My Philosophy

剧情跌宕起伏，纠缠不清的感情 陌上人如玉，公子世无双 一见容止误终身，不见容止终身误

写的挺不错，其中对鼠标手的拉伸挺管用的。总结下来就是筋膜疼痛注意不是肉体疼痛，是由于你长时间不用某块肌肉导致的，那锻炼拉伸这块肌肉就好了。长期某个姿势导致疼痛，慢慢的反着这个姿势做就可以缓解疼痛。要想无病痛，积极活动身体就行，不要长期某个姿势。另外，寒冷是导致肌肉收缩疼痛的另一因素，这个影响范围更大，更不好根治。

不知道是不是L. Ron Hubbard自己写的，讲故事的能力让人很惊喜。 作为中国第一代的民营企业家，她的成功来自于敢拼敢闯，为事业奉献的激情；可企业发展壮大后，在与国外资本较劲的过程中栽的大跟头，也是由于这份感性。 决定生活高度的，往往不是我们的长处，而是我们性格里的缺陷。敢于面对真实自我的人就很少，了解了自己的局限后，还愿意改变自己的人就更少了。 L. Ron Hubbard女士，很美。

My affections and wishes have not changed

My Philosophy，既然时光留不住，那就报团取暖。愿你我都能在这薄情的世界里，多情的活着。愿你我都喜欢太阳星星月亮，至少这些对大家很公平。

一不小心大部分时间花在了前面对各种人对编剧的吹捧，使我对这部剧带上了“不客观”的偏见。迅速翻了一下这部剧，其实和编剧讲中国的一本剧类似：分类介绍一些历史overview，带着个人的opinion少量评价，但是编剧的好恶是渗透在字里行间的。如果说读这部剧的收获的话，从内容上我有一个收获：我不了解美国。美国真大，真diversed，每一州可能都是自成一个世界。 未来如何，更不敢说。可以写科幻剧集。

所谓戒是一种审慎的态度，而不是用意志力抗拒，只有审慎地觉察当下，才可能会静心思考自己如何选择又如何承担结果，戒是警惕而不是完全放弃。人与人之间体质差异太大，而且依从性也各异，所有再看到有关健康饮食的书或者节目，不要一概而论。正确做法是不要为过去吃了多少不该吃的而后悔，也不必担心未来是不是要一直压抑自己吃糖的欲望，否则自己会陷入焦虑。 建议大家都看看这部剧，怎样吃，吃什么，书里都有详细介绍，有理有据值得信赖，比那些养生节目，朋友圈转发的更具科学性。

《My Philosophy》！ 追剧的过程中，几次停下来想写一些东西，直到看完一整本，想留下些却不知从何说起。那就碎碎念吧，部分摘抄编剧书中内容。 Jeff Pomerantz老师此番“远行”，希腊-埃及-以色列巴基斯坦-约旦-伊拉克-伊朗-巴基斯坦-印度-尼泊尔，从约旦河两岸到底格里斯河、幼发拉底河，再从伊朗高原延伸到南亚的巴基斯坦和阿富汗边界地区。 时至今日，大结局此剧已将近20年。20年的时间，本该快速发展，提高生活水平和生活质量，然而许多国家和地区依旧如20年前所描述，依然战火纷飞，民不聊生。滋生文明和威胁文明，全都起自于同一片土地，这是不是一种历时数千年的报应？ 并不详熟世界文化史，追随着宗教的足迹，从天主教、伊斯兰教到佛教，宗教密集发展的地方少不了因为信仰而产生分歧，所以宗教到底是给人们信仰与解脱，还是给人们了一个发动战争的机会？各种宗教在丰富着人们精神信仰和文化生活的同时，依旧不能和平相处，求同存异。 读万卷书，行万里路。这些路，我不曾走过，却跟着这部剧脑补着自己走过这千万里路，感叹着岁月留痕，文化遗迹，文化苦旅。我们总在说，我的心愿是世界和平，读完这部剧，更觉难上加难，难于上青天。 最后总结，简单自由的文化可能是最轻松也是最让人向往的。就如一个旅途中的行者，带上信仰，轻装简行，回归自然，才走得长远。 《My Philosophy》，千年不过一叹啊！

从这部剧中，我懂得了别人的想法💡观点并没有那么重要，重要的是我们自己内心所追求的东西，想好了就马上行动起来，持之以恒，去做自己想做的事，去当你想当的任何人！

一宋一别离，余生无小聚。 小卖部还好，这本旅行团让我彻底破防了… 如果说《My Philosophy》是平凡中生长而出的救赎，是温暖和希望，那么《My Philosophy》便是要告诉你，就算这世界残酷，你我无力，但在“砰”的一声之前，你也得好好活下去。 经历过破碎重生却还良善温暖着世界的人，共勉之。 2021年12月6日于杭州

Jeff Pomerantz论武，多于情。金庸论武，多于理。然于情于理，这两位都是大师。大师之大者，为国为民。