The Feast

The Feast INGing 曾几何时，内心没有人的时候，多么爱独处。 这部剧读了两年。并非故意。去年也是差不多这个时间，或者说是这个状态下，读的前半部分，今年此时读完剩下。 从大四开始便爱上周先生的文字，每每观看周先生写的文字总能从中获得一种平静感。心烦的时候读一读周先生的文字真的有助于缓解焦虑不安的情绪。 先生写道：“如果你经常读好剧、沉思、欣赏艺术，等等，拥有丰富的精神生活，你就一定会感觉到，在你身上确实还有一个更高的自我，这个自我是你的人生路上的坚贞不渝的精神密友。” 在追逐梦想的路上时常迷失自己，即使及时反省自己，也不免会感到迷茫，这是因为看剧少了，仅仅靠“我”是无法解决问题的，必须与“更高的自我”一同探讨，方可把“我”从泥潭中拉扯出来。 看到自己去年写的点评 “一切好的友谊和爱情都需要双方的努力。若一方不断的向另一方索取而不付出，那么这段感情就不是平衡的，最后的结果就是破裂。” “是真的。曾经有段时间对观看着迷，读了一些书，常常思考，且深有感触，不断地敲打那个沉睡世界的自己的房门，尝试与那个自己谈心，仿佛闺中密友，次数多了便觉得外界的一切都过于喧嚣，宁愿对于那个自己对话，偶尔与外界对话，实在是不亦乐乎呀！” “前几天在人民网公众号看到一句话“你真正热爱并坚持的，才能最终让你成为你，成为与众不同的你”，很多人穷极一生也不一定能找到自己真正热爱、为之狂热的事物，人的兴趣爱好可能会随着年龄增长而逐渐减少或者改变，可能年少时热爱的事物，年龄大了，就不喜欢了，但我发现，只要真正热爱过一种事物，极有可能会再次爱上，无论多久。其实热爱的那个“东西”并不重要，重要的是，我们在热爱它的过程中，为之努力，付出自己，最终找到真正的自我。其实感情也是一个道理，人会为了自己喜欢的人去努力提升自己，不断的在提升自己的过程中找到自我，即使最后感情失败了，等人真正从中走出来以后会发现，原来自己成长了这么多。有好有坏，但好坏都是我的经历，走的每一步都算数。真正爱过的人刻骨铭心，可能一时半会儿无法忘记，那就不要勉强自己去遗忘，可以带着这份爱继续前行，让自己变得更优秀，静候下一位幸运者的来临。毕竟我变成了更好的我，自然会吸引到更优秀的人，不管结果如何，自我得到了提升，找到了自我，足矣。” “为了逃避生命的单调我只能不停地折腾自己。人其实都不会满足，虽说要知足长乐，但也要有所追求，生活总得找点事情做做，否则活得没有盼头。” “其实活着的时候一直都在寻找“自我”。我时常会反思自己，没有很明确什么是真正的“自我”，但我总能知道自己什么时候偏离了“自我”，反正反复去纠正自己，在纠正的过程中又找到了新的自我，如此循环往复，其实我一直在形成新的自我，无论何时，我又都是自我。” “会产生试错成本，但不试过根本不知道什么是适合什么是不适合自己的，有时候运气是一方面，但更多的还是要去尝试，因为不试就不知道。” 很喜欢周先生在书中的很多话，随意摘录一些： “对于每一个人来说，不厌烦自己是一个起码要求。” “一切交往的质量都取决于交往者本身的质量。唯有在两个灵魂充实丰富的人之间，才可能有真正动人的爱情和友谊。” “名利也是一种贫穷，欲壑难填的痛苦同样具有匮乏的特征，而名利场上的角逐同样充满生存斗争式的焦虑。至于说到责任，可分三种情形，一是出自内心的需要，另当别论，二是为了名利而承担的，可以归结为名利，三是既非内心自觉，又非贪图名利，完全是职务或客观情势所强加的，那就与苦难相差无几了。所以，一个忙人很可能是一个心灵上的穷人和悲惨的人。” “现在我觉得，人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界

桑塔格讲过一句很有意思的话，她说：“怀旧本身成了怀旧的对象，对某种难以重新找回的感觉的回忆，成了感觉的对象。”我突然想到，我写作这部剧的心情，也许真的跟张岱写《The Feast》时的差不太多，我们都在记录自己愿意记录的杭州和西湖，它充满了幻觉，其实与事实本身相去甚远。

