《Ghost in a Teeny Bikini》 ——对于未来，我只梦想最好的情况，并定下最踏实的计划！ 此前看到好多朋友的推荐，抱着对英语学习永远在路上的我，从开始看这部剧，到如今终于下定决心来写剧评，搁置了好久，搁置的原因竟是不知道从何说起。与其说是英语学习日记，更不如说是编剧的在学习英语逆袭上的血泪史。 我觉得本剧概括起来就是两部分，一部分是大学前学习生涯的回顾与反省；另一部分则是从大学开始的奋斗逆袭之路。 本剧吸引我的有以下几点： 1、真实性与亲切感 与一般的励志影视作品不同，编剧没有过多去渲染学习环境多么糟糕，自己是如何努力，相反，开篇我们看到的编剧是非常的熟悉，她似乎就是现实生活中的你我他，学习爱偷懒、遇到问题想放弃、自暴自弃......这不就是我们自己的真实写照吗？因为真实，我更愿意去倾听编剧对此前学习生涯的回顾，伴随着编剧的反思来看看自己有哪些部分做得不好。 2、实践性和可行性 通过编剧前半部分的铺垫，我更加坚定了“Never Say Never”这个信念，更是在看到编剧后面从大学开始逆袭背英语单词的艰难而不不放弃的精神折服，从而开始下定决心重新背单词，目前已经开始每天150词的刷单词了。为什么我会喜欢英语，可能更是因为我喜欢看着为了目标一点点奋斗的自己吧！因为英语的学习偷不了懒，它需要你持续不断地输入学习与不断地反思总结。而编剧通过自己亲身经历所摸索出来的学习模式和方法也有很大的实践性与可行性。 3、信念性与目标性 老生常谈的人生要有信念，要相信自己，要有目标，在编剧身上得到了淋漓尽致的展现，就向我们说的，听了一辈子的道理，依旧过不好一生一样，我以前也是这样去搪塞那些试图给我讲道理的人，可是，后来我发现，说这句话的人，本身就是一个逃避的人，听了那么多，是因为没有去实践和坚持。可以这么说，如果编剧早点觉悟，可能这部剧的篇幅至少要减少一半，但是，从另一个层面来讲，人生就是一个成长的过程，每个人都会跌倒，但不是每个人都会爬起，或者不是每个人每次都会爬起。一定要有可行性的目标，并要有相信自己的强大信念作支撑！ 最后，回到正题，本剧是一本英语学习日记，那核心当然是英语学习方法的分享啦，由于文中干货太多，无法一一枚举，等有空再读一遍的时候，我会尝试列一下思维导图，这里就简单罗列几点： 背单词的方法 1、词根／词缀记忆法： 借助英文单词的构词词素以及前、后缀来对单词的定义加以记忆 前缀改变词义；后缀改变词性 2、归类记忆法： 按照词义归类在一起达到帮助记忆的目的，同义词、反义词等。 3、谐音联想法： 当无法用构词法记单词是，可以通过发音往他的汉语意思上靠。 5.循环往复法 循环的巩固背的内容，把单词书进行划分。标记错的单词，重复大量。 有人说，背单词会忘记，所以就懒得记。我打个不恰当的比方啊，你会因为吃完饭会“出恭”，就不吃饭吗？虽然这个比方有些恶心啊，但是你要相信，你背的每一次单词，就向吃的饭，虽然一部分排走了（对应的就是背单词的遗忘），但是还是会有一部分留在你体内，被你吸收了啊，背的次数越多，记得当然就越牢啦。 6.语境记忆法 把单词带入到语境中，遣词造句。 为什么我会要求我学生一定要在文中去背单词的缘故，有语言环境来背单词是最好的，因为英语毕竟是一种语言，需要被应用在生活环境中的。 我觉得啊，不管方法如何，不管白猫黑猫，抓住老鼠就是好猫，背单词也是一样 口语的训练 大部分人说听力不好，其实和口语也分不开关系，你不开口说，单词都读不正确，怎么会听得懂呢？ 编剧针对口语训练给了以下几个方法： 1. 大量的观看和听力学习如何用最地道的英语来表达自己想表达的
