Schnitte in Raum und Zeit

昨天全员核酸直到12点下的班，近日来工作与学业压力都朝自己奔涌而来，有些许累意。想找本剧集看看外面精彩的人和事，代替自己出去走了一遭。心里喜欢美好的，人或物，或时光，或情感，或不可名状的一些，这部剧让我感受了美好，不期而遇。未来的路很长的，或许可以以静制动，莫要急燥。

多年后，重看此剧，不得不说编剧对于现代社会矛盾描写还是非常到位的，也极其擅长描绘不平等的爱情。最后一个故事，其实少一些笔墨描绘弟弟的蠢会更好

这是我看过关于这个主题的第一本，但不是一本特别值得推荐的书~内容稍有冗长，案例分析不够透彻。

剧集内容承接《Schnitte in Raum und Zeit》，用浪漫的手法把中国古典影视中的诗词与科幻结合起来，让我欣赏到了不一样的浪漫科幻。我那贫乏的想象力在想象恐龙的大环、神族文明、空心地球时都颇显费力，而这还只是一部短篇剧集。留等最后观看的《Schnitte in Raum und Zeit》世界到底是有多么宏大呢？一直读文言文的我对大刘这个工科男刮目相看，艺术和技术的融合创造的会是个难以想象的世界。还有人类虫虫创造的平遥牛肉和竹叶青酒，这波广告打得相当妙。如果我能成为一名写编剧，不求成为大文豪，我也要为家乡那令我陶醉的美食打一波广告。

黄晓明演技浮夸做作烂到人神共愤，刘亦菲漂亮但是没灵气没演技。当年就没看完，实在受不了通稿和粉丝天天尬吹“刘亦菲就是小龙女”还三不五时上热搜才来评个分。

在观看这部剧后，我发现本剧和以前读过的历史剧集有很大的不同。编剧很有自己的思想，他的想法有些天马行空，想常人之未能想之事，可是他的假设又是在现有的证据上做出来的，也不能说他不对，能将历史写得别有一番风味，这样的书难怪可以获得好评和众人推荐。本剧最大的意义和价值不是给我们简单介绍人类的历史，而是编剧从各类事件中得出的自己的观念和深切的人文关怀以及对哲学和人类的基本思考。首先，编剧认为过去的人类并不比现在的人类过得差，他们比现在的人类可选择的食物种类更加丰盛，人也更为自由，平时通过采集和狩猎可获得锻炼，也不易于感染群体性疾病。当人的负担过少，欲望较少，人也会更加的快乐和容易满足。其次，他提出这样的一个观点：农业革命是历史上的最大骗局。表面上看，人类通过大面积耕种，大规模的生产，使得人口激增，并不断发展壮大，实际上各种问题也随之而来，资源环境的破坏，各种政治权术以及残酷的战争，最主要的是人类的自由被大大束缚于土地之上，芸芸众生耗尽心血产出的粮食也提供给某些精英分子，而他们却史上无名，为他人做嫁衣。最后是他对于人类的未来之思考。人类无论处于哪个时代，都应该思考最基本的问题，就是人之为人的基本问题。我是谁，我从哪里来，我到哪里去。如果我们不能认清人之为人的特点，人类的独特性，一旦我们发明出比我们更聪明的物种，我们该何去何从？这些问题都值得深思哇。

