Ten Cents a Dance

通俗实用的积极心理学学习手册。我们要成为什么样的人？怎么去培养稳定的积极情绪？如何在工作中寻找快乐？如何克服拖延？如何养成专注的习惯？ 我心目中的好心情是这样，首先吃好睡好，多运动多学习，其次社交中互助真诚，独处时享受提升。当我们过上充实有意义的生活，自然会吸引更多同样的人和事。正能量在持续的努力中积蓄，越努力越阳光。

《Ten Cents a Dance》读完，我们身处数字化生存背景下，大部分组织都展开了组织变革与组织转型，确立了打造数字化能力的战略选择及资源投入。但是，如何真正理解数字化的本质，如何理解数字化技术带来的组织管理的新内涵，依然是一个需要重新认知的训练。做一个数字化时代的管理提升。值得一读

酿一杯美酒，与你共饮。 我愿意等你，等你有一天注意到我。 看到洒落在我身上的光芒。 看到我玻璃般透明而不脆弱的心。

本来想简单翻几页，没想到编剧讲解政治学如此通俗易懂，引人入胜，和在大学上课一样，便一股脑全看完了，收获颇丰。编剧引经据典，并且在已有的理论上举出各种实例和研究模型加深理解，基本上每一章都能独立出来详加阐述，仔细研究，涵盖面之广，语言表达之清晰，加上中文写作对于中文读者的友好，可以说是政治学入门的必看剧。非常感谢编剧包钢升教授。

本剧除了均线和MACD两个辅助指标，更多是操盘手量价的功底和市场的节奏把握。

一本可以让你变得更好的影视作品，里面有很多很好的方法论，学习了！

Ten Cents a Dance，潮落之后是潮起，你说那是消磨、笑柄、罪过，但那是我的英雄主义。

“吾心光明，亦复何言”，通过熊老师细致入微的理性讲述，我明白了王阳明的伟大之处不在于创立了心学，而在于他真的相信他所言说的道理，并将之贯彻一生。 王阳明和《Ten Cents a Dance》中的江检察官，《Ten Cents a Dance》第一季中的拉斯特是同一类人，纵然世道败坏，我仍心怀正义，虽千万人吾往矣。世间若是无尽的黑夜，他们便是点点星光。

这部剧青春感也太强了吧，看的时候那种青涩的感动充斥着我，而且…我也喜欢我的一个老师，他很好，斯文白净，高高的，手很好看。他说他会陪我成长的哦！但是我没有小光那么幸运啦，他也不像谈书墨那样内心压抑着感情，他是真的很平静，在很单纯的陪伴我。我只希望他陪在我身边，多陪一会，一会会就行。

电影里的《Ten Cents a Dance》给我映象最深的一句就是，“我只是一直在跑”，以及结尾阿甘一路跑下去的画面。而本剧最深的一句却是“我想尿尿”。很多时候很多事情，不是个人所能决定的，我们所能决定的就是对生活的态度，阿甘为什么在很多领域都能确取得成就，比如橄榄球、光学、乒乓球、越战、象棋、养虾等等，那是因为他从不对生活失望过。   阿甘真的是白痴吗，如果有人真这样认为，无疑他就是最大的白痴，我更认为阿甘是简单率性之人，他只是不会把有限的精力浪费在一些“事”上罢了。

孑与的所有书我都看过，总的来说是我看到所有这种类型中最好的，比什么庆余年，赘婿都要有看头

在飞机上看完这部剧，很受启发。至少对于人性当中社交的需求了解的太少，这部剧让我对社交有了更多更深层次的认识。社交是人之本性，与生俱来，人的很多行为都与社交有着密切的关系。

如同一扇窗，本剧开启了我对于世界女性生存状态的一次全新的认识。知道自己当前的幸运，但在书中种种真实事例对比下，才感受到是何等幸运。 这本纪实影视以冷静、辩证且有逻辑的行文讲述了当今世界部分地区女性生活生存的屈辱状态，更提及了众多女性的不屈不挠的从泥潭中自救与努力，以及其他相关公益人士救助所采取的方式和成果。一己之力，可能无法改变全球女性的恶劣生存状态，但只要能切实改变一二，也不负付出。 愿人人平等自由尊重。

通过名人轶事，了解中医，另辟蹊径，让普罗大众更加清楚传统中医辩证施治的博大精深，也让从事中医的人明白，老祖宗留下的，千万不能丢，他们已经指明了方向，让后世去依循，去发展！

