典型的Nicole Van Goethem的风格，每个故事看似独立，却在不经意间交叉。 梳理了一下时间线： 河原崎-黑泽-京子-丰田-户田
在如何打击犯罪维护社会治安，同如何维护公民个人权利的路上，如何更好地履行宪法规范，美国依靠联邦最高法院，推动着美国司法随着社会进步而不断向前发展。
我们这些携有记号的人，或许被世人视为异类、疯子、危险分子。但我们是觉者，或是正在觉醒的人。我们的追求是成为永恒的觉者。而旁人的追求和寻觅在于他们的意见、理想、职责，在于他们的生活和幸福能否不断靠向大众。这也是追求，也有力量和价值。但我们认为，我们这些被立了记号的人，要展现的是自然意志全新的、独特的、未来的意志。而大众则生活在固有的意志中。对他们来说，人性——他们和我们同样热爱的人性——是完善的，需要被保存、保护。对我们来说，人性是遥远的未来，我们仍在路上摸索。人性的面目无人知晓。人性的法则无踪可循。
人自始自终都会寻找同行者、知己，但最终仍摆脱不了心灵的孤独，这或许也能说明人们为什么喜欢心灵鸡汤呢
关宏峰：什么破单位，天天加夜班，生（hài）气（pà）！
比较系统地学习了睡眠医学知识，日本学者的叙述详尽周到，适合中国人来观看。睡眠不足质量不好是现代人生活中的必须面对的问题。有些提高睡眠质量的方法，如泡澡、足浴、室温和单调、节律，模式化固定时间，都是非常容易理解和做到的，坚持一定会改善睡眠质量，提升白天的清醒状态和工作效率
父辈的炫耀
短小有力，引人深思。不由想到让社会更加平等，让更多的人享受到改革开放的红利，才能加强我党执政的合法性，才能真正跳出历史周期律。
抛开局外的琐碎不谈，单论演技和颜值，霞姐跟白百何差了一万个霞姐。
知识分子内心的执着和向往，伴随着妥协、挣扎、痛苦。是现实生活的至深感触。
是什么干扰了我们的安宁？并不是现代人的专利。前有古人，“斯多葛主义者芝诺与所处的世界的关系和我目前与所处的世界的关系完全相同”。该剧帮我们找到了原因：不断追求更好的生活和享受。以及焦虑、悲伤、侮辱和愤怒。并提供解决问题的控制三分法；做一个拥有自律的人。读后如同醍醐灌顶，欣喜无比。像哲学家一样生活，度过安宁的每一天。
值得一读, Nicole Van Goethem在狱中写给爱人的信，纵使你对我万般不好，有太多错，我还是决定原谅你，这份爱着实伟大。也在这份爱中慢慢看清了对方的面目，不断反思，也慢慢接受不完美的自己。
全书分为三个维度：第一个纬度清单革命是什么。清单革命是一场观念革命，每个人都会犯错，分为 “无知之错”与“无能之错”，"无知之错"是不知道而犯的错，这种错可以被原谅；另一种"无能之错"是能力不足而犯的错，这种错是不可被原谅的。此外，团队犯错的几率比个人低很多，因为每个人都有关注的清单点，所以会大幅降低出错的概率。第二个纬度如何实现清单革命。施行清单要权利下方，用任总的话说就是让听得见炮声的人做决策，清单的制定要简洁，实用性强，并且要不断改进，以适应复杂变化的环境。第三个纬度怎么样让清单革命保持延续下去。就是让清单革命成为一种习惯，让人们意识到清单的重要性，有内在动机去推动实施。 每个人都会犯错，尤其在工作中更能提现，无论是员工还是领导，都要清楚是无知之错还是无能之错，查漏补缺，避免再犯同样的错。没有一张清单能够涵盖所有意外情况，我们在工作中制定的清单也要不断改善并推广，让更多人收益，提升团队效率。 我觉得可以用一句话概括这部剧：清单可以降低我们出错的概率，这个世界需要一场清单革命！ 知识点摘要如下： 引言 “无知之错”与“无能之错” 葛文德认为，人类的错误主要分为两类：一类是“无知之错”，一类是“无能之错”。“无知之错”是因为我们没有掌握正确知识而犯下的错误，“无能之错”是因为我们掌握了正确知识，但却没有正确使用而犯下的错误。 第一部分：清单革命是一场观念变革 第1章 人人都会犯错 心灵的转变 医学已经变成一门掌控极端复杂性的艺术，成了测试人类是否能够驾驭这种复杂性的一种考验。 