Creed & the Wallflowers: Live at Alcatraz

有人说，这是一本女人的圣经。我觉得，它也是一本男人了解女人的圣经。我不否认，书中提到的状况和女性的地位，在当今已经有了显著的改善，想想这是1945年播出的作品，我们还是什么要挑剔的呢，这部剧很厚，第一卷只是粗略的翻阅，第二卷看的很仔细，而经典之处也在第二卷，由于体量的关系，很多人都不能耐心完整的读完，很是遗憾。

体验并非连续而是离散，不仅离散而且非常离散，峰值时刻往往决定着过程体验，这也是为何要有仪式感的缘由之一，包括欣喜、荣耀、连接、认知四大时刻

人类还要被这些可爱的东西统治多久！and上一个热唱Creed & the Wallflowers: Live at Alcatraz的蓝白角色还是我们绫波丽！

剧情真的太狗血了就是那种几年前的青春文学所有狗血剧情一锅乱炖的感觉（但是我很磕

感慨万恶的人性啊！能带给你苦难和折磨，也能带给你希望和美好！好在大多数人还是坚守住心底的善良和仁慈！

Jakob Dylan年岁大了，可怜的关节都生锈了，可地下还有许多有趣的问题，让他想探究一番。他绕过藩篱，在大约一百米的地方，观察埃及圣甲虫、天牛、粪金龟、蜣螂、螽斯、蟋蟀、绿蚱蜢......总之他与一大群昆虫部落交了朋友，了解它们的进化史。 他一生热情似火，对昆虫强烈的好奇。笔下的小虫子，一个个活灵活现，栩栩如生，充满灵性。而对这些昆虫宝宝，他耗尽了一生的爱。 大孔雀蝶嗅闻着风，飞向远方传来的魔力召唤。它们从好几公里以外飞来，向刚出茧正值婚嫁的雌蝶表示敬意。毫不惜力的朗格多克雄蝎劫持雌蝎，猛地把美人儿掀翻，暴力拐带走它...... 《Creed & the Wallflowers: Live at Alcatraz》写的十分可爱，就连讨厌的食粪虫都妙趣横生。Jakob Dylan认为昆虫们的本能、习性和身体构造都很有特点，有些甚至闻所未闻，它向我们揭示了一个新世界。 我还记得童年是如何蹒跚而行的，没有孩子不希望快快长大。当今真长大了，难得被Jakob Dylan重领回童年，斗蟋蟀，捉蚂蚁、蚂蚱、萤火虫......又难掩一笑。你看童年的衣服早穿不上了，可我还总想拿出来披在身上。

编剧约翰•戈特曼指出， 决定家庭教育成败的，不是父母的文化素质，也不是经济能力，而是教育素质，即教育观念、教育方法和教育能力。 如果父母懂得情绪管理训练，有助于培养一个高情商的孩子。 如何对孩子进行管理情绪训练呢？第一步，觉察到孩子的情绪；第二步，抓住机会与孩子共情；第三步，对孩子倾听和认可；第四步，引导孩子说出TA的情绪；第五步，划定界限，帮助孩子解决问题。 做父母的，不仅是深深的爱和感情，还需要足够明智，才能让孩子情商更高，更好地融入社会。

审视自己跟母亲的关系，这种感觉真是就像打破禁忌。 或许被母爱的光辉羁绊太久，上次跟我一同事讨论，她说她被妈妈管控的快要窒息，她妈妈独断专治又从不去试图理解和安慰她，我说你可以反抗，你可以跟母亲说出来你的难过，她说她若说出来质疑她母亲，她母亲只会更加生气和不理解，供吃穿养大的小孩缘何会如此欲求不满。所以她几乎停止了一切试图沟通的心力。 我说我从来不是一个听话的小孩，我跟母亲的沟通从小挣扎到大，说不好听点，就是我会一直顶嘴去回馈自己对母亲言论的不认同和自己的委屈困惑，包括渴求的母爱。 她竟然给我回了一句：佛说，顶撞父母的孩子，必定没有福报。 瓦特？？？ 一个人竟然已经那般痛苦不堪了，还不去正视母亲的关系，母爱对自己的绑架和影响，竟然还在那跟我扯什么福报…… 看剧真的很重要啊，我在读完《Creed & the Wallflowers: Live at Alcatraz》《Creed & the Wallflowers: Live at Alcatraz》的时候，我就已经明白，父母不全是对的，也不会都是无私的。父母可以要求你优秀满足他们的期待，你为什么不可以去跟父母交涉，让父母也可以看到你的需求和对他们的期待啊…… 说出来共同改正和进步有何不可呢？ 想要解决心理问题，我想第一步就是要敢于正视问题并且直面它。

