Gracze

这部剧让我更深入地了解到复盘思维及其重要性，虽然本剧主要讲的是工作中的复盘，但我认为书中所讲的复盘思维同样也可以运用到学习中。本剧提到了鱼骨图、5W1H（what&how）等多重具体方法，实用性很高，还有关于如何做工作计划的那一板块我很喜欢。

主要的是应该为自己创造一颗不朽的灵魂，然后去爱人，并被人所爱。—— 罗曼·罗兰

“心理咨询其实不是把我的价值观灌输给你，而是把自己放空来接受你。”这句话我很喜欢，当今社会，每个人都喜欢表达自己、表现自己，但如何聆听他人、欣赏他人却都不擅长…虚怀若谷、空杯心态是值得我们好好揣摩和学习的。

看了90章就看不下去了，女主连重生都不是最多算个借尸还魂，就一路开挂所向披靡，都说编剧的文笔不错想看看其他的文章呢，哎！逃了……

编剧在彩蛋中谦虚地说，希望读者认为有这样一本剧比没这样一本剧好，我想说这是一本值得观看的书，很多时候，读一本剧比不读一本剧好。

非常接地气儿的一本关于教育的书，可以说是一口气看完的。感同身受的同时，又不禁汗颜：自己怎么就不能像Anna Nowak老师一样，用心记录下与孩子们的点点滴滴呢？

你的要求太高了，你的渴望太多了，这个世界把你吐了出来，因为你与众不同。在当今世界上，谁要活着并且一辈子十分快活，不要低级娱乐而要真正的欢乐，不要钱而要灵魂，不要忙碌钻营而要真正的工作，不要逢场作戏而要真正的激情，那么，这个漂亮的世界可不是这种人的家乡。 ----Anna Nowak

我很感激自己有机会发现这部剧，它来自于另一本剧的推荐，不是有多好只是感触颇深，所以5星。在生活中大多数时候我都想追求确定的幸福，可是确定的东西未必就真的是适合我的，天天复制般的生活真的是你想要的吗？突然某天我发现一个人最大的幸福可能来自于生活中的不确定性。转角遇到爱式的强烈愉悦，一开始我总是觉得我在向下兼容我的另一半，他跟我爱好完全相反有一段时间我是觉得他不懂我期望他能成为我心中的样子，后来发现这是强加的控制而不是爱，毕竟百度一搜跟我想法相同的大有人在难道她们就了解我吗难道这就是我想要的吗？后来我依然按照我自身的价值成长他依然做他喜欢的事情同时给予我最大的支持，我才发现尽管完全相反的两个人在婚姻生活居然可以相安无事过了这么多年这本身就是爱的最大化。对于那些最能利用生活给予的人们来说，生活往往也会给予他们最多。所以平凡如你我用心获取生活最大的满足，即可。

这本《Gracze》是在小红书上一个博主强烈推荐的，书中的内容太适合我这样生活习惯懒散的上班了 ，自从开始读这部剧的第二天早晨开始，我就尝试早起，如今已经读完了这部剧，也是我坚持早起的第五天，真的感觉很棒，身体，心态等等各方面都发生了显著的变化，也开始变得越来越自律，读完果断入手了纸质版图书，要再精读几遍，将书中的精华转化为自己的东西，感谢哈尔给我们分享这么好的福音！