这个剧集读大学时老师让看，我觉得太一般，没什么感触，有点时代的隔阂感。现在年纪大了，阅历多了，越来越发现这篇剧集的好处。剧集中的主人公林震才二十出头，和当年读大学的我差不多，用理想来观照现实。而最吸引我的是刘世吾，这个人深沉内敛，不露声色，对一切洞若观火 。他是一个糟糕的上级领导吗？显然不是。这是一个被工作磨去棱角，被现实压制了理想和激情的中年人，一个开始用现实去否定理想的中年人，仅此而已。他和林震也许并无本质的不同。因此，当他看到林震的天真、莽撞甚至对他这个领导有质疑、僭越时，并没有打击报复，而是在心理上和林震更加亲近了。他在林的身上看到了年轻时的自己。他评价林震：“这个同志好，比某某强”。 一个老成持重的中年领导，在雨夜，喝了一点酒，就着酒意敞开心扉，和林震谈他年轻时的理想，他的光辉岁月……还有他对现实的失望………对林震的信任不言而喻。 我一直有一种感觉，林震和刘世吴这两个人物是两位一体的，林震是年轻时的刘世吾，而刘世吾也极有可能会是中年时的林震。毕竟，这个世界上，有多少人能将年轻时的理想和激情，保持一辈子？现实对人的消磨，有几人能抗拒？ 年少不解书中意，读懂已是书中人。 经典，总是常读常新。 在没有能力触碰的年纪，不要轻易放弃，说不定，哪一天你就懂了。

介绍了几位哲学家及其思想的非学术性书，既像写自己看剧心得的随笔，又像普及知识的“科普”作品。 哲学最大的功能就是以智慧来慰藉人生的痛苦。这痛苦有主观自找的，例如名缰利锁，欲壑难填；有外界强加的，例如天灾人祸，种种不公平的遭遇。但是在哲学家那里都可以找到解脱之道。 苏格拉底以通过理性思辨掌握真理的自信直面压倒优势的世俗偏见，虽百死而不悔。塞内加参透人事无常，对命运作最坏的设想，因而对任何飞来横祸都能处变不惊。 伊壁鸠鲁认为人生以追求快乐为目的，但是他对快乐有自己的理解：摈弃世俗的奢华，远离发号施令的上级，布衣简食，良朋为伴，林下泉边，悠哉游哉！ 蒙田大半生在追剧记录楼中度过，却贬低书本知识，因厌恶上流社会的矫揉造作，而走向了另一极端——让饮食男女的原始本能登大雅之堂；他痛恨当时学界言必称希腊的引经据典之风，提倡用百姓自己的话代替“亚里士多德如是说”，这样，因能力、知识不足而自卑者可以从中得到慰藉。 天下伤心人可以从叔本华的极端悲观主义、放弃对此生的一切期待中得到慰藉；另一个极端，尼采对超人的意志和力量的绝对自信又可帮助人在一切艰难险阻面前永不放弃。 不论哲学家的主张如何，他们共同的特点是不随俗、不从众、不畏权势，通过独立的深思熟虑而得出自成体系的对宇宙、对人生的看法。

一段Ten Cents a Dance要经历四个阶段，它们分别是月晕、幻灭、内省，和启示。 首先在月晕阶段，两个人可以说是如胶似漆，分开一小会就思念得不得了。而伴侣身上的优点，简直说上三天三夜都说不完，即使对方有些小毛病，在自己眼里都成了可爱的象征。 当我们进入第二个阶段，也就是幻灭阶段时，你会发现原来他也不过是个普通人，他们身上的臭毛病也不少。甚至，一些你原来十分欣赏的优点，在幻灭阶段反而成了分手的导火索。遗憾的是，绝大多数的恋人都是抱着非常高的期待走进爱情，但是他们没能熬过幻灭阶段带来的巨大落差，于是他们纷纷死在了幻灭阶段上。但是如果你能够度过这一阶段，并进入到内省阶段，你会有一种全新的体验。 内省阶段，也就是第三个阶段，你会发现，即使对方的行为令人讨厌，但是你开始理解他为什么会这么做，更要命的是，你开始意识到自己也会做出那些令人讨厌的行为。你开始理解你的伴侣，同时也更加了解自己了。 最后，是启示阶段，在这个阶段，两个人都接受了彼此的不足，携手共同成长，你们惊讶地发现，原来爱情竟然可以如此的充盈、美妙。这种美好带来的踏实感，比最初热恋时候的还要多得多。 Ten Cents a Dance是表达人生高低潮的一种艺术。就像所有的艺术一样，它也需要个人天分、基本教育和不断的练习。虽然每个人的Ten Cents a Dance都是与众不同的，但其中还是有一些共同的倾向。许多人把需求和感觉当作爱；许多人相信争吵时一定有一方对，一方错；许多人经常想操纵或控制另一半；遇到瓶颈也是常事；还有许多人甚至害怕爱和亲密！当了解了这些倾向的由来之后，我们就可以采取实用的原则，并依据个人状况来解决问题，使我们的Ten Cents a Dance升华成一种全新的爱的体验。

