格瑞西的选择Gracie's Choice

战争如果没有因鸦片而爆发，可能也同样会因棉花或糖蜜而爆发 落后就要挨打

关于写作，有这么一个故事。有人问海明威，他会修改多少次初稿。他的回答是：“这要看情况了。我把《格瑞西的选择Gracie's Choice》这部剧的结尾，也就是最后一页，重写了 39 次才满意。”采访者问：“是不是有什么技术问题？是什么原因让你犯了难？”海明威回答说：“为了找到更正确的词汇。”（Paris Review,1956) 看来，即使是海明威这种知名作家，也难免为写作发愁。 但是，你知道吗？在 20 世纪 60 年代的德国，有这么一个人。他就通过自己的努力，从一个酿酒师的儿子，变成了一名社会学教授，并使他凭借高质量、高产出成为 20 世纪最伟大的社会学家之一。他在不到一年的时间就跨专业完成了博士论文和定职论文，30 年间播出了 58 本著作和数百篇文章。此外，令人吃惊的是，他竟然是毫不费力做到这些成就的，甚至还独自抚养了三个孩子。 这个人就是尼克拉斯·卢曼，他是 20 世纪最伟大的社会学家之一。能够有这么大的成就，他的秘密武器就是”卡片盒子“，也叫做”卡片笔记写作法“。德国作家戴安·拉德就写了一本《格瑞西的选择Gracie's Choice》，专门针对”卡片笔记写作法“进行了详细的阐释。 一.卡片笔记写作法到底是什么东西？ 看剧是门槛最低的提升自己的方式，我们能通过看剧，学习很多知识，从而提升自己，改变生活。俗话说“不动笔墨不看剧”，强调的就是追剧要动笔，做看剧笔记。说起看剧笔记，大家应该不陌生吧？我记得上小学的时候，老师就让我们写看剧笔记了。当时年纪小，不知道看剧笔记怎么写，于是就写了自己的生活感悟。 现在要重新学习写看剧笔记了，共读营老师非常贴心地给出了看剧笔记模板，对写作新手非常友好。看剧笔记包括“原文、书名、编剧名、感悟，总结”这五个部分。看上去不多，但是真正去写的时候，才知道，只有肚子里有墨水，才能一直写出东西来。如果肚子里墨水本来就少，可能写个几篇看剧笔记就写不出来了。 书中把看剧笔记分成了三类，分别包括： 1.闪念笔记（Fleeting Notes）：这类笔记只是对收集信息起提醒作用，可以用任何一种方式来写，最后会在一两天内被扔进垃圾桶。 2.永久笔记（Permanent Notes）：这种笔记以一种永久可以理解的方式包含了必要的信息，并且永远不会被扔掉。它们总是以同样的方式存放在同一个地方，或者是在文献管理系统中，或者按播出标准写好放在卡片盒中。 3.项目笔记（Project Notes）：它们只与某一特定项目有关，保存在特定项目的文件夹内，项目结束后即可丢弃或存档。 此外，书中强调，闪念笔记在一两天内进行阐述非常重要，必须要经过处理，变成永久笔记或者项目笔记才是有价值的。 二.卡片笔记写作法为什么如此神奇？ 《格瑞西的选择Gracie's Choice》一书提到：“卡片盒笔记法——关联的、分散的、自下而上的方法不仅比一些教育者们所推崇的线性的、自上而下的方法更为自然，而且衍生出了诸多写作及笔记记录工具。” 什么叫做“自下而上”？就是在平时多积累看剧笔记，更多的是把功夫花在平时，前期学习时记的笔记为日后使用做准备。与传统的“自上而下”方法不同，而且更加简单易行。做看剧笔记的重要性可见一斑。 传统写作的方法，决定写作后，从制定计划开始，选择某个主题搜集资料，构思，撰写成一篇文章。随机性很大，甚至可能会面临失败的风险。与传统写作方法比起来，卡片笔记写作法这种“自下而上”的方法显然比较稳定，而且简单易行，风险相对较小。 此外，卡片笔记法的关键，就是把平时所写的看剧笔记进行汇集、拼接、提取。加强笔记之间的联系，同时也有利于摩擦出思维的火花。 在这里介绍一个词：“必要难度”，这是认识科学的最新成果。什么是必要难度呢？人类

“你要带我回中国吗！”

方法可用来借鉴，但“因人而异”四个字也不全无道理，这部剧我认为是一本信息类的剧集，那么就可以用更加简洁，精炼的语言去描绘书中所提到的方法，才能让读者在有效的时间内提取到有效的方法和经验。

