转眼间读完了未知演员的第二本剧，其实没想到会读完他的两本剧，但是发现一打开他的书说到的很多点都吸引到了自己。
最初知道未知演员是在知乎上面，粉丝和观看量都很多，后来了解到一平米健身这部剧，读完之后收获不小。
这两天偶然打开了这部剧，本着巩固第一本健身知识的目的去的，在巩固的同时也发现许多新的收获。
未知演员写的这两本剧，这本的内容会稍微简略些，但是对于弥补健身知识也很够用了，两本剧给我的印象都很不错。
未知演员基本给读者先扫除了一些健身盲点，然后告诉我们身体的各个肌肉怎么练，最后再加上饮食篇。对于初学者来说确实很不错，如果以后有健身入门的朋友要看健身剧集，我想我会把未知演员的书推荐给他们。
瘦小腿肌肉，生长激素和睾酮的分泌，hiit持续燃脂，GI指数，健身中和健身后补充碳水，训练间歇，爬楼梯……这些都是自己印象比较深的点。
好了，加油！做自己喜欢和开心的事，活在当下，seize the day boys!
人生就是一场修行，而其中最重要的便是修身修心修自己。未知演员老师“自己”系列基本都看了，从中感知到其实我们所面临的人、事、物大多都是自己内在的外在投射形式，或黄金投射或阴暗投射，所以我们要学会观照自己，进而平和得面对这个世界。
转眼间读完了未知演员的第二本剧，其实没想到会读完他的两本剧，但是发现一打开他的书说到的很多点都吸引到了自己。 最初知道未知演员是在知乎上面，粉丝和观看量都很多，后来了解到一平米健身这部剧，读完之后收获不小。 这两天偶然打开了这部剧，本着巩固第一本健身知识的目的去的，在巩固的同时也发现许多新的收获。 未知演员写的这两本剧，这本的内容会稍微简略些，但是对于弥补健身知识也很够用了，两本剧给我的印象都很不错。 未知演员基本给读者先扫除了一些健身盲点，然后告诉我们身体的各个肌肉怎么练，最后再加上饮食篇。对于初学者来说确实很不错，如果以后有健身入门的朋友要看健身剧集，我想我会把未知演员的书推荐给他们。 瘦小腿肌肉，生长激素和睾酮的分泌，hiit持续燃脂，GI指数，健身中和健身后补充碳水，训练间歇，爬楼梯……这些都是自己印象比较深的点。 好了，加油！做自己喜欢和开心的事，活在当下，seize the day boys!
20211127。高效看剧的收获不大。但是会让人关注时间管理。2小时。
将这部剧当作是饭后茶余，有趣、生动，不生硬，这才是真真切切的生活。 幽默战胜了一切悲观，读着仿佛是听未知演员先生在一旁讲述生活中发生的大小事，以及过去老北京的旧时社会的日子。 没有夹杂太多大道理，只是自己人生的一些真切感悟，颇有同感。就如这部剧的名字“活着，本该有趣”。读下来以后，又在我成长道路上添了一道明灯，人一生总不能记挂着不好的，养花、养猫 都可以消除各种不愉，这是生活之道。 给自己生活设了关卡，那是多么难受的事，我愿能像未知演员先生幻想的一样，买一处大庭院可以种上各种花。花一开啊，便邀请友人前来观赏，即使对方要折几枝花回去也很乐意。 最近生活十分不如意，为能多赚点钱忙上忙下，体力透支到只想躺下，吃饭也是不定时。今晚吃着饭像是要哽咽流泪，对于比自己过得好的人极其痛恨，心理已经有些扭曲。 需要一本好剧来引导生活，收藏自己的脾气，这部剧给我力量与勇气，没什么大不了的，看淡些吧～
根本不有趣 历史小白表示看完也不知道历史怎么发生的。 如果你有丰富的历史框架结构，你剧集剧可能有趣 像我这种理科生想看点历史，就完全不行。
有的领导提供思想，有的领导提供意志。最好的领导既提供思想，也提供意志。
内容丰富且文笔流畅，不会觉得文章太过长而且啰嗦，有叙述很到位，也有番外，可以满足读者的喜爱，值得一看，随故事结构老套，但是又有少许不一样
一个心理咨询师写的很有趣的剧集。我想在剧集中融入了很多可能发生在现实中的一些实际的咨询师和来访者间的对话，只是以剧集和艺术的形式展现出来。不愧是存在主义的心理学大师，处处有着对生存和死亡的思考
现实世界和佛世界是人的一体两面。在现实世界中人要从大自然及别的地方要权力财富等，在佛世界中人是从自我身上取。一个是向外要，一个是向内取，不论是要还是取，要取得成功都必须付出巨大努力。所以人的一生，是要是取？这是一个严肃的选题。本剧是一本教你如何向自己内部挖取宝藏的攻略或叫宝典，有需求的可以好好读一读。
这么久不更新，不知编剧君一向还好？ 祝你新年快乐吧，有生之年希望还能看到结局。
