看前面还是有点感动的，可是后面千篇一律，可能因为编剧有孩子的缘故，小孩子太多了，已经看不动了，而且故事没有剧情起伏，主线也是顺带的，老实讲不是优秀的剧集
Captive，星星点点的夜空里少了那一颗都没人在意，竟然没有人在意。竹子，心里空点但还有正直，是Captive的幸运了。
李旭从一个懵懂少年到百战百胜大将军，躲过了明枪暗箭，缺躲不过人心的欲望。
在我的生命里，曾经有过许多只狗，欢欢、贝贝、石头、阿黄、小黑狗、姥姥邻居家黄狗母子六个、表弟用自己小物件给我换来却又因为家长不同意而还回去的狗、姥姥家院子里的两只小狗，还有很多我不知道名字的狗……他们带给我太多的感动，每一只狗，都能唤起我的一段带着青草香的纯真回忆。故事不停，感动不止，希望有一天能把他们写下来。
每天挤牙膏一样的上个一章两章，照这样的蜗牛速度写，估计要看她结婚生孩子得等到后年去
从篇章、段落到词句的节奏感都极好。用小细节串联起的大历史。They are people，not numbers.
前期后后这部剧读了大半年，中间弃读又重新捡起，弃读是因为时间轴很乱很多篇幅都是强行插入，但有意思的地方是，在这部书里我竟然明白了台北故宫那国宝迁徙的具体的历史背景，文革那些年是这部剧里最让人心痛的篇幅，记忆犹新的是穆旦摆脱看守连夜步行好几公里去看自己妻子，临走前塞给妻子几块糖，告诉她，这样挨打的时候也好挺的时间更久一点，是吴宓惊醒，高声喊着，我是吴宓教授，请给我一碗粥的无奈，那些年是丧失人性的几年，那些年，中国失去了陈寅恪，吴宓，曾昭抡，俞大絪，赵萝蕤，真正的伟大却是经历了这些却依然选择热爱祖国。
1：58分看完的，是微信追剧友wangyanhua写的剧评吸引进来的，她说这部剧就是找到你存在的意义的捷径。这句话吸引到我，查到豆瓣评分7.2也要看。自初中毕业后，第一次看剧集，（这应该是本剧集吧，我认为是的。）主要是短，2个小时就能看完。比较魔幻，跟看悬疑片似的，一头扎进来就不想出去了，所以看起来很丝滑，没有高深的词汇，简单易懂，不过其中暗喻的人生哲理却需要花点时间思考，又浅到深，刚开始还能体会到，后面的就很深了，一环扣一环的下去，其中一环理解不了就卡住了。后面卡住我就当剧集看了。最后看到尾声，说编剧是位工商管理的硕士，在企业工作多年。32岁那年和妻子花了9个月时间走了7万英里（约11万公里，差点能绕地球3圈）的路程。在我眼里，这哪里是人，简直是神。所以只能汲取自己受用的，不能当真理。但是，我还是很推荐看的，因为很短，一下子就能看完，也许能激发你的思维，帮你屡屡脉络。多给自己提问，提问这个行为本身就能产生寻找答案的动力。最后摘一句自己最喜欢的：“为了实现存在的意义，做你想做的任何事情。”我还欠点火候，还在攀岩中。希望屏幕前的你能为了实现存在的意义，做自己想做的任何事。
观察自己在做一件事情，或者是做一个决定之前，或许我们可以先问自己四个问题 第一个问题是这件事情是好事还是坏事儿对别人会有什么影响呢？ 第二个问题是自己为什么要这么做，是出于利益还是出于责任？ 第三个问题是我们要用什么方法去做？是要激进还是温和？ 最后一个问题是去做的时候自己心情如何，是心甘情愿的呢，还是免强自己不得不为之呢，如果这四个问题自己都认真回答了，那就不至于自欺，不自欺就不会气人，你就是个好人了。
隐约觉得母亲是张志新，也或者，是缩影与凝结出的人物。 人人是一座孤岛，不能太远，好过太近。 人物内心刻画的细腻又解气。一个有一个的样貌。 千个字，一把刀，最终，归于平凡。