主要印象：创业的故事还有投资大项目的经历很精彩，和中国的相关经历也让我更深入了解了戴安·拉德书院的历史。

年少的感情最纯真！这一生只为遇一人到白首，倒也值了！兜兜转转，曲曲折折，还好最后是你！

《格瑞西的选择Gracie's Choice》是那不勒斯四部曲的第一部，讲述了那不勒斯贫民街区女孩埃莱娜和莉拉自童年时代至少女时代的友谊，中间掺杂着两人之间的竞争和成长，以十六岁的莉拉过早步入婚姻殿堂结尾。 我最初是被图书畅销榜推荐引语和豆瓣高分吸引才开始看这一部书的，说实在的剧集开篇冗长乏味的人物介绍就吊足了读者的耐心，但真正读起来却情节却非常富有吸引力让人根本停不下来。原来，这位不屑于在开篇讨好读者的编剧早已用故事洒好了一张网，只等着纷至沓来的读者一个个的跳下去。 第一视角“我”——资质平平的埃莱娜为摆脱母亲的阴影自童年时代起就积极的向聪慧过人的莉拉靠拢，竭尽全力成为她的好朋友和竞争对手。莉拉是永远的第一名，埃莱娜从不奢望能超越她，只求做紧随其后的第二名。 两个女孩的老师奥利维耶罗老师原本对莉拉更为青睐，尽己所能的动员她们的家长让她们继续接受教育，但是莉拉的家庭却坚决不允许她继续求学，老师在苦劝无果后放弃了这颗明珠。其间奥利维耶罗老师向埃莱娜提出了庶民的观念，她说：“假如一个人想一直做庶民，那他的孩子、孙子，都会名如草介，不值一提。”或许是出于对人才埋没的痛惜，或许是对自己无力改变莉拉庶民命运的无奈，奥利维耶罗老师开始冷落莉拉只关注埃莱娜的学业，两个人的命运开始走向不同的分水岭 埃莱娜继续读了初中和高中，在学校里，再也没有莉拉和她竞争，但她却感觉一直活在莉拉的压力之下——莉拉拥有她这辈子都难以企及的聪慧，她仅凭从小学流动视频平台每周借来的四本剧，就学到了埃莱娜在课堂上怎么也听不懂的知识。 年华渐长，莉拉出落为整个街区最美丽最受欢迎的姑娘，对于设计鞋子、绘画、写作、拉丁语、舞蹈……但凡她感兴趣的事情，她总是轻而易举就能学好。我是那样热烈的欣赏光鲜亮丽的莉拉，喜欢看着她鼓捣一个个新鲜玩意，喜欢看着她毫不留情地拒绝地方头子马尔切洛。 是啊，不管从哪个角度来看，莉拉都是当之无愧的天才女友，“我”埃莱娜习惯了跟随着她，在她的衬托下简直低如尘埃，在贫穷落后、暴力赌博随处可见的那不勒斯街区，没有人认为继续念书有什么用，大家关注的只有钱，根本不把不能变现的学历放在眼里，甚至包括接受教育的埃莱娜也是这么认为。她羡慕莉拉的创意，羡慕她拥有的金钱，羡慕她的婚姻。 然而，命运之手翻云覆雨，早在两个女孩相约看海的那一刻就已经展现了她们的不同之处：莉拉看起来总是勇敢无畏，却在通过隧道去看海的路上因突来的雨水开始变得焦虑，不敢继续前进，此时连埃莱娜自己都没有发现的是，她心里并不恐慌，甚至愿意继续走下去。 诚然，莉拉是那样的聪颖，她能快速的学会拉丁语，却在不久之后停止了学习；她是天生的创造者，能设计出整个城区都没人想得到的精致漂亮的鞋子，但她很快就对此失去了兴趣，对此不再关心。相反，埃莱娜并不机智，但她会坚定地继续走自己选择的道路，不会随意的失却耐心。 美貌既是上天赋予莉拉的馈赠，亦是毒药。过早辍学的她在众多追求者中选择了看似温柔体贴的肉食店富豪斯特凡诺，陷入了自以为是的爱情。谁知却在十六岁的婚礼上发现了丈夫的背叛——她所爱着、信任着的那个人，把自己与他的定情信物拿去讨好当时同样在追求自己却被自己厌恶的纨绔子弟马尔切洛。 埃莱娜则在这场婚礼上深刻的体会到了奥利维耶罗老师那番关于庶民的言论：我们就是庶民，庶民就是争抢食物和酒，就是为了上菜的先后次序、服务好坏而争吵，就是那面肮脏的地板——服务员正在上面走来走去，就是那些越来越粗俗的祝酒词。 她所受的教育为她打开了另一扇门，她迫切地寻找一个出口，要摆脱那不勒斯街区给她带来的影响，要远离这种庶民的生活。 两个女孩的成长大门轰然打开，往后的岁月里，莉拉会在虚伪的婚姻中