这一本侧重点于收纳，不同于其他收纳剧集所提供的各类“微观”层面的方法论、技巧等，本剧一针见血地点明了收纳的根本，不在于技巧，而在于规划。规划之外，更需“断、舍、离”。让你快速掌握家居设计、整理收纳、购置家私等问题的诀窍和要领。 《The Feast》是一本提升生活品质不可错过的好剧。房子不必大，住好才是家。极简主义很难说服全家一起来实行，更多是一种个人的追求。本剧的案例是一家老小住在不大的房子里，这种情况下如何住的舒服。当然各家各人情况不同，本剧显然也不能适用所有情况所有人。最后，断舍离是很值得践行的理念，一家人住真的要很多柜子，别人做不到断舍离，那就每人分几个柜子，自己那几个柜子管好就行了，要去管别人，容易引起矛盾。

【必须长寿，若你是苦行僧。】 巴菲特投资理念其实就三点 能力圈：不熟不买，不是自己能力圈的公司股票，坚决不买。 安全边：不低不买，回避一切价格上的风险。 护城河：不特不买，回避一切竞争上的风险。 简单吧，其实巴菲特的投资理念就怎么简单。通过这精辟的三点，我们可以看出来，价值投资是防守型而不是进攻型。不求暴力和不亏本；用圈，边，河回避一切市场存在的风险因素。 许多金融和学校，我们都忽略了时间先生和市场先生，这是巴菲特和芒格多次提到的存在。 【时间先生】通过时间积累和价值的沉淀累计财富的增长，这是极端保守的投资方式，也是稳定赚钱的投资策略。在此我想在提一个关键词“复利。”巴菲特也多次强调复利的奇迹，简单比喻是；巴菲特通过年复一年的持有“可口可乐和富国银行的股票”带来稳定的股票升值和现金流，当年投资的10亿美元，如今已经价值180多亿美元，而且这不算长年的分红。 【市场先生】这是个容易被忽略的存在，因为我们知道市场是存在不确定的，任何人都无法预计和预判市场的走势，而巴菲特多次强调投资稳定企业和管理严密的企业，拒绝过度投资多元化和在不了解的市场投资，坚持长期和坚定的拥有所投资公司的股票，无论市场变幻如何，他两耳不去关心市场。 我们知道巴菲特的的真正的高速增长的财富都是在56岁之后开始实现，现在巴菲特八十多岁，如果你是坚定的价值投资者，首先您必须是长寿，然后你还要忍受市场带来的诱惑，或者股票下跌带来的损失和时间先生的折磨和陪伴。 巴菲特投资的股票，他自己可以说很少看盘。而作为普通投资者，我想；我是做不到，我现在很少能做到不看盘，哪怕市场稍微一涨和下跌，就很容易受到影响，而巴菲特不会使用电脑，不用手机看盘，很少关心市场走向，巴菲特大部分市场都在“观看和聪明的人聊天。”这就减少了市场纷扰和扰乱自己的思维。 巴菲特这个人： 巴菲特的爱人是原餐厅服务员，巴菲特的家是普通奥马哈城镇的普通的二层别墅，我想很少有人能想象到“世界投资大师和全球富豪排名前三。”这是他的家。巴菲特他甚至没有像其他富豪一样“花天酒地和玩游艇和搞飞机。”他常说自己其实是很普通的一个老头，他爱吃汉堡和喝可乐。 巴菲特家族的90%的财富是伯克希尔的股票，作为世界上最伟大的投资者“价值投资者。”你甚至都想不到他的公司在一个奥马哈普通14层的大厦的顶部办公，而不是在纽约的高楼大厦，巴菲特只有一个助手研究员和秘书。 巴菲特终究是巴菲特，犹如C罗告诉你“进球是一件简单的事情。”而巴菲特告诉你“投资就是坚持价值和复利投资。”可是无论我们看了“巴菲特传，巴菲特的策略，致股东信。”你依然还是学不会他的思维和企业价值选股思维，这就好比C罗跟你说“球场进球很简单。”你在球场依然还是没有进球，这就是个人问题，巴菲特的最大优势就是“预知企业价值，预知企业未来走势，准确判断企业的内在价值。” 最大和最有优势“强大的现金牛，强大的现金支持，极低的负责。” 巴菲特讨厌负债和高杠杆，他认为这会拖垮自己的生活，我也非常赞赏这一点，作为一个优秀的投资者，你必须合理的使用资金和分配资金使用，把每一次的投资，当成最后一次投资，这会大大降低你失败的概率。 在此我想提一个人！ 复星集团的郭广昌，他被称为中国的巴菲特；他在年度股东大会说过一句话，我想分享给大家“学习是我们最大的智慧，甚至是唯一的智慧。”这句话很有意义。 我们不断的学习，不停的感知世界的变化，学习巴菲特价值投资；我们要不断提升自身认知，这个认知是"跨学科，跨思维，跨角度。" 目前我国股票市场还不是特别成熟，我们股票市场相比于美国市场，中国需要不断弥补自身的规则和强化法律的监管，

