某日中招身处其中，该如何自救？
怎么说呢，虽然编剧已经安排了明暗两条推理线，让人在读其中的故事时会主动思考同主角被绑架之间的关联性，但看完还是觉得很不得劲。将真相公开寄托于华生力这一要素，是为了让普通人也能即兴发表推理破解案件，却总有一种摇摇欲坠之感。之前读《Mujeres》时我也有过类似的感觉。推理过程中，除了逻辑思考能力，我更看重的还是在脚踏实地的走访搜证之上编织的犯罪真相画卷，除非可以像绫辻行人的馆系列那样用坚实的想象力和厚实的叙述风格作出的惊艳之作。
1.尼采说，不要生气，生气是把别人的错误来责罚自己。 2. 失恋不可怕，失业不可怕，我们要坚定地相信：你拥有的痛苦全世界所有人都拥有过；你没有拥有过的更加深刻的痛苦，这个世界上也早就有人拥有过。这个世界容不得抱怨，充满抱怨的情绪、复仇的情绪、对别人仇恨的情绪，永远无法成功。我们唯一要做的是解放自己，解放思想，要自己跟自己比，永远不要和别人比。 这是一本俞老师的演讲集 会有很多反复 但每篇都能收获一点