买了一整套的纸质书，很不幸的被朋友要走了，一页都没来得及看呢，一直很期待书中内容
终于看完了无价，多了一些节俭，多了一些贪婪多了一些物质现实主义！希望尽快可以实践操作起来，瞄定效应，最后通碟博弈，...
朴质通俗的语言，把书法艺术看似深奥的美深入浅出地向读者讲出。
历史不过是个让人打扮的小姑娘，立一座丰碑，训万人后人，假作真时真亦假，看剧启智。
推荐很好的一本剧，心转病移，唤醒身体的自愈潜能，改善自己的健康状况；同时学会与疾病相处，快乐过好每一天
前半部分我觉得写的挺好哒 后半部分嗯嗯没前面好 然后说一下获得叭 最近半年很容易失眠 明明很累但是就是睡不着 通过呼吸训练方法容易入眠了许多 然后在编剧在运动方面刷新的认知 我一直以为运动健身到很累就是最好的 但是他说要看自己的心率来判断运动强度！ 好的以后我不会那么傻了 不会让自己硬撑下去了
首先从“心”出发，把自己的心管好，让自己平静下来再和对方对话。注意观察氛围，时刻保持对方安全感。发现安全危机，就放慢对话节奏或停止，审视自己，去积极寻找共同目的，让对方感受到都是朝着同一方向努力。对方进入沉默或暴力负面情绪，学会倾听。 综合陈述法： ·分享事实经过。 ·说出你的想法。 ·征询对方观点。 ·做出试探表述。 ·鼓励做出尝试。 利用四步法营造共同目的： ·积极寻找共同目的 ·识别策略背后的目的 ·开发共同目的 ·和对方共同构思新策略 发现安全危机，具备自我行为的监控能力，你应当询问自己以下问题： ·我是否故意忽略自己在这个问题中的责任？ ·一个理智而正常的人为什么会这样做？ ·我的真实目的是什么？ ·要想实现这些目的现在我该怎么做？ 对方进入沉默或暴力： 询问观点，表明你很有兴趣了解对方的看法。 确认感受，表示高度理解为对方增强安全感。 重新描述，应当重述他们的表达，表明自己不但理解其观点，而且鼓励他们分享内心的想法。 主动引导，对他们的想法或感受做出最符合情况的猜测。 分享观点时，应当注意：赞同 补充 比较 决定如何决策 命令式。顾问式，倾听他人意见。投票式。共识式。
“顶嘴，会死的。” 在过去几十年，潘子跟着三爷在长沙抢地盘，与各路盘口周旋，不要命，不怕死，用行动彻底贯彻了这句话，身染无数鲜血，有他自己的，也有别人的，是只有三爷管的住的疯狗。这个血气方刚的汉子，在三爷失踪后，很多事情都得他自己扛，他不信神不信佛，只信三爷，但他的信仰没给他选择的余地，三爷失踪后，大厦倾颓，树倒猢狲散，在吴邪戴上了吴三省的人皮面具对峙各路心怀鬼胎人士，他却没能按计划接住小三爷砸过来的烟灰缸时，我心里咯噔一下，不得不承认，英雄迟暮气数将尽。 在鲁王宫被尸蟞围困，潘子为让小三爷脱离困境，满身尸蟞，甚至钻到肚子里，没死； 那潘子身上满是尸蹩，疼的在地上打滚，我几乎要哭出来来，那胖子大叫：“快爬起来，就几步路！快！”可是潘子已经不可能爬起来了，他的嘴巴里都已经开始有尸蹩钻进去，几次想站起来，都被扑到地上，我真的没想到这些虫子攻击性这么强，潘子蜷起身子，看着我们在上面大叫，他苦难的摇了摇头。 最后他的脸都被尸蹩盖满了，我看到他伸出了手，做了一个枪的手势，那手上已经全是伤口，我知道他是要我们把他打死。 蛇沼鬼蜮里，潘子数次与蟒蛇搏斗，浑身是血，依旧没死； 潘子躺在六七米外的树下，浑身是血，手里还死死地抓着已经炸开了膛的步枪，步枪的头都炸成喇叭花了。 我冲过去，他一张嘴就吐血，看着我说不出话来，我看着这一摊烂泥一样的人，急得直抓脑门。 看着潘子我就感慨，万幸这巨蟒虽然力大无穷，但是牙齿短小，即使这么严重的伤，也没有伤到潘子的要害，只是失血太多，恐怕没那么容易恢复。看着赤身裸体的潘子，和他满身的伤疤，我忽然意识到他这些伤疤的来历了，恐怕每次下地，他都是九死一生，难怪三叔这么倚重他，这家伙做起事来真的完全不要命。 为掩护天真拿回三爷盘口，被王八邱的人砍伤，也挺过来了。 我看着他，不知道他是在对我说还是对自己说，刚转弯出去，忽然从路口的黑暗处出来一个人，一刀就砍在了潘子身后。猝不及防之下，潘子一下翻出去几步，后背的血洒了一地，那个人回身立刻朝我扑了过来，手里是一柄砍刀，对着我的脖子就砍。我急忙闪过，潘子已经爬了起来，一把揪住那个人的后领，几下就把刀抢了过去，那个人用力挣脱了，我立即看到他身后的黑暗里，走出了六七个人。他们这时二话不说，朝着我们扑了上来。潘子的后背已经被血染红了，他抓着砍刀，轻声对我道：“不要跑，看着我，镇定。” 