On the Record w/ Greta Van Susteren

大大快虐！使劲地虐凤小倾！叫他不理楚楚，该！这个位面看的蛮爽，大大加油更文呀！要注意身体哦(´-ω-`)

黄日华版的乔峰最经典！

好剧！《On the Record w/ Greta Van Susteren》要反复多读几遍！一边修，一边读，一边落实到日常行为中！一切读，一边修，一边提升平时的思想悟性！以达成少欲念，少烦恼！多利他！多福报！的目的！修行，永远在路上！在日常的一言一行中！

Chris Biondi这书，尺度很大呀，哈哈哈哈😂 以前没想过原来两性关系里，男人的心理压力有这么大？汉子们也真是不容易，女性要多多体谅，多多鼓励他们才是🤣 不论如何，女性都要尽量保持头脑清醒，不要被世俗的很多sb观点迷惑。女人能不作为男性的附庸，不做生育机器，能主动去选择要不要参与工作生产，能拥有社会地位，能自信的作为个体独立于世才多久？一定不要为了一些虚无缥缈的东西选择不喜欢的人。作茧自缚，将就忍耐的熬着，一定不会有好结果的。 精神，物质，性，缺少了哪一个都不会是幸福的两性关系吧。曾经我也单纯的想着，两个人各方面条件都不错，相处时间久一点，多看到对方的闪光点，努努力就可以喜欢对方了，然而现实就是很残酷的，不喜欢就是不喜欢，没感觉就是没感觉，没办法勉强。和天然的吸引/相似相比，努力在感情中几乎没有意义，很难开心。 前一阵儿有次聊微信，我妈说不管我是一个人还是找个人，都希望我过的开心快乐，后来又补了几句，说不是过给外人看的那种，是自己真的发自内心的过得很好的快乐。我想每个人都应该诚实的面对自己，不要被社会/别人影响和绑架。已经有那么多人在过传统意义上的，按部就班的生活了。自己的宝贵的人生，就要做让自己开心或者至少不觉得煎熬难过的事。 （ps：关于白相人，不管怎么说都是个贬义词。近来网络上恋爱技巧呀什么的视频和教程多的很，渣男渣女的套路视频遍地都是。However，如果直男们稍微有点想要了解女性，想要更好地和女性相处的心思，稍稍学习一点知识和技巧，哪怕是避免一些常见的雷区，那广大姑娘们的恋爱体验估计都能上一个大台阶。并不是让大家变渣，而是平凡的感情也需要很多基础的理解和温柔。情绪对了是能好好有效沟通的前提，and communication is the key.）

Peter B. Snyder的亲身经历告诉我们：每个人都可以战胜逆境，创造自己想要的非凡人生。20岁那年，哈尔的车被一辆雪佛兰汽车迎头撞上，他当场“死亡”6分钟，折断了11根骨头，脑袋也遭受了永久性的损伤，甚至从医生那里得知可能瘫痪的噩耗。但他努力地从重伤中恢复过来了。他拒绝自暴自弃，努力入选公司名人堂，成为超级马拉松选手以及英文亚马逊上排名第一的热门剧集作家，还成为嘻哈音乐唱片艺术家、国际励志演说家，最重要的是成为了一位优秀的丈夫和父亲。 哈尔用自己的人生经历告诉世人：如何才能克服挑战，挖掘个人体内蕴藏的无穷潜力。他的另一本剧《On the Record w/ Greta Van Susteren》也是英文亚马逊历史上最畅销的图书之一（读几条评论，你就知道原因了）。 哈尔同时还是美国最厉害的励志演说家之一。各大企业、非营利组织会定期邀请哈尔担任他们的会议或募集资金活动的演说嘉宾。他怀着极大的热情为年轻人带去正能量。过去10年，美国和加拿大合计超过10万人听过哈尔的演讲，其中约6万人是高中生或大学生。

