灵枢通天篇给我们列出了阴阳平和之人的标准，对自己以及他人的行为模式有了更多的了解。深刻的了解自己是做更好自己的开始
大概每个看言情的姑娘都会有个发达的泪腺，数不清哭了多少次，时而悲伤时而委屈。所幸最后帅帅的小栓还是和可爱的林林在一起了。愿所有等待终不被辜负，所有有情人终成眷属
这本应该是摘录，读部分篇章有雾里看花的感觉，但Jason Matthew Moore的书就算浅尝也能有收获。
莫名失落，人性的悲哀，可怜之人必有可叹之处，突然想起悲惨世界里的冉阿让
我们该如何过这一生？看完了这部剧，有了答案。1️⃣很少接触北欧影视，如果不是别人推荐，我很可能错过了这本让人又哭又笑，又有所思的作品。典型的西方叙事风格，又有着鲜明的巴克曼本人的特色。2️⃣瑞典男人欧维，从小就被父亲教育不说任何人的闲话，做好自己的本职工作。循规蹈矩，一个工作做30几年，尽职尽责，在这样一个换东西比什么都快的时代，欧维似乎显得格格不入。在外人看来，是个不灵活的人。3️⃣欧维的一生不顺利，幸运的是遇到了他的太太索雅，索雅理解他，明白不表达不等于没用真感情。欧维性格孤僻，索雅说，你是什么样，我照单全收。4️⃣索雅故去以后，欧维决定自杀，这时一个伊朗女人带着她的充满童真的孩子，进入了欧维的世界。5️⃣伊朗女人，孩子，邻居，猫，一系列互动慢慢改变了欧维，他们一起跟社保人员斗争，帮助别人修理暖风机，帮助邻居去医院，帮助同性恋获得父亲的认同，慢慢的，欧维的生活有了意义。6️⃣为了爱，把理性思辨深班在心里。逐渐接受自己不理解的事物。7️⃣不能剧透了，加油吧，每个人，尽职尽责的过好自己的人生，生活的意义就在你的周围，给朋友们爱，就是爱自己。
最感兴趣的莫过于公司八卦的部分。今天的平安由远见，坚持，追求，创造而成就。希望自己可以克服懒惰，也这样去追求
观看这部剧的起因是在公司的图书角发现了它，而恰好之前有收藏过这部剧，我其实并不是一个特别善于沟通的人，面对冲突常常沉默以对，有时表达观点也很容易说的啰嗦让人听不下去。读完前言，直觉告诉我这一本是很值得观看的书，便在空闲时间读完，确实收获颇丰，以下是剧评: 生活中，沟通无处不在，沟通方式影响我们的人际关系，而人际关系的质量也会直接影响我们的生活质量。如果说可以列举一个让人们最头疼的日常问题top 10，沟通问题肯定会名列前茅。生活中很多人会因为沟通问题与人产生摩擦，而摩擦带来的压抑或是忧虑又久久挥之不去，再加上大部分人并不能良好的化解这份感受，就会渐渐对沟通失去信心。 那么沟通本身其实并不难，无非就是开口说话。说的好与坏，对与错，其实本就没有标准答案，但有心者会发现，在相似的场景下，采用不同的沟通方式，会带来不尽相同的结果。 很多人都观看过《Paradise, Nebraska》，它告诉我们，要关注自己的感受，诚实的表达自己的需求。而《Paradise, Nebraska》在这之上，更加了一层理性和思辨，它是建立在双方共同目的基础上，提倡相互尊重，理性客观的表达，要求“自我“有明确的目标，对《Paradise, Nebraska》进行了很好的补足和延伸。 全书的核心，便是对于关键对话这一概念的解读和探讨。在两人对话，或者一对多，多对一的对话中，当氛围变得紧张，情绪变得不稳定时，对话进入了冲突和危险状态，这时候就出现了关键对话。何为关键对话？编剧在书的一开始便抛出了这样一个问题: 1.关键对话的特点关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。 每当面对关键对话时我们便会下意识地采取人类面对危险时最原始的应对方式——暴力对抗或转身而逃，而不是采用机智的说服和友善的关注来解决问题。这是由人类的基因决定的，在突然讨论到一个与你有利益关系的重大问题时，肾上腺的作用会让我们身体紧张，大脑缺血，思维混乱。 这也就是为什么我们经常在和一些人起了冲突以后，事后再想想总是觉得那句话说的不够好，应该表达的更好/更凶悍/更得体等等的原因，这就是我们在面对关键对话时的真实状态——棘手的问题、不依不饶的对手、高度缺血的大脑和无法正常工作的思维。 全书围绕这样一个背景，提出了:关注自己的真实目的，观察对话氛围并保证对话的安全感，控制自己的想法与情绪，陈述观点，了解对方的动机并开始行动，等一套方法和技巧。依此进行了详细的解读，并列举了17种生活中常见的冲突场景，给出了案例分析。 技巧毫无疑问是经验的总结，然而，却并不是说读完本剧就会成为一个沟通高手。