It's a Great Life

哎呀好看，这阵容，群像剧，而且还是现实改编，王劲松刘敏涛我超喜欢还有蔡文静，靳东很有领导范，红狼秦小娘子哈哈绝了老师那句上天好生竟将你覆载其中现在还记忆犹新

爱上的当然不是对方。 那爱的是爱情本身么？ 还是对方眼中的自己的样子？ 还是自己眼中自己的样子？

【2022有读必些3】 2021.01.07-2021.01.08 最近眼睛不舒服，也感觉肠胃不是太好，读了此剧才知道原来内脏和眼睛有很大的关系，希望读了此剧后每天能先用十分钟开始实践，从今天开始，加入每日计划表中，坚持✊ 【原因】 引起眼睛问题的主要原因就是氧供应不足。氧需要靠血液来运输，因此改善眼睛的血液循环是视力恢复的最大秘密；此外锻炼与眼睛有密切关系的内脏也是关键！ 【给眼睛充足氧的方法】 锻炼与眼睛有深切关联的内脏； 1⃣️激活胃肠功能： 能反过来影响自律神经，达到激活自律神经的效果。自律神经的状态变好，血液循环也会有所改善，眼睛也就能得到充足的氧。 具体方法： 先是在肚脐附近按摩了一下，让变硬的胃肠软化下来。这样做的目的是复活内脏功能；随后，进行内脏康复的训练，并利用零散的空闲时间，进行深呼吸以激活副交感神经。 2⃣️补充营养： 除了锻炼内脏，平时还需注重给内脏补充营养，我们要均衡摄入含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的食物。 3⃣️锻炼内脏： 原地弹跳比拉伸更有效 弹跳一次跳50～100下，可以分早、中、晚3个时段来跳，争取一天跳500下。这足以让内脏出汗了。 改善眼睛周围的血液 1⃣️拍打法：在眼睛上跳跳踢踏舞，恢复视力又美容。这是今野式视力恢复训练的核心方法。 （1）沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击； （2）沿着眼睛下1厘米处，从内眼角向外眼角方向敲击； （3）从鬓角向头顶方向敲击。 练习拍打法时，有以下3个注意事项： ● 每只手除大拇指外的四根手指，用指尖同时接触面部皮肤，有节奏地敲击。 ● 敲击的速度是1秒钟3次，从步骤（1）开始，5秒内一共要敲击15次，力度要稍微大点。但如果皮肤变红，则说明力度太大了。 ● 力度要注意保持在“疼得舒服”的程度。 如果有空，对手臂、腿部、指甲3个部位也可以进行拍打锻炼。毕竟，自律神经遍布全身各处，这样能更有效地促进自律神经运作。 手臂的拍打法 用一只手的侧面敲击另一只手的手臂，范围是从肩关节到手肘，来回10次，手臂的内侧和外侧都要敲击。 腿部的拍打法 用手的侧面敲击腿部，范围是从脚踝到膝盖，来回10次，腿部内侧和外侧都要敲击。 指甲的拍打法 用一只手的拇指和食指捏住另一只手的指甲盖两侧，进行点捏，每根手指5次。 2⃣️ 摇动法：手指晃动面部和头颈，眼睛肌肤齐焕彩 我们可以在6处位置采用摇动法进行训练。 （1）眉毛上方。四根手指与眉毛垂直，轻轻放到眉毛上，上下摇动5次。 然后，手指向着额头发际线一点点垂直移动，并在小范围内轻轻进行抖动。 （2）眼睛下方颧骨位置。四根手指放到颧骨上，左右摇动5次。 手指向着耳朵方向一点点水平移动，并在小范围内轻轻进行摇动。 （3）外眼角和鬓角之间。四根手指按在外眼角和鬓角之间，左右摇动5次。 这时候手指摇动的位置，要比（2）手指最后所在的位置高2厘米。 （4）双手手指按在耳朵或头部感觉舒服的位置，上下左右各摇动5次。 （5）单手手掌捂住脖子后的颈椎，上下左右各摇动5次。 （6）双手按在脖子两侧，上下左右各摇动5次。 3⃣️指压法：眼睛周围的12个穴位和耳朵周围的9个穴位 用中指的指腹逐一按在眼睛周围的12个穴位上，每个穴位都轻轻地揉3圈后再轻轻地按3秒。 拇指和中指夹在耳朵的穴道上，施以3秒钟强烈的刺激。然后用拇指和食指揉遍整个耳朵。 4⃣️ 揉搓法：7步揉搓眼周 拇指按在下巴下方以作支撑。 （1）中指指腹按在眉毛上方，向着外眼角方向揉搓5次。 （2）中指指腹按在眉毛上，向着外眼角方向揉搓5次。 （3）从眼睛上方的骨头凹陷处开始，用中指指腹按着，朝外眼

这样具有独立思考书太少了，建国70年了，我们的学者还一直按照西方逻辑体系在思考

不是喜欢的写作风格的剧集，只是提出问题，提给谁，想得到什么，想引发共鸣点是什么……，一个标题一个问题，一堆字，堆在一起不知道为了什么的感觉。这是我第一次不推荐的剧集