第四部看得我…真的不值得！一个从头到尾利用你的女人，到底哪点值得你付出一切的一切。

#小曾曾看剧笔记#《Schnitte in Raum und Zeit》讲解了如何利用四步法养成好习惯。 易读性：优；实用性：优。 培养好习惯有两个核心点： 1、从小习惯做起 2、从枯燥中找乐子 编剧从神经学和心理学出发，解剖培养习惯的四个步骤：提示、渴求、反应和奖励。 生发出培养好习惯的四大定律： 1、让习惯显而易见 2、让习惯有吸引力 3、让习惯简便易行 4、让习惯令人愉悦 每个定律辅以大量鲜活的生动例子，对应到我已经践行的跳绳习惯培养中，那就是： 1、绳、运动装备、瑜伽垫每天都能一眼看见； 2、想想每次跳绳会让自己状态更好，身体健康，获得更多黄金时间用于专注和主动娱乐； 3、先从100个开始，每天加50，当天实在太累，就少跳一半； 4、每次跳完一组后，撸一下楼下的猫咪。 只有在践行后，才发现习惯的养成并没有那么难，难的是十年如一日，在逐渐丢失新奇感，无人监督的情况下，还能坚持不变。 让我们一起共勉。 系统总结书本主要知识点： 一、提示对应的第一定律：让一切显而易见（好的显而易见，坏的难以发觉）。想要培养一个习惯，要注意环境对自身的影响。我们通过与环境建立起联系，来塑造一个习惯。1、留意自己每天的习惯，给每个习惯打上积分卡，好的、坏的、中性的；2、执行意图帮助自己培养习惯：我将在××时间××地点做××事情；3、习惯叠加养成自动化：在自己惯常的习惯后面新加一些新的好习惯；4、搭配环境，让一切唾手可得。 二、渴望对应的第二定律：让一切具有吸引力（让不好的丧失吸引力）。可以通过以下方式增加吸引力：1、改变心态：不是“得”而是“想”做那些事。比如我得早点上班，改为我想早点上班；2、设立一种激励模式：将低频要养成的行为与高频自己喜好的事情结合在一起；3、将自己的喜好，与群体喜好绑定在一起。相应的，降低吸引力的方式为：想想自己戒除坏习惯之后，带来的各种好处，让坏习惯显得没那么吸引人。 三、反应对应的第三定律：让一切简便易行。可以通过减少阻力来培养好习惯，增加阻力来戒除坏习惯。减少阻力的方法：1、减少漏斗转化环节，即减少培养好习惯需要的步骤；2、构建有利于行动的环境，比如要追剧就把书放到显而易见的地方；3、两分钟法则：将目标先缩减为2min的简单版本，先养成这个小习惯。增加阻力的方法：1、将需要的东西放在看不见的地方；2、利用承诺和一致，来保证自己不碰坏习惯。 四、奖励对应的第四定律：让它令人快乐（让不好的变得讨厌）。好习惯一般都是得到即时的痛苦，获得长远的快乐；坏习惯一般都是得到即时的快乐，获得长远的痛苦。我们的大脑进化本是如此，趋利避害，所以更倾向于获得即时的享乐，养成不好的习惯。对此，要培养好习惯，一定要帮助获得短暂的快乐，在快乐中前行。方法可以有：1、完成一套习惯动作后奖励自己，奖励的东西不要违背自己的人设和目标，比如锻炼后奖励自己冰淇淋不可取；2、成功避免坏习惯后，让它带来的好处显而易见；3、养成追踪习惯的方法，比如追剧种树、完成事件打勾；4、不要连续两次断习惯，就算第二次不好坚持，也要做简化的行动来坚持。 五、金色女孩准则：保持动力和达到最大欲望的途径之一，就是去做“难易程度刚刚好”的事。不要做太难的事情，也不要做太简单的事情，难度刚刚好，积极性最高。 六、克服困倦：成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。在困倦的时候，专业的人逆流而上，业余的人全凭一时的激情和心情顺流而下。 七、养成习惯的一个坏处：是易让某个单一的身份限制，最好的办法就是定期审视自己，不要执着于单一身份。

Schnitte in Raum und Zeit！ 1.真本剧带给了我什么新知？ 原来，游戏并不仅仅是业余时间Kill time的激情澎湃。也可以是与现实结合起来“平行实景”。困难枯燥的现实生活任务，也可以和游戏方式结合起来，变得有趣有用。 2.他改变了了我过去什么样的观念？ 游戏不是避世和消遣的港湾。打游戏也不是坏孩子，不学无术。现实中学习任务和工作，也可以运用游戏机制，提高效能。游戏三要素:积分，奖牌🏅，排行榜 3.读完后我要做出哪些改变？ 可以把学习英语枯燥的学习任务，采用游戏化。也可以把每天的To-do list 设计积分，和奖牌，然后在周与周做对比🆚，看下自己有没有提高。

翻牌翻到的这部剧，刚好这段时间对心理学来了兴趣，便也想来探寻一下真相。由于我自身心理学知识储备不足，很多理论无法理解，但还是感谢塔莎提供了那么多身边人的故事和例子帮助我们理解。书中提到最多的一个词是自我意识，以前我总觉得这是一个哲学上的词语，而读完我才知道这是一个心理学词语，做完了书本后面的所有番外测评，回想反思了人生的前20年，我确实不是一个自我意识独角兽，甚至离成为它还有十万八千里远，所幸人生还长，从现在出发也来得及。

因为对自我的探索看得这部剧。虽然写得很浅。但是边看边想还是很有成就感的，不断学习，走出舒适区，探索内在的自我。从自我界定，到自我分化，到自我欣赏。我学习心理学其实是认识自我，改变自我的过程。

