断断续续看完，还不错，很多有疑问的地方在书中都得到了解答。我儿子属于语言发展得比较缓慢的，前期不怎么开口说话，我一度很焦虑，以为他语言发展上有障碍；再比如，他还是属于比较好动的，我又一度怀疑他有多动症。诸如此类，一颗着急、焦虑的心使我某些时候误看了我的孩子。当了解了男孩的生长发展特点后，我轻松了很多。总之，用发展的眼光去看待孩子；用耐心去引导和陪伴，每一天孩子都在进步，每一天都会带给我们意想不到的惊喜！
编剧似乎不在意这书有《私人采购员Personal Shopper》的影子，至诚而顽劣的夜郎是乞丐版的宝玉（同样的用情至深而不务实际)，才貌双绝而优柔尖酸的虞白是标配版的黛玉（同样的家道中落多病多殃)。一把古钥对了通灵玉，都能扰动心神。夜郎结婚的被动与婚姻关系的迅速恶化；虞白时运多愁苦，多灾殃；还有书中对古建、庭院、物什的详尽描述，对诗、歌、戏曲的丰富使用，都有巨著的影子。作为一个读者，我并不是要排斥和贬低这种感觉，相反，观看本剧让我有一种久违的观看上的丰富而充实的感受。主角曲折的心绪历程让人感同身受，扎实到密布的背景画面立体感十足。一个半仙，常窥天机，一个剪纸老太，神而又叨；正直无私的宽哥，一身牛皮癣，清高孤傲的虞白，却居室生虱，读来既叫人头皮发麻，又让人续读不止。 只能说，这不是一本一读而通的书，这也不是一本一读而过的书。编剧不准备告诉你谁是谁非，谁对谁错，谁可以夸赞，谁可以痛骂，仿佛在说，喏，世界就这样，路是你自己走的，生活是你自己选的，我只是写了个故事。
有太多人同情玛格丽特了，也有太多人对阿尔芒的嫉妒和报复嗤之以鼻，马克斯·苏萨克在《私人采购员Personal Shopper》里写过这样一句话“信不信由你，像这么恨你，需要很深的爱。”大概这是给痛苦最好的诠释。 要来评价谁对谁错吗？爱从来没有对错。父母爱儿女错了吗？阿尔芒和玛格丽特追求幸福错了吗？只是我们对生活的选择权少得可怜。现实总是打击这对忧伤的年轻人，直到有一天，白色山茶花开满她的坟头，只有他还在她的身旁，只是他，从一开始，就来迟了一步。
生长激素的分泌受很多因素的影响。 第一是睡眠。睡眠情况越好，生长激素分泌的峰值越高，频率也会越高，量自然也会更大。生长激素分泌高峰期，晚上10-1点.早上5-7点。尤其是10点前后。 第二是运动。通过有氧运动，也会促进生长激素的分泌。8-14儿童每天运动不少于30分钟。 运动可以帮助孩子调节情绪。我们体内有一种激素叫“内啡肽”（endorphin），它是一种由脑下垂体和丘脑下部所分泌的氨基化合物，能够给人带来一种愉悦的感觉，还能帮助人缓解压力，而运动可以帮助人体分泌更多的内啡肽 第三是心理因素，这也是影响生长激素分泌的一个重要因素。如果孩子压力太大、情绪抑郁等，也会影响到生长激素的分泌。 第四合理的膳食：蔬菜的烹饪方式，建议以煮、蒸、清炒为佳，要求是低油、低盐，帮孩子养成低油、低脂、低糖、低盐的饮食习惯。 2．蔬菜尽量是蒸煮为主，过度的烹饪会导致营养素的流失。另外，蔬菜越新鲜越好，尽量少吃腌菜、酱菜等。 3．肉禽鱼的选择上，建议优先选择鱼和禽类。鱼的烹饪方式，最推荐的是清蒸，能减少营养素的流失。 4.8～14岁属于快速长个儿期，孩子容易出现缺铁性贫血，所以不妨适量食用深红色的动物内脏。