你走过的路，见过的人，做过的事，甚至吃过的饭，都会以一种你不熟知的方式徘徊在生命中。
翻阅此剧是源于李录在《好莱坞重案组Hollywood Homicide》中的推荐，这部剧原名是why Buddhism is true。对个人来讲，首先中文版本名字的翻译，我觉得没有原题目直观简单，太媒体化；其次文中内容也未见科学论证编剧提到的核心：为什么佛学是真的，更多的是围绕自己禅修冥想经历去解释个人对佛学的理解，出于看剧完整性强迫症我还是全部翻完了，收获一般，个人更喜欢读国人版的佛学讲解和国外神经科学方面的科普读物。不过，也不能说全无收获，读完我觉得有必要翻翻关于冥想的书，想体验一下。
浩繁的卷轶描写了一个波澜壮阔的时代，字里行间有某种恢弘的历史气度在涌动着。时间选取上就足以证明它的史诗性质：以拿破仑远征俄国和俄罗斯贵族青年的感情为主线，时常有关于宏大的战争场面的描写，同时对于人物心理的捕捉又如此细微而精准。全书的高潮应该是安德烈公爵之死：彼时他与娜塔莎已阔别多年，再次见面，不仅国家正在遭受侵略，山河破碎，莫斯科已陷落，他本人也在波罗金诺之役中身受重伤，濒临死亡。当他与娜塔莎互相印证对彼此的感情时，战争与岁月已无情的横亘在二人之间，乱世中的离合悲欢由于和家国的命运联系在一起，显得尤为壮烈动人。唯有生长在广袤的西伯利亚平原之上的俄罗斯民族，才能创造出如此伟大的作品。
过去了近六十年，这部剧还未过时，简直算得上一个奇迹。 数学家都是顽固的家伙，如果某种完全没有意义的东西反复出现在他们的方程里，他们就会想方设法赋予它意义。 本剧侧重于介绍数学和物理的基础内容，这两门学科是现代科学的根基。伽莫夫从浅显的故事入手，抽丝剥茧地带领读者走进未曾涉足的领域，发现我们习以为常的现象背后放诸四海而皆准的客观规律。这样的思考方法和逻辑，是比知识更重要的东西。 跟随伽莫夫的脚步，看看科学家眼里的世界是什么样子。重温科学的方法论，做做思维体操，体会一下以想象为核心的几何学，帮助你理解弯曲空间和自我封闭空间这类奇怪的概念，再次体验求学时纯粹的求知和思考带来的快乐吧。
开头讲书形式也很特别，天津特色
还是书更好看～
我看的第一本谈判专业书 我得到我想要的 五星 给大家说一下要点吧 第一步吗看下剧集列表 然后粗略过一遍就大概了解了 然后好好看看后面会“遇到问题“的几章 书本讲的全在这里 谈判一定是有目的的，所以牢记你的目的 而对面也有目的的，你要找出来，没有目的谁和你谈判 罗列双方的利益列表，制定满足双方利益的选择方案 也要制定自己的最佳替代方案 而决定一切的是人，人性总有缺点，所需要使用客观的标准 如法律 或者同样同类事物的先例 同比 类比 下一条 书本是放在第一条，我选择把它放在第四，把人和事分开呼应了第三条，人性不总是客观的，所以需要你最能控制的人，也就是你自己 要时时保持理性，建立不受谈判结果影响的良好合作关系 人总是喜欢美女帅哥 会愿意和你谈，建立良好合作关系，是另外的说法，日久生情，不是很好看的人相处久了，你也会看的很舒服，一次谈判是目的 而更大的目的是千千万万次谈判可以达成千千万万满足双方利益的合作，所以这一点非常重要 谈判策略（我把他总结为 准备一份自己的 在准备一份对方的） 书本提出两个点 1.策略本身就是一个准备过程的一个体现。 2.