The Lost Son of Havana

今天看完了乔纳森·霍克的《The Lost Son of Havana》，剧集里的几个人物塑造的让人印象深刻。 我们国家经历了非典和新冠，但我们不在疫区，非典那个年代网络媒体还不够发达了解到也很少，这次疫情铺天盖地的消息大多都是表象内容有时还会误导人，至于疫区到底是什么样，疫区的人们心里是怎样真实的情况我们并不很清楚，但看了这部剧，我想应该就是那样吧，很多内容和去年疫情爆发时很像，他们的处理措施也和我们现在差不多，但这篇剧集是好几十年前的了，就觉得我们落后发达过年半个世纪还多啊！ 乔纳森·霍克确实很了不起，创作热情很高，可惜死得早了！

引：“淡如水的一本剧，用接近佛语的“色即是空，空即是色”姿态，加上中华文字的博大精深去阐述人性的弱点：向对走，弱点即是优点；向错走，弱点也是优点。但是编剧没有教你如何向对走，如何才不能不向错走，用得结果是你一无所获。”… 中庸之道 博大精深… …

与其说描写人物极其理性，或者挑战精神。个人感觉更多是大刘对物理世界的炫技 与人类反向，从地心向外探索的脑洞，确实让我折服。 生而为人，从社会或者个人的角度来看，我们能改变很多事情。从宇宙星河乃至更外的世界而言，实在太渺小了。 时长在想，或许整个星球也仅是更大生命体中的一个细胞。人可能是类似神经元模组中的一点。 未知总是充满魅力。

如果仔细回想，你不难发现，大多数人从幼儿园时期到大学以前的生活其实是学生时代相对自律的一段时期。 幼稚园里，我们服从生活老师的管教，按时洗脸、刷牙、洗手、吃饭、午睡、上课，并且能够很好地保持这些良好的习惯。 回想起我的高中时代，封闭式军事化管理的学校里，那里连空气都盈满自律的味道。每天早晨六点钟起床，之后晨读、早操、上课、午休、跑操以及自修都在一天之中有条不紊，以雷打不动的状态运行着。学校恍若一台巨大的习惯产出机器，久而久之，每个人都在机子的加工下养成极致自律的生活状态。 尽管不喜欢这种强迫加压的管理模式，但不得不说，这样高强度的强制生活管理的确让我收获了一段青春期里面最充实、健康的生活。 然而，接下来我所讲述的窘境想必是大多数人也曾经深恶痛绝却又束手无策的了。从高中毕业之后，大学校园宽松自由的学习生活氛围一下子把我三年习得的自律和良好习惯摧毁。黑夜白天颠倒的生活、无节制的放纵娱乐、渐渐被遗忘的锻炼以及松懈散漫的学习态度无不成了青春堕落的标志，让我一度沦陷其中。 那些曾经的好习惯真的就此消失了吗？一个坏习惯的形成所需要的周期似乎不到一个好习惯养成的十分之一。 通过前几章的观看，我们了解到一个习惯形成的机理是这样的：把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。 其中美国橄榄球球队海盗队在一次次竞技中成功和失败的案例告诉我们，在某种恶性循环面前我们所能做的改变往往不是创造新习惯，而是改变旧习惯。 旧习惯在我们的脑海里往往已经根深蒂固、难以消灭。那么，根据习惯形成的三个回路，要改变习惯，你必须留住旧习惯回路中的暗示，提供旧回路中的奖赏，并且插入一个新的惯常行为。这就是著名的黄金法则。 美国的匿名戒酒互助社很大程度上就是借用了这样一个法则拯救了成千上万被酒精困扰生活的人们。 通过调查发现，酗酒者之所以买醉并不是出于对酒精本身的渴求，酗酒着往往在生活挫败面前一蹶不振，通过借酒浇愁来达到逃避现实、缓解焦虑、放空自我的目的。 说到底，酗酒者们其实渴求一种和酒精一样能达到同等的负面情绪缓解作用的精神慰藉。因此，信仰的培养是戒酒互助会用于改造酗酒者恶习的关键步骤。 一旦酗酒者有了信仰，有了精神上的寄托，他们不再把酒精当作可以获得的唯一救赎。要知道酒精带来的麻痹只能作用一时，并且会不断加深饮酒者的渴求，造成难以挽回的恶性循环。而信仰所带来的宽慰既是同等的，更是长久、无害的。而团体内部定期的聚会，成员之间的互诉衷肠都是让人缓解焦虑、获得宽慰的绝佳方式。 当然，酗酒者们不得不提醒自己的是，旧的暗示和奖赏依旧存在于我们的脑海中准备随时反攻。只有当他们不断实践、反复操练，直至熟练地把新习惯和旧回路中的暗示和奖赏结合才能实现永久戒酒。 这个案例还提供了一点很重要的信息：在有意寻找驱动我们的行为的渴求感之前，我们通常并不真正理解它们。 当你习惯性地在午休时间大把大把地往嘴里塞各种不健康的零食时，你是否想过自己为什么每天一到固定的时间点就会对零食产生强烈的渴求吗？究竟因为真正的饥饿，还是无聊空虚所致？如果是后者，你完全可以选择走出狭小的屋子，呼吸新鲜空气，和同事简单攀谈，抑或是做几组室内健身来替换掉这种不良习惯。 上文提到的酗酒者也是同理。花钱买醉的时候他们大多数人没有意识到自己对同等慰藉的渴求。 无论是戒烟、戒酒、减肥还是戒除困扰我们多时的陋习，黄金法则都可以套用其中，但真正至关重要的因素还是来自于我们的内在驱动动力。 你想成为一个什么样的人？脑海中，最好的自己需具备什么样的特质？而这样一个你需要多少优秀的习惯来组成和支撑？ 我们都要明白的一点是，优秀不是一