和大多数人一样，读《It's a Great Life》不止一次。也许就像人生这一遭，总要进进出出许多个It's a Great Life，才使得It's a Great Life这部剧，值得一读再读，不断提醒吧。 前两日新读完了It's a Great Life，在这个青黄不接的人生阶段，在这个刚刚离开一座城到了下个城的阶段里，又想了更多也回味了更久，也许钱老先生不单是写了一座人人进出皆不得自在的城池，也告诉我们，在城里城外都好，我们想寻求一个依靠，始终也是不能和任何人保持并肩的姿态长久的联络下去。我们总是逃避着为人生负责任，最终也还是不得不自己走下去。 好比方鸿渐辗转遇见赵辛楣，方鸿渐若是遇不见他，也定会遇见其他人，每个人大约都会遇见这样一个赵辛楣甚至几个，他在你的人生里似乎起了相当关键的作用，也许你能在口头上说出，若是没有谁谁谁，我断不会到这步田地或是有这般成就。也许你不能但总是在潜意识期望他给你在每个岔口指出一个所谓无路可选的选择。这或者和弗洛姆先生的“逃避自由”有异曲同工之妙，我们总是不想自己去负担人生万一“完了”的责任，只好找个人来分担找个人来指引。我们都像方鸿渐，希望依着一个赵辛楣过着无可奈何而又不用自己负责的人生。 可是即便如此，这样一个灵魂人物也会在人生缺席。赵辛楣走的那么匆忙甚至不给他思考的机会，也就像许多人一样，你所认为全部意义的一个人或者一件事情就这么悄然消失了，大结局了。你突然发现没有了指导，人生变得无所适从，于是只好马上寻找下一个，赵辛楣一走，孙柔嘉自动送上门来，于是鸿渐又好像无可奈何别无选择的和她订了婚，此后听着她的种种意见来生活。成了败了，总之是因了她了。 书中不单是鸿渐，孙柔嘉有她的姑母，赵辛楣有苏文纨有汪太太。唐晓芙有苏文纨，苏文纨又有那些所谓的追求者，人们都在他人的身上寻求依据和答案。婚姻也好，职业也罢。这或者才是It's a Great Life。 可是最终，这个依赖的对象会消失，我们终会成为自己的答案。孙柔嘉走了，希望鸿渐最后不在盲目寻求下一个依赖，而是正视自己，职业也好，婚姻也好，做自己的选择。那么他一定会打破这座城。不再有围困之感。 但愿我们都能打破这座It's a Great Life。

电子榨菜，可看性有，但故事桥段俗套。好多台词写的…过于鸡汤文学，谁这么说话啊跟念读者文摘似的。颜值亮眼，服装难看。

因为是纯武侠剧，而且宣传给人期待值很高，以为是年末的王炸。结果正片太让人失望了。我不是原著粉，对选角啊魔改什么方面没意见，甚至ppt一样的慢动作武打也不是不能接受，就是剧情太慢太缺乏吸引力。编剧和导演的锅吧。可惜了这么一个好班底

算是复习了一遍大学数据库的教程，整本剧的内容都很基础，基础知识点很详细，看完这部剧的话，应该算是了解了SQL语言，但实际操作的技巧还需要自己多去领悟总结了。推荐在校生或者刚加入社会工作的实习生观看，巩固基础知识点还是很有必要的。

看完了，不虐、深度也欠佳…没觉得男主是为爱布局，只是后来的发展深陷其中而已吧…女主善良聪慧有底线，爱的小心但不卑微…编剧文笔细腻流畅，人物心里刻画入微，只是有些地方过于繁琐，书的价格也略显贵些…其他还好😊看看无妨吧😄

这部男主百里青真的是光芒万丈  每个人物都很有魅力五星强推

**怎么拍成动画片了啊

效仿网飞形式和美指的中国剧集成功的第一部作品，再次证明如果没有该死的审查这个国家的文化产品将会如何的兴旺。

追完～结尾的杀青剧照蛮感动。很喜欢麦子这个演员｜这剧是剪辑删减了多少，好多嘴型都对不上晕…剧情也很drama，女主的哥哥被催债的追，竟然一家人什么都不知道似的，还要在被追的途中强行安插男女主的浪漫桥段，看得我鸡皮疙瘩不忍直视，一点都不甜啊……前几集get到了“大狗狗”屈楚萧，其他真的好弱啊，失望

当每觉内心开始变得冷漠，或者麻木，或者失去力量与希望时，一定记得回头看看苏轼。 人生到处何所似，应似飞鸿踏雪泥。

从大学快毕业起才觉得人应该要多看剧，但却没有将观看变得像呼吸一样自然，所观看的书也是自己喜欢的，感兴趣的，缺乏有坡度的剧集观看，很感谢我在这个时间段里看到了这部剧，这部剧让我知道了应该看什么书（人文修养，教育理念，专业提升），也知道了该如何看剧，更让我明白了观看可以是功利的，更可以是生活中的一部分，谢谢这部剧，谢谢那些让我觉得观看很重要的人，接下来，我要让观看成为像呼吸一样自然的事，我要成为一个不忘初心，无愧于心的人民教师

