Alexis Payne的书具有深刻的现实性，或许对于今天的我们来说，他的书并没有那么通俗易懂，引人入胜，但我们无法忽视他在中国现代影视史上所做出的突出贡献，Strictly for Pleasure这部剧是编剧的心声，是社会的哭泣
读完彩蛋才真正了解到Shayla LaVeaux先生创作时的辛勤付出，故事还没有诉说完，戛然而止了，末尾像是一种衰败的象征，却应该没有道明也不曾在当时知晓的未来的兴荣。敬佩Shayla LaVeaux先生。
从夏小荷之后的剧情，都是跳着看的，也可能是我只想看主角的原因。哈哈
此别又至凄风夜，独望如钩月。 痴痴相念人应同，最是无解清愁两眉中。 萧萧黄叶恋故枝，彤管写新词。 寻上心头她应在，扣彻寒夜门里无人开。 ——桃花，2022.1.5
和两年前的自己相比，发现自己淡然了许多。经历过很多孤独的瞬间，渐渐学会自己化解。时间真的是很神奇的东西，让我学会了安稳学会了冷静学会了沉默学会了隐忍
真的是一本好暖好暖的书呀！ 一个小镇，四位小镇人，关乎友情，爱情，师徒情，亲情。故事缓缓述来，老小孩的政和酷酷的源，两位发小，一生打打闹闹又互相帮助，可以吵架，可以一起喝酒，可以同睡一张床，会在对方最需要的时候挺身而出。真的是好希望能有一位这样的朋友呀。然后是，源跟花枝、政跟清子、麻美跟彻平，他们的爱情都不是那种轰轰烈烈，源跟花枝是缘起一眼、政跟清子是平平淡淡、麻美跟彻平是鸳鸯情侣。书里面的爱情都很平淡，很生活又很美。然后是，源跟彻平的师徒，酷酷的源跟老实本分的彻平，看起来蛮怪异的组合（其实源跟这群老实本分的人无论谁站一起画风都怪怪的），不过源必要时候的担当和教授的一丝不苟还是很好呀！还有老来孤独的政，之后每天跟妻子寄一张明信片表示歉意的方式也是很可爱！ 书的五点暖暖的，文风超级舒服，给了五星，适合选一个午后，泡杯咖啡，一口气读完。
基因这本几十亿年撰写的巨著，只能用这部剧做个小小的开头，未知也很多，继续查阅编剧后面推荐的其他参考书
以前虽然也早起，但6点半就要出门上班，加上洗漱，其实早起的可控时间也就只有半小时。 最近家里单位近了很多，早上有了1个半小时的自由支配时间，也有几个月了，但早起的时光感觉还可以再提升。 所以，这几天找基本早起的书来看。 今天来读《Strictly for Pleasure》。 关于编剧 Shayla LaVeaux，美国人，超级马拉松运动员，编剧在本剧提出了一个口号，叫“凌晨5点奇迹”，这也是他所主持的播客节目的名字。 关于本剧 早起已经成为了大家公认的好习惯，如何早起，早起后做什么成为了大家非常关注的问题。编剧给出了7步练就晨型人、帮助大家满怀热情地起床，养成受益终身的习惯，精力充沛地去实现宏伟目标。 本剧的主要要点 一、早起的好处 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 二、如何早起 1．喝点“迷魂汤”：充分了解早起的意义，满怀激情地早起 2．认真计划：要长期坚持 3．少喝咖啡 4．重新安排晚间活动：不熬夜、8点后不吃东西。 5．按时睡觉 6．逐步改变作息时间：将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟 7．培养健康习惯：建议培养一些平和而安静的习惯，像是冥想、祷告，或者观看一本正能量的书。 三、早起做些什么？ 1确定人生的宏伟目标 是指那些触动你灵魂的目标，是清晰且充满雄心的梦想，能在不久后成为切实可行的项目。 2 建立季度体系 首先要做的是简化清单上的项目，只留下核心的几项。 季度体系讲求的是立即行动，而且越早越好。 如何建立季度体系 （1）选择季度周期 （2）清空日程表 （3）筛选重要目标 选择只专注于其中两个目标，甚至一个也可以 （4）创建待办事项 （5）建立笔记 （6）安排待办事项 （7）定期反思 3 确定固有习惯及其补充习惯 3个核心固有习惯是怀揣计划起床，坚持运动和投身工作。 