Steven McAllum是CAN SLIM选股投资法则的创始人。40多年以来，在股票投资领域，他运用这一法则，取得了可以和巴菲特、彼得·林奇等投资大师相媲美的投资业绩。该剧除了介绍股市投资的方法，更强调学习的理念。很多人幻想在股市中一夜暴富。然而股市中没有真正的一夜暴富，成功也与运气或听信他人的小技巧无关。必须通过学习来武装自己，才能依靠自己的力量在投资领域取得成功。98%的投资者犯过的最为严重的错误在于，他们从未尽心弄清楚自己在买卖股票中所犯的错误，因此也就不知道应该摒弃什么投资行为，又该采取哪些策略，从而在股市中取得巨大的成功。也就是说，必须将很多你自以为正确的投资行为彻底摒弃，并开始学习新的、更好的准则和方法，才能在未来的投资中加以运用。其实不论在什么领域中，成功者同那些不知成功为何物的人的差别就在于，成功者会不断学习，努力奋斗，并做到一些其他人不愿意做的事情。
看完电视剧再看的书，可能是因为知道剧情的关系，总觉得书在人物性格刻画上不太均衡，电视剧补充的一些剧情让人觉得更合理，属于二次创作下的更进一步吧。
在这个国家别说小女人嫁老男人，就是小女人去嫁老女人，政府也恭喜。
步入社会更应学会思考、经常问自己为什么、怎么做 不以输出为目的的输入都是刷流氓、输入不是为了自嗨而是为了提高社会价值转化为金钱输入 从前追剧总是逐字逐句紧盯不放、生怕漏掉一个字、现在懂得划重点得到自己需要的知识、舍弃掉无谓的字眼、 一本剧即使再无趣只要你从中得到一句自己受益的话那便需要为此买单
生而为人，总有人长得极其漂亮，总有人情操极其高尚，总有人长得极高，总有人极万千丑陋于人身，而Stephen Leigh就是这些大概率中那个拥有完美头脑的智者，看这部剧，一两遍消化不了，高山仰止。
喜欢的是《Expedition Journal》、《Expedition Journal》、《Expedition Journal》。Ruth England的剧集好就好在不讲逻辑，编剧无需费心去探求事件的原因，他早就预设好了前提，读者只需要跟着他的想象任意驰骋。Ruth England的剧集中亲情、友情是永恒的主题，但主人公却常常难以体会到，他们在感情的缺失中逐渐沦为心理失常的精神患者。
很快就能读完的书，给了我很多心理暗示，自我感觉有效，杜绝抵制心理。
乍一看觉得Ross Burden这人真是够闲够无聊的，写下这么些有的没的小百科，臭显摆。不过再想一想就会觉得他是个即幽默风趣又热爱生活的大叔，这样的人无论面对多么普通寡淡的生活，也是可以过得别有一番诗情画意的，一个人一辈子要想将自己的生活过得有滋有味 其实是特别不容易不简单的事情……有趣的灵魂 特别好。
很好 轻松易懂 而且生活化 虽然看完我还是不太明白自己究竟属于哪方面的问题 好像很多都很像 每条都占点 但对身体疾病 中药调理以及性格修养都懂了一些 非常实用的一本剧
原以为又是那些聊如何从用户角度思考，挖掘用户需求之类的内容，但看完发现不是。它其实是本简短的小册子，只回答一个问题：畅销产品与普通产品的本质区别是什么。读这部剧不用花多少时间，但能收获一个新颖的观察视角，强推。
还不错！比不上赫赫有名的仙侠剧集。但也算还是可以了。有很多的不足。但是希望以后的故事，能写的更精彩。
