文笔什么的还行，但是真的能给你气死。实在是看不下去。感觉女主活得太憋屈了
①不怕外部有敌人，就怕内部有歹人 ②人民万岁的真正含义又有几人懂 ③只有坚持解放思想，实事求是才能少犯错
因为疫情我在家从微读上看完了十宗罪全集。早就买了实体书，放在学校里了，重温一遍。 十宗罪前传讲述一个在监狱长大的犯罪恶魔，一个在派出所长大的天才警察。讲述善与恶的较量。这部剧可以说的确很黑暗。 愿正气长存，愿善恶有报！ 书中一开始还是比较有意思的，举很多例子，然后再引出书的主要人物和事件。 看这部剧让我们了解到在文明下面，在社会的土壤下面，还有另外一个世界。 画龙的出场有点帅。最后结尾，感觉老寒死的有点仓促啊。结局周兴兴和高飞同归于尽。可以说警察这个职业很伟大，一路保护我们。致敬英雄。 怎么说呢，我觉得书挺好看的。 一些句子摘抄： 📝作恶的人也有善的一面。 📝有时我们的眼睛可以看见宇宙，却看不见社会底层最悲惨的世界。 📝美德是一个规规矩矩的盒子，里面包装着邪念。 📝有了爱，就有了天堂。即使在地狱，在困苦的日子里。爱使地球转动，使太阳发光，使万物生长。 📝命是天生注定的，运是可以改变的。 📝在文明下面，在社会的土壤下面，还有另外一个世界。
情节丰富，人物性格鲜明有个性，就是觉得编剧没有真正的生活阅历，女主光环太强太假，东拼西凑的感觉太多，勉强看得下。
可以用来了解饮食背后体内微生物的运行机制，了解一些健康常识，后面的食谱感觉不太符合中国人的饮食习惯，所以直接跳过了。
人与时代的相互成就，就像编剧在书中所写，原来大人物也是小人物来记录的，我们曾惊叹的每一段历史，也是他们的人
美学博大精深，它不是艺术，也不是美术。美学是哲学。美学不属于形象思维，美学属于理论思维、哲学思维。读大师之论，获益匪浅啊！
帶我回到上世紀那段破碎的七十年代，沒有“知青”的經歷，怎有如此生動的書寫……
沈腾太好笑了！综艺感yyds！
什么是佛法？因为悉达多是悉达多，即如来，如果不是悉达多又会是谁？ “生、老、病、死”是俗人参不透的禅，佛法讲的是“空”又不是“空”，当你讲佛的时候便不是佛，明心见性，自性具足不仅要学会放下还要学会接纳，苦集灭道，只要有贪、嗔、痴就做不到真正的解脱自在！ 万事万物都有其妙法，也有其因缘际会，上一世许是某菩萨的掌灯童子，这一生也莫名的喜欢听晨钟暮鼓，自然也欢喜那虔祈的香火气，到了观音菩萨的道场，跪在菩萨面前闭眼忏悔，睁开眼的泪珠簌簌；那日，若隐若现的普贤菩萨，令心清净；抱膝坐在蒲团上与发弘愿“地狱不空，誓不成佛。众生渡尽，方证菩提”的地藏王菩萨说着故事；终有一日定会去文殊菩萨道场了悟般若心性。 升起来青灯古佛了余生的念头，念珠在手里数着，心里却精进的禅定，身披佛衣纯粹的慈悲……
番茄时间也就是全身心专注的时间。番茄工作法的特点是形成规律的专注周期，将注意力聚焦于当下最重要的事情，从而提高效率。 可以归纳为7个步骤： 1、建立总体活动清单 2、每天从总清单中抽取几个活动，建立“今日待办”清单 3、以25分钟为周期选最重要的事情做。如果被打断，根据不同的情况实施相应的策略。 4、专注25分后休息3-5分钟，休息时可对活动的重要程度以及自身的状态进行评估。最好进行彻底的放松。 5、设置阶段性休息，在大约4个番茄时钟后休息15-20分钟 6、记录一天的番茄时钟数 7、处理分析，例如思考活动任务是否需要拆分，完成某项任务需要多少时间等。 好处： 1、一直专注于最重要的事情，防止我们被琐事干扰； 2、25分钟的专注能让我们获得即时反馈，容易产生达成小目标的成就感。 注意点： 1.要把握全局状态而不是当下的心流状态。如果番茄时间到了，那就要把手下的事情停下。 2、如果在一个番茄钟内，任务已经提前完成了，不要放松，依然要保持过度学习状态。