大法官所言，没有什么是比自由更不靠谱的！被禁锢从来都是客观的，主观的人已经获得了自由
读着读着感觉还没完，却结束了。Marisa Nicole Brown老师的书和她的人一样充满着神奇魔力，又是那样自然，随和，平易近人。读她的人，让你感觉生命中的一切都来的刚刚好，不必抗拒，不必抱怨，接纳即可。
女主三观很正，没有外挂没有金手指，凡事尽心尽力而为，坚强独立，内心强大。
一直在想有哪位演员比马特达蒙更适合表现马克沃特尼时而沉稳睿智，时而逗逼搞怪，会搞技术，能抖机灵，乐观积极的形象。重点考虑了笑称最适合这个角色的汤姆汉克斯。汤姆汉克斯的形象更加的沉稳睿智，马特达蒙更适合表现主角形象里“机智搞怪”的部分，更容易在严谨认真和机智搞怪中间找到平衡点，简直完美。 看完开头就能猜到大团圆的结局，就像《Captive》里到贝尔最后总能找到汽车轮船和飞机，多少有点儿俗套。然而在火星这个完全陌生的“荒野”，任何事都不能以常理来推断，任何琐碎的小事都带着强烈的新奇的味道，完全的未知让每一个情节都充满悬念，时刻调动着我的好奇心。 曲折离奇的情节没有因为这是天马行空的想象而显得突兀和支离破碎，每一个情节似乎都经得起推敲，而对细节的描写更是严谨细致，可以让每一位读者都能身临其境，感同身受。 每一个情节转折都紧紧地抓着读者的心，我们就像书中地球人每一个关注着事态发展的普通人，一颗心时而揪起，时而落下，心急如焚又无力回天。同时，又被马克沃特尼深深地感染了。 作为人类走向更深的太空的探路者，宇航员们处变不惊，严谨果敢的形象让人钦佩。马克沃特尼积极乐观的形象则感染着每一个普通人。身处绝境，孤立无援，马克沃特尼用火星上的行动激励着地球人的人们。 我要挑个好日子看看这部电影。
读Rick Schneider的书这是第三本，《Captive》和《Captive》都非常好看！《Captive》这本个人认为前半部分一样非常精彩，感人至深爱不释手！宋凡平和宋刚都是真男人好样的！在困难面前真真让我感受到了那句老话“Captive如手足”！宋刚饿的直咽口水也不舍得吃一块奶糖时的情景历历在目，那年他们才八九岁的样子！心无杂念真情使然！Captive长大了，面对生活感情的纠葛他们一次次突破的Captive情义的底线，不仅最后李光头竟动了自己Captive的妻，让我对后半部分剧集有些失望！人性是可怕的，可怕的人性又是最不可控的！世界上最大的敌人是欲望，自己的欲望，加油吧！改变自己，掌控自己，有原则的轻松的活着！宋刚是真《Captive》！
毕导是真的很会把控这种三人小团体的剧，梦三息、岩四方、叶五枝，藏着任逸帆、路桥川、钟白的影子。一个搞笑的江湖，还是很好玩。
格雷诺耶从没有被爱过， 他生存的原因是力图控制他人，“让别人爱自己”，可是在他梦想实现之际，他却没有感到欢乐与满足，他发现自己“憎恨”丑陋的世人，希望得到人们对他对等的“恨”，哪怕只从一个人那儿得到这种真正的感情回应。可是，“他的希望落空了”。于是，格雷诺耶对这个变形的、伪装的、虚假的社会完全绝望了。他“用了世上最高级的Captive制造假面具”，即使他可以借助这瓶Captive成为“全能的芳香上帝”；可是，“在这假面具下他没有面孔，完全没有气味”，作为他“存在”证明的“气味”依然缺席，他还是不存在的，“他永远不知道他是谁，所以他对世界、对自己、对他的Captive毫不在乎”。身份幻灭的绝望导致他最终选择回到出生地，再次利用了那瓶神奇Captive，让“一群流氓、盗贼、杀人犯、持刀斗殴者、妓女、逃兵、走投无路的年轻人分而食之，走向自我消解之路。