君士坦丁堡和拿破仑那段很喜欢，发现太平洋那段也不错。不足是，为了突出某一片刻的伟大，对一些历史有意的筛选，结果是不完全真实。比如凯尔之门，比如拿破仑副将。历史潮流，浩浩荡荡，君不见君士坦丁堡早已是孤城一座，拿破仑再一次复出早已失去当年的横扫欧洲霸气和实力优势。

连续看了几天通宵，终于看完了，印象最深的这部剧里的四个主角，并且又看了相关的电影🎬瑞德一个堪称完美的男人，虽然有点小缺点，对于思嘉来说，他亦师亦友，了解她的所有，也懂得如何让她成长起来，集幽默成熟头脑于一身的魅力，总在最需要的时候适合的出现，而又绅士，一直很明白自己的想要的东西，敢于追求，人生而就是孤独的， 他的魅力又不仅限于此，他不是没有良心与爱国情怀，他只是站在一个普通人难以到达的高度来审视他们，帮助他们。明知道战争的错误与即将到来的失败，还是奋不顾身的去奉献自己的力量，这是内心力量的召唤，同时他也很清楚自己在干什么。他是机会主义者，他能清楚的看清除事物的本质与根源，他一次次勇敢的出现在她面前，只是因为他爱她，他在等她爱自己，甚至可以牺牲自己的性命，等她长大，等她成熟起来，但是这些年来，他始终让自己失望，两个同样高傲的人，终于到了最后，他累了，一个接近五十的男人，用了自己近十年的青春追逐的爱情，爱需要的是两个人的付出与理解与包容，她又做了哪些？

同样是直逼现实困境，东北影视是粗粝摩挲心头肉，而这部剧里是潮湿，终年霉变的墙壁和滴滴答答的水渍。

大力推荐这部剧。我最喜欢的就是过去看的经典鬼故事，这本真的是相当经典了，编剧，彼其母之，我要给你点个大大的赞！

最关键的就是打破隔膜，重新建立人与人之间的联系。 资源分配问题 按照出身地位→唯论血统最不公平 确保结果公平→社会塌陷到停滞不前的状态 确保机会公平→优绩制→个人努力决定你的成败→不仅会激发个人潜力，也会给整个社会带来活力 但切记，不应过分夸大个人努力的成果，忽略把努力转化为成功的其他条件 人心分裂瓦解了人与人之间本该有的互助精神，让成功者失去了同理心和共情力，让失败者深陷自我否定和沮丧。 社会分裂导致贫富差距越来越大，顶级资源教育被垄断，赢家通吃 现在要做的就是拟合人心（让成功者意识到运气的作用）和重新定义成功→让高校回归教育的使命 →在工作方面，让更多的人获得认可和尊严，通过贡献和认可，将人与人联系得更紧密。

把一些历史事件用财政角度讲出来，其中提到倭寇出现的原因让我不由自主想到了货币战争这部剧

之前看了《The Lost Son of Havana》特别喜欢乔纳森·霍克老师带有温度与力量的文字，也深深喜欢这位极富少年气又睿智平和的医生。这本算是一本给年轻人的解答书与工具书。很喜欢看医生的书是因为他们职业的特殊性，见惯生死后会更加看淡人生表象，解剖人生肌理血脉，会更加从本质上去思考人生。 阿多尼斯说过，"不要忠实于某种思想，应该忠实于产生思想。"自己想吃什么、缺什么，需要什么就创造什么。每个人还是需要独自发掘自己强大的自洽逻辑体系，即使染上各种病痛，但也会产生自身的抗体。