🌟🌟🌟🌟 工欲善事，必先利其器。某种意义上，良好习惯比远大目标还要重要，因为它提供通向成功的具体、有效方法。从每天5分钟开始，迈出第一步，在实践中养成良好习惯。培养良好习惯的4个规则：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。
真是一本沉重又奇妙的书📖 每个短篇的标题都非常贴切，编剧的笔法更是一绝。 一生真的很长，大家都在努力的活着。跟着书里的人去“经历”苦难，去思考去成长，然后更好地，去生活。
很不错哎，一开始看的时候还觉得浅了点，后来发现自己还是有不少盲点的 很适合财务入门观看
作为妈妈，感到最幸福的时候，是孩子像天使一样降生到这个世界上，是孩子笨拙却努力的给你粘上的第一个贴纸，是孩子把自己喜欢的东西留给你一起体味。从什么时候开始，你会过多的关注孩子的“小问题”呢？ 我看不到孩子努力穿好衣服，脑子里想着“啊，别人家小孩已经可以自己系鞋带了”；看不到孩子把好吃的带回家与我分享，盯着孩子的小手惊呼“吃东西之前要洗手呀”；听不到孩子反复邀请我一起玩游戏，一心只想“别打扰我，我得忙完了才能陪你”..... 尤其是孩子上了幼儿园，我随口的一句评价“你太瘦了，要多吃饭呀”孩子就会担心，我是不是不爱他了；大儿子上小学，开始进入学习为主的校园生活，和同学吵架，不认真听讲，这些来自老师的评价，完全让我不想听孩子内心的想法，只想让他立刻马上的变成爱学习的好孩子。 育儿焦虑是最能带来挫败感的，因为孩子的未来是不确定的，当下的状态确是眼前呈现的，沉浸在修剪树木的状态下，又怎么能开开心心的陪着小树长大呢。我们面前的孩子平安快乐地活着，就是最好的结果。家长们请不要太贪心。 不要看了几本育儿书就去要求、教育、控制孩子的自我意识，未来还长呢，享受当下的亲子时光不是更好吗？比起那些育儿常识，我们更需要做的是充分欣赏你眼前这个孩子活力四射的个性。轻轻松松的陪孩子一起成长，倾听内心的声音，毕竟以为92岁的照顾了2800个孩子的老奶奶说过“每个孩子都能像花儿一样绽放”。
明明写的是徒步探险登山越野，有云南西藏羌塘的壮丽风景，有猜忌有悬疑，却取了一个没半毛关系非常劝退的言情剧集名…… 虽说最后1/4变得有点魔幻了但整体还行，看霸气女汉子和钢铁直男强强联手还是挺赏心悦目的。
那些尚不能做自己的日子里，需要无赖般勇敢地革命，需要认识到自己的存在感。 那些尚不能潇洒的日子里，需要Rebecca Love，需要Ghost in a Teeny Bikini一样的革命，和拧巴的自己和解。
这是一本我在微读里面看过的最多书友划线做笔记的一本剧。到最后编剧得出的结论是：灵魂不存在。
虽然内容略显冗长，但是主体框架还不错。开头部分对于霍金斯意识能量等级的引用和拓展也还可以。 人和宇宙是没有分别的。把自身振动联结到宇宙中越彻底越高频，自身的能量就越高！反之如果个人私欲一占据了主导，关闭了和世间的能量交换，就会越来越不好。 人类社会中的个体要提高影响力，终极的事件只有两个:开放联结，自爱爱人。
Rebecca Love的书就是这么热血又搞笑，读起来感觉好爽。 可惜还是短了些，等养肥了再慢慢品尝。
好难看。先靠婚姻逃避生活再靠年下不伦逃避婚姻满脸写着呜呜呜快来救救我，再搞点雌竞女人为难女人嘻嘻导演编剧爽的不行 // 快进到结尾瞅瞅是个悬疑nb吧甩我脸上了
