Run for the Dream: The Gail Devers Story

所谓幸福，就是有一颗感恩的心，一位深爱的人，和一帮值得信赖的朋友。

这个世界上无所谓幸福，也无所谓不幸，有的只是一种境况和另一种境况的比较，如此而已。只有体验过极度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。只有下过死的决心的人，才会知道活着有多好。

这部剧是自己在西安的夏天无意中发现并观看的，这时候的炎热是很痛苦的，但是书看进去之后并不觉得有多热，正所谓心静则凉，人活一世全在心态  。这部剧故事很多，每一个故事都是一个道理，比喻刚好，能教会你的东西是有限的关键在于自己所理解的东西有多少。如果恰好你也喜欢看故事那么选择此剧也是不错的，平淡，宁静，和平，当你的心静下来后去追剧，你会发现自己的状态是最佳的，没有了往常的烦躁，不安，紧张 ，这大概就是心态的转变吧！人应该有自己的信仰，佛  道   基督都可，一个人活出了自己的精彩也就是自己的心态保持了长久的最佳状态！

Run for the Dream: The Gail Devers Story的关键是，勒索者为了达到目的。被勒索者感觉自我完整性丧失

补遗，4星，不赘评。

非常棒的一本剧，方方面面都讲解的特别透彻，适合迷茫期中的人观看

拍得浅

横向领导方法包含三个基本步骤，第一步是培养和锻炼独自工作的个人能力，第二步是对你与他人有组织地共同工作这个目标获得清晰的理解，第三步是学习一些“参与式”领导方法。领导无非是制定目标，团结人心，激励团队成员，提高效率，以身作则，主动承担责任。每一样都看起来简单又普通，道理都懂，但能贯彻执行的始终是少数。

“科学的最基本态度之一就是疑问，科学的最基本精神之一就是批判。” “现在也许是最好的时代，你曾以为正确的东西几乎都是错的。” “免疫系统的产生：同大脑和蚁群一样，免疫系统的行为是通过大量简单参与者的独自行动产生，并没有谁在进行掌控。”

我发现最近我能追着看，并且看完的陆剧都是B站出品的耶，上次看完的是三悦找到新工作。

这部剧集看见很多人推荐，男主容景也是很多人心中最爱古言男神，可惜确实不对我胃口：1、男女主金手指无限大，情节太过玛丽苏，男配们都很完美不是女主爱慕者就是女主亲人；2、男女主分分合合无数次，刚开始觉得虐心，后来就腻了；3、权谋方面框架很大，有点夸张；4、文章实在是太长了，377万字，实体书十四本，以我一两天快刷一本剧集的速度，快刷一周我只看了将近三分之一，这是弃文的最大原因！据说此文越到后面越精彩，有兴趣的书友们可以试试～

我们便这样一天天地写下自己的命运，因为我们做了什么，便必然成了什么，我相信这是最高的逻辑，而且是生命的法则。

“江载初，我同你，是一样的人，我们的命，由不得自己做主。” “维桑，我们只自私这么一回好么？” ――这个男人，她本已下定决心，同他厮守一生一世，可原来，誓言是这世间最脆弱的东西呢。 他眼睁睁看着她越走越远，曾经在战场上，身边战至只剩亲卫，可那时也不曾如此刻这般绝望！ 看过许多生别的片段却独独这段让我如此刻苦铭心，如鲠在喉。爱不得，生别离，情之一字，果真如鱼饮水，冷暖自知。

写得很好，如果有英文版看看就更棒了。好的leader一定是一个牧师，是自己信念的传教士。

从纸质书到到网剧，读完一点不轻松，仿佛置身于血雨腥风，尔虞我诈的权利之争，朱元璋的的起义，到陈友谅、道衍……厚黑学，是封建社会最明显的标志，得到了最高无上的位置，就得到了天下！