这类食物富含铁元素和维生素A，不仅有助于预防缺铁性贫血，还能帮助孩子改善视力。动物内脏，建议用简单的方式炒熟就可以。 5．对于谷薯类的食物，我们一般是要求每一餐都适量摄入。当然，中国的饮食方式可能还是以大米饭作为主食的比较多，我建议在大米饭中增加一些粗粮，比如玉米、豆类、燕麦等。 水果：橙色水果，如杧果、橙子、柑橘等，富含胡萝卜素，可以保护视网膜，缓解眼睛疲劳。 绿色水果，如青苹果、猕猴桃、绿葡萄，富含维生素C，主要促进骨骼的发育。如果缺乏维生素C，容易出现牙龈炎、牙龈出血。如果牙齿不好，他的咀嚼和消化都会受到影响，最终影响孩子长个儿。 红色的水果，如草莓、圣女果、红柚、红提，富含番茄红素，作用是增强机体的免疫力。3～5岁的孩子上了幼儿园，会经常发热、感冒、咳嗽。这个时期，小朋友免疫力正在完善，容易感染也是能理解的。建议大家挑一些红色或紫色的水果。 紫色水果，比如葡萄、山竹、桑葚、蓝莓等，富含大量的花青素，可以抑制体内的炎症，预防过敏。8-14的儿童一天的牛奶700ml为宜。 骨头补钙的说法不科学，，专家发现骨头汤里钙的含量甚至还不如自来水。为什么呢？因为在熬制骨头汤的时候，骨头里的离子钙溶不出来，孩子是没办法吸收的。有的孩子骨折以后，用骨头汤补钙，结果补着补着，血糖反而升高了。那是因为，骨头汤里的脂肪热量太高，导致了整体营养过剩。
就具体事例值得一看，说理部分絮絮叨叨的符合退休年龄的特点。婚姻家庭观有代沟感。
不要囿于成见，那是在按照别人设想的结果而活。不要让别人观点的聒噪声淹没自己的心声。最重要的是，要有跟着自己内心和直觉去走的勇气。
花了两周零零碎碎的时间，终于看完了这本非常长非常啰嗦时而有趣时而废话的游记。脑海中的印象，无非是希腊平和意大利混乱奥地利美丽而已。林少华的翻译不错，时有佳句，但和村上君一样都是无可救药的话痨。一个33岁开始写作，37岁跑去欧洲整整三年的中年人，各个城市浪荡厮磨，中间还写了几本热门剧集，不得不佩服村上君的勇气和坚毅。屈指一算，我还有7年就到了村上全职写作的年纪，真有勇气吗？人一辈子这么短，能找到内心的激情所在，不容易。
在健身房看见一位销售教练一边推哑铃一遍读此剧，很好奇回来花大概花了90分钟看完，读完很腻，读完六章像是吃了六块大肥肉，此时极其想来一杯生普刮刮油腻。好在六块肉之中还有块五花肉，“控制情绪”。对于性格急躁，有时脑袋缺氧的同学很受用，比如我自己。
都说史书最难写，也最难读。 读完没有特别大的感悟，不能很深入的跟奥利维耶·阿萨亚斯老师对话，很遗憾！ so，我当史书看了～
第四部基地前奏，信息量很足。看完感觉应该在整个银河帝国中起到一个起承转折的作用。 1.整本在讲谢顿决定投身“心理史学”前的一段自我寻找期（当初谢顿虽然提出最初的心理史学观点，但他自己也认为心理史学只有理论上的可能性而没有现实可行性。所以有人逼他帮助他逃亡于川陀的好几个行星促使他找寻心理史学的可行性，建立自我信念）也就是所谓的逃亡期。 2.逼他逃亡的和帮助他逃亡的其实是同一个“人”，这个“人”表面是帝国首相丹莫刺尔、在谢顿面前自称夫铭、实际是两万年前人类还处于地球期的一名机器人--丹尼尔！ 3.