可以思考刚才的工作还能怎么改进等等。（过度学习，指达到熟练程度后，继续学习或练习的行为。） 3、刚开始使用番茄工作法时，只跟踪每天完成的番茄钟数就好。所以表格第一列可以是日期，第二列是番茄钟数，每行代表一天，同一张“记录”表格要用很多天。 4、被打断时的策略：用稍后的番茄钟重新计划中断事件，而不要在当时直接处理。 -内部打断（例如自己突然想到要做什么事情） -外部打断（例如别人叫你做什么事情） -应对策略： 内部打断： 接受它，记录它（1、把紧急任务记录到今日清单的“计划外紧急”或活动清单的“计划外”这个分类中；2、标记被内部打断），然后继续你原来的番茄时钟。 外部打断： （1）告知：“我手头有事，正忙。” （2）协商：“周五再帮你做，行吗？” （3）计划：写下活动名称，稍后为它计划未来的番茄钟。标记被外部打断。 （4）答复：按照承诺回电或答复，不然的话，下次别人就没法信任你了。 如果实在是紧急事件，需要立即执行，那就放下当前的任务了，即番茄时钟被打断了，之后要重新开始新的25分钟。不能把几小段时间加起来算一个番茄时钟。 5、一开始番茄时间设为25分钟，如果被打断的次数过多，可以在一周后设得短一点。当打断次数逐渐减少后，可以根据自己的情况增长番茄时间。但番茄时间也不要改得太频繁。 6、承诺是番茄工作法的核心。做好今日活动的规划，要对自己的番茄钟日流量心中有数。 7、团队协作：可以应用于会议，写下预期结果，定番茄钟。
主角成长倒退，反派愚蠢工具
意外的不错。
几乎满分的一本剧。 经典永流传。 宝贵之处在于不停地学习，然后不断打破思维中的桎梏，留下更好的思维方式。 人与人最大的差别在于脑子，在于那些无法看见和触摸到的部分。
这部剧前面很好，编剧文字也很好，可是后面很歪！歪得我很难受。原来以为会是一篇爽文，说实话，看网文不就是因为工作太累了想休息一下，爽一下吗？结果编剧只为了自己爽，我们看得很不爽。如果不是文笔不错，估计我会弃文了！不建议看，累死老娘了！我还是喜欢一生一世一双人
刚开始觉得节奏有点儿快，但看着看着也就习惯了 还行吧，就是有点儿少，养养先
感觉是编剧的一部带有亲身经历和感受的剧集～当然现实生活中的结局要比剧集圆满多了… 很有哲理的一句话：生活，不是用来分析的，而是用来过的…
这节目到后期越发无趣了，要么节目组找五个火树五个帮主玩吧，至少势均力敌的博弈。现在全是场外，私人恩怨，他们攻击阶段的交流量都抵得上自由阶段了。积分制真的不合理，就应该每期只评冠军，不然傀儡玩家没有自己的思考量，高玩带飞到季军亚军的真的非常难看。
教育水平决定着人的素质，用整个宇宙来歌颂教师。够了。2019-2
一個入得廚房、出得廳堂、政壇上掌握大權的平凡而又偉大的女性。期望“默大媽”退休後出本自轉。
187，看剧并不直接帮助你的财富增加，但你机会更加多了，你创造机会才是最好的途径。
名词解释：王婆的裹脚布，很长很长、很臭、单调、重复得没有时间观念。台下众观众甩了甩脑袋、恼火！
文章讲述的是一个幼年丧母又被父亲嫌弃的私生女如何在苦难之中逐步走向生命终点的故事。 “每一片雪花都是人间某个悲哀女人叹出的一口气”，文中出现的三个女人，娜娜，玛丽雅姆，莱拉，都折射出那个时代女性的悲哀，其命运之坎坷，遭遇之悲惨都触及到了我想象力的盲区。 娜娜年轻时是扎里勒的一名佣人，在娜娜怀孕之后，扎里勒无情的将怪罪的手指指向了娜娜。于扎里勒而言，出轨的代价无非就是在外面找个地方安置娜娜母女，而娜娜，赔上了工作，赔上了名声，连家人都抛弃了她。娜娜总是在玛丽雅姆面前说扎里勒的坏话，但同时，她又在扎里勒来看望她们的时候表现的很端庄，这本身就是极其矛盾的行为，对扎里勒的爱与对他不负责任的恨，对现有生活的不满却又无法改变的无奈。