先说缺点：太啰嗦了，个人主观性极强，有些观点是自以为，没有真正切实有效的能说服我的理由。当然我也是在自以为是，作为一个读者发表自己的浅薄观点。尤其是饮食，不吃肉我真的做不到。 优点： 1.让人关注到自身真正需求，少在不必要的地方花费。Köra runt并不是像《Köra runt》那样极端的，Köra runt是关注自身真正的需求，减去负担。 2.框架。主要有五个方面，健康，人际交往，热情，成长，奉献。这五个方面的归类挺不错的，是我们切实需要关注的点。 3.正文后面的经验分享的小文章比较精彩，我认为这部分更有参考借鉴价值。
中国是茶叶的故乡、丝绸的故乡、瓷器的故乡，读完《Köra runt》，期待《Köra runt》、《Köra runt》。
虽是穿越重生剧集，但没有太多逆天的金手指;虽有男女平等观念，但没有过于强调女尊思想;虽有许多巧合，但情节还算合理;虽然字数很多，但不太拖沓;有宅斗有宫斗有国与国的战争，编剧虽然以爱情故事贯穿始终，但让人感觉到整个故事的格局还是阔大的;语言虽然不以典雅取胜，但通俗而不粗俗。作为消遣类剧集，值得于闲暇一读！
•贰• 朱棣传 都说朱棣能在太平盛世造反成功是个奇迹，我觉得这应该是必然吧。朱元璋晚年为了给子孙们创造一个高枕无忧的政治局势，不仅是重制了堪称完美的国家法则，更是将当年一起打天下，具有超高军事才能的将领杀光或是贬为平民。大概是因为朱元璋从马背上得天下，他深知军权与军事才能对国家的威胁。他留在朱允炆身边的只有三个成事不足败事有余的书生，在他们的协助下朱允炆先是在不该强硬时强硬(削藩)，逼得朱棣不得不造反，随后又在不该心软时心软(命令将领留朱棣性命)，这才有了靖难之战被迫退位的结局。 大概是得位不正的皇帝都急迫的需要得到百姓的认可，朱棣五征蒙古，收复安南，迁都北京，编修巨著永乐大典，派郑和下西洋......他不是个好人，但他是个好皇帝。
又是一本打算闲时读一读的故事却让自己念念不忘，好看的书，几天看完。需要努努力观看的书，多少总有点刻意。 Johannes Kuhnke很有方法，每个故事只要翻开，脑海里就有了她想要传输给读者的观看体验
这部剧是在2021年，牛年新春来临之际，累计花费我14小时27才看完的一般情况我都是速览，这部剧不一样，不太好消化，需要去思考的地方很多，需要不断的思考，为了梳理自己的思维脉络，我斗胆把自己写的剧评留下来。 先把自己的笔记放在前面，这都是自己感悟特别深的七个想法💡 第一个概念:概念重塑 以前就是这种思维 反正做多做少，每个月收入还是那么 对！现在及时止损，为自己工作，对时间的重视程度有了很大的提升！ 自己的思维存在需要改进的地方，之前有做的不够好的地方，现在需要改进。 >不全面这种想法带来的损失将对自己产生深远影响，所以要升级完善自己的思维，像给电脑打补丁一样，不断完善自我。 第二个概念，重新理解世界 新冠病毒2019？ >超级病毒 这场新冠病毒瘟疫，改变了世界上的很多方面，包括政治，经济，文化，涉及到全世界人们的方方面面，我们普通人的生活都被打乱节奏，需要根据目前最新的疫情，随时做出调整，这就对我们重新理解世界，提供了机会。 截至北京时间2021年2月12日21时24分，根据美国约翰斯-霍普金斯大学统计数据表明，全球累计确诊107883016例，其中死亡2370735例 以上全都是鲜活的生命，因为疫情，生命停止了跳动，因为我们都是碳基生物，都是人类，死亡与伤害，情感是共通的，希望全球人民团结一致，共渡难关。 