通过书中的讨论，更重要的是它提倡了一种思维，在面对关键对话时，可以冷静下来，克制自己冲动的那一丝冷静和理智的思维。当你对抗住身体的变化和情绪的不稳定，多去想去思考的那一刻，其实就已经比绝大多数人处理的更好了。正如编剧所讲: “你完全不必固执地按照书中所有技巧，只需想想能否在这种情况下让自己更有头绪一些，或是让自己提前做好应对准备。在关键对话开始前，想想哪些技巧能帮助你解决问题。当对话充满风险时，你只需做出一点小小的改善即可取得重大的收获。” 最后很重要的两点，其一是尊重。很喜欢书中这段话: “尊重感就像空气，当它存在时，没有人会想到它。但是，当你把它拿走，人们脑袋里面想的就只有尊重。因此，一旦人们在对话中感到不受尊重，关于初始目的的讨论马上便会终止，取而代之的是他们出于自尊的高度防御。” 尊重是两个人理智对话的基石，也是心与心之间的桥梁，失去尊重，任何对话都无法进行下去。很多时候我们做不到尊重对方，就是因为我们将对方视为了和我们完全不同的两类人，而当我们把
好看的小书，从神经学角度，理解了很多现实生活中的问题，比如为什么别人的批评你比表扬你更印象深刻？为什么嗅觉比味觉更强大？人为什么会有抑郁症？这些问题存在在生活中，但是没有人从专业角度告诉你。看完更觉得，大脑真了不起！
充满了“京味儿”的儿童影视，仿佛能从书后看到编剧笑眯眯地伏案创作的情景。既脑洞大开妙趣横生，又流畅紧凑精细入微。优秀的儿文作品，不仅应该维持孩子的童真童趣，还应该具备发展视野，给予大人思考的余地。另外，作品中的一些细节描创作能起到正面示范作用。而社会无法掩饰的一些不公现象，从孩子的角度进行批判，更能激发影视潜移默化的教育意义。 已经成为想象力萎缩的大人之后，这样的好作品就像“童年的纸飞机”，能载着我暂时回到过去的时光里。
当读者选择观看“自传”或“自述”时，他们的欲求是什么？难道是干瘪的，生硬的“干货”之堆砌？我想不是。 我读自传是在于，其相对剧集，更有某种“虚构保证的真实”，我以为自己能从传记对象身上，或者看到自己的影子，或者倾听其对于时代反思，或者学习其研究的理论......我所指望看到的，是某种相当宏大，相当抽象的精神，“不可言说体”，“生活世界”本身，而不是实在知识的堆砌。 倘若出一本敦煌学综述或敦煌学研究，那么此剧的很多内容足以列入其中。但，从传记的角度看来，这部剧是不合格的。
因为疫情和繁重的跨时区工作，跑步中断了两年，我想要重新开始，健康而快乐滴开跑。
珍惜当下~生活里常与人和平相处，读完韵味其中，几度泪流满面，心情久久不能平静~~~生在和平年代，感知和平来之不易~~~
更新太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 ———— 持续构建优秀的人才 灵活、导向 找人维度： 主动（参与度） 聪明（向内） 影响力（向外） 成就导向（目标意识） 坚韧（聪明的人可能韧性不足，有韧性的人可能冲劲儿不够） 激情、客户、守信、积极进取、合作、专业技能 “业务为本、市场为本，以终为始，这样打造产品才不至于走偏。” “对客户的选择，客户会成就我们成为世界级的企业” “这个政策是帮助企业去导向冲锋，我们在这个过程中可能会犯点儿错误，但这种成本是必要的。” “如果想要在企业内部培育团队合作的精神，并不是搞一次团建活动就能做到的，而是要认真踏实地去挑选那些有合作精神的人加入团队。” “人的素质是早已形成的，不是说变就能变。”
这部剧挺有趣的，过了高中阶段的同学看起来基本不费力，编剧的讲解思路非常清晰，读起来非常喜欢。
第七集直接封神，直接吹爆！！！
一口气读完Chris Cote先生的《Paradise, Nebraska》，还是颇为震撼！这是一座有着历史韵味的古城！ 曾经有幸去过南京，远远瞄了一眼玄武湖边上的鸡鸣寺。没有认真逛下真的可惜了，想想那时候没看过这部剧看了也是才看，倒也觉得不那么遗憾。 这部剧吸引我看下去的原因是，编剧不像其他作家写自己的故乡基本满口谎言堆砌。说的具体点就是以下这么一段： 孙权字仲谋，活了七十一岁，十八岁即位，在位时间很长。他听从了谋臣张纮的遗言，在公元211年迁徙治所南京。这个迁治在操作上颇有些随意，有些心血来潮，而且还有很多后人的附会杜撰。事实上，当时的东吴迁治，基本上就是把指挥部临时挪个地方。 如果编剧说，金陵自古具有王气，孙权听了哪位大师的话决定……我肯定啪的一声，不看了！ 编剧从三国开始，东吴定都，接着就是西晋灭亡，东晋又定都，接着宋齐梁陈，直到隋朝毁掉南京城，娓娓道来引人入胜。 接着就是五代十国的南唐定都在这里，宋元以后得明代，这里又是重镇。一直到近代太平天国，南京条约，民国定都南京，南京大屠杀等事件，这一座城就这么变成了饱经沧桑的古城。 最后，这书还是可以读一读的，这书可能没什么用，但是有一天你想去江南古城去逛一逛，那么这部剧会提高你审美体验！
