好剧，断断续续读完了，书中写的好多电影都看过但看时没有和心理学联系上…推荐此剧。新年伊始继续啃书。
因为拔智齿，百度了解了一些拔牙知识，看完这部剧，真是把专业的口腔科医生请回家了，而且那么贴心、细致、周到。科普好剧，推荐。
尽信书，则不如无书。 虽然不能百分百的赞同全书所提及的观点，但绝大部分内容还是很让人受益的。 书中有很多很具体的、细节的方法和比较新的理念。 比如给还不识字的小孩“读”书，而不是“讲”。 观看在于读了多少，不在于记住多少。 不陪孩子写作业。 由孩子自己决定该怎么选，怎么做。 每周举行“提意见会”。（不仅适用于亲子，也适用于夫妻。） 太多太多的点了，不胜枚举。 不过，不管看了多少书，听了多少课，养孩子，还是得根据实际情况来，不能全按着书上写的、别人讲的来！ 还有一点，编剧从始至终，似乎秉持着同一观点，孩子所有的问题，都出在父母身上 想起来一句话，养猪，都得学学怎么样，更何况是养孩子呢！加油，新手妈妈 父母是孩子认识世界的窗口和跳板！
无风的上午十点，高大且光秃的枝干上坠着几片黄叶，阳光明媚洒脱的经过，柔软绵长却也干爽寒凉，你似乎得到些安慰，在这安慰中又埋藏了可能在某个日后会突然迸现的力量。总之，是一本很温暖的小书，感谢这随机的冬日相遇
书比电视剧更有上海味道，许多沪版方言特别亲切，外地读者尤其北方读者估计不能完全明白其中的意思，唯一不足的就是结局稍微快了点还没看过瘾呀！冯晓琴作为一个外来妹独自在大上海求生存确实是不容易的，书中她对妹妹说的那句：“不要气、要记住”读后深有感触一直萦绕在耳边，真希望看到晓琴成功的样子。书中还有一个不得不提的人物就是展翔善良幽默大气多金，谁嫁给他肯定都会幸福。电视剧饰演阿姐的童谣没能把上海女人的味道演出来还是有点小遗憾的。完全不喜欢冯绍峰饰演的施源，真的就是电视剧台词中说的拉稀瘪三除了空有一副好皮囊其他一无是处。五星好评推荐观看。
这部剧60%以上的内容都是解说解说，各种解说。篇幅累赘冗长。啰里八嗦。
以前只是读过Lesley Garrett的散文，没想到剧集写的也是这样棒！语言功底很老到，大赞！把一个建国前到现在的长时间段写的这么耐看，真是手法高超，反应现实的深度与广度，也是一般剧集家所望尘莫及的！没有生活的广泛阅历，没有多年的诗书滋养，是写不出这样的作品的。能获得茅盾影视奖，绝不是浪得虚名！
认真读了一半读不下去了，此剧写的很全面，像一本工具书，建议需要时再来翻看查阅.
还以为林昔是恋爱脑上线才回顾甜蜜时光，没想到是为了暗示苏楠要说谎，这剧不带点脑子还真跟不上趟
这是讲那个生病之后的感受，之前也有过一篇相同的，怎么说呢， 恩，像日记
看到这条剧评就别往下划了，打开它！因为这会是你能刷到的最详细的一篇剧评！下面我写了本剧的每个集数简介，以及我的看剧思考，你看完一定会有收获的！ . 本剧评我分为两大部分，第一部分是【集数简介】，我会把每一节的内容大意进行概括，你可以当成详细版的剧集列表来看，看完我的介绍，你觉得你需要哪一节的内容，再针对性的去追剧吧。第二部分是【我的思考与感悟】，和大家分享我的看剧心得。 . 【一、集数简介】 . 【第—章大脑： —切问题的起源】 . 第一节大脑：介绍了三重脑理论，告诉我们急功近利、避难趋易是人脑的本性，我们种种失败的表现，不完全是个人主观能动性不够，所以不要过于埋怨责备自己。 . 第二节焦虑：焦虑的本质是想要的东西，想做的事情太多，并且还想立刻得到、完成。介绍了5种焦虑类型，以及给出了5种应对措施。 . 第三节耐心：介绍了耐心的本质。耐心不是一种品质，而是一种认知。当你对事情了解的越多越深刻，你对预期收益的确定感越强，非常确信收益是一定会到手的，只是早晚的事，你就能淡定、耐心。提升耐心的正确做法是提升对事物的认知。 . . 【第二章潜意识——生命留给我们的彩蛋】 . 第―节模糊：介绍了模糊给我们生活带来的诸多弊端。情绪不好，执行力差，往往是模糊导致的。事情多不会让你焦虑，但你脑子里有一堆事情，你不清楚自己到底要做什么的时候，你才会特别焦虑；很多事情本身并不可怕，你恐惧，是因为你加入了过多的臆想；你执行力差，是因为你压根没想清楚这件事情每一步该怎么做，思路是有，但是是模糊的。 . 第二节感性：根据三重脑理论，感性脑是比理性脑的捕获和处理信息的能力更强大的。本节强调了感性的重要性，介绍了用感性去观看、去思考人生目标的方法。以及介绍了捕获感性的方法。 . . 【第三章元认知——人类的终极能力】 . 第—节元认知：介绍了元认知，即从第三人称视角来引导自己、反思自己的能力。描述了元认知能力强的人和弱的人，在许多事情上的表现的差异，以此说明强认知能力有啥好处，弱元认知会有什么弊端。鼓励我们去锻炼元认知能力，并给了4条提升元认知能力的方法。 . 第二节自控力：讲的还是元认知，算是对上一节内容的进一步拓展。 . . 【第四章专注力——情绪和智慧的交叉地带】 . 第—节情绪专注：介绍了我们分心走神的生理基础——熟练一件事情了，就不需要花很大的注意力在上面也能做了，因此可以分心想别的。 介绍了身心分离带来的危害，建议大家要锻炼身心合一，活在当下。 . 第二节学习专注：介绍了让自己进入深度沉浸状态的正确方法——明确的目标、极度专注、有效反馈、难度适中。 介绍了用潜意识思考的方法。 . . 【第五章学习力——学习不是—味地努力】 第—节匹配：告诉我们做任何事情，最好都要让难度处于【拉伸区】，即跳一跳能够得着的区域。太难了办不到，太简单了没意思，难度适中才是最好的。 . 第二节深度：介绍了深度学习的方法，告诉我们要获取高质量的一手资料，要进行新旧知识缝合，要对外输出成果。单纯的输入，只学新知识不联系旧知识，不对外输出的学习，效果都是不够好的。 . 第三节关联：介绍了高手和普通在学习上的差别所在。学习高手不是学的知识最多的人，而是关联知识最多的人。高手们每新学一个知识点，就会思考5个或者更多的应用场景。 在同样的学习量下，高手应用知识做出改变的数量是比普通人多很多的。这就是他们是高手的原因。 . 第四节体系：介绍了知识体系和认知体系的区别，知识体系用于知道和理解，而认知体系用于选择和判断，解决实际问题。解释了为什么学别人的课程、剧集，照搬别人的体系是没用的？以及如何用触点学习
以前从不会看人物传记。对纯如我心里存着许多疑问无法消除，我不理解一个美丽睿智的女孩为什么会在事业巅峰时期选择用如此暴力的方式结束自己的生命。翻开这部剧，走进纯如的一生，我或许得到了答案…… 纯如的生命短暂却如花般灿烂，值得敬佩 学习。
我是真的抵挡不住任嘉伦的古装，眼神杀＋杰大的配音太绝了……第一次看谭松韵演戏意外的很可爱啊古灵精怪的～但这剧剧情真的……全靠男女主撑着啊……如果不是任嘉伦太戳我，这剧我肯定不会看的
特别是最后番外，我看了真的不下十次。真的太好看了。对不起，原谅我正文是草草过去，但番外我真的🉑🉑🉑+∞ 入股不亏
有些人并不是傻，只不过不想说破早已看穿的套路。有些人也并不笨，只不过不屑于耍心机与抖手腕。更有些人明明识了人心，却也并不苛责。他们愿意相信美好，凡事给别人留有余地。他们懂得“善恶有时，因果有报”的道理，所以他们有“但行好事，莫问前程”的胸襟与气度。他们是“晚熟”吗？晚不晚的咱不好说，但我知道这一定是“熟”的，真正的成熟。
每一个民族的发展道路，是由它的地理条件和文化传统等各种因素汇集而成的，或者用感性的说法，是上天所决定的，无所谓对错。
1997 · 美国
1988 · 美国
2001 · 美国
