凌晨四点在海边读完这部剧，外面偶尔有海鸥突然惊醒飞起的声音。我落下泪来，心隐隐着作痛。里面的男摄影师的生活方式正是我一直向往的，可以一直在路上。他描述的路上的感觉甚至对印第安土著人部落的忧伤感我都深深认同，而剧集里的女子，我却始终有些面目模糊，电影里的剧照非常影响我们对剧集的想象，想象里的罗伯特要帅很多。他们如果在一起了，后面也许就没这么美了，连这四天都变得黯淡无光。这四天在他们的温习中不断美丽升华开去。一生一世完美的爱情，四天容易有，四年四十年却不容易。如果上帝可以让我们和喜欢的人四天就分开，用余生来思念，那我们走过街角，草地的时候，心里就一直可以装着一个人，那么那片草地，街角都会变得异常美丽。/ 不过如果世间真的有罗伯特这样行走在路上的摄影师，心里怀揣着执着着一种情怀，我会跟他走，其实女主的牺牲对她老公毫无意义，身边留着一个人的空壳又有什么用呢？较于流言蜚语，真实比较重要。我觉得如果你不能爱一个人，至少给他真实，那也是温柔的尊重。至少我不要一个人忍受着思念的煎熬和痛苦硬是留在我身边，这样想着的时候，我的早饭都要全部吐进外面的海里:)
神作，没有无限开地图，没有拍卖会，没有货币数量，没有儿女情长，如此甚是特别。
于我而言是最重要的一本剧，没有之一。很遗憾，在重大失去后，才遇到这部剧，对不起！希望想了解自己是不是有人格障碍或情绪障碍且想做出改变的朋友能早点遇到书。 无疑，我是有人格障碍的，完全可以自我调节，用预设的逻辑给自己自洽的结果，用因果倒置完成自洽的绝杀，陷在漩涡里，不给自己自洽以外的机会重新构建自己的人生，整个思维模式都是为这个自洽服务，所以，人格障碍患者很固执，TA有清晰的所谓逻辑链支撑着结果的自洽。 这部剧，将我彻底剖开，那些我不愿承认、不愿面对的黑色漩涡一个一个毫无掩藏，剖开很痛，这种痛是因为重要的失去以及对对方的伤害，道歉没有用，伤害已经发生了，而且无法挽回。洛莉写我们不愿伤害在意的人，可往往我们就是伤害了他们。 我太愚蠢，去年已然触到核心问题的边缘，但那时的自己只是自沾能有这样的成长，却没看到深层的问题，这种自沾进一步加深我的逻辑自洽，自以为是的成长深埋着思维的陷阱，我，就这么掉下去，伤害了最不想伤害的人。 感谢洛莉、朱莉、温德尔、瑞塔、约翰、夏洛特，境界姐姐还有你。我们是在与人相处中成长的，可是，我还是懊悔伤了你，对不起！ 不知道你会不会看，如果看，请不要厌烦，我是真心说下这些话。你很棒，聪明睿智、大方善良、努力上进、行事有度、做事有方、坚韧坚强。我庆幸当时凭着自觉告诉你，一切都是你自己的努力。有情绪没什么，情绪没有好坏之分，情绪没有正常与不正常之分，都是正常的情绪，不要被外界定义，不开心就不开心、不高兴就不高兴，谁都不要上帝视角横加干涉属于你的情绪，你自己最重要。痛苦就是痛苦，不要给痛苦分级，哭就哭了，没啥。你终究是你，最棒的、最绚丽多彩的你。直面自己的脆弱，才是强大，因为知道脆弱为何，才可以有的放矢。爱自己，不要太过严苛的对待自己。祝福你，谢谢你，还有对不起！！！
很好的文章，文字易懂，语言平实，读的清楚，看的不累，大师的笔力非常人所及。
