通过一个一个小故事，通俗易懂地将心理学知识讲述出来，使原本看似艰深的定律法则透彻明了，对正确理解人性以及给自己的人生带来特别有益的启示。
终于读完了，世上真有这样不顾生命、名利的感情吗？只当是用来净化思想修炼吧
先生说红楼梦是一部佛经，这大半年的时间听先生讲完，也算是一场洗礼吧。
就像这部剧中的这句话：“整天不动脑子讲那些放之四海而皆准的话，就是矫情，就是虚伪，就是没有真知灼见。那些不可能错的话，就是标准的废话。” 我感觉这句话很适合这部剧的😂
看到这条剧评就别往下划了，打开它！因为这会是你能刷到的最详细的一篇剧评！下面我写了本剧的每个集数简介，以及我的看剧思考，你看完一定会有收获的！ . 本剧评我分为两大部分，第一部分是【集数简介】，我会把每一节的内容大意进行概括，你可以当成详细版的剧集列表来看，看完我的介绍，你觉得你需要哪一节的内容，再针对性的去追剧吧。第二部分是【我的思考与感悟】，和大家分享我的看剧心得。 . 【一、集数简介】 . 【第—章大脑： —切问题的起源】 . 第一节大脑：介绍了三重脑理论，告诉我们急功近利、避难趋易是人脑的本性，我们种种失败的表现，不完全是个人主观能动性不够，所以不要过于埋怨责备自己。 . 第二节焦虑：焦虑的本质是想要的东西，想做的事情太多，并且还想立刻得到、完成。介绍了5种焦虑类型，以及给出了5种应对措施。 . 第三节耐心：介绍了耐心的本质。耐心不是一种品质，而是一种认知。当你对事情了解的越多越深刻，你对预期收益的确定感越强，非常确信收益是一定会到手的，只是早晚的事，你就能淡定、耐心。提升耐心的正确做法是提升对事物的认知。 . . 【第二章潜意识——生命留给我们的彩蛋】 . 第―节模糊：介绍了模糊给我们生活带来的诸多弊端。情绪不好，执行力差，往往是模糊导致的。事情多不会让你焦虑，但你脑子里有一堆事情，你不清楚自己到底要做什么的时候，你才会特别焦虑；很多事情本身并不可怕，你恐惧，是因为你加入了过多的臆想；你执行力差，是因为你压根没想清楚这件事情每一步该怎么做，思路是有，但是是模糊的。 . 第二节感性：根据三重脑理论，感性脑是比理性脑的捕获和处理信息的能力更强大的。本节强调了感性的重要性，介绍了用感性去观看、去思考人生目标的方法。以及介绍了捕获感性的方法。 . . 【第三章元认知——人类的终极能力】 . 第—节元认知：介绍了元认知，即从第三人称视角来引导自己、反思自己的能力。描述了元认知能力强的人和弱的人，在许多事情上的表现的差异，以此说明强认知能力有啥好处，弱元认知会有什么弊端。鼓励我们去锻炼元认知能力，并给了4条提升元认知能力的方法。 . 第二节自控力：讲的还是元认知，算是对上一节内容的进一步拓展。 . . 【第四章专注力——情绪和智慧的交叉地带】 . 第—节情绪专注：介绍了我们分心走神的生理基础——熟练一件事情了，就不需要花很大的注意力在上面也能做了，因此可以分心想别的。 介绍了身心分离带来的危害，建议大家要锻炼身心合一，活在当下。 . 第二节学习专注：介绍了让自己进入深度沉浸状态的正确方法——明确的目标、极度专注、有效反馈、难度适中。 介绍了用潜意识思考的方法。 . . 【第五章学习力——学习不是—味地努力】 第—节匹配：告诉我们做任何事情，最好都要让难度处于【拉伸区】，即跳一跳能够得着的区域。太难了办不到，太简单了没意思，难度适中才是最好的。 . 第二节深度：介绍了深度学习的方法，告诉我们要获取高质量的一手资料，要进行新旧知识缝合，要对外输出成果。单纯的输入，只学新知识不联系旧知识，不对外输出的学习，效果都是不够好的。 . 第三节关联：介绍了高手和普通在学习上的差别所在。学习高手不是学的知识最多的人，而是关联知识最多的人。高手们每新学一个知识点，就会思考5个或者更多的应用场景。 在同样的学习量下，高手应用知识做出改变的数量是比普通人多很多的。这就是他们是高手的原因。 . 第四节体系：介绍了知识体系和认知体系的区别，知识体系用于知道和理解，而认知体系用于选择和判断，解决实际问题。解释了为什么学别人的课程、剧集，照搬别人的体系是没用的？以及如何用触点学习