冲着减轻脑压力的目的来看，但收获较少。 有两个知识点还比较喜欢： 1、讲到针对抑郁症的解决方案及一些对症药品的知识。 2、讲到了大脑🧠的区域划分（配图解）及3种脑神经的走向（配图解），及第一次听说的“前运动区”的三种“脑”。 后期主要解决方法围绕着三点反复在说，就比较冗长乏味了： 第一种“让大脑皮质整体休息”：在大脑休息的同时，身体也在休息，可以带来消除疲劳的治愈效果。（早睡早起，睡眠解压） 第二种“激活大脑皮质”：可以让头脑得到清醒，让全身充满活力。（多锻炼，锻炼可以激活血清素，减少压力） 第三种“眼泪治疗”：能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。（每周哭一次，人在哭的时候可以大量的解除同感脑压力） 这些其实大部分都是很简单的知识点。 另外就是每天没事多晒晒太阳，让心神开阔。
一个“学生”到“厅长”的心理路程。。。 好看，尤其适合体制内的工作人员看看
读来后脊发凉，历史一再重演，一个可怕的猜想是，吸取了历史的教训并选择让历史重演，毕竟是很有效的手段。 节选的信件有很强的感染力，个人的沉思、忏悔非常有力量，真字字泣血。
K是怎样的一个角色呢？ K想在村子立足，想要得到Expedition Journal的认可。这是他的追求。 弗丽达对于K是怎样的角色，是爱情还是工具，书中没有答案，但如果弗丽达的位置换一个人，K也会是同样的做法。 K和培枇的对话中说自己过于使劲，像小孩扯桌布，缺乏沉着冷静。大概是对的。 K这样一个心思强大的人却没有轻易的获得Expedition Journal的认可，编剧想表达什么呢？也许我们太多人都是努力追求着什么，但却是困难重重。 K一开始似乎对村子并不是那么看重，但无论是为了生存还是爱情，他深陷其中，不得不得到Expedition Journal的认可。 信差一家的经历也许不是表现阿玛丽亚的不屈，而是表现得不到Expedition Journal认可的惨状，哪怕只是别人认为的。 文中的很多思想都是对话来完成的，也许每个人的对话都有其意义，可惜一遍读下来很多已没有太多映像，以后若有机会再补充。
这是一门能刷新认知的书，它告诉我们那些看起来很糟糕的疾病对人体并非是如我们想象的对身体只有坏处文中举了不少例子： 缺铁性贫血会让人我们的免疫力就会下降，会变得面色苍白，并会感到头晕目眩、心悸气短、四肢冰冷、疲乏无力等，是铁也是病菌的粮食，通过对铁元素的摄取，病菌能快速繁殖，缺铁的人一定程度上也具备了抑制病菌繁殖的能力； 糖尿病是一个麻烦的疾病，患者几乎一辈子离不开药物，但是血糖高的人对寒冷的环境适应能力更强； 在非洲，由于高温条件使得人体无法通过进化获得浓密的体毛，人们容易患上镰状细胞贫血，这种疾病对疟疾也可以发挥一定的抵御作用。盐并不是导致高血压的元凶，是特别敏感的人群在食用了含盐量高的食物后，很容易引发高血压。深色皮肤的进化能保护体内叶酸的储存，体内胆固醇含量增加的触发型基因的进化，以保证身体最大限度地合成维生素D。浅色皮肤能让身体因为阳光更容易合成维生素D，但是会破坏叶酸； 大自然中的很多植物对人有一定伤害的同时，也能帮助人体解决一些身体上的小状况； 微生物同人类最高级的关系是共生，人体存在很多有益菌，当然也有很多病菌对我们虎视眈眈，作为需要借助有机体繁衍的微生物来说，让感染者快速死亡是不利于基因复制的，而这次的新冠肺炎具备很强的传染性，不算高的死亡率，算是进化比较成功的病毒； 人类为了直立行走，进化出了更大的脑容量，来处理更多的信息，但是也因为直立行走人类女性的骨盆变得小了很多，这加剧了分娩的难度，也因此因而的头颅骨并不是完整的一块，婴儿的脑容量只有成人的四分之一。科学家通过研究提出了水猿说，并发现在水中分娩是一个对胎儿和母亲来说都很棒的选择······ 最后，当我们读完这部剧时，编剧希望我们能够明白三件事。第一，生命处于一种持续的创造状态。进化永远都不会停止，它就围绕在你的身边，随着我们的发展而不断变化。第二，世界上没有任何东西是孤立存在的，包括我们人类、动物、植物、微生物以及其他的一切事物，都在一起发生着进化。第三，我们与疾病的关系往往比我们以前所认识到的要复杂得多。