#每日一书# 《Nobody Wants Your Film》——我们和孩子不是进行权力斗争的关系，而是要相互尊重对方的气质。 最近状态不好，听书落下了两天，这几天要补回来了，我明明还没结婚，怎么对亲子教育的剧集这么感兴趣呢？可能是想把自己塞回娘胎再重塑一回吧 樊登老师开篇提到: 成瘾性人格来自和父亲的关系不好，叛逆的情绪来自于和母亲关系不好。 我初中时候很迷QQ炫舞端游，想在游戏中寻找一种快感，那时候就有瘾，并且爱这个游戏爱了七年，实话说，我确实跟父亲关系不好。 到今年才彻底跟父亲和解，也慢慢能控制住自己了。 母亲喜欢大吼大叫的时候，孩子就会变得暴躁，容易情绪不稳定。父亲特别凶，不讲理，孩子就会有成瘾性人格。 如果作为父母发现自己做错了，也不要自责和羞愧，这样会导致没有动力去改进了。 作为父母都会有情绪触发器，比如看到孩子的玩具没收拾好，就会发脾气，他们会觉得在这个家什么都是自己亲力亲为，没有人尊重她的劳动成果，进而把自己整个人生不如意全部都因由这一个触发器迸发出来，而孩子是弱者，可以接受你的坏情绪。 改进做法:把自己发飙的过程记录出来。 这个做法我也是一直在用，我平常就喜欢拿笔写东西，做的不好的地方我会记录下来，后来就很少再犯错了。 我们的孩子每天都注意着我们的一言一行，孩子观察能力比大人强很多倍，他们是父母的监视器。所以说有什么样的孩子就会有什么样的父母吧。 父母大吼大叫，对孩子的影响:顺利不集中，成绩差容易焦虑，叛逆会有一系列的心理问题和行为问题，他根本没法知道自己怎么做是对的。 对此我有一些感悟:以前孩子多的时候，家长根本管不过来，孩子反而更自觉，我外婆就经常跟我讲，那时候家里很忙，姨妈11岁的时候就会自己搭个小板凳，站在灶旁边洗碗做饭了。而反观现在一家只有一个孩子，或者两个孩子，家长一门心思把精力都放在孩子身上，反而问题更多了。以前不管教是没有那么多精力，现在如果真的能做到不管教，那就是很需要有勇气了。 吼叫的来源: ①遗传，代代相传 ②迁怒于人，如果我们的社会都是整天不断的迁怒于人，恶性循环，就会变得越来越严重。 ③吼叫和愤怒会带来虐待，当一个亲生妈妈情绪失控的时候，她会什么都做得出来。 ④父母有健康问题，他们也会容易烦躁，发脾气。 ⑤父母的羞愧，用吼叫方法转移自身压力 解决吼叫的问题前先戴上气质的眼睛 气质的九个维度:活动量 节律性 接近和回避 适应性 敏感度 反应强度 情绪本质 注意力分散度 坚持度 五个维度决定人和人的差别，人和人之间的气质是有很大差别的，父母和孩子之间的矛盾是由不同气质形成的。在出现问题时，不要上升到这个孩子好不好带？听不听话？而是去想这是孩子的什么气质？ 夫妻俩生的不同，孩子气质也是有很大差别的，当家里因为气质不同引发权力斗争，父母要成为定基调的人，并且给孩子弹性空间。 我们和孩子不是进行权力斗争的关系，而是要相互尊重对方的气质。 最后用ABCDE的方法和4C法则来解决吼叫问题。 最后用我喜欢的一部电影《Nobody Wants Your Film》里的一句话来结尾:每个孩子身上都长着一个神奇的感受器，他们就是能感受到大人对他们的感情，是不是爱。 教育的本质就是爱让孩子感受爱，带着爱去学习，去与人相处，与只是书本上枯燥的文字，对一个人更有帮助的多。
202067.刻意练习，针对每一个有梦想的人。 针对于“天才论”和经过“刻意练习”而成功的对比，让人感受到了，生而为人能去奋斗，能有成为杰出人物的可能性，以及这种可能性带来的幸福。 就像弗洛伊德的“原因论”和阿德勒的“目的论”的对比。前者是所谓的总结，后者是解决问题的方法。如果用文中的词来做一个比较的话，比较像知识VS技能。 这部剧书绝对是好剧，好多成功人士对此剧的热爱溢于言表，但是书中拿着跟一万小时理论去进行对比，我觉得没有必要。如果把一万个小时理论比喻成练习的1.0版本，那刻意练习这部剧无疑是练习的2.0版本。