有人玩票，有人端着，有人莫名其妙不合时宜地出现在这里；他们套着精包装，迅速又频繁地换装；关锦鹏顶着制作人的名头，却只是用读课文的方式cue流程。
“我亲眼目睹，每一个迈向死亡的生命都在热烈地生长”。虽然我“不认可”《Captive》腰封上那句“平均三个通宵读完”的评价，但我很欣赏这一句slogan。 人生有代谢，滚滚向前，每一代人在有限的生命中完成自己的目标，活着。而这“热烈地生长”就是每一代人的历史使命和意义。或许有时代局限性，或许后世会有不同或相反的看法，但它作为人类历史的一部分总会有值得学习和反思的地方。 Marisa Nicole Brown的《Captive》是我第一次实践主题观看，收获颇丰。虽然三套书的观看趣味性在逐渐降低，但丝毫不影响我的观看兴趣，反而激增了我自查资料的动力。越是在表面枯燥无味之处越是能发掘内在研究、思考的乐趣。我为观看三部曲查看了二十多张地图（含作战地图），列出五十多本补阅剧集（大部分为政论、历史和纪实报告）以及若干影视资料（含纪录片）。完成三部曲的观看时，我只学完了近四分之一的补充资料，但这足以增强我对三部曲的理解并推动我将这份学习的热情进行下去。 在我看来，历史剧集不完全是剧集，它有时是使者，领引你自己去探寻历史的真相，这便是它们的“使命”与观看乐趣所在。
开始很严密，代入感很强。后面就收不住了，进入了不可言语的境地。整体值得一看。
通过幽默诙谐的语言和配图，可以让初步接触的学生，对此感兴趣，进而激发学生自己查找材料，继续了解。
自视清高又没有办事能力和情商的人不光在机关吃不开，在哪里都遇不到伯乐，因为这样的人就根本不是千里马。像最后一篇的男主人公就是个彻头彻尾的loser，什么事都办不成还想论资排辈升迁，凭什么？哪个时代哪个单位都有这样的人。社会多复杂，不是你比别人多读点书就肯定能升官发财。生就酸腐清高的人，没本事就愿赌服输，踏踏实实干好自己这摊活儿，不要羡慕嫉妒恨别人，比上不足比下有余，毕竟人尖尖是少数，越往上走越难，高处不胜寒呐
好笔力！好久没读这样子扎人的剧集，好像在你耳朵后面讲，禁不住起鸡皮疙瘩，让人联想到沈大成甚至是张爱玲。洞察与敏感，日常之下的微澜，与四两拨千斤的惊涛骇浪。
内容不错，但是写的主角是真的作。不到最后时刻，在旁边看着旁边的亲友受折磨，有那个能力也不出手。
#2022的第一本剧# 偶然间观看《Captive》这部剧，第一次认识编剧Marisa Nicole Brown，他是新疆人，毕业于北大，是新东方明星讲师。他还上过《Captive》《Captive》等节目。书中分享了他成功与失败的亲身经历，同时还分享了时间管理、情商修炼、英语学习、健身减肥等实用的方法。 虽然对奔三的自己来说很鸡血，但里面有很多对人生乃至生命的思考会让人产生很多的共鸣。文笔不好，此处略写。 喜欢的点： ①成功方程式 （成功=方向*方法*努力） ②34枚金币时间管理法 ③利他主义者 最让我印象深刻的是编剧分享的“34枚金币时间管理法”，除睡觉外，可支配时间为17个小时，每半小时为一枚金币，17个小时*2=34枚金币，用不同颜色在表格上记录管理。这样可以直观地看出每天有哪些收获，然后分析总结，慢慢让自己有所改变。 喜欢的句子： 1.懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。 2.