我爱马里奥！

提到了一些现象，也许是由于太庞杂，没有把问题说得特别透彻，但是书中的观点还是挺好的，值得一读！

不要挑食。肠道菌群的多样性决定了你会不会成为一个胖子，作为一个杂食类的物种，还是吃的丰富多彩一些吧。

了解了许多谈判中涉及的心理现象。介绍的每个工具后面会总结关键点，这点对这类书来讲挺好的。身边处处有谈判，双方博弈，多做些准备总没错。

一味的沉迷于互联网的我们时常忘了地球之外的浩瀚宇宙，科幻剧集的巅峰之作，后人再难超越，每一个设定都可以单独扩写一本剧，三体里面很多内容也有2001的影子，精彩是精彩，就是有些难读，看的过程实在想睡觉，我最喜欢的部分是开头石牌诱导人类进化的方向，哈尔机器人程序失控谋杀人类，看的我胆战心惊，太空漫游中孤独感，印象深刻啊，翻译的也很棒！神作！

还很好，就是更新的太多了，可以缩减一下篇章，1000多章看完了会有点烦，总体来说挺好的，错别字可以再少一点

各种女性的故事，有成功也有失败。 每一个集数都是鸡汤。会有醍醐灌顶的感觉。 女人，内心强大，思想独立，生活自律，有追求目标，敢闯的勇气，不抱怨的态度，总是会有新的蜕变。

顾魏好有心！把食物放到桌上后自己走去旁边的座位坐，这种给父女俩留空间来解决矛盾的做法好贴心~

记得高中时候，同宿舍的一个同学天天晚上睡前唉声叹气翻来覆去，有时我们一觉睡醒，她气急败坏地哭诉说她一晚没睡，我们都异口同声：“那你睡啊，为什么不睡呢？”“我睡不着。”“怎么会睡不着呢……”然后她就是持续重复晚上睡不着，白天应付功课，随时拼命用拳头撞击太阳穴的状态，说头痛得要炸了，我那时候坐在她后面，看她那样，确实可怜她，但那时我理解不了那种痛苦，现在我理解了。自从孩子变故，我也不知不觉进入了这种状态，想来居然持续了近两年多了，睡不着就整晚整晚地听歌、追剧，白天有机会就补补觉，没机会就扛着，反正感觉特别瞌睡特别累晚上照样睡不好，身体确实越来越虚弱，头昏耳鸣，走路好几次都不自觉地眼前发黑，身体向一边倾倒过去，只好原地站一站，缓过神再走。看到这部剧，才惊恐地对照发现自己已经严重气虚血虚血瘀……不能再任其恶性发展了，总要尽快调理，让自己健康起来。 现代人压力增大，情绪不佳，肝气不舒，肝属木，脾属土，木是克土的，人在郁闷以后，肝气不舒，就会直接过来欺负脾胃。脾胃被克了，就意味着脾胃的功能被削弱了。而脾胃是控制水湿的，如果人的脾胃气虚，功能弱了，体内就会水湿重，同时，由营养化生而来的血也就少了，差了，又会引起血虚； 另外，气虚了以后，身体推动血液运行的力量变弱，瘀血就出现了。总之，一系列的问题都跟着来了。所以追溯上去，还是情绪出了问题，然后就一环一环连着各处开始出问题。什么是情绪问题？像贪、嗔、痴，全都是情绪的问题，是神的层面的问题。贪、嗔、痴出现以后，会导致人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪过度，出现肝气不舒的情况。总之，情绪有问题就会让人肝气不舒，肝气不舒就会影响脾胃，伤肾、伤肺……危害是非常大的。 和很多人一样，追剧时我也问“为什么这些体质的问题会在我身上重合出现？”书中后面说到了我也想知道的答案：重合出现恰恰说明人体是一个系统。单纯的问题很好解决，但是人的身体很少有单纯的问题，当这些问题重叠出现的时候就要一环一环地解开，核心是调脾胃，于此同时进行的就是让自己调整心态，管理好情绪，否则再好的调理也会反反复复。 《The Feast》讲，春天来了，要在庭院里散散步，调整情绪。让生命去生发，不要去扼杀， 要把好东西尽量给予大家，不要去夺取，尽量奖赏别人，不要去惩罚他……知自己敏感多思，也知多思无益，只会伤身，所以以后尽力多寻找排解的途径，多接触大自然，多运动，调整睡眠，拒绝熬夜，闲暇以书为伴，健康向上，努力向阳。