准备不足不会产生明智的策略 为如何与对方建立良好关系做准备 对方怎么比较好和我建立良好关系 为挖掘出双方的利益，并为之提供选择方案做准备（你将做什么 不做什么 希望对方做什么）（你能做什么 对方能做什么 你不能做什么 对方不能做什么） 为自己的利益与选择方案准备合理性的说服力 同时想想对方会提出的方案与他们方案的说服力在哪（客观标准 行业准则 案例等） 谈判的主体是人，所以最应该考虑的出了利益就是人 有时候是一个团体 多换位思考 你自己也有替代方案 对方的替代方案是什么 谈判要向负责人交代，这个结果你好交代吗 对方呢。谈判会有争执 要做到对事不对人 如若起了非理性情绪不利谈判的进行 对方的预期是什么 你的预期是什么 肯定大于等于各自的最佳替代方案 所以对方和自己的最佳提替代方案是什么很关键 把自己的流程与对方的流程准备到 整个谈判才能做的比较心中有数 总结 谈判关键词就是 人的 利益的 共赢的 双方的 1双方共同赢得自己想要的利益 2双方谈判的个人赢得自己想要的
感谢南大师！感谢其他的服务人员！让我们学到了很多很多！一定要再看一遍！
通关型世界末日设定，副本有趣，无言情的设定干净利落，节奏文风明快，有一点美国经典悬疑元素的影子。
微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！
一般般吧，齐本安四个月推倒了大师兄数十年精心经营的中福帝国，是齐本安太强了，还是林满江太脆弱了，太假了。而且最后好人没有好报，让人对社会失去信心
今天看这部剧的时候就忽然在想，如果当初十四五岁的我，没有去读张爱玲、三毛而是接触了艾赛亚·华盛顿的书，如此长至今日的我该与此时此刻的我有很大的不同吧。 我是去年上半年先看了汤唯主演的《好莱坞重案组Hollywood Homicide》，之后再去读了艾赛亚·华盛顿的《好莱坞重案组Hollywood Homicide》。那个大地仿佛都要被冻裂的冰冷小城，祖父的一年四时变幻着的花园，在天上泼洒了颜料盒一般瑰丽灿烂的火烧云，还有那些撕心裂肺的呼号声，那些为着过生活彼此折磨、取笑又相依为命活下来的人们……这些尚未远去的记忆依旧具有震撼人心的力量。 这本剧集选集（或者就叫它“生死场”，不过要加的并非书名号而是双引号）里描述的依旧是那些在时代的重锤下苦苦挣扎的、粗糙鲜活的生命，他们有着不同的面目不同的姓名，却都有着同为生老病死、父母儿女、家国苦难流眼泪淌鲜血的运命。 她的文字仿佛是有生命的，带着她本人鲜明的风格，拥有一种叫人记住、叫人认出来的魅力。我再次被这种冷峻克制而又细腻鲜活的文字深深打动了。
散了吧，编剧因更新太慢已经去世了，走的很痛苦，火化的时候还炸了尸，一直喊着还没有死，最后用铁链子绑着才烧完的。火很旺，烧的嘎吱嘎吱响，烧了三天三夜，家属很坚强，一个都没哭，有一个还忍不住笑出了声.那天风很大，运骨灰的路上还翻了车，把骨灰盒摔碎了，刚要捧点骨灰起来，来了一辆洒水车冲的渣都没剩下!只听见车上正播放着那首今天是个好日子，最后埋了一个衣冠冢，家属在坟前跳了一段c哩c哩，完事家属刚走墓碑就让雷劈了!(更新太慢真就这样了！)
的确，每天都有更加差劲的养育行为在对孩子实施。不过这不是恰当的比较——至少对于那些想尽力成为好家长的人来说。因为我们可以做得更好。
女主海报和剧里是两个人吧，也太高p了，剧里就像🥚，脸又大又平，很多时候都是张大大的既视感，身边很多女生都比她好看，就这还吹颜值？？？我仿佛受到了欺骗，是不是吹多了洗脑包发多了就把所有人当傻子啊，台词也是有气无力，看不下去，一星给吴磊不能再多了