“你我之间，她从未出现，却无处不在。”丽贝卡才是这部剧当之无愧的头号女主啊，谁能斗得过这种级别的前女友啊。这书里没有爱情！
头一回读电子版的经书，感觉自己很不尊重佛法。算是温故一下吧……今天弄懂了一个词：渐顿。法无利钝，乃众生根性有利钝之分。故，跟钝之众生只能走渐钝之门。还知道了顿教之门从菩提达摩开始为佛法的35代祖师，依次后面是慧可，僧璨，道信，弘忍，惠能。自性本清净，向内求佛道。念而无念念，心净则佛土净。忆佛念佛，现前当来，必将见佛。
癌症晚期，死亡临近，该如何告别这个世界？二人的看剧会也许就是最好的方式。 在编剧母亲的最后日子里，编剧与母亲观看一部部的剧集，回忆母亲过往的点点滴滴，不仅让我们看到了一位乐于助人，善于相处，懂得感恩，为了救助处于困境中的人们而奔波于世界各地的伟大母亲，更让人知晓了到底什么才是最好的临终关怀。 “这些书伴随着母亲，也成了母亲的老师。它们是母亲的指引者。看着这些书，如同看到了自己，她明白前面等待她的将是永生。” 鄙人始终坚信观看也许不能改变世界，改变命运，但却能改变自己。故希望以后提到追剧时，人们不再会说起“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，而应该是 山中何所有，岭上多白云。 只可自怡悦，不堪持赠君。
顾漫和小哇是品质的保证。但是用大量回忆注水，以及凶残的广告，还有打光真的很减分。（最近又在重看，其实唐嫣演这部戏算是用心的。她总低头看不见表情那是导演和摄影没调度好。这剧真正拉垮的是剪辑，服化，和广告。不过那个时候，国内偶像剧算是刚进入正轨吧。）
很详细，大部分的常见问题都有涉及，当铲屎官之前读一读比较好。
为什么觉得这么浅显？还是自己道行太浅？读了300多页，毫无欲望继续读下去
虽然是各种抄各种弱智，但是不得不承认真的很好笑，算是近年来很好的喜剧电视剧啦。
《Ghost in a Teeny Bikini》 人脑实在是奇迹：重量仅有1300-1400克的大脑，大约有一万亿个脑细胞，其中有近一千亿个神经元具有记忆和存储功能，可以存储四万亿G的数据，运算速度为10的26至30次方每秒，但是消耗的能量仅相当于20W的灯泡，每天消耗占人体20-25%的比例。 人们拥有如此神奇的大脑，却有天才和白痴之分，工作和学习的效果也是千差万别。差异在于七种大脑的“神秘武器”！ 脑神经医生Rebecca Love撰写的《Ghost in a Teeny Bikini》为我们普及大脑七种物质，让我们了解脑内激素功用、产生机制和应用方式。 1. 多巴胺：创造幸福和快感，提高人的积极性。大脑的“幸福（快感）奖励机制”不断刺激大脑A10神经分泌多巴胺。人们每设定一个目标，每实现一个目标，都能够刺激多巴胺分泌。 刺激分泌的方式 目标刺激：人脑喜欢挑战，持续不断的目标挑战持续刺激 运动刺激：运动刺激多巴胺、乙酰胆碱、血清素和内啡肽的分泌。大脑会清醒、敏锐，提高注意力、集中力、记忆力、想象力、计划性和学习能力 饮食刺激：多吃鱼、肉、蛋、奶、花生、杏仁、香蕉、海鱼 2. 去甲肾上腺素：“适度紧张”状态下，人会恐惧、不安，提升专注力和清醒，可以短期提升效率。适当压力下，大脑蓝斑核和肾上腺肾上腺髓质分泌去甲肾上腺素。 刺激分泌的方式 恐惧、不安 时间限制，工作上感受到压力 合理休息，释放长期压力，保证分泌去甲肾上腺素 饮食合理，多吃富含苯丙氨酸的肉、鱼、蛋、乳、贝、豆类制品、坚果、黄绿色蔬菜，以及富含VC的水果 3. 