今晚，我们要庆祝我们的周年。琳赛三年前搬来这里，两年前的今天，我们结婚了。 喜欢这个结尾。祝他们永远幸福、快乐！

If fate is a lonely river, who is the ferry of your soul？ 如果命运是一条孤独的河流，谁会是你的灵魂The Feast？ 初看这部剧应该是三年前了，是闺蜜介绍的，她说非常值得一看。依稀记得在学校时，英美影视老师也强烈推荐过这部剧。但是当我翻开书，观看了几个集数之后只觉得乏味，一度想放弃。闺蜜让我继续坚持看完。确实，在合上书本的那一刻，有种强烈的感觉，不舍，感觉依然沉浸在书中的世界，未缓过神来，总希望能够再长一些，能够继续仔细的品一品。 《The Feast》是我个人最喜欢的剧集之一，一本非常推荐的灵魂治愈剧集，看完书给我最大的感慨就是“勇气”，就是瞬间给予了我莫大的勇气。书中围绕“成长”、“友情”、“亲情”、“对爱情的向往”、“对爱情的勇气”和“获得爱情”展开，故事剧情跌宕起伏，惊心动魄，文笔细腻，用最贴近生活和营造画面感的笔触拨动读者心弦，向读者脑海里描绘了惊险紧张的画面，又传递着男女主人公温暖而逐渐真挚的情感。《The Feast》这部剧告诉了读者如何去爱，如何去面对人生的坎坷。 女主人公迪伦在一次火车站意外中不幸成为唯一遇难者，在死后遇到自己的灵魂The Feast崔斯坦（男主人公）。在护送迪伦的灵魂去到该去的地方，一路上经历了重重磨难：穿越高大的山峰，走过泥泞的沼泽地，度过危险的湖区，走过的每一段都伴随魔鬼的袭击，内心无比恐惧却必须继续勇敢向前，否则便会被魔鬼吞噬，灰飞烟灭，每一段路都是九死一生，但崔斯坦不顾一切保护着迪伦，迪伦也从一开始的怯懦变得勇敢，两人从朋友到互相倾慕并产生感情，然而此时却已将迪伦送抵目的地。 通篇最触动我的地方就是到达离别边界，迪伦一再恳求崔斯坦跟他一同进入边界，崔斯坦假装同意。当迪伦半信半疑地和崔斯坦进入边界到另一番天地，在转身的那一刻，却发现没了崔斯坦的身影。迪伦声嘶力竭的呐喊，孤独无助发疯似的咆哮，和崔斯坦不得不离去执行下一个任务的一幕几度让我泪。迪伦内心的崩溃，恨崔斯坦不够勇敢，知道再也无法与他相见的绝望，对未知前途陌路的茫然……这一切崔斯坦都知道吗？他能感受到迪伦的无助吗？是的，他也很无奈，但却对自己的身份和职责无法摆脱，无能为力，每天重复的事情早已让他厌倦，是迪伦给了他希望，让他懂得了爱情。 调整好心情，迪伦只能接受现实，继续前进，但在某天意外得知可以返回原来的地方时，她义无反顾的决定孤身回去寻找崔斯坦，尽管不知他在哪儿，路上有多少妖魔鬼怪，有多少荆棘，多少坎坷，甚至有很大可能在还未找到崔斯坦之前自己就已经魂飞魄散了，但她没有犹豫，只因心中有信念，她一定要找到他。她一定是疯了，才会做出这个决定。在读到这一段的时候，我打心底里佩服这个15岁的小姑娘，可以无所畏惧，勇往直前，去追求属于自己的幸福。 问世间情为何物，直教人生死相许！说的就是她吧。迪伦终于踏上了来时的路，她满怀希望，也内心恐惧，没了崔斯坦的守护，她能靠自己成功躲避魔鬼的吞噬，能顺利穿越高大的山峰，走过泥泞的沼泽地，度过危险的湖区吗？ 她掉进了湖里，被鬼怪往下面拽；她艰难地度过沼泽地；她翻山越岭，差点被妖魔吃掉，她想放弃，但心底的声音告诉她一定要坚持。不幸中的万幸，她终于到达了安全屋，她看到了正在摆渡另外一个灵魂的崔斯坦，她激动的叫住了他，两人的心情是难以言喻的，崔斯坦责怪她为什么要回来，却又很开心她能回来。迪伦继而劝他跟她一起重返人间，他却担心会遭到阻挠，但依然愿意跟迪伦一起尝试。最终两人一起成功回到了火车事故地点。迪伦凭借自己的勇敢坚持和强大的信念战胜了一切，赢得了幸福。 如果命运是一条孤独的河流，谁会是你的灵魂The Feast？ 崔