最受成功人士青睐的优良习惯包括：早起，补充水分，必要的独处，注重早餐营养，专注个人成长，运动训练和提前做好计划。 4 打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 关联 《Strictly for Pleasure》 https://mubu.com/doc3i3eTBg5LPZ 将晨间惯例的习惯和当前的宏伟目标一致起来，便能在早餐前掌控好这一天。 设计晨间惯例初期，尽量多添加具体的细节。驾轻就熟之后就可以简化它。 即便晚间惯例更具灵活性，也要像晨间惯例那样尽可能详细地进行设计，以确保每天晚上都有良好的状态。 5 实施立竿见影的高效能策略 合并：将人生目标（个人和职业）、活动、项目和任务合并起来。 专注：一段时间做一件事情 零平衡：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 6 利用有效工具追踪进展 反思系统包括每日反思、一周反思、月度反思、季度反思和年度反思 7 实施进阶策略成为达人 安排思考的时间 听音乐 新年愿景板 倒立 我的收获 书中给出了凌晨5点的蓝图的七步，给出了季度体系、反思回顾、习惯养成等建议的具体操作。 编剧给出了一个体系，原来这些好的做法、习惯在我这更像是零散的知识点，一个金字塔帮我把这些都串起来了。 但本剧对于早起具体做什么事项，没有太多的交代，例子也不是很具体。 需要配合一些书目读。 第一步确定宏伟目标、建议结合人生效率手册 第二步季度体系，建议结合战隼的100天计划。 第三步、第四步习惯养成，建
看官们莫急，跟随编剧一更一更的慢慢欣赏也是一种修行，炼心啊！
对于这个期待的阵容，不枉我等这么久，值得啊！双张都太优秀了，高启强和安欣相识于微时，最终立场不同分道扬镳，张译居然演出了少年感，白发安欣一出场，我仿佛看到另一个平行世界的江阳，愿这次一切都不晚。
编剧不用心，强行拖延时间制造困难，人物都定在那等着意外降临真的太尬了，导演不会剪就别剪了，在那卡bug呢好像。特效也不太行，最后两集那大蜥蜴太丑了，还有抠图也抠的不干净。总之是赶时间弄出来的敷衍之作，不太好，下一步导演编剧都换换吧，这招牌毁了可惜。
强烈推荐大家看看这部剧，这是一本堪称伟大的著作，Alexis Payne把人思维的底层逻辑梳理的如此清晰，若每日照此修炼提升自己，真的会成为自己人生的主人，重新改写自己的人生剧本，过上不一样的生活。无论你现在的处境是多么糟糕，学会运用书上的七个习惯，我敢说你一定会喜欢上自己接下来的日子。
还行吧，看了两千页果断转到了结尾，和庆余年一样的套路，一个地球之前，一个之后，相同的是都是美好却可怜的想象。文笔不错，比雪中实在一点。另外看评论说电视剧不咋地，个人感觉和别的类似剧比起来，一个天上一个地下，不说老戏骨刻画形象很到位，就说主角一手书法功底（不知道是不是真的）你找不出几个吧，虽然表情等方面没什么区别，还有主演形象表现什么的原著党就知足吧。
聪明人行笨方法，不讨巧，勤勤恳恳，扎扎实实，这才成就了曾国藩。曾国藩极其的自律，这种韧性，也决定了他非同常人，性格决定命运，是有道理的。士人看剧，第一要有志，第二要有识，第三要有恒心。有志则决不甘心为下流；有识则知道学问没有止境，不敢以一得就自足。如河伯观海，如井蛙看天，都是无识之人。有恒心则绝无不成功的事。这三条缺一不可。
合理向的海贼同人文，同人文最重要的就是写出新意，大多数同人文都是跟着剧情自嗨骗骗小白。
小时候看到七娃不认识爷爷，我哭得死去话来TT
周人的遗产，是他们文化创新和制度创新的产物：一个内核（群体意识），两只翅膀（忧患心理、乐观态度），三大精神（人本、现实、艺术），四种制度（井田、封建、宗法、礼乐）。
真正的历史穿越剧集！弥补历史的缺憾，封疆裂土，文治武功，Ashley Renee的笔，给我们描绘出了一副庞大的历史画卷！修改历史没什么不好，毕竟是剧集，谁不想建功立业，快意恩仇呢？ 事了拂衣去，深藏身与名。Strictly for Pleasure，做大事，当低调，低调才好。