势能就是一个人的潜能，如果你一辈子什么都不尝试，最终只会默默无闻、悄无声息，但如果你把自己逼到看似绝境的境地，将势能全部转化为动能，生命就会呈现出夺目的光芒。 3.生命有如文章，不在长短，而在内容。 4.舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。 5.做小决定的时候听从大脑，可以分析利弊。而当做大决定时一定要追随自己的内心，因为你的心多多少少会知道要怎样选择。 6.最好的投资是投资自己，最聪明的投资是投资未来。 7.人都是被逼出来的，不逼自己一把，你永远都不知道自己有多优秀。 8.当你自身见识和能力有限时，不要指望和更高层次的人能有真正的友谊和对话。 9.人生永远没有太晚的开始。 10.一个人可以不成功，但他不可以不成长。 11.人们常说“Work hard，play hard”。努力工作，尽情娱乐。而在我看来，人生应该是“Work hard，play harder，so that you can work even harder”。踏踏实实地学，痛痛快快地玩。 12.你不需要成功，只需要尝试就好了。 13.事情总有解决的办法，如果没有做到，只是还没有找到那个对的方法。 14.当你体验过了最痛苦的事，就会变得更有韧性，再面对小一些的痛苦时，就有了足够的承受力，不会再被它们击倒。 15.人生最大的痛苦是漫无目的地徘徊。 16.始终都能保持一种不断向上的追求，希望你们牢牢记住‘求上者居中，求中者居下，求下者则不入流’。” 17.人活着，就要不断前行，在任何环境下都要保持自己的追求。 18.一个人真正变老的标志是，他觉得人生一眼望得到头，不会再有改变，于是放弃了学习，放弃了提升自己。 19.生命如逆水行舟，不进则退。不管奋力前行了多少个日夜，一时的松懈就会被打回原点，甚至永不翻身。 20.努力一点算一点，虽不能至，心向往之。 21.最大的勇敢是知道自己的差距很大，依然勇敢去追赶。 22.人要有很多努力，才能显得毫不费力。 23.确保自己是正能量心态，保证自己每天都在渴望着某种成长，这种感觉还是非常重要的。
先要“沉下来”，才能“浮上去”
追了好几本剧了，这本感觉都快墨迹成白银之轮中后期了。快开挂啊少年
1909 · 法国
2007 · 美国
2006 · 丹麦
2005 · 英国
2016 · 英国
1999 · 美国
1972 · 意大利
1973 · 瑞典
2006 · 美国
1951 · 美国
看前面还是有点感动的，可是后面千篇一律，可能因为编剧有孩子的缘故，小孩子太多了，已经看不动了，而且故事没有剧情起伏，主线也是顺带的，老实讲不是优秀的剧集
Captive，星星点点的夜空里少了那一颗都没人在意，竟然没有人在意。竹子，心里空点但还有正直，是Captive的幸运了。
李旭从一个懵懂少年到百战百胜大将军，躲过了明枪暗箭，缺躲不过人心的欲望。
在我的生命里，曾经有过许多只狗，欢欢、贝贝、石头、阿黄、小黑狗、姥姥邻居家黄狗母子六个、表弟用自己小物件给我换来却又因为家长不同意而还回去的狗、姥姥家院子里的两只小狗，还有很多我不知道名字的狗……他们带给我太多的感动，每一只狗，都能唤起我的一段带着青草香的纯真回忆。故事不停，感动不止，希望有一天能把他们写下来。
每天挤牙膏一样的上个一章两章，照这样的蜗牛速度写，估计要看她结婚生孩子得等到后年去
从篇章、段落到词句的节奏感都极好。用小细节串联起的大历史。They are people，not numbers.