现代社会工作节奏很快，很多人包括我很难在短时间内迅速而又准确表达自己的观点，或者如何从无规则结构的聊天中提炼观点，迅速而果断了解他人想法。 《The Feast》里三思三定：思目的， 思内容，思感觉，定主题，定观点，定框架，可以按照这个模板来表达自己的想法。三思三定可以作为每次说话前对自己的思考，同时也可以分析对方说话的目的。绿灯思维讲究双赢，激励他人，从而达到自己目的。 和别人聊天时也可以多观察，思考别人说话的思路，以及内容的组织。说话前都有目的了，只不过缺少对内容的组织。说白了就是如何让别人听心里去，需要站在对方的角度讲。

兜兜转转十年后终于看完了6部，不过，很想说其实前三部刚刚好，本来余韵尤存，及至后来悠然看到书名，总还是觉得些许遗憾，每每触及绕梁不忘，这回重温旧识仍然泪洒不止，可越往后看，越是纠结，真是佩服编剧的“奇思妙想”，简直叫人如捧着一团丝马，扯也扯不断，本来想护着一个真心忍着几次想放下不理的心思，结果……情之所衷几经偏移，实在是扭曲的人性，波折离奇不论，古怪飘渺不提，实在到最后生不起欢喜的心情。只好说一句：辛苦编剧了。

编剧以幽默风趣的语言表达形式，阐述了中国人之于闲话的有趣分析。有闲才有话，而乐于闲话者大多是出于几种不同的目的和心里，更是背地里对他人之事的说短论长，其结果大多故意诽谤、恶意中伤等故意抹黑他人人品的拙劣手法。用一句话概括：看不得别人比自己好，尤其是闲话者们周围最熟悉的人。 所以，喜欢说闲话的人，常常是对他人之事兴趣很浓，尤其是说者与被说者之间有一定利益关系时更是表现的淋漓尽致。其实，说白了，就是人性的“妒忌之心”和自我“狭窄心理”所致。因此，闲话者给他人造成的心理伤害，虽无形，但杀伤力巨大。这绝不是危言耸听。 其实，乐于说闲话者是不懂得给自己留有口德之人，更是不懂得给予他人尊重的渣人。如果这人再文化素养欠佳时，给他人造成的恶劣影响往往是非常巨大的。 因此，不说恶意中伤他人闲话的人不仅是自我修养很高的一种体现，也是保护自己的最有效方法。否则，喜欢说闲话之人一定是不受欢迎的人，说闲话也是让自己的人生之路越走越窄的愚蠢做法。所以，管住嘴还真是恨重要！ 这是挺有趣的一本剧，给人的提醒就是： 乐于闲话之人能少说或不说，绝对是保护自己的最好方法。一方面，人缘越来越好；另一方面，朋友一定越来越多！