What life could mean to you自卑与懦弱的根本致因在于不能自发地作为，不能表达一个人真正的感觉与想法。个人的整个一生是自己不断诞生的过程，及改变的过程。生命的意义在于奉献，以及和他人产生联系。情感的地位是其他任何经验都没法替代的。一个母亲，最重要的就是赢得孩子的信任，然后将这种信任无限地扩大到孩子生活环境的每一处细节。无论想要解决什么样的问题，都是需要与人合作的。靠着符合他人的期望增加自信，靠着和他人没有什么不同，一个人就把对自己身分的怀疑压制下去，同时，得到了一种安全感。所付出的代价很高。只要生活在地球上，我们就要与其他人保持随时随地的联系和接触，必须与他们建立各种合作关系，并对他们保持浓厚的兴趣。对于这个问题，友谊、合作、社会感是最佳的解决方法。只要解决了这个困难，我们的职业问题就可以迎刃而解了。
合作的观点是本剧的重点。
2020年的第七十七本剧《集结号The Assembly》 五星好评，久闻马克•李维大名，又是一本需要蹲下来倾听孩子们心声的书，记得小时候我也曾和自己的影子做过游戏，有多久没好好看看自己的影子，和他聊聊心事。编剧塑造了小男孩父母离婚单亲家庭的背景，很动人但透露出原生家庭对孩子的影响很大，来谈谈我自己的感受吧，作为父母七岁离异独自被妈妈抚养的男孩视角，人的悲欢各有不同，仅代表我的角度提供参考。生父是一个很贪玩的人，吃喝嫖赌皆有涉猎且造诣不浅，妈妈和我不堪负重，商量决定离婚。可能别的孩子哭哭啼啼不愿意爸爸妈妈离婚，我是很开心带着雀跃参与了离婚，是我和妈妈共同选择开始新生活。有很多成年人以为父母双方没有感情基础凑合在一起就是对孩子好，依我个人而言根本不是，我很小就知道父母感情不和，父亲不是一个好的伴侣，而他带来的负面影响远远超过单亲家庭，一个差的婚姻不如一个高质量的单亲家庭，一个假装维系爱的家庭最是不堪。尽管一个女人单独抚养一个孩子很不易，但起码心里踏实。我想说的是可能差的婚姻，包括配偶，或是人生经历，我们无法选择，但我们可以决定这段经历赋予自己什么样的意义。2020年了，我发现中国还总是谈性色变、觉得单亲家庭难以启齿，拜托大清早就亡啦，除了你自己在意，根本没人会把时间浪费在关注你这点小事，更何况，婚姻破裂感情不和分开也不是什么丢脸的事啊？现在妈妈再婚啦，叔叔是一个不怎么会说话但很疼她的男人，也是有过一段不幸婚姻的人，两个经过过疼痛的人合成了一个幸福小家，更懂得珍惜彼此。请永远别让你的过去束缚住你的现在呀。 收录经典段落： 1：大人为什么总要为每件事找出一番解释呢？ 2：爸妈吵了一个晚上，而我整晚学到的不忠字眼，比从所有妈妈爱看的电视连续剧中听到的还多。虽然看不到影像，但演员就在你隔壁房间上演的戏码，自然更真实。 3：人要学会克服恐惧、面对现实，才会成长 4：大人总是有权利做很多小孩不能做的事。 5：终此一生只能成为一个人的影子，必须要那个人有所改变，我们才能提升。 6：当你真心跟他们说正经事时，大人从来不会相信。 7：能看穿对方跟你说违心话，这才是朋友， 8：其实最棒的回忆就在当下，在眼前，而且这会是人生最美好的时光。 9：我还想从妈妈脸上抹去她眼底偶现的忧伤，就像被马格的一记重拳击中胃部一样，她的忧愁让我肚子绞痛 10：自从伊凡走后，我再也不到从前的工具间附近闲逛，我相信这里也有许多影子。回忆在游荡，一旦靠得太近，就会感受到愁绪。失去伙伴不好受，虽然经历过转学，我应该习惯才对，但才不是这样呢，这根本无药可救。每次都一样，一部分的自我遗落在离开的人身上，就像爱情的忧愁，这是友谊的愁绪。千万不要跟别人产生牵绊，风险太大了。 11：人一旦养成坏习惯，就很难再戒除了。 12：永远不要把人拿来比较，每个人都与众不同，重要的是要找到最适合自己的差异性。 13：码头尽头有个不起眼的小小灯塔，孤单地伫立在那里，一副被父母遗弃，而后停止长大的模样。塔灯是熄灭的，它已经很久不曾照亮大海。 14：心系心上人真是令人不安，很难想象竟然让人如此难受，光是害怕会失去她，就让人痛苦不堪。 15：我害怕长大，我很孤单，我的白昼如同无止境的黑夜，而我如同行尸走肉一般穿越其中。 16：生命中某些珍贵的片刻，其实都来自于一些微不足道的小事。 17：我抛下童年，将它扔在学校操场的七叶树后，遗忘在成长的小城中。 18：因为痛楚是对抗害怕遗忘他的脸孔的唯一方式，也是让我记得他存在过的唯一方式， 19：我的老友消失到哪儿去了？你把我们昔日的疯狂藏到哪儿去了？ 20：当爱恨交织时，人会做出可怕的事情，一