娜娜不是一个好母亲，但至少也不是一个坏人，她只是一个可怜人罢了。 玛丽雅姆，一个哈拉米，就像书中说的那样，可耻的是那些生下了哈拉米的人，而哈拉米们唯一的罪行就是诞生在这个人世。在小小的玛丽雅姆心里，见多识广、温文尔雅的父亲就是她的盖世英雄，而母亲自然成了尖酸刻薄的代表。我讨厌扎里勒，我觉得伪善比无善更可恶，他爱玛丽雅姆的代价是将她“囚禁”在一个与世隔绝的地方，他用所谓的爱给玛丽雅姆编织了一个充满阳光和希望的童话，最后却亲手将童话的泡沫戳破。“梦里不知身是客，一晌贪欢”，而梦醒了，三观也就崩塌了。从玛丽雅姆决定下山去赫拉特的那一刻起，在娜娜和扎里勒看来，她已经犯下了不可饶恕的罪行，她同时“失去”了父亲和母亲。娜娜死后，玛丽雅姆在扎里勒的老婆们的谋划下嫁给了大她30岁的拉希德，而扎里勒又一次没有承担起他作为一个父亲的责任。“我过去很崇拜你”，“我常常祈祷你长命百岁，我不知道，我不知道我是你的耻辱”，“你别来，我不想看到你，不想听到你的消息，永远不想，永远”，那种悲伤与绝望从字里行间溢出来，让人心痛。结婚之初，拉希德曾给过玛丽雅姆短暂的希望，然后又将她丢入了无尽深渊中，7次流产，数不清的家暴，而她那时候还不到二十岁。 莱拉出生在一个幸福和开明的家庭里，长相漂亮又受过教育，有闺中密友，也有青梅竹马。但在战争的铁蹄下，不管贫穷还是富贵，不管美丽还是丑陋，不管知识分子还是文盲，都会变的狼狈不堪。战争让塔里克失去一条腿，让莱拉失去了两个哥哥，失去了好朋友，最后也让她失去了父母。造化弄人，无从捉摸，两个迥然不同，本没有交集的女性最后嫁给了同一个男人。同一个屋檐下，朝夕相处，同样受着拉希德的压迫，她们相互依偎，彼此间产生了母女般的依赖。但莱拉和玛丽雅姆不一样，她嫁给拉希德有着自己的私心，为了爱人塔里克忍辱负重；在面对家暴时会反抗，会在玛丽雅姆被打时挺身而出；不屈服于现状，可以精心策划出一场离开。拉希德使用卑劣的手段得到莱拉终究也会为此付出代价，塔里克的出现，助力了莱拉和玛丽雅姆女权意识的苏醒，在又一次被家暴的时候，玛丽雅姆终于开始反抗，她回想着拉希德对自己经年累月的折磨，一次又一次的殴打。在玛丽雅姆决定杀死拉希德前，她想的是如果仅仅是杀死自己就能让他平息愤怒，她也许就会放下铁锹，但是她明显能够看出拉希德想杀了她们两个。她可以忍受自己被欺辱，却不能看到莱拉被欺辱。没有被善待过的人，才最容易识别善良，也最能珍惜善良。莱拉和她的孩子是玛丽雅姆悲惨生活中的唯一一点亮光，为了这一点善意，她愿意付出生命。她不再怯懦胆小，选择留下来承担责任，让莱拉去过她想要过的生活。 莱拉终于得到她想要的和平和幸福，但是最后她却选择回到家乡，回去看看玛丽雅姆小时候所生活的环境，或许在莱拉身上，是有玛丽雅姆的一部分的，她将带着玛丽雅姆的这一部分走下去，代替她看着这个城市一点点变的
雪满山中高士卧，月明林下美人来。薛满，皇太极；林明，崇祯。历史可以涂脂抹粉，血统却是万年不变，希望这部剧能让更多人了解明末的惨痛教训。
记得门诊医生对病人说过的一句话:面对病情你越是了解它，你就越不会害怕它。是的，你不了解情况，就会胡思乱想，会让自己做出错误的决定。这次自己经历住院后，看的第二本关于医生的书，了解到医生的运作，各级医生的养成和经历，以及他们的心理活动和压力，知道手术当中会出现的风险，以后和医生能有更好更准确的沟通方法。
看见她，接纳她，平等心看待她，与她在一起。用高纬度的视角看见自己内心，找到那个真我，用光和爱滋养。不依附原生家庭，我是我独立的个体，为自己负责。
1974 · 英国
1980 · 波兰
2000 · 意大利
1990 · 美国
2002 · 阿根廷