经典就是经典！直指本心，“即心即佛”。迷悟一念之间，时时念念关照自己的这颗心，邪见出现正见即刻克除，犹如避雷除根。“为善去恶是格物”。读到后来好大的境界！“若于一切处而不住相，于彼相中不生憎爱，亦无取舍，不念利益、成坏等事，安闲恬静，虚融澹泊…”……！！！
故事的主线很简单:32个孩子的死亡。但是剧集的叙述密度很大，有一种阴郁的美感。 旁观者的角度总是在事实之外徘徊，当你以为接近了时，死亡终结了一切。 故事最精彩的地方在于对地下水道里“光的空间”的描述，同时也把孩子们的团体美化成Paradise, Nebraska。正是在这里有一种矫揉造作之感，编剧进行了过度阐释。 通过对孩子们几次暴力行为的描创作，反倒让人感觉到没有善恶之分的孩子，残暴得让人恐惧，这也是人类一直要警惕自身的缘故。
本以为会读很久的书，没想到今天就读完了。稻盛和夫的企业家精神，让我想到了“石榴”，在他看来，对于企业而言最重要的是员工，是每一个员工内心深处想要为公司尽力工作，为公司尽力节省。这是一种家文化吗？不是的，这是一种与公司共荣辱的向心力。从人性的角度来讲，要想达到这种目的，是一件不可能的事情，但是，稻盛和夫做到了，并且基于这种理念，挽救了日航。那么，他是如何做到的呢？尊重员工，将员工放在发展的第一位。这是一种互惠互利的哲学思维，一个将员工放在首位的公司，员工可以看到自己的未来，那他有何理由不去努力让公司更好一些呢？
常听到这样一句话：成年人的崩溃是一瞬间的。但让他崩溃的原因却是一天天累积起来的，或者说，需要追溯到很久以前。 也常听到人们询问：为什么活着，活着有什么意义？每个人的答案都不相同，这些答案也只能自己去寻找才有意义。 有时并不觉得死亡是一件可怕或者是悲凉的事件，对于那些饱受痛苦煎熬的人来说，死亡是一种解脱，是一种救赎，是生命开始的另一种方式，这样看来死亡何尝不是一种曙光与希望？ 最触动我的是文中的那一句：我曾努力活过，现在决定去死。活着时用尽全力，最终选择死亡是一种气魄。也许有人拥有面对死亡的魄力，但却没有面对残酷现实的勇气，无论哪一种选择都没有对错可言。面对过往的一切，我只求不曾后悔，问心无愧就好。 黑暗终会来临，或许漫长，或许寒冷，或许绝望，或许焦虑，或许不安。那就适应黑夜吧，如果无法享受，那就试着接受。与那个孤独脆弱，懦弱胆怯的自己和解，面对自己的不完美，说不定那是上天赐予我们的礼物。也许很久很久之后便穿越过了黑暗，迎来了黎明，那时候再回想起来，没有黎明前那一夜的衬托，此时的黎明又怎么那么那么的灿烂夺目，过往的一切都值得。 黎明以后，真的很美。
看了一次不会再看第二次 前面写的还算可以，但最后打进仙域不敢苟同，不死天皇和帝尊，这boss也太弱了吧，前期说帝尊多么强大怎么怎么样，后面一出现直接被秒了，怎么说他也算个大人物吧，但也太不经打了。 还有这部剧感情戏写的稀巴烂，有人说编剧不会写感情戏，但叶凡跟别的人戏很足啊，秦瑶安婊都是，每次跟叶凡在不都写了几章那种，但到了女主，都是一笔带过，不是哭就是笑，完全没提现出来女主该有的，看不出来叶凡对小月亮有爱，这就成了好像小月亮一直在当舔狗一样。还不如让小月亮直接死掉跟秦瑶一样，反正结婚以后完全没有提现出来什么，成了个可有可无得角色，后期干脆直接送进仙域，之后再也没出现过，哈哈哈哈哈哈哈，也是没谁了。 整个剧集叶凡对安婊情意最深，叶凡对小月亮都没这么深，要不是我百度了一下女主是谁，还以为是安婊呢，叶凡可以对别人情很深，可以爱别人，毕竟修仙界吗，这都没什么事，但是等叶凡要去地府找安婊，明明知道自己对不起小月亮和女儿，还去这么做，后面在梦境中后悔说要好好对待她们，后来回来以后也没见他对女儿老婆好过啊，这都什么鬼东西，这是编剧想表达家里蛋糕🍰都没外面的屎💩好吃吗。 后期至尊要打进仙域，明明小月亮和小紫不用过来帮叶凡，她们不来叶凡也不会有危险，她们也不会有，让那几个至尊打进仙域好了，他不就是要看到底有没有仙啊，她们出来也没帮助叶凡，直接进仙域成仙，这个地方太牵强了，明明没有她们什么事，强行安排一波，后面更不用出来了，反正前面也没戏份。 小月亮一直在等待。