详细记述了北宋末年的战争进程，编剧主观评论较少，着墨于细节的呈现。一个帝国的崩塌，是所有偶然因素的必然叠加，无法只是指责某一个人或者某一件事。北宋到南宋的过渡，让中国的封建意识形态，对人民的思想管控更加收紧，遗害千年。
未到中年却能看到未来的一些样子。 小时候固执的认为自己是特殊的，还抱着一些英雄梦。越长大越发觉，我们其实其实也是平凡的普通人。生活大部分时候是日复一日的柴米油盐鸡毛蒜皮，偶尔会有惊喜会有期待，但是无法改变生活就是平淡而乏味的事实。 🍼拼命工作，是为了把人从三餐一宿的危机中解放出来，去看剧画画，去写字种花，去做饭泡茶。寻找历史和信仰，了解影视和艺术，去追寻那些生命中熠熠发光的更多可能。而不是打更大的麻将，住更大的房子，开更好的车，搜集更多颜色的名牌包，在无休止地攀比和虚荣中不得超生。
满满的鸡汤，能有缘读过也算是缘分。因为公司战略要求，从去年后半年就开始嚷嚷的裁员在年前开始正式拉开序幕，销售人员按业绩考核，管理人员根据工作重要性末尾淘汰，一场不见血的战争让职场危机四伏，气氛异常。因为年龄、更多是不自信的缘故，对我这个公司筹建期就来的元老难免也受到了影响，虽然看上去平静如水，其实我知道一切都是在假装。恰在此时看到了这部剧，让压抑缓解，让不安逃离。事情已经过去，工作恢复到以往的平静，虽然虚惊一场，但从未有过的经历不免让人唏嘘。而在这场战争中让我看到了人性的可怕，想起张爱玲说过的一句话：人性是最有趣的书，一生一世看不完。我决定从此刻起用余生去认真读好它。
一句“莫欺少年穷”，简直直接、大气自信。萧炎，故事的主人公，在自身目前无法进步的情况下，毅然说出了这句话。理性告诉我们，这很荒谬。此刻的他也难以说服自己会超越纳兰嫣然，对于此，我理解为：此刻的你我也许已经进退维谷，但我依旧不愿认输，我愿意在下一秒挑战不可能。 有了这种决心，首当其冲的就是执行力了。人生途中的良师药老应运而生，给了萧炎以方向，在自身觉悟以及愿意拼搏吃苦的情况下，自身实力也在节节攀升。在这点上，可能自身对于苦难理解的不深，所以总觉得在萧炎成长过程中所受到的艰辛被未知演员轻描淡写了，略微可惜。萧炎在伴随自身实力增强的情况下，慢慢从实力象征的斗者、斗师、大斗师、斗王、斗皇、斗尊、斗圣到斗帝，从家族圈到魔兽林、云岚宗、伽蓝学院、加玛帝国、中州，从和药老到和一批实力好友，这个故事逐渐扩展，视野逐渐放大，修炼自我的同时，要戒骄戒躁，要适可而止，要大胆心细，要杀伐果断，要重友惜情，还要敢为人先，不惧千难万险！这其中当然反映了编剧的价值观，所以在观看的过程中，可能会发现有什么地方写的不好，那也许就是与自身价值观有冲突的时候，古人讲究看剧需带批判性的意见去看剧，在此，我觉得应该加个限制性的范围，批判性的眼光最好在观看完毕后加以使用，这样观看原文也许会顺畅很多，获得也会更多
冬天继续努力那每一个自己养成的习惯，白天不去羡慕灯光迷离闪烁的夜景；汗水渗出来时是你知我知的快乐幸福，时间转瞬即逝四季轮回每一天每一夜。 每一天走在常走的路上看到的、听到的、都是不同，每一天听书追剧看剧、一本剧同一个段落都有不同的喜悦感和忧伤度；很多部分需要时时拿出来咀嚼咀嚼！ 很多故事都是前人的总结后人的完善，走过的路说过的话有时候瞬间觉得自己的知识还很浅薄！
抛开类型的差异和复杂的技术，所有的游戏都有4个决定性特征：目标、规则、反馈系统和自愿参与。 目标（goal） 指的是玩家努力达成的具体结果。它吸引了玩家的注意力，不断调整他们的参与度。目标为玩家提供了“目的性”（sense of purpose）。 规则（rules） 为玩家如何实现目标做出限制。它消除或限制了达成目标最明显的方式，推动玩家去探索此前未知的可能空间。 规则可以释放玩家的创造力，培养玩家的策略性思维。 反馈系统（feedback system） 告诉玩家距离实现目标还有多远。它通过点数、级别、得分、进度条等形式来反映。反馈系统最基本也最简单的形式，就是让玩家认识到一个客观结果：“等……的时候，游戏就结束了。” 对玩家而言，实时反馈是一种承诺：目标绝对是可以达到的，它给了人们继续玩下去的动力。 自愿参与（voluntary participation） 要求所有玩游戏的人都了解并愿意接受目标、规则和反馈。 了解是建立多人游戏的共同基础。任意参与和离去的自由，则是为了保证玩家把游戏中蓄意设计的高压挑战工作视为安全且愉快的活动。