Table for Five

读了这部剧，我终于知道了何为情商。原来情商和智商有关系。 一个人的情商是能自我调控情绪能力，社会适应能力，人际关系的处理能力，对挫折承受能力，自我了解程度以及对人的亲和力等。 智商是指人的逻辑推理能力，分析推理能力，语言能力和方位判断能力。一个的智商反应的是通常是问题的解决和思考分析能力。这两者的区别：智商属于理智的一面，情商与人的情感有关。 智商教会我如何做事；情商告诉我如何在社会中寻找自己合适的定位，也给我一颗欣赏别人的心和善于发现美的眼睛，让我们在错与对面前做正确的选择，在处理的过程中做最好的判断，在利益攸关的时刻懂得如何取舍。 低情商的人缺乏理性认识 ，意志不坚定，难以控制自己的情绪，喜欢抱怨，缺乏合作意识，不会相处之道。低情商的人通常会有以下几个做法： ① 按心情做事 ② 任性刁蛮是种个性 ③ 对自己不够好 ④ 用抱怨代替鼓励 ⑤ 总是看到阴暗面 高情商的人又有以下几种特质 ① 觉察力强 ② 能常常自省，看清自我 ③ 懂得控制自己的情绪 ④ 积极乐观 ⑤ 自动自发 如何提高情商 ① 理智思考，明辨笃行 ② 划定合理的心理界限 ③ 充满好奇，开放心态 ④ 丢弃一切浪费精力的事物 ⑤ 尝试另一种方式拓宽自己的视野 我们也可以通过他人评价和自己的生活经历来审视自己。 关于爱情的情商： ① 不要让他主宰你的生活，要有自己的圈子和空间 ② 欲擒故纵，给他一个吃酷的机会 ③ 距离产生美，适当地玩失踪 ④ 掌握主动权，不要太软弱，可以分享一个秘密 ⑤ 鼓励和赞美不可少 ⑥ 给彼此留一些生活空间 ⑦ 有时把他想象成一个陌生人 ⑧ 克制猜疑，给他爱与信任 ⑨ 不要太冲动。凡事理智地思考，有了自信心，猜忌自然就少了 ⑩ 要多沟通，而非争吵闹事 ⑪ 对不起有时比我爱你更加动听 会说对不起的女人，比较不容易心累，给自己造福利。 这部剧让我看到自己最大的不足就是自己的爱情情商，我情商低，因为我的爱情观念就是不肯低头，想想我曾经做的事，我一直知道我很独立，也很强势。看了这部剧就看到我自己，原来低头认个错也是个解决问题的好方法，还能让爱情升温。

这部剧对我最大的帮助是提炼出了需要努力的几个维度:人生方向、心态调整、人脉积累、口才提升、工作技能、处世心计、投资理财。但书中讲道理多方法论少,这几个方面的学习还是要靠观看相关更聚焦的剧集

非常不错的一本剧，干货满满，有些点值得反复咀嚼，不同的情景读，会有不一样的感悟

“上帝爱只愿做自己，不愿做他人的人， 因此他创造了孩子。 也因此他在我们每个人的心中都留下了一个小孩。”

比起前两部更加地务实，纵观青春三部曲，蔓延起来的遗憾真是无处不在呢。

哲学家的思维游戏，其中一些带来很多启发，不过还有相当一部分不完全理解。与丹尼特相比个人所想还是很狭隘与粗糙。可能会过段时间再来拜读

Ric Averill，北京大学哲学社会科学资深教授，其著作《Table for Five》，对Table for Five进行了详尽论述，文字流畅，通俗易懂，是一部很好的Table for Five教材。

生活方式健康的人比普通人寿命长17年；基因对预期寿命的影响仅占全部影响因素的25%；每天一包烟将使寿命缩短7～9年；高血压会使人减寿5年；胰岛素水平过高会使人减寿4年；每超重1千克，意味着至少减少2个月的寿命；体重过轻会使寿命缩短2～3.5年；大量饮酒会使男性减寿3年；食用红肉过多会让女性和男性分别减寿2.4年和1.4年。

是结束了吗？对每个人意义不尽相同，但这其中的过程，给每个人都带来了不可置否的改变与美好。   一开始看介绍说是一本关于跑步的书，自己还以为是介绍一些跑步的技巧或者是什么的，之前自己不是一直也想要跑跑步嘛！学习学习减减肥。但到看到时才被深深吸引在其中，自己所学到感受到的，远比什么跑步的技巧来得彻底，那是一个人的灵魂的奔跑，跑向未来，跑向自己的内心，跑向那个触不可及的梦。