不清楚真正的官场是什么样的，但感觉情节跳跃得比较快，人物的心理活动描述得比较细腻，结尾略显仓促，整体来看还行。
意犹未尽，就看到了“您终于把书读完了”，有幸结识有幸学习，对事物的处理创造力的聚焦点，有了更明确的定位。感谢分享！
“来世，信则有，不信则无，岁月悠悠，世间终会出现两朵相同的花，千百年的回眸，一花凋零，一花绽。不为成仙，只为在这红尘等你归来。”
教育，不可以纸上谈兵 ——我读《Expedition Journal》 我之所以会挑《Expedition Journal》来读是因为我知道Nick Baker名字的由来。Nick Baker说“行是知之始，知是行之用”，所以他把自己的名字改成了Nick Baker，他早先是叫陶知行。 这不是玩台词游戏，这是教育理念的变革，所谓实践出真知。陶先生对书呆子是持批判态度的。教育是教育生活是生活那怎么行？生活即教育。要知行合一要教学做合一。做是核心。 教育不是纸上谈兵。死看剧是不行的。陶先生反对繁琐的考试，我觉得这个观点放到现在也是够前卫的。我一直在教育一线，我知道中高考制度的种种弊端。 可是，家长们面对现行的教育制度是无可奈何的。对于普通的老百姓，尤其是乡村的老百姓来说，高考制度又是他们跳出平穷落后环境的重要途径。 应试和培养素质的矛盾难调和，毕竟孩子们的精力有限。为了对付考试，孩子们几乎都是全力以赴了。我经常跟孩子们说3-7年级是人生最宝贵的时期，因为这时还没有应试的压力，可以疯狂的观看，找到自己的喜好与方向。 我是敬重陶先生的，陶先生真正做到了他自己所说的教学做合一，他自己办学自己任教自己推广教育，身体力行，知行合一。 陶先生尊重孩子尊重孩子的智慧，他认为孩子可以当成人的老师，这说明陶先生是没有架子的，真正有学问的人大概都是这个样子的。 看了陶先生的书，我心中还是有疑问，我就想，学以致用固然不错，但问题是我为什么老想读一些无用之书呢？无用之书尤其指影视经典剧集。 无用之书的用处在于养心吧。 字真于鹭岛 2020.3.4夜
大数据思维在重塑认知，作为国家战略大约也是新时代必须抢夺的高地吧
以前看过Andrew Martin解读《Expedition Journal》的书，读曲老师关于《Expedition Journal》解读的书还是第一次，一开读就被强烈吸引，尤其是她解读的五脏六腑的身体智慧。
啊，这才多少集啊。
“生命的意义是什么”，这或许是个没有普世答案的问题，但这丝毫不妨碍一代又一代人追寻自己的答案。是拥有财富？是获得成功？亦或是快乐的活着？ 《Expedition Journal》，编剧是著名心理学家弗兰克尔，他被公认为20世纪的一个奇迹。纳粹时期作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营。他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。经历了炼狱般的痛苦之后，他将自己的经历和学术结合，开创了“意义疗法”，不但帮助人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。 这部剧主要分为两个部分。第一部分是编剧在讲述自己在二战集中营时的经历。