终于看完了，这一个月的所有的零岁时间几乎全部用在这上面了。看的累了，或者画画做饭的时候就听，闲的时候就见缝插针的一头扎进去。这样听听看看，竟然用了将近200个小时才算囫囵吞枣都读完。 每天晚上拿着手机就放不下来，不到看的打瞌睡了，不舍得放下手机，每次都是看的眼睛要废了，才不得不关掉手机。感觉这一个月看的眼睛都要近视了。 真心佩服这编剧，确实太能编了。虽然明知道这类文章没有什么精神营养，并且还看的感觉自己这一段胆子也越来越小了，可还是深陷其中，不能自拔。 这洋洋洒洒400多万字，确实是够长了 。虽然一直以来就比较喜欢看长篇之类的剧集，但是这一个大部头没想到竟然看了这么长时间，这也可能是迄今为止看过的最长的一部剧集了。 前面看到那些乱七八糟的小虫子呀，惊悚故事呀，鬼魅附身，捉鬼拿妖等等，看都我是看什么东西心里都发毛。感觉坐个电梯好像也害怕电梯间里一不留神窜出来个什么张牙舞爪的东西。 不过，后边部分倒是越来越精彩了，也写到了更加宏观的东西与传说。如果通篇都像前面一样，那么早就也可能丢弃不看了。 虽然是第一次看这种灵异类的剧集，但是总体来说，倒不是想象中的通篇的妖魔鬼怪魑魅魍魉。说实话本剧里面包含的内容还是非常非常丰富的，不得不感叹编剧的知识渊博啊，所以这部剧还是值得一读的。 由此也可见，编剧在很多领域里边都有很深的了解与认知，文字功底也特别深厚。看似杂乱繁多都人物与信息却是步步深入环环相扣，语言犀利泼辣又不失幽默风趣。 看来想写好一部剧集，编剧的人生经历必须要丰富，要有在多元化领域和空间里任意转换的能力，不是一般人可以企及的。 特别是像我这一类的，虽然很喜欢文字编辑，但是奈何肚子里的墨水太少，所以每天只能围绕自己身边写一些鸡毛蒜皮的小事，那些宏大的有意义的文章如何也写不出来，有时候自己都感觉到很无趣。 可是因为喜欢那些活色生香的文字，因为也想坚持每天的日更，不愿停下来，就这么每天绞尽脑汁的在凑篇幅。 本剧确实是有一点《On the Record w/ Greta Van Susteren》的影子，高潮迭起，脑洞大开，感觉把世界上所有可能存在的东西都囊括其中了。亦真亦幻，上天入地，蛊道教义 ，古剑奇侠，谈古论今，诗词歌赋，各尽所能，无奇不有。只能感叹编剧确实太牛了。 虽然本剧中出现的很多东西让人感觉到不可思议，但是又感觉这些现象并不是纯粹的空穴来风。或多或少对于人类的世界有那么一丝丝的联系，所以让人满怀期待又充满幻想的一口气读下去。 剧集中的主人公在一步步打怪升级中成长强大，也给人传递了一个亘古不变的道理，只有自身强大，才能去解决更多的问题，只有自身强大，才能不受外来的侵略与欺负。 自古以来就是邪不压正，真理永远掌握在正义之手。做人要常存善念，不可做违背天理的事情。害人之心不可有，防人之心不可无。人在做，天在看，说的大概就是这个道理吧。 这一本剧集读的我沉迷其中，欲罢不能，感觉天天眼睛都要看废了。可是刚刚才知道，居然还有另外三部长篇巨著。哎呀，这可如何是好呀，真的不确定要不要继续读下去呢？

农村人的奋斗史，在On the Record w/ Greta Van Susteren的社会与人际关系窥见凡人的平凡事。唯有奋进才会有更大成功！

发现了《On the Record w/ Greta Van Susteren》中引用的37人针对犯罪冷漠可能是假新闻～单眼皮小眼是如此优秀的基因~你绝对无法找到一对对称的DD

本剧开始，就万维钢的预告，跟朋友们产生了激烈的讨论。可能他故意强调了一个方向，很多方面站不住脚，疑惑让我们去书中探索。 书中编剧讲述了思维的演变进程，人类文明越鲜明，越对人的思想造成了枷锁。牛顿这样人人皆知的人物，也是一个传统的基督教徒，但最后也开始怀疑上帝（或许曾有怀疑人生了）。感谢历史长河中，敢于坚守自己想法，顶着宗教的压力、顶着被处死的压力、顶着尊敬前辈质疑的压力……继续坚持前行，让我们了解更多，也让我们更加无知～