第3个概念，解开大脑的封印 人脑的构造至今依然是一个迷，想要完全理解，可能已经超过目前我们的认知，人脑是什么原理构造而成的？构成这些原理的机制是什么？神经系统是如何工作的？意识从何而来？潜意识到底是怎么回事？恕我才疏学浅，孤陋寡闻实在不知道原理和结论。但我知道，随着人类社会的进步，人们思维认知的提升，需要目前我们想不通，解释不了，无法自圆其说的问题都会迎刃而解。 下面有4个处理事务的具体方法论，是我个人非常感兴趣的地方，我把他粘贴过来，给自己留记录，再看一遍，也算加深理解，今后工作生活，肯定有可以利用的地方。 ●整理背景知识的：MECE法则； ● 提升沟通效果的：SCQA结构化表达； ● 用于策略选择的：SWOT分析； ● 正向演绎推理的：三段论； …… 这些都是已经成型的“思考说明书”，面对特定的问题，使用特定的步骤，重新组合背景知识，就能得到你想要的思考结果。 第4个概念， 思维力提升 思维的提升，是这部剧带给我个人非常看中的一点，大脑就像一个手机平台。 人类社会已经发展到了2021年，手机从最早的诺基亚砖块到目前的全屏超薄智能，升级换代很快，几乎每天都有手机厂商推出处理速度更快，拍照像素更好的手机。 而我们的大脑也需要像手机一样，自我革新，自我升级，不然别人在不断的成长，自己还一直在原地踏步，被甩在后面是迟早的事。 ①刻意练习 ②锻炼思维 ③提升思维 ④做好总结 这是非常有必要，需要持续跟进的事。 不要因为路远而踌躇，路选对了，时间会给你答案！ 第五个概念，系统图 >试着画一下舍本逐末的系统图，找到问题的症状解和根本解，然后呢？ 当然是选择进入下面的回路，而避免走上面的回路了。 好，说完了基础知识和两个基本结构，那么遇到问题后，我们该如何运用系统性思维，来解决问题呢？ 最后，我将用一个案例来说明运用系统性思维的完整过程。 系统性，是一个复杂的体系，进行深度学习，可以完善自己的思维体系建设。这部剧反思到这里，我能深刻体会到自己思维是比较混乱和有一些杂乱无章的，所幸自己已经认识到了这一点。 改变，求变，只有在变化中，处于劣势的一方才能找到机会，绝地反击！ 加油，奥利给！ 第六个概念解决所有问题 问题是脑海中，永远向前奔流不息的河流
从荒诞主义到接受，再从反抗主义到公平正义…Henry Moore Selder叙述了萨德和浪漫派，卡拉玛佐夫或尼采。总结他们之所以进入死亡的世界，只是因为他们渴望真正的生活，以至于物极必反，撕心裂肺地呼唤规则、秩序和道德，呐喊声响彻这个疯狂的世界。内心毫无来由的反叛意识荒诞也好，幸福也罢，活着和生活是两回事。
这部剧也太暖了吧！！！我必须得承认，上半部分读的有些艰难，总觉得不知所云，我还一度怀疑过这本享有盛誉的书是不是有点名不副实，但好在还是读完了，幸运的也是读完了这部剧！ 后半部分，一切秘密慢慢被解开，一点一点，之前的点成了线，成了面，甚至成了体，真相在眼前展开，谁能不被感动呢？一封封信，直触心底最深处，轻抚每道遮盖许久的伤口，阳光轻洒，去潮消毒，重新用爱包扎好伤口，让它在新生活中慢慢愈合。 真心想告诉想读这部剧而暂未读的大家，一定不要因为前半部分的铺垫而放弃这部剧，后半部分会让你感到惊艳！对，就是惊艳！还有，准备好纸巾，后几章，哭就对了……
外行看来重复了又重复，不知道一个东西要重复讲多少遍，希望真的对需要的人有用把。