在网易云看到一句热评，“胖子说过，要分清吴邪很简单，你扇他一巴掌，破口大骂的是大侦探Super Sleuth里的吴邪，回扇你一巴掌的是藏海花里的吴邪，用枪指着你的是沙海里的吴邪。” 此评论下有句回复：“要是潘子还在，这一巴掌绝不会落在小三爷身上。” 暴击，瞬间戳中泪点。 三爷没了还有小三爷，三爷没了也不能让天塌了压着小三爷，若他还在，吴邪还能是无邪，潘子走后，吴邪把自己逼成了邪神。 有了潘子这个靠山，我心理塌实多了， “小三爷，有我潘子在，还能让你受累？” 这句话承载的重量，是潘子的一腔孤勇，是他的忠肝义胆，是他毫不在意却无比沉重的命！ 刀山火海都闯过来了，一个失什么都会休克，就是不会失血休克的铁汉子，最后却只能以命相托，以残躯一副，以悲歌一曲，为小三爷开道，终于是最后一次为小三爷保驾护航，最后一次了。 “大胆地往前走！”潘子笑道：我继续往前走，眼泪一下子就流下来了，我根本看不清楚前面的路我一步一步地走着，就听到枪声在身后不停地响起。“通天的大路，九千九百九千九百九哇。妹妹你大胆地往前走呀。往前走，莫回呀头。从此后，你搭起那红绣楼呀，抛撒那红绣球呀，正打中我的头呀，与你喝一壶呀，红红的高粱酒呀，红红的高粱酒嘿！”我终于走到了独木桥的尽头，走进了通
我喜欢的剧集之一，（家庭氛围感，人物特点，青梅竹马两小无猜……）
一本社科影视开篇就是用词错误，真让人失望，写的也很散乱（后面看不了了，只说前1章）
人生在世社会的群体里，空间有异，时间有差，嘈杂喧嚣，议论别人的同时也被别人议论，可这都不过是寥寥之语，无痛无痒。时光很长，总有一些事情你会错过，也总有一些机会你会抓住，每个人都是一样，生活是自己的，与别人无关。所以，何必浮躁，何必争执，做好自己的事情，一切自可圆满。
看了很多心理学的书，讲的内容大部分都是大同小异。但是每本剧总有其独特的部分。这部剧很接地气，编剧是心理咨询师，我相信这里有很多他宝贵的经验在。读了这么多书后，我最大的感受还是那句话~行动。书里也教给了大家一些练习的方法。我也相信编剧说的，按照方法练习，花上一段时间，一定会见到效果的。 我以前追剧只是看，现在也会动笔、动手练习。从最早的感恩日记、镜子练习、正念练习、催眠、表达感受和需求、分析客观现实等等，开始让我从一想到问题就很消极和悲观，一直到一想到问题，积极的泡泡开始不自觉出来，也开始享受生活的美好。虽然消极的想法还存在，但一点也不影响我对积极想法的享受和开心。我始终相信，行动是治愈自己最好的方式。 也感谢编剧的这部剧，带给了我新的思路和启发，这部剧我收录到追剧清单里，以后会继续看。
大侦探Super Sleuth 江澄 22个想法 ◆ 推荐序 人人健康，国家富强 >> 等得病后再找医生，医生能给予患者的帮助已经很有限了，即使治好了，患者也难以恢复到和得病前完全一样。所以，不能坐等人们发病后再进行治疗，而是要主动找出具有危险因素的高危人群，积极开展一级预防，使他们不发病。 ◆ 脱离流程谈营养调理，纯属忽悠 >> 一般来讲，和儿女一起吃饭的人往往饮食成分要复杂一点，老人的营养状态会好一些，独居老人营养不良的发生率很高。 ◆ PART 02 高血压害怕我们这样做 >> 看病有上游、中游、下游之说，很像河流治理。肾脏损害是下游问题，高血压是中游问题，生活方式是上游问题。 >> 最常见的高血压的上游因素包括：饮食不平衡、运动缺乏、睡眠不足、情绪压力、烟酒嗜好、肥胖超重。 ◆ 血压四怕：盐多、肉少、宅、情绪差 >> 很多人已经习惯吃得很咸，也就是俗称的“口重”，你告诉他盐吃太多了，他往往不觉得。但是，有一些小办法来判断自己是不是盐吃多了，比如，吃盐多的人有一个特别明显的特点——全身充满肿胀感，用手压一下小腿前面，可能会出现可凹性水肿，或者早上起床的时候眼睛是浮肿的，但是检查肾功能却很正常。 >> 有一种情况非常常见——不爱运动。不爱运动会造成组织细胞对氧的需求量减少，毛细血管前小动脉关闭，导致周围血管阻力加大。 ◆ 高血压人群饮食黄金七则 >> 体重减少1千克，血压会下降1毫米汞柱 ◆ 血脂、体脂和食物脂肪，一一分清楚 >> 所以，爱吃米、面的人很容易出现脂肪肝 ◆ 胆固醇系统运行法则：两个和尚挑水吃 >> ，肠道黏膜细胞一旦遇到胆固醇就会强力吸收；其次，肝脏合成胆固醇的能力增加，所以大家可以看到很多不敢吃鸡蛋不敢吃内脏的人血脂指标反而很高。 ◆ 高脂血症人群饮食建议 >> 一定不要吃含反式脂肪酸的食物。