推荐考逻辑的同学读一读。有的地方很有趣，有的地方好费解，绕晕了。

看剧从识字开始，不单是字义，还有字的组成。不单是句的情意，还有人生的正见。不单是诗的意境，还有安身立命的磐石。

无声中隐隐约约可以看到历史的厚重，又不乏武侠的精义，有家国，有命运，有情义。

婚姻幸福的“七大法则”——约翰•戈特曼《Gracze》 一是完善你的爱情地图。 了解对方的喜爱，知道对方的信念，明白对方的节奏。彼此了解，更能产生共情能力。了解对方，会知道对方在遇到大冲突时会有怎么样的反应，越能与对方保持情感上的联系。 夫妻之间可以适当地留些空间，给予彼此人格、经济、精神、人际独立发展的空间，但同时尽可能地理解对方。了解对方并不代表是控制对方，你越清楚对方是什么样的人，你对他的各个细节都了如指掌，在平时细微处越能知道对方的情感变化。 二是喜爱和赞美对方。 喜爱和赞美对方是幸福婚姻的基础，即使是那些不善于语言的人，在日常行为，在一举一动中，对伴侣的喜欢都能让对方察觉到。 会步入婚姻，对方有你欣赏的优点，有你喜爱的性格。对欣赏和喜爱消失时，婚姻也渐渐步入到平淡无激情的地步。 中国人含蓄，不善于表达。靠用猜的方式，往往有误差，大胆直白的语言能让双方语言一目了然。 出自内心的喜爱，那是陷入甜蜜恋爱的首要条件，婚姻繁琐忙碌也要不忘初心。 三、彼此靠近而非远离。 每一天有意识地向对方靠近。你想要感情亲密些，那么就应该有人往前迈，你们两个才能意识到对方是自己生活中不可或缺的伴侣。 情感好坏真的不是一件顺其自然的事，更需要的是经营。相爱相守，白头偕老。 四、让配偶尔影响你。 两个人在一起难免磕磕碰碰，若是遇到可以解决的，冷静下来总归能解决得了。若不能，那么，不管你喜不喜欢，那么妥协则是你惟一的方式。 你对配偶表达妥协，并不是说明你的观点是错误的，只要不是涉及到你不可动摇的原则，那么让配偶影响你，你愿意为他改变。 五、解决可以解决的问题。 问题存在，彼此想出一个合理的解决方式。以温和的方式开始，以妥协收场。 在争论的时候，记得目地是要解决问题，而不是制造问题。于解决问题不利的因素少提出，如对于对方的批评，消极对待问题。 两个人合理解决问题，围绕这个中心点，那么问题就不再成为问题。 六、学会化解僵局。 有些问题是根本性的问题，那是无法得到解决的一个问题，是性格上的某些不同。毕竟是两个不同的人，有着不同的社会背景、童年经历、成长方式，那些种种的不同导致一些根深蒂固的想法存在个人的性格中。 如宗教信仰不同的两个人可能会为了简单的一顿饭而争吵，性格相反的两个人会为同一事情反复争论。这些问题最终是无法化解，能化解的是个人情绪和看法。 当你把对方以与你不同的地方，甚至是特立独行的怪点，看成是一种幽默的个性，不必为对方的马大哈而郁闷，也不必因此对方心直口快而烦恼。 学会与问题相处则是最佳的方式。 七、创造共同意义。 梦想是指希望、志向和愿望，它们都是你身份的一部分，给你树立目标，让你的生活充满意义。 梦想可能是一件小事，如每周末看一场电影浪漫，也可能是一件大事，如想买一套心仪的房子。也可以是业余爱好，平时生活习惯等等。 尊重彼此的梦想，是幸福婚姻的秘诀。即使你不赞同对方的梦想，那么也要理解对方的梦想。这会让你们拥有共情的能力，想知道对方想做什么是高情商夫妻的表现。 你可以为对方的梦想提供财力的支持，在生活上给予帮助。 最高级的梦想是把对方的梦想纳入自己的梦想中。 夫妻之间可以创造属于自己家庭的仪式，为每一个过生日的家人一起制作蛋糕，每年固定时间拍个全家福。 爱情不是婚姻的全部内部，矛盾不是婚姻的惟一主题，有着共同意义是婚姻的追求。

🌟2022年观看计划 📖3/100 秦淮八艳，金陵烟雨，六朝旧事随流水。 --是向往的南京，是那只蜻蜓。

大家都有节目组造假之后“不以为耻反以为荣”的造热搜劲头，做什么都会成功的。