1986 · 英国
2005 · 美国
2021 · 中国
2004 · 美国
好剧，断断续续读完了，书中写的好多电影都看过但看时没有和心理学联系上…推荐此剧。新年伊始继续啃书。
因为拔智齿，百度了解了一些拔牙知识，看完这部剧，真是把专业的口腔科医生请回家了，而且那么贴心、细致、周到。科普好剧，推荐。
尽信书，则不如无书。 虽然不能百分百的赞同全书所提及的观点，但绝大部分内容还是很让人受益的。 书中有很多很具体的、细节的方法和比较新的理念。 比如给还不识字的小孩“读”书，而不是“讲”。 观看在于读了多少，不在于记住多少。 不陪孩子写作业。 由孩子自己决定该怎么选，怎么做。 每周举行“提意见会”。（不仅适用于亲子，也适用于夫妻。） 太多太多的点了，不胜枚举。 不过，不管看了多少书，听了多少课，养孩子，还是得根据实际情况来，不能全按着书上写的、别人讲的来！ 还有一点，编剧从始至终，似乎秉持着同一观点，孩子所有的问题，都出在父母身上 想起来一句话，养猪，都得学学怎么样，更何况是养孩子呢！加油，新手妈妈 父母是孩子认识世界的窗口和跳板！
无风的上午十点，高大且光秃的枝干上坠着几片黄叶，阳光明媚洒脱的经过，柔软绵长却也干爽寒凉，你似乎得到些安慰，在这安慰中又埋藏了可能在某个日后会突然迸现的力量。总之，是一本很温暖的小书，感谢这随机的冬日相遇
书比电视剧更有上海味道，许多沪版方言特别亲切，外地读者尤其北方读者估计不能完全明白其中的意思，唯一不足的就是结局稍微快了点还没看过瘾呀！冯晓琴作为一个外来妹独自在大上海求生存确实是不容易的，书中她对妹妹说的那句：“不要气、要记住”读后深有感触一直萦绕在耳边，真希望看到晓琴成功的样子。书中还有一个不得不提的人物就是展翔善良幽默大气多金，谁嫁给他肯定都会幸福。电视剧饰演阿姐的童谣没能把上海女人的味道演出来还是有点小遗憾的。完全不喜欢冯绍峰饰演的施源，真的就是电视剧台词中说的拉稀瘪三除了空有一副好皮囊其他一无是处。五星好评推荐观看。
这部剧60%以上的内容都是解说解说，各种解说。篇幅累赘冗长。啰里八嗦。
以前只是读过Lesley Garrett的散文，没想到剧集写的也是这样棒！语言功底很老到，大赞！把一个建国前到现在的长时间段写的这么耐看，真是手法高超，反应现实的深度与广度，也是一般剧集家所望尘莫及的！没有生活的广泛阅历，没有多年的诗书滋养，是写不出这样的作品的。能获得茅盾影视奖，绝不是浪得虚名！
认真读了一半读不下去了，此剧写的很全面，像一本工具书，建议需要时再来翻看查阅.
还以为林昔是恋爱脑上线才回顾甜蜜时光，没想到是为了暗示苏楠要说谎，这剧不带点脑子还真跟不上趟
这是讲那个生病之后的感受，之前也有过一篇相同的，怎么说呢， 恩，像日记
看到这条剧评就别往下划了，打开它！因为这会是你能刷到的最详细的一篇剧评！下面我写了本剧的每个集数简介，以及我的看剧思考，你看完一定会有收获的！ . 本剧评我分为两大部分，第一部分是【集数简介】，我会把每一节的内容大意进行概括，你可以当成详细版的剧集列表来看，看完我的介绍，你觉得你需要哪一节的内容，再针对性的去追剧吧。第二部分是【我的思考与感悟】，和大家分享我的看剧心得。 . 【一、集数简介】 . 【第—章大脑： —切问题的起源】 . 第一节大脑：介绍了三重脑理论，告诉我们急功近利、避难趋易是人脑的本性，我们种种失败的表现，不完全是个人主观能动性不够，所以不要过于埋怨责备自己。 . 第二节焦虑：焦虑的本质是想要的东西，想做的事情太多，并且还想立刻得到、完成。介绍了5种焦虑类型，以及给出了5种应对措施。 . 第三节耐心：介绍了耐心的本质。耐心不是一种品质，而是一种认知。当你对事情了解的越多越深刻，你对预期收益的确定感越强，非常确信收益是一定会到手的，只是早晚的事，你就能淡定、耐心。