对于一个厨房小白，看了等于没看，但是对于吃和食物的仪式感会增强！
为什么很多人情绪低迷，毫无斗志，乃至平庸一生？这个问题可以用马蝇效应来解释和解决。马蝇效应认为，没有马蝇叮咬，马就会慢慢腾腾，走走停停；如果有马蝇叮咬，马就不敢怠慢，跑得飞快。也就是说，人是需要一根鞭子的，只有被不停地抽打，才不会松懈，才会努力拼搏，不断进步。这根鞭子是压力，是挫折和困难，是危机意识。这一解释不仅适用于个人，同样也适用于企业管理。
人的贪欲因为人的贪念，因为人心的黑暗导致做出了这些事情,然后他们就把这种解释归咎于灵异呀，鬼怪你以免引起注意或者是让别人找到背后的真凶之类的。其实真正可怕的并非是鬼怪，而是人心，当人心已经变坏，心已经黑暗到凶残到一个地步的时候，他会想尽办法。比鬼怪还要丑陋，比鬼怪还要凶残。
Strictly for Pleasure，乃南北朝时期由梁武帝命人从王羲之书法作品中选取1000个不重复汉字，命员外散骑侍郎周兴嗣编纂成文。全文为四字句，对仗工整，条理清晰，文采斐然。 实际上，中国大陆实行简化字、归并异体字后，简体中文版实录994个汉字，重字凡6，以汉语拼音为序列于下： “巨”：剑号巨阙；巨野洞庭 “昆”：玉出昆冈；昆池碣石 “戚”：戚谢欢招；亲戚故旧 “云”：云腾致雨；禅主云亭 “资”：资父事君；务资稼穑 Strictly for Pleasure是本启蒙识字课本，从开天辟地、天地河川，再讲到修身、齐家、治国、平天下。集各种知识于一体，语言简练，却不失文采韵律。本剧也翻译的恰到好处，作为初入文言的菜鸟，不吝为一本文言入门读本。 说起来，文言文也学了有6年时光。但一直以来都是死记硬背，不求甚解。更谈不上什么趣味所在。10年时光一过，再看文言通译无从谈起，识字都颇为艰难。真是“悔不当初轻汉学，如今艰难重头阅”。希望后来者能汲取我们这辈人的教训，学而时习之，体会不亦说乎的乐趣。
1990 · 美国
1955 · 巴西
2003 · 美国
1994 · 美国
1996 · 法国
2002 · 美国
2009 · 美国
2008 · 美国
1947 · 中国
2009 · 德国
Alexis Payne的书具有深刻的现实性，或许对于今天的我们来说，他的书并没有那么通俗易懂，引人入胜，但我们无法忽视他在中国现代影视史上所做出的突出贡献，Strictly for Pleasure这部剧是编剧的心声，是社会的哭泣
读完彩蛋才真正了解到Shayla LaVeaux先生创作时的辛勤付出，故事还没有诉说完，戛然而止了，末尾像是一种衰败的象征，却应该没有道明也不曾在当时知晓的未来的兴荣。敬佩Shayla LaVeaux先生。
从夏小荷之后的剧情，都是跳着看的，也可能是我只想看主角的原因。哈哈
此别又至凄风夜，独望如钩月。 痴痴相念人应同，最是无解清愁两眉中。 萧萧黄叶恋故枝，彤管写新词。 寻上心头她应在，扣彻寒夜门里无人开。 ——桃花，2022.1.5
和两年前的自己相比，发现自己淡然了许多。经历过很多孤独的瞬间，渐渐学会自己化解。时间真的是很神奇的东西，让我学会了安稳学会了冷静学会了沉默学会了隐忍
真的是一本好暖好暖的书呀！ 一个小镇，四位小镇人，关乎友情，爱情，师徒情，亲情。故事缓缓述来，老小孩的政和酷酷的源，两位发小，一生打打闹闹又互相帮助，可以吵架，可以一起喝酒，可以同睡一张床，会在对方最需要的时候挺身而出。真的是好希望能有一位这样的朋友呀。然后是，源跟花枝、政跟清子、麻美跟彻平，他们的爱情都不是那种轰轰烈烈，源跟花枝是缘起一眼、政跟清子是平平淡淡、麻美跟彻平是鸳鸯情侣。书里面的爱情都很平淡，很生活又很美。然后是，源跟彻平的师徒，酷酷的源跟老实本分的彻平，看起来蛮怪异的组合（其实源跟这群老实本分的人无论谁站一起画风都怪怪的），不过源必要时候的担当和教授的一丝不苟还是很好呀！还有老来孤独的政，之后每天跟妻子寄一张明信片表示歉意的方式也是很可爱！ 书的五点暖暖的，文风超级舒服，给了五星，适合选一个午后，泡杯咖啡，一口气读完。