？，。 一直到最后，林澈也没学会滑雪。 倒是顾靖泽，最后实在无奈，直接在空地上流利的滑了一圈，马上引得众人关注，十分赞叹。 林澈也赶紧配合的鼓掌，看着顾靖泽回来了，还在想着，顾靖泽真是什么都会，让人太 “就是说，那个王晴楚也太假了吧，一看就演出来的，还那么娇，一看就是小三样。” “我没觉得这段难看啊，林澈挺好看的，完全素颜皮肤还那么好，眼睛还那么大，还那么白。” “林澈好萌啊。” 林澈一下子还有些惊呆，不敢相信，竟然这一段放出来了全是好评。 下午，跟俞闵闵一起在公司里看着屏幕，俞闵闵说，“这才是只是开始，等节目真是播出了，你就知道效果了。” 一 惊叹了。 佩服的看着顾靖泽，林澈觉得，自己就算是没学会，这一次滑雪场也不算是白来了。 第二天，林澈便要跟顾靖泽一起归国。 在国外的这些天里，林澈一直觉得，自己好像是跟顾靖泽生活在另一个空间一样，那个世界里，只有她跟他。 。
很好的一本剧。 第一，他没有很多特别陌生的诗句，他就是把你很熟的诗句，掰开了揉碎了再讲给你听。但是不拘于我们听烂了的讲解。 第二，诗歌的妙处讲的很生活化，会举生活中的小例子帮你理解诗句，你就不会觉得有些诗过于晦涩。还会用诗词引你去观察生活。 第三，就是每一首诗编剧都会举其他的诗放在一起品析，就不会显得孤立，而是成体系的学习。 力荐，会购买实体书再看一遍。
No.159 6h40m 认识你自己。 精力的来源：体能、情感、思维、意志。 Köra runt包含建立仪式习惯和恢复积极精力。 体能精力，除饮食、睡眠、呼吸外，间歇训练非常重要。 情感精力：培养积极情感（自信和自控，消除消极情感。方法：倾听、独处，陪家人、孩子，朋友聚餐。 思维精力，保持专注和乐观。方法：上班途中思考工作和挑战；每天总结与反思，积极的自我对话。 意志精力，活出人生的意义。价值观为热情、承诺、毅力提供动力。 Köra runt的精髓在于建立一系列习惯。成功始于良好习惯。在时间管理基础上进行Köra runt事半功倍。 推荐观看加实践！
自制力主要通过设定目标 过程监督 最后予以一定奖励而完成 书中大多以举例子🌰来佐证 每个结果 通过实验 总结了一些结论 意志力是会损耗 而且是从同一个系统里面损耗 你在某件事情上花费更多意志力 另一部分自然会降低 意志力可以练习 让意志力变成一种习惯 是减少花费意志力的最好办法 意志力缺少的时候 吃糖会增加意志力 不会只是短暂的效果 长期靠着吃糖。只会让你血糖不稳定
《Köra runt》收录了德国动漫大师卜劳恩的经典动漫全本。为了方便读者解读动漫，编者精心为每幅动漫添加了简短的英语描述，并提供了口语化的中文翻译，使观看更加生动有趣。特邀专业人士采用温馨色调对《Köra runt》进行原创着色，搭配贴心小栏目——通过动漫学口语，让英语学习变得更轻松、更有效！
确实是一本很实用的书，其中很多观点和方法至今仍然适用。值得一再翻看。
吓到我了，赔钱
囫囵吞枣般的看完，对民国时期第一次有了一些认识，还有了更多的好奇。
感觉不太满意。那些弯弯绕绕勾心斗角的话，总感觉没说到点子上。或是说到了，但是表达能力不妥贴。故事的重要情节，爽点，感觉没有推动起来。反正不吸引我。