1994 · 美国
1997 · 美国
2006 · 德国
2017 · 中国
2003 · 德国
文笔什么的还行，但是真的能给你气死。实在是看不下去。感觉女主活得太憋屈了
①不怕外部有敌人，就怕内部有歹人 ②人民万岁的真正含义又有几人懂 ③只有坚持解放思想，实事求是才能少犯错
因为疫情我在家从微读上看完了十宗罪全集。早就买了实体书，放在学校里了，重温一遍。 十宗罪前传讲述一个在监狱长大的犯罪恶魔，一个在派出所长大的天才警察。讲述善与恶的较量。这部剧可以说的确很黑暗。 愿正气长存，愿善恶有报！ 书中一开始还是比较有意思的，举很多例子，然后再引出书的主要人物和事件。 看这部剧让我们了解到在文明下面，在社会的土壤下面，还有另外一个世界。 画龙的出场有点帅。最后结尾，感觉老寒死的有点仓促啊。结局周兴兴和高飞同归于尽。可以说警察这个职业很伟大，一路保护我们。致敬英雄。 怎么说呢，我觉得书挺好看的。 一些句子摘抄： 📝作恶的人也有善的一面。 📝有时我们的眼睛可以看见宇宙，却看不见社会底层最悲惨的世界。 📝美德是一个规规矩矩的盒子，里面包装着邪念。 📝有了爱，就有了天堂。即使在地狱，在困苦的日子里。爱使地球转动，使太阳发光，使万物生长。 📝命是天生注定的，运是可以改变的。 📝在文明下面，在社会的土壤下面，还有另外一个世界。
情节丰富，人物性格鲜明有个性，就是觉得编剧没有真正的生活阅历，女主光环太强太假，东拼西凑的感觉太多，勉强看得下。
可以用来了解饮食背后体内微生物的运行机制，了解一些健康常识，后面的食谱感觉不太符合中国人的饮食习惯，所以直接跳过了。
人与时代的相互成就，就像编剧在书中所写，原来大人物也是小人物来记录的，我们曾惊叹的每一段历史，也是他们的人
美学博大精深，它不是艺术，也不是美术。美学是哲学。美学不属于形象思维，美学属于理论思维、哲学思维。读大师之论，获益匪浅啊！
帶我回到上世紀那段破碎的七十年代，沒有“知青”的經歷，怎有如此生動的書寫……
沈腾太好笑了！综艺感yyds！
什么是佛法？因为悉达多是悉达多，即如来，如果不是悉达多又会是谁？ “生、老、病、死”是俗人参不透的禅，佛法讲的是“空”又不是“空”，当你讲佛的时候便不是佛，明心见性，自性具足不仅要学会放下还要学会接纳，苦集灭道，只要有贪、嗔、痴就做不到真正的解脱自在！ 万事万物都有其妙法，也有其因缘际会，上一世许是某菩萨的掌灯童子，这一生也莫名的喜欢听晨钟暮鼓，自然也欢喜那虔祈的香火气，到了观音菩萨的道场，跪在菩萨面前闭眼忏悔，睁开眼的泪珠簌簌；那日，若隐若现的普贤菩萨，令心清净；抱膝坐在蒲团上与发弘愿“地狱不空，誓不成佛。众生渡尽，方证菩提”的地藏王菩萨说着故事；终有一日定会去文殊菩萨道场了悟般若心性。 升起来青灯古佛了余生的念头，念珠在手里数着，心里却精进的禅定，身披佛衣纯粹的慈悲……
番茄时间也就是全身心专注的时间。番茄工作法的特点是形成规律的专注周期，将注意力聚焦于当下最重要的事情，从而提高效率。 可以归纳为7个步骤： 1、建立总体活动清单 2、每天从总清单中抽取几个活动，建立“今日待办”清单 3、以25分钟为周期选最重要的事情做。如果被打断，根据不同的情况实施相应的策略。 4、专注25分后休息3-5分钟，休息时可对活动的重要程度以及自身的状态进行评估。最好进行彻底的放松。 5、设置阶段性休息，在大约4个番茄时钟后休息15-20分钟 6、记录一天的番茄时钟数 7、处理分析，例如思考活动任务是否需要拆分，完成某项任务需要多少时间等。 好处： 1、一直专注于最重要的事情，防止我们被琐事干扰； 2、25分钟的专注能让我们获得即时反馈，容易产生达成小目标的成就感。 注意点： 1.要把握全局状态而不是当下的心流状态。