无论是在医疗行业，还是在其他领域中，一些工作的复杂性远远超出了个人可以掌控的范围，即便是最能干的超级专家也难免会犯错。 我们并不无知，但无论我们进行多么细致的专业分工，无论接受数量多么巨大的培训，一些关键的步骤还是会被忽略，一些错误还是无法避免。 第2章 “关键点”比“大而全”更重要 系统要素的重塑 清单从来都不是大而全的操作手册，而是理性选择后的思维工具。 清单会提醒我们不要忘记一些必要的步骤，并让操编剧明白该干什么。这不仅是一种检查方法，而且还是一种保障高水平绩效的纪律。 第3章 团队犯错的几率比单个人要小 智慧的差别 团队的力量是巨大的。不再是单枪匹马，不再听命于唯我独尊的大师，而是依靠团队的智慧。一个人免不了会犯错，一群人犯错的可能性会变得小一些。 清单为我们提供了一种认知防护网，能够抓住每个人生来就有的认知缺陷，如记忆不完整或注意力不集中。 要把简单的事情做好，不要犯低级错误，也要为随机应变和主观判断留出足够的空间。 如果让合适的专家聚在一起，并且让他们作为一个团队而不是作为个人进行充分讨论，那么严重的问题是可以被发现和避免的。 第二部分 清单革命的行事原则 第4章 权力下放 清单由谁来主宰 每个人都在等待救世主，但中央集权的解决方法只会让人等得望眼欲穿。将决策权分散到外围，而不是聚集在中心，让每个人担负起自己的责任，这才是让清单奏效的关键所在。 由于极端复杂问题往往不可预测，这类问题的解决超出了个人能力的范围，所以，事无巨细都由核心层、最高层来决定的做法是注定要失败的。 第5章 简单至上 清单要素的选择机制 从来没有全面的高效，从来没有一张清单能涵盖所有情况，冗长而含糊不清的清单是无法高效并安全执行的。清单要素的遴选，必须坚守简单、可测、高效三大原则…… 团队在开始工作之前，必须进行“团队简报”，就一些重要事项进行交流。 没有一张清单能够涵盖所有意外情况。 进行有效团队合作的阻力来自“事不关己，高高挂起"的消极态度。细致的分工让团队成员只关心自己手上的事情，而
很多心理学的剧集都会把病根儿指向童年的记忆，也就是当时的外在条件，导致了很多心理疾病的滋生。 其实很多外在条件我们是无力改变的，每个人遇到关系、条件和环境都不一样，在当时那个状态下，只能是人为刀俎，我为鱼肉。 童年可能会对一个人有很大的影响，但是后天的成长也是非常重要的，应该像一粒种子那样，即便是环境条件再苛刻，也要勇敢的吸收阳光雨露，并且拼命的生长，最终与世界和自己和解。 每个人都有他自己的问题，有的明显有的隐蔽，疏导应该是个不错的方法，不知道未来几年之后，会不会有倾听师这个工种诞生，或许现在已经有人在做这件事情了。 有的时候解决不了了，就先放一放，每个人都有很多种模式，打开一个不同的模式，可能会起到缓解的效果，至于如何治愈嘛，这个可能得靠你自己寻找了。 本剧提供了一些方法，也有不同的流派在做着他们认为正确的事情，但更多的可能还是得靠你自己，你内心的种子才是你自己的核心价值。 引用原文的话：
股市总是变幻莫测，无法指望一本剧看似秘籍一样行走江湖。我想编剧更多的是想阐述个人的股市经验以及教诲大家如何形成符合自身的交易系统，受益颇深。总之，在股市中，定要律己，才有机率。
懂些心理学能更立体、更全方位的看待自己，透过盲区，跳过世俗观念，真正了解什么是心灵所具有的，该保留的保留，该疗愈的疗愈，日臻完善自己。 之前所谓那些什么“委屈能撑大胸怀 ”，“管理好自己的情绪 ”，“ 谁的青春不迷茫 ”等等，在这里黄团长都给予纠正。所以，正确的认知才能抵御疾病，而一些不靠谱的鸡汤话只能是饮鸩止渴。 摘抄 ♥怎样才能让胸怀变大呢？心理学有一种方法叫超越。超越的方法有，方法一：位置感知法。方法二：时间线——从未来看今天，以终为始。方法三：看到更大价值。 ♥能被我们看到的，都是他人在意的。智慧语言模式。即在与人沟通时，对语言进行上归类、横归类和下归类。 首先，上归类寻求共识 当你面临他人的质疑、谩骂，甚至是攻击时，找到行为背后的正面动机，就是上归类。