肾上腺激素：产生愤怒和兴奋，快速提升专注力和判断力，尤其是面临绝境的时候帮助人们战胜危机。肾上腺激素不是越多越好，一定要控制好时间和节奏。 刺激分泌方式 发自腹腔深处的大声吼叫 拥挤密闭空间如地铁 减少分泌的方式： 减少夜间兴奋型的娱乐活动 40度的水温泡澡最放松 睡前不要做激烈运动 不要加班太晚 大脑需要“空白时间” 美好时光与家人朋友共度 主动休息，主动放松 深呼吸 4. 血清素：治愈物质，带来冷静与平常心，可以预防抑郁症。清晨的阳光刺激大脑缝线核分泌血清素，大脑进入清醒状态。清晨起床后的三个小时是最好的学习时间。 提升血清素的方法：日光浴、节奏的运动、咀嚼：吃早饭可以做到一举两得；培养共情，感动的眼泪具有治愈效果； 七种“转换心情工作术” 外出吃午餐 边散步边思考 深呼吸 大声朗读 简单运动 组合方式 培养提升血清素的习惯 5. 褪黑激素：促进睡眠，恢复体力，抵抗老化。帮助缩短入睡时间，提高睡眠质量，延长睡眠时间。 刺激褪黑素分泌方式 完全黑暗的卧室 入睡前要放松 卧室不用荧光灯 入睡前不玩电子类游戏不玩手机 白天多做增强血清素的活动 多晒日光浴 每天7-8小时 分段式睡眠 午睡20-30分钟 6. 乙酰胆碱：促进学习与记忆，提高认知能力，带来灵光乍现。大脑侧坐核分泌乙酰胆碱，让人做事情有干劲。越是没有干劲的时候，越要下定决心，先干起来再说。乙酰胆碱提升认知，激发灵感，提升效率，创造奇迹，促进想象。 管理乙酰胆碱的方式 每天午睡半小时 产生创意的4B：BAR, BATHROOM, BED, BUS 上午做理论性强的工作，做决策；下午做需要想象力、创造力的工作，让大脑自由发挥 夜晚乙酰胆碱分泌旺盛，可以产生更多的灵感 灵感来自于素材的积累，多看剧，多读好剧有利于激发灵感思维 不要抽烟，烟碱对乙酰胆碱有替代作用 多吃豆类、蛋黄
我们深爱的人，终将死去；我们会在枝叶最繁茂的树下，埋葬我们的子女。
前八集的叙事节奏和对刑侦办案的描绘都很好，适时增加些卫聂的情愫来点缀也未尝不可，只是后期越来越拖沓混乱，十二集大可讲完，弃了。
我始终觉得当我们作为人，造出一个类似我们的个体，那么这个个体在某些方面可以超过人本身，但是在情感，本能……方面，它是无法代替我们的，它所有做出的决定是纯理性的决定，但我认为人本身所做的决定还是偏感性。 一个人造出来的个体，其本身的意志一定是人赋予的，而它的本质一定是服务，所以如果有一天这个个体它可以代替人本身了，那它一定是独立于人本身这个个体的产物，而非人造“
在你生气的时候，保持冷静，；在你计较的时候，得得饶人处，且饶人；在你抱怨的时候，只有只有失败的人才会抱怨。
没看完这部剧，从头开始就跳着集数看到关于土豪的故事那里，实在没欲望读下来，感觉更像是一种流水文。可能其中编剧的一些真实经历比较有借鉴之外，冗长的大篇幅的叙事没有一个很有力的论点支撑。而且有几章大篇幅在讲别人的特例，别人的生活并不是你几个字就能说清楚的，请别随意轻描淡写的概括别人的人生好吗？还是说好自己的故事吧。确实道理都是懂得，就比谁说得能让人听进去。这就是一个编剧该做的事，编剧的文笔确实有待提高。
虽然不是真实的历史，却能读到庞大的宋朝的民生，复杂的布局，各色人心，北宋破灭的凄凉……
里面当红明星所有人的颜值巅峰，除了...彭于晏
哈哈哈唐悠悠不错哦
2010 · 美国
2000 · 希腊
2002 · 美国
1987 · 美国
2005 · 挪威
