你在做一件事情失败的时候，会想些什么？会给自己贴标签吗？是想：我真笨，对这样的事没有天赋，所以总是失败；还是想：我没有找到对的方法，不够努力，所以才会失败。
对具有成长型思维模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但它并不能对你下定义。它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。
对具有固定型思维模式的人来说，失败就是给自己贴标签（没有天赋，是个笨蛋），去责备他人或者找借口。
固定型思维模式，相信自己的能力是无法改变的，更关心别人如何看待自己（在乎别人看法的活着是很累的⊙﹏⊙）；而成长型思维模式相信自己的能力可以通过努力提高，更关心能否提高自己。
无论是在商界、体坛、婚恋关系还是亲子教养中，这种成长型思维模式都至关重要，它决定了我们面对失败时的复原力，面对挑战时的承受力，面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。
比如：伴侣之间的关系，网上流行的毒鸡汤“如果我们的关系需要努力来维持，那这段感情本就不属于我”，多少对情侣因此而分手，多少婚姻因此而两败俱伤。
著名的婚姻专家艾伦·贝克（Aaron Beck）说过，对两性关系来说，最具毁灭性的想法之一就是：“如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。”
出色的两性关系研究者约翰·戈特曼（John Gottman）说：“每段婚姻都需要努力来保持不脱轨；将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间……永远存在一种张力。”
不努力的伴侣关系结局大多是悲剧的，是不健康的。双方需要努力才能够进行正确的沟通，需要努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。这并不是说世界上没有人“永远幸福快乐地生活在一起”，而是更应该说“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。
比如：孩子做成功一件事，你是直接夸奖他聪明，还是夸奖他的努力过程。书中有说到用成长式思维模式去考奖孩子，将会使他们受益无穷。若是用固定型思维模式夸奖孩子有可能会使他们，不敢面对失败，不敢接受挑战，更甚者会变成一个小骗子。
最后，分享一位书友的即刻笔记：害怕自己并非明珠，而不敢刻苦琢磨，又因为心存一丝希冀，而不愿与瓦砾碌碌为伍，遂远离世间，疏避人群，结果是在内心不断用愤懑和羞耻饲育懦弱的自尊心。这世上，每个人都是驯兽师，而那匹猛兽，就是各人的性情。---《Moby: Play - The DVD》
C
Clichés1.0分
读费尔鲁扎·鲍克的《Moby: Play - The DVD》也可以忏悔一下我们自己！这位伟大的思想家、影视家是一个诚实正直的人，实际上他无需为自己的过失而忏悔，该忏悔的是其处境之政府、朋友及无知的人民！费尔鲁扎·鲍克幼时贫穷，走时依然贫困，为生活计所历之苦难非常人能及，我们的人类社会是一个多彩的大染缸，远非自然桃源之单纯！伟哉，费尔鲁扎·鲍克！
难为林老师把Moby: Play - The DVD写成了“王安石变法始末”，看来林老师也是有感而发啊，彻底颠覆了读《Moby: Play - The DVD》对林老师积累起来的一点好印象。影视上来讲，同为八大家，但苏轼诗词散文书画无所不精，要略胜王安石一筹；但在政治上，苏东坡跟王安石远非一个量级，一小小知州更谈不上跟当朝宰相政治斗争。苏轼是个爱民如子的父母官，却不是一个深谋远虑把控全局的合格的政治家。他既坚决反对改革派，也跟保守派大有矛盾，可以说是夹在改革派和保守派中间的牺牲品。一再外任，对苏轼既是保护也是解脱。苏轼影视上的成功，不能说跟穷而后工没有关系。司马光才是王安石一生的敌人，但就算政见极端对立，两人也是和而不同、惺惺相惜，倒不是林老师这样的人身攻击，恨不得把王安石说的祖宗八代从里到外都是坏透的。王安石变法如何自有公论，但王安石品行高洁、才气横溢却也是诋毁不了的。事实上，即便政治斗争万分激烈，王安石在位时皇帝询问他对司马光的看法，王安石称司马光为“国之栋梁”，对他的人品、能力、影视造诣都给了很高 的评价。而司马光复位后，也评价王安石“系列数义过人处甚多，……朝廷宜加厚礼，以振浮薄之风。”恐不是道义自居的林老师所想的了。读到此处，总想起林老师与鲁迅之争来。骂人者似有不对，但有些人却也该骂。
