在这部剧里，坐着主要是针对大明与日本的大战来写的。写得荡气回肠，写得扣人心弦，写得气势磅礴，写得血泪斑斑……李如松、李舜臣、麻贵以及邓子龙等等也许不为人知的名字，在编剧的笔下是那么熠熠生辉，璀璨夺目！大明，你是那么可爱，你是那么勇猛，你是那么让人魂牵梦绕~明日之战值得大书特书！中国人应为之自豪！！
怪尴尬的，女主还挺贴近人设，确实可以整一整牙了。。101的时候太甜了，现在有点点奇怪（可能不止一点点）
父母的认知可能影响孩子的认知。那些我们认为“理所应当”的事情，在另外的文化背景下却不一定相同，这也和我们各自的信仰、经历登有关。
一直觉得外国的建筑都是圆圆的古堡，原来那叫穹顶。还有诸如柱式，拱券，拉丁十字，希腊十字，巴洛克等等名词。建筑也是时代，宗教，政治的产物。
用了两天时间，我看完了这部剧，其实在看之前，我想着我不可能会坚持下去，因为它是一部外国著作，你们知道的，繁多错扎的人物关系以及人物名字，是我烦躁的起点，但是我还是想认真读完它，尽管我可能有不理解地方和名词，但是好在人类的感觉是互通，情感的慰籍是共鸣的。简单说一下我读完这本外国剧集的体会吧 首先关于人性，我是这样理解的，也许人生一世，不过是浮沉一世，无论你过得简单，还是过得复杂，只要是随你心意便是你所谓的“人生”，而人性在人生的道路上发挥了它极致的魅力，就像这部剧的医生，他的人性是坏的吗？为一己私利错杀人命，你肯定以为他是坏的，但是在他的人生中这不过是游戏中的常规操作而已，仅仅他喜欢。再说说我们的主人公，为了他的爱情，为了他的朋友，为了他以为的“世界”，而背叛了他的国家 这样的人性是好的嘛？所以，人性的好坏从来只是建立在自己的认知世界中，无关好坏，自己乐意，当然后果也得自己挡着！
这部剧我也是从这册《O女侯爵The Marquise of O》中考完的，但一直没写剧评。因为我想着，等看完整册内容，再写。😂结果，这册书我一直这么不看完，自己的内心也总是有一种“垃圾堆积”的感觉，这真的是太难受了！所以今天就立即整理这些内心“垃圾”，给自己的留口气喘喘… O女侯爵The Marquise of O？在这，我可不想给自己贴上任何标签，我只是很开心自己发现了，完美和不完美的异同。 1.完美主义有三类，分别是在情景上，质量上，数量上的完美。 2.完美主义的根源: ①缺乏安全感。（只是注意到自己的缺陷，而忘记自己还有优点。） ②自卑情结。（对于自卑当事人会有两种反应，一种是表现的超出常人（做个样子），另外一种是选择自我封闭。） ③对现状不满学校的消极影响。 3.完美主义的“好处”: ①可以找借口建立一个完美的标准，实现与否都不重要了。 ②喜欢远离恐惧的事情而获得的安全感。 ③对强大的渴望和对无能的担心，这两种想法都会令人感到巨大的压力，而完美主义似乎是解决这两个问题的唯一办法。 ③完美主义带来的神秘感，让你永远活在完美的幻想中。不用接受考验，也不用被拒绝。 （当时读到这个“好处”的时候，我才意识到，原来自己一直都是在追求着“完美”……） 4.完美主义的毒性: ①完美主义的一个思维就是被动的生活就像看电视，因为看电视不会出错。（完美主义者和拖延者都喜欢看电视。） ②完美主义还会修炼出一种“自我限制”的技能，一边否认失败的意义，一边又在展示自己成功的可能。 （当看到这里的时候，我发现，看电视是我在逃避问题的一种方式；第2点，似乎在以前的状态中，我自己身上有。 所以说看了这一本剧，对我的影响真的特别特别的大。） 