一个七岁小女孩，一个中年大叔。 一个叫小聚，一个叫一鲤（一离）。 一个身患脑癌，濒临死亡。 一个身体健康，一心求死。 一个拼了命地想活下去，想长大，想看看世界，想体验一切未知。 一个想尽办法要自杀，想了结，想远离红尘纷扰，想抛下世间一切。 医院偶然相识，即将开颅手术且不知道手术是否成功的小聚，恳求一鲤带自己去看一场演唱会。在小女孩软磨硬泡之下，一鲤答应了女孩，两人踏上了一场前景未知的奇异之旅。 途中，小聚知道了一鲤和林艺之间的前尘往事，他们遇到了陈岩，认识了青青，结识了田美花，知道了李树。旅行途中，遇到了很多人，经过了很多事。原以为，是一心求死的一鲤在死前做好事，帮助小聚实现心愿，没想到，最终却是如天使般善良懂事乖巧的小聚，救赎了一鲤。 刚开始读的时候，只觉得文字灰暗颓丧，有咬文嚼字的矫揉造作之感。可是读完之后，又有种山重水复柳暗花明的清明开阔之感。 小聚，人间小小一聚，只在世间存活七年，小小身躯却拥有大大能量，温暖了一些人，鼓舞了一些人，救赎了一个人。 一鲤，一心追求离去，虽在人世生活几十年，却活得小心翼翼、卑微窝囊、一事无成。幼时父亲抛妻弃子离家出走，母亲含辛茹苦将他抚养成人，大学毕业与林艺结婚，却遭妻子抛弃，且被妻子定义为“一事无成”。在与小聚踏上了一段旅程之后，完成了自我救赎，最终与自己和解，与他人和解，与世界和解。 世界上的一万种苦难，不为谁单独降临，也不为谁网开一面。没有完美的人生，所以，追求完美才成为人活着的希望。也许现在的生活不尽如人意，但是，只要活着，就有希望。只要转换思维，就会有不一样的发现。
李鸿章有才气而无学识之人也，有阅历而无血性之人也。彼非无鞠躬尽瘁死而后已之心，后彼弥缝偷安以待死者也。彼于未死之前，当责任而不辞，然未尝有立百年大计以遗后人之志。
到第九集，李成阳身为新帅的军师，是前警察并背负为师父调查真相的使命，在马帅身陷囹圄时没帮上忙，在集团危机时外不能对付竞争对手，内不能安抚集团元老，甚至十几年了连师父的死一点线索都没有。目前为止，只会装狠耍帅，嘴里说的过不去的事全过去了。真不知道后面要怎么智商井喷才能配合督导组扫黑除恶。
这部剧打开了另一个不一样的视角，让读者重新审视自己的人生；并提供了一份具体可操作的指南，以指导读者如何打造和升级成为更好的自己！总结起来就是： 蜕变、超越、成长
情节紧凑，但对人物的刻画过于苍白。情节设计没有爽文丰富，却如爽文般生硬。 主角一生都沦为别人的工具，最后的大战也如游戏般虚假，极具讽刺意味。仿佛在说，你再牛逼也不是自己。结尾主人公做了唯一一件自己想去做的事，但如果一切都是为了地球统一的诡计，那么这个结局就使得主角亦极为可笑。 犹如今何在描创作的孙悟空，不也是给世道玩弄于鼓掌之中吗？“也许每个人出生的时候都以为这世界都是为他一个人而存在的，当他发现自己错的时候，他便开始长大。” 庆幸的是，安德并没有长大。
2.26
冷门佳作！
这部剧最大的亮点在于巴尔肯突破性的把身体各个部位的构造以及其发生的细微变化与心理过程联系起来并且一一对应。从体格，面相，声音，衣着，饰品，妆容，动作等方面逐个分析，看似面面俱到，却又只是蜻蜓点水。缺少权威性理论依据作为支撑和大量数据作为样本进行定性研究。同时，这部剧也会给我们带来类似星座预言的"巴纳姆效应":即人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。
“有种爱情，一生只有一次。你来过，我知道。我爱你，我清楚。”——Johannes Kuhnke
上上乘的佳作！难得读到这么有水平的文字了，很多地方要来回琢磨、推敲，尚能体会人物心境，比如小凤那种爱而不得、又纠结难安的状态，再比如女主小心迎合、又转身做另一种选择的心情，描写的真好。我觉得木头虽然是男一，但是在书中是个平淡的化身，不如小凤和离离来的精彩。
1995 · 德国
2002 · 美国
2017 · 美国
1999 · 英国
2007 · 加拿大