不太了解明朝历史，读这部剧入门，觉得不错。Mathilde Bonnefoy老师不仅仅是在讲历史，提到叶子的时候是艺术史的笔法，提到剧集戏剧的时候是影视史的笔法，可以看出他深深的修养。

前面的每个档案的故事写的都很好，前面的废弃农场，广源山区，共享单车，真心话大冒险等写的都很不错。但感觉最后的结尾挺仓促的吧，结尾部分有点混乱的感觉，也算一本不错的书。 可以说这部剧的主角是林奇，他也算是叶青的一枚最后的棋子。林奇作为拆迁办的人，从那开始接触到一系列的灵异事件，看到叶青所处理的灵异档案，然后和现实生活又联系起来。 在其中吕巧岚的玩具熊，因为她太喜欢玩具熊，使玩具熊诞生了灵来保护她，但后来又发生了一些事情，最后，玩具熊无意间杀死了吕巧岚的一家，玩具熊也失去了生命。 我觉得这本灵异剧集的剧情挺吸引人的，吸引人想知道林奇是如何改变世界的。

唯一遗憾，从彩蛋的感谢可以看出，这部剧原应有很多插图，但是不知道为什么这个版本当中没有体现。

“世事洞明皆学问，人情练达即文章” 如同编剧所说：“长袖善舞、善于与人交往本身也是一种超强超有用的能力啊！比写稿子难多了！” “办好事、提升能力永无止境；做好人、洞明世事同样永无止境。体现工作能力和尊重他人并不矛盾，可以兼顾好。” 人情世故归根到底是学会如何处理与他人的关系，其实最关键的还是要将心比心，从自己出发去体会他人的情绪和感受。 这部剧主要是在职场的人际关系处理方面对我启发很大，有以下几点： 1.领导正焦急地等待着你的汇报 以前就知道汇报的重要性，但是回想起来，还是做的不够好，主要是因为没能体会到“领导正焦急地等待着你的汇报”的心情： “领导把工作布置给你之后的心态：领导把事情交给你了，即使是小事，但事实上这件事还是脱离了他的视野和掌控，和他亲自去办是完全不同的，他无从知道办了没有、办到什么程度。此时的领导大概就像在黑夜里转悠摸索的人，焦虑的等待是一种很自然的心态，产生这种焦虑并不是因为他不信任你，而是人性的本能使然。” 将心比心，想想自己把事情委托给别人，也是一样的心情，不知道对方到底是个什么状态，也就能理解汇报的必要性了。 2.“眼力见”到底是什么？ 有眼力见是一种善于帮助别人，让人感到舒适和受到尊重的行为，说白了就是善待他人、乐于助人。 要说练就眼力见，与其说关键在于什么技巧、方法，不如说最根本的还是在于心态，一种随时随地“搞服务”的心态，也就是说，要把自己的姿态放低，时时刻刻想着，怎么去照顾别人，怎么顾忌到别人的感受和需要。 想想我自己被别人照顾的时候，会感觉很温暖，觉得自己被重视，用这种心态来照顾别人的感受和需要，自然也就有了眼力见。 3.如何拥有温暖人心的力量？ 想得到有温度的对待，从充满元气的问候开始：无论是谁，被微笑着大声问候，心情必然会是极佳的。否则为什么每个饭馆门前都要搞上几个笑靥如花的姑娘，大声问候顾客？ 永远别说人家孩子不行：将心比心，别人说你家孩子不好，你也不乐意啊。 4.夸人的艺术 多说“请”和“您”：难怪总是觉得说话明明想说客气一点，但自己都感觉语气很冲，原来是因为少了“请”字。 记住夸人第一定律：夸人不夸的别人脸红心跳、害羞害臊等于没夸。 5.微信社交礼仪 点赞虽烦却真不能少：点赞固然简单，却也代表了一种关注，表明了一种赞赏，意蕴还挺丰富。换位思考一下，当你自己发出一个状态，紧张的关注大家反响的时候，热火朝天的点赞是不是让你得意地笑，而无人问津的冷清是不是让你倍感煎熬？ 回复一个笑脸也好：对于这些给你点赞或留言的人，千万不能怠慢，你爱搭不理，人家自然感觉受了冷落，好似“一腔热血喷出来，比一堆牛粪凉得更快”，谁能受得了这委屈，明明热乎的关系眼看就要变冷。 反省一下自己，以前看别人发的朋友圈总是视而不见，对于别人的回复也是听而不闻，以后一定要改… 6.宴请的学问 敬酒不说话，你的身体就白伤了：只有懂得“会说话比能喝酒更重要”这个道理，才算是理解了敬酒的精髓。 难怪每次团建聚会，总是觉得气氛沉闷，大家吃干抹净就撤了，这饭吃的一点意思都没有，原来是因为少了会说话这个氛围组。想想以前的公司同事聚餐都会喝酒敬酒，把场子搞得热热闹闹，大家也觉得吃的尽兴。 从如何点菜到选择餐厅，看完这些内容，收获匪浅：我终于不再是一个宴请文化的小白了。以后也可以把这个门道教教孩子，免得到了社会上跟我一样什么都不懂。 以上内容，对我启发很大，但是从知道到做到，中间还差了十万八千里，需要不断实践，才能知行合一。