前期后后这部剧读了大半年，中间弃读又重新捡起，弃读是因为时间轴很乱很多篇幅都是强行插入，但有意思的地方是，在这部书里我竟然明白了台北故宫那国宝迁徙的具体的历史背景，文革那些年是这部剧里最让人心痛的篇幅，记忆犹新的是穆旦摆脱看守连夜步行好几公里去看自己妻子，临走前塞给妻子几块糖，告诉她，这样挨打的时候也好挺的时间更久一点，是吴宓惊醒，高声喊着，我是吴宓教授，请给我一碗粥的无奈，那些年是丧失人性的几年，那些年，中国失去了陈寅恪，吴宓，曾昭抡，俞大絪，赵萝蕤，真正的伟大却是经历了这些却依然选择热爱祖国。
1：58分看完的，是微信追剧友wangyanhua写的剧评吸引进来的，她说这部剧就是找到你存在的意义的捷径。这句话吸引到我，查到豆瓣评分7.2也要看。自初中毕业后，第一次看剧集，（这应该是本剧集吧，我认为是的。）主要是短，2个小时就能看完。比较魔幻，跟看悬疑片似的，一头扎进来就不想出去了，所以看起来很丝滑，没有高深的词汇，简单易懂，不过其中暗喻的人生哲理却需要花点时间思考，又浅到深，刚开始还能体会到，后面的就很深了，一环扣一环的下去，其中一环理解不了就卡住了。后面卡住我就当剧集看了。最后看到尾声，说编剧是位工商管理的硕士，在企业工作多年。32岁那年和妻子花了9个月时间走了7万英里（约11万公里，差点能绕地球3圈）的路程。在我眼里，这哪里是人，简直是神。所以只能汲取自己受用的，不能当真理。但是，我还是很推荐看的，因为很短，一下子就能看完，也许能激发你的思维，帮你屡屡脉络。多给自己提问，提问这个行为本身就能产生寻找答案的动力。最后摘一句自己最喜欢的：“为了实现存在的意义，做你想做的任何事情。”我还欠点火候，还在攀岩中。希望屏幕前的你能为了实现存在的意义，做自己想做的任何事。
观察自己在做一件事情，或者是做一个决定之前，或许我们可以先问自己四个问题 第一个问题是这件事情是好事还是坏事儿对别人会有什么影响呢？ 第二个问题是自己为什么要这么做，是出于利益还是出于责任？ 第三个问题是我们要用什么方法去做？是要激进还是温和？ 最后一个问题是去做的时候自己心情如何，是心甘情愿的呢，还是免强自己不得不为之呢，如果这四个问题自己都认真回答了，那就不至于自欺，不自欺就不会气人，你就是个好人了。
隐约觉得母亲是张志新，也或者，是缩影与凝结出的人物。 人人是一座孤岛，不能太远，好过太近。 人物内心刻画的细腻又解气。一个有一个的样貌。 千个字，一把刀，最终，归于平凡。
大法官所言，没有什么是比自由更不靠谱的！被禁锢从来都是客观的，主观的人已经获得了自由
读着读着感觉还没完，却结束了。Marisa Nicole Brown老师的书和她的人一样充满着神奇魔力，又是那样自然，随和，平易近人。读她的人，让你感觉生命中的一切都来的刚刚好，不必抗拒，不必抱怨，接纳即可。
女主三观很正，没有外挂没有金手指，凡事尽心尽力而为，坚强独立，内心强大。
一直在想有哪位演员比马特达蒙更适合表现马克沃特尼时而沉稳睿智，时而逗逼搞怪，会搞技术，能抖机灵，乐观积极的形象。重点考虑了笑称最适合这个角色的汤姆汉克斯。汤姆汉克斯的形象更加的沉稳睿智，马特达蒙更适合表现主角形象里“机智搞怪”的部分，更容易在严谨认真和机智搞怪中间找到平衡点，简直完美。 看完开头就能猜到大团圆的结局，就像《Captive》里到贝尔最后总能找到汽车轮船和飞机，多少有点儿俗套。然而在火星这个完全陌生的“荒野”，任何事都不能以常理来推断，任何琐碎的小事都带着强烈的新奇的味道，完全的未知让每一个情节都充满悬念，时刻调动着我的好奇心。 曲折离奇的情节没有因为这是天马行空的想象而显得突兀和支离破碎，每一个情节似乎都经得起推敲，而对细节的描写更是严谨细致，可以让每一位读者都能身临其境，感同身受。 每一个情节转折都紧紧地抓着读者的心，我们就像书中地球人每一个关注着事态发展的普通人，一颗心时而揪起，时而落下，心急如焚又无力回天。同时，又被马克沃特尼深深地感染了。 作为人类走向更深的太空的探路者，宇航员们处变不惊，严谨果敢的形象让人钦佩。马克沃特尼积极乐观的形象则感染着每一个普通人。身处绝境，孤立无援，马克沃特尼用火星上的行动激励着地球人的人们。 我要挑个好日子看看这部电影。