如果我们能够看到并肯定这些，对方就会感觉自己被尊重了、被看到了，感觉有人了解她、懂她，于是她的心门就会为你而打开。这就创造了后续沟通的可能性。 其次，横归类增加选择 你可以跟对方说，我知道你不厌其烦地跟我说那么多，都是为我好，可是为我好的方法有很多，除了老是批评我，可不可以给我一些改进的建议？ 最后，下归类，找到具体的方法。 当对方由指责变成建议后，他也许会提供不少有价值的方法给你，你从众多方法中选取一个可行的方法，去跟他讨论如何细化、执行，并对他表示感谢。这样，一个攻击你的人很快就变成你的免费顾问了。 语言的攻击，我们其实并没有受到伤害，只是感觉到了受伤害。我们要学会，面对他人的赞美，报之以微笑不全当真；面对他人的贬损、攻击，不恼羞成怒、反唇相讥。他人的喜欢与讨厌，都与自己无关，做自己就好。没有你的允许，没有任何人可以用语言来伤害你。 ♥洒脱是真正地放下，真正地接纳生活给予的一切。也就是你真实的面对自己的悲伤和伤痛时，然后去疗愈它们，才会更容易从伤痛中走出来。当你们开始勇敢地疗愈创伤时，你会一天比一天更洒脱。 ♥惶恐、焦虑与无助交织在一起时冒出来的情绪就是愤怒。没有所谓的负面情绪，只有情绪所带来的负面行为。 情绪是属于自己的，不管是“正”还是“负”，都是我们自身的一部分，是一种能量，也是生命的资源。面对各种情绪，我们要学会去接纳，去全然地感受它在身体里的自然流动，而不是排斥它，更不能抗拒它、忽略它。 ♥自信，是一种发自内心的自我肯定与相信，是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 一个人是否自信（自尊）与事情无关，与能力无关，它是一个人发自内心地相信自己、不依赖任何事的一种能力。 ♥关于沟通：没有无法沟通的人，只是你暂时没找到与他沟通的方法而已。从心理学的角度看，沟通的方法其实很简单，就是首先要去看到对方已经做到的部分，只要你看见对方已经做得好的地方，把对方放在对的位置，让他信任你，感觉放松又安全，他自然愿意接受你的建议。无论是沟通、谈判，还是与人相处，道理都一样。 带着一分诚意、几分觉察和些许技巧，你就能轻松、智慧地与他人沟通。当一切观点建立在“我懂你”的基础上时，整个世界都会为你而微笑。 ♥性格缺陷 1.无助。2.无望。3.无价值。无价值是所有信念里危害最大的一种。 与之相反的是另一种强而有力的信念，人的价值并不依赖于其所做的事，因为事情是暂时的，就算事情不尽如人意，那也是暂时的。只要生命还在，就没有所谓的失败，未来有的只是回馈。 ♥操控的背后是因为缺乏安全感。那怎样才能提高自己的安全感呢？ 1.疗愈自己内在的匮乏。 2.说出自己的担心，恐惧感就会减弱。 3.引导，让这股力量变成激发我们成长的动力。同样是恐惧，它可以成为操控别人的原因，也可以成为让自己变强的力
十年前我看了T.柯林.坎贝尔的《希腊悲剧Griekse tragedie, Een》第一册，对我有极大的震撼，那时我正好在生病。今天又看完坎贝尔的第二册，这是在第一册的基础上，详细地论述了全食物营养推广的艰难，书中分析了用简化论的方法和思维来诠释身体所需的营养是错误的、不全面的。我接受这个观点，因为人体是个极其复杂的系统，用单一的营养素来治疗或保健都是片面的，比如维生素E是抗衰老的，过量食用了，我的朋友得了乳腺癌；比如维生素A对肺有好处，可多吃却会患肺癌，故人体健康所求的是营养平衡，单一的营养素对身体健康究竟影响多大，它们互相是如何起作用的，其实现在的医疗界也未必清楚。 坎贝尔的论点在许多事实面前是正确的，比如黄曲霉素会至肝癌，亚硝酸盐会至胃癌，事实上一个人患癌症绝对没有那么简单，黄曲霉素要使细胞病变还要靠其它酶的帮忙。所以我比较相信我们中医的理论，是人的正气不足，邪气入侵才诱发癌症的。有内在的原因也有外在的因素。 我赞同坎贝尔的观点，动物脂肪不是好东西，要健康就要吃得素一点，杂一点，以求营养的全面平衡。
人的一生能有多少个十五年，谁能用15年的时光只为等待一个人，只有在剧集里才有，看看就好，暖心暖肺