基因这本几十亿年撰写的巨著，只能用这部剧做个小小的开头，未知也很多，继续查阅编剧后面推荐的其他参考书
以前虽然也早起，但6点半就要出门上班，加上洗漱，其实早起的可控时间也就只有半小时。 最近家里单位近了很多，早上有了1个半小时的自由支配时间，也有几个月了，但早起的时光感觉还可以再提升。 所以，这几天找基本早起的书来看。 今天来读《Strictly for Pleasure》。 关于编剧 Shayla LaVeaux，美国人，超级马拉松运动员，编剧在本剧提出了一个口号，叫“凌晨5点奇迹”，这也是他所主持的播客节目的名字。 关于本剧 早起已经成为了大家公认的好习惯，如何早起，早起后做什么成为了大家非常关注的问题。编剧给出了7步练就晨型人、帮助大家满怀热情地起床，养成受益终身的习惯，精力充沛地去实现宏伟目标。 本剧的主要要点 一、早起的好处 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 二、如何早起 1．喝点“迷魂汤”：充分了解早起的意义，满怀激情地早起 2．认真计划：要长期坚持 3．少喝咖啡 4．重新安排晚间活动：不熬夜、8点后不吃东西。 5．按时睡觉 6．逐步改变作息时间：将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟 7．培养健康习惯：建议培养一些平和而安静的习惯，像是冥想、祷告，或者观看一本正能量的书。 三、早起做些什么？ 1确定人生的宏伟目标 是指那些触动你灵魂的目标，是清晰且充满雄心的梦想，能在不久后成为切实可行的项目。 2 建立季度体系 首先要做的是简化清单上的项目，只留下核心的几项。 季度体系讲求的是立即行动，而且越早越好。 如何建立季度体系 （1）选择季度周期 （2）清空日程表 （3）筛选重要目标 选择只专注于其中两个目标，甚至一个也可以 （4）创建待办事项 （5）建立笔记 （6）安排待办事项 （7）定期反思 3 确定固有习惯及其补充习惯 3个核心固有习惯是怀揣计划起床，坚持运动和投身工作。 最受成功人士青睐的优良习惯包括：早起，补充水分，必要的独处，注重早餐营养，专注个人成长，运动训练和提前做好计划。 4 打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 关联 《Strictly for Pleasure》 https://mubu.com/doc3i3eTBg5LPZ 将晨间惯例的习惯和当前的宏伟目标一致起来，便能在早餐前掌控好这一天。 设计晨间惯例初期，尽量多添加具体的细节。驾轻就熟之后就可以简化它。 即便晚间惯例更具灵活性，也要像晨间惯例那样尽可能详细地进行设计，以确保每天晚上都有良好的状态。 5 实施立竿见影的高效能策略 合并：将人生目标（个人和职业）、活动、项目和任务合并起来。 专注：一段时间做一件事情 零平衡：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 6 利用有效工具追踪进展 反思系统包括每日反思、一周反思、月度反思、季度反思和年度反思 7 实施进阶策略成为达人 安排思考的时间 听音乐 新年愿景板 倒立 我的收获 书中给出了凌晨5点的蓝图的七步，给出了季度体系、反思回顾、习惯养成等建议的具体操作。 编剧给出了一个体系，原来这些好的做法、习惯在我这更像是零散的知识点，一个金字塔帮我把这些都串起来了。 但本剧对于早起具体做什么事项，没有太多的交代，例子也不是很具体。 需要配合一些书目读。 第一步确定宏伟目标、建议结合人生效率手册 第二步季度体系，建议结合战隼的100天计划。 第三步、第四步习惯养成，建
看官们莫急，跟随编剧一更一更的慢慢欣赏也是一种修行，炼心啊！
对于这个期待的阵容，不枉我等这么久，值得啊！双张都太优秀了，高启强和安欣相识于微时，最终立场不同分道扬镳，张译居然演出了少年感，白发安欣一出场，我仿佛看到另一个平行世界的江阳，愿这次一切都不晚。