这是2019年第一本完成的英文原版，书中很多时候的季节，时间以及心情都跟现实不谋而合，所以很多时候看剧是在读自己。 简爱是一个独立自强的女人，能时刻坚守着自己的爱情和三观，对随波逐流的人来说，她是一个指路者和引导者。不管命运给了什么，都有勇气有能力照单全收，加油，简爱。
你明白了，每当感觉有什么不对的时候，你就会想到父母，从来都是这样，想到父母深情的爱❤️，你就会纠正自己的想法，内心深处重新升腾起力量。
春秋无义战， 但春秋的战争还是以“威吓”为主，打到你服软就算了。 到了战国，已经是兼并战了， 服软还不行，还要抢走你的土地和人民。 在这种情况下，每个国家都在增强自己的实力，避免被兼并的同时，想着办法兼并其他国家。 一般来说，我们认为三家分晋、田氏代齐之后，历史就进入了战国时期，直至秦始皇一统天下。 战国时期大概150多年，是如何演进的？脉络如何？ 我认为，可以分三个阶段来了解， 一、变法图强 这个阶段是战国初期，从三家分晋开始，到商鞅被五牛分尸于市，约40年。 战国初期，各国纷纷变法图强。 首先崭露头角的是魏国，魏文侯启用李悝变法，师事儒门子弟卜子夏、田子方、段干木，又任用了一批能臣，如吴起、西门豹、乐羊等人，让魏国成为战国初期最强的国家。 随后各国陆续拉开变法的序幕，齐国邹忌改革，赵国胡服骑射，楚国任用吴起变法，韩国申不害变法，秦国商鞅变法。 大家一边变法图强，一边兼并周边的小国， 在这个阶段结束结束的时候，天下大势大致是： 齐楚秦赵四国最强，魏韩燕三国次之，其他小国不足道也。 这七个国家任何一个都还无法兼并另一个。一是实力还不允许，二是其他国家不会坐视不理。 二、合纵连横 从商鞅死，到五国合纵伐齐，共约54年。 变法告一段落之后，大家就开始了合纵连横（我瞎说的，其实合纵连横一直存在，只不过在这个时期变得更显著了）， 所谓合纵，即合众弱以攻一强，所谓连横，即事一强以攻众弱。 无论合纵还是连横，大家一求自保，二求兼并。 这几十年的合纵连横里，发生了几件事，削弱了几个国家的实力， 1、楚国 庄蹻之乱，几乎把楚国分成三个国家。荀况说，“楚……兵殆于垂沙，唐蔑死，庄蹻起，楚分而为三四。”； 2、长平之战，秦坑杀了赵国45万； 3、五国合纵伐齐； 上面三件事之后，楚赵齐，被削弱，秦国再也没有敌手。 三、兼并战 从五国合纵伐齐，到秦始皇一统天下。 最后一个阶段，对秦国最终要的策略有两个： 1、用重金买通各国重臣， 2、继续远交近攻， 买通了各国重臣，让东方六国再难聚集力量合纵攻秦；远交近攻，逐步巩固秦国兼并的土地。 end
先看了《好莱坞重案组Hollywood Homicide》、《好莱坞重案组Hollywood Homicide》话剧剧本，读话剧鼻祖曹禺的作品可谓见字如面。文字感强烈无比，语言双光。 你看这里的《好莱坞重案组Hollywood Homicide》，鲁贵的语言粗野、大海的语言热烈、蘩漪的语言桀骜、侍萍的语言本分、周朴园的语言虚伪、周冲的语言干净… 通过周冲看到纯真美好，通过鲁奶奶看到活着的坚强，通过蘩漪看到走出牢笼的障碍和寄希望于别人的无知... 整个人物关系紧密联系的悲 造就了最后的惨... 结合时代背景，渴望突破旧传统观念的强烈欲望和时代气息晦暗的矛盾冲突...