针对这一问题如何改进呢？ 因为行动会让我们产生特地情绪，情绪又会让我们才采取行动，所以先行动，而不是先去想。因为你想去做一件事情中由情绪引导，时间长了，情绪会变化，自己对做的事情的热情也会逐渐减少。（用行动） 5.如何做一个不完美主义者呢？ 核心:不是放心完美主主义或者不完美主义，而是自己关注什么。 ①不那么在意结果，更在意过程。 ②不那么在意问题本身，更在意有问题存在的情况下。能够取得进展，如果有问题必须解决，那就是关注具体的解决办法。 ③不那么在意别人对你的看法，更在意你想成为什么样的人，成就什么样的事。 ④不那么在意失败，更关注成功。 ⑤不那么在意所谓时机，更在意任务本身。 6.完美主义者，有过高期待，认同需求，并且对事情纠结不放，对于困扰的事情过分担忧和行动顾虑。 ①过高期待。过高的期待与现实产生了差距，从而产生了一种罪恶感，自己对自己的信赖就降低。“期待”分为两种:总体期待和具体期待。而最好的组合方式:你在总体期待很高（比如自信），但具体期待很低（比如适应力个做具体事的信心）。 ②纠结不放。纠结着过去不放，就只是关注过去，而丢了现在。对于过去无论是偶然的还是失败的，我们最好的方式就是接受现实。重新再来，活在当下。 建议:⑴使用倒计时法:决定倒计时，注意力计时，坚持练，将它练成微习惯。⑵番茄工作法。⑶劳逸交替法。 小技巧:⑴每天花一点时间回顾过去，让自己接受现实。⑵如果你纠结过去是一个人的行为相关，那你得明确他是意外还是失败。⑶纠正错误的自我多方式。用“我可以……”，努力理解自己当时的决定。⑷积极行动起来，让自己养成习惯。 ③认同需求。人类为什么会需
故事娓娓道来，不拖沓，开头以为是类似更新剧集，读到后面感觉更精练，情节比较吸引人，有一点家长里短，又有一点官场小斗，没有醍醐灌顶，却有人物形象，有理想追求，又有取舍付出，一路人生经历，贵在大家小家取舍奉献。
我们都在追求养成各种好习惯，可有一些习惯我们难以坚持下来，不是自己不愿意去做，而是实在找不到内在驱动力，于是选择了放弃。 这时候，你再重新回过头看看，自己为什么想养成这个习惯？养成重新查找当初为什么要养成这个习惯，这个习惯可以给你带来什么？ 通过不断地提问回答，自己的思路越来越清晰，自然就出来你想要的解答。
时间是不可逆的，我们度过的每一分每一秒都不能重来，而每一刻的时光和那一刻的自己，都值得我们好好对待。很轻松的文字，看完后就去关注Bernhard Frey的微博，很精致的时尚博主，工作室很温馨，团队很强大。
三部曲到一念永恒 O女侯爵The Marquise of O 一直支持Peter Lühr 心中有仙侠梦才能写出仙侠好文 Peter Lühr加油 另外 个人感觉O女侯爵The Marquise of O有些过于讨好读者的品味 不如当初仙逆那么纯粹 希望后续写出更精彩的作品
凯利*迈克尼格尔的《O女侯爵The Marquise of O》可以和这部剧结合食用，前者和本剧的编剧亚瑟*乔拉米卡力一样都是心理学博士，两本剧的目的都是帮助人们缓解压力，前者教你如何控制自己，后者在前者的基础上还教你如何接受他人。 如果看过类似的心理学剧集，比如前段时间比较火的武志红系列，或者对自我比较了解的人（曾通过任何途径建立起健康良好的自我认知），本剧里不会有什么特别让人惊喜的干货。这部剧比较适合目前生活迷茫，活得压抑焦虑或者总感觉自我被忽视，或者不知该如何从压力中解脱的读者。