含反式脂肪酸的食物有奶油蛋糕、咖啡伴侣、起酥面包、冰淇淋、雪糕、棒冰、巧克力、带酥皮的点心或零食、薯条、薯片、蛋黄派或草莓派、大部分饼干、奶茶、泡芙、薄脆饼等等。 ◆ 胰岛素以一敌五，做错了等于釜底抽薪 >> 情绪。焦虑抑郁的人经常在后半夜醒来，情绪的不快会引起肾上腺素的分泌增加，促进糖异生，造成空腹血糖的升高。 >> 为了防止糖尿病患者餐后出现低血糖反应，建议进食2小时之后，待胰岛素分泌的高峰期过后去运动，这样不容易引起低血糖。 ◆ 人人都能用的糖尿病食谱，不用也罢 >> 站起来时由于血液推送不到脑子而造成脑缺血，或者长期的免疫力低下引发癌症。 >> 补充适量的脂肪和蛋白质，以降低大血管疾病风险，降低营养不良的可能 ◆ 只有医生知道的控糖诀窍 >> 很多人吃饭像打仗一样，喜欢狼吞虎咽。这种人往往较胖，而且血糖容易升高。还有很多人爱用榨汁机把食物打碎了吃，我不太赞成这样做。食物的咀嚼过程非常重要，一方面可以锻炼牙齿，另一方面可以减缓血糖升高的速度，还能享受食物的味道。 ◆ 慢性肾病是这样发生的 >> 在人体所有的器官中，心、脑是最重要的器官，头发、皮肤相对来讲最不重要，因此当结构营养素不足的时候，首先出现的是脱发或者毛发生长缓慢，皮肤干燥，指甲变软。之后，就出现肌肉无力，如果仍然没有足够营养成分的摄入，就会影响内脏的新陈代谢。在这种情况下，心、肝、脾、肺、肾这些内脏器官中，肾是第一个被牺牲掉的器官。这个时候患者会出现尿隐血和尿蛋白阳性的情况。 ◆ 抓大放小，肾脏健康吃出来 >> 某些植物性食物含有的蛋白质数量很多，比如黄豆、花生等，但是如果没有很好地与其他食物相搭配，氨基酸没有做好互补，产生的代谢废物会对肾脏有更大的压力。所以，一般来讲，有肾病的患者我们
因为书名看了这部剧，结果出乎意料啊，都是什么呢，偶尔明白偶尔糊涂，又或者跟着紧张起来了，全乱了
故事情节稍微有点特别，但总体没太多新意，但还是要为编剧的辛苦点赞的
全部结束，两本剧横跨两周时间，全部读完。有种相见恨晚的感觉。从前的大部分书都作为泛读来读，这两本算是精读，边读边随手敲出几笔感悟。 相比名气更大的第一本，第二本《大侦探Super Sleuth》更能让我比产生共鸣。书中主要从教育、婚姻方面再次阐述了阿德勒的观点。对于我的工作、目前将离不离的婚姻这些迷茫的状况都有些茅塞顿开的感觉。虽不能全盘消化，但是的确有了些许方向，心态更加平和了。 如果人际关系实在无法修补，那么不如就像亚历山大大帝解格尔迪奥斯绳结一样吧。 书中有这么一段话，摘抄如下“如果可以平静地想起昔日恋人的优点，那就意味着你已经不需要特意去讨厌，已经从对那个人的感情中解脱出来了…”。 这段文字简直不能再同意。 婚姻之所以无法维系下去，两方面都有原因，并没有办法说出究竟谁对谁错。一味地去抱怨另一方只能说自己把自己囿于一个圈子里，跟对方无关。上面那段话一个月以前我还没有那种境界，也不理解。 最近心境又上了一个台阶，对方对我怎么不好已经不重要了。重要的是以后会不会对儿子好。 所以自己在脑中罗列他爸爸的优点：比我能挣钱、为人心细、能够隐忍、很勤快、秩序性很好……。等等这些，嗯，确实能对我儿子好，这就够了。我所求不就是儿子能好好的吗？ 如果法院就是把儿子抚养权判给他爸，我想我是可以欣然接受的（这并不代表我不会去争取）。 不久的将来，他爸爸，对于我来讲会跟众人一样了，无怨亦无仇，这就是一种自我解脱。继续怨、恨只能说明放不下。 下面这段惊世骇俗的观点也出自本剧原文。我从前就是这个观点，所以曾经一度被人认为离经叛道，但它居然真有理论支撑，来自阿德勒： 哲人：结婚不是选择“对象”，而是选择自己的生活方式。 青年：选择生活方式？！那么，“对象”是谁都无所谓吗？ 哲人：归根结底是这样。 嗯还有跟普通人的人际关系。正好今天下午跟一位还不算朋友的书友起了些言语冲突，因为我某一句话说得不合适，戳着别人了，然后这人说了些我“合该是穷命、合该没男人”类似的话。 搁在以前我一定把对方臭骂一顿并且秒删拉黑永不联系，但是我并没有。我并没有放在心上，后面又很平和地跟他说了几句话。毕竟因为人家说得全部都对呀，我确实穷，也确实失婚了，更因为他也并不是我的亲密朋友，只是以书会友聊了三四天而已。 如果以后再有迷茫，我觉得要拿出来二刷甚至三刷。