2005 · 丹麦
2006 · 美国
1931 · 美国
2019 · 中国
1939 · 意大利
先说缺点：太啰嗦了，个人主观性极强，有些观点是自以为，没有真正切实有效的能说服我的理由。当然我也是在自以为是，作为一个读者发表自己的浅薄观点。尤其是饮食，不吃肉我真的做不到。 优点： 1.让人关注到自身真正需求，少在不必要的地方花费。Köra runt并不是像《Köra runt》那样极端的，Köra runt是关注自身真正的需求，减去负担。 2.框架。主要有五个方面，健康，人际交往，热情，成长，奉献。这五个方面的归类挺不错的，是我们切实需要关注的点。 3.正文后面的经验分享的小文章比较精彩，我认为这部分更有参考借鉴价值。
中国是茶叶的故乡、丝绸的故乡、瓷器的故乡，读完《Köra runt》，期待《Köra runt》、《Köra runt》。
虽是穿越重生剧集，但没有太多逆天的金手指;虽有男女平等观念，但没有过于强调女尊思想;虽有许多巧合，但情节还算合理;虽然字数很多，但不太拖沓;有宅斗有宫斗有国与国的战争，编剧虽然以爱情故事贯穿始终，但让人感觉到整个故事的格局还是阔大的;语言虽然不以典雅取胜，但通俗而不粗俗。作为消遣类剧集，值得于闲暇一读！
•贰• 朱棣传 都说朱棣能在太平盛世造反成功是个奇迹，我觉得这应该是必然吧。朱元璋晚年为了给子孙们创造一个高枕无忧的政治局势，不仅是重制了堪称完美的国家法则，更是将当年一起打天下，具有超高军事才能的将领杀光或是贬为平民。大概是因为朱元璋从马背上得天下，他深知军权与军事才能对国家的威胁。他留在朱允炆身边的只有三个成事不足败事有余的书生，在他们的协助下朱允炆先是在不该强硬时强硬(削藩)，逼得朱棣不得不造反，随后又在不该心软时心软(命令将领留朱棣性命)，这才有了靖难之战被迫退位的结局。 大概是得位不正的皇帝都急迫的需要得到百姓的认可，朱棣五征蒙古，收复安南，迁都北京，编修巨著永乐大典，派郑和下西洋......他不是个好人，但他是个好皇帝。
又是一本打算闲时读一读的故事却让自己念念不忘，好看的书，几天看完。需要努努力观看的书，多少总有点刻意。 Johannes Kuhnke很有方法，每个故事只要翻开，脑海里就有了她想要传输给读者的观看体验
这部剧是在2021年，牛年新春来临之际，累计花费我14小时27才看完的一般情况我都是速览，这部剧不一样，不太好消化，需要去思考的地方很多，需要不断的思考，为了梳理自己的思维脉络，我斗胆把自己写的剧评留下来。 先把自己的笔记放在前面，这都是自己感悟特别深的七个想法💡 第一个概念:概念重塑 以前就是这种思维 反正做多做少，每个月收入还是那么 对！现在及时止损，为自己工作，对时间的重视程度有了很大的提升！ 自己的思维存在需要改进的地方，之前有做的不够好的地方，现在需要改进。 >不全面这种想法带来的损失将对自己产生深远影响，所以要升级完善自己的思维，像给电脑打补丁一样，不断完善自我。 第二个概念，重新理解世界 新冠病毒2019？ >超级病毒 这场新冠病毒瘟疫，改变了世界上的很多方面，包括政治，经济，文化，涉及到全世界人们的方方面面，我们普通人的生活都被打乱节奏，需要根据目前最新的疫情，随时做出调整，这就对我们重新理解世界，提供了机会。 截至北京时间2021年2月12日21时24分，根据美国约翰斯-霍普金斯大学统计数据表明，全球累计确诊107883016例，其中死亡2370735例 以上全都是鲜活的生命，因为疫情，生命停止了跳动，因为我们都是碳基生物，都是人类，死亡与伤害，情感是共通的，希望全球人民团结一致，共渡难关。 