Hindi sisiw ang kalaban mo

死亡是必然之路，每个人从出生，就注定结局，但过程每个人都是不同的，人生的时间是有限的，甚至天有不测风云，人有旦夕祸福，没人知道下秒回发生什么，甚因何事故，了结自己年轻的生命。 但人都会以死亡做最终的归宿，无论是什么人，都已经注定的答案，常言人死有三个阶段，一是心脏停止呼吸，宣布死亡之时，二则是尸体埋入棺材时，三为世人遗忘时。 人活着是因为死亡未至，人死亡是因为活着终结，既然活着就不能白白的活着，不为以活着为基础的活着，每个人都会死，活着人心的人，亦是活着。 怎么过也就是一辈子，怎么活也不过一百年，过就要过的有滋有味，活就要活神采飞扬。 每个人都知道会有死亡的一天，但很多人都以为死亡，离之遥远，但以现实而言，天灾人祸，天天都有，比方车祸等等，年轻鲜活的生命，一命呜呼。 在不注意自己身体健康，年少的时候，就一身病状，不知道什么时候会因一身顽疾，而结束生命之旅。 浪费时间等于慢性自杀，可很多人都在慢性的消耗的自己生命，明明知道环境污染会带来怎样的结果，依旧冥顽不灵。 从历史的角度，现在人比古代人的寿命，的确增长很多，但意外等等一系列，明明知道，则不遏制，当发生后悔的机会都没有，灵魂就已经毁灭。 长生是永恒的话题，但也没有结果的话题，人活着意义是什么？每个人心中都有不同的答案，但不是每个人都按自己心中，活着意义而活着。 比方汶川地震，新冠肺炎病毒，很多人都会直接面对死神，有的不幸去世，有的侥幸活着，活着的人是新生，仿佛是从车祸等等一系列的天灾人祸，侥幸活着的活着的人。 人的生命都有一次，但这一刻，在面临生命终结而活着的人，已经有了第二次活着的生命，这样的人已经经历过活着的终结，而涅槃重生的人，在第二次活着的过程中，比之第一次活着的人，更懂得生命的珍贵，知道生命只有一次，要如何的珍惜，时间有限，如何在合理的时间内，而安排未来的人生道路。 所以在众多演员，明星中，我最欣赏，崇拜的是胡歌，这一点未来也不会改变，经历生死者，历经磨难者，比之第一次活着的人，有着新的感悟体会，所以在面临跳楼的时刻，获得的人生感悟是很值得思考的哲学论。 所以在上学的学生，无论是家长，或者是学生，在面临人生道路的时刻，高考的确是重要的一环，可以改变人生的道路，但未来也会有很多的路，等着去走，不比为第一条重要的路，将个鲜活的生命，逼到抑郁，甚以自杀了结。 人生有很多条路，每条都有可能改变人的一生，所以改变一条道路，固然需要勇气，但结果值得尝试。 所以人都希望走自己喜欢的道路，人生喜欢的人，爱的人作为妻子，梦想，兴趣作为工作，这是一件幸福的事。

对一些解梦还是深有怀疑的，毕竟无法用科学严谨的实验去验证，只能凭借着自己的主观思维去猜测。 但从另一方面来说，大胆的去看透，分析自己（精神分析法）又让我们对这个世界的运行规律多了些见解。 我们爱追求真相，即便真相并不尽如人意。但那总比糊涂一生要强。

每个人都有坏习惯，我的坏习惯也很多，尤其是熬夜-不能早起，懒散，如果把戒掉坏习惯的四个阶段，即禁欲期、动力缺乏期、稳定期、倦怠期，看作支撑习惯终结术的骨骼，那么戒掉坏习惯的动机、需要遵守的原则、强大的心灵力量以及“替换”的技术等就是填充习惯终结术的血肉。将两者融合在一起灵活运用，才能有效地终结坏习惯。

假如完美主义是让我们去拖延的话，我觉得我们也可以成为不完美主义者。 发自内心的接受自己的不足，然后去寻找路径去改进，从现实中的一点点的微小的步骤去着手，我们相信我们自己能够成为更好的人。 努力去给自己寻找一点点有挑战性的任务，然后一点点的做起来。 不要给自己过高的期待，给自己少一点期待，当自己超出自己的期待的时候，就可以为自己鼓掌欢呼。 努力去寻找一点点微小的事情，当这个微小的事情取得成就的时候，就可以给自己奖励，因为我们自己本身就值得，这也是培养爱自己的能力。 我们爱我们自己相信我们会进步因此我们也会相信即使自己不完美自己也值得被爱因为首先我