耳濡目染，四个字基本概括。其实仔细回想一下，老人们流传下来的谚语，或者是成语，也是他们在生活中的发现，积累，所总结出来的。可能只是一个大体结论，没有具体过程。比如，龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。近朱者赤，近墨者黑。三岁定八十。 到后来，一些科学家学者，利用现在的科学技术，通过大量实验，论证得出结论，并且提出具体可以实施的方案，操作性强。是人类基因不断优化，使人类一直进步！
1943 · 美国
1999 · 加拿大
2005 · 美国
2009 · 美国
2006 · 美国
1927 · 意大利
2020 · 中国
2003 · 瑞士
1986 · 美国
你走过的路，见过的人，做过的事，甚至吃过的饭，都会以一种你不熟知的方式徘徊在生命中。
翻阅此剧是源于李录在《好莱坞重案组Hollywood Homicide》中的推荐，这部剧原名是why Buddhism is true。对个人来讲，首先中文版本名字的翻译，我觉得没有原题目直观简单，太媒体化；其次文中内容也未见科学论证编剧提到的核心：为什么佛学是真的，更多的是围绕自己禅修冥想经历去解释个人对佛学的理解，出于看剧完整性强迫症我还是全部翻完了，收获一般，个人更喜欢读国人版的佛学讲解和国外神经科学方面的科普读物。不过，也不能说全无收获，读完我觉得有必要翻翻关于冥想的书，想体验一下。
浩繁的卷轶描写了一个波澜壮阔的时代，字里行间有某种恢弘的历史气度在涌动着。时间选取上就足以证明它的史诗性质：以拿破仑远征俄国和俄罗斯贵族青年的感情为主线，时常有关于宏大的战争场面的描写，同时对于人物心理的捕捉又如此细微而精准。全书的高潮应该是安德烈公爵之死：彼时他与娜塔莎已阔别多年，再次见面，不仅国家正在遭受侵略，山河破碎，莫斯科已陷落，他本人也在波罗金诺之役中身受重伤，濒临死亡。当他与娜塔莎互相印证对彼此的感情时，战争与岁月已无情的横亘在二人之间，乱世中的离合悲欢由于和家国的命运联系在一起，显得尤为壮烈动人。唯有生长在广袤的西伯利亚平原之上的俄罗斯民族，才能创造出如此伟大的作品。
过去了近六十年，这部剧还未过时，简直算得上一个奇迹。 数学家都是顽固的家伙，如果某种完全没有意义的东西反复出现在他们的方程里，他们就会想方设法赋予它意义。 本剧侧重于介绍数学和物理的基础内容，这两门学科是现代科学的根基。伽莫夫从浅显的故事入手，抽丝剥茧地带领读者走进未曾涉足的领域，发现我们习以为常的现象背后放诸四海而皆准的客观规律。这样的思考方法和逻辑，是比知识更重要的东西。 跟随伽莫夫的脚步，看看科学家眼里的世界是什么样子。重温科学的方法论，做做思维体操，体会一下以想象为核心的几何学，帮助你理解弯曲空间和自我封闭空间这类奇怪的概念，再次体验求学时纯粹的求知和思考带来的快乐吧。
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还是书更好看～
我看的第一本谈判专业书 我得到我想要的 五星 给大家说一下要点吧 第一步吗看下剧集列表 然后粗略过一遍就大概了解了 然后好好看看后面会“遇到问题“的几章 书本讲的全在这里 谈判一定是有目的的，所以牢记你的目的 而对面也有目的的，你要找出来，没有目的谁和你谈判 罗列双方的利益列表，制定满足双方利益的选择方案 也要制定自己的最佳替代方案 而决定一切的是人，人性总有缺点，所需要使用客观的标准 如法律 或者同样同类事物的先例 同比 类比 下一条 书本是放在第一条，我选择把它放在第四，把人和事分开呼应了第三条，人性不总是客观的，所以需要你最能控制的人，也就是你自己 要时时保持理性，建立不受谈判结果影响的良好合作关系 人总是喜欢美女帅哥 会愿意和你谈，建立良好合作关系，是另外的说法，日久生情，不是很好看的人相处久了，你也会看的很舒服，一次谈判是目的 而更大的目的是千千万万次谈判可以达成千千万万满足双方利益的合作，所以这一点非常重要 谈判策略（我把他总结为 准备一份自己的 在准备一份对方的） 书本提出两个点 1.