Tina Lifford是我最喜欢的编剧，我认认真真，真正意义上看完的第一本剧就是Tina Lifford的书。此后，陆陆续续又看了Tina Lifford的其他书，还买了和看完了《Run for the Dream: The Gail Devers Story》的纸质书，以后还打算重新再读《Run for the Dream: The Gail Devers Story》、《Run for the Dream: The Gail Devers Story》、《Run for the Dream: The Gail Devers Story》等其他Tina Lifford的书。要知道以前，我是拒接任何东西看二遍的人，观看在一定程度上改变了我。  平常追剧最好奇的就是编剧为什么要写这个故事，编剧的生活是不是也在这部剧里，编剧会不会就是在写自己的生活，会对编剧的个人生活感到十分的好奇，这种好奇甚至超过了故事本身。看了这部剧，让我对Tina Lifford本人有了更多的了解，也算一定程度上满足了我的好奇心。   Tina Lifford讲自己，谈影视，让我看到了作家是如何思考的，又是如何将思考传递给读者的。在编剧的思考过程中，既有影视式细腻如丝、磅礴大气的思考，也充满着哲学思维、辩证思想的指导性思考。在读者观看的过程中，可能会感受到作家的思考，也可能不会感受到；可能感受到的多，也可能感受到少，但只有有所感受，那就是进步的。

喜欢编剧的语言特点，简单直接，幽默风趣，可能是我没有这样的语言表达能力才会觉得喜欢。

考古学不仅是为了追本溯源还可以展望未来。书中结合了多门学科对社会的坍塌给出了编剧的理解。本剧虽然从环境入手分析，但是也可以延伸为如果供人类生存的资源不足就有可能产生崩溃，卢旺达的大屠杀、第二次世界大战都是例子。 必须要说的两点，一是这绝对不是佐证环境决定论的一本剧。以维京人在不同地方殖民为例，不同的选择导致了不同的结果。他们在冰岛壮士断腕的苦苦挣扎，也在格林兰不死变通走向死亡。 二是编剧并不是没见过人间疾苦，站在云端叫大家关心环境问题的学者。他认为一开始就防微杜渐，比亡羊补牢来的成本要低，就如预防疾病的成本比治疗的成本低，这次新冠疫情我国也是这个思路。而且编剧还指出要找对环保下手目标。比起普通大众，给大企业或者产业链末端企业施压更有成效。

只是抱着一种好奇的心态打开这部剧，原以为会非常乏味难啃，却没想到越看越有意思，其中也会有些枯燥的部分，不过巴菲特家族的成长历程和投资智慧足以让人愉快地看下去。

大抵是此时心境不成熟，认知有限吧！对于才华横溢的张爱玲先生的爱情观我无法苟同，每个被爱之人必有其闪光点，我看到了胡兰成的才华，但与张爱玲先生比起来可能还是会逊色很多，我不明白这样一个清冷、孤傲之人为何偏偏喜欢上了风流成性的胡兰成，不明白为何自己过得如此艰苦，遇到赖雅还是选择和其结婚，使其成为自己的负担，如果说因为爱，那也不见得。遂算了吧，无论如何，像张爱玲先生致敬！

2020.10.04 《Run for the Dream: The Gail Devers Story》读后感 收获： 1、坐在桌边吃饭，速度要慢，彻底嚼碎食物，7分饱就好（细嚼慢咽） 2、植物种类摄入的多样性，增加肠道菌群数量，形成良性循环。 3、间歇性断食法（5：2食谱）：5天正常进食，2天低脂式断食。 有益食物： 橄榄油，鱼类，可可粉，蛋，奶，酸奶，奶酪，发酵食品（德国酸菜、克菲尔牛奶酒，韩式泡菜，苹果醋），葡萄酒，水果，蔬菜，益生元（洋葱，韭菜，大蒜） 食谱 地中海饮食：坚果、种子、黑巧克力、红酒、橄榄油，还有那些饱含微生物喜欢的矿物质的蔬菜，比如韭菜、大蒜和洋葱。我们应该多食用发酵食品，像活菌酸奶、韩式泡菜、德国酸菜和克菲尔牛奶酒。 运动 HIT：专注，极速 压力，纤维，冥想 移除&修复阶段 尽力避开： 麸质和精制谷物，乳制品，豆类，酒精，纤维质含量高的蔬菜，（西蓝花、甘蓝茎秆、整粒的豌豆和芸薹属蔬菜，后者包括卷心菜和抱子甘蓝。） 纳入足够的： 非纤维质的植物性食物（蔬菜，水果） 优质蛋白质（鱼类，蛋、鸡、野味、红肉、大豆、坚果、豆腐等。） 加醋的苦叶沙拉、柑橘类水果或开胃菜 富含多酚的食品（药草、香料、坚果、种子、水果、茶和黑巧克力。） 植物营养素（存在于各种颜色的非淀粉类蔬菜和水果中，不过请限制热带水果、柠檬和葡萄的摄入量，因为它们含糖量很高。） 非乳制品脂肪（橄榄油、椰子油、牛油果、坚果和种子。） 再引入阶段 增加益生元（洋姜、洋葱、韭菜、大蒜、茴香、芦笋、苹果、菊苣、白菜。豆类。） 增加益生菌（腌蔬菜，包括德国酸菜。活细菌酸奶。克菲尔牛奶酒。奶酪。） 重新引入被剔除的食物（乳制品，小麦／麸质，适量酒精）