中心思想很突出，一直在強調，但這本書也買虧了，沒有那麼好。能簡化的千萬不要複雜，滿足多數人的需求很重要！

虽然不是完整的汉历史，但是对西汉做了全面的讲解，文中引经据典，通俗易懂。

这是一本针对职业女性的一本升职的书，里面提到了12个习惯，不过人的价值观，职场观不一样，所以，可以参考一下，照搬没有必要，人和人不一样，领导和领导不一样，环境和环境不一样。

没多久就看完了这部剧，作为王源的粉丝，对于这个组合一直都是有些爱屋及乌的存在。本来想着就看一看王源的部分，但后来想想这部剧是组合的纪念，于是也把小凯和千玺的部分看了，不得不说，心中感慨还是挺多的，他们三个是一起度过了人生中比较重要的几年的人，彼此都是心中的重要存在，所以作为旁观者即使是成长的见证者我们也不能否认他们之间的情感。明年就是十年之约的终点了，但希望只是第一个十年的截止，下一个十年的延续。

茶，是为了友谊而存在于世间。最好的茶，则是为了知味的人存在于世间。 喝茶的心、喝茶的气氛比茶更重要！

本剧传递了一个观点，女性的一生可以有很多的可能性，不再只是为人妻，为人母的角色。女性也可以在自己的生活中做出想要的选择，当然这也是需要付出努力的。编剧七十多岁了依然活跃在模特的舞台上，她做着自己想做的事业，也有勇气去改变自己不想要的生活，能感受到编剧身上强大的能量，以及对生活的热爱。

技术、人文、思想、信仰、人格 千教万教教人求真，千学万学学做真人。

这是一个很真实的故事，是真实世界里发生的。 一对父母生了12个孩子，各个原初优异无比，之后却出现了6个有精神病的孩子和6个身体健康的孩子。我有点不知道我要如何去解读这部剧。这部剧是一个家庭的事故，和一个家庭事故中关于精神病史的研究历程。 如果现在有个精神病站在我面前，我的下意识动作一定是远离。就像现在一个有AIDS的人站在我面前一样，我一定会想要退开很远。生怕自己身体哪个部位不小心撕破了皮，出了血，他哪里也有血，然后传播。而一个精神病占我面前，我会很害怕他会不会莫名其妙揍我一顿等等等。很显然，平等在我这很难完全做到。那是来自内心真实的害怕，是需要外界环境和内心坚定的意念才能克服的。也就是说，缺乏大爱之心。 从本剧中，我能很明显的感觉到，这个家庭里有，一个相对来说比较强势、不听人表达负面情绪、只允许表达正面情绪、只允许家庭和谐（哪怕表面和谐）、对外一定要表现家庭幸福美满、用尽力气也要去尝试自己期待生活、忍受内部不和谐（自我PUA）、害怕被戳破完美人设、尽力保护患病孩子、对部分很严重的事态选择视而不见、老是借用自己的不幸去反驳别人的不幸（要别人去对比她的不幸，强迫别人去认为自己的不幸不是事）的母亲，一个回避矛盾、远离家庭点点滴滴杂事、努力争取个人事业、对外表现圆滑和不得不面对时也能接受现实的父亲，一些被别人和亲人伤害（霸凌、强奸）又反之伤害（霸凌、强奸）亲人的兄弟，一个被伤害、感觉被抛弃、不愿在面对过往、只想远离和寻求慰藉的姐姐和兄弟，一个被伤害、被疗愈、主动面对、敢于接受对子女过度敏感的妹妹。在把上述描述性文字打出来的那一刻，好像不是再说这个家庭，好像也是在讲着自己，部分或褒义或贬义的词语也当过自己的代名词。 家庭教育是个很重的话题，性教育从小孩初成熟前就应该成为家庭教育的一环。不只于此，那些优良品德也应该从日常生活中被传输给小朋友，那些坏习惯也应该从最最开始发生时被有效地抑制或制止（而不只是他还只是个孩子。他还不懂。他只是闹着好玩。他只是在开玩笑。。。）人是先天和后天的产物。我们只是第一次当父母，我们只是第一次成为人类，我们也不是很懂，那些事情，做过的事情，是对？是错？所以，中华优秀传统文化显现了地位，传承… 长大了，一点点，都在不断疗愈过往的自己。那些对你伤害很大的事情或人（十年怕井绳），往后要怎么去面对？往后要怎么告诫他人？又要如此去避免自己的孩子遭遇？