第3个概念，解开大脑的封印 人脑的构造至今依然是一个迷，想要完全理解，可能已经超过目前我们的认知，人脑是什么原理构造而成的？构成这些原理的机制是什么？神经系统是如何工作的？意识从何而来？潜意识到底是怎么回事？恕我才疏学浅，孤陋寡闻实在不知道原理和结论。但我知道，随着人类社会的进步，人们思维认知的提升，需要目前我们想不通，解释不了，无法自圆其说的问题都会迎刃而解。 下面有4个处理事务的具体方法论，是我个人非常感兴趣的地方，我把他粘贴过来，给自己留记录，再看一遍，也算加深理解，今后工作生活，肯定有可以利用的地方。 ●整理背景知识的：MECE法则； ● 提升沟通效果的：SCQA结构化表达； ● 用于策略选择的：SWOT分析； ● 正向演绎推理的：三段论； …… 这些都是已经成型的“思考说明书”，面对特定的问题，使用特定的步骤，重新组合背景知识，就能得到你想要的思考结果。 第4个概念， 思维力提升 思维的提升，是这部剧带给我个人非常看中的一点，大脑就像一个手机平台。 人类社会已经发展到了2021年，手机从最早的诺基亚砖块到目前的全屏超薄智能，升级换代很快，几乎每天都有手机厂商推出处理速度更快，拍照像素更好的手机。 而我们的大脑也需要像手机一样，自我革新，自我升级，不然别人在不断的成长，自己还一直在原地踏步，被甩在后面是迟早的事。 ①刻意练习 ②锻炼思维 ③提升思维 ④做好总结 这是非常有必要，需要持续跟进的事。 不要因为路远而踌躇，路选对了，时间会给你答案！ 第五个概念，系统图 >试着画一下舍本逐末的系统图，找到问题的症状解和根本解，然后呢？ 当然是选择进入下面的回路，而避免走上面的回路了。 好，说完了基础知识和两个基本结构，那么遇到问题后，我们该如何运用系统性思维，来解决问题呢？ 最后，我将用一个案例来说明运用系统性思维的完整过程。 系统性，是一个复杂的体系，进行深度学习，可以完善自己的思维体系建设。这部剧反思到这里，我能深刻体会到自己思维是比较混乱和有一些杂乱无章的，所幸自己已经认识到了这一点。 改变，求变，只有在变化中，处于劣势的一方才能找到机会，绝地反击！ 加油，奥利给！ 第六个概念解决所有问题 问题是脑海中，永远向前奔流不息的河流
从荒诞主义到接受，再从反抗主义到公平正义…Henry Moore Selder叙述了萨德和浪漫派，卡拉玛佐夫或尼采。总结他们之所以进入死亡的世界，只是因为他们渴望真正的生活，以至于物极必反，撕心裂肺地呼唤规则、秩序和道德，呐喊声响彻这个疯狂的世界。内心毫无来由的反叛意识荒诞也好，幸福也罢，活着和生活是两回事。
这部剧也太暖了吧！！！我必须得承认，上半部分读的有些艰难，总觉得不知所云，我还一度怀疑过这本享有盛誉的书是不是有点名不副实，但好在还是读完了，幸运的也是读完了这部剧！ 后半部分，一切秘密慢慢被解开，一点一点，之前的点成了线，成了面，甚至成了体，真相在眼前展开，谁能不被感动呢？一封封信，直触心底最深处，轻抚每道遮盖许久的伤口，阳光轻洒，去潮消毒，重新用爱包扎好伤口，让它在新生活中慢慢愈合。 真心想告诉想读这部剧而暂未读的大家，一定不要因为前半部分的铺垫而放弃这部剧，后半部分会让你感到惊艳！对，就是惊艳！还有，准备好纸巾，后几章，哭就对了……
外行看来重复了又重复，不知道一个东西要重复讲多少遍，希望真的对需要的人有用把。