如果番茄时间到了，那就要把手下的事情停下。 2、如果在一个番茄钟内，任务已经提前完成了，不要放松，依然要保持过度学习状态。可以思考刚才的工作还能怎么改进等等。（过度学习，指达到熟练程度后，继续学习或练习的行为。） 3、刚开始使用番茄工作法时，只跟踪每天完成的番茄钟数就好。所以表格第一列可以是日期，第二列是番茄钟数，每行代表一天，同一张“记录”表格要用很多天。 4、被打断时的策略：用稍后的番茄钟重新计划中断事件，而不要在当时直接处理。 -内部打断（例如自己突然想到要做什么事情） -外部打断（例如别人叫你做什么事情） -应对策略： 内部打断： 接受它，记录它（1、把紧急任务记录到今日清单的“计划外紧急”或活动清单的“计划外”这个分类中；2、标记被内部打断），然后继续你原来的番茄时钟。 外部打断： （1）告知：“我手头有事，正忙。” （2）协商：“周五再帮你做，行吗？” （3）计划：写下活动名称，稍后为它计划未来的番茄钟。标记被外部打断。 （4）答复：按照承诺回电或答复，不然的话，下次别人就没法信任你了。 如果实在是紧急事件，需要立即执行，那就放下当前的任务了，即番茄时钟被打断了，之后要重新开始新的25分钟。不能把几小段时间加起来算一个番茄时钟。 5、一开始番茄时间设为25分钟，如果被打断的次数过多，可以在一周后设得短一点。当打断次数逐渐减少后，可以根据自己的情况增长番茄时间。但番茄时间也不要改得太频繁。 6、承诺是番茄工作法的核心。做好今日活动的规划，要对自己的番茄钟日流量心中有数。 7、团队协作：可以应用于会议，写下预期结果，定番茄钟。
主角成长倒退，反派愚蠢工具
意外的不错。
几乎满分的一本剧。 经典永流传。 宝贵之处在于不停地学习，然后不断打破思维中的桎梏，留下更好的思维方式。 人与人最大的差别在于脑子，在于那些无法看见和触摸到的部分。
这部剧前面很好，编剧文字也很好，可是后面很歪！歪得我很难受。原来以为会是一篇爽文，说实话，看网文不就是因为工作太累了想休息一下，爽一下吗？结果编剧只为了自己爽，我们看得很不爽。如果不是文笔不错，估计我会弃文了！不建议看，累死老娘了！我还是喜欢一生一世一双人
刚开始觉得节奏有点儿快，但看着看着也就习惯了 还行吧，就是有点儿少，养养先
感觉是编剧的一部带有亲身经历和感受的剧集～当然现实生活中的结局要比剧集圆满多了… 很有哲理的一句话：生活，不是用来分析的，而是用来过的…
这节目到后期越发无趣了，要么节目组找五个火树五个帮主玩吧，至少势均力敌的博弈。现在全是场外，私人恩怨，他们攻击阶段的交流量都抵得上自由阶段了。积分制真的不合理，就应该每期只评冠军，不然傀儡玩家没有自己的思考量，高玩带飞到季军亚军的真的非常难看。
教育水平决定着人的素质，用整个宇宙来歌颂教师。够了。2019-2
一個入得廚房、出得廳堂、政壇上掌握大權的平凡而又偉大的女性。期望“默大媽”退休後出本自轉。
187，看剧并不直接帮助你的财富增加，但你机会更加多了，你创造机会才是最好的途径。
名词解释：王婆的裹脚布，很长很长、很臭、单调、重复得没有时间观念。台下众观众甩了甩脑袋、恼火！
文章讲述的是一个幼年丧母又被父亲嫌弃的私生女如何在苦难之中逐步走向生命终点的故事。 “每一片雪花都是人间某个悲哀女人叹出的一口气”，文中出现的三个女人，娜娜，玛丽雅姆，莱拉，都折射出那个时代女性的悲哀，其命运之坎坷，遭遇之悲惨都触及到了我想象力的盲区。 娜娜年轻时是扎里勒的一名佣人，在娜娜怀孕之后，扎里勒无情的将怪罪的手指指向了娜娜。于扎里勒而言，出轨的代价无非就是在外面找个地方安置娜娜母女，而娜娜，赔上了工作，赔上了名声，连家人都抛弃了她。