许多思路值得借鉴，比如错题本，教辅书用法，如何应对学习中的一些问题等。不过多数案例语焉不详，以经验为主，缺少严谨的理论研究证明。
这部剧故事很精彩，整篇没有发现错别字和病句断句，编剧是很用心的对待自己的作品和读者。投桃报李，都追剧2年了，始终没有放弃。
开始以为是一本指导医生谈话开如调整医患关系的书，看了才知道是一本指导如何正确就医时书。 书名有些不符。 指导的方法从行内人的角度来看也是过于复杂，实际上大多数病人和家属是很难做到按这样的方法寻找合适的医生以及合适的治疗方法，大多数还是靠运气碰到怎样的首诊医生决定自己的命运。
书中的外婆是个反骨 从来不会在意别人的看法 她会藏在雪地里吓唬邻居 会一边开车一边抽烟 对禁烟也是嗤之以鼻 半夜从医院头跑出来带着爱莎去翻动物园 在阳台上用水枪滋推销员 外婆想做什么就做什么 经常跟爱莎的妈妈争吵 但是她不在乎全世界的看法 但是却说要大笑 要做梦 要与众不同 人生是一场伟大的冒险 她很爱爱莎 为了爱莎愿意跟全世界拼命 疯狂古怪的外婆跟七岁聪明的爱莎总是在同一阵营 读这部剧的时候 总是想到老祖奶奶的妈妈 她也是个很爱给我们讲故事的老太太 在我的印象中 很小的时候 总是在冬天围着火炉听老祖讲谜语给我们猜 经常讲的都是那种带脏话的 带土话的 但是谜底猜出来却是日常生活用品的谜语 奶奶就经常说她老不正经 老祖很爱干净 总是把家里收拾的很干净 几乎所有能洗的东西都能搜来洗干净 还记得我们都说老祖你要好好的 以后等我们上大学毕业了养你哦 后来长大了 很少看到老祖 直到高中老祖去世前 听说病的很严重 我请了假去看望她 九十多岁的老祖躺在病床上 已经认不得子女 还有她的这些子孙 原本小小的个头缩的更小了 瘦的皮包骨 眼睛深深的陷下去 颧骨凸出 感觉稍微一碰 骨头就能散架 那是我对老祖在这个世上最后的一面 葬礼上总让我想起老祖最后躺在床上的样子 让我想起爷爷很多年前离开的样子 奶奶失去妈妈的样子 巴克曼是个无比温暖的编剧 在他的作品中 不管是决定去死的欧维 还是写道歉信的外婆 总是让我们想起身边的人 也许故人已逝 但是他们一直在心里 想念我的老祖 那个围坐在炉火边上白发苍苍笑脸盈盈的老太太
看完已经凌乱，一直认为作家都有精神分裂…… 即便是在苏联肃清时期、车臣战乱、寒冷的北极圈……透过一个个人物、一串串故事，都可以看到和体会温暖的瞬间！
这是一个关于不争宠的后宫的短篇剧集，前期欢快，后期悲伤。里头有很多女孩子，不同性格的，不同爱好的，大多没有爱情，但不重要，重要的是她们永远爱这个世界爱她们自己，爱情永远只是生活的一部分，并不能概括一个人的一生，仅凭有没有爱情去断定一个人是否幸福，是不公正的。 尽管小柳儿和她的朋友们一生都留有遗憾，但世上本就没有十全十美的人生，谁的一生没有遗憾呢？她们的日常生活是很快活，很欢乐的，每个人有自己的爱好，每个人都有自己的生活，活着是为了自己，不是为了别人。即便被生活伤害过，也选择尽量不怨恨，不偏执，不迁怒，好好爱自己。
前半部非常不错，精彩且不乏幽默，对我军空军现代化进程有全景式描述，对细节和节奏的把握也很好。看得出编剧十分熟悉和怀念军旅生涯，读起来很有爽利感。只是自从有了那个没什么感情基础的未婚妻，水平和观看快感直线下降，想不懂，也不符合逻辑呀。也许编剧跟广大读者审美口味不一致吧，牛参谋比她强太多了好不好？！唉，后边好好重捋一下，应该还是部不错的剧集，但愿吧。还有，关于地方的描写的确不是编剧的强项，建议能不写就不写吧。
治愈了我被创的心
断断续续终于看完了一本剧，我在想一个人到底得看多少书才能创作出这么多例子。书中的内容大部分已经记不得了，可有些台词还是潜移默化的影响了我，只能说，有时间多读点书吧。
酷库影院天天给我推这种屌丝开挂的剧集，套路全是一样，还一点文笔基本功都没有，真的是呕了
如果你想了解他，不要去听他说出来的话，而是要去听没有说出来的话。
2003 · 法国
2016 · 美国
2005 · 美国
1933 · 德国