第一人角度讲述破案故事，开始就有不少破绽指向主人公，医生是凶手，但最后才一层层的揭示。在东野圭吾《Schnitte in Raum und Zeit》也是如此的手法，再看也是比较有趣的。

救命啊这个选角

救命，审美降级好严重，救救我的眼睛！！～～演员没特色没气质，网红脸让人脸盲，老版从主演到配角全员美女帅哥，新版又丑又木，小姐长着丫鬟脸，妆太俗，发型又丑又假，简直不能忍。老版袁不屈将军高大挺拔，英俊不凡，man爆了，跟杜冰雁在一起那个体型差真的看得人脸红，新的这个没点男人味。。他真的提得起刀吗？？请了涓子卖情怀都救不了剧啊，人家即便老了发福了，美貌气质都甩剧中那几个女演员几条街！！

司马篡魏建晋朝，世人皆知司马昭。 平定东吴天下统，三十七年似风飘。 惠帝痴傻又呆萌，南风黑丑秽宫廷。 八王之乱接地起，匈奴刘渊起胡兵。 怀帝愍帝皆被俘，青衣侑酒几伤情。 司马于王共天下，衣冠南渡东晋立。 前赵后赵并北方，羯胡奴隶石勒起。 侄子石虎最残暴，冉闵杀胡气难平。 各种慕容各种凉，你方唱罢我登场。 赫连勃勃建大夏，苻坚大帝定北方。 宽仁无比埋祸根，淝水之战前秦崩。 鲜卑拓跋氏雄起，重统北方称北魏。 东晋跌跌又撞撞，祖逖北伐令神伤。 王敦苏峻祖约乱，偏安朝廷起波澜。 桓温再续祖逖志，可叹北伐寸微功。 孙恩邪教骤然起，寒门寄奴展本领。 桓玄之乱废晋帝，刘裕奋起扶厦倾。 气吞万里真如虎，改朝换代南朝宋。 元嘉草草刘义隆，泰武佛狸南北征。 打得柔然往西遁，阿尔瓦人欧洲惊。 若论天下不要脸，北魏拓跋真开眼。 建国不过百十年，庙号四祖羞诸颜。 太祖建国我理解，世祖征伐立奇功。 显祖你能不能不闹，高祖其实也可笑。 父子同名有意思，拓跋弘来拓跋宏。 中华民族大融合，孝文皇帝居伟功。 大功大祸尔朱荣，河阴之变残人寰。 北魏分裂东西魏，北周北齐接着来。 刘裕刘彧和刘昱，一脚踢翻萧道成。 不到区区二五载，萧衍平齐又建梁。 南朝四百八十寺，所云就是这位公。 在位四十有八载，侯景之乱死宫中。 高欢子孙多淫乱，玉体横陈冯小怜。 北周武帝宇文邕，一统北方真英雄。 可惜儿子不长气，杨坚篡位隋初兴。 玉树庭花陈书宝，杨广送谥号为殇。 世事循环多奇妙，以彼之道还彼身。 中华最乱三百载，闻之涕泪眼含情。

这部剧读起来非常上头，基本上捧起来就没办法停下来了，时空穿越的整个逻辑理得很清楚，在那个有着现实变革的世界里，人们不过是平衡这那的中庸之人，失去了对世界的想象，或者说，把对世界的想象局限在了时间的范围里，仿佛自己生活在四维空间里，实则被囚禁在小小的地球里，就算能够篡改过去，也不能教导人类过好未来，或者说正因为可以随意篡改过去，人们才没法过好未来。

忍着看了一半，希望本剧足够客观，可惜很多事情没讲出来，通篇都是捷报。 希望能抬起头看看中美之间的客观差距。 也许本剧有他存在的定位吧，但我不太喜欢