列举许多例子与步骤，也完全认同编剧强调「观看是无法改变坏习惯，需要实际去做」。好习惯，从早晨甦醒睁眼开始，也从那起心动念的一刹那开始。坚持！

-EP11 近五年唯一一个从头看到尾看完的综艺。也是第一次接触沉浸式的综艺。挺好的，主要6个嘉宾都让人很舒服就很难得了，也没有奇奇怪怪的飞行嘉宾乱入。

主人公身上有种强烈的自毁的欲望，所以纵容自己的激情，在受审时又捍卫所谓的原则。但在外部尊严全部被剥夺之后，内心又奇妙地得到了救赎，至少是一定程度的救赎。

这部剧记录了Ronald Gan Ledesma从事新闻工作一路上由幼稚走向成熟的历程，在这个过程中她一直不断学习，不断反思自己，从而获得自我真正的成长。但在她的成长也正是由于她对这个社会上一些热点问题的深入剖析和思考中所体现出来的。   这部剧中写到了非典事件、双城事件、家暴事件、汶川大地震、同性恋事件、华南虎事件、药家鑫事件、还有对卢安克的采访等。这都让我们更加的关注这个社会，更加的去反思这个社会以及更加深入的去思考自己的行为以及自己对这个社会和对他人能给予什么东西。自己活得是否有意义?自己又到底学会了什么收获了什么呢？   通过这些故事，我发现以前的自己一直都是一个十分自私的人，我总是会站在自己的角度看问题，从不会去换位思考，站在别人的角度看待事情，而且看不惯别人的事情就一定要说出来，而现在的我懂得了这个世界上没有好人和坏人之分，只有好事和坏事。我们不能因为一个人做了坏事而完全否定这个人好的一面，我们应该学会宽容，宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性有了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯，而宽容的基础就是理解。从此我要做一个心胸宽广的人，放下自己偶尔的偏执，学会反思自己的行为，面向大海春暖花开。     在看这个社会，我们常会说的是道德和法律这两个老生常谈的话题。我觉得每个人都应该在自己的心中树立一种道德观念，什么事情该做什么事情不该做，你应该有自己的原则和底线，不能一味地只是用法律的条条框框而去作为自己做事的唯一标准，认为只要不触碰到法律的事情就可以做，你应该在你自己的心中承担你自己应该承担的一份责任，在做的每件事你既要对你自己负责也要对他人负责，与此同时你也要真诚待人，真心待事，你要向善，但千万不要伪善。  还有书中陈虹对Ronald Gan Ledesma说的一句话：‘不要因为走的太远，忘了我们为什么要出发。不管你处于什么样的高度，你拥有的是什么样的平台，你从事的什么样的领域，也不管你上什到什么样的位置，你都应该在心中时刻提醒自己当时你出发的目地是什么，你的目标是什么，这样你才不会迷失自己，才能一直坚持自我，不受其他外界的影响，这样的你才会越走越远，而不会中途堕落，总之就是一句话，路途遥远，不忘初心。    最后我还想谈一点就是要想“Hindi sisiw ang kalaban mo”，就要从蒙昧中睁开眼来。这才是最困难的地方，因为蒙昧就是我自身，像石头一样成了心里的坝这段话的看法。现实生活中，人是很难有自知之明的。这不光因为”身在此山中“，难识”庐山真面目“，更因为人们的自卑和自以为是。因为这些，人们常常缺乏同自己对话。即缺乏对自己的审察、发现、怀疑、反省、忏悔的能力。因而常常会被自己蒙蔽，糊里糊涂地损人又误己。从这个意义上说，自我反省，认清自己的自身的局限性，不断的去反省自己，虽然人不能改变自己已经形成的惰性，但你可以尽可能的完善自己。认识自己的蒙昧，就是形成正确的价值观和拥有积极的信仰的关键一步。    这部剧里面有很多深刻的道理让人耐人寻味，读一本好剧，就像和一个有思想力的人交谈，也许我的人生也可能就是从一本剧而开始转变的，剧集真的是人类进步的阶梯呀！

给五颗星，很棒的一本剧，瞬间从中明白了很多道理，值得大家学习，相爱容易相处难，婚姻与家庭同样是要不断学习和努力才能更加完美和完善的！

一开始的故事很精彩，可惜到头来太多铺垫没用。中间也有一部分剧情拖了很久，无关紧要的剧情描述。整体来说除了坑是个遗憾 也算是不错了

竟然是鲁豫有约整理的，不错，文中都是生活琐事，处处透露着编剧放纵不羁爱自由的生活态度。茶道酒兴和衣品三好，我也喜欢这三样。人都可以选择自己要过什么样的生活，能按照自己想要的当时过完这一生，就是幸福和成功。

杜冰雁可太丑了，黑眼圈那么大，又瘦又干瘪，看上去就像饿殍

书是在我的朗读下和母亲一起读完的，Romy Diaz和我母亲是同一年出生的一代人，他们有着相同的时代背景，所以她喜欢听白的故事。作为如今央视的著名主持人，他个人的“痛与快乐”早已和国家的“痛与快乐”拴在了一起，每章篇幅离不开他对中国未来的期望和担忧，境界果真不是普通人能企及的。

2020年从西藏回去开始看这部剧。断断续续的到2021年又回到日喀则火车上看完了。感谢编剧让我更深的了解这个神圣的西藏。又让我认识要平视西藏。平时命运。

本剧为小团队管理理论与实践相结合的好剧。可开拓管理思维，也可作为管理工具书，根据需要翻阅学习。推荐致学习群中。