第二个故事感觉就是欧文的自我心理暗示而已 一个用于过度主观描述的自我拯救的故事 最后这个故事看了有阴影。。。。

那个时代的婚姻，多少会掺杂一点经济和政治，很开心的是男女主是因为爱在一起的。

终于读完了这部剧，好久好久 。感觉自己就像陪着赵润经历了一生，波澜壮阔的一生

这是我看的第二本金融类的剧集，相同之处在于，主角总是有很大的光环，有很多女孩子爱上他的狗血剧情，但我觉得这未必不是现实生活的常态。金融界的精英，再加一个帅字，也许那诱惑确实难以禁得住。 总的来说，这部作品还是蛮不错的，收获有二： 1.对于非上市公司的股权融资过程有了详细的贴近现实生活的了解 2.职业素养是非常重要的，不仅仅是你的专业性，还有你的职业道德。而职业道德我觉得更为重要。

情节可以，文笔不够爽利，人物性格有点飘飘忽忽的。无聊可以看来消磨时间。编剧文笔得再接再厉继续磨练。

永远相信爱情，并且坚定地认为，所有爱的经历（如果你善于发现和思考的话）都将使你获得成长，并且更进一步。

是我觉得少有的字字珠玑句句有道理分析鞭辟入里的书之一！ 1.学会爱，享受爱，把握幸福的能力，“不是我和谁在一起才能幸福，而是无论谁和我在一起都能幸福”。 2.因此与伴侣相遇，其实就是与自己心灵未知的部分相遇。伴侣仿佛一面镜子，让我们从中看见自己更真实的样子。那些吸引我0们的人，往往能映射出我们自己。当你出发去寻找真爱时，你就踏上了追寻自我的旅程。 3.判断一段关系的好坏，主要看这段关系是否让自己变得更好。 4.非理性的期待、未被满足的需要，都是亲密关系发生冲突和陷入紧张状态的持续根源。 5.独处的能力是爱的能力的先决条件。 6.亲密关系的核心意义在于，让我们能够放下生活中表面的“外在的我”，而去寻找不为人知的、深埋于心底的“内在真我”。 7.“爱，不是寻找一个完美的人，而是要学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。” 8.被我们吸引的伴侣或者我们爱上的那个（些）不该爱的人，很多时候他们是我们的镜子，能帮助我们看到自己无法接纳的缺点。有时候只有经历了错误，爱上过不该爱的人，我们才知道自己内心缺乏什么，在渴求着什么。 9.被我们吸引的伴侣或者我们爱上的那个（些）不该爱的人，很多时候他们是我们的镜子，能帮助我们看到自己无法接纳的缺点。有时候只有经历了错误，爱上过不该爱的人，我们才知道自己内心缺乏什么，在渴求着什么。 10.爱情有时候像个魔咒，让你由相信自己变得依赖他人；由自然变得造作；由安定变得恐慌；由一切尽在掌控中变得一切都不确定。分手之后，你发现最痛苦难熬的不是那个人的离开，而是自己无法忍受独处时的孤单。很多人谈了分，分了伤，伤了再谈，谈了再分；或者结了离，离了怨，怨了慌，却从来没有思考过分手背后的根源是什么。 11.充分地体会悲伤的情绪能让人获得疗愈。一旦你开始悲伤、愤怒、哭泣，释放所有的情绪，那么疗愈就已经开始了。 12.爱情不一定会随着岁月的流逝而消失，只是在不同年龄阶段、关系的不同发展阶段，我们的诉求都会发生变化。 13.在婚姻关系中，当你欣赏伴侣的优点的时候，你是在面对自己心中美好的那一部分；但是，当你开始讨厌伴侣的时候，你是在面对自己心中那个负面的自己 14.很多时候，并不是伴侣变得愈发讨厌，我们才讨厌他；而是我们心中积压了太多的负面能量才创造出令我们讨厌的关系。其实到最后，我们讨厌的是我们自己。 15.我们必须开始将内心混乱的渴望、愤怒和冲突当作是我们的一部分。我们需要的是重塑自己，而不是在埋怨中重复过去。 16.一些负面经历之所以成为创伤，不仅和事件本身有关，也和自己的先天气质和应对方式有关。 17.一个事件也许对人会有一些伤害，但对事件的理解比事件本身更为重要。 18.当意识到99%的问题都是自己的问题时，修行才算正式开始；而修行，就是证明剩下的1%的问题也是自己的问题的过程。 19.所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我们，我们该好好地爱自己，做真实的自己。 20.没有人能够永远满足我们成长过程中那些未被满足的需要，除非我们已经给了自己足够的爱，不然无论对方多么爱我们，我们还是会觉得不够。 21.一个追求自我成长的人，会不断修正和超越自己的观念，从而较少地抱怨生活和伴侣；一个追求自我成长的人，自我关照的能力会不断提升，从而较少期待对方的满足和照顾。 22.独处是一种能力，是一个人与自己融洽相处的能力，代表着对孤单的一种泰然自若。 23.能够自我关照，接纳孤独，懂得安顿处于不良情绪状态中的自己，是一个人情感成熟的重要标志之一。 24.亲密关系的界限是在“融合”与“分离”之间寻求适度的平衡。 25.你把恋人当作威胁你自由、安全感的敌人