1935 · 法国
2005 · 德国
2008 · 中国台湾
通过一个一个小故事，通俗易懂地将心理学知识讲述出来，使原本看似艰深的定律法则透彻明了，对正确理解人性以及给自己的人生带来特别有益的启示。
终于读完了，世上真有这样不顾生命、名利的感情吗？只当是用来净化思想修炼吧
先生说红楼梦是一部佛经，这大半年的时间听先生讲完，也算是一场洗礼吧。
就像这部剧中的这句话：“整天不动脑子讲那些放之四海而皆准的话，就是矫情，就是虚伪，就是没有真知灼见。那些不可能错的话，就是标准的废话。” 我感觉这句话很适合这部剧的😂
看到这条剧评就别往下划了，打开它！因为这会是你能刷到的最详细的一篇剧评！下面我写了本剧的每个集数简介，以及我的看剧思考，你看完一定会有收获的！ . 本剧评我分为两大部分，第一部分是【集数简介】，我会把每一节的内容大意进行概括，你可以当成详细版的剧集列表来看，看完我的介绍，你觉得你需要哪一节的内容，再针对性的去追剧吧。第二部分是【我的思考与感悟】，和大家分享我的看剧心得。 . 【一、集数简介】 . 【第—章大脑： —切问题的起源】 . 第一节大脑：介绍了三重脑理论，告诉我们急功近利、避难趋易是人脑的本性，我们种种失败的表现，不完全是个人主观能动性不够，所以不要过于埋怨责备自己。 . 第二节焦虑：焦虑的本质是想要的东西，想做的事情太多，并且还想立刻得到、完成。介绍了5种焦虑类型，以及给出了5种应对措施。 . 第三节耐心：介绍了耐心的本质。耐心不是一种品质，而是一种认知。当你对事情了解的越多越深刻，你对预期收益的确定感越强，非常确信收益是一定会到手的，只是早晚的事，你就能淡定、耐心。提升耐心的正确做法是提升对事物的认知。 . . 【第二章潜意识——生命留给我们的彩蛋】 . 第―节模糊：介绍了模糊给我们生活带来的诸多弊端。情绪不好，执行力差，往往是模糊导致的。事情多不会让你焦虑，但你脑子里有一堆事情，你不清楚自己到底要做什么的时候，你才会特别焦虑；很多事情本身并不可怕，你恐惧，是因为你加入了过多的臆想；你执行力差，是因为你压根没想清楚这件事情每一步该怎么做，思路是有，但是是模糊的。 . 第二节感性：根据三重脑理论，感性脑是比理性脑的捕获和处理信息的能力更强大的。本节强调了感性的重要性，介绍了用感性去观看、去思考人生目标的方法。以及介绍了捕获感性的方法。 . . 【第三章元认知——人类的终极能力】 . 第—节元认知：介绍了元认知，即从第三人称视角来引导自己、反思自己的能力。描述了元认知能力强的人和弱的人，在许多事情上的表现的差异，以此说明强认知能力有啥好处，弱元认知会有什么弊端。鼓励我们去锻炼元认知能力，并给了4条提升元认知能力的方法。 . 第二节自控力：讲的还是元认知，算是对上一节内容的进一步拓展。 . . 【第四章专注力——情绪和智慧的交叉地带】 . 第—节情绪专注：介绍了我们分心走神的生理基础——熟练一件事情了，就不需要花很大的注意力在上面也能做了，因此可以分心想别的。 介绍了身心分离带来的危害，建议大家要锻炼身心合一，活在当下。 . 第二节学习专注：介绍了让自己进入深度沉浸状态的正确方法——明确的目标、极度专注、有效反馈、难度适中。 介绍了用潜意识思考的方法。 . . 【第五章学习力——学习不是—味地努力】 第—节匹配：告诉我们做任何事情，最好都要让难度处于【拉伸区】，即跳一跳能够得着的区域。太难了办不到，太简单了没意思，难度适中才是最好的。 . 第二节深度：介绍了深度学习的方法，告诉我们要获取高质量的一手资料，要进行新旧知识缝合，要对外输出成果。单纯的输入，只学新知识不联系旧知识，不对外输出的学习，效果都是不够好的。 . 第三节关联：介绍了高手和普通在学习上的差别所在。学习高手不是学的知识最多的人，而是关联知识最多的人。高手们每新学一个知识点，就会思考5个或者更多的应用场景。 在同样的学习量下，高手应用知识做出改变的数量是比普通人多很多的。这就是他们是高手的原因。 . 第四节体系：介绍了知识体系和认知体系的区别，知识体系用于知道和理解，而认知体系用于选择和判断，解决实际问题。解释了为什么学别人的课程、剧集，照搬别人的体系是没用的？以及如何用触点学习