叶凡第一回地球迷失宇宙等了10几年，后面真回去地球了，下次古路再见面就是100多年后。黑暗动乱后等了300多年，仙域等了72w年，有没有比这个更能折磨人的，既然不想写感情戏完全没有必要把小月亮强行结婚啊，让她一直在等。不看结局还以为成寡妇了呢，那么好的女生，后面一出场不是哭就是哭😭，真他妈造孽。 这是有人总结出来的叶凡和小月亮之前的感情，我觉得小月亮完全配得上叶凡的爱，但是叶凡并没有把爱全部给了小月亮，一直在辜负她。 简单总结下小月亮和叶凡之间的感情吧 青铜仙殿共历生死 被孔雀王追上后让他放过叶凡，只杀她一人 在太玄维护叶凡 在哥哥面前维护叶凡 以为叶凡死在火域，给叶凡立衣冠冢 偷圣主的续命圣药给叶凡 探索秘境，被圣主丢到安全的地方后，跑去叶凡那条路 中州秦岭一战，叶凡被围攻，不顾身体勾动天地之力，给叶凡加buff 知道叶凡想回家，说等她成圣，这边尘缘尽了，一定会追寻他的脚步去星空的另一端 叶凡离开后，和皓月帮叶凡照顾朋友，几次救他们性命 知道叶凡想回地球见父母，查遍地理图寻找梦里的五色祭坛位置，见到叶凡状态不对，甚至想跟他一起走 在古路上领着敌人打仗，听说帝天、大魔神与叶凡不对服，忽悠了一堆人一起揍帝天、大魔神 为了保护在树下悟法的叶凡，不惜性命 叶凡攻打须弥山，紫月带虚空镜和大圣来帮忙 叶凡打算干掉老螣蛇，紫月让姬子带上虚空镜 叶凡在动乱三百年后归来，身有枷锁，陪叶凡游历红尘，和他结庐而居，叶凡修行时，静静守护着 叶凡被至尊围攻，不顾生死和女儿给叶凡加buff 叶凡对紫月 青铜仙殿共历生死 送紫月万物母气精粹 护送紫月回家 为了救姬紫月，冒着生命危险，闯禁区，背铜棺，闯姬家，抗古镜，斩王腾 离开北斗时，怕不能重逢，给不了承诺，所以不在一起，叶凡对紫月是最负责、最用心的 漂浮在星空中，最先想到的红颜就是紫月 为紫月不惜大罗银精换不老仙葩 送自己贴身多年的地球羊脂玉坠给紫月 在古路上，担心紫月有危险，不追击逃走的敌人，赶紧寻找紫月 古路上并行数十年，紫月为保护悟道的叶凡受伤，叶凡对着敌人露出最可怕的杀机，杀机
读什么样的书，就会成为什么样的人。49部人文、历史、科技、剧集，汇聚成一本论述重建认知过程或方法的书。对我来说，犹如经历了50次的人生轮回，读完之后，已满眼沧桑。 “你的认知层次，决定了你的人生格局” 一边读一边在细细的品味，自己的认知局限在哪？如何打破自己的认知局限？如何构建完善自己的认知体系？ 其实书中提到的所有的书我都想通读一遍。可是打开科学类读物，许多晦涩难懂的专业用词拖慢了我理解全书的效率，但是提高自己的认知局限又必要的需要提升自己这些方面的认知，明知很艰难，依然想要继续坚持。 我也在试着学习讲书人是如何将一本剧拆解，又是如何把哪些难懂的知识结合自己的认知，分享给一无所知的朋友们。 通过自己的实践，不由得对这些讲书人生出敬佩之意。 我来试试： 《Paradise, Nebraska》讲书人提出一个关于“超级英雄”的疑问引起读者的兴趣，接着开始介绍要讲的书，然后立即开始讲故事。 故事开始进行人物介绍通过对比前后，剧情反转把书本里的人物勾划得跃然纸上。通过案例，和通过告别信的方式，让我们体会到“超级英雄-外婆”的为人处事方式，传递了原谅生活、放过自己的信息，因为一切都会过去，因为最后还有爱，不一定来自别人，起码我们还可以爱自己。
故事情节跌宕起伏，扣人心弦，场景描写细腻真实，有身临其境之感。
精彩！每一部都有种大片的即视感，编剧显然是经过了深入的了解，在外行的读者看来已经相当专业了。为编剧点赞！
Paradise, Nebraska 谁Paradise, Nebraska？ 托翁的情景描写，心理描写，巧妙的比喻，包括他对整个当时的整个俄国社会的描写，从不同的人物，不同的事件，不同教派和历史时期都是宏大而细腻的。时代让他能够深刻地认识到这些问题和现实，也造就了托翁的传世经典。换个角度，中国现代影视还能有这么深刻的贯穿不同人物的思考吗🤔
这部剧读起来感觉比较无聊，但是在产品设计中又很实用，需要静下心来边读边思考
“自观”——看清自己的脚下，消愁内的“承认欲”，关上这颗“判断”的心，通过“尝试”，努力提升自己的能力，积累经验，根据长期努力积累的经验，让自己能够有“预见的成果”，从而达到“真正的自信”，快乐将随之而来。
销售，从来就是你有需要而恰巧我能提供，所提供的服务让客户满意然后成交顺其自然…
1971 · 英国
1953 · 美国
2006 · 美国
1990 · 挪威
2004 · 美国
2016 · 中国
1942 · 瑞典