身处黑暗心向光明，深渊巨口中找寻自己的归途， 争分夺秒心系百姓，巡游犯罪心理发现丝毫痕迹 英姿Jane Frazee

因为看机智的医生生活所以看了机智的山村生活，从而了解到了罗pd，如果有某人写的书，那通过书本就是了解一个人的最好的方式之一了。读的过程中，就仿佛你的一个很可敬的长辈在和你聊关于他的一些事，在你眼里那么优秀的长辈，原来也会不喜欢数学，也会犯过低级错误，也会有迷茫时期，所以在想到关于自己的一些问题，你更能自洽了。他那么优秀他也会这样困惑呢。但是困惑的最后，还是要想清楚自己究竟要做什么，这个很重要。同时也要学习这位长辈身上的优点，刻苦，幽默，专心等，这些都是一个人身上的闪光点。

《Ten Cents a Dance》是一个简单到一句话就能说得清的故事，但就像拉姆齐夫人别墅外的海湾一样，湛蓝厚实的海面下是汹涌的波涛和无穷尽的世界。 读意识流剧集就是这样，你就像是在一个众人间无缝衔接的潜意识海洋里遨游一样，从一个人的世界到另一个人的世界，就像从A区游到B区一样简单，细腻的词汇和细碎的呓语会像海水一样滑过的的身体，密集的信息会让你时不时的就要伸出头来吸一口气。 但意识流也并不总是那么友好，对于不习惯这种叙事方式的读者来说，这海水就变得像混凝土水泥一样粗粝拉人，晦涩难懂，然而最要紧的问题是，在如此琐碎跳跃的思维描述下，在如此私人化内心化的记叙下，编剧到底想说什么，这往往是我们读完以后依然捉摸不透的问题。 在书里，拉姆齐夫妇和丽莉分别用社交、哲学和绘画，想要在混乱的世界里寻求秩序和真实，让漂浮的世界变得固定，在重叠的色块中寻得小径，在变幻莫测的人群里建立某种牢固的关系，到全书结束，这些努力有的让人欣慰，有的依旧枉然，但当拉姆齐先生走近灯塔，当丽莉落下画了十年的最后一笔的一刻，爱战胜了死亡和流逝的时光。 无论是夫人的情感，先生的理智，还是丽莉的平衡，到头来，灯塔对他们来说，不就意味着永恒吗？

历时15小时21分钟，于2022年大年初一终于啃完。 做了好多好多笔记，需要再次整理一番再献上看剧笔记📖。 去人欲寸天理；格物致知，知行合一，需要细细品味，不断修炼内心，经过千锤百炼，方可成为圣人。 现在物质丰富、去人欲很难，正因为难，才特别重要，愿我们都能主宰自己的时间，但行善事，莫问前程。❤️ Betty 2022 正月初一 于北京

好评值一下提升了0.2%呢，陆老师的故事结束了，但人与宝可梦的羁绊永不消失

看到了第111页，看不下去了。 一方面不赞同所谓“爱情只是出现在异性之间”，另一方面关于性格一定要分“男性化”与“女性化”，我也不赞同。 男性不一定刚强，女性不一定柔弱，赚钱养家，能则为之，而不是因性别为之 想法大概就是这些

最近最真诚的一部网剧。这个夏天被各种网剧高概念低制作晃瞎了双眼。想支持国产都要鼓起勇气，看两集就要换个美剧洗洗眼睛。这个剧算不错，故事可以，没有把观众当白痴。就是潘粤明怎么胖了那么多！