？，。 一直到最后，林澈也没学会滑雪。 倒是顾靖泽，最后实在无奈，直接在空地上流利的滑了一圈，马上引得众人关注，十分赞叹。 林澈也赶紧配合的鼓掌，看着顾靖泽回来了，还在想着，顾靖泽真是什么都会，让人太 “就是说，那个王晴楚也太假了吧，一看就演出来的，还那么娇，一看就是小三样。” “我没觉得这段难看啊，林澈挺好看的，完全素颜皮肤还那么好，眼睛还那么大，还那么白。” “林澈好萌啊。” 林澈一下子还有些惊呆，不敢相信，竟然这一段放出来了全是好评。 下午，跟俞闵闵一起在公司里看着屏幕，俞闵闵说，“这才是只是开始，等节目真是播出了，你就知道效果了。” 一 惊叹了。 佩服的看着顾靖泽，林澈觉得，自己就算是没学会，这一次滑雪场也不算是白来了。 第二天，林澈便要跟顾靖泽一起归国。 在国外的这些天里，林澈一直觉得，自己好像是跟顾靖泽生活在另一个空间一样，那个世界里，只有她跟他。 。
很好的一本剧。 第一，他没有很多特别陌生的诗句，他就是把你很熟的诗句，掰开了揉碎了再讲给你听。但是不拘于我们听烂了的讲解。 第二，诗歌的妙处讲的很生活化，会举生活中的小例子帮你理解诗句，你就不会觉得有些诗过于晦涩。还会用诗词引你去观察生活。 第三，就是每一首诗编剧都会举其他的诗放在一起品析，就不会显得孤立，而是成体系的学习。 力荐，会购买实体书再看一遍。
No.159 6h40m 认识你自己。 精力的来源：体能、情感、思维、意志。 Köra runt包含建立仪式习惯和恢复积极精力。 体能精力，除饮食、睡眠、呼吸外，间歇训练非常重要。 情感精力：培养积极情感（自信和自控，消除消极情感。方法：倾听、独处，陪家人、孩子，朋友聚餐。 思维精力，保持专注和乐观。方法：上班途中思考工作和挑战；每天总结与反思，积极的自我对话。 意志精力，活出人生的意义。价值观为热情、承诺、毅力提供动力。 Köra runt的精髓在于建立一系列习惯。成功始于良好习惯。在时间管理基础上进行Köra runt事半功倍。 推荐观看加实践！
自制力主要通过设定目标 过程监督 最后予以一定奖励而完成 书中大多以举例子🌰来佐证 每个结果 通过实验 总结了一些结论 意志力是会损耗 而且是从同一个系统里面损耗 你在某件事情上花费更多意志力 另一部分自然会降低 意志力可以练习 让意志力变成一种习惯 是减少花费意志力的最好办法 意志力缺少的时候 吃糖会增加意志力 不会只是短暂的效果 长期靠着吃糖。只会让你血糖不稳定
《Köra runt》收录了德国动漫大师卜劳恩的经典动漫全本。为了方便读者解读动漫，编者精心为每幅动漫添加了简短的英语描述，并提供了口语化的中文翻译，使观看更加生动有趣。特邀专业人士采用温馨色调对《Köra runt》进行原创着色，搭配贴心小栏目——通过动漫学口语，让英语学习变得更轻松、更有效！
确实是一本很实用的书，其中很多观点和方法至今仍然适用。值得一再翻看。
吓到我了，赔钱
囫囵吞枣般的看完，对民国时期第一次有了一些认识，还有了更多的好奇。
感觉不太满意。那些弯弯绕绕勾心斗角的话，总感觉没说到点子上。或是说到了，但是表达能力不妥贴。故事的重要情节，爽点，感觉没有推动起来。反正不吸引我。