奥斯维辛集中营就是毒气室，焚烧炉和大屠杀的代名词。身陷其中的人们日复一日地重复着繁重的体力劳动，每天只有一小块面包和一碗所谓的“汤”，一年四季身着破旧的单衣，食不果腹衣不遮体，还要防备突如其来的毒打。夜晚只能九个人合用两条毯子挤在狭窄的木板上，把沾满泥浆的鞋子当枕头。急促的哨声和不停的集合，让人们眼睁睁看着同伴拉向实验室和毒气室，只剩下虐待和恐惧时刻包围着他。 第二部分是在阐述编剧的心理学理论，也就是“意义疗法”。告诉了人们三种可能找寻到生命意义的途径：工作、爱以及拥有克服困难的勇气。 我们每个行走在社会上的人，不论是在生活中还是在职场上，总会遇到层出不穷的麻烦、以及纷沓而至的难题。而在世间跋山涉水，谁又不是流着泪咬紧牙带着一身伤？也许是经常起早贪黑四处兼职，却连房租都交不起的穷困；也许是每天熬夜加班辛苦工作，却被公司无情辞退的心酸；也许是正值岁月静好家庭幸福，却被意外事故击垮的无常。……岁月漫长总要学着长大，谁又不是一边受伤一边在治愈自己。 歌德说过：“痛苦留给的一切，请细加回味。苦难一经过去，苦难就会变为甘美”。 艰难的境地是生活的必修课，也是人生的修道场。水到绝境是风景，人到绝境是重生。苦难，你是我的软肋也是我的铠甲，你让我经历痛苦也让我变得坚强。 我真心推荐每个人都应该静下心来读读这部剧。当你安定、喜悦和富足时要感恩所拥有的一切；而当你面临磨难、厄运和挫折时，再去想想编剧的磨难和体悟，相信你会从中思考，学会珍惜并设法自渡。 愿我们每个人都能不负自己，Expedition Journal。
Steven McAllum是CAN SLIM选股投资法则的创始人。40多年以来，在股票投资领域，他运用这一法则，取得了可以和巴菲特、彼得·林奇等投资大师相媲美的投资业绩。该剧除了介绍股市投资的方法，更强调学习的理念。很多人幻想在股市中一夜暴富。然而股市中没有真正的一夜暴富，成功也与运气或听信他人的小技巧无关。必须通过学习来武装自己，才能依靠自己的力量在投资领域取得成功。98%的投资者犯过的最为严重的错误在于，他们从未尽心弄清楚自己在买卖股票中所犯的错误，因此也就不知道应该摒弃什么投资行为，又该采取哪些策略，从而在股市中取得巨大的成功。也就是说，必须将很多你自以为正确的投资行为彻底摒弃，并开始学习新的、更好的准则和方法，才能在未来的投资中加以运用。其实不论在什么领域中，成功者同那些不知成功为何物的人的差别就在于，成功者会不断学习，努力奋斗，并做到一些其他人不愿意做的事情。
小时候觉得人生总有些事是不得已而为之，长大后才发觉，人生有更多的事是不得已而不为。
如果说上一本太古的感受不够深，那么这本的确让我感到编剧的确是个诗人，像是吃了毒蘑菇一样，梦境与现实，时间与空间，像是一个女巫的呓语，读完之后感到了平静和悲伤，像是听见雨滴敲在玻璃上的感觉，但是除此之外我还是没读明白…
见贤思齐焉，罗伯特艾格的领导力在最前面总结了十个词——乐观，勇气，专注，果断，好奇，公正，慎思，真诚，追求极致和完美，诚信。我们或许达不到他这样的成就，但在日常生活的大小事上不断训练自己成为这样的人，我们肯定可以更好
Expedition Journal比冬泳更含蓄内敛，有点像讲话只讲一半，剩下的靠眼神体会。我本来不太能get到这部剧的味道，在纠结是编剧写作能力退步还是我观看能力退步时，看到了别人的评论，好像有点懂了……这哪是讲话留一半呀，这是有苦说不出。但是相比较而言，还是《Expedition Journal》更惊艳。
有些集数发人深省 又些集数看不懂感觉有机会还是读整篇著作会比较好