许多思路值得借鉴，比如错题本，教辅书用法，如何应对学习中的一些问题等。不过多数案例语焉不详，以经验为主，缺少严谨的理论研究证明。
这部剧故事很精彩，整篇没有发现错别字和病句断句，编剧是很用心的对待自己的作品和读者。投桃报李，都追剧2年了，始终没有放弃。
开始以为是一本指导医生谈话开如调整医患关系的书，看了才知道是一本指导如何正确就医时书。 书名有些不符。 指导的方法从行内人的角度来看也是过于复杂，实际上大多数病人和家属是很难做到按这样的方法寻找合适的医生以及合适的治疗方法，大多数还是靠运气碰到怎样的首诊医生决定自己的命运。
书中的外婆是个反骨 从来不会在意别人的看法 她会藏在雪地里吓唬邻居 会一边开车一边抽烟 对禁烟也是嗤之以鼻 半夜从医院头跑出来带着爱莎去翻动物园 在阳台上用水枪滋推销员 外婆想做什么就做什么 经常跟爱莎的妈妈争吵 但是她不在乎全世界的看法 但是却说要大笑 要做梦 要与众不同 人生是一场伟大的冒险 她很爱爱莎 为了爱莎愿意跟全世界拼命 疯狂古怪的外婆跟七岁聪明的爱莎总是在同一阵营 读这部剧的时候 总是想到老祖奶奶的妈妈 她也是个很爱给我们讲故事的老太太 在我的印象中 很小的时候 总是在冬天围着火炉听老祖讲谜语给我们猜 经常讲的都是那种带脏话的 带土话的 但是谜底猜出来却是日常生活用品的谜语 奶奶就经常说她老不正经 老祖很爱干净 总是把家里收拾的很干净 几乎所有能洗的东西都能搜来洗干净 还记得我们都说老祖你要好好的 以后等我们上大学毕业了养你哦 后来长大了 很少看到老祖 直到高中老祖去世前 听说病的很严重 我请了假去看望她 九十多岁的老祖躺在病床上 已经认不得子女 还有她的这些子孙 原本小小的个头缩的更小了 瘦的皮包骨 眼睛深深的陷下去 颧骨凸出 感觉稍微一碰 骨头就能散架 那是我对老祖在这个世上最后的一面 葬礼上总让我想起老祖最后躺在床上的样子 让我想起爷爷很多年前离开的样子 奶奶失去妈妈的样子 巴克曼是个无比温暖的编剧 在他的作品中 不管是决定去死的欧维 还是写道歉信的外婆 总是让我们想起身边的人 也许故人已逝 但是他们一直在心里 想念我的老祖 那个围坐在炉火边上白发苍苍笑脸盈盈的老太太
看完已经凌乱，一直认为作家都有精神分裂…… 即便是在苏联肃清时期、车臣战乱、寒冷的北极圈……透过一个个人物、一串串故事，都可以看到和体会温暖的瞬间！
这是一个关于不争宠的后宫的短篇剧集，前期欢快，后期悲伤。里头有很多女孩子，不同性格的，不同爱好的，大多没有爱情，但不重要，重要的是她们永远爱这个世界爱她们自己，爱情永远只是生活的一部分，并不能概括一个人的一生，仅凭有没有爱情去断定一个人是否幸福，是不公正的。 尽管小柳儿和她的朋友们一生都留有遗憾，但世上本就没有十全十美的人生，谁的一生没有遗憾呢？她们的日常生活是很快活，很欢乐的，每个人有自己的爱好，每个人都有自己的生活，活着是为了自己，不是为了别人。即便被生活伤害过，也选择尽量不怨恨，不偏执，不迁怒，好好爱自己。
前半部非常不错，精彩且不乏幽默，对我军空军现代化进程有全景式描述，对细节和节奏的把握也很好。看得出编剧十分熟悉和怀念军旅生涯，读起来很有爽利感。只是自从有了那个没什么感情基础的未婚妻，水平和观看快感直线下降，想不懂，也不符合逻辑呀。也许编剧跟广大读者审美口味不一致吧，牛参谋比她强太多了好不好？！唉，后边好好重捋一下，应该还是部不错的剧集，但愿吧。还有，关于地方的描写的确不是编剧的强项，建议能不写就不写吧。
治愈了我被创的心
断断续续终于看完了一本剧，我在想一个人到底得看多少书才能创作出这么多例子。书中的内容大部分已经记不得了，可有些台词还是潜移默化的影响了我，只能说，有时间多读点书吧。
酷库影院天天给我推这种屌丝开挂的剧集，套路全是一样，还一点文笔基本功都没有，真的是呕了
如果你想了解他，不要去听他说出来的话，而是要去听没有说出来的话。