谢顿了解到，不同的传说中，人类的起源地有两个：地球和奥罗拉，而这两个起源说是敌对的。它们到底是什么关系？谁正谁邪？两者之间到底发生了什么？人类最后为什么又是怎样走向了银河？这些都给以后的几部做了铺垫。 4.丹尼尔自称促使谢顿坚定心理史学研究最终引领人类走向更深远的未来是一个方案，它还有另一个备选方案而且已经在进行中，另一个方案究竟是什么？ 5.丹尼尔擅于利用人类的情感倾向引导人们向他所希望的那样做出选择和行动，也就是所谓的心灵控制。这就是谢顿第二基地的灵感来源。同时也是丹尼尔建议谢顿如果心理史学研究有所成，最好也准备两条方案。 6.“情感，亲爱的谢顿，是人类行动的一个强大动力，远比人类自己所了解的更为强力，你绝不明白轻轻一碰就能达到多大效果！”这是机器人丹尼尔对谢顿的终极启迪！人类的爱或者说广义上的情感是宇宙中最强大的力量之一，这个观点在很多科幻作品中都有体现：黑客帝国中人工智能学习到了人类爱的能力从而完成最终的自我进化、海伯利安中未来人类也因为伟大的共情能力可以听取过去现在和未来，看见洞见，与宇宙万物共鸣！所以，情感情感情感，理性只是冰山一角，隐藏在意识中甚至是潜意识中的情感倾向才是真正使人类拥有伟力的水下冰山！ 7.看到第四部完终于要慢慢解开过去两万年人类和机器人到底发生过什么，而最终这两者又将以怎样的方式走向何处，期待！我要去读五啦！ 8.哦，对！这部结尾，谢顿爱上了一直被丹尼尔派来陪在他身边保护他的铎丝，而，铎丝，竟然是另一个机器人！也就是谢顿知道真相了但他不顾一切感性战胜理性依然爱上了一个机器人～啧！
《私人采购员Personal Shopper》中慕容博偷学少林秘籍，扫地僧怕他走火入魔，便欲用佛经化解慕容博的戾气。不知道太过痴迷看剧是否也能入魔道，读《私人采购员Personal Shopper》预防一下吧😊
整套书古板，没有有趣的篇章和段落。司马家带着使命从汉末开始筹备一统大业，甚至整合了诸葛亮、鲁肃，主导了赤壁之战的胜负，安插占卜之士在曹丕身边，掌握整个东汉末年至三国时期的局势，而最终夺取曹魏政权却要归咎于曹操和曹丕的不信任，编剧这样的毫无理由的烘托司马懿的大义，让我有些难以接受。但不可否认，司马懿是那个时代的政坛以及军界的翘楚，没有敌手。他的智慧韬略，以及硕果累累的战绩，让同时代的其他人望其项背，无法超越。“木秀于林，风必摧之”，可是在司马懿的一生中，却多次逢凶化吉，而且很多次的劝谏和预言在未被采纳时，最终都准确应验，十分潇洒老练、超凡豁然。相信以司马懿为题材，还可以有更好看的作品出现。另外要说一点，在读这套书的时候发现，编剧在场景转换是直接跳跃式进入到下一个场景，没有渐入渐出的描写，也没有采用集数进行断接，这就给观看带来的不流畅的感觉，最后是在一些环节或结局的描写上，交代的过于省略，以至于好似想读却没有读到，想知道结局，却含糊结束，个人感觉观看愉悦性不够，仅仅是一般的套书。
通读一遍可以大致了解不同营养素对人体的影响以及部分常见食物的营养价值，这本身应该就是入门的教材，如果能有更多有针对性的内容就好了，比如猪油到底健不健康这类的科学论证
2013 · 中国
2004 · 加拿大
1925 · 德国
2001 · 美国
2006 · 以色列