就像现在虽然是5G网络的时代，你却没有必要去嘲讽2G网络的时代，不是吗？都是时代的产物，也都是进步的象征。都在他们的专属时代有着深刻的意义。 本剧从～天才真的存在吗？这个简单的问题出发，去解析大家了解的表象背后的故事。其实我是认为天才和遗传基因是有很多密码的，但是不能因为自己不是某方面的天才而放弃奋斗，从而降低对自己的要求。 如果你想成为任何领域的专家，都需要刻意练习。这里所说的一个是立志，另外一个是有方法的行动。两者缺一不可！ 不论是在工作中还是生活中，如果想快速地超越自己，最好先找个行业标杆，行业的导师，你可能找到的最杰出的人物来指导你，给你方法，给你反馈，给你建立良好的心理表征。 如果找不到身边人去辅导你，那就找行业杰出人物，去研究他，剖析他，成为他，超越他。 知易行难，定下目标，找个好老师或者好老师的方法，有目的的练习，建立好心理表征，走向人生巅峰，创造全新的自我世界。 喝了这碗鸡汤！
五味杂陈。庆幸自己生在这个国家这个年代，又替那些正处于迫害中的姐妹难过。同一个世界，环境有如天堂和地狱的区别。愿所有的女人都能勇敢，坚韧。
大学第一次接触彼得·斯特曼老师的书 《Nobody Wants Your Film》教会我很多和自己相处的方法，也陪我度过了很多孤独的时光，每当纠结一些事情夜不能寐时，我就点起小台灯，手捧着这部剧，时至今日依旧记得。 再次读到彼得·斯特曼老师的文字，就像喝到久违的山间甘泉，沁人心脾，神清气爽。 如书中所言，尊重是一切细枝末节的开始，尊重自己的生活，也尊重他人的生活。不仅要懂得和世界相处，学会与自己和解，是我们一生必备的功课。 善待自己，善待身边的人，我们既然活着，那就不要虚掷过多时光吧。
这是一本绝世好剧，用历史线索的方法展示各个心理学家，从这部剧里你会看见铁钦纳是一名严肃傲娇毒舌的霸总，詹姆斯是一位有钱任性漫无目的的富二代，霍尔是穷困潦倒失业青年变为大学者，华生是大名鼎鼎的型男帅哥，一时名誉扫地也能迅速成为广告界的总裁，斯金纳如果在今天必然是网络大V意见领袖，勒温是慢悠悠接地气有着既是情怀的健谈者，弗洛伊德是肉麻又腻歪情话技能满分的好爱人，西蒙是包揽各大奖项在各个专业领域都有贡献的天才人物。会看见各个心理学家不一样的一面。 你还会发现世界上最可怜的莫过于巴甫洛夫的狗，华生的婴儿，桑代克的猫，斯金纳的老鼠，洛伦兹的鹅。
l 卜： “她说自己只是和你有点口角，就被捅一刀，想和你讨公道！现在人就在铁门外。” 周围人听到这话，顿时炸开了锅，想到了网上不孞丶\孞少爆料。 天哪，韩家这算是丢脸丢到家了。Fl丶 被害人找上门了，脸往哪里放。 韩毅脸色变得很难看，明明这件事就不是妹妹做的，网上都已经解释过了，但现在又把这件事推到妹妹身上。r、。丶 “她说自己丶：：？！。户！i。r：oi求了凡1孞搂孞只是和你有点口角，就被捅一刀，想和你讨公道！现在人就在铁门外。” 周围人听到这话，顿时炸开了锅，想到了网上不少爆料。 天哪，韩家这算是丢脸丢到家了。 被害人找上门了，脸往哪里放。 韩毅脸色变得很难看，明明这件事就不是妹妹做的，网上都已经解释过了，但现在又把这件事推到妹妹身上。r
建议观看本剧的前两个部分，这些指导思想是非常不错的，虽然没有像Google这样的可实践的场景，但是学习下，开阔下自己的视野，对未来设计系统、运维系统，依然是非常有帮助的，力推
1999 · 美国
1930 · 德国
2004 · 意大利