第一本还可以，详细说明了亲密关系的起始，以及亲密关系过程中会出现的各类问题，编剧也给出了自己的解决方法。 第二本看得云里雾里，围绕着觉醒，爱，接纳等字眼，虽然主题是爱，但依旧不太能明白其意思。不过第二本问答模式的书写形式我很喜欢，很有新意。
这他妈难道不应该是9分电视剧？！
我想我知道，我算是养成追剧的习惯了，看了很多人的剧评，很有感触。知识还是那些知识，但每个人的感触有不同。知识随处可学，感触不是时时都有。我想我找到追剧的乐趣了……
能学习到很多方法，在职场上的高效学习应该怎样子的，对我们在职场如何快速成长还是有一定的指导性作用
有些催泪呢这部剧 书名如此悲伤灰暗 内容却很温暖 欧维一直在坚持做正确的事情 就像他所说的“一个人的品质是由他的行为决定的，而不是他说的话”。
非常生动、有趣，引人入胜的宏大篇章，不知道是否属于纪实科普影视？在讲述生物制剂的制作，以及制剂所有人争夺故事的同时，也科普地阐述了病毒、灭火疫苗、减活疫苗，制剂研发和进展史。观看时，非常有亲切和近距离感，涉及很多我们都打过的疫苗，风疹，MMR； 知道的公司，譬如沙东、默克；还有大学研究所，宾大， 坐落于但独立于宾大的威斯塔研究所 1. 脊髓灰质炎通过受污染的水传播，富兰克林·D.罗斯福在39岁时因脊髓灰质炎而瘫痪的。 2. 海弗利克10岁时得到的化学实验箱礼物，是其科学生涯的启蒙。科学家的性格也可以如他一样，缺乏想象力、顽强和能吃苦。 3. 爱看剧的总是可以找到路径。 读宾大医学院，没钱继续，退学参军，退役后回到宾大，依据《希腊悲剧Griekse tragedie, Een》免付学费，还可以得到每个月75美元的生活补助。 4. 病毒体积很小，需要活细胞才能存活。它们不是独立的有机体，不会四处移动、进食、消化、排泄或交配。它们要做的只是侵入细胞，以实现复制。 5. 海弗利克极限。生物学家在需要正常细胞来对照癌细胞，或者来测试可能推出的新药是否有毒时，仍然会使用WI—38细胞。这些细胞还长期用于老化研究，因为它们在实验室器皿里的老化过程很可靠。 6. 哪怕付出高额保姆费，也要保留自己的职业和爱好。瑞典医生有两娃，所以她进入实验室成为工作时间规律的科学家，并几乎花掉全部工资来请保姆，但是她从未想过放弃自己喜爱的工作。 7. 人体的免疫应答随年龄增长而减弱，带状疱疹疫苗是水痘疫苗的高剂量版本 8. 蝙蝠是尤其危险的储存宿主，它们可以携带病毒却无症状，而且它们的牙齿很细小，人们或许意识不到自己被咬伤了——咬伤通常发生在人们睡着时。 很喜欢文末的彩蛋，描述那些科学家如今在何方，都好高龄啊。 普诺特金74岁时取得了飞行执照，在81岁时开始学习弹钢琴。 科普罗夫斯基74岁被罢免，还诉讼年龄歧视，真是不服老，所以能高寿到96岁。 希望某一天，这部剧被拍成电影。
上次看没怎么印象了，以至于都记不得到底本剧讲了什么事，这次又记起来了。岛本、泉、由纪子。这三个人物代表了男人的心路和成长。初君是幸福的不仅仅是和由纪子幸福的生活，也在于他成长到此时已经能够切实的明白这幸福的不易。至于岛本的消失，泉的再现也能让初君明白再无追觅的必要。我也相信初君以后仍能和由纪子继续幸福下去。。
虽然这部剧很短，字数也不多，但是整个故事，还是挺有启发的。关于对这个世界的思考，对生命意义的思考，关于爱。
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疫情阴霾下，我真的需要这样的小甜剧。不装X不油腻不泼狗血，好好说话、慢慢走近，我们国产剧也有清新治愈系了！顾医生绝对理想男友呜呜，吻戏封神
忽然心疼cm哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈明明有可能赢一定要搞事情硬生生让牛皮哄哄的主角团上，这下好了，赢是不可能赢的
1968 · 意大利
1996 · 瑞典
2004 · 法国
1984 · 加拿大