一个七岁小女孩，一个中年大叔。 一个叫小聚，一个叫一鲤（一离）。 一个身患脑癌，濒临死亡。 一个身体健康，一心求死。 一个拼了命地想活下去，想长大，想看看世界，想体验一切未知。 一个想尽办法要自杀，想了结，想远离红尘纷扰，想抛下世间一切。 医院偶然相识，即将开颅手术且不知道手术是否成功的小聚，恳求一鲤带自己去看一场演唱会。在小女孩软磨硬泡之下，一鲤答应了女孩，两人踏上了一场前景未知的奇异之旅。 途中，小聚知道了一鲤和林艺之间的前尘往事，他们遇到了陈岩，认识了青青，结识了田美花，知道了李树。旅行途中，遇到了很多人，经过了很多事。原以为，是一心求死的一鲤在死前做好事，帮助小聚实现心愿，没想到，最终却是如天使般善良懂事乖巧的小聚，救赎了一鲤。 刚开始读的时候，只觉得文字灰暗颓丧，有咬文嚼字的矫揉造作之感。可是读完之后，又有种山重水复柳暗花明的清明开阔之感。 小聚，人间小小一聚，只在世间存活七年，小小身躯却拥有大大能量，温暖了一些人，鼓舞了一些人，救赎了一个人。 一鲤，一心追求离去，虽在人世生活几十年，却活得小心翼翼、卑微窝囊、一事无成。幼时父亲抛妻弃子离家出走，母亲含辛茹苦将他抚养成人，大学毕业与林艺结婚，却遭妻子抛弃，且被妻子定义为“一事无成”。在与小聚踏上了一段旅程之后，完成了自我救赎，最终与自己和解，与他人和解，与世界和解。 世界上的一万种苦难，不为谁单独降临，也不为谁网开一面。没有完美的人生，所以，追求完美才成为人活着的希望。也许现在的生活不尽如人意，但是，只要活着，就有希望。只要转换思维，就会有不一样的发现。
李鸿章有才气而无学识之人也，有阅历而无血性之人也。彼非无鞠躬尽瘁死而后已之心，后彼弥缝偷安以待死者也。彼于未死之前，当责任而不辞，然未尝有立百年大计以遗后人之志。
到第九集，李成阳身为新帅的军师，是前警察并背负为师父调查真相的使命，在马帅身陷囹圄时没帮上忙，在集团危机时外不能对付竞争对手，内不能安抚集团元老，甚至十几年了连师父的死一点线索都没有。目前为止，只会装狠耍帅，嘴里说的过不去的事全过去了。真不知道后面要怎么智商井喷才能配合督导组扫黑除恶。
这部剧打开了另一个不一样的视角，让读者重新审视自己的人生；并提供了一份具体可操作的指南，以指导读者如何打造和升级成为更好的自己！总结起来就是： 蜕变、超越、成长
情节紧凑，但对人物的刻画过于苍白。情节设计没有爽文丰富，却如爽文般生硬。 主角一生都沦为别人的工具，最后的大战也如游戏般虚假，极具讽刺意味。仿佛在说，你再牛逼也不是自己。结尾主人公做了唯一一件自己想去做的事，但如果一切都是为了地球统一的诡计，那么这个结局就使得主角亦极为可笑。 犹如今何在描创作的孙悟空，不也是给世道玩弄于鼓掌之中吗？“也许每个人出生的时候都以为这世界都是为他一个人而存在的，当他发现自己错的时候，他便开始长大。” 庆幸的是，安德并没有长大。
2.26
冷门佳作！
这部剧最大的亮点在于巴尔肯突破性的把身体各个部位的构造以及其发生的细微变化与心理过程联系起来并且一一对应。从体格，面相，声音，衣着，饰品，妆容，动作等方面逐个分析，看似面面俱到，却又只是蜻蜓点水。缺少权威性理论依据作为支撑和大量数据作为样本进行定性研究。同时，这部剧也会给我们带来类似星座预言的"巴纳姆效应":即人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。
“有种爱情，一生只有一次。你来过，我知道。我爱你，我清楚。”——Johannes Kuhnke
上上乘的佳作！难得读到这么有水平的文字了，很多地方要来回琢磨、推敲，尚能体会人物心境，比如小凤那种爱而不得、又纠结难安的状态，再比如女主小心迎合、又转身做另一种选择的心情，描写的真好。我觉得木头虽然是男一，但是在书中是个平淡的化身，不如小凤和离离来的精彩。