1920 · 美国
1972 · 美国
2008 · 英国
1985 · 美国
凌晨四点在海边读完这部剧，外面偶尔有海鸥突然惊醒飞起的声音。我落下泪来，心隐隐着作痛。里面的男摄影师的生活方式正是我一直向往的，可以一直在路上。他描述的路上的感觉甚至对印第安土著人部落的忧伤感我都深深认同，而剧集里的女子，我却始终有些面目模糊，电影里的剧照非常影响我们对剧集的想象，想象里的罗伯特要帅很多。他们如果在一起了，后面也许就没这么美了，连这四天都变得黯淡无光。这四天在他们的温习中不断美丽升华开去。一生一世完美的爱情，四天容易有，四年四十年却不容易。如果上帝可以让我们和喜欢的人四天就分开，用余生来思念，那我们走过街角，草地的时候，心里就一直可以装着一个人，那么那片草地，街角都会变得异常美丽。/ 不过如果世间真的有罗伯特这样行走在路上的摄影师，心里怀揣着执着着一种情怀，我会跟他走，其实女主的牺牲对她老公毫无意义，身边留着一个人的空壳又有什么用呢？较于流言蜚语，真实比较重要。我觉得如果你不能爱一个人，至少给他真实，那也是温柔的尊重。至少我不要一个人忍受着思念的煎熬和痛苦硬是留在我身边，这样想着的时候，我的早饭都要全部吐进外面的海里:)
神作，没有无限开地图，没有拍卖会，没有货币数量，没有儿女情长，如此甚是特别。
于我而言是最重要的一本剧，没有之一。很遗憾，在重大失去后，才遇到这部剧，对不起！希望想了解自己是不是有人格障碍或情绪障碍且想做出改变的朋友能早点遇到书。 无疑，我是有人格障碍的，完全可以自我调节，用预设的逻辑给自己自洽的结果，用因果倒置完成自洽的绝杀，陷在漩涡里，不给自己自洽以外的机会重新构建自己的人生，整个思维模式都是为这个自洽服务，所以，人格障碍患者很固执，TA有清晰的所谓逻辑链支撑着结果的自洽。 这部剧，将我彻底剖开，那些我不愿承认、不愿面对的黑色漩涡一个一个毫无掩藏，剖开很痛，这种痛是因为重要的失去以及对对方的伤害，道歉没有用，伤害已经发生了，而且无法挽回。洛莉写我们不愿伤害在意的人，可往往我们就是伤害了他们。 我太愚蠢，去年已然触到核心问题的边缘，但那时的自己只是自沾能有这样的成长，却没看到深层的问题，这种自沾进一步加深我的逻辑自洽，自以为是的成长深埋着思维的陷阱，我，就这么掉下去，伤害了最不想伤害的人。 感谢洛莉、朱莉、温德尔、瑞塔、约翰、夏洛特，境界姐姐还有你。我们是在与人相处中成长的，可是，我还是懊悔伤了你，对不起！ 不知道你会不会看，如果看，请不要厌烦，我是真心说下这些话。你很棒，聪明睿智、大方善良、努力上进、行事有度、做事有方、坚韧坚强。我庆幸当时凭着自觉告诉你，一切都是你自己的努力。有情绪没什么，情绪没有好坏之分，情绪没有正常与不正常之分，都是正常的情绪，不要被外界定义，不开心就不开心、不高兴就不高兴，谁都不要上帝视角横加干涉属于你的情绪，你自己最重要。痛苦就是痛苦，不要给痛苦分级，哭就哭了，没啥。你终究是你，最棒的、最绚丽多彩的你。直面自己的脆弱，才是强大，因为知道脆弱为何，才可以有的放矢。爱自己，不要太过严苛的对待自己。祝福你，谢谢你，还有对不起！！！
很好的文章，文字易懂，语言平实，读的清楚，看的不累，大师的笔力非常人所及。