1979 · 印度
2004 · 美国
1913 · 美国
2007 · 美国
典型的Nicole Van Goethem的风格，每个故事看似独立，却在不经意间交叉。 梳理了一下时间线： 河原崎-黑泽-京子-丰田-户田
在如何打击犯罪维护社会治安，同如何维护公民个人权利的路上，如何更好地履行宪法规范，美国依靠联邦最高法院，推动着美国司法随着社会进步而不断向前发展。
我们这些携有记号的人，或许被世人视为异类、疯子、危险分子。但我们是觉者，或是正在觉醒的人。我们的追求是成为永恒的觉者。而旁人的追求和寻觅在于他们的意见、理想、职责，在于他们的生活和幸福能否不断靠向大众。这也是追求，也有力量和价值。但我们认为，我们这些被立了记号的人，要展现的是自然意志全新的、独特的、未来的意志。而大众则生活在固有的意志中。对他们来说，人性——他们和我们同样热爱的人性——是完善的，需要被保存、保护。对我们来说，人性是遥远的未来，我们仍在路上摸索。人性的面目无人知晓。人性的法则无踪可循。
人自始自终都会寻找同行者、知己，但最终仍摆脱不了心灵的孤独，这或许也能说明人们为什么喜欢心灵鸡汤呢
关宏峰：什么破单位，天天加夜班，生（hài）气（pà）！
比较系统地学习了睡眠医学知识，日本学者的叙述详尽周到，适合中国人来观看。睡眠不足质量不好是现代人生活中的必须面对的问题。有些提高睡眠质量的方法，如泡澡、足浴、室温和单调、节律，模式化固定时间，都是非常容易理解和做到的，坚持一定会改善睡眠质量，提升白天的清醒状态和工作效率
父辈的炫耀
短小有力，引人深思。不由想到让社会更加平等，让更多的人享受到改革开放的红利，才能加强我党执政的合法性，才能真正跳出历史周期律。
抛开局外的琐碎不谈，单论演技和颜值，霞姐跟白百何差了一万个霞姐。
知识分子内心的执着和向往，伴随着妥协、挣扎、痛苦。是现实生活的至深感触。
是什么干扰了我们的安宁？并不是现代人的专利。前有古人，“斯多葛主义者芝诺与所处的世界的关系和我目前与所处的世界的关系完全相同”。该剧帮我们找到了原因：不断追求更好的生活和享受。以及焦虑、悲伤、侮辱和愤怒。并提供解决问题的控制三分法；做一个拥有自律的人。读后如同醍醐灌顶，欣喜无比。像哲学家一样生活，度过安宁的每一天。
值得一读, Nicole Van Goethem在狱中写给爱人的信，纵使你对我万般不好，有太多错，我还是决定原谅你，这份爱着实伟大。也在这份爱中慢慢看清了对方的面目，不断反思，也慢慢接受不完美的自己。
全书分为三个维度：第一个纬度清单革命是什么。清单革命是一场观念革命，每个人都会犯错，分为 “无知之错”与“无能之错”，"无知之错"是不知道而犯的错，这种错可以被原谅；另一种"无能之错"是能力不足而犯的错，这种错是不可被原谅的。此外，团队犯错的几率比个人低很多，因为每个人都有关注的清单点，所以会大幅降低出错的概率。第二个纬度如何实现清单革命。施行清单要权利下方，用任总的话说就是让听得见炮声的人做决策，清单的制定要简洁，实用性强，并且要不断改进，以适应复杂变化的环境。第三个纬度怎么样让清单革命保持延续下去。就是让清单革命成为一种习惯，让人们意识到清单的重要性，有内在动机去推动实施。 每个人都会犯错，尤其在工作中更能提现，无论是员工还是领导，都要清楚是无知之错还是无能之错，查漏补缺，避免再犯同样的错。没有一张清单能够涵盖所有意外情况，我们在工作中制定的清单也要不断改善并推广，让更多人收益，提升团队效率。 我觉得可以用一句话概括这部剧：清单可以降低我们出错的概率，这个世界需要一场清单革命！ 知识点摘要如下： 引言 “无知之错”与“无能之错” 葛文德认为，人类的错误主要分为两类：一类是“无知之错”，一类是“无能之错”。“无知之错”是因为我们没有掌握正确知识而犯下的错误，“无能之错”是因为我们掌握了正确知识，但却没有正确使用而犯下的错误。 第一部分：清单革命是一场观念变革 第1章 人人都会犯错 心灵的转变 医学已经变成一门掌控极端复杂性的艺术，成了测试人类是否能够驾驭这种复杂性的一种考验。 