我不断地与书中的各个人物做换位思考，不断设想假如我是瑞宣，我是瑞全，我是白巡长，我是程长顺…，如果在那个时点那个环境，我会做什么选择，家与国，正与恶，屈辱的活着与磊落的死去，不断地反省，不断地改变自己的想法，激愤有时，感概有时，无奈有时。书读完了，思索却无法停止，那些真实的，发生在过去的一幕一幕，那些关于北平，关于中国，关于侵略，关于勇气，关于选择，关于爱国的种种种种…
这部剧是我在看完《大侦探Super Sleuth》，开始入坑科幻剧集之后被好朋友推荐的。首先看到这部剧有大奖加持，所以我对他期待值很高。其次“安德的游戏”作为书名就很吸引我，究竟是什么游戏？ 第一部主要讲了安德作为第三个孩子，是如何保护好自己的同时脱颖而出，成为最适合领导人类去和虫族战斗的指挥官的过程。这个时候的背景是人类被虫族打败一次，由马泽·雷汗带领人类赢得第二次战争的胜利后，人类为彻底打败虫族而从小挑选人才作为战斗指挥官的时期。安德即是这个天选之子。 因为里面的主角团基本上在年龄很小的时候便有异于常人的智慧，这和实际区别有点大，以至于我在追剧的时候常常觉得人物表现出来的智慧是成年人才有的。当然这是书的设定嘛。 安德作为军队长官们最看好的孩子，遭受了有预谋的排挤和孤立，幸好他凭借自己的实力和人格魅力，吸引了周围志同道合的战友。同时作为最小的新兵，他也招致了嫉妒他能力、与他结仇的人。邦佐就是其中之一。 虽然能进战斗学校的人肯定优于常人，但邦佐身为火蜥蜴战队的队长，承接了战斗学校长官们的官僚作风，不允许手下的人违背他的命令。如果他是一个明智的队长，那队员们只需要照他的命令行事也可以。但他容易被他人激怒，也不是火蜥蜴里面最有指挥才能的人，他的官僚禁止了安德为战队做出更大贡献，且到了要和安德决斗的地步，成为格拉夫上校用来考验安德的最后一关。邦佐最大的闪光点是没有以多欺少，他最终为了荣誉，和安德1v1决斗。安德由于年龄体格均小于他，只能智取，但他知道只要邦佐还还在，他就永远摆脱不了邦佐。安德像对付史蒂生一样给了邦佐致命一击，变得像他不愿成为的彼得一样残暴。 但只有兼具彼得的残暴和华伦蒂的善良的安德，才是最适合的指挥官。他在还以为是战斗游戏的情况下，指挥了战胜虫族的战役，成为人类的英雄。我在谜底揭晓前也像安德一样，以为是常规的指挥游戏，知道真相之后有被惊讶到。 到了第二部，在安德写出《大侦探Super Sleuth》，成为虫族女王的死者代言人之后，人类对他的评价又变成了残暴的杀戮者。这时人类已经站在虫族女王的角度思考，将虫族和猪仔均看作异族——人类的一部分。所以这一点和我看完《大侦探Super Sleuth》之后得出一样的结论，就是人性真的很复杂，而且对某个人或历史人物在不同时代的观点也会完全不一样。只能说人类在不同环境、不同时代的反应很难去预测和判断。 这一部有了猪仔感觉让我更有兴趣。但是猪仔为什么要杀了皮波和利波这一点一开始我是想不通的，在最后揭晓答案的时候确实又拓宽了我的思想，让我有“这样也可以？”的想法。 让我到现在还很疑惑的是：为什么娜温妮阿为了其他人不被杀要封锁所有信息呢？为什么她为了惩罚自己要让她的孩子也承担不是亲生父亲的痛苦呢？为什么安德在收到她发出的成为皮波死者代言人的请求的时候就爱上她了呢？（有没有人能告诉我啊！求求了）所以我感觉娜温妮阿的存在就是这个系列最大的bug。 个人最喜欢第三部，这一部从豆子的视角看待第一部“安德的游戏”，更全面地了解人类为了消灭虫族而准备的全程，还反映了安德和豆子两个视角看待事物的异同。 豆子个人的成长史也让我感觉有点燃。因为豆子的悲惨身世和被修改基因，他面临的问题远比安德复杂。不过幸好他也有高于安德的智慧，所以才能在最后的战役中成为“安德的游戏”的“旁观者”，辅助安德做出最恰当的决定。 同时豆子从在鹿特丹努力生存到最后对抗虫族赢得胜利的过程中，也渐渐成长，理解了他无法超越安德成为最合适的指挥官的原因，那就是安德有爱。他没有纠结于他和安德之间必须一分高下，而是让自己慢慢往安德靠近，成为像他一样伟大的指挥官，最终豆子也品味到爱，也给予了他身边人爱。 （个人对安德和豆子都很喜欢
2002 · 捷克
2000 · 丹麦
2009 · 印度
2004 · 英国
2023 · 中国
2002 · 澳大利亚
2001 · 英国
1954 · 前苏联
2004 · 阿根廷
买了一整套的纸质书，很不幸的被朋友要走了，一页都没来得及看呢，一直很期待书中内容
终于看完了无价，多了一些节俭，多了一些贪婪多了一些物质现实主义！希望尽快可以实践操作起来，瞄定效应，最后通碟博弈，...