等待一次爱情,也许永远都没有人,可是,这种等待,就是爱情本身。这句话真的是杜拉斯《On the Record w/ Greta Van Susteren》里面的句子吗？

读懂这部剧一定要做思维导图，编剧逻辑思维非常强～语句会有翻译的那种冗长感，但是给到的建议都相当实用，不愧是三个娃的爸爸，平时一定认真的观察啦～发现发展心理学家，满多都是男性，而且一般都是从自家娃娃入手的！看来每个喜欢带娃的爸爸都有潜力成为发展学家呢～我也要提示下我家的爸爸😝

从教育的角度来说，这几样东西最重要。第一件宝物是“观看”。观看不但可以塑造一个孩子的智力，还可以塑造他的心理品质。因为任何一部书，只要它是一本好剧，往往充满真善美的情怀，会对孩子形成潜移默化的影响。 第二件宝物是“自由”。给孩子自由，不是对孩子放任不管，而是意味着你必须给孩子“三权”：选择权、尝试权、犯错误权。一个人，首先是个自由的人，才可能成为一个自觉的人。 第三件宝物是“良好表率”。给孩子做出表率，不仅是你在外人面前是什么样子，更重要的是你和孩子相处时是什么面貌。和孩子如何相处，是最直接最有效的教材，你能教给孩子的，全写在这里面了。孩子和孩子是一样的，又是不一样的。家长的任务，是帮助孩子健全地发展自己。教育家杜威说过：“一切教育的最高目的是形成性格。”在每个人的生命成长中，没有比家长更重要的老师。

感觉这白夜什么时候可以休息去陪陪他的wife们呢？ 写其他的人不香吗？

预告和内容一样精彩的一本剧，只是内容有点啰嗦，但是给了我很多启发。 改变了一些认知，比如完美主义，比如习惯的养成时间，包括内疚和自责的负面影响，把我从过去的定势思维怪圈中拖拽了出来。 编剧的动力源自于利他精神，这也是我近一年感触最深的点，只有这样，才能坚持和热爱，也许就是人性吧。

这书写的真的乱七八糟，讲个事情非得在中间穿插各种线，当然你能讲好也可以，关键是你讲不好又要弄各种自以为搞笑的段子，并且每个人物“演技”都浮夸的不行，感觉每个人都是欧阳娜娜、杨颖、陈伟霆、杨洋，我觉得编剧肯定看过何炅导演的《On the Record w/ Greta Van Susteren》，并深刻融入了自己的作品当中 。