无论是在医疗行业，还是在其他领域中，一些工作的复杂性远远超出了个人可以掌控的范围，即便是最能干的超级专家也难免会犯错。 我们并不无知，但无论我们进行多么细致的专业分工，无论接受数量多么巨大的培训，一些关键的步骤还是会被忽略，一些错误还是无法避免。 第2章 “关键点”比“大而全”更重要 系统要素的重塑 清单从来都不是大而全的操作手册，而是理性选择后的思维工具。 清单会提醒我们不要忘记一些必要的步骤，并让操编剧明白该干什么。这不仅是一种检查方法，而且还是一种保障高水平绩效的纪律。 第3章 团队犯错的几率比单个人要小 智慧的差别 团队的力量是巨大的。不再是单枪匹马，不再听命于唯我独尊的大师，而是依靠团队的智慧。一个人免不了会犯错，一群人犯错的可能性会变得小一些。 清单为我们提供了一种认知防护网，能够抓住每个人生来就有的认知缺陷，如记忆不完整或注意力不集中。 要把简单的事情做好，不要犯低级错误，也要为随机应变和主观判断留出足够的空间。 如果让合适的专家聚在一起，并且让他们作为一个团队而不是作为个人进行充分讨论，那么严重的问题是可以被发现和避免的。 第二部分 清单革命的行事原则 第4章 权力下放 清单由谁来主宰 每个人都在等待救世主，但中央集权的解决方法只会让人等得望眼欲穿。将决策权分散到外围，而不是聚集在中心，让每个人担负起自己的责任，这才是让清单奏效的关键所在。 由于极端复杂问题往往不可预测，这类问题的解决超出了个人能力的范围，所以，事无巨细都由核心层、最高层来决定的做法是注定要失败的。 第5章 简单至上 清单要素的选择机制 从来没有全面的高效，从来没有一张清单能涵盖所有情况，冗长而含糊不清的清单是无法高效并安全执行的。清单要素的遴选，必须坚守简单、可测、高效三大原则…… 团队在开始工作之前，必须进行“团队简报”，就一些重要事项进行交流。 没有一张清单能够涵盖所有意外情况。 进行有效团队合作的阻力来自“事不关己，高高挂起"的消极态度。细致的分工让团队成员只关心自己手上的事情，而
很多心理学的剧集都会把病根儿指向童年的记忆，也就是当时的外在条件，导致了很多心理疾病的滋生。 其实很多外在条件我们是无力改变的，每个人遇到关系、条件和环境都不一样，在当时那个状态下，只能是人为刀俎，我为鱼肉。 童年可能会对一个人有很大的影响，但是后天的成长也是非常重要的，应该像一粒种子那样，即便是环境条件再苛刻，也要勇敢的吸收阳光雨露，并且拼命的生长，最终与世界和自己和解。 每个人都有他自己的问题，有的明显有的隐蔽，疏导应该是个不错的方法，不知道未来几年之后，会不会有倾听师这个工种诞生，或许现在已经有人在做这件事情了。 有的时候解决不了了，就先放一放，每个人都有很多种模式，打开一个不同的模式，可能会起到缓解的效果，至于如何治愈嘛，这个可能得靠你自己寻找了。 本剧提供了一些方法，也有不同的流派在做着他们认为正确的事情，但更多的可能还是得靠你自己，你内心的种子才是你自己的核心价值。 引用原文的话：
股市总是变幻莫测，无法指望一本剧看似秘籍一样行走江湖。我想编剧更多的是想阐述个人的股市经验以及教诲大家如何形成符合自身的交易系统，受益颇深。总之，在股市中，定要律己，才有机率。
懂些心理学能更立体、更全方位的看待自己，透过盲区，跳过世俗观念，真正了解什么是心灵所具有的，该保留的保留，该疗愈的疗愈，日臻完善自己。 之前所谓那些什么“委屈能撑大胸怀 ”，“管理好自己的情绪 ”，“ 谁的青春不迷茫 ”等等，在这里黄团长都给予纠正。所以，正确的认知才能抵御疾病，而一些不靠谱的鸡汤话只能是饮鸩止渴。 摘抄 ♥怎样才能让胸怀变大呢？心理学有一种方法叫超越。超越的方法有，方法一：位置感知法。方法二：时间线——从未来看今天，以终为始。方法三：看到更大价值。 ♥能被我们看到的，都是他人在意的。智慧语言模式。即在与人沟通时，对语言进行上归类、横归类和下归类。 