书的番外里面有专业的评估问卷，每章还有自我询问的问题和与主题相关的练习可做。 本剧看似复杂，其实是在阐述几个简单的道理。 第一，好好听人说话。 现代社会的快节奏和强调自我的氛围让越来越多的人只注重自我输出，而忽略了关注他人感受。经常听到的一些句子是“我就不能理解为什么他不能XXX”，或者“他怎么就那么XXX”。人们太过于习惯用自己的观点去揣测他人立场，忘记了作为一个聆听者，站在他人角度去思考问题的重要性。可这三千红尘，每个人都有他自己的故事和传奇，把眼界和心灵打开，学会去聆听别人的故事，明白为什么在同一件事情上，人们会有不同的选择。用理智去分析，去感受，比单纯用情绪和经验去贴合要有效得多。 第二，用事实而不是立场去看待问题。 有时候，焦虑的产生是因为人们无法客观而真实地去看待一个问题。比如，身材略丰满的女生会因为身边的朋友都比自己瘦而产生焦虑，然后想要运动减肥，可是又缺乏自控力，挫败感导致压力增加，最后反而越来越胖。这问题的根本在于错把人们对“美的标准”这个纯粹的立场问题当成了事实，并且忽略了“减肥的目的是为了健康而不是为了瘦”这个重要的事实。如果能够认识到这两点，就不会因为体重产生焦虑和罪恶感，也就能以轻松的心态来进行运动了。 再比如，工作犯了错误，觉得自己很没用很丢脸，于是有压力又焦虑。这就是忽略了“是个人都会犯错”这个事实，而把“犯错就是能力不行”这个立场当作了事实。若能转换观念，大方承认自己犯了错这个事实（承认事实即可，别给自己胡乱加戏），以客观的眼光来寻找犯错的原因（粗心大意了？对业务不熟悉？事先没有计划好？），从中学习经验（下次细心；努力学习业务知识；学会更好的规划工作量），就能从情绪的漩涡中把自己解放出来。 第三，如果别人没有注意到你，不用沮丧也不用怨怼，努力走到聚光灯下，让他们看到就是了。 再内向的人恐怕也不会讨厌被人夸奖。虽然中国式教育一直要求孩子们要乖顺听话，不要乱出风头，但许多时候，如果我们不努力走到聚光灯下，别人是无法看到你的。不是他们眼瞎，只是光线不够明亮罢了。 如果给朋友发的微信没有及时收到回复，再发一条就是了。如果对爱人的告白对方没有感觉到，再说一次就是了。如果工作时同事没有搞明白你想要什么，再叙述一次就是了。不要因为一次失败的尝试，就害怕对人打开心扉。世界很大，世界上的人很多很多，有时候我们需要be a noisy player，去告诉别人，“嗨，我在这里呢，过来啊！”。 第四，我们没有办法成为别人，只能成为更好的自己。 当人们对这个世界和自己敞开心扉，他们就不会严苛的要求自己达到不现实的自我形象。接受你自己是谁，意识到你自己不是谁，这些让你能够在生活中产生更好的创造力，获得更高的成就。 翻译过来就是，你得知道自己是谁，知道自己的优点，知道自己的缺点。不要逃避自己的不足，坦然地承认它们，拥抱它们。要解决一个问题，首先要知道问题的所在，有了症，才能对症下药。 停止站在旁人的光环里来麻痹自己（像XX一样有钱，像XX一样漂亮），站在自己的世界里分析自己，帮助自己成为更好的自己
好无聊的片子，把我泰国美食都拍难吃了
没有太多感觉，但跟自己最近看的书的类型很不同，换一种感受也很好！
缥缈的世界，缥缈的故事，所谓慧极必伤，有情皆孽，总感觉编剧在人设上用力过猛，每个人物的性格都在跑极端。或许铁甲依然在，人已非少年？
2004 · 美国
1935 · 美国
2000 · 丹麦
1999 · 印度