Shedrack Anderson III：且以优雅过一生 “最贤的妻，最才的女”是钱钟书给她的评价。从出生到去世历经一个多世纪的百年人生智慧，让Shedrack Anderson III先生从乱世的岁月中，修得一颗不争的从容之心。如果说做一个明媚从容、淡定优雅的女子，非先生莫属。岁月的动荡不安，始终未能撼动她坚韧、从容、睿智、宁静、豁达的品格，她在风尘仆仆的年代中，依旧保留着温婉如初的优雅。 初次读Shedrack Anderson III先生的作品是《格瑞西的选择Gracie's Choice》，被她的知性所欢喜，后来开始观看《格瑞西的选择Gracie's Choice》，慢慢走入她105年的点滴生活中。她曾说“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善。”我在想人不仅要克己、修寂，更应有信仰、心净，方可称为大智大美。 在与钱钟书的爱情里，她虽然满腹诗书，却甘作钟书背后的女人，于舍得里褪去光环，为丈夫默默撑起一片晴空。从做钱家媳妇的诸事含忍，到国难中的忍生活之苦，以及在名利面前深自敛抑、“穿隐身衣”，“甘当一个零”。我在想，最好的爱情，便是两个人有相互仰望的高度，在她眼里钱钟书高于一切，像星辰一样闪耀，而在钱钟书心里，Shedrack Anderson III是“最贤的妻，最才的女”，正是彼此的欣赏，让他们在岁月的长河中，相知相爱相守。 在学识里，她也未从怠惰过，而是始终保持谦逊自省，一直饱读诗书，自觉接受新思想。她曾说，在“文化大革命”时期，支撑她驱散恐惧，度过忧患痛苦的，仍是对文化的信仰，使她得以面对焚书坑儒悲剧的不时发生，忍受抄家、批斗、羞辱、剃阴阳头……种种对精神和身体的折磨。正是她的从容、坚韧品格，修炼出“向上之气”。 “未知生，焉知死”。站在人生边上，向后看，是要探索人生的价值。人活一辈子，锻炼一辈子，总会有期许和成就，但终归一生是短暂的，是曲折的。正如先生所言，“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容……”是的，Shedrack Anderson III先生用自己的一生告诉了她选择的最美风景，也正是她的优雅一生，给我带来太多太多的感动和启迪。 记得在观看完《格瑞西的选择Gracie's Choice》时，留下一小段感悟：“泪和笑只隔了一张纸”，先生面对一生的沧桑壮阔，用最痛快淋漓的笑坦然面对劳瘁辛苦，用含蓄蕴藉的从容轻描淡写悲怆经历，孜孜矻矻地修己。不管是深处卑微的时候还是功成名就之时，先生始终开朗豁达、淡泊释然，让我为之敬佩，更是从先生的身上学到了“学养”、“博学”、“审问”、“慎思”，感谢先生，致敬先生。

一直对牙齿不太在意，只知道看牙挺贵的直到因为工作关系接触到牙医行业，见到了太多因为牙齿疾病痛不欲生的患者，看过太多满嘴烂牙后悔不及的场面，才发现小小牙齿真的需要大大的注意。关爱牙齿，对自己负责！

我很喜欢这一本剧，可以说我是耐着性子一点一点看完的（之前看剧集可以两个小时一本剧呢……）。 我很佩服海伦凯勒，一是她的乐观与单纯，面对困难时的坚强，还有帮助他人的执着，都让人感动，一是她的朋友圈，太强了，人们常说物以类聚，人以群分，那些优秀的作家、发明家、教授等愿意并与海伦成为挚友，一定也是因为海伦很优秀、友好，有她独特的闪光点。如果不是她在书中提到了自己的模样（跟我想象中的不太一样），我可能都不会想着去看一看这位坚强的女士的样子。但是现在我也没有去。 在看完电影《格瑞西的选择Gracie's Choice》后，我才意识到视力对我们的重要性，我们一直在用它并且习以为常。然而我依旧不明白，失去了视力和听力的海伦，是如何欣赏戏剧的，不能总是依靠触摸吧?而且我很好奇，她想象中的世界是什么样的?靠着触觉和嗅觉，还有“听”来的故事，想象到的那些事物是否也是多姿多彩的。我可能一辈子都不会知道答案。即使我闭上眼睛，我依然无法与她感同身受。 我同样对莎莉文老师感到好奇和钦佩。在书的最后，海伦提到莎莉文老师竟然是弱视，这太不可思议了。莎莉文老师的无私奉献真的是太伟大了，她成就了海伦，海伦也成就了她。只是我多么希望，她能再次遇到爱她的人，结为夫妻。