首先，上归类寻求共识 当你面临他人的质疑、谩骂，甚至是攻击时，找到行为背后的正面动机，就是上归类。如果我们能够看到并肯定这些，对方就会感觉自己被尊重了、被看到了，感觉有人了解她、懂她，于是她的心门就会为你而打开。这就创造了后续沟通的可能性。 其次，横归类增加选择 你可以跟对方说，我知道你不厌其烦地跟我说那么多，都是为我好，可是为我好的方法有很多，除了老是批评我，可不可以给我一些改进的建议？ 最后，下归类，找到具体的方法。 当对方由指责变成建议后，他也许会提供不少有价值的方法给你，你从众多方法中选取一个可行的方法，去跟他讨论如何细化、执行，并对他表示感谢。这样，一个攻击你的人很快就变成你的免费顾问了。 语言的攻击，我们其实并没有受到伤害，只是感觉到了受伤害。我们要学会，面对他人的赞美，报之以微笑不全当真；面对他人的贬损、攻击，不恼羞成怒、反唇相讥。他人的喜欢与讨厌，都与自己无关，做自己就好。没有你的允许，没有任何人可以用语言来伤害你。 ♥洒脱是真正地放下，真正地接纳生活给予的一切。也就是你真实的面对自己的悲伤和伤痛时，然后去疗愈它们，才会更容易从伤痛中走出来。当你们开始勇敢地疗愈创伤时，你会一天比一天更洒脱。 ♥惶恐、焦虑与无助交织在一起时冒出来的情绪就是愤怒。没有所谓的负面情绪，只有情绪所带来的负面行为。 情绪是属于自己的，不管是“正”还是“负”，都是我们自身的一部分，是一种能量，也是生命的资源。面对各种情绪，我们要学会去接纳，去全然地感受它在身体里的自然流动，而不是排斥它，更不能抗拒它、忽略它。 ♥自信，是一种发自内心的自我肯定与相信，是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 一个人是否自信（自尊）与事情无关，与能力无关，它是一个人发自内心地相信自己、不依赖任何事的一种能力。 ♥关于沟通：没有无法沟通的人，只是你暂时没找到与他沟通的方法而已。从心理学的角度看，沟通的方法其实很简单，就是首先要去看到对方已经做到的部分，只要你看见对方已经做得好的地方，把对方放在对的位置，让他信任你，感觉放松又安全，他自然愿意接受你的建议。无论是沟通、谈判，还是与人相处，道理都一样。 带着一分诚意、几分觉察和些许技巧，你就能轻松、智慧地与他人沟通。当一切观点建立在“我懂你”的基础上时，整个世界都会为你而微笑。 ♥性格缺陷 1.无助。2.无望。3.无价值。无价值是所有信念里危害最大的一种。 与之相反的是另一种强而有力的信念，人的价值并不依赖于其所做的事，因为事情是暂时的，就算事情不尽如人意，那也是暂时的。只要生命还在，就没有所谓的失败，未来有的只是回馈。 ♥操控的背后是因为缺乏安全感。那怎样才能提高自己的安全感呢？ 1.疗愈自己内在的匮乏。 2.说出自己的担心，恐惧感就会减弱。 3.引导，让这股力量变成激发我们成长的动力。同样是恐惧，它可以成为操控别人的原因，也可以成为让自己变强的力
十年前我看了T.柯林.坎贝尔的《希腊悲剧Griekse tragedie, Een》第一册，对我有极大的震撼，那时我正好在生病。今天又看完坎贝尔的第二册，这是在第一册的基础上，详细地论述了全食物营养推广的艰难，书中分析了用简化论的方法和思维来诠释身体所需的营养是错误的、不全面的。我接受这个观点，因为人体是个极其复杂的系统，用单一的营养素来治疗或保健都是片面的，比如维生素E是抗衰老的，过量食用了，我的朋友得了乳腺癌；比如维生素A对肺有好处，可多吃却会患肺癌，故人体健康所求的是营养平衡，单一的营养素对身体健康究竟影响多大，它们互相是如何起作用的，其实现在的医疗界也未必清楚。 坎贝尔的论点在许多事实面前是正确的，比如黄曲霉素会至肝癌，亚硝酸盐会至胃癌，事实上一个人患癌症绝对没有那么简单，黄曲霉素要使细胞病变还要靠其它酶的帮忙。所以我比较相信我们中医的理论，是人的正气不足，邪气入侵才诱发癌症的。有内在的原因也有外在的因素。 我赞同坎贝尔的观点，动物脂肪不是好东西，要健康就要吃得素一点，杂一点，以求营养的全面平衡。