抛开原作不谈 文末的评论和分析值得一看指明了编剧创作背后的心理和意图 也让我觉得这部剧值得五星。力荐。

前期很不错。书的文笔还是很流畅的，但是中后期还是少了一些趣味。

看的有点拖拖拉拉，但总体来说，是一本实用性很强的书，而且在改变心态或者叫思维方式方面，能让人不感觉强迫就可以想要拥有这种积极的思维行事方式，准备再读一遍，用到生活中。

卡尔顿·菲斯克的作品是我的最爱，她笔下描写的人物栩栩如生他的侦探剧集扣人心弦。

化繁为简，举重若轻，信手拈来，不难的文案在于对于广告行业和客户的深刻理解，来自于对用户的透彻洞察。你不会，本质上其实是没有理解透彻，很喜欢这本御术以道的书，表面都是招式，实际上表面上的招式下蕴含着翻江倒海能量的巨大冰山，这冰山就是行业认知的真知灼见，看操作的细节，看套路的效用，看引发的思考，所谓外行看热闹，内行看门道，感觉文案女王的称谓真是货真价实，道行的确深厚。

二搭二搭，我是土狗我爱看系列，女主很可爱，男主身材不错，来跟我一起说how pay，剧情就比较一般了，尤其越往后越觉得磨叽，还好这次结局不像上部那样

一定要鼓励这种<20集完结还不浮夸的国产剧！真是卷了十几年在cbd 当高级社畜哈哈哈哈，事业关爱情关关关难过！

国家和个人是一样的，低调和谦虚总是促成进步，而自我膨胀、夸大意识会最终走向失败

感觉盛名难符啊！地球上的事，搬到银河系里，并不能就因此成为新鲜事了。鱼上了岸就不再是鱼了，为什么人类上了太空依然是同样的人类？200公里的战争变成30万公里，如果还是一样的枪炮一样的战略，那么除了路上花的时间久一点，又有什么区别呢？甚至于，还不如就按200公里的尺度来，速战速决，免得浪费读者的时间。科幻剧集既是点子的剧集，那么“心理史学”这个点子可没什么mind blowing 的地方。情节也不是没有巧妙处，只是它的巧妙，可能和猎人、临高启明、琅琊榜之类的一个类型。不是我期待的科幻的类型。不打算看第二部了。

哲学，又吸引人，又折磨人。去年翻开的书，今年才读完。深深觉得自己好笨，好愚钝

如果对卡尔顿·菲斯克先生创造剧集是的历史背景有一定了解，那再好不过了。我读完这部剧，既感慨于自己的才疏学浅，不少隐喻至今不懂；也不禁更加佩服起卡尔顿·菲斯克先生了。真正的经典往往具有超越历史的力量，卡尔顿·菲斯克先生的这些剧集便是如此。在当时民族危亡，前路不显的中国至暗时刻，他的笔像一把利刃插在毒瘤的心脏上，想必他也想借此挽狂澜之既倒，扶大厦之将顷吧。如今呢，当年的种种环境已然不存，但卡尔顿·菲斯克的文章失去生命力了吗？显然没有！因为人性似乎一向如此，或许可以称之为恶。就拿我感触最深的《The Lost Son of Havana》来说说吧。那个头上被砸出疙瘩 的人，被众人“绑架”去见官了。肉体上的绑架是显然有的，站在道德的制高点上，以民族大义等作为胁迫和戴高帽作为绑架的，更是可怕。当代社会，法治确立，肉体的绑架已然少之又少。但道德上的呢，可谓多之又多。你若被绑听从，毒虫们自然再高兴不过；你若不从，那么对不起，你便被他们扣上了冒大不韪的帽子，众怒既犯，安能求存。若死了，便被称为大快人心，成了茶余饭后的谈资。如若不死，那情况可就坏透了，顶着罪人的帽子，像过街老鼠任人喊打喊杀。如果，你忍不了了，决计在死前坦露心声，是否有人听尚且不可知，怕是听了更要奚落一二呢！

近几年读过的最震撼的一本剧，让我直接跳出那个充满幻觉，不得解脱的平面，从上部审视自己的感觉。理解了空，就可以做到看任何事物不带偏见，这是我没有想到的一个收获。我发现自己以前都是带严重有色眼镜在看待周围的人事物。我们只是宇宙中的一粒尘埃，我们也是宇宙本身。

那个编剧，我能不能别老是一个剧情啊？看着看着都腻完了，每次都是废话一阵装13然后又动不动就跪下。一点意思都没有，精彩的地方没有，废话到是能创作几章