最近正在追剧 我又要说一遍和看第一本时一样的话了 演员选得妙啊 追剧时两演员的脸就一直冒 自动对号入座 这本和第一本比起来 除了一如既往的甜蜜之外还加了幽默 轻轻松松就看完了 根本看不够…

这部剧有一定分量，但给五星是因为编剧的人格魅力和人文关怀，尤其是他老实诚恳的科学态度。结果与分析或许差强人意，但他也直接承认自己（思路、方法）的缺陷和困惑，并给后来者提供了思路和思考，就是这个让我觉得他太可爱了。在21世纪讨论性仍旧是边缘（我感到了他的无奈却坚持），但是这是任何一个人人生的主题（至少是某一阶段），不知性，何以快乐？

爱人不要爱才子，因为太天才的人往往鹤立鸡群，鹤就是鹤，鸡就是鸡，鹤与鸡结婚显然是荒诞的

基辛格作为一个资深的外交家，作为一个对中国问题研究颇深的美国人，写这部剧，他的很多观点值得参考，但是毕竟他是美国人，所以他的观点，不可避免的有美国的烙印。

坐办公室的打工人必备神书，肩膀疼脖子疼腰疼腿疼甚至头疼，都可以从剧集列表里找到对应的拉伸运动方法，自己运动三五分钟，省下推拿理疗按摩钱。后悔放到书架落灰这么久。

1、啃一本巜老人与海》或巜小王子》英文原著，其它原著生词太多，啃不动； 2、听老鹰乐队的歌； 3、每天坚持，多学一门语言，就多了解一个国家的文化，开阔视野； 我就吸收了这么多。还是挺棒的！

他所做的每个选择，一直在雕塑自己。曾走过冬夜寒冷的街道，望着办公楼前遗迹的影子覆盖草地，明亮的阳光透过后屋的玻璃，脸上布满雀斑的少年少女叽叽喳喳的声音传到耳畔，他与爱人在爱欲和智识的世界互相慰藉。战争机器的运转毁灭了无数个人，校园里的群情激愤冲天又沉寂，斯隆在无望中耗尽，戴夫的思想坠入虚空。转过身拒绝向外界的廉价关系妥协，瘦削的脸上刻满漫不经心与坚毅。疼痛撕扯最终占据意识的时候，伊迪丝轻微晃动的蓝色瞳孔慢慢消失，轻轻念叨“凯瑟琳”泛起的空气褶皱渐渐远去，死亡也变成一件自私的事。他冷静、沉默地注视着生活，曾纠结失败，微风带过的愉悦感一来，那些影影幢幢的鬼魂与经历的瞬间相比又算得了什么。只听到奥扎克山区的某条树枝上的雪块，扑通落到了地上，旅馆墙壁缝里的戒指也颤抖了。

毫无疑问，语言表达能力的强弱，关系到人生能否成功。数千年前的智者苏格拉底说：“世间有一种能力可以使人很快完成伟业，并获得世人的认可，那就是令人喜悦的讲话能力。” 到了现代，人们对语言表达能力的认识，变得更加深入了。人际关系学家戴尔·卡耐基说：“一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。”美国人类行为科学研究者汤姆森也说：“发生在成功人士身上的奇迹，至少有一半是由口才创造的。” 事实上，良好的语言表达能力，不仅能帮助人们获得成功，还能给人带来幸福。会讲话的人，不只是在职场上如鱼得水，在日常的家庭生活中也能获得更和睦的关系。根据科学家研究发现，那些性格开朗、会说话的人，对生活的满意度远远高于那些不善说话的人。 既然良好的语言表达能力如此重要，那么，究竟怎样才能拥有它呢？实际上，大多数人都拥有语言表达能力，之所以没有发挥出它无穷的威力，只是因为不懂如何使用它。也就是说，绝大多数人的表达能力不差，只是不懂运用罢了。 比如：经常说话，但不必说得太长；要学会讲故事，但不能总是叙述故事；和人谈话的同时，也要注意态度；应当和顺一些，切忌指手画脚地讲话；平常说话时，要避免争论，切忌妄自尊大；表面应该坦白而率直，内心应该谨慎而仔细；谈话的时候，要与对方面对面…… 很多时候，我们输在语言表达上，都是因为不注意一些细节问题。其实，这些问题经过后天的专门训练，都可以改变。无数人通过亲身经历证明：只要掌握了正确的训练方法，平时勤加练习，即使原来语言表达很糟糕，最终也可以练好。 本剧总结出了一整套易练习、见效快的语言表达训练方法。生活中什么样的人最受欢迎？什么样的话语最动人？我们认为，有礼貌的人最受欢迎，有礼貌的话语最动人心。所以，本剧主要以礼貌话为基础，讲述中国传统的礼节和礼貌。观看本剧，你会发现，语言表达绝不仅是一件工具，还是一门真正的生活艺术。 学习最受欢迎的说话艺术，不让人生输在表达上！最后，谢谢你选择本剧，希望本剧能带给你不一样的体验。

人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的训练，任何人都能从平凡变成超凡。