朴质通俗的语言，把书法艺术看似深奥的美深入浅出地向读者讲出。
历史不过是个让人打扮的小姑娘，立一座丰碑，训万人后人，假作真时真亦假，看剧启智。
推荐很好的一本剧，心转病移，唤醒身体的自愈潜能，改善自己的健康状况；同时学会与疾病相处，快乐过好每一天
前半部分我觉得写的挺好哒 后半部分嗯嗯没前面好 然后说一下获得叭 最近半年很容易失眠 明明很累但是就是睡不着 通过呼吸训练方法容易入眠了许多 然后在编剧在运动方面刷新的认知 我一直以为运动健身到很累就是最好的 但是他说要看自己的心率来判断运动强度！ 好的以后我不会那么傻了 不会让自己硬撑下去了
首先从“心”出发，把自己的心管好，让自己平静下来再和对方对话。注意观察氛围，时刻保持对方安全感。发现安全危机，就放慢对话节奏或停止，审视自己，去积极寻找共同目的，让对方感受到都是朝着同一方向努力。对方进入沉默或暴力负面情绪，学会倾听。 综合陈述法： ·分享事实经过。 ·说出你的想法。 ·征询对方观点。 ·做出试探表述。 ·鼓励做出尝试。 利用四步法营造共同目的： ·积极寻找共同目的 ·识别策略背后的目的 ·开发共同目的 ·和对方共同构思新策略 发现安全危机，具备自我行为的监控能力，你应当询问自己以下问题： ·我是否故意忽略自己在这个问题中的责任？ ·一个理智而正常的人为什么会这样做？ ·我的真实目的是什么？ ·要想实现这些目的现在我该怎么做？ 对方进入沉默或暴力： 询问观点，表明你很有兴趣了解对方的看法。 确认感受，表示高度理解为对方增强安全感。 重新描述，应当重述他们的表达，表明自己不但理解其观点，而且鼓励他们分享内心的想法。 主动引导，对他们的想法或感受做出最符合情况的猜测。 分享观点时，应当注意：赞同 补充 比较 决定如何决策 命令式。顾问式，倾听他人意见。投票式。共识式。
“顶嘴，会死的。” 在过去几十年，潘子跟着三爷在长沙抢地盘，与各路盘口周旋，不要命，不怕死，用行动彻底贯彻了这句话，身染无数鲜血，有他自己的，也有别人的，是只有三爷管的住的疯狗。这个血气方刚的汉子，在三爷失踪后，很多事情都得他自己扛，他不信神不信佛，只信三爷，但他的信仰没给他选择的余地，三爷失踪后，大厦倾颓，树倒猢狲散，在吴邪戴上了吴三省的人皮面具对峙各路心怀鬼胎人士，他却没能按计划接住小三爷砸过来的烟灰缸时，我心里咯噔一下，不得不承认，英雄迟暮气数将尽。 在鲁王宫被尸蟞围困，潘子为让小三爷脱离困境，满身尸蟞，甚至钻到肚子里，没死； 那潘子身上满是尸蹩，疼的在地上打滚，我几乎要哭出来来，那胖子大叫：“快爬起来，就几步路！快！”可是潘子已经不可能爬起来了，他的嘴巴里都已经开始有尸蹩钻进去，几次想站起来，都被扑到地上，我真的没想到这些虫子攻击性这么强，潘子蜷起身子，看着我们在上面大叫，他苦难的摇了摇头。 最后他的脸都被尸蹩盖满了，我看到他伸出了手，做了一个枪的手势，那手上已经全是伤口，我知道他是要我们把他打死。 蛇沼鬼蜮里，潘子数次与蟒蛇搏斗，浑身是血，依旧没死； 潘子躺在六七米外的树下，浑身是血，手里还死死地抓着已经炸开了膛的步枪，步枪的头都炸成喇叭花了。 我冲过去，他一张嘴就吐血，看着我说不出话来，我看着这一摊烂泥一样的人，急得直抓脑门。 看着潘子我就感慨，万幸这巨蟒虽然力大无穷，但是牙齿短小，即使这么严重的伤，也没有伤到潘子的要害，只是失血太多，恐怕没那么容易恢复。看着赤身裸体的潘子，和他满身的伤疤，我忽然意识到他这些伤疤的来历了，恐怕每次下地，他都是九死一生，难怪三叔这么倚重他，这家伙做起事来真的完全不要命。 为掩护天真拿回三爷盘口，被王八邱的人砍伤，也挺过来了。 我看着他，不知道他是在对我说还是对自己说，刚转弯出去，忽然从路口的黑暗处出来一个人，一刀就砍在了潘子身后。猝不及防之下，潘子一下翻出去几步，后背的血洒了一地，那个人回身立刻朝我扑了过来，手里是一柄砍刀，对着我的脖子就砍。我急忙闪过，潘子已经爬了起来，一把揪住那个人的后领，几下就把刀抢了过去，那个人用力挣脱了，我立即看到他身后的黑暗里，走出了六七个人。他们这时二话不说，朝着我们扑了上来。潘子的后背已经被血染红了，他抓着砍刀，轻声对我道：“不要跑，看着我，镇定。” 