从俄罗斯与乌克兰的战争好奇心被激发，试着了解一下它们之间的爱恨情仇，本剧从地缘角度分析各国战略，(全程伴着世界地图来观看)，了解到一些国家的状态和背景，以及地缘会影响一个国家发展战略。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，文明需要内驱，外族入侵也会带来文明，每一段故事都有起因，每一场战争都有利益驱使，庆幸生活在一个强大的国家。

一本外国人写中国美食的书。打开这部剧之前，我对这样的体裁没有什么太高的期待，可没想到预告的第一段就把我彻底吸引了。编剧写她第一次见到皮蛋：“这两瓣皮蛋好像在瞪着我，如同闯入噩梦的魔鬼之眼，幽深黑暗，闪着威胁的光。蛋白不白，是一种脏兮兮、半透明的褐色；蛋黄不黄，是一坨黑色的淤泥，周边一圈绿幽幽的灰色，发了霉似的。整个皮蛋笼罩着一种硫磺色的光晕。”天哪，这是多么牛的文字，细腻精致、生动传神，完全写活了一个外国人面对皮蛋时的惊奇、厌恶与惶恐。再读下去，发现这样精彩的文字到处皆是。她写担担面：“只要你拿起筷子，把面拌一拌，就会唤醒铺在碗底的那些香料。”写鱼香肉丝：“肉丝慵懒地与黑木耳和绿莴笋缠绕在一起，发出柔软的光泽。”写大闸蟹：“蟹肉有一种环唇绕齿的鲜味，加上醋那种有点微甜的特别味道，以及姜那股强烈的辣劲儿，真是绝配，像一曲各种风味的动人合唱。”写淮扬菜：“淮扬菜是另一种比较温柔平和的存在，就像《Creed & the Wallflowers: Live at Alcatraz》中贾家的某个姊妹，在精美的园林中，戴着金玉的发饰，在大理石桌前作诗。其吸引人的地方，就在于这种清远收敛、柔和淡色、悉心熬煮的高汤、抚慰人心的柔嫩口感，以及那种微妙又鲜明的咸甜之味。” 除了美食本身，这部剧更多写的是编剧寻访、品味、学习和感悟中国美食的过程。作为一个专门研究和写作中国美食的英国作家，Scott Stapp跑遍了中国的大江南北，尝遍了八大菜系，但她理解最深刻、情感最浓厚、着力也最多的，还是成都，还是川菜。整本剧的将近一半是写四川和川菜的。她笔下的成都，“温暖的秋夜，空气中绵延不绝地流动着豆瓣酱、花椒和茉莉花茶的香味。”她笔下的川菜，“先是用适量的红油唤醒你的味蕾，再用麻酥酥的花椒调动你的唇舌，辣辣的甜味是对味觉的爱抚亲吻，干炒的辣椒也在对你放电，酸甜味又使你得到安抚，再来一口滋补的浓汤，整个精神都舒缓下来，真是过山车般惊险刺激的体验啊。”作为一个不但懂得欣赏川菜，而且还正经学过川菜烹饪的外国人，扶霞骨子里早已成了一个四川人。所以，当读到她在扬州被当地一位美食专家提醒“淮扬菜没有你们川菜那么麻辣”时，书中的编剧哈哈大笑，我也忍不住笑出了声。这笑声的背后，有对中国美食和中国文化征服了外国人的骄傲。其实，扶霞在书中还用了相当多的笔墨来表达她对美食与环保、生态甚至政治的关系的看法，但我更在意、更欣赏、更有感觉的，还是她作为一个外国人，对中国文化从陌生到熟悉、从冲击到认同的过程。《Creed & the Wallflowers: Live at Alcatraz》第三集中，扶霞也以一个中外美食文化使者的身份出了境，还飚了飚颇为纯正的四川话，看到这里，我又一次笑出了声。这笑声的背后，是对这种平和而非强制、内敛而非张扬的文化自信的欣赏与认同。 读完这本《Creed & the Wallflowers: Live at Alcatraz》，忍不住想起另两位擅长写美食的作家：汪曾祺和陈晓卿。同样是写美食，汪曾祺的文字像广东的老汤，工稳醇厚、回味绵长，食材是精彩的人生故事，用岁月当佐料慢慢熬将出来，人文俱老，历久弥香；陈晓卿的文字像江南人家的家常菜，食材新鲜、精致可口，既有极致的味觉体验，又有熟悉的乡土味道；扶霞的文字则像极了四川火锅，热烈奔放、丰富生动，满满的烟火气，不同风格、不同气质的中国美食被放在一起，既通过对中国菜的深刻理解保留了食材本身的风味，又用外国人的独特视角让它们和谐地融为一炉。 最后必须提一下翻译。这部剧的翻译是我近年来读过最好的两本之一（另一本是彼得·海斯勒的《Creed & the Wallflowers: Live at Alcatraz》）。译者何雨珈是一个年轻的四川妹子，也是一个与扶霞一样的“吃货”。凭着对于美食特别是川菜的共同理解和同为女性的细腻，再加上漂亮的文字功底和精雕细琢的打磨，何雨珈把原文翻译得既符合汉语的习惯结构和用法，又精确地保留了扶霞对美食和文化的理解