#每日一书# 《Nobody Wants Your Film》——我们和孩子不是进行权力斗争的关系，而是要相互尊重对方的气质。 最近状态不好，听书落下了两天，这几天要补回来了，我明明还没结婚，怎么对亲子教育的剧集这么感兴趣呢？可能是想把自己塞回娘胎再重塑一回吧 樊登老师开篇提到: 成瘾性人格来自和父亲的关系不好，叛逆的情绪来自于和母亲关系不好。 我初中时候很迷QQ炫舞端游，想在游戏中寻找一种快感，那时候就有瘾，并且爱这个游戏爱了七年，实话说，我确实跟父亲关系不好。 到今年才彻底跟父亲和解，也慢慢能控制住自己了。 母亲喜欢大吼大叫的时候，孩子就会变得暴躁，容易情绪不稳定。父亲特别凶，不讲理，孩子就会有成瘾性人格。 如果作为父母发现自己做错了，也不要自责和羞愧，这样会导致没有动力去改进了。 作为父母都会有情绪触发器，比如看到孩子的玩具没收拾好，就会发脾气，他们会觉得在这个家什么都是自己亲力亲为，没有人尊重她的劳动成果，进而把自己整个人生不如意全部都因由这一个触发器迸发出来，而孩子是弱者，可以接受你的坏情绪。 改进做法:把自己发飙的过程记录出来。 这个做法我也是一直在用，我平常就喜欢拿笔写东西，做的不好的地方我会记录下来，后来就很少再犯错了。 我们的孩子每天都注意着我们的一言一行，孩子观察能力比大人强很多倍，他们是父母的监视器。所以说有什么样的孩子就会有什么样的父母吧。 父母大吼大叫，对孩子的影响:顺利不集中，成绩差容易焦虑，叛逆会有一系列的心理问题和行为问题，他根本没法知道自己怎么做是对的。 对此我有一些感悟:以前孩子多的时候，家长根本管不过来，孩子反而更自觉，我外婆就经常跟我讲，那时候家里很忙，姨妈11岁的时候就会自己搭个小板凳，站在灶旁边洗碗做饭了。而反观现在一家只有一个孩子，或者两个孩子，家长一门心思把精力都放在孩子身上，反而问题更多了。以前不管教是没有那么多精力，现在如果真的能做到不管教，那就是很需要有勇气了。 吼叫的来源: ①遗传，代代相传 ②迁怒于人，如果我们的社会都是整天不断的迁怒于人，恶性循环，就会变得越来越严重。 ③吼叫和愤怒会带来虐待，当一个亲生妈妈情绪失控的时候，她会什么都做得出来。 ④父母有健康问题，他们也会容易烦躁，发脾气。 ⑤父母的羞愧，用吼叫方法转移自身压力 解决吼叫的问题前先戴上气质的眼睛 气质的九个维度:活动量 节律性 接近和回避 适应性 敏感度 反应强度 情绪本质 注意力分散度 坚持度 五个维度决定人和人的差别，人和人之间的气质是有很大差别的，父母和孩子之间的矛盾是由不同气质形成的。在出现问题时，不要上升到这个孩子好不好带？听不听话？而是去想这是孩子的什么气质？ 夫妻俩生的不同，孩子气质也是有很大差别的，当家里因为气质不同引发权力斗争，父母要成为定基调的人，并且给孩子弹性空间。 我们和孩子不是进行权力斗争的关系，而是要相互尊重对方的气质。 最后用ABCDE的方法和4C法则来解决吼叫问题。 最后用我喜欢的一部电影《Nobody Wants Your Film》里的一句话来结尾:每个孩子身上都长着一个神奇的感受器，他们就是能感受到大人对他们的感情，是不是爱。 教育的本质就是爱让孩子感受爱，带着爱去学习，去与人相处，与只是书本上枯燥的文字，对一个人更有帮助的多。