读完本剧总结以下几点： 一、关于赞美他人的技巧和注意点 1.赞美的言辞要使人乐于接受和相信 2.在赞美时具体说明，有时会更加有效 3.要赞美，先充分了解对方，盲目地给人戴高帽往往适得其反 4．每个人都喜欢赞美，但不代表见人就要送上赞美 5．粗鄙的夸耀不是赞美，阿谀谄媚更是一种卑鄙的行为 二、好的说服是这样的： 1．说服他人，需要正确的逻辑； 2．提出有力可靠的证据； 3．给对方提示具体的做法。 三、关于向他人提问时应注意： 当潜意识里发觉自己所提出的问题是无价值或意义不大的时候，就应该好好斟酌提问的方式和组织的语言，把所要说的话在脑海里进行思考和演练再说出口，这样效果会明显不一样。 总而言之，本剧很多关于聊天的技巧和如何避免踩雷的方法都需要运用于现实生活才能很好掌握。希望能有所应用~

调理身体怎么做？调整好情绪，适当运动，培补正气，所以百病不生，从补脾、补肾开始。很多方子都很实用，所以都记下来了。 🍂脾虚引起的肥胖，补中益气丸、香砂六君丸可以帮您减肥。减肥原则：减少摄入，增加消耗，扶助正气，排除痰湿。 🍂强壮脾胃助您摆脱耳鸣，从此安静地入睡。由脾胃虚弱导致耳鸣的人，可以服用中成药治疗。您可以早晨吃完饭以后服用补中益气丸，晚上睡前服用归脾丸，或益气聪明汤来调理，或参茯五味芍药汤。 🍂桔梗元参汤治疗过敏症。过敏性鼻炎患者的病因是正气不足。有过敏性鼻炎，喝桔梗元参汤，加服金匮肾气丸或补中益气丸善后。 🍂有人一到下午就肚子胀，早上吃补中益气丸，晚上服金匮肾气丸。 🍂腹泻后，要服用参苓白术颗粒或补中益气丸来善后；呕吐后，口含两三片人参片。 🍂肾着汤，专治炎炎夏日的寒湿腰痛。 寒湿导致的腰痛，用张仲景的肾着汤一治就好。配方：甘草10克，生白术15克，干姜20克，茯苓20克。 🍂气虚便秘怎么办？杏仁露冲服补中益气丸。早饭后服用中成药补中益气丸，中午服用逍遥丸，晚饭后服用归脾丸。 🍂阳虚秘怎么办？急症用附子理中丸，慢症用金匮肾气丸。 🍂血虚秘怎么办？服龙眼肉和西洋参制成的玉灵膏，龙眼肉：西洋参=10:1隔水蒸4小时。 🍂人体肾精亏虚的综合表现：牙齿松动，耳鸣、耳聋，健忘痴呆，须发早白，腰膝酸软，骨质疏松等。 🍂滋补肾精不足，熟地黄不可或缺。 滋补肾阴虚的代茶饮：引火汤 配方：熟地30克，麦冬6克，茯苓6克，肉桂3克。 🍂滋补肾阳虚的中成药：金匮肾气丸 🍂有眩晕、眼皮跳动、抽筋、夜间盗汗、白发、脱发、黑眼圈、顽固的皮肤病、耳鸣、痛风、心烦、心慌、慢性咽炎、慢性前列腺炎等问题的人，可以服用一贯煎、知柏地黄丸、金匮肾气丸、引火汤、熟地猪肉汤等补足肾精（先天之本）。 🍂肾精不足引起的眩晕、虚热，服用一贯煎来滋补。一贯煎： 原方：北沙参9克，麦冬9克，当归9克，生地（生地黄）20克，枸杞子15克，川楝子5克。 🍂如果肾精不足引起的眩晕、上热下寒、脚踝冰凉、舌质暗红的表现比较严重，也可以用傅青主的引火汤。  配方：熟地90克，巴戟天30克，茯苓15克，麦冬30克，五味子6克。 🍂 夜间盗汗是肾精亏虚，吃知柏地黄丸就能清爽入眠。知柏地黄丸专治阴虚火旺导致的上焦有热，或者下焦湿热之证。 服用几丸后，改用六味地黄丸配合玉屏风颗粒进行调理，很快解决盗汗。 🍂吃黑芝麻、核桃、黑豆对肾虚血亏引起的白发、脱发有用。 黑芝麻的适宜人群有肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人，也适宜妇女产后乳汁缺乏者食用，还适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹、习惯性便秘者食用。 🍂肾虚的人会有黑眼圈，可以吃金匮肾气丸。体内有瘀血的人会有黑眼圈，可以长期服用三七粉。睡眠不足引起的黑眼圈，补足睡眠就会消失。 🍂肾精不足，可能会引起顽固的皮肤问题，比如，湿疹、痤疮、带状疱疹、神经性皮炎等。可以服用引火汤。引火汤 配方：熟地90克，巴戟天30克，茯苓15克，麦冬30克，五味子6克。 🍂肾精、肾阴不足，人就会心烦、心悸。 🍂肾精、肾阴不足用什么中成药调理？ 肝肾阴虚的人最常服用的药就是六味地黄丸； 如果感觉自己肾阴虚的同时肺阴也不足，可以服用麦味地黄丸；如果总是感觉眼干、眼热，可以服用杞菊地黄丸；如果盗汗严重，可以先服用几天知柏地黄丸；如果感觉自己稍微还有点儿血虚，肝阴不足，可以服用归芍地黄丸。 🍂熟地猪肉汤，专门滋补肾精不足的人。熟地猪肉汤： 原料：熟地9克，生地9克，枸杞子6克，沙参6克，麦冬6克，石斛6克，瘦猪肉适量。