在网易云看到一句热评，“胖子说过，要分清吴邪很简单，你扇他一巴掌，破口大骂的是大侦探Super Sleuth里的吴邪，回扇你一巴掌的是藏海花里的吴邪，用枪指着你的是沙海里的吴邪。” 此评论下有句回复：“要是潘子还在，这一巴掌绝不会落在小三爷身上。” 暴击，瞬间戳中泪点。 三爷没了还有小三爷，三爷没了也不能让天塌了压着小三爷，若他还在，吴邪还能是无邪，潘子走后，吴邪把自己逼成了邪神。 有了潘子这个靠山，我心理塌实多了， “小三爷，有我潘子在，还能让你受累？” 这句话承载的重量，是潘子的一腔孤勇，是他的忠肝义胆，是他毫不在意却无比沉重的命！ 刀山火海都闯过来了，一个失什么都会休克，就是不会失血休克的铁汉子，最后却只能以命相托，以残躯一副，以悲歌一曲，为小三爷开道，终于是最后一次为小三爷保驾护航，最后一次了。 “大胆地往前走！”潘子笑道：我继续往前走，眼泪一下子就流下来了，我根本看不清楚前面的路我一步一步地走着，就听到枪声在身后不停地响起。“通天的大路，九千九百九千九百九哇。妹妹你大胆地往前走呀。往前走，莫回呀头。从此后，你搭起那红绣楼呀，抛撒那红绣球呀，正打中我的头呀，与你喝一壶呀，红红的高粱酒呀，红红的高粱酒嘿！”我终于走到了独木桥的尽头，走进了通
我喜欢的剧集之一，（家庭氛围感，人物特点，青梅竹马两小无猜……）
一本社科影视开篇就是用词错误，真让人失望，写的也很散乱（后面看不了了，只说前1章）
人生在世社会的群体里，空间有异，时间有差，嘈杂喧嚣，议论别人的同时也被别人议论，可这都不过是寥寥之语，无痛无痒。时光很长，总有一些事情你会错过，也总有一些机会你会抓住，每个人都是一样，生活是自己的，与别人无关。所以，何必浮躁，何必争执，做好自己的事情，一切自可圆满。
看了很多心理学的书，讲的内容大部分都是大同小异。但是每本剧总有其独特的部分。这部剧很接地气，编剧是心理咨询师，我相信这里有很多他宝贵的经验在。读了这么多书后，我最大的感受还是那句话~行动。书里也教给了大家一些练习的方法。我也相信编剧说的，按照方法练习，花上一段时间，一定会见到效果的。 我以前追剧只是看，现在也会动笔、动手练习。从最早的感恩日记、镜子练习、正念练习、催眠、表达感受和需求、分析客观现实等等，开始让我从一想到问题就很消极和悲观，一直到一想到问题，积极的泡泡开始不自觉出来，也开始享受生活的美好。虽然消极的想法还存在，但一点也不影响我对积极想法的享受和开心。我始终相信，行动是治愈自己最好的方式。 也感谢编剧的这部剧，带给了我新的思路和启发，这部剧我收录到追剧清单里，以后会继续看。
大侦探Super Sleuth 江澄 22个想法 ◆ 推荐序 人人健康，国家富强 >> 等得病后再找医生，医生能给予患者的帮助已经很有限了，即使治好了，患者也难以恢复到和得病前完全一样。所以，不能坐等人们发病后再进行治疗，而是要主动找出具有危险因素的高危人群，积极开展一级预防，使他们不发病。 ◆ 脱离流程谈营养调理，纯属忽悠 >> 一般来讲，和儿女一起吃饭的人往往饮食成分要复杂一点，老人的营养状态会好一些，独居老人营养不良的发生率很高。 ◆ PART 02 高血压害怕我们这样做 >> 看病有上游、中游、下游之说，很像河流治理。肾脏损害是下游问题，高血压是中游问题，生活方式是上游问题。 >> 最常见的高血压的上游因素包括：饮食不平衡、运动缺乏、睡眠不足、情绪压力、烟酒嗜好、肥胖超重。 ◆ 血压四怕：盐多、肉少、宅、情绪差 >> 很多人已经习惯吃得很咸，也就是俗称的“口重”，你告诉他盐吃太多了，他往往不觉得。但是，有一些小办法来判断自己是不是盐吃多了，比如，吃盐多的人有一个特别明显的特点——全身充满肿胀感，用手压一下小腿前面，可能会出现可凹性水肿，或者早上起床的时候眼睛是浮肿的，但是检查肾功能却很正常。 >> 有一种情况非常常见——不爱运动。不爱运动会造成组织细胞对氧的需求量减少，毛细血管前小动脉关闭，导致周围血管阻力加大。 ◆ 高血压人群饮食黄金七则 >> 体重减少1千克，血压会下降1毫米汞柱 ◆ 血脂、体脂和食物脂肪，一一分清楚 >> 所以，爱吃米、面的人很容易出现脂肪肝 ◆ 胆固醇系统运行法则：两个和尚挑水吃 >> ，肠道黏膜细胞一旦遇到胆固醇就会强力吸收；其次，肝脏合成胆固醇的能力增加，所以大家可以看到很多不敢吃鸡蛋不敢吃内脏的人血脂指标反而很高。 ◆ 高脂血症人群饮食建议 >> 一定不要吃含反式脂肪酸的食物。含反式脂肪酸的食物有奶油蛋糕、咖啡伴侣、起酥面包、冰淇淋、雪糕、棒冰、巧克力、带酥皮的点心或零食、薯条、薯片、蛋黄派或草莓派、大部分饼干、奶茶、泡芙、薄脆饼等等。 ◆ 胰岛素以一敌五，做错了等于釜底抽薪 >> 情绪。焦虑抑郁的人经常在后半夜醒来，情绪的不快会引起肾上腺素的分泌增加，促进糖异生，造成空腹血糖的升高。 >> 为了防止糖尿病患者餐后出现低血糖反应，建议进食2小时之后，待胰岛素分泌的高峰期过后去运动，这样不容易引起低血糖。 ◆ 人人都能用的糖尿病食谱，不用也罢 >> 站起来时由于血液推送不到脑子而造成脑缺血，或者长期的免疫力低下引发癌症。 >> 补充适量的脂肪和蛋白质，以降低大血管疾病风险，降低营养不良的可能 ◆ 只有医生知道的控糖诀窍 >> 很多人吃饭像打仗一样，喜欢狼吞虎咽。这种人往往较胖，而且血糖容易升高。还有很多人爱用榨汁机把食物打碎了吃，我不太赞成这样做。食物的咀嚼过程非常重要，一方面可以锻炼牙齿，另一方面可以减缓血糖升高的速度，还能享受食物的味道。 ◆ 慢性肾病是这样发生的 >> 在人体所有的器官中，心、脑是最重要的器官，头发、皮肤相对来讲最不重要，因此当结构营养素不足的时候，首先出现的是脱发或者毛发生长缓慢，皮肤干燥，指甲变软。之后，就出现肌肉无力，如果仍然没有足够营养成分的摄入，就会影响内脏的新陈代谢。在这种情况下，心、肝、脾、肺、肾这些内脏器官中，肾是第一个被牺牲掉的器官。这个时候患者会出现尿隐血和尿蛋白阳性的情况。 ◆ 抓大放小，肾脏健康吃出来 >> 某些植物性食物含有的蛋白质数量很多，比如黄豆、花生等，但是如果没有很好地与其他食物相搭配，氨基酸没有做好互补，产生的代谢废物会对肾脏有更大的压力。所以，一般来讲，有肾病的患者我们
因为书名看了这部剧，结果出乎意料啊，都是什么呢，偶尔明白偶尔糊涂，又或者跟着紧张起来了，全乱了
故事情节稍微有点特别，但总体没太多新意，但还是要为编剧的辛苦点赞的
全部结束，两本剧横跨两周时间，全部读完。有种相见恨晚的感觉。从前的大部分书都作为泛读来读，这两本算是精读，边读边随手敲出几笔感悟。 相比名气更大的第一本，第二本《大侦探Super Sleuth》更能让我比产生共鸣。书中主要从教育、婚姻方面再次阐述了阿德勒的观点。对于我的工作、目前将离不离的婚姻这些迷茫的状况都有些茅塞顿开的感觉。虽不能全盘消化，但是的确有了些许方向，心态更加平和了。 如果人际关系实在无法修补，那么不如就像亚历山大大帝解格尔迪奥斯绳结一样吧。 书中有这么一段话，摘抄如下“如果可以平静地想起昔日恋人的优点，那就意味着你已经不需要特意去讨厌，已经从对那个人的感情中解脱出来了…”。 这段文字简直不能再同意。 婚姻之所以无法维系下去，两方面都有原因，并没有办法说出究竟谁对谁错。一味地去抱怨另一方只能说自己把自己囿于一个圈子里，跟对方无关。上面那段话一个月以前我还没有那种境界，也不理解。 最近心境又上了一个台阶，对方对我怎么不好已经不重要了。重要的是以后会不会对儿子好。 所以自己在脑中罗列他爸爸的优点：比我能挣钱、为人心细、能够隐忍、很勤快、秩序性很好……。等等这些，嗯，确实能对我儿子好，这就够了。我所求不就是儿子能好好的吗？ 如果法院就是把儿子抚养权判给他爸，我想我是可以欣然接受的（这并不代表我不会去争取）。 不久的将来，他爸爸，对于我来讲会跟众人一样了，无怨亦无仇，这就是一种自我解脱。继续怨、恨只能说明放不下。 下面这段惊世骇俗的观点也出自本剧原文。我从前就是这个观点，所以曾经一度被人认为离经叛道，但它居然真有理论支撑，来自阿德勒： 哲人：结婚不是选择“对象”，而是选择自己的生活方式。 青年：选择生活方式？！那么，“对象”是谁都无所谓吗？ 哲人：归根结底是这样。 嗯还有跟普通人的人际关系。正好今天下午跟一位还不算朋友的书友起了些言语冲突，因为我某一句话说得不合适，戳着别人了，然后这人说了些我“合该是穷命、合该没男人”类似的话。 搁在以前我一定把对方臭骂一顿并且秒删拉黑永不联系，但是我并没有。我并没有放在心上，后面又很平和地跟他说了几句话。毕竟因为人家说得全部都对呀，我确实穷，也确实失婚了，更因为他也并不是我的亲密朋友，只是以书会友聊了三四天而已。 如果以后再有迷茫，我觉得要拿出来二刷甚至三刷。