1952 · 美国
2005 · 美国
2021 · 中国
1988 · 美国
《Ghost in a Teeny Bikini》 ——对于未来，我只梦想最好的情况，并定下最踏实的计划！ 此前看到好多朋友的推荐，抱着对英语学习永远在路上的我，从开始看这部剧，到如今终于下定决心来写剧评，搁置了好久，搁置的原因竟是不知道从何说起。与其说是英语学习日记，更不如说是编剧的在学习英语逆袭上的血泪史。 我觉得本剧概括起来就是两部分，一部分是大学前学习生涯的回顾与反省；另一部分则是从大学开始的奋斗逆袭之路。 本剧吸引我的有以下几点： 1、真实性与亲切感 与一般的励志影视作品不同，编剧没有过多去渲染学习环境多么糟糕，自己是如何努力，相反，开篇我们看到的编剧是非常的熟悉，她似乎就是现实生活中的你我他，学习爱偷懒、遇到问题想放弃、自暴自弃......这不就是我们自己的真实写照吗？因为真实，我更愿意去倾听编剧对此前学习生涯的回顾，伴随着编剧的反思来看看自己有哪些部分做得不好。 2、实践性和可行性 通过编剧前半部分的铺垫，我更加坚定了“Never Say Never”这个信念，更是在看到编剧后面从大学开始逆袭背英语单词的艰难而不不放弃的精神折服，从而开始下定决心重新背单词，目前已经开始每天150词的刷单词了。为什么我会喜欢英语，可能更是因为我喜欢看着为了目标一点点奋斗的自己吧！因为英语的学习偷不了懒，它需要你持续不断地输入学习与不断地反思总结。而编剧通过自己亲身经历所摸索出来的学习模式和方法也有很大的实践性与可行性。 3、信念性与目标性 老生常谈的人生要有信念，要相信自己，要有目标，在编剧身上得到了淋漓尽致的展现，就向我们说的，听了一辈子的道理，依旧过不好一生一样，我以前也是这样去搪塞那些试图给我讲道理的人，可是，后来我发现，说这句话的人，本身就是一个逃避的人，听了那么多，是因为没有去实践和坚持。可以这么说，如果编剧早点觉悟，可能这部剧的篇幅至少要减少一半，但是，从另一个层面来讲，人生就是一个成长的过程，每个人都会跌倒，但不是每个人都会爬起，或者不是每个人每次都会爬起。一定要有可行性的目标，并要有相信自己的强大信念作支撑！ 最后，回到正题，本剧是一本英语学习日记，那核心当然是英语学习方法的分享啦，由于文中干货太多，无法一一枚举，等有空再读一遍的时候，我会尝试列一下思维导图，这里就简单罗列几点： 背单词的方法 1、词根／词缀记忆法： 借助英文单词的构词词素以及前、后缀来对单词的定义加以记忆 前缀改变词义；后缀改变词性 2、归类记忆法： 按照词义归类在一起达到帮助记忆的目的，同义词、反义词等。 3、谐音联想法： 当无法用构词法记单词是，可以通过发音往他的汉语意思上靠。 5.循环往复法 循环的巩固背的内容，把单词书进行划分。标记错的单词，重复大量。 有人说，背单词会忘记，所以就懒得记。我打个不恰当的比方啊，你会因为吃完饭会“出恭”，就不吃饭吗？虽然这个比方有些恶心啊，但是你要相信，你背的每一次单词，就向吃的饭，虽然一部分排走了（对应的就是背单词的遗忘），但是还是会有一部分留在你体内，被你吸收了啊，背的次数越多，记得当然就越牢啦。 6.语境记忆法 把单词带入到语境中，遣词造句。 为什么我会要求我学生一定要在文中去背单词的缘故，有语言环境来背单词是最好的，因为英语毕竟是一种语言，需要被应用在生活环境中的。 我觉得啊，不管方法如何，不管白猫黑猫，抓住老鼠就是好猫，背单词也是一样 口语的训练 大部分人说听力不好，其实和口语也分不开关系，你不开口说，单词都读不正确，怎么会听得懂呢？ 编剧针对口语训练给了以下几个方法： 1. 大量的观看和听力学习如何用最地道的英语来表达自己想表达的
