President Obama: The Inauguration 电影封面

President Obama: The Inauguration

3.2 分 2009 英国
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主演

影评

L
LOFI 9.9分

现在是晚上10点,终于拖延着读完了《President Obama: The Inauguration》。 我真的是硬逼着自己来写读后感,因为逐渐意识到自己的语言能力,信息基础在毕业之后越来越差。我知道自己也许写的不好,没有将书本的内容描述的面面俱到,但是我会原谅自己,拒绝做一个“完美主义者”。 编剧从不同角度来分析产生拖延的原因,并且出了一些具体的建议,可实施操作性较强,有去尝试过,但是并没有坚持下来。 拖延的四大原因:对成功信心不足、讨厌被人委派任务、注意力分散和易冲动、目标和回报太过遥远。 自身拖延反思:考公考证害怕失败;坚持每天1h观看容易被其他无意义的事情分心;观看和学习是一个长期的,知识素养不断内化的过程。 我们害怕失败,所以利用拖延来为可能失败的结果来寻找合理化的解释,他们宁愿经历拖延的痛苦,也不愿接受失败所带来的羞辱,也不愿看到自己的脆弱。当然也存在一种特殊可能性,害怕成功,比如有些孩子为了不失去原有的社交圈子,维护家庭的稳定关系,而选择在一些事情上利用拖延来达到失败的结果,但是在他们自己的内心里可能从未意识到。 我们大多数人都会将自我价值与他人看待自己的眼光作为标准,即将自我价值=能力=表现,这也是完美主义者的通病,她们希望事事完美,但自己的能力可能无法达到,从而陷入拖延怪圈,自责愧疚的轮回。比如方案选择中,总是会想有一个完美的方案,所以不停的对比抉择,拖延时间最终导致错过最佳的机会,只要手上有60的资源,我们就可以去尝试做这件事情,在工作中去修正,改善,创造条件。 有些完美主义者还会将一件小事的影响联想成职场存亡,生死攸关的大事,从而更加畏惧失败。我们害怕的不是某件事,而是害怕这件事给我们的感受。这就是完美主义者得心理瘫痪和真实状态。 完美主义者可以换个角度来,用成长的心态来看待自己,失败并不代表我的能力不优秀,他只代表我此刻的状态,我能接受自己的不完美,我会更加关注学习过程和自我进步。 我们有时候会通过拖延来证明自己对这件事情的掌控能力,对这件事的重要影响。比如,打游戏的时候,不救同伴,拖延时间然后上去打,以证明自己在这个团队中的重要价值,最后的结果是团体赛输了,或者一项团体工作,一直拖着不做自己的那部分,导致小组进度缓慢。但是,合作并不意味着我们丧失了独立,向别人请求帮助,与他人进行合作有时也是一件双赢的事情 脑神经:慢性压力会对脑补神经产生不利影响,我们每天学习到的,接触到的信息都会影响脑神经连接,好的更好,坏的更坏。 解决拖延的一些方法 1.设定可衡量得容易目标,并进行分解步骤 2.使用日记来进行记录检测 3.非计划性日程表 4.我应该要变成“我可以,我要” 5.完成计划工作后短暂休息,或者给予奖励 6.学会接受和拒绝:接受有益的人和事,做一个公开的承诺,向对的人寻找帮助,共同工作, 7.尝试个人成长和挑战,做自己所热爱的事,接受新的挑战 8.拒绝没有意义的追求 9.对杂乱无章和电子产品说不 10.身体运动,学习新的知识和技能,让大脑以更为复杂的方式进行连接,正念修行发 11.建立习惯构架和线路:让自己擅长的更擅长,自己不擅长的可以交给别人去处理,精简法则,注意生活中的细节小事,养成良好习惯,便利贴的使用,日常提醒

🏮
🏮张誉馨 💭 8.7分

结构混乱,笔调冗杂,用词表演般的累赘。河滩上的石头,我想George Bush可以这样写:河滩上的那些黑色的、白色的、紫色的、红色的、黄色的,褐色的,深赭色的、花白相间的、混合色的石头大小不同形状各异的宁静着、喧闹着。

D
Dpbear 7.7分

很好看,但是编剧的写作手法似乎都差不多,相似的布局,相似的故事结局,都没有什么差别,而且大结局后面可以加一点番外,让我们知道他们以后的幸福时光。

5
57 6.6分

感觉不错啊,摄影质量很高,场景一看就是下功夫的,就是俩男主演技都不太行,希望后面能起来吧。

W
Wendy~! 3.2分

这部剧真的写的太好了,深入浅出,通俗易懂,含义深远,又包含着浓浓的感情。它不是那种复杂难懂的历史大作,正好适合我这种对历史一窍不通的人。我其实真的不怎么看历史,女孩子嘛,但是读这部剧多次为之泪目,真是少有,读完之后觉得怅然若失,我也形容不出来。

练春蕾 6.6分

Adam Brookes老师讲课比创作书有意思。 这部剧主要以总结几位哲学大师的观点为主,特别是海德格尔关于艺术和真理的演讲(参考《President Obama: The Inauguration》)。看哲学原著对于普通人还是有挑战的,有这么一本导读或者说解说剧集,可以帮助大家更好地理解大师的思想,也不算一件坏事。 这部剧的价值也就这样了吧。

@
@你 4.3分

天上掉馅饼那是自己修来的!所以啥时都不要做白日梦!先有付出才有回报是根源

李九林 8.8分

要静心看佛经,灭人欲存天理,放下杂念让心归零……万物皆无常,有生必有灭。不执著于生灭,心便能寂静不起念,而得到永恒的喜乐。人因企求永远的美好,不死而生出了痛苦!

惠莉 8.8分

真的是国产奇幻剧的巅峰了

佘小雅 1.0分

这部剧通过几个明朝的人物事迹、起伏来反映当时的政治、经济、思想的特征,不是惯常那种按时间顺序的断代史的写法,可以看出编剧想通过一个横切面来表达当时社会的特征。总体上,中心意思并不复杂,就看读者想要看到的是历史事实,还是编剧的观点,如果是前者,这部剧不算太合适,因为它的横切面是经过编剧特意选择,并加了自己的观点。和《President Obama: The Inauguration》有点类似。

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