2012 · 美国
1948 · 美国
1916 · 美国
2001 · 加拿大
1953 · 法国
断断续续看完，还不错，很多有疑问的地方在书中都得到了解答。我儿子属于语言发展得比较缓慢的，前期不怎么开口说话，我一度很焦虑，以为他语言发展上有障碍；再比如，他还是属于比较好动的，我又一度怀疑他有多动症。诸如此类，一颗着急、焦虑的心使我某些时候误看了我的孩子。当了解了男孩的生长发展特点后，我轻松了很多。总之，用发展的眼光去看待孩子；用耐心去引导和陪伴，每一天孩子都在进步，每一天都会带给我们意想不到的惊喜！
编剧似乎不在意这书有《私人采购员Personal Shopper》的影子，至诚而顽劣的夜郎是乞丐版的宝玉（同样的用情至深而不务实际)，才貌双绝而优柔尖酸的虞白是标配版的黛玉（同样的家道中落多病多殃)。一把古钥对了通灵玉，都能扰动心神。夜郎结婚的被动与婚姻关系的迅速恶化；虞白时运多愁苦，多灾殃；还有书中对古建、庭院、物什的详尽描述，对诗、歌、戏曲的丰富使用，都有巨著的影子。作为一个读者，我并不是要排斥和贬低这种感觉，相反，观看本剧让我有一种久违的观看上的丰富而充实的感受。主角曲折的心绪历程让人感同身受，扎实到密布的背景画面立体感十足。一个半仙，常窥天机，一个剪纸老太，神而又叨；正直无私的宽哥，一身牛皮癣，清高孤傲的虞白，却居室生虱，读来既叫人头皮发麻，又让人续读不止。 只能说，这不是一本一读而通的书，这也不是一本一读而过的书。编剧不准备告诉你谁是谁非，谁对谁错，谁可以夸赞，谁可以痛骂，仿佛在说，喏，世界就这样，路是你自己走的，生活是你自己选的，我只是写了个故事。
有太多人同情玛格丽特了，也有太多人对阿尔芒的嫉妒和报复嗤之以鼻，马克斯·苏萨克在《私人采购员Personal Shopper》里写过这样一句话“信不信由你，像这么恨你，需要很深的爱。”大概这是给痛苦最好的诠释。 要来评价谁对谁错吗？爱从来没有对错。父母爱儿女错了吗？阿尔芒和玛格丽特追求幸福错了吗？只是我们对生活的选择权少得可怜。现实总是打击这对忧伤的年轻人，直到有一天，白色山茶花开满她的坟头，只有他还在她的身旁，只是他，从一开始，就来迟了一步。
生长激素的分泌受很多因素的影响。 第一是睡眠。睡眠情况越好，生长激素分泌的峰值越高，频率也会越高，量自然也会更大。生长激素分泌高峰期，晚上10-1点.早上5-7点。尤其是10点前后。 第二是运动。通过有氧运动，也会促进生长激素的分泌。8-14儿童每天运动不少于30分钟。 运动可以帮助孩子调节情绪。我们体内有一种激素叫“内啡肽”（endorphin），它是一种由脑下垂体和丘脑下部所分泌的氨基化合物，能够给人带来一种愉悦的感觉，还能帮助人缓解压力，而运动可以帮助人体分泌更多的内啡肽 第三是心理因素，这也是影响生长激素分泌的一个重要因素。如果孩子压力太大、情绪抑郁等，也会影响到生长激素的分泌。 第四合理的膳食：蔬菜的烹饪方式，建议以煮、蒸、清炒为佳，要求是低油、低盐，帮孩子养成低油、低脂、低糖、低盐的饮食习惯。 2．蔬菜尽量是蒸煮为主，过度的烹饪会导致营养素的流失。另外，蔬菜越新鲜越好，尽量少吃腌菜、酱菜等。 3．肉禽鱼的选择上，建议优先选择鱼和禽类。