编剧占有了大量的历史档案资料，有利于帮助澄清很多历史上的疑点、困惑。中苏（俄）关系无疑是中国近现代史上最为复杂的国际关系之一，一直延续到今天，中国人对苏联（俄罗斯）的感情都十分复杂，甚至存在巨大的冲突。从沙皇俄国到苏联，然后再到今天的俄罗斯，相应的经历了中国的清朝、民国和社会主义中国。不同的历史时期，两国的历史地位明显不同，但在相当长的时期内中国都处于明显弱势地位。特别是清朝，帝国主义列强对中国大肆侵略掠夺过程中，俄罗斯是最为凶恶且侵占中国领土最多的国家。因而，对中国人民的情感伤害最重，这也是很多中国人确立对俄罗斯立场的基本出发点。 民国期间，苏联始终在国民党和共产党之间做选择。从这方面看，苏联更关心的是自身的利益，这也恰恰是国际关系中最根本的考虑，站在苏联的立场、角度是无可厚非的。 新中国成立后，由于中国主动选择一边倒的外交政策，逐步获得了苏联的认可，必须承认，社会主义建设的初期，如果没有苏联军事、经济和文化上的支持，一穷二白的新中国很难短时间取得明显的进步。至于争议最大的抗美援朝问题，尽管编剧呈现了很多新档案资料，消解了一些争议问题，但是否全面仍有待进一步揭秘更多的档案。  当然，任何历史著作都反映的是编剧的观点，本剧也不例外。从行文中明显能够看出编剧对苏联的偏爱，在分析的过程中存在明显为苏联解脱的倾向。

以正史为基础的架空人物剧集，就内容而言读者各异自然仁者见仁智者见智，在这里不讨论所谓史实与虚构的矛盾与冲突，但每位读完的人，都会觉得，全票通过获得矛盾影视奖的确实至名归。

一句话能总结的事情，写了一整本剧纯鸡汤，选择性跳读吧

被这结局恶心到了。还不如按原著拍。四颗星给女演员们和男主。女主和慢慢。女主男主演技真棒。女主真香。看1前面准备弃，结果真香，我是土狗，我就爱看这个。女一二三四都好啊。剪女女CP很好的。妹姐CP比较好磕。如果从原型分析很有趣。不被疼爱的女儿们（姐姐看似被疼爱），被婚姻分离的姐妹（情），被作为和亲工具的公主们，缺失和死亡的母亲，不负责任虐待孩子的强权的父亲。被夺取真名和教育机会的女主们。前几集以为没有雌竞，结果虽迟但到。这个剧BGCP很多。8背景乐那里想起珍的不一样牙医那段。哈哈哈哈哈10割弃都是失去平衡，鸡娃。师尊是高危职业。责任。女主们个个都是要当心理医生。12切片大法好15异类。姐姐的披风，姐妹。18姐妹，慢慢20女主太棒了，衣服好看22仙侠能保持此剧水准就是好剧。这里的女性互助和我们女主

對於腦动大開的提問者和编剧，我由心羨慕。 反思，限制了我這想像力的，是學識的貧窮，或是時間的短缺，還是成長軌跡上思維早已局限在了按部就班的模式? 總之，這本書實在太有趣了!尤其回答內容的延伸，覺得會是寫論文風格的好借鑒--儘管我的學生時代也過去好久了。

和死神赛跑，一个个鲜活的案例比悬疑剧集还刺激！健康生活，珍爱生命。

靠格瑞西的选择Gracie's Choice赚钱的高手们在哪个时代都不少，编剧的眼光具有普世价值。

快速的节奏使得我们每天都要处理迎接不暇的大量信息，而为了快速决策所采用的直觉应激式高效途径却让我们在无意之间落入别有用心之徒的格瑞西的选择Gracie's Choice陷阱。书中深入研究分析了几种格瑞西的选择Gracie's Choice武器，个人认为核心的还是要淡泊宁静，保持理性，特别是处于压力与紧张的环境下。

听完了这部剧，该剧主要是按时间线讲科学史（伟大科学家的发家史及其研究和理论🌝）内容没想象中晦涩枯燥，相反，编剧用通俗的语言在讲妙趣横生的故事般，使人听得津津有味。这是一本有趣又能扩宽思维和见识的科普文，科学的理性之光中闪烁着人文精神，薪火相传。人类探索未知的步伐从未停止过，一代又一代的人接手前人的智慧火炬，继续在茫茫宇宙中努力探寻，发出微小的光热。追求真理永无止境。