提升耐心的正确做法是提升对事物的认知。 . . 【第二章潜意识——生命留给我们的彩蛋】 . 第―节模糊：介绍了模糊给我们生活带来的诸多弊端。情绪不好，执行力差，往往是模糊导致的。事情多不会让你焦虑，但你脑子里有一堆事情，你不清楚自己到底要做什么的时候，你才会特别焦虑；很多事情本身并不可怕，你恐惧，是因为你加入了过多的臆想；你执行力差，是因为你压根没想清楚这件事情每一步该怎么做，思路是有，但是是模糊的。 . 第二节感性：根据三重脑理论，感性脑是比理性脑的捕获和处理信息的能力更强大的。本节强调了感性的重要性，介绍了用感性去观看、去思考人生目标的方法。以及介绍了捕获感性的方法。 . . 【第三章元认知——人类的终极能力】 . 第—节元认知：介绍了元认知，即从第三人称视角来引导自己、反思自己的能力。描述了元认知能力强的人和弱的人，在许多事情上的表现的差异，以此说明强认知能力有啥好处，弱元认知会有什么弊端。鼓励我们去锻炼元认知能力，并给了4条提升元认知能力的方法。 . 第二节自控力：讲的还是元认知，算是对上一节内容的进一步拓展。 . . 【第四章专注力——情绪和智慧的交叉地带】 . 第—节情绪专注：介绍了我们分心走神的生理基础——熟练一件事情了，就不需要花很大的注意力在上面也能做了，因此可以分心想别的。 介绍了身心分离带来的危害，建议大家要锻炼身心合一，活在当下。 . 第二节学习专注：介绍了让自己进入深度沉浸状态的正确方法——明确的目标、极度专注、有效反馈、难度适中。 介绍了用潜意识思考的方法。 . . 【第五章学习力——学习不是—味地努力】 第—节匹配：告诉我们做任何事情，最好都要让难度处于【拉伸区】，即跳一跳能够得着的区域。太难了办不到，太简单了没意思，难度适中才是最好的。 . 第二节深度：介绍了深度学习的方法，告诉我们要获取高质量的一手资料，要进行新旧知识缝合，要对外输出成果。单纯的输入，只学新知识不联系旧知识，不对外输出的学习，效果都是不够好的。 . 第三节关联：介绍了高手和普通在学习上的差别所在。学习高手不是学的知识最多的人，而是关联知识最多的人。高手们每新学一个知识点，就会思考5个或者更多的应用场景。 在同样的学习量下，高手应用知识做出改变的数量是比普通人多很多的。这就是他们是高手的原因。 . 第四节体系：介绍了知识体系和认知体系的区别，知识体系用于知道和理解，而认知体系用于选择和判断，解决实际问题。解释了为什么学别人的课程、剧集，照搬别人的体系是没用的？以及如何用触点学习
以前从不会看人物传记。对纯如我心里存着许多疑问无法消除，我不理解一个美丽睿智的女孩为什么会在事业巅峰时期选择用如此暴力的方式结束自己的生命。翻开这部剧，走进纯如的一生，我或许得到了答案…… 纯如的生命短暂却如花般灿烂，值得敬佩 学习。
我是真的抵挡不住任嘉伦的古装，眼神杀＋杰大的配音太绝了……第一次看谭松韵演戏意外的很可爱啊古灵精怪的～但这剧剧情真的……全靠男女主撑着啊……如果不是任嘉伦太戳我，这剧我肯定不会看的
特别是最后番外，我看了真的不下十次。真的太好看了。对不起，原谅我正文是草草过去，但番外我真的🉑🉑🉑+∞ 入股不亏
有些人并不是傻，只不过不想说破早已看穿的套路。有些人也并不笨，只不过不屑于耍心机与抖手腕。更有些人明明识了人心，却也并不苛责。他们愿意相信美好，凡事给别人留有余地。他们懂得“善恶有时，因果有报”的道理，所以他们有“但行好事，莫问前程”的胸襟与气度。他们是“晚熟”吗？晚不晚的咱不好说，但我知道这一定是“熟”的，真正的成熟。
每一个民族的发展道路，是由它的地理条件和文化传统等各种因素汇集而成的，或者用感性的说法，是上天所决定的，无所谓对错。