心流:很好的一本剧。 全身心投入一件事，达到忘我的状态，并且能从中获得快乐，才算是真正的心流。 还讲到了不同职业的人把自己在工作上的心流状态完全展示出来就是一个大舞台，比如医生的手术台就是一个剧场。告诉我们每个人都有机会成为作家、创业家以及成功人士。所以不要对现在的生活和工作感到不满，只要敢于对自己做出一些改变，立即就会收获到不一样的心情，收获到很多的快乐。
如果不想碌碌无为过一生，就必须忍得住孤独，耐得住寂寞，挺得住痛苦，顶得住压力。世上没有漫不经心的成功，每份看似轻松的成功背后都是深思熟虑的努力。
跟朋友聊起村上村树，他说每个人都能在村上的书里找到自己的角色。这是对的，不过也是一种错觉。因为村上很擅长细节描写，能把简单的、无聊的、孤单的事物和场景写活，每个人都有孤独的时刻，孤单形形色色，孤独大多相同。 爱热闹的人估计很难爱上村上的书。
你在做一件事情失败的时候，会想些什么？会给自己贴标签吗？是想：我真笨，对这样的事没有天赋，所以总是失败；还是想：我没有找到对的方法，不够努力，所以才会失败。 对具有成长型思维模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但它并不能对你下定义。它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。 对具有固定型思维模式的人来说，失败就是给自己贴标签（没有天赋，是个笨蛋），去责备他人或者找借口。 固定型思维模式，相信自己的能力是无法改变的，更关心别人如何看待自己（在乎别人看法的活着是很累的⊙﹏⊙）；而成长型思维模式相信自己的能力可以通过努力提高，更关心能否提高自己。 无论是在商界、体坛、婚恋关系还是亲子教养中，这种成长型思维模式都至关重要，它决定了我们面对失败时的复原力，面对挑战时的承受力，面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。 比如：伴侣之间的关系，网上流行的毒鸡汤“如果我们的关系需要努力来维持，那这段感情本就不属于我”，多少对情侣因此而分手，多少婚姻因此而两败俱伤。 著名的婚姻专家艾伦·贝克（Aaron Beck）说过，对两性关系来说，最具毁灭性的想法之一就是：“如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。” 出色的两性关系研究者约翰·戈特曼（John Gottman）说：“每段婚姻都需要努力来保持不脱轨；将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间……永远存在一种张力。” 不努力的伴侣关系结局大多是悲剧的，是不健康的。双方需要努力才能够进行正确的沟通，需要努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。这并不是说世界上没有人“永远幸福快乐地生活在一起”，而是更应该说“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。 比如：孩子做成功一件事，你是直接夸奖他聪明，还是夸奖他的努力过程。书中有说到用成长式思维模式去考奖孩子，将会使他们受益无穷。若是用固定型思维模式夸奖孩子有可能会使他们，不敢面对失败，不敢接受挑战，更甚者会变成一个小骗子。 最后，分享一位书友的即刻笔记：害怕自己并非明珠，而不敢刻苦琢磨，又因为心存一丝希冀，而不愿与瓦砾碌碌为伍，遂远离世间，疏避人群，结果是在内心不断用愤懑和羞耻饲育懦弱的自尊心。这世上，每个人都是驯兽师，而那匹猛兽，就是各人的性情。---《Moby: Play - The DVD》