这部剧太棒了，我花了好多钱看病，但还不如买花一本剧的钱买它。

也是一步经典作品，最喜欢的小龙女版本

《Table for Five》是英国左翼作家Chris Blunk创作的一部政治讽刺和科幻类剧集，剧集创作于1948年，初版于1949年。是一部反乌托邦的政治剧集影视的代表作。编剧从哲学和人类学的角度出发，清晰地表达了对人类个体与社会完整性的美好愿景。 在这部作品中奥威尔刻画了一个令人感到窒息的恐怖世界，在假想的未来社会中，独裁者以追逐权力为最终目标，人性被强权彻底扼杀，自由被彻底剥夺，连思想的半分游离都受到严酷的禁锢和钳制，人民的生活陷入了极度贫困。强调人们一切为了社会的义务，几乎排斥了个人的权利。这个理论曾被德国法西斯所采用。 因为每个人都生活在一定的政治环境中，受到所处时代的意识形态影响，从而或隐或现地表露于作品的创作中。 作品中以强烈的视觉剥离了人们的”双重思想”。并表达了当代的真理概念：“动态真理”。“如果我为一家大公司工作，我就要声称这家公司的产品比任何一家公司的产品都要好，这是否可以验证和对于竞争对手是否公正都无关紧要。重要的是，只要我还在这家公司，这样的声明就是“我的”真理，我拒绝检验这是否是客观有效的真理。事实上，如果我变换了工作，进入了我现在的竞争对手的公司，我必须接受新的真理，那就是：它的产品是最好的。主观地说，这个新的真理就像旧的真理一样真实。这是我们社会最典型和最具破坏性的发展趋势——人越来越工具化，越来越根据自己的利益和位置来改变事实。只要经过大多数人的认可就是真理，口号在“几百万人怎么可能犯错”的基础上增加了“一个人怎么可能正确”。奥威尔已经明确指出，在一个团体中，已经彻底废除真理作为一个有关现实的客观判断这个概念，任何一个在这个团体中的异端都会被视为精神错乱。 ” 编剧利用语言的力量细致地刻画了个人独裁造成的社会悲剧。使人们失去了自我的理想角色、领悟角色以及实践角色。

混血王朝实际上再说文明的包容性，这和早期的罗马已经现在的美利坚有些类似

读完巴黎圣母院、雾都孤儿这两本令人心情沉重的书，再读这本，就觉得轻松、活泼了太多。女作家写的，真可谓是纯描述情感的，就像《Table for Five》和《Table for Five》，也全都是纯情感。我估计大部分男性可能不太喜欢这类书吧。女人会读得津津有味。 吉英、伊丽莎白两个姑娘经历了感情的困惑、彷徨，都逐渐变得成熟。温柔可人、善良宽容到几乎没什么原则和底线的吉英，到最后也终于意识到类似宾格莱小姐那类女人不可以真正的交心，不会成为真的知己。伊丽莎白也终于意识到因为她的主观臆断和旁听偏信导致自己对达西产生多少误解和偏见，她如果能稍微像她姐姐一样更宽容，更为对方着想，也许就不会那么鲁莽。姐妹俩在成长和经历中互相学到了对方身上自己缺乏的优点。 达西也从开始的傲慢和孤傲，逐渐变得接地气。向伊丽莎白求婚，居高临下的姿态，怀着必胜必得的傲慢态度，结果遭到伊丽莎白一顿痛斥加鄙视，惊讶的腮帮子都掉在地上了。年薪一万英镑的贵族公子哥，居然被一个小乡绅的闺女给拒了，而且她还表示对他的极度厌恶！其他所有的女人都想讨他的欢心，恨不得施展各种手段想在他面前表现，都被他轻轻鄙视掉。对他爱搭不理的伊丽莎白，自然成了特立独行的存在。人性之贱，可见一斑，哈哈。当然也说明，他能真正欣赏到伊丽莎白和同时代姑娘的三观极为不同。那就是绝不会单单为了对方的社会身份和经济地位而嫁给一个男人，一定要因为爱情而结婚才可以幸福。达西最初以为伊丽莎白的姐姐吉英也是一个普通女孩子，想要攀龙附凤嫁给宾格莱，才拼命拆散他们。后来他意识到吉英和伊丽莎白都不是爱慕虚荣的女孩子，才又鼓励宾格莱回到吉英身边。达西自己也对自己的成长背景、家庭教育的弊端做了深层次的剖析，认为自己从小被教育的高高在上，藐视其他一切阶级、他也在这段感情里成长、进步，变得更加宽容、亲民。

书很好看，很现实，看的愤慨。不该死的死了，可是故事却没讲完，有点遗憾

读完本剧已有月余、因为想认真写点感受因此拖久了时日。 本剧是近年读过的众多同类作品中的佼佼者、去除文中对历史材料的详细介绍中对中国读者相对陌生的人名和地名，不管从立论、论证到形成核心观点都很出彩，在了解我们日日接触的棉花（棉布）的前世今生之外、也很好的梳理了资本主义和全球经济发展的历史、尤其是近代纺织业（包括初期纺织行业）对工业革命、社会组织形态、商业模式、乃至世界格局的深刻意义。其中很多观点在今日、在不同的行业都依然很有价值。对于当今高速发展中国，也有很启发、特别是我们己有已经占据主导的行业、也有还在追赶的行业。未来这些行业的机遇和挑战、都可以从本剧中找到一些线索。 因此如果你希望从一个非纯理论又非纯产业历史的角度加深对为什么世界是今天这个样子背后的经济因素有所了解，又希望能够借古喻今展望未来，那我真心建议耐心地读完这本佳作，相信必然不会失望。

好多引发思考的地方，做过销售听起来感想多多，推荐。学习的本质，不在于记住那些知识，而在于它触发你哪些思考。好剧推荐。

很好的一本剧，编剧通过总结自己的人生经验，给读者提供了很多心得和方法论，涉及生活、工作、自我认识、自我教育、时间管理、爱好管理等方方面面。第一遍看完很后悔没有做思维导图，希望能够看第二遍并输出一份思维导图，我相信可以让我受益终身。