1943 · 美国
2004 · 古巴
2005 · 美国
2016 · 美国
2007 · 美国
在这部剧里，坐着主要是针对大明与日本的大战来写的。写得荡气回肠，写得扣人心弦，写得气势磅礴，写得血泪斑斑……李如松、李舜臣、麻贵以及邓子龙等等也许不为人知的名字，在编剧的笔下是那么熠熠生辉，璀璨夺目！大明，你是那么可爱，你是那么勇猛，你是那么让人魂牵梦绕~明日之战值得大书特书！中国人应为之自豪！！
怪尴尬的，女主还挺贴近人设，确实可以整一整牙了。。101的时候太甜了，现在有点点奇怪（可能不止一点点）
父母的认知可能影响孩子的认知。那些我们认为“理所应当”的事情，在另外的文化背景下却不一定相同，这也和我们各自的信仰、经历登有关。
一直觉得外国的建筑都是圆圆的古堡，原来那叫穹顶。还有诸如柱式，拱券，拉丁十字，希腊十字，巴洛克等等名词。建筑也是时代，宗教，政治的产物。
用了两天时间，我看完了这部剧，其实在看之前，我想着我不可能会坚持下去，因为它是一部外国著作，你们知道的，繁多错扎的人物关系以及人物名字，是我烦躁的起点，但是我还是想认真读完它，尽管我可能有不理解地方和名词，但是好在人类的感觉是互通，情感的慰籍是共鸣的。简单说一下我读完这本外国剧集的体会吧 首先关于人性，我是这样理解的，也许人生一世，不过是浮沉一世，无论你过得简单，还是过得复杂，只要是随你心意便是你所谓的“人生”，而人性在人生的道路上发挥了它极致的魅力，就像这部剧的医生，他的人性是坏的吗？为一己私利错杀人命，你肯定以为他是坏的，但是在他的人生中这不过是游戏中的常规操作而已，仅仅他喜欢。再说说我们的主人公，为了他的爱情，为了他的朋友，为了他以为的“世界”，而背叛了他的国家 这样的人性是好的嘛？所以，人性的好坏从来只是建立在自己的认知世界中，无关好坏，自己乐意，当然后果也得自己挡着！
这部剧我也是从这册《O女侯爵The Marquise of O》中考完的，但一直没写剧评。因为我想着，等看完整册内容，再写。😂结果，这册书我一直这么不看完，自己的内心也总是有一种“垃圾堆积”的感觉，这真的是太难受了！所以今天就立即整理这些内心“垃圾”，给自己的留口气喘喘… O女侯爵The Marquise of O？在这，我可不想给自己贴上任何标签，我只是很开心自己发现了，完美和不完美的异同。 1.完美主义有三类，分别是在情景上，质量上，数量上的完美。 2.完美主义的根源: ①缺乏安全感。（只是注意到自己的缺陷，而忘记自己还有优点。） ②自卑情结。（对于自卑当事人会有两种反应，一种是表现的超出常人（做个样子），另外一种是选择自我封闭。） ③对现状不满学校的消极影响。 3.完美主义的“好处”: ①可以找借口建立一个完美的标准，实现与否都不重要了。 ②喜欢远离恐惧的事情而获得的安全感。 ③对强大的渴望和对无能的担心，这两种想法都会令人感到巨大的压力，而完美主义似乎是解决这两个问题的唯一办法。 ③完美主义带来的神秘感，让你永远活在完美的幻想中。不用接受考验，也不用被拒绝。 （当时读到这个“好处”的时候，我才意识到，原来自己一直都是在追求着“完美”……） 4.完美主义的毒性: ①完美主义的一个思维就是被动的生活就像看电视，因为看电视不会出错。（完美主义者和拖延者都喜欢看电视。） ②完美主义还会修炼出一种“自我限制”的技能，一边否认失败的意义，一边又在展示自己成功的可能。 （当看到这里的时候，我发现，看电视是我在逃避问题的一种方式；第2点，似乎在以前的状态中，我自己身上有。 所以说看了这一本剧，对我的影响真的特别特别的大。） 针对这一问题如何改进呢？ 因为行动会让我们产生特地情绪，情绪又会让我们才采取行动，所以先行动，而不是先去想。因为你想去做一件事情中由情绪引导，时间长了，情绪会变化，自己对做的事情的热情也会逐渐减少。（用行动） 5.如何做一个不完美主义者呢？ 核心:不是放心完美主主义或者不完美主义，而是自己关注什么。 ①不那么在意结果，更在意过程。 ②不那么在意问题本身，更在意有问题存在的情况下。能够取得进展，如果有问题必须解决，那就是关注具体的解决办法。 ③不那么在意别人对你的看法，更在意你想成为什么样的人，成就什么样的事。 ④不那么在意失败，更关注成功。 ⑤不那么在意所谓时机，更在意任务本身。 6.完美主义者，有过高期待，认同需求，并且对事情纠结不放，对于困扰的事情过分担忧和行动顾虑。 ①过高期待。过高的期待与现实产生了差距，从而产生了一种罪恶感，自己对自己的信赖就降低。“期待”分为两种:总体期待和具体期待。而最好的组合方式:你在总体期待很高（比如自信），但具体期待很低（比如适应力个做具体事的信心）。 ②纠结不放。纠结着过去不放，就只是关注过去，而丢了现在。对于过去无论是偶然的还是失败的，我们最好的方式就是接受现实。重新再来，活在当下。 建议:⑴使用倒计时法:决定倒计时，注意力计时，坚持练，将它练成微习惯。⑵番茄工作法。⑶劳逸交替法。 小技巧:⑴每天花一点时间回顾过去，让自己接受现实。⑵如果你纠结过去是一个人的行为相关，那你得明确他是意外还是失败。⑶纠正错误的自我多方式。用“我可以……”，努力理解自己当时的决定。⑷积极行动起来，让自己养成习惯。 ③认同需求。人类为什么会需
故事娓娓道来，不拖沓，开头以为是类似更新剧集，读到后面感觉更精练，情节比较吸引人，有一点家长里短，又有一点官场小斗，没有醍醐灌顶，却有人物形象，有理想追求，又有取舍付出，一路人生经历，贵在大家小家取舍奉献。
我们都在追求养成各种好习惯，可有一些习惯我们难以坚持下来，不是自己不愿意去做，而是实在找不到内在驱动力，于是选择了放弃。 这时候，你再重新回过头看看，自己为什么想养成这个习惯？养成重新查找当初为什么要养成这个习惯，这个习惯可以给你带来什么？ 通过不断地提问回答，自己的思路越来越清晰，自然就出来你想要的解答。
时间是不可逆的，我们度过的每一分每一秒都不能重来，而每一刻的时光和那一刻的自己，都值得我们好好对待。很轻松的文字，看完后就去关注Bernhard Frey的微博，很精致的时尚博主，工作室很温馨，团队很强大。
三部曲到一念永恒 O女侯爵The Marquise of O 一直支持Peter Lühr 心中有仙侠梦才能写出仙侠好文 Peter Lühr加油 另外 个人感觉O女侯爵The Marquise of O有些过于讨好读者的品味 不如当初仙逆那么纯粹 希望后续写出更精彩的作品