读完此剧，我测试消耗了半斤咖啡豆，调试参与的参数太多，想调好一款咖啡，真是个要求精准的活

在努力完善自身的时候，随着年龄增长，对于父母亲人更多的是亏欠！而立之年，却一事无成，也没有找到自己残缺的另一半！前几年父母亲人催婚，催的急了更多的是不懂事的牵强！一晃到了而立之年，身边的朋友二胎或者三胎，早就过了做叔叔的年纪，周边的朋友都成了家。只剩下自己一个人还悠哉悠哉的晃，到了年底，呵呵，说实话回头看这一年，收获什么？年初，由于身边朋友介绍什么什么赚钱，由于自己贪欲，坚持多年的习惯也忘的干干净净，天底下哪有白吃的午餐。对一个不懂得东西投资，遇到杀猪盘，花了十个月的时间来还债，不敢跟家人说，怕他们担心！犯错了我认，事情发生的最初还去安慰朋友，别想不开多大回事！也在庆幸没有去坑自己的亲人朋友，事情过去了快一年，还是难以忘怀！这一年，磕磕碰碰遍体鳞伤。前几天朋友打电话说，是该成家了，人一辈子得完整！最近我也在思索自身！工作到了瓶颈，家人反复催着换工作！人生前三十年日子就是吃胡萝卜，吃一截削一截。没有什么规划。每个月工资按时寄回家，对亲人隔三差五的电话，给外人感觉这孩子不错。孝顺。其实吧。也只有父母知道你的倔强！也懂你的牵强！ 有幸看到本剧，说出了很多心声！

书名很有趣，但是和内容有很大关系吗？哈哈哈哈我也不知道，只知道读完对自己的大脑有了更多的了解，对平时发生的一些事情和一些想法的本质原因有了更好的理解，都是大脑的功劳呀，哈哈哈哈我的大脑现在自己在夸自己呢

好伤感好伤感 如今的社会虽然不同了，女人还是要依附于家庭，依附于同一个男人组成的家，好像不这样就是不完美。特伤感于米拉和本，因为太过美好而有种钻心的痛，米拉坚持了自己，最后又得到了什么呢，这些又是否是她想要的，可以承受得起的呢，人是向往温暖的动物，夜深人静、独自一人会不会突然觉得好孤独？嗯，现在社会不是女人得依附男人，应该是男人和女人共同组成、共同承担、共同成长、各自退让、互相尊重的理想状态。看完On the Record w/ Greta Van Susteren，我还是想有一个家，有一个我爱的人和爱我的人生活的家。

充满男性对女性的意淫 一边热血一边卖肉

“以天下之至拙能胜天下之至巧”，其实也就是踏踏实实稳扎稳打的人生态度。承认自己的拙，发挥自己的勤，做更好的自己。敬佩曾国藩，凡中立圣。