鱼的烹饪方式，最推荐的是清蒸，能减少营养素的流失。 4.8～14岁属于快速长个儿期，孩子容易出现缺铁性贫血，所以不妨适量食用深红色的动物内脏。这类食物富含铁元素和维生素A，不仅有助于预防缺铁性贫血，还能帮助孩子改善视力。动物内脏，建议用简单的方式炒熟就可以。 5．对于谷薯类的食物，我们一般是要求每一餐都适量摄入。当然，中国的饮食方式可能还是以大米饭作为主食的比较多，我建议在大米饭中增加一些粗粮，比如玉米、豆类、燕麦等。 水果：橙色水果，如杧果、橙子、柑橘等，富含胡萝卜素，可以保护视网膜，缓解眼睛疲劳。 绿色水果，如青苹果、猕猴桃、绿葡萄，富含维生素C，主要促进骨骼的发育。如果缺乏维生素C，容易出现牙龈炎、牙龈出血。如果牙齿不好，他的咀嚼和消化都会受到影响，最终影响孩子长个儿。 红色的水果，如草莓、圣女果、红柚、红提，富含番茄红素，作用是增强机体的免疫力。3～5岁的孩子上了幼儿园，会经常发热、感冒、咳嗽。这个时期，小朋友免疫力正在完善，容易感染也是能理解的。建议大家挑一些红色或紫色的水果。 紫色水果，比如葡萄、山竹、桑葚、蓝莓等，富含大量的花青素，可以抑制体内的炎症，预防过敏。8-14的儿童一天的牛奶700ml为宜。 骨头补钙的说法不科学，，专家发现骨头汤里钙的含量甚至还不如自来水。为什么呢？因为在熬制骨头汤的时候，骨头里的离子钙溶不出来，孩子是没办法吸收的。有的孩子骨折以后，用骨头汤补钙，结果补着补着，血糖反而升高了。那是因为，骨头汤里的脂肪热量太高，导致了整体营养过剩。
就具体事例值得一看，说理部分絮絮叨叨的符合退休年龄的特点。婚姻家庭观有代沟感。
不要囿于成见，那是在按照别人设想的结果而活。不要让别人观点的聒噪声淹没自己的心声。最重要的是，要有跟着自己内心和直觉去走的勇气。
花了两周零零碎碎的时间，终于看完了这本非常长非常啰嗦时而有趣时而废话的游记。脑海中的印象，无非是希腊平和意大利混乱奥地利美丽而已。林少华的翻译不错，时有佳句，但和村上君一样都是无可救药的话痨。一个33岁开始写作，37岁跑去欧洲整整三年的中年人，各个城市浪荡厮磨，中间还写了几本热门剧集，不得不佩服村上君的勇气和坚毅。屈指一算，我还有7年就到了村上全职写作的年纪，真有勇气吗？人一辈子这么短，能找到内心的激情所在，不容易。
在健身房看见一位销售教练一边推哑铃一遍读此剧，很好奇回来花大概花了90分钟看完，读完很腻，读完六章像是吃了六块大肥肉，此时极其想来一杯生普刮刮油腻。好在六块肉之中还有块五花肉，“控制情绪”。对于性格急躁，有时脑袋缺氧的同学很受用，比如我自己。
都说史书最难写，也最难读。 读完没有特别大的感悟，不能很深入的跟奥利维耶·阿萨亚斯老师对话，很遗憾！ so，我当史书看了～