编剧不用心，强行拖延时间制造困难，人物都定在那等着意外降临真的太尬了，导演不会剪就别剪了，在那卡bug呢好像。特效也不太行，最后两集那大蜥蜴太丑了，还有抠图也抠的不干净。总之是赶时间弄出来的敷衍之作，不太好，下一步导演编剧都换换吧，这招牌毁了可惜。
强烈推荐大家看看这部剧，这是一本堪称伟大的著作，Alexis Payne把人思维的底层逻辑梳理的如此清晰，若每日照此修炼提升自己，真的会成为自己人生的主人，重新改写自己的人生剧本，过上不一样的生活。无论你现在的处境是多么糟糕，学会运用书上的七个习惯，我敢说你一定会喜欢上自己接下来的日子。
还行吧，看了两千页果断转到了结尾，和庆余年一样的套路，一个地球之前，一个之后，相同的是都是美好却可怜的想象。文笔不错，比雪中实在一点。另外看评论说电视剧不咋地，个人感觉和别的类似剧比起来，一个天上一个地下，不说老戏骨刻画形象很到位，就说主角一手书法功底（不知道是不是真的）你找不出几个吧，虽然表情等方面没什么区别，还有主演形象表现什么的原著党就知足吧。
聪明人行笨方法，不讨巧，勤勤恳恳，扎扎实实，这才成就了曾国藩。曾国藩极其的自律，这种韧性，也决定了他非同常人，性格决定命运，是有道理的。士人看剧，第一要有志，第二要有识，第三要有恒心。有志则决不甘心为下流；有识则知道学问没有止境，不敢以一得就自足。如河伯观海，如井蛙看天，都是无识之人。有恒心则绝无不成功的事。这三条缺一不可。
合理向的海贼同人文，同人文最重要的就是写出新意，大多数同人文都是跟着剧情自嗨骗骗小白。
小时候看到七娃不认识爷爷，我哭得死去话来TT
周人的遗产，是他们文化创新和制度创新的产物：一个内核（群体意识），两只翅膀（忧患心理、乐观态度），三大精神（人本、现实、艺术），四种制度（井田、封建、宗法、礼乐）。
真正的历史穿越剧集！弥补历史的缺憾，封疆裂土，文治武功，Ashley Renee的笔，给我们描绘出了一副庞大的历史画卷！修改历史没什么不好，毕竟是剧集，谁不想建功立业，快意恩仇呢？ 事了拂衣去，深藏身与名。Strictly for Pleasure，做大事，当低调，低调才好。
对于一个厨房小白，看了等于没看，但是对于吃和食物的仪式感会增强！
为什么很多人情绪低迷，毫无斗志，乃至平庸一生？这个问题可以用马蝇效应来解释和解决。马蝇效应认为，没有马蝇叮咬，马就会慢慢腾腾，走走停停；如果有马蝇叮咬，马就不敢怠慢，跑得飞快。也就是说，人是需要一根鞭子的，只有被不停地抽打，才不会松懈，才会努力拼搏，不断进步。这根鞭子是压力，是挫折和困难，是危机意识。这一解释不仅适用于个人，同样也适用于企业管理。
人的贪欲因为人的贪念，因为人心的黑暗导致做出了这些事情,然后他们就把这种解释归咎于灵异呀，鬼怪你以免引起注意或者是让别人找到背后的真凶之类的。其实真正可怕的并非是鬼怪，而是人心，当人心已经变坏，心已经黑暗到凶残到一个地步的时候，他会想尽办法。比鬼怪还要丑陋，比鬼怪还要凶残。
Strictly for Pleasure，乃南北朝时期由梁武帝命人从王羲之书法作品中选取1000个不重复汉字，命员外散骑侍郎周兴嗣编纂成文。全文为四字句，对仗工整，条理清晰，文采斐然。 实际上，中国大陆实行简化字、归并异体字后，简体中文版实录994个汉字，重字凡6，以汉语拼音为序列于下： “巨”：剑号巨阙；巨野洞庭 “昆”：玉出昆冈；昆池碣石 “戚”：戚谢欢招；亲戚故旧 “云”：云腾致雨；禅主云亭 “资”：资父事君；务资稼穑 Strictly for Pleasure是本启蒙识字课本，从开天辟地、天地河川，再讲到修身、齐家、治国、平天下。集各种知识于一体，语言简练，却不失文采韵律。本剧也翻译的恰到好处，作为初入文言的菜鸟，不吝为一本文言入门读本。 说起来，文言文也学了有6年时光。但一直以来都是死记硬背，不求甚解。更谈不上什么趣味所在。10年时光一过，再看文言通译无从谈起，识字都颇为艰难。真是“悔不当初轻汉学，如今艰难重头阅”。希望后来者能汲取我们这辈人的教训，学而时习之，体会不亦说乎的乐趣。