娜娜总是在玛丽雅姆面前说扎里勒的坏话，但同时，她又在扎里勒来看望她们的时候表现的很端庄，这本身就是极其矛盾的行为，对扎里勒的爱与对他不负责任的恨，对现有生活的不满却又无法改变的无奈。娜娜不是一个好母亲，但至少也不是一个坏人，她只是一个可怜人罢了。 玛丽雅姆，一个哈拉米，就像书中说的那样，可耻的是那些生下了哈拉米的人，而哈拉米们唯一的罪行就是诞生在这个人世。在小小的玛丽雅姆心里，见多识广、温文尔雅的父亲就是她的盖世英雄，而母亲自然成了尖酸刻薄的代表。我讨厌扎里勒，我觉得伪善比无善更可恶，他爱玛丽雅姆的代价是将她“囚禁”在一个与世隔绝的地方，他用所谓的爱给玛丽雅姆编织了一个充满阳光和希望的童话，最后却亲手将童话的泡沫戳破。“梦里不知身是客，一晌贪欢”，而梦醒了，三观也就崩塌了。从玛丽雅姆决定下山去赫拉特的那一刻起，在娜娜和扎里勒看来，她已经犯下了不可饶恕的罪行，她同时“失去”了父亲和母亲。娜娜死后，玛丽雅姆在扎里勒的老婆们的谋划下嫁给了大她30岁的拉希德，而扎里勒又一次没有承担起他作为一个父亲的责任。“我过去很崇拜你”，“我常常祈祷你长命百岁，我不知道，我不知道我是你的耻辱”，“你别来，我不想看到你，不想听到你的消息，永远不想，永远”，那种悲伤与绝望从字里行间溢出来，让人心痛。结婚之初，拉希德曾给过玛丽雅姆短暂的希望，然后又将她丢入了无尽深渊中，7次流产，数不清的家暴，而她那时候还不到二十岁。 莱拉出生在一个幸福和开明的家庭里，长相漂亮又受过教育，有闺中密友，也有青梅竹马。但在战争的铁蹄下，不管贫穷还是富贵，不管美丽还是丑陋，不管知识分子还是文盲，都会变的狼狈不堪。战争让塔里克失去一条腿，让莱拉失去了两个哥哥，失去了好朋友，最后也让她失去了父母。造化弄人，无从捉摸，两个迥然不同，本没有交集的女性最后嫁给了同一个男人。同一个屋檐下，朝夕相处，同样受着拉希德的压迫，她们相互依偎，彼此间产生了母女般的依赖。但莱拉和玛丽雅姆不一样，她嫁给拉希德有着自己的私心，为了爱人塔里克忍辱负重；在面对家暴时会反抗，会在玛丽雅姆被打时挺身而出；不屈服于现状，可以精心策划出一场离开。拉希德使用卑劣的手段得到莱拉终究也会为此付出代价，塔里克的出现，助力了莱拉和玛丽雅姆女权意识的苏醒，在又一次被家暴的时候，玛丽雅姆终于开始反抗，她回想着拉希德对自己经年累月的折磨，一次又一次的殴打。在玛丽雅姆决定杀死拉希德前，她想的是如果仅仅是杀死自己就能让他平息愤怒，她也许就会放下铁锹，但是她明显能够看出拉希德想杀了她们两个。她可以忍受自己被欺辱，却不能看到莱拉被欺辱。没有被善待过的人，才最容易识别善良，也最能珍惜善良。莱拉和她的孩子是玛丽雅姆悲惨生活中的唯一一点亮光，为了这一点善意，她愿意付出生命。她不再怯懦胆小，选择留下来承担责任，让莱拉去过她想要过的生活。 莱拉终于得到她想要的和平和幸福，但是最后她却选择回到家乡，回去看看玛丽雅姆小时候所生活的环境，或许在莱拉身上，是有玛丽雅姆的一部分的，她将带着玛丽雅姆的这一部分走下去，代替她看着这个城市一点点变的
雪满山中高士卧，月明林下美人来。薛满，皇太极；林明，崇祯。历史可以涂脂抹粉，血统却是万年不变，希望这部剧能让更多人了解明末的惨痛教训。
记得门诊医生对病人说过的一句话:面对病情你越是了解它，你就越不会害怕它。是的，你不了解情况，就会胡思乱想，会让自己做出错误的决定。这次自己经历住院后，看的第二本关于医生的书，了解到医生的运作，各级医生的养成和经历，以及他们的心理活动和压力，知道手术当中会出现的风险，以后和医生能有更好更准确的沟通方法。
看见她，接纳她，平等心看待她，与她在一起。用高纬度的视角看见自己内心，找到那个真我，用光和爱滋养。不依附原生家庭，我是我独立的个体，为自己负责。