程朱认为，每一件事都需要格物，每一件都有一个天理，程朱儒家修行的八纲，格物，致知，诚意，正心，修身，齐家，治国平天下，顺序不可颠倒，必须一个一个地进阶修行。而王阳明认为，人和宇宙本来就是一个整体，天理就在人的心，心是什么，就是良知，人要做的可以不按照8纲顺序，而是致良知，致良知是什么，致，有三个意思，体认，扩充，实践三个意思，良知是什么，就是心。所以王阳明说，无善无恶是为心之本体，有善有恶是意之动，知善知恶是良知，存善去恶是格物！所以，到这里，格物致知到这里全明白了，修行，就是在遇到的事情上去致良知，不停提高心性，如果脱离事情去修行，就违背了阳明心学的初衷，因为阳明心学继承了禅宗的思维，禅宗认为，诵经念佛是修行，挑水砍柴是修行，阳明心学显然继承的是后者！ 总结，阳明心学，诚意是心学法门，致良知是总纲。

Tina Lifford先生这些小文，语言朴素自然，读起来如清风拂面，让人在他的文字里惋惜着，畅快着，感动着。

真是闲人做的一本闲书，有的集数还比较有趣。 只是太长 我就随便翻检着看了几节

经历了大风大浪的朱祁镇，从小却爱的朱见深，生于漩涡却被保护很好的朱佑樘，浪荡公子朱厚照。 朱祁镇从未反思过自己所谓的夺权只是做了徐有贞流的嫁衣，后被反噬，石亨石彪叔侄造反被灭，曹吉祥曹钦造反被孙镗灭，徐有贞被贬云南，李贤终为于谦报了仇 朱见深懦弱无能，被万贵妃牵着鼻子走，养了一帮混账玩意，大名鼎鼎的西厂就是在这一朝又汪直开设，简直亏先人，还好有商辂怀恩等人主持朝政 朱佑樘执政后励精图治，才一改前朝的乌烟瘴气，可惜了著名的江南四大才子之首唐伯虎和徐霞客的祖上徐经的科举舞弊冤案，不过李东阳，刘建，谢迁等人的辅佐，这一朝也算不错了。 朱厚照只能说错生在帝王家吧，这个人一点也不坏，甚至自己以皇帝的身份挑战那古老的封建制度。信任刘瑾，钱宁，江彬之流，干了无数的蠢事。 不过最让人欣慰的是这一朝阳明先生诞生了，千古圣贤，平定叛乱，刀光剑影，几起几落。此心光明亦复何言。

17000多页的书，终于看完了。虽然情节离奇，但始于好人好报的因果

我是在几年前的回国的航班上第一次看看了电影，整个航程我看了三遍，无法描述我的感受，伤心，难过，还是感动。等在中国的旅行结束后回到家，第一时间就在Facebook上寻找这电影，很幸运，有人把影片放在Facebook上了，我看过无数次看了电影，无数次的流泪并思考，《Run for the Dream: The Gail Devers Story》存在的意义，但直到今天我又一次重读剧集，我还是无法接受这样的结果……

人生代代无穷几， 你我皆是盖茨比。 江月年年望相似， 他日定遂凌云志。 苦心孤诣终得愿， 镜花水月皆似霰。