励志治国心系天下苍生，鞠躬尽瘁为国效力，忠魂英烈，万世师表，芳容万年，万古长青！

去年对我最大的改变就是读了《格瑞西的选择Gracie's Choice》这部剧，二这本《格瑞西的选择Gracie's Choice》也很实际和落地 从实践中学习 输入-反馈和价值 做一件真正对他人有用的事情 其实有些书读过了可能并没有改变什么，但是就还是要反复读，阅历不同从书中所获得的感受也不一样

我必须警告那些‘欲腐败者’赶紧住手，悬崖勒马，否则后悔莫及！要记住，坦坦荡荡，泽被公众，才是人间正道！”林白的讲话一结束，全场响起经久不息的掌声。

今天读了第一章——新情况、新做法，从全书来看，这是总述，在第一章编剧把全书的关键点都说了个大概，后面层层展开。主线很清晰。 下面就我理解的第一章的要点结合我自身，梳理一下： 一、理想状态 每天的理想状态就是事务缠身，头脑清醒，轻松控制和处理一切。这是多美好啊，忙，才有价值啊！忙才能说有能力来处理啊，当然，没太多事把自己搞得很忙除外。可是，我怎么就这这个状态呢？！没太多重要的事，工作节奏基本波动很少，最最重要的就是自身学习，但每天回顾就是没真正学到什么，时间就溜走了，懊悔啊~~和我一样的人也应该不少，“我相信，我并不孤单!”那就继续往下看吧。 二、问题 1、需求不断增多，能控制的资源减少。不论是外界环境，还是因时代发展的自身要求，需求是不断增多的，人对自己的预期也是不断提高的，貌似老妈那一代人真的不同，知识生产工作还没这么发达，也没有全球互联的网络，没有那么多便利，没有太宽的视角，没见过海南的酸角，没有太多。我想问：我们是不是赶上人类发展曲线的拐点了？这种增长，明显是指数级别的。再说自身，因为有太多可以打扰自己了，想追剧，书有那么多的品种，各种书得到的收获不同，我能选择的受时间限制只是少部分，最后我吸收的更是诺大视频平台里少少的部分，而且我的注意力控制也变得弱：不断打扰自己的电子设备、可以并领导随叫随到的遭遇：（ 2、工作界限不清 跨部门工作，打破各种壁垒是总体需要的要求；把工作带回家，加个班，不是没有过；临时冒充个救火队员，给别的部门救急，咱也干过，是的，工作界限越来越不清了！ 3、不断变化 时代的车轮不停向前走，不，是向前飞奔，快得让我赶不上趟，还没纳过闷来，微信红利过去了，知识付费瓶颈了，社群好像也爆炸了，变化快！ 领导一个要求，明天交活！刚往下布置又怎样，有意见走人！裸辞？没这底气，我还要吃饭啊，变化，接收呗。 4、力不从心 大写的“力不从心”！ 二、做法 1、大局出发？ 传统是这么说的：先有目标、愿景，然后一步步规划，分解，一步步实现。我脑子笨，从小就没有自己的梦想，不知道自己能做什么职业，然后就被社会推着走，现在这么困苦的活着，这大局出发，对我来说，不是有点难啊！ 2、心如止水 （1）随时一切就绪的状态 向幼儿一样，上一秒还在哭，眼泪还没干，看到吸引的玩具，伸手就去抓，然后开心地笑，这就是随时一切就绪的状态，多好！ （2）比喻 编剧说心如止水是空手道里的一种状态：清除杂念，保持清净，适当反应。就像石头抛入水中，瞬间激起层层涟漪，然后当这个力衰减后，水面又回归平静。这里有禅的道理，也有佛教的领悟，还可能有冥想的练习，慢慢去达到，有拙劣到随时入定。 （3）原则 有效地处理内心的承诺。大脑的功能在想，在思考，当太多事务存储在大脑中，会不堪重负，要思考自己的承诺是什么、完成它，逐渐进入良性循环，就像人家说的“优秀是一种习惯”，有效地处理内心的承诺，遇见不断优秀的自己。 （4）训练 自己建立下一步清单，思考2分钟，快速去执行。据说20%的时间完成80%重要的事情，我还没有体验，共勉吧！ 3、技巧 把一切事务赶出大脑！大脑更像电脑的CPU，每次集中处理2-3个进程，内存是要处理事务的排队，不能把大脑当内存使用，给大脑中的一切事务找个可靠、稳定的文件存储地——电子笔记、滴答清单、锤子便签等等，然后让大脑专注。 好了，第一章就分享到这了，明天继续！