策略本身就是一个准备过程的一个体现。 2.准备不足不会产生明智的策略 为如何与对方建立良好关系做准备 对方怎么比较好和我建立良好关系 为挖掘出双方的利益，并为之提供选择方案做准备（你将做什么 不做什么 希望对方做什么）（你能做什么 对方能做什么 你不能做什么 对方不能做什么） 为自己的利益与选择方案准备合理性的说服力 同时想想对方会提出的方案与他们方案的说服力在哪（客观标准 行业准则 案例等） 谈判的主体是人，所以最应该考虑的出了利益就是人 有时候是一个团体 多换位思考 你自己也有替代方案 对方的替代方案是什么 谈判要向负责人交代，这个结果你好交代吗 对方呢。谈判会有争执 要做到对事不对人 如若起了非理性情绪不利谈判的进行 对方的预期是什么 你的预期是什么 肯定大于等于各自的最佳替代方案 所以对方和自己的最佳提替代方案是什么很关键 把自己的流程与对方的流程准备到 整个谈判才能做的比较心中有数 总结 谈判关键词就是 人的 利益的 共赢的 双方的 1双方共同赢得自己想要的利益 2双方谈判的个人赢得自己想要的
感谢南大师！感谢其他的服务人员！让我们学到了很多很多！一定要再看一遍！
通关型世界末日设定，副本有趣，无言情的设定干净利落，节奏文风明快，有一点美国经典悬疑元素的影子。
微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！
一般般吧，齐本安四个月推倒了大师兄数十年精心经营的中福帝国，是齐本安太强了，还是林满江太脆弱了，太假了。而且最后好人没有好报，让人对社会失去信心
今天看这部剧的时候就忽然在想，如果当初十四五岁的我，没有去读张爱玲、三毛而是接触了艾赛亚·华盛顿的书，如此长至今日的我该与此时此刻的我有很大的不同吧。 我是去年上半年先看了汤唯主演的《好莱坞重案组Hollywood Homicide》，之后再去读了艾赛亚·华盛顿的《好莱坞重案组Hollywood Homicide》。那个大地仿佛都要被冻裂的冰冷小城，祖父的一年四时变幻着的花园，在天上泼洒了颜料盒一般瑰丽灿烂的火烧云，还有那些撕心裂肺的呼号声，那些为着过生活彼此折磨、取笑又相依为命活下来的人们……这些尚未远去的记忆依旧具有震撼人心的力量。 这本剧集选集（或者就叫它“生死场”，不过要加的并非书名号而是双引号）里描述的依旧是那些在时代的重锤下苦苦挣扎的、粗糙鲜活的生命，他们有着不同的面目不同的姓名，却都有着同为生老病死、父母儿女、家国苦难流眼泪淌鲜血的运命。 她的文字仿佛是有生命的，带着她本人鲜明的风格，拥有一种叫人记住、叫人认出来的魅力。我再次被这种冷峻克制而又细腻鲜活的文字深深打动了。
散了吧，编剧因更新太慢已经去世了，走的很痛苦，火化的时候还炸了尸，一直喊着还没有死，最后用铁链子绑着才烧完的。火很旺，烧的嘎吱嘎吱响，烧了三天三夜，家属很坚强，一个都没哭，有一个还忍不住笑出了声.那天风很大，运骨灰的路上还翻了车，把骨灰盒摔碎了，刚要捧点骨灰起来，来了一辆洒水车冲的渣都没剩下!只听见车上正播放着那首今天是个好日子，最后埋了一个衣冠冢，家属在坟前跳了一段c哩c哩，完事家属刚走墓碑就让雷劈了!(更新太慢真就这样了！)
的确，每天都有更加差劲的养育行为在对孩子实施。不过这不是恰当的比较——至少对于那些想尽力成为好家长的人来说。因为我们可以做得更好。
女主海报和剧里是两个人吧，也太高p了，剧里就像🥚，脸又大又平，很多时候都是张大大的既视感，身边很多女生都比她好看，就这还吹颜值？？？我仿佛受到了欺骗，是不是吹多了洗脑包发多了就把所有人当傻子啊，台词也是有气无力，看不下去，一星给吴磊不能再多了