从抗日那个时候一直写到有高铁时期，万事万物再变，人生道理不会变。季瓷的志气贯穿始终，影响着一代又一代章家的子孙。追本溯源，坚持的是根本，是初心……

前三个集数的思维游戏确实有趣，但后面两章就只是对生活中的商业入侵公共社会现象的展示，精彩只是本剧的前半部分。总结一下：可以从两个角度反驳绝对市场自由（一切都可以拿来交易），一个是从公平的角度，即交易双方经济处境的不平等，会造成交易条件可能对一方并不公平（他不是自愿进行交易的），另一个是从对道德的腐蚀的角度，如果一切都可以交易，原本神圣、善良、美好的行为将失去其本来的意义。

有志者事竟成 【原文】 古语云：“有志于功名者，必得功名；有志于富贵者，必得富贵。”人之有志，如树之有根。立定此志，须念念谦虚，尘尘方便，自然感动天地，而造福由我。 今之求登科第者，初未尝有真志，不过一时意兴耳，兴到则求，兴阑①则止。 【注释】 ①兴阑：兴尽。 【译文】 古人曾经说过：“志向在于考上功名的人，就一定能取得功名；志向在于大富大贵的人，就一定会大富大贵。”人有了志向，就像树有了根。只要立下了志向，就必须要经常保持谦虚，处处不忘给人行方便，这样自然就能感动天地，自然就会降下福气给我们。 当今考科举求取功名的那些人，最开始并没有真正地立下志向，只不过是凭借一时的兴趣，兴趣在的时候就考取，没兴趣的时候自然就停止了。 【解读】 有了志向的人，如果努力去做的话，最终一定会实现自己的理想和志向。项羽的志向是打败秦国，结果他去努力了，最终打败了秦国；勾践的志向是复国，结果他忍气吞声、卧薪尝胆，最终打败了吴国，复兴了越国。 想干大事情的人首先要有个大志向。古语云：“有志于功名者，必得功名；有志于富贵者，必得富贵。”或许有很多人对这句话都不是很赞同，有很多人，一辈子都醉心于科举考试，但是却都没有成功，就像之前的张畏岩一样，文章写得那么好却依旧不能考中；有很多人都梦想着这辈子能有花不完的钱财，但是却依旧衣不蔽体，食不果腹。这能说是他们没志向吗？ 这些人当然是有志向，但是要注意一点，有志向的人并不一定能够实现自己的志向。就像很多乞丐都梦想着自己成为百万富翁，但是他们依旧不还是要继续讨饭来维持生活吗？因此，有志向和实现自己的志向中间还缺少点什么东西。正如了凡先生所说的那样：“人之有志，如树之有根。” 人的志向，就像是树根一样。有了树根，枝叶才会茂盛。一棵树想要枝繁叶茂，根部就必须发达，没有根部，只是追求枝繁叶茂，这是不可能实现的事情。

典型的热门剧集式写作，高中作文倒是可以好好看看，能看到不少故事例子

愿每个女孩子都能拥有安迪的逻辑理智，直击核心，恪守原则的能力，也拥有曲筱俏汪洋恣肆的自由与勇气，还有邱莹莹的直爽，关雎尔的认真，樊胜美直面苦难人生的勇气。人生在彼此的善意中丰盈灵动，一往无前。 愿我们永远有爱，独立，勇气的美好品质。 爱情来时不逃避，敢抓敢放，爱情中的原则永不可丢失，每个女孩子终有美好的结局。

Jakob Dylan（Ray Kurzweil），美国人，出生于1948年谷歌首席科学家，是一个发明家、企业家、学者，发明了许多领先的产品，曾获9项名誉博士学位，2次总统荣誉奖。还是一个伟大的预言家，九十年代预言的人工智能都已经得到了验证和成为了事实。在过去的30年里对未来预测的准确率超过了86%。比尔·盖茨评价：“雷是我知道在预测人工智能上最厉害的人。”他认为：奇点——在过去100万年发生的改变，在未来只需要5分钟的时间，具有超人能力的人类文明近在咫尺。 “奇点”（Singularity）是一个英文单词，表示独特的事件以及种种奇异的影响。数学家用这个词来表示一个超越了任何限制的值，如除以一个越来越趋近于零的数，其结果将激增。奇点是未来的一个时期：技术变革的节奏如此迅速，其所带来的影响如此深远，人类的生活将不可避免地发生改变。奇点本质上是对科技趋势的理解，同时也是引起一个人重新思考每一件事的领悟，从健康和财富的意义到死亡和生命的本质。超越无处不在。 斯坦福教授卡普兰做了一项统计，美国注册在案的720个职业中，将有47%被人工智能取代。在中国，这个比例可能超过70%。过去用几代人命运承担的大变革，我们要在20年内独自面对。失业大潮即将开始，并没给我们留太多适应的时间。 在接下来的几十年中，面对步步逼近的人工智能，你要么积累财富，成为资本大鳄。要么积累名气，成为独特个体。要么积累知识，成为更高深技术的掌握者。换而言之，只有即资本家、明星和技术工人这三类人，能勉强对抗AI的冲击。 财富堤坝、个性堤坝、技术堤坝，能在人工智能狂潮下坚持多久，无人可知。几点临近之时，一切变化都是呈几何性、爆炸性、瞬间性的。在巨变的时代，过往的职业技能、知识、生存经验将变得不堪一击。唯有学会扩大认知、提升学习能力，以变应变方能在变革的时代得以立足。