读费尔鲁扎·鲍克的《Moby: Play - The DVD》也可以忏悔一下我们自己！这位伟大的思想家、影视家是一个诚实正直的人，实际上他无需为自己的过失而忏悔，该忏悔的是其处境之政府、朋友及无知的人民！费尔鲁扎·鲍克幼时贫穷，走时依然贫困，为生活计所历之苦难非常人能及，我们的人类社会是一个多彩的大染缸，远非自然桃源之单纯！伟哉，费尔鲁扎·鲍克！
初读感受不深，二读收获颇多。 五千年的历史，由人和事组成。通鉴才能资治，识古方能晓今。天变地变国变时变，人性不变，所以我们学习历史，就是要少走弯路，就是要借鉴好的经验，摒弃坏的做法，不断雕琢自己，提升自己，树立正确的事价值观道德观和立身于世的根本。
每个汉字都有它的字源，字义很多也是有关联的，甲骨文、纂文、金文形象逼真的图形，可见古人的智慧。汉字真可谓源远流长，博大精深。佩服古人造字聪慧的思维，为汉字的魅力折服。知字源更懂字义，词语、典故的延伸，对于更深入学习汉字，学习语文有很大的作用。中华汉字的魅力值得我们每一个人中国人用心品悟、研究，值得我们一生去学习。
真正做到了拉低“艺术”与大众之间的距离，让“艺术”不再那么高高在上。
1.不要久坐，伤肠伤胰伤脾伤肾伤血管伤大脑，太可怕了几乎无处不伤 2.适度饥饿启动细胞自噬，保持活力 3.每天鸡蛋牛奶，减少主食吃少量肉可以减肥 4.高强度的间歇运动，例如每5分钟的慢跑之间穿插30秒的全速跑，提高代谢率 5.面膜就不要敷了，没有用 6.头手相抗保护颈椎 7.黄芪、葛根、茯苓都是好东西
这和梦华录，卿卿日常其实都是一类东西，真的要不得，而这部剧本，制作也是更差，不是景甜洗眼我都看不下去
难为林老师把Moby: Play - The DVD写成了“王安石变法始末”，看来林老师也是有感而发啊，彻底颠覆了读《Moby: Play - The DVD》对林老师积累起来的一点好印象。影视上来讲，同为八大家，但苏轼诗词散文书画无所不精，要略胜王安石一筹；但在政治上，苏东坡跟王安石远非一个量级，一小小知州更谈不上跟当朝宰相政治斗争。苏轼是个爱民如子的父母官，却不是一个深谋远虑把控全局的合格的政治家。他既坚决反对改革派，也跟保守派大有矛盾，可以说是夹在改革派和保守派中间的牺牲品。一再外任，对苏轼既是保护也是解脱。苏轼影视上的成功，不能说跟穷而后工没有关系。司马光才是王安石一生的敌人，但就算政见极端对立，两人也是和而不同、惺惺相惜，倒不是林老师这样的人身攻击，恨不得把王安石说的祖宗八代从里到外都是坏透的。王安石变法如何自有公论，但王安石品行高洁、才气横溢却也是诋毁不了的。事实上，即便政治斗争万分激烈，王安石在位时皇帝询问他对司马光的看法，王安石称司马光为“国之栋梁”，对他的人品、能力、影视造诣都给了很高 的评价。而司马光复位后，也评价王安石“系列数义过人处甚多，……朝廷宜加厚礼，以振浮薄之风。”恐不是道义自居的林老师所想的了。读到此处，总想起林老师与鲁迅之争来。骂人者似有不对，但有些人却也该骂。
我一度被弗莱德里克·邦德的文字影响着，不只是那些不凡的平行人生和卓尔不群的人格。
精神财富存在于我们的生命中、存在于所有被他的伟大精神影响的人们中间。这种精神让人活得正直，这种精神可以改变世界，这种精神将激发我们每个人身上的伟大之处！
大家，就是大家！20年创作出100多部剧集！全部肺腑:剧集归根到底是没有固定的经验模式！！！ 真切道出了自己笔耕妙法:解析读懂6~8本剧！天天定时写作！！！
3.5 故事、主题表达相比前作深刻了不少，但观感却并不如前。时过境迁，喜剧元素迅速下降，取而代之的是一份又一份残忍的盒饭。王倦，好狠的心。
为了发刀而发刀