🌟🌟🌟🌟 工欲善事，必先利其器。某种意义上，良好习惯比远大目标还要重要，因为它提供通向成功的具体、有效方法。从每天5分钟开始，迈出第一步，在实践中养成良好习惯。培养良好习惯的4个规则：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。
真是一本沉重又奇妙的书📖 每个短篇的标题都非常贴切，编剧的笔法更是一绝。 一生真的很长，大家都在努力的活着。跟着书里的人去“经历”苦难，去思考去成长，然后更好地，去生活。
很不错哎，一开始看的时候还觉得浅了点，后来发现自己还是有不少盲点的 很适合财务入门观看
作为妈妈，感到最幸福的时候，是孩子像天使一样降生到这个世界上，是孩子笨拙却努力的给你粘上的第一个贴纸，是孩子把自己喜欢的东西留给你一起体味。从什么时候开始，你会过多的关注孩子的“小问题”呢？ 我看不到孩子努力穿好衣服，脑子里想着“啊，别人家小孩已经可以自己系鞋带了”；看不到孩子把好吃的带回家与我分享，盯着孩子的小手惊呼“吃东西之前要洗手呀”；听不到孩子反复邀请我一起玩游戏，一心只想“别打扰我，我得忙完了才能陪你”..... 尤其是孩子上了幼儿园，我随口的一句评价“你太瘦了，要多吃饭呀”孩子就会担心，我是不是不爱他了；大儿子上小学，开始进入学习为主的校园生活，和同学吵架，不认真听讲，这些来自老师的评价，完全让我不想听孩子内心的想法，只想让他立刻马上的变成爱学习的好孩子。 育儿焦虑是最能带来挫败感的，因为孩子的未来是不确定的，当下的状态确是眼前呈现的，沉浸在修剪树木的状态下，又怎么能开开心心的陪着小树长大呢。我们面前的孩子平安快乐地活着，就是最好的结果。家长们请不要太贪心。 不要看了几本育儿书就去要求、教育、控制孩子的自我意识，未来还长呢，享受当下的亲子时光不是更好吗？比起那些育儿常识，我们更需要做的是充分欣赏你眼前这个孩子活力四射的个性。轻轻松松的陪孩子一起成长，倾听内心的声音，毕竟以为92岁的照顾了2800个孩子的老奶奶说过“每个孩子都能像花儿一样绽放”。
明明写的是徒步探险登山越野，有云南西藏羌塘的壮丽风景，有猜忌有悬疑，却取了一个没半毛关系非常劝退的言情剧集名…… 虽说最后1/4变得有点魔幻了但整体还行，看霸气女汉子和钢铁直男强强联手还是挺赏心悦目的。
那些尚不能做自己的日子里，需要无赖般勇敢地革命，需要认识到自己的存在感。 那些尚不能潇洒的日子里，需要Rebecca Love，需要Ghost in a Teeny Bikini一样的革命，和拧巴的自己和解。
这是一本我在微读里面看过的最多书友划线做笔记的一本剧。到最后编剧得出的结论是：灵魂不存在。
虽然内容略显冗长，但是主体框架还不错。开头部分对于霍金斯意识能量等级的引用和拓展也还可以。 人和宇宙是没有分别的。把自身振动联结到宇宙中越彻底越高频，自身的能量就越高！反之如果个人私欲一占据了主导，关闭了和世间的能量交换，就会越来越不好。 人类社会中的个体要提高影响力，终极的事件只有两个:开放联结，自爱爱人。
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好难看。先靠婚姻逃避生活再靠年下不伦逃避婚姻满脸写着呜呜呜快来救救我，再搞点雌竞女人为难女人嘻嘻导演编剧爽的不行 // 快进到结尾瞅瞅是个悬疑nb吧甩我脸上了