我不断地与书中的各个人物做换位思考，不断设想假如我是瑞宣，我是瑞全，我是白巡长，我是程长顺…，如果在那个时点那个环境，我会做什么选择，家与国，正与恶，屈辱的活着与磊落的死去，不断地反省，不断地改变自己的想法，激愤有时，感概有时，无奈有时。书读完了，思索却无法停止，那些真实的，发生在过去的一幕一幕，那些关于北平，关于中国，关于侵略，关于勇气，关于选择，关于爱国的种种种种…
这部剧是我在看完《大侦探Super Sleuth》，开始入坑科幻剧集之后被好朋友推荐的。首先看到这部剧有大奖加持，所以我对他期待值很高。其次“安德的游戏”作为书名就很吸引我，究竟是什么游戏？ 第一部主要讲了安德作为第三个孩子，是如何保护好自己的同时脱颖而出，成为最适合领导人类去和虫族战斗的指挥官的过程。这个时候的背景是人类被虫族打败一次，由马泽·雷汗带领人类赢得第二次战争的胜利后，人类为彻底打败虫族而从小挑选人才作为战斗指挥官的时期。安德即是这个天选之子。 因为里面的主角团基本上在年龄很小的时候便有异于常人的智慧，这和实际区别有点大，以至于我在追剧的时候常常觉得人物表现出来的智慧是成年人才有的。当然这是书的设定嘛。 安德作为军队长官们最看好的孩子，遭受了有预谋的排挤和孤立，幸好他凭借自己的实力和人格魅力，吸引了周围志同道合的战友。同时作为最小的新兵，他也招致了嫉妒他能力、与他结仇的人。邦佐就是其中之一。 虽然能进战斗学校的人肯定优于常人，但邦佐身为火蜥蜴战队的队长，承接了战斗学校长官们的官僚作风，不允许手下的人违背他的命令。如果他是一个明智的队长，那队员们只需要照他的命令行事也可以。但他容易被他人激怒，也不是火蜥蜴里面最有指挥才能的人，他的官僚禁止了安德为战队做出更大贡献，且到了要和安德决斗的地步，成为格拉夫上校用来考验安德的最后一关。邦佐最大的闪光点是没有以多欺少，他最终为了荣誉，和安德1v1决斗。安德由于年龄体格均小于他，只能智取，但他知道只要邦佐还还在，他就永远摆脱不了邦佐。安德像对付史蒂生一样给了邦佐致命一击，变得像他不愿成为的彼得一样残暴。 但只有兼具彼得的残暴和华伦蒂的善良的安德，才是最适合的指挥官。他在还以为是战斗游戏的情况下，指挥了战胜虫族的战役，成为人类的英雄。我在谜底揭晓前也像安德一样，以为是常规的指挥游戏，知道真相之后有被惊讶到。 到了第二部，在安德写出《大侦探Super Sleuth》，成为虫族女王的死者代言人之后，人类对他的评价又变成了残暴的杀戮者。这时人类已经站在虫族女王的角度思考，将虫族和猪仔均看作异族——人类的一部分。所以这一点和我看完《大侦探Super Sleuth》之后得出一样的结论，就是人性真的很复杂，而且对某个人或历史人物在不同时代的观点也会完全不一样。只能说人类在不同环境、不同时代的反应很难去预测和判断。 这一部有了猪仔感觉让我更有兴趣。但是猪仔为什么要杀了皮波和利波这一点一开始我是想不通的，在最后揭晓答案的时候确实又拓宽了我的思想，让我有“这样也可以？”的想法。 让我到现在还很疑惑的是：为什么娜温妮阿为了其他人不被杀要封锁所有信息呢？为什么她为了惩罚自己要让她的孩子也承担不是亲生父亲的痛苦呢？为什么安德在收到她发出的成为皮波死者代言人的请求的时候就爱上她了呢？（有没有人能告诉我啊！求求了）所以我感觉娜温妮阿的存在就是这个系列最大的bug。 个人最喜欢第三部，这一部从豆子的视角看待第一部“安德的游戏”，更全面地了解人类为了消灭虫族而准备的全程，还反映了安德和豆子两个视角看待事物的异同。 豆子个人的成长史也让我感觉有点燃。因为豆子的悲惨身世和被修改基因，他面临的问题远比安德复杂。不过幸好他也有高于安德的智慧，所以才能在最后的战役中成为“安德的游戏”的“旁观者”，辅助安德做出最恰当的决定。 同时豆子从在鹿特丹努力生存到最后对抗虫族赢得胜利的过程中，也渐渐成长，理解了他无法超越安德成为最合适的指挥官的原因，那就是安德有爱。他没有纠结于他和安德之间必须一分高下，而是让自己慢慢往安德靠近，成为像他一样伟大的指挥官，最终豆子也品味到爱，也给予了他身边人爱。 （个人对安德和豆子都很喜欢