人的一生能有多少个十五年，谁能用15年的时光只为等待一个人，只有在剧集里才有，看看就好，暖心暖肺
第一本还可以，详细说明了亲密关系的起始，以及亲密关系过程中会出现的各类问题，编剧也给出了自己的解决方法。 第二本看得云里雾里，围绕着觉醒，爱，接纳等字眼，虽然主题是爱，但依旧不太能明白其意思。不过第二本问答模式的书写形式我很喜欢，很有新意。
这他妈难道不应该是9分电视剧？！
我想我知道，我算是养成追剧的习惯了，看了很多人的剧评，很有感触。知识还是那些知识，但每个人的感触有不同。知识随处可学，感触不是时时都有。我想我找到追剧的乐趣了……
能学习到很多方法，在职场上的高效学习应该怎样子的，对我们在职场如何快速成长还是有一定的指导性作用
有些催泪呢这部剧 书名如此悲伤灰暗 内容却很温暖 欧维一直在坚持做正确的事情 就像他所说的“一个人的品质是由他的行为决定的，而不是他说的话”。
非常生动、有趣，引人入胜的宏大篇章，不知道是否属于纪实科普影视？在讲述生物制剂的制作，以及制剂所有人争夺故事的同时，也科普地阐述了病毒、灭火疫苗、减活疫苗，制剂研发和进展史。观看时，非常有亲切和近距离感，涉及很多我们都打过的疫苗，风疹，MMR； 知道的公司，譬如沙东、默克；还有大学研究所，宾大， 坐落于但独立于宾大的威斯塔研究所 1. 脊髓灰质炎通过受污染的水传播，富兰克林·D.罗斯福在39岁时因脊髓灰质炎而瘫痪的。 2. 海弗利克10岁时得到的化学实验箱礼物，是其科学生涯的启蒙。科学家的性格也可以如他一样，缺乏想象力、顽强和能吃苦。 3. 爱看剧的总是可以找到路径。 读宾大医学院，没钱继续，退学参军，退役后回到宾大，依据《希腊悲剧Griekse tragedie, Een》免付学费，还可以得到每个月75美元的生活补助。 4. 病毒体积很小，需要活细胞才能存活。它们不是独立的有机体，不会四处移动、进食、消化、排泄或交配。它们要做的只是侵入细胞，以实现复制。 5. 海弗利克极限。生物学家在需要正常细胞来对照癌细胞，或者来测试可能推出的新药是否有毒时，仍然会使用WI—38细胞。这些细胞还长期用于老化研究，因为它们在实验室器皿里的老化过程很可靠。 6. 哪怕付出高额保姆费，也要保留自己的职业和爱好。瑞典医生有两娃，所以她进入实验室成为工作时间规律的科学家，并几乎花掉全部工资来请保姆，但是她从未想过放弃自己喜爱的工作。 7. 人体的免疫应答随年龄增长而减弱，带状疱疹疫苗是水痘疫苗的高剂量版本 8. 蝙蝠是尤其危险的储存宿主，它们可以携带病毒却无症状，而且它们的牙齿很细小，人们或许意识不到自己被咬伤了——咬伤通常发生在人们睡着时。 很喜欢文末的彩蛋，描述那些科学家如今在何方，都好高龄啊。 普诺特金74岁时取得了飞行执照，在81岁时开始学习弹钢琴。 科普罗夫斯基74岁被罢免，还诉讼年龄歧视，真是不服老，所以能高寿到96岁。 希望某一天，这部剧被拍成电影。
上次看没怎么印象了，以至于都记不得到底本剧讲了什么事，这次又记起来了。岛本、泉、由纪子。这三个人物代表了男人的心路和成长。初君是幸福的不仅仅是和由纪子幸福的生活，也在于他成长到此时已经能够切实的明白这幸福的不易。至于岛本的消失，泉的再现也能让初君明白再无追觅的必要。我也相信初君以后仍能和由纪子继续幸福下去。。
虽然这部剧很短，字数也不多，但是整个故事，还是挺有启发的。关于对这个世界的思考，对生命意义的思考，关于爱。
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疫情阴霾下，我真的需要这样的小甜剧。不装X不油腻不泼狗血，好好说话、慢慢走近，我们国产剧也有清新治愈系了！顾医生绝对理想男友呜呜，吻戏封神
忽然心疼cm哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈明明有可能赢一定要搞事情硬生生让牛皮哄哄的主角团上，这下好了，赢是不可能赢的