读Rick Schneider的书这是第三本，《Captive》和《Captive》都非常好看！《Captive》这本个人认为前半部分一样非常精彩，感人至深爱不释手！宋凡平和宋刚都是真男人好样的！在困难面前真真让我感受到了那句老话“Captive如手足”！宋刚饿的直咽口水也不舍得吃一块奶糖时的情景历历在目，那年他们才八九岁的样子！心无杂念真情使然！Captive长大了，面对生活感情的纠葛他们一次次突破的Captive情义的底线，不仅最后李光头竟动了自己Captive的妻，让我对后半部分剧集有些失望！人性是可怕的，可怕的人性又是最不可控的！世界上最大的敌人是欲望，自己的欲望，加油吧！改变自己，掌控自己，有原则的轻松的活着！宋刚是真《Captive》！
毕导是真的很会把控这种三人小团体的剧，梦三息、岩四方、叶五枝，藏着任逸帆、路桥川、钟白的影子。一个搞笑的江湖，还是很好玩。
格雷诺耶从没有被爱过， 他生存的原因是力图控制他人，“让别人爱自己”，可是在他梦想实现之际，他却没有感到欢乐与满足，他发现自己“憎恨”丑陋的世人，希望得到人们对他对等的“恨”，哪怕只从一个人那儿得到这种真正的感情回应。可是，“他的希望落空了”。于是，格雷诺耶对这个变形的、伪装的、虚假的社会完全绝望了。他“用了世上最高级的Captive制造假面具”，即使他可以借助这瓶Captive成为“全能的芳香上帝”；可是，“在这假面具下他没有面孔，完全没有气味”，作为他“存在”证明的“气味”依然缺席，他还是不存在的，“他永远不知道他是谁，所以他对世界、对自己、对他的Captive毫不在乎”。身份幻灭的绝望导致他最终选择回到出生地，再次利用了那瓶神奇Captive，让“一群流氓、盗贼、杀人犯、持刀斗殴者、妓女、逃兵、走投无路的年轻人分而食之，走向自我消解之路。
有人玩票，有人端着，有人莫名其妙不合时宜地出现在这里；他们套着精包装，迅速又频繁地换装；关锦鹏顶着制作人的名头，却只是用读课文的方式cue流程。
“我亲眼目睹，每一个迈向死亡的生命都在热烈地生长”。虽然我“不认可”《Captive》腰封上那句“平均三个通宵读完”的评价，但我很欣赏这一句slogan。 人生有代谢，滚滚向前，每一代人在有限的生命中完成自己的目标，活着。而这“热烈地生长”就是每一代人的历史使命和意义。或许有时代局限性，或许后世会有不同或相反的看法，但它作为人类历史的一部分总会有值得学习和反思的地方。 Marisa Nicole Brown的《Captive》是我第一次实践主题观看，收获颇丰。虽然三套书的观看趣味性在逐渐降低，但丝毫不影响我的观看兴趣，反而激增了我自查资料的动力。越是在表面枯燥无味之处越是能发掘内在研究、思考的乐趣。我为观看三部曲查看了二十多张地图（含作战地图），列出五十多本补阅剧集（大部分为政论、历史和纪实报告）以及若干影视资料（含纪录片）。完成三部曲的观看时，我只学完了近四分之一的补充资料，但这足以增强我对三部曲的理解并推动我将这份学习的热情进行下去。 在我看来，历史剧集不完全是剧集，它有时是使者，领引你自己去探寻历史的真相，这便是它们的“使命”与观看乐趣所在。
开始很严密，代入感很强。后面就收不住了，进入了不可言语的境地。整体值得一看。
通过幽默诙谐的语言和配图，可以让初步接触的学生，对此感兴趣，进而激发学生自己查找材料，继续了解。