这是2019年第一本完成的英文原版，书中很多时候的季节，时间以及心情都跟现实不谋而合，所以很多时候看剧是在读自己。 简爱是一个独立自强的女人，能时刻坚守着自己的爱情和三观，对随波逐流的人来说，她是一个指路者和引导者。不管命运给了什么，都有勇气有能力照单全收，加油，简爱。
你明白了，每当感觉有什么不对的时候，你就会想到父母，从来都是这样，想到父母深情的爱❤️，你就会纠正自己的想法，内心深处重新升腾起力量。
春秋无义战， 但春秋的战争还是以“威吓”为主，打到你服软就算了。 到了战国，已经是兼并战了， 服软还不行，还要抢走你的土地和人民。 在这种情况下，每个国家都在增强自己的实力，避免被兼并的同时，想着办法兼并其他国家。 一般来说，我们认为三家分晋、田氏代齐之后，历史就进入了战国时期，直至秦始皇一统天下。 战国时期大概150多年，是如何演进的？脉络如何？ 我认为，可以分三个阶段来了解， 一、变法图强 这个阶段是战国初期，从三家分晋开始，到商鞅被五牛分尸于市，约40年。 战国初期，各国纷纷变法图强。 首先崭露头角的是魏国，魏文侯启用李悝变法，师事儒门子弟卜子夏、田子方、段干木，又任用了一批能臣，如吴起、西门豹、乐羊等人，让魏国成为战国初期最强的国家。 随后各国陆续拉开变法的序幕，齐国邹忌改革，赵国胡服骑射，楚国任用吴起变法，韩国申不害变法，秦国商鞅变法。 大家一边变法图强，一边兼并周边的小国， 在这个阶段结束结束的时候，天下大势大致是： 齐楚秦赵四国最强，魏韩燕三国次之，其他小国不足道也。 这七个国家任何一个都还无法兼并另一个。一是实力还不允许，二是其他国家不会坐视不理。 二、合纵连横 从商鞅死，到五国合纵伐齐，共约54年。 变法告一段落之后，大家就开始了合纵连横（我瞎说的，其实合纵连横一直存在，只不过在这个时期变得更显著了）， 所谓合纵，即合众弱以攻一强，所谓连横，即事一强以攻众弱。 无论合纵还是连横，大家一求自保，二求兼并。 这几十年的合纵连横里，发生了几件事，削弱了几个国家的实力， 1、楚国 庄蹻之乱，几乎把楚国分成三个国家。荀况说，“楚……兵殆于垂沙，唐蔑死，庄蹻起，楚分而为三四。”； 2、长平之战，秦坑杀了赵国45万； 3、五国合纵伐齐； 上面三件事之后，楚赵齐，被削弱，秦国再也没有敌手。 三、兼并战 从五国合纵伐齐，到秦始皇一统天下。 最后一个阶段，对秦国最终要的策略有两个： 1、用重金买通各国重臣， 2、继续远交近攻， 买通了各国重臣，让东方六国再难聚集力量合纵攻秦；远交近攻，逐步巩固秦国兼并的土地。 end
先看了《好莱坞重案组Hollywood Homicide》、《好莱坞重案组Hollywood Homicide》话剧剧本，读话剧鼻祖曹禺的作品可谓见字如面。文字感强烈无比，语言双光。 你看这里的《好莱坞重案组Hollywood Homicide》，鲁贵的语言粗野、大海的语言热烈、蘩漪的语言桀骜、侍萍的语言本分、周朴园的语言虚伪、周冲的语言干净… 通过周冲看到纯真美好，通过鲁奶奶看到活着的坚强，通过蘩漪看到走出牢笼的障碍和寄希望于别人的无知... 整个人物关系紧密联系的悲 造就了最后的惨... 结合时代背景，渴望突破旧传统观念的强烈欲望和时代气息晦暗的矛盾冲突...
耳濡目染，四个字基本概括。其实仔细回想一下，老人们流传下来的谚语，或者是成语，也是他们在生活中的发现，积累，所总结出来的。可能只是一个大体结论，没有具体过程。比如，龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。近朱者赤，近墨者黑。三岁定八十。 到后来，一些科学家学者，利用现在的科学技术，通过大量实验，论证得出结论，并且提出具体可以实施的方案，操作性强。是人类基因不断优化，使人类一直进步！