凯利*迈克尼格尔的《O女侯爵The Marquise of O》可以和这部剧结合食用，前者和本剧的编剧亚瑟*乔拉米卡力一样都是心理学博士，两本剧的目的都是帮助人们缓解压力，前者教你如何控制自己，后者在前者的基础上还教你如何接受他人。 如果看过类似的心理学剧集，比如前段时间比较火的武志红系列，或者对自我比较了解的人（曾通过任何途径建立起健康良好的自我认知），本剧里不会有什么特别让人惊喜的干货。这部剧比较适合目前生活迷茫，活得压抑焦虑或者总感觉自我被忽视，或者不知该如何从压力中解脱的读者。书的番外里面有专业的评估问卷，每章还有自我询问的问题和与主题相关的练习可做。 本剧看似复杂，其实是在阐述几个简单的道理。 第一，好好听人说话。 现代社会的快节奏和强调自我的氛围让越来越多的人只注重自我输出，而忽略了关注他人感受。经常听到的一些句子是“我就不能理解为什么他不能XXX”，或者“他怎么就那么XXX”。人们太过于习惯用自己的观点去揣测他人立场，忘记了作为一个聆听者，站在他人角度去思考问题的重要性。可这三千红尘，每个人都有他自己的故事和传奇，把眼界和心灵打开，学会去聆听别人的故事，明白为什么在同一件事情上，人们会有不同的选择。用理智去分析，去感受，比单纯用情绪和经验去贴合要有效得多。 第二，用事实而不是立场去看待问题。 有时候，焦虑的产生是因为人们无法客观而真实地去看待一个问题。比如，身材略丰满的女生会因为身边的朋友都比自己瘦而产生焦虑，然后想要运动减肥，可是又缺乏自控力，挫败感导致压力增加，最后反而越来越胖。这问题的根本在于错把人们对“美的标准”这个纯粹的立场问题当成了事实，并且忽略了“减肥的目的是为了健康而不是为了瘦”这个重要的事实。如果能够认识到这两点，就不会因为体重产生焦虑和罪恶感，也就能以轻松的心态来进行运动了。 再比如，工作犯了错误，觉得自己很没用很丢脸，于是有压力又焦虑。这就是忽略了“是个人都会犯错”这个事实，而把“犯错就是能力不行”这个立场当作了事实。若能转换观念，大方承认自己犯了错这个事实（承认事实即可，别给自己胡乱加戏），以客观的眼光来寻找犯错的原因（粗心大意了？对业务不熟悉？事先没有计划好？），从中学习经验（下次细心；努力学习业务知识；学会更好的规划工作量），就能从情绪的漩涡中把自己解放出来。 第三，如果别人没有注意到你，不用沮丧也不用怨怼，努力走到聚光灯下，让他们看到就是了。 再内向的人恐怕也不会讨厌被人夸奖。虽然中国式教育一直要求孩子们要乖顺听话，不要乱出风头，但许多时候，如果我们不努力走到聚光灯下，别人是无法看到你的。不是他们眼瞎，只是光线不够明亮罢了。 如果给朋友发的微信没有及时收到回复，再发一条就是了。如果对爱人的告白对方没有感觉到，再说一次就是了。如果工作时同事没有搞明白你想要什么，再叙述一次就是了。不要因为一次失败的尝试，就害怕对人打开心扉。世界很大，世界上的人很多很多，有时候我们需要be a noisy player，去告诉别人，“嗨，我在这里呢，过来啊！”。 第四，我们没有办法成为别人，只能成为更好的自己。 当人们对这个世界和自己敞开心扉，他们就不会严苛的要求自己达到不现实的自我形象。接受你自己是谁，意识到你自己不是谁，这些让你能够在生活中产生更好的创造力，获得更高的成就。 翻译过来就是，你得知道自己是谁，知道自己的优点，知道自己的缺点。不要逃避自己的不足，坦然地承认它们，拥抱它们。要解决一个问题，首先要知道问题的所在，有了症，才能对症下药。 停止站在旁人的光环里来麻痹自己（像XX一样有钱，像XX一样漂亮），站在自己的世界里分析自己，帮助自己成为更好的自己
好无聊的片子，把我泰国美食都拍难吃了
没有太多感觉，但跟自己最近看的书的类型很不同，换一种感受也很好！
缥缈的世界，缥缈的故事，所谓慧极必伤，有情皆孽，总感觉编剧在人设上用力过猛，每个人物的性格都在跑极端。或许铁甲依然在，人已非少年？