202067.刻意练习，针对每一个有梦想的人。 针对于“天才论”和经过“刻意练习”而成功的对比，让人感受到了，生而为人能去奋斗，能有成为杰出人物的可能性，以及这种可能性带来的幸福。 就像弗洛伊德的“原因论”和阿德勒的“目的论”的对比。前者是所谓的总结，后者是解决问题的方法。如果用文中的词来做一个比较的话，比较像知识VS技能。 这部剧书绝对是好剧，好多成功人士对此剧的热爱溢于言表，但是书中拿着跟一万小时理论去进行对比，我觉得没有必要。如果把一万个小时理论比喻成练习的1.0版本，那刻意练习这部剧无疑是练习的2.0版本。就像现在虽然是5G网络的时代，你却没有必要去嘲讽2G网络的时代，不是吗？都是时代的产物，也都是进步的象征。都在他们的专属时代有着深刻的意义。 本剧从～天才真的存在吗？这个简单的问题出发，去解析大家了解的表象背后的故事。其实我是认为天才和遗传基因是有很多密码的，但是不能因为自己不是某方面的天才而放弃奋斗，从而降低对自己的要求。 如果你想成为任何领域的专家，都需要刻意练习。这里所说的一个是立志，另外一个是有方法的行动。两者缺一不可！ 不论是在工作中还是生活中，如果想快速地超越自己，最好先找个行业标杆，行业的导师，你可能找到的最杰出的人物来指导你，给你方法，给你反馈，给你建立良好的心理表征。 如果找不到身边人去辅导你，那就找行业杰出人物，去研究他，剖析他，成为他，超越他。 知易行难，定下目标，找个好老师或者好老师的方法，有目的的练习，建立好心理表征，走向人生巅峰，创造全新的自我世界。 喝了这碗鸡汤！
五味杂陈。庆幸自己生在这个国家这个年代，又替那些正处于迫害中的姐妹难过。同一个世界，环境有如天堂和地狱的区别。愿所有的女人都能勇敢，坚韧。
大学第一次接触彼得·斯特曼老师的书 《Nobody Wants Your Film》教会我很多和自己相处的方法，也陪我度过了很多孤独的时光，每当纠结一些事情夜不能寐时，我就点起小台灯，手捧着这部剧，时至今日依旧记得。 再次读到彼得·斯特曼老师的文字，就像喝到久违的山间甘泉，沁人心脾，神清气爽。 如书中所言，尊重是一切细枝末节的开始，尊重自己的生活，也尊重他人的生活。不仅要懂得和世界相处，学会与自己和解，是我们一生必备的功课。 善待自己，善待身边的人，我们既然活着，那就不要虚掷过多时光吧。
这是一本绝世好剧，用历史线索的方法展示各个心理学家，从这部剧里你会看见铁钦纳是一名严肃傲娇毒舌的霸总，詹姆斯是一位有钱任性漫无目的的富二代，霍尔是穷困潦倒失业青年变为大学者，华生是大名鼎鼎的型男帅哥，一时名誉扫地也能迅速成为广告界的总裁，斯金纳如果在今天必然是网络大V意见领袖，勒温是慢悠悠接地气有着既是情怀的健谈者，弗洛伊德是肉麻又腻歪情话技能满分的好爱人，西蒙是包揽各大奖项在各个专业领域都有贡献的天才人物。会看见各个心理学家不一样的一面。 你还会发现世界上最可怜的莫过于巴甫洛夫的狗，华生的婴儿，桑代克的猫，斯金纳的老鼠，洛伦兹的鹅。
l 卜： “她说自己只是和你有点口角，就被捅一刀，想和你讨公道！现在人就在铁门外。” 周围人听到这话，顿时炸开了锅，想到了网上不孞丶\孞少爆料。 天哪，韩家这算是丢脸丢到家了。Fl丶 被害人找上门了，脸往哪里放。 韩毅脸色变得很难看，明明这件事就不是妹妹做的，网上都已经解释过了，但现在又把这件事推到妹妹身上。r、。丶 “她说自己丶：：？！。户！i。r：oi求了凡1孞搂孞只是和你有点口角，就被捅一刀，想和你讨公道！现在人就在铁门外。” 周围人听到这话，顿时炸开了锅，想到了网上不少爆料。 天哪，韩家这算是丢脸丢到家了。 被害人找上门了，脸往哪里放。 韩毅脸色变得很难看，明明这件事就不是妹妹做的，网上都已经解释过了，但现在又把这件事推到妹妹身上。r
建议观看本剧的前两个部分，这些指导思想是非常不错的，虽然没有像Google这样的可实践的场景，但是学习下，开阔下自己的视野，对未来设计系统、运维系统，依然是非常有帮助的，力推