1965 · 英国
灵枢通天篇给我们列出了阴阳平和之人的标准，对自己以及他人的行为模式有了更多的了解。深刻的了解自己是做更好自己的开始
大概每个看言情的姑娘都会有个发达的泪腺，数不清哭了多少次，时而悲伤时而委屈。所幸最后帅帅的小栓还是和可爱的林林在一起了。愿所有等待终不被辜负，所有有情人终成眷属
这本应该是摘录，读部分篇章有雾里看花的感觉，但Jason Matthew Moore的书就算浅尝也能有收获。
莫名失落，人性的悲哀，可怜之人必有可叹之处，突然想起悲惨世界里的冉阿让
我们该如何过这一生？看完了这部剧，有了答案。1️⃣很少接触北欧影视，如果不是别人推荐，我很可能错过了这本让人又哭又笑，又有所思的作品。典型的西方叙事风格，又有着鲜明的巴克曼本人的特色。2️⃣瑞典男人欧维，从小就被父亲教育不说任何人的闲话，做好自己的本职工作。循规蹈矩，一个工作做30几年，尽职尽责，在这样一个换东西比什么都快的时代，欧维似乎显得格格不入。在外人看来，是个不灵活的人。3️⃣欧维的一生不顺利，幸运的是遇到了他的太太索雅，索雅理解他，明白不表达不等于没用真感情。欧维性格孤僻，索雅说，你是什么样，我照单全收。4️⃣索雅故去以后，欧维决定自杀，这时一个伊朗女人带着她的充满童真的孩子，进入了欧维的世界。5️⃣伊朗女人，孩子，邻居，猫，一系列互动慢慢改变了欧维，他们一起跟社保人员斗争，帮助别人修理暖风机，帮助邻居去医院，帮助同性恋获得父亲的认同，慢慢的，欧维的生活有了意义。6️⃣为了爱，把理性思辨深班在心里。逐渐接受自己不理解的事物。7️⃣不能剧透了，加油吧，每个人，尽职尽责的过好自己的人生，生活的意义就在你的周围，给朋友们爱，就是爱自己。
最感兴趣的莫过于公司八卦的部分。今天的平安由远见，坚持，追求，创造而成就。希望自己可以克服懒惰，也这样去追求
观看这部剧的起因是在公司的图书角发现了它，而恰好之前有收藏过这部剧，我其实并不是一个特别善于沟通的人，面对冲突常常沉默以对，有时表达观点也很容易说的啰嗦让人听不下去。读完前言，直觉告诉我这一本是很值得观看的书，便在空闲时间读完，确实收获颇丰，以下是剧评: 生活中，沟通无处不在，沟通方式影响我们的人际关系，而人际关系的质量也会直接影响我们的生活质量。如果说可以列举一个让人们最头疼的日常问题top 10，沟通问题肯定会名列前茅。生活中很多人会因为沟通问题与人产生摩擦，而摩擦带来的压抑或是忧虑又久久挥之不去，再加上大部分人并不能良好的化解这份感受，就会渐渐对沟通失去信心。 那么沟通本身其实并不难，无非就是开口说话。说的好与坏，对与错，其实本就没有标准答案，但有心者会发现，在相似的场景下，采用不同的沟通方式，会带来不尽相同的结果。 很多人都观看过《Paradise, Nebraska》，它告诉我们，要关注自己的感受，诚实的表达自己的需求。而《Paradise, Nebraska》在这之上，更加了一层理性和思辨，它是建立在双方共同目的基础上，提倡相互尊重，理性客观的表达，要求“自我“有明确的目标，对《Paradise, Nebraska》进行了很好的补足和延伸。 全书的核心，便是对于关键对话这一概念的解读和探讨。在两人对话，或者一对多，多对一的对话中，当氛围变得紧张，情绪变得不稳定时，对话进入了冲突和危险状态，这时候就出现了关键对话。何为关键对话？编剧在书的一开始便抛出了这样一个问题: 1.关键对话的特点关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。 每当面对关键对话时我们便会下意识地采取人类面对危险时最原始的应对方式——暴力对抗或转身而逃，而不是采用机智的说服和友善的关注来解决问题。这是由人类的基因决定的，在突然讨论到一个与你有利益关系的重大问题时，肾上腺的作用会让我们身体紧张，大脑缺血，思维混乱。 这也就是为什么我们经常在和一些人起了冲突以后，事后再想想总是觉得那句话说的不够好，应该表达的更好/更凶悍/更得体等等的原因，这就是我们在面对关键对话时的真实状态——棘手的问题、不依不饶的对手、高度缺血的大脑和无法正常工作的思维。 全书围绕这样一个背景，提出了:关注自己的真实目的，观察对话氛围并保证对话的安全感，控制自己的想法与情绪，陈述观点，了解对方的动机并开始行动，等一套方法和技巧。依此进行了详细的解读，并列举了17种生活中常见的冲突场景，给出了案例分析。 技巧毫无疑问是经验的总结，然而，却并不是说读完本剧就会成为一个沟通高手。