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头一回读电子版的经书，感觉自己很不尊重佛法。算是温故一下吧……今天弄懂了一个词：渐顿。法无利钝，乃众生根性有利钝之分。故，跟钝之众生只能走渐钝之门。还知道了顿教之门从菩提达摩开始为佛法的35代祖师，依次后面是慧可，僧璨，道信，弘忍，惠能。自性本清净，向内求佛道。念而无念念，心净则佛土净。忆佛念佛，现前当来，必将见佛。
癌症晚期，死亡临近，该如何告别这个世界？二人的看剧会也许就是最好的方式。 在编剧母亲的最后日子里，编剧与母亲观看一部部的剧集，回忆母亲过往的点点滴滴，不仅让我们看到了一位乐于助人，善于相处，懂得感恩，为了救助处于困境中的人们而奔波于世界各地的伟大母亲，更让人知晓了到底什么才是最好的临终关怀。 “这些书伴随着母亲，也成了母亲的老师。它们是母亲的指引者。看着这些书，如同看到了自己，她明白前面等待她的将是永生。” 鄙人始终坚信观看也许不能改变世界，改变命运，但却能改变自己。故希望以后提到追剧时，人们不再会说起“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，而应该是 山中何所有，岭上多白云。 只可自怡悦，不堪持赠君。
顾漫和小哇是品质的保证。但是用大量回忆注水，以及凶残的广告，还有打光真的很减分。（最近又在重看，其实唐嫣演这部戏算是用心的。她总低头看不见表情那是导演和摄影没调度好。这剧真正拉垮的是剪辑，服化，和广告。不过那个时候，国内偶像剧算是刚进入正轨吧。）
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为什么觉得这么浅显？还是自己道行太浅？读了300多页，毫无欲望继续读下去
虽然是各种抄各种弱智，但是不得不承认真的很好笑，算是近年来很好的喜剧电视剧啦。
《Ghost in a Teeny Bikini》 人脑实在是奇迹：重量仅有1300-1400克的大脑，大约有一万亿个脑细胞，其中有近一千亿个神经元具有记忆和存储功能，可以存储四万亿G的数据，运算速度为10的26至30次方每秒，但是消耗的能量仅相当于20W的灯泡，每天消耗占人体20-25%的比例。 人们拥有如此神奇的大脑，却有天才和白痴之分，工作和学习的效果也是千差万别。差异在于七种大脑的“神秘武器”！ 脑神经医生Rebecca Love撰写的《Ghost in a Teeny Bikini》为我们普及大脑七种物质，让我们了解脑内激素功用、产生机制和应用方式。 1. 多巴胺：创造幸福和快感，提高人的积极性。大脑的“幸福（快感）奖励机制”不断刺激大脑A10神经分泌多巴胺。人们每设定一个目标，每实现一个目标，都能够刺激多巴胺分泌。 刺激分泌的方式 目标刺激：人脑喜欢挑战，持续不断的目标挑战持续刺激 运动刺激：运动刺激多巴胺、乙酰胆碱、血清素和内啡肽的分泌。大脑会清醒、敏锐，提高注意力、集中力、记忆力、想象力、计划性和学习能力 饮食刺激：多吃鱼、肉、蛋、奶、花生、杏仁、香蕉、海鱼 2. 去甲肾上腺素：“适度紧张”状态下，人会恐惧、不安，提升专注力和清醒，可以短期提升效率。适当压力下，大脑蓝斑核和肾上腺肾上腺髓质分泌去甲肾上腺素。 