第四部基地前奏，信息量很足。看完感觉应该在整个银河帝国中起到一个起承转折的作用。 1.整本在讲谢顿决定投身“心理史学”前的一段自我寻找期（当初谢顿虽然提出最初的心理史学观点，但他自己也认为心理史学只有理论上的可能性而没有现实可行性。所以有人逼他帮助他逃亡于川陀的好几个行星促使他找寻心理史学的可行性，建立自我信念）也就是所谓的逃亡期。 2.逼他逃亡的和帮助他逃亡的其实是同一个“人”，这个“人”表面是帝国首相丹莫刺尔、在谢顿面前自称夫铭、实际是两万年前人类还处于地球期的一名机器人--丹尼尔！ 3.谢顿了解到，不同的传说中，人类的起源地有两个：地球和奥罗拉，而这两个起源说是敌对的。它们到底是什么关系？谁正谁邪？两者之间到底发生了什么？人类最后为什么又是怎样走向了银河？这些都给以后的几部做了铺垫。 4.丹尼尔自称促使谢顿坚定心理史学研究最终引领人类走向更深远的未来是一个方案，它还有另一个备选方案而且已经在进行中，另一个方案究竟是什么？ 5.丹尼尔擅于利用人类的情感倾向引导人们向他所希望的那样做出选择和行动，也就是所谓的心灵控制。这就是谢顿第二基地的灵感来源。同时也是丹尼尔建议谢顿如果心理史学研究有所成，最好也准备两条方案。 6.“情感，亲爱的谢顿，是人类行动的一个强大动力，远比人类自己所了解的更为强力，你绝不明白轻轻一碰就能达到多大效果！”这是机器人丹尼尔对谢顿的终极启迪！人类的爱或者说广义上的情感是宇宙中最强大的力量之一，这个观点在很多科幻作品中都有体现：黑客帝国中人工智能学习到了人类爱的能力从而完成最终的自我进化、海伯利安中未来人类也因为伟大的共情能力可以听取过去现在和未来，看见洞见，与宇宙万物共鸣！所以，情感情感情感，理性只是冰山一角，隐藏在意识中甚至是潜意识中的情感倾向才是真正使人类拥有伟力的水下冰山！ 7.看到第四部完终于要慢慢解开过去两万年人类和机器人到底发生过什么，而最终这两者又将以怎样的方式走向何处，期待！我要去读五啦！ 8.哦，对！这部结尾，谢顿爱上了一直被丹尼尔派来陪在他身边保护他的铎丝，而，铎丝，竟然是另一个机器人！也就是谢顿知道真相了但他不顾一切感性战胜理性依然爱上了一个机器人～啧！
《私人采购员Personal Shopper》中慕容博偷学少林秘籍，扫地僧怕他走火入魔，便欲用佛经化解慕容博的戾气。不知道太过痴迷看剧是否也能入魔道，读《私人采购员Personal Shopper》预防一下吧😊
整套书古板，没有有趣的篇章和段落。司马家带着使命从汉末开始筹备一统大业，甚至整合了诸葛亮、鲁肃，主导了赤壁之战的胜负，安插占卜之士在曹丕身边，掌握整个东汉末年至三国时期的局势，而最终夺取曹魏政权却要归咎于曹操和曹丕的不信任，编剧这样的毫无理由的烘托司马懿的大义，让我有些难以接受。但不可否认，司马懿是那个时代的政坛以及军界的翘楚，没有敌手。他的智慧韬略，以及硕果累累的战绩，让同时代的其他人望其项背，无法超越。“木秀于林，风必摧之”，可是在司马懿的一生中，却多次逢凶化吉，而且很多次的劝谏和预言在未被采纳时，最终都准确应验，十分潇洒老练、超凡豁然。相信以司马懿为题材，还可以有更好看的作品出现。另外要说一点，在读这套书的时候发现，编剧在场景转换是直接跳跃式进入到下一个场景，没有渐入渐出的描写，也没有采用集数进行断接，这就给观看带来的不流畅的感觉，最后是在一些环节或结局的描写上，交代的过于省略，以至于好似想读却没有读到，想知道结局，却含糊结束，个人感觉观看愉悦性不够，仅仅是一般的套书。
通读一遍可以大致了解不同营养素对人体的影响以及部分常见食物的营养价值，这本身应该就是入门的教材，如果能有更多有针对性的内容就好了，比如猪油到底健不健康这类的科学论证