《Ten Cents a Dance》里的高栋和徐策，《Ten Cents a Dance》里的darker和罗威（更喜欢）。既生瑜，何生亮。

Ten Cents a Dance之概要 预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。

非常好的一本讽刺“剧集”和社会学剧集。 书中描述的是上世纪美国社会的切片，但是大量的生活细节总能击中读者的某条神经。无论是愤怒的反驳，某些观点认可，还是对于现状和社会的反思。思想的流动就是书本的价值。 关于主题，最后提到的“x阶层”似乎可以理解为“反阶层”的“阶层”，他们会为了反阶层而做出一些不合理（理的来源也值得商榷）的行为和决策，也困扰于实际存在的阶层对自己的影响。 或许现阶段“街头”和“奢侈”的联合就是讨好“x阶层”的一种表现，“不羁”、“自由”、“反阶级”是他们的阶级特征。 说下观看体验，作为讽刺“剧集”来观看的过程中，酷库影院的划线评论极大丰富了观看体验，大家对于某个行为，某个阶层，某个观点的同意、反对、补充、愤怒，使观看体验更加丰富，也让这部剧更加具有讽刺意味。 当然，包括这个剧评和我自己，不也是一种这个讽刺“剧集”的一部分么？ 最后，好剧推荐！尤其适合喜欢英式幽默和想要进行消费观察的营销人员。 End.

倘或剧终在张小敬阻止了大爆炸拯救了数万长安百姓那时应该就完美了。后来救皇帝这段反而把人设都给搞崩塌了

挺不错的一本财务分析教材，在经典理论的基础上加入了编剧的反思和实践中的改良，毕竟估值是门艺术，没有定规，能讲清楚也就值得一读了。不太喜欢的是后面一些案例分析写着写着就偏主观了，像是编剧给自己的公众号荐股站台。总体来说还算是偏实务风的，不是条条框框的摘抄，好评。

全世界最美的童话，都是悲伤的。 比如《Ten Cents a Dance》。比如《Ten Cents a Dance》。 我至今仍然记得，年少时，坐在杨叶飘落的院子里，读《Ten Cents a Dance》，那种与世隔绝的孤独，那种沁入心扉的悲伤，令我像一个梦游患者一样，眼睛睁着，久久说不出话。 我母亲走过来的时候，以为我遭遇大痛，问我发生了什么。 我说：“读了一本剧……” 她哂笑，然后命令我：“别哭了，去打猪草！” 于是背着背篓，走到田野和山腰，一边挖野菜，一边在长风里，想念那个遥远的星球。 再后来，我也变成一个无聊的大人。 我不再为一朵玫瑰而落泪，也不因狐狸的眼泪而伤心，更不会因为麦田的颜色而想到往事。 我长大了。 我像那个虚荣者一样索要赞美； 像商人一样终日计算得失； 像点灯人一样重复着昼夜； 像国王一样控制着并不存在的人与事。 我不再忧伤地等待日落。 我会对一个请求画绵羊的孩子说：“嘿，没看我正忙着吗？” 而我从不觉得，这是错的。 所有的大人都是这样。 他们关心股票、大腿和房价，关心晚餐喝什么酒，周末赴哪个牌局。 他们关心明星绯闻，熟人的出轨。 他们日复一日地活着。 就像一株被方便面工厂捉住的蔬菜，抽干了童心，变得枯燥，无味，封闭在生活的袋子里。 只有重新观看《Ten Cents a Dance》时，才恍然想起：原来，我也曾是一个小小的孩子。 《Ten Cents a Dance》是一本写给全世界曾经是孩子的大人看的书。 它告诉我们：在遥远的星空，住着一位Ten Cents a Dance。 他纤弱，他孤独，他纯真如水，他喜欢看落日，他爱着一朵虚张声势的玫瑰花，他旅行，他走在路上，他见过大人世界里的荒诞，也遇见一个落难的飞行员…… 后来，他驯养了一只狐狸，知道有些感情，是带着眼泪的。 他懂得了责任，也懂得了生死。 再后来，Ten Cents a Dance离开，《Ten Cents a Dance》的编剧圣埃克苏佩里也离开。 圣埃克苏佩里是一个真正的飞行员，多次夜航，多次飞过沙漠。 写完这部剧后，他和Ten Cents a Dance一样，在沙漠悄悄地失踪，至今没有音讯。 没有人找到他。 也没有人知道他去了哪里。 他留下这部剧，像烟尘一样，消失于人世。 所以，我一直执拗地认为，这部剧是上帝送给我们的奇迹。 上帝看人间太丑恶了—— 于是，他让圣埃克苏佩里写下这本诗一样的童话，来拯救全世界几十亿无聊的大人，和真纯的孩子。 每一个人都应该读一读《Ten Cents a Dance》。 影视的美，全在它里面藏着。 爱与责任之真义，也在它里面绽放。 所以—— 如果你已经心灵枯槁，请再读一次这部剧。 如果你有孩子，请你告诉他：亲爱的宝贝，这世间有一本剧，名叫《Ten Cents a Dance》，它是天底下最美的书……