刺激分泌的方式 恐惧、不安 时间限制，工作上感受到压力 合理休息，释放长期压力，保证分泌去甲肾上腺素 饮食合理，多吃富含苯丙氨酸的肉、鱼、蛋、乳、贝、豆类制品、坚果、黄绿色蔬菜，以及富含VC的水果 3. 肾上腺激素：产生愤怒和兴奋，快速提升专注力和判断力，尤其是面临绝境的时候帮助人们战胜危机。肾上腺激素不是越多越好，一定要控制好时间和节奏。 刺激分泌方式 发自腹腔深处的大声吼叫 拥挤密闭空间如地铁 减少分泌的方式： 减少夜间兴奋型的娱乐活动 40度的水温泡澡最放松 睡前不要做激烈运动 不要加班太晚 大脑需要“空白时间” 美好时光与家人朋友共度 主动休息，主动放松 深呼吸 4. 血清素：治愈物质，带来冷静与平常心，可以预防抑郁症。清晨的阳光刺激大脑缝线核分泌血清素，大脑进入清醒状态。清晨起床后的三个小时是最好的学习时间。 提升血清素的方法：日光浴、节奏的运动、咀嚼：吃早饭可以做到一举两得；培养共情，感动的眼泪具有治愈效果； 七种“转换心情工作术” 外出吃午餐 边散步边思考 深呼吸 大声朗读 简单运动 组合方式 培养提升血清素的习惯 5. 褪黑激素：促进睡眠，恢复体力，抵抗老化。帮助缩短入睡时间，提高睡眠质量，延长睡眠时间。 刺激褪黑素分泌方式 完全黑暗的卧室 入睡前要放松 卧室不用荧光灯 入睡前不玩电子类游戏不玩手机 白天多做增强血清素的活动 多晒日光浴 每天7-8小时 分段式睡眠 午睡20-30分钟 6. 乙酰胆碱：促进学习与记忆，提高认知能力，带来灵光乍现。大脑侧坐核分泌乙酰胆碱，让人做事情有干劲。越是没有干劲的时候，越要下定决心，先干起来再说。乙酰胆碱提升认知，激发灵感，提升效率，创造奇迹，促进想象。 管理乙酰胆碱的方式 每天午睡半小时 产生创意的4B：BAR, BATHROOM, BED, BUS 上午做理论性强的工作，做决策；下午做需要想象力、创造力的工作，让大脑自由发挥 夜晚乙酰胆碱分泌旺盛，可以产生更多的灵感 灵感来自于素材的积累，多看剧，多读好剧有利于激发灵感思维 不要抽烟，烟碱对乙酰胆碱有替代作用 多吃豆类、蛋黄
我们深爱的人，终将死去；我们会在枝叶最繁茂的树下，埋葬我们的子女。
前八集的叙事节奏和对刑侦办案的描绘都很好，适时增加些卫聂的情愫来点缀也未尝不可，只是后期越来越拖沓混乱，十二集大可讲完，弃了。
我始终觉得当我们作为人，造出一个类似我们的个体，那么这个个体在某些方面可以超过人本身，但是在情感，本能……方面，它是无法代替我们的，它所有做出的决定是纯理性的决定，但我认为人本身所做的决定还是偏感性。 一个人造出来的个体，其本身的意志一定是人赋予的，而它的本质一定是服务，所以如果有一天这个个体它可以代替人本身了，那它一定是独立于人本身这个个体的产物，而非人造“
在你生气的时候，保持冷静，；在你计较的时候，得得饶人处，且饶人；在你抱怨的时候，只有只有失败的人才会抱怨。
没看完这部剧，从头开始就跳着集数看到关于土豪的故事那里，实在没欲望读下来，感觉更像是一种流水文。可能其中编剧的一些真实经历比较有借鉴之外，冗长的大篇幅的叙事没有一个很有力的论点支撑。而且有几章大篇幅在讲别人的特例，别人的生活并不是你几个字就能说清楚的，请别随意轻描淡写的概括别人的人生好吗？还是说好自己的故事吧。确实道理都是懂得，就比谁说得能让人听进去。这就是一个编剧该做的事，编剧的文笔确实有待提高。
虽然不是真实的历史，却能读到庞大的宋朝的民生，复杂的布局，各色人心，北宋破灭的凄凉……
里面当红明星所有人的颜值巅峰，除了...彭于晏
哈哈哈唐悠悠不错哦