这一生，优雅，淡泊，宁静，坚韧，温暖，多少美好的词汇都难以表达，这一生像一副水墨画，蕴藏着博大精深的底蕴，这一生像一坛老酒，醇香浓郁且悠远绵长，大抵这世上，只有这样的独一份了，人淡如菊，大隐于市。
整本剧感觉都太仓促了，哎，总要有些遗憾人生才得以圆满吧，残缺未尝不是另一种美的表达
网剧男菩萨也挡不住剧情有点狗血
配合《Moby: Play - The DVD》和这本《Moby: Play - The DVD》，可以解决绝大多数的夫妻关系！ 关注夫妻之间的一些警报信号包括： 1.夫妻之间实际上相互说了些什么（谈话普遍以苛刻的方式开始，接着是四骑士的到来以及拒绝接受对方的影响）； 2.夫妻之间感情修复尝试的失败； 3.生理上的反应（出现消极情绪淹没）； 4.对婚姻无处不在的消极看法。 Moby: Play - The DVD的七条法则： 法则1 完善你的爱情地图 爱他，就要了解他 没有什么礼物能比得上一对夫妻因熟悉了解彼此而生的愉悦之情。 法则2 培养你的喜爱和赞美 “我欣赏，我坚持” 喜爱与赞美系统：夫妻双方各自都保留了一些最基本的感觉，觉得对方值得尊重、敬佩甚至喜爱。 法则3 彼此靠近而非远离 你们的关系够紧密吗？ 》沟通尝试 》感情储蓄 》减压谈话 》积极倾听 法则4 让配偶影响你 “亲爱的，你说了算！” 》学会让步——愿意分享权力 》情景演练——无论你把配偶的反应想象得多么消极，你要回应配偶所传达的信息，而不是她说话的语气。 》“亲爱的，你说了算”——分享权力的意愿与尊重他人的意见是妥协的前提，出于这个原因，越是善于接受他人的影响。 法则5 解决可解决的问题 以温和开场，用妥协收场 第1步：以温和的方式开始 可以抱怨但不能责备。 说话时以“我”开头而不是以“你”开头。 只描述事实，不作评价或判断。 明确地表达观点。 要有礼貌。 要学会赞赏。 不要闷声不响。 第2步：学会提出和接受感情修复尝试 如果你只注意配偶说话的腔调而不是说话的内容，那么你就会错过对方传达的真正信息——“停！谈话已经失控了。” 我感觉/我需要冷静/对不起/有成效的谈判/停止行动/我欣赏…… 第3步：自我安抚和互相安抚 最好的自我安抚的方法是通过沉思，全神贯注地让身体平静下来。以下步骤值得一试： 1.坐在一把舒适的椅子上，或者仰面躺在床上。 2.注意控制你的呼吸。 3.放松你的肌肉。一次一个部位， 4.消除每个肌肉组织的紧张感，然后通过想象，让每个肌肉组织感觉到踏实。 5.消除每个肌肉组织（依然感觉紧绷）的紧张感，然后让这些肌肉组织感觉到温暖。办法之一是：闭上眼睛，全神贯注于一个宁静的幻象或想法。 6.找一个能抚慰你情绪的个人图像。例如，我所知道的华盛顿州的奥卡斯岛就是一个好地方，这里最大的声响就是风吹过树林，树叶发出的沙沙声， 为了做到互相安抚，首先你们要坦诚地谈论“情绪淹没”现象，回答下面的问题： ◎是什么让你觉得被消极情绪淹没？ ◎你一般怎样提出问题，怎样表达愤怒或抱怨？ ◎你有没有把事情憋在心里？ ◎对方可以做些什么来安慰你？ ◎当我们出现情绪淹没感的时候，可以用什么信号让另一个人知道？我们能休息一下吗？ 第4步：妥协 任何妥协的基础是婚姻的第4条法则——接受配偶的影响。 第5步：容忍对方的缺点 婚姻常常陷入“要是”困境，要是配偶再高一点、再富裕一点、再聪明一点、再整洁一点或再性感一点，你们所有的问题都会烟消云散。一旦这种心态占了上风，冲突就很难解决。 冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商，寻找共同点，找到双方都能适应的方法。 法则5——可解决的问题 金钱、孩子与性 》压力，还是压力 任务 让你的婚姻和和美美。 》姻亲关系 任务 在夫妻之间建立“我们”意识或团结意识。 》钱，钱，钱 任务 在自由与财政放权之间作出平衡，代表且象征着安全和信任。 》性 任务 对彼此从根本上喜爱和接受。 》家务活 任务 营造一种公平感和协同作业感。 》为人父母 任务 把“我们”意识扩大到孩子身上。 法则6 化解僵局 学会和问题一起生活 化解僵局的目的不是让你去解决这个问题，而是让你摆脱僵局