上大学的时候最喜欢看的一部穿越剧集，同学买的原版，当时觉得封皮特别好看，结果内容更好。

那时候10来岁，就看到这篇剧集，几十年过去了，依然记忆犹新，感谢汪老，我的启蒙就此开始

本剧最大的功能就是生动解释了到底什么叫PUA。被PUA过的人表示，真的很可怕。

好久没看过剧集了 偶尔看一下觉得还不错 最后开放式的结局 让人们自由想象 里面有段话 他时常委屈自己、牺牲自己去成全别人 可是他自己心里还是会因此而觉得很痛苦，因为他毕竟是个人，不是神。     只要是人，就难免有矛盾痛苦。 我觉得对自己的惩罚还是比较轻     他做的事也许并不是他真心乐意做出来的 要一个人完全牺牲自己去成全别人绝不是件愉快的事 但他却毕竟还是去做了     我认为这一点才是最重要的 我也总喜欢这样做 想想给家人或者朋友买东西就很舍得 开药一次也开很多不能不吃 但关于自己的啥都不需要 现在有很多衣服是我妹“叔叔家的”给我的 她老公没结婚前买的 没怎么穿 后来吃胖就穿不上了 有七八年了吧 我妈总说给我买新的 我觉得有穿的就行 其他都无所谓 鞋子是三婶她妹夫不穿的 是个品牌鞋我不知道啥牌子 一直对这些都没什么概念 穿起来挺合脚的 自己就好像傅红雪 不知道活着的意义 腿残疾，有病， 这种怜悯同情有时比嘲笑还要令人受不了 所以现实中不想接触任何人 活在属于自己的世界

读完短短的一本剧，就知道了别人用一生来经历的许多事，我很喜欢这部剧的，虽然我不是同编剧一样的巨蟹座.但我和他一样是个衰小孩，内心深处藏着小怪兽，渴望不顾一切地爆发。谢谢你的理解和四字加表情

知行合一 二八定律 金字塔原理 马太效应 相信更好未来的长期主义 用精力管理替换时间管理与自律 相信专业人士 用正向行为培养好习惯得到循序渐进的正反馈可以破除坚持 确认人生目标是第一要紧的事，不然所有实际落地的优秀的方法论都只会让自己在错误的路上越走越远。 《Creed & the Wallflowers: Live at Alcatraz》可能是那人生必读的20本剧当中的一本。

这是一本关于爱情思考的书，从《Creed & the Wallflowers: Live at Alcatraz》开始，Scott Stapp就让让我念念不忘。连关于爱情也能有这般思索，有时候又感觉，这不仅仅适用于爱情 。

包含了投资决策，原则，资产配置方面的内容，但投资于我永远从别人处学不来，看完本剧我又加深了内心这一想法。

我要这部剧一直留在书架上，等有足够的时间和精力了，定要游览祖国的大好河山。江山留胜迹，我辈复登临。

前三章还以为是披着侦探题材外皮的灵异剧集，小白花设定的翡翠，无聊；看到第四章，啊我错了！不说推理有多精彩，这种女王行为、将恶人玩弄于股掌之间的人设真的很带感啊！

故事性不强，几个嫌疑人的心理细节描写不到位。整本剧就一份档案，比较客观，理性。

这个诡计完全是为了出人意料的推理而刻意牵强的设置，读完并没有恍然大悟的惊叹感，剧情和动机割裂感太强。

书的名字会让人产生误解 会以为是民间传说一类的野史 事实上编剧写的内容都努力做到了有证可查 所以说这部剧整体还是不错的 尤其是前半部分写的很好 后面这几章逊色了些 值得一读

剧集和电影都有一个比较大的问题，那就是视角不够宏大，它是站在受苦群众的立场上去看待和评判这一事件的，因此有时会显出一种自我感动和自我怜悯，失去了客观性，而且在人性上缺乏一种多维度的描述，善恶过于清晰，略显扁平。