通过书中的讨论，更重要的是它提倡了一种思维，在面对关键对话时，可以冷静下来，克制自己冲动的那一丝冷静和理智的思维。当你对抗住身体的变化和情绪的不稳定，多去想去思考的那一刻，其实就已经比绝大多数人处理的更好了。正如编剧所讲: “你完全不必固执地按照书中所有技巧，只需想想能否在这种情况下让自己更有头绪一些，或是让自己提前做好应对准备。在关键对话开始前，想想哪些技巧能帮助你解决问题。当对话充满风险时，你只需做出一点小小的改善即可取得重大的收获。” 最后很重要的两点，其一是尊重。很喜欢书中这段话: “尊重感就像空气，当它存在时，没有人会想到它。但是，当你把它拿走，人们脑袋里面想的就只有尊重。因此，一旦人们在对话中感到不受尊重，关于初始目的的讨论马上便会终止，取而代之的是他们出于自尊的高度防御。” 尊重是两个人理智对话的基石，也是心与心之间的桥梁，失去尊重，任何对话都无法进行下去。很多时候我们做不到尊重对方，就是因为我们将对方视为了和我们完全不同的两类人，而当我们把
好看的小书，从神经学角度，理解了很多现实生活中的问题，比如为什么别人的批评你比表扬你更印象深刻？为什么嗅觉比味觉更强大？人为什么会有抑郁症？这些问题存在在生活中，但是没有人从专业角度告诉你。看完更觉得，大脑真了不起！
充满了“京味儿”的儿童影视，仿佛能从书后看到编剧笑眯眯地伏案创作的情景。既脑洞大开妙趣横生，又流畅紧凑精细入微。优秀的儿文作品，不仅应该维持孩子的童真童趣，还应该具备发展视野，给予大人思考的余地。另外，作品中的一些细节描创作能起到正面示范作用。而社会无法掩饰的一些不公现象，从孩子的角度进行批判，更能激发影视潜移默化的教育意义。 已经成为想象力萎缩的大人之后，这样的好作品就像“童年的纸飞机”，能载着我暂时回到过去的时光里。
当读者选择观看“自传”或“自述”时，他们的欲求是什么？难道是干瘪的，生硬的“干货”之堆砌？我想不是。 我读自传是在于，其相对剧集，更有某种“虚构保证的真实”，我以为自己能从传记对象身上，或者看到自己的影子，或者倾听其对于时代反思，或者学习其研究的理论......我所指望看到的，是某种相当宏大，相当抽象的精神，“不可言说体”，“生活世界”本身，而不是实在知识的堆砌。 倘若出一本敦煌学综述或敦煌学研究，那么此剧的很多内容足以列入其中。但，从传记的角度看来，这部剧是不合格的。
因为疫情和繁重的跨时区工作，跑步中断了两年，我想要重新开始，健康而快乐滴开跑。
珍惜当下~生活里常与人和平相处，读完韵味其中，几度泪流满面，心情久久不能平静~~~生在和平年代，感知和平来之不易~~~
更新太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了太慢了
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 ———— 持续构建优秀的人才 灵活、导向 找人维度： 主动（参与度） 聪明（向内） 影响力（向外） 成就导向（目标意识） 坚韧（聪明的人可能韧性不足，有韧性的人可能冲劲儿不够） 激情、客户、守信、积极进取、合作、专业技能 “业务为本、市场为本，以终为始，这样打造产品才不至于走偏。” “对客户的选择，客户会成就我们成为世界级的企业” “这个政策是帮助企业去导向冲锋，我们在这个过程中可能会犯点儿错误，但这种成本是必要的。” “如果想要在企业内部培育团队合作的精神，并不是搞一次团建活动就能做到的，而是要认真踏实地去挑选那些有合作精神的人加入团队。” “人的素质是早已形成的，不是说变就能变。”
这部剧挺有趣的，过了高中阶段的同学看起来基本不费力，编剧的讲解思路非常清晰，读起来非常喜欢。
第七集直接封神，直接吹爆！！！
一口气读完Chris Cote先生的《Paradise, Nebraska》，还是颇为震撼！这是一座有着历史韵味的古城！ 曾经有幸去过南京，远远瞄了一眼玄武湖边上的鸡鸣寺。没有认真逛下真的可惜了，想想那时候没看过这部剧看了也是才看，倒也觉得不那么遗憾。 这部剧吸引我看下去的原因是，编剧不像其他作家写自己的故乡基本满口谎言堆砌。说的具体点就是以下这么一段： 孙权字仲谋，活了七十一岁，十八岁即位，在位时间很长。他听从了谋臣张纮的遗言，在公元211年迁徙治所南京。这个迁治在操作上颇有些随意，有些心血来潮，而且还有很多后人的附会杜撰。事实上，当时的东吴迁治，基本上就是把指挥部临时挪个地方。 如果编剧说，金陵自古具有王气，孙权听了哪位大师的话决定……我肯定啪的一声，不看了！ 编剧从三国开始，东吴定都，接着就是西晋灭亡，东晋又定都，接着宋齐梁陈，直到隋朝毁掉南京城，娓娓道来引人入胜。 接着就是五代十国的南唐定都在这里，宋元以后得明代，这里又是重镇。一直到近代太平天国，南京条约，民国定都南京，南京大屠杀等事件，这一座城就这么变成了饱经沧桑的古城。 最后，这书还是可以读一读的，这书可能没什么用，但是有一天你想去江南古城去逛一逛，那么这部剧会提高你审美体验！