自视清高又没有办事能力和情商的人不光在机关吃不开，在哪里都遇不到伯乐，因为这样的人就根本不是千里马。像最后一篇的男主人公就是个彻头彻尾的loser，什么事都办不成还想论资排辈升迁，凭什么？哪个时代哪个单位都有这样的人。社会多复杂，不是你比别人多读点书就肯定能升官发财。生就酸腐清高的人，没本事就愿赌服输，踏踏实实干好自己这摊活儿，不要羡慕嫉妒恨别人，比上不足比下有余，毕竟人尖尖是少数，越往上走越难，高处不胜寒呐
好笔力！好久没读这样子扎人的剧集，好像在你耳朵后面讲，禁不住起鸡皮疙瘩，让人联想到沈大成甚至是张爱玲。洞察与敏感，日常之下的微澜，与四两拨千斤的惊涛骇浪。
内容不错，但是写的主角是真的作。不到最后时刻，在旁边看着旁边的亲友受折磨，有那个能力也不出手。
#2022的第一本剧# 偶然间观看《Captive》这部剧，第一次认识编剧Marisa Nicole Brown，他是新疆人，毕业于北大，是新东方明星讲师。他还上过《Captive》《Captive》等节目。书中分享了他成功与失败的亲身经历，同时还分享了时间管理、情商修炼、英语学习、健身减肥等实用的方法。 虽然对奔三的自己来说很鸡血，但里面有很多对人生乃至生命的思考会让人产生很多的共鸣。文笔不好，此处略写。 喜欢的点： ①成功方程式 （成功=方向*方法*努力） ②34枚金币时间管理法 ③利他主义者 最让我印象深刻的是编剧分享的“34枚金币时间管理法”，除睡觉外，可支配时间为17个小时，每半小时为一枚金币，17个小时*2=34枚金币，用不同颜色在表格上记录管理。这样可以直观地看出每天有哪些收获，然后分析总结，慢慢让自己有所改变。 喜欢的句子： 1.懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。 2.势能就是一个人的潜能，如果你一辈子什么都不尝试，最终只会默默无闻、悄无声息，但如果你把自己逼到看似绝境的境地，将势能全部转化为动能，生命就会呈现出夺目的光芒。 3.生命有如文章，不在长短，而在内容。 4.舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。 5.做小决定的时候听从大脑，可以分析利弊。而当做大决定时一定要追随自己的内心，因为你的心多多少少会知道要怎样选择。 6.最好的投资是投资自己，最聪明的投资是投资未来。 7.人都是被逼出来的，不逼自己一把，你永远都不知道自己有多优秀。 8.当你自身见识和能力有限时，不要指望和更高层次的人能有真正的友谊和对话。 9.人生永远没有太晚的开始。 10.一个人可以不成功，但他不可以不成长。 11.人们常说“Work hard，play hard”。努力工作，尽情娱乐。而在我看来，人生应该是“Work hard，play harder，so that you can work even harder”。踏踏实实地学，痛痛快快地玩。 12.你不需要成功，只需要尝试就好了。 13.事情总有解决的办法，如果没有做到，只是还没有找到那个对的方法。 14.当你体验过了最痛苦的事，就会变得更有韧性，再面对小一些的痛苦时，就有了足够的承受力，不会再被它们击倒。 15.人生最大的痛苦是漫无目的地徘徊。 16.始终都能保持一种不断向上的追求，希望你们牢牢记住‘求上者居中，求中者居下，求下者则不入流’。” 17.人活着，就要不断前行，在任何环境下都要保持自己的追求。 18.一个人真正变老的标志是，他觉得人生一眼望得到头，不会再有改变，于是放弃了学习，放弃了提升自己。 19.生命如逆水行舟，不进则退。不管奋力前行了多少个日夜，一时的松懈就会被打回原点，甚至永不翻身。 20.努力一点算一点，虽不能至，心向往之。 21.最大的勇敢是知道自己的差距很大，依然勇敢去追赶。 22.人要有很多努力，才能显得毫不费力。 23.确保自己是正能量心态，保证自己每天都在渴望着某种成长，这种感觉还是非常重要的。
先要“沉下来”，才能“浮上去”
追了好几本剧了，这本感觉都快墨迹成白银之轮中后期了。快开挂啊少年