经典就是经典！直指本心，“即心即佛”。迷悟一念之间，时时念念关照自己的这颗心，邪见出现正见即刻克除，犹如避雷除根。“为善去恶是格物”。读到后来好大的境界！“若于一切处而不住相，于彼相中不生憎爱，亦无取舍，不念利益、成坏等事，安闲恬静，虚融澹泊…”……！！！
故事的主线很简单:32个孩子的死亡。但是剧集的叙述密度很大，有一种阴郁的美感。 旁观者的角度总是在事实之外徘徊，当你以为接近了时，死亡终结了一切。 故事最精彩的地方在于对地下水道里“光的空间”的描述，同时也把孩子们的团体美化成Paradise, Nebraska。正是在这里有一种矫揉造作之感，编剧进行了过度阐释。 通过对孩子们几次暴力行为的描创作，反倒让人感觉到没有善恶之分的孩子，残暴得让人恐惧，这也是人类一直要警惕自身的缘故。
本以为会读很久的书，没想到今天就读完了。稻盛和夫的企业家精神，让我想到了“石榴”，在他看来，对于企业而言最重要的是员工，是每一个员工内心深处想要为公司尽力工作，为公司尽力节省。这是一种家文化吗？不是的，这是一种与公司共荣辱的向心力。从人性的角度来讲，要想达到这种目的，是一件不可能的事情，但是，稻盛和夫做到了，并且基于这种理念，挽救了日航。那么，他是如何做到的呢？尊重员工，将员工放在发展的第一位。这是一种互惠互利的哲学思维，一个将员工放在首位的公司，员工可以看到自己的未来，那他有何理由不去努力让公司更好一些呢？
常听到这样一句话：成年人的崩溃是一瞬间的。但让他崩溃的原因却是一天天累积起来的，或者说，需要追溯到很久以前。 也常听到人们询问：为什么活着，活着有什么意义？每个人的答案都不相同，这些答案也只能自己去寻找才有意义。 有时并不觉得死亡是一件可怕或者是悲凉的事件，对于那些饱受痛苦煎熬的人来说，死亡是一种解脱，是一种救赎，是生命开始的另一种方式，这样看来死亡何尝不是一种曙光与希望？ 最触动我的是文中的那一句：我曾努力活过，现在决定去死。活着时用尽全力，最终选择死亡是一种气魄。也许有人拥有面对死亡的魄力，但却没有面对残酷现实的勇气，无论哪一种选择都没有对错可言。面对过往的一切，我只求不曾后悔，问心无愧就好。 黑暗终会来临，或许漫长，或许寒冷，或许绝望，或许焦虑，或许不安。那就适应黑夜吧，如果无法享受，那就试着接受。与那个孤独脆弱，懦弱胆怯的自己和解，面对自己的不完美，说不定那是上天赐予我们的礼物。也许很久很久之后便穿越过了黑暗，迎来了黎明，那时候再回想起来，没有黎明前那一夜的衬托，此时的黎明又怎么那么那么的灿烂夺目，过往的一切都值得。 黎明以后，真的很美。
看了一次不会再看第二次 前面写的还算可以，但最后打进仙域不敢苟同，不死天皇和帝尊，这boss也太弱了吧，前期说帝尊多么强大怎么怎么样，后面一出现直接被秒了，怎么说他也算个大人物吧，但也太不经打了。 还有这部剧感情戏写的稀巴烂，有人说编剧不会写感情戏，但叶凡跟别的人戏很足啊，秦瑶安婊都是，每次跟叶凡在不都写了几章那种，但到了女主，都是一笔带过，不是哭就是笑，完全没提现出来女主该有的，看不出来叶凡对小月亮有爱，这就成了好像小月亮一直在当舔狗一样。还不如让小月亮直接死掉跟秦瑶一样，反正结婚以后完全没有提现出来什么，成了个可有可无得角色，后期干脆直接送进仙域，之后再也没出现过，哈哈哈哈哈哈哈，也是没谁了。 整个剧集叶凡对安婊情意最深，叶凡对小月亮都没这么深，要不是我百度了一下女主是谁，还以为是安婊呢，叶凡可以对别人情很深，可以爱别人，毕竟修仙界吗，这都没什么事，但是等叶凡要去地府找安婊，明明知道自己对不起小月亮和女儿，还去这么做，后面在梦境中后悔说要好好对待她们，后来回来以后也没见他对女儿老婆好过啊，这都什么鬼东西，这是编剧想表达家里蛋糕🍰都没外面的屎💩好吃吗。 后期至尊要打进仙域，明明小月亮和小紫不用过来帮叶凡，她们不来叶凡也不会有危险，她们也不会有，让那几个至尊打进仙域好了，他不就是要看到底有没有仙啊，她们出来也没帮助叶凡，直接进仙域成仙，这个地方太牵强了，明明没有她们什么事，强行安排一波，后面更不用出来了，反正前面也没戏份。 小月亮一直在等待。叶凡第一回地球迷失宇宙等了10几年，后面真回去地球了，下次古路再见面就是100多年后。黑暗动乱后等了300多年，仙域等了72w年，有没有比这个更能折磨人的，既然不想写感情戏完全没有必要把小月亮强行结婚啊，让她一直在等。不看结局还以为成寡妇了呢，那么好的女生，后面一出场不是哭就是哭😭，真他妈造孽。 这是有人总结出来的叶凡和小月亮之前的感情，我觉得小月亮完全配得上叶凡的爱，但是叶凡并没有把爱全部给了小月亮，一直在辜负她。 简单总结下小月亮和叶凡之间的感情吧 青铜仙殿共历生死 被孔雀王追上后让他放过叶凡，只杀她一人 在太玄维护叶凡 在哥哥面前维护叶凡 以为叶凡死在火域，给叶凡立衣冠冢 偷圣主的续命圣药给叶凡 探索秘境，被圣主丢到安全的地方后，跑去叶凡那条路 中州秦岭一战，叶凡被围攻，不顾身体勾动天地之力，给叶凡加buff 知道叶凡想回家，说等她成圣，这边尘缘尽了，一定会追寻他的脚步去星空的另一端 叶凡离开后，和皓月帮叶凡照顾朋友，几次救他们性命 知道叶凡想回地球见父母，查遍地理图寻找梦里的五色祭坛位置，见到叶凡状态不对，甚至想跟他一起走 在古路上领着敌人打仗，听说帝天、大魔神与叶凡不对服，忽悠了一堆人一起揍帝天、大魔神 为了保护在树下悟法的叶凡，不惜性命 叶凡攻打须弥山，紫月带虚空镜和大圣来帮忙 叶凡打算干掉老螣蛇，紫月让姬子带上虚空镜 叶凡在动乱三百年后归来，身有枷锁，陪叶凡游历红尘，和他结庐而居，叶凡修行时，静静守护着 叶凡被至尊围攻，不顾生死和女儿给叶凡加buff 叶凡对紫月 青铜仙殿共历生死 送紫月万物母气精粹 护送紫月回家 为了救姬紫月，冒着生命危险，闯禁区，背铜棺，闯姬家，抗古镜，斩王腾 离开北斗时，怕不能重逢，给不了承诺，所以不在一起，叶凡对紫月是最负责、最用心的 漂浮在星空中，最先想到的红颜就是紫月 为紫月不惜大罗银精换不老仙葩 送自己贴身多年的地球羊脂玉坠给紫月 在古路上，担心紫月有危险，不追击逃走的敌人，赶紧寻找紫月 古路上并行数十年，紫月为保护悟道的叶凡受伤，叶凡对着敌人露出最可怕的杀机，杀机
读什么样的书，就会成为什么样的人。49部人文、历史、科技、剧集，汇聚成一本论述重建认知过程或方法的书。对我来说，犹如经历了50次的人生轮回，读完之后，已满眼沧桑。 “你的认知层次，决定了你的人生格局” 一边读一边在细细的品味，自己的认知局限在哪？如何打破自己的认知局限？如何构建完善自己的认知体系？ 其实书中提到的所有的书我都想通读一遍。可是打开科学类读物，许多晦涩难懂的专业用词拖慢了我理解全书的效率，但是提高自己的认知局限又必要的需要提升自己这些方面的认知，明知很艰难，依然想要继续坚持。 我也在试着学习讲书人是如何将一本剧拆解，又是如何把哪些难懂的知识结合自己的认知，分享给一无所知的朋友们。 通过自己的实践，不由得对这些讲书人生出敬佩之意。 我来试试： 《Paradise, Nebraska》讲书人提出一个关于“超级英雄”的疑问引起读者的兴趣，接着开始介绍要讲的书，然后立即开始讲故事。 故事开始进行人物介绍通过对比前后，剧情反转把书本里的人物勾划得跃然纸上。通过案例，和通过告别信的方式，让我们体会到“超级英雄-外婆”的为人处事方式，传递了原谅生活、放过自己的信息，因为一切都会过去，因为最后还有爱，不一定来自别人，起码我们还可以爱自己。
故事情节跌宕起伏，扣人心弦，场景描写细腻真实，有身临其境之感。
精彩！每一部都有种大片的即视感，编剧显然是经过了深入的了解，在外行的读者看来已经相当专业了。为编剧点赞！
Paradise, Nebraska 谁Paradise, Nebraska？ 托翁的情景描写，心理描写，巧妙的比喻，包括他对整个当时的整个俄国社会的描写，从不同的人物，不同的事件，不同教派和历史时期都是宏大而细腻的。时代让他能够深刻地认识到这些问题和现实，也造就了托翁的传世经典。换个角度，中国现代影视还能有这么深刻的贯穿不同人物的思考吗🤔
这部剧读起来感觉比较无聊，但是在产品设计中又很实用，需要静下心来边读边思考
“自观”——看清自己的脚下，消愁内的“承认欲”，关上这颗“判断”的心，通过“尝试”，努力提升自己的能力，积累经验，根据长期努力积累的经验，让自己能够有“预见的成果”，从而达到“真正的自信”，快乐将随之而来。
销售，从来就是你有需要而恰巧我能提供，所提供的服务让客户满意然后成交顺其自然…