太喜欢这部剧了，通俗易懂，将我原来不理解的部分串接一起，一下子恍然大悟。有时候不是一些专业太难，而是我们要找到一些窍门引领我们入门。
文化的沁染非一朝一夕，这本古代文化常识权当工具书翻了也罢，古学的课还得慢慢地补…
我将来要写一本剧，我要把天和海分清楚，我要把好人和坏人分清楚，也要把疯子和贼子分清楚，但是我现在却是什么也分不清。 张涵予以她孩子般的视角来看待北京生活的点滴，记录着她七岁到十三岁的童年经历，静观着成人世界的悲欢离合，她看到了人世间的悲苦，但从未泯灭她的善良纯真，生活教育了她很多，当她小学毕业兴冲冲赶去医院，告诉爸爸自己毕业了，可爸爸却去世了，时间它匆匆的脚步带走了英子对爸爸最后的告别，那一刻，她意识到自己不是小孩子了。 一滴清水，可以折射太阳的夺目光辉，一本好剧，可以净化一个人的美丽心灵。英子的世界很单纯，她的心灵是敞开的，任由人们进进出出，她跟疯子结下友情，也会听着小偷讲着自己的故事，那认真的神情，是最自我的肯定。 相似的场景，熟悉的画面，动听的旋律，构成了那混沌中的童年，以为忘却的人和事，其实一直在心里某个角落呆着，在特殊的时刻会像潮水般慢慢涌来。记忆是幅山水画，那些人和物的影子还时不时盈盈浮现在眼前，满含人间烟火味。 那难以忘怀的时光是那么纯粹，总觉得时代的列车离“单纯天真”的社会越来越远了，人性泯灭的很快，很小的时候就已经看不到那纯真的笑容了。在张涵予的记忆里，父亲很爱打理花草，当花儿凋谢时，也意味着父亲已经不在了，她的眼里透着疑惑还有悲伤，那些花儿是对父亲的深爱与怀念。 父亲是一个工作认真努力，对生活有浓厚兴趣的人，他独立、热心、负责、坚强，尽管已经离开，但回忆就此开始，他温厚而高大的形象，影响着英子今后的人生。 我默默地想，慢慢地写，又看见夕阳下的骆驼队走过来，又听见缓缓悦耳的驼铃声，那些随着我的长大没有影子了的人，又重新浮现眼前，童年重临于我的心头。
这部剧很切合中国的实际，虽然卖的那么便宜，但是确实是一本好剧
What life could mean to you自卑与懦弱的根本致因在于不能自发地作为，不能表达一个人真正的感觉与想法。个人的整个一生是自己不断诞生的过程，及改变的过程。生命的意义在于奉献，以及和他人产生联系。情感的地位是其他任何经验都没法替代的。一个母亲，最重要的就是赢得孩子的信任，然后将这种信任无限地扩大到孩子生活环境的每一处细节。无论想要解决什么样的问题，都是需要与人合作的。靠着符合他人的期望增加自信，靠着和他人没有什么不同，一个人就把对自己身分的怀疑压制下去，同时，得到了一种安全感。所付出的代价很高。只要生活在地球上，我们就要与其他人保持随时随地的联系和接触，必须与他们建立各种合作关系，并对他们保持浓厚的兴趣。对于这个问题，友谊、合作、社会感是最佳的解决方法。只要解决了这个困难，我们的职业问题就可以迎刃而解了。 合作的观点是本剧的重点。
编剧语言平实，没有难嚼的心理学术语；所用的案例，都是似曾相识的身边故事。却借助心理学专业和相关理论，给出来这些案例问题的答案和解决方法。读来，舒适、有帮助。 记录了些笔记 - 心理学名字"罗密欧与朱丽叶效应" - 当出现干扰或阻碍恋爱双方爱情关情的外在力量时，他们的情感反而加强，恋爱关系也因此更加牢固。 心理治疗的"悖论处方" - 将原本“不要脸红”的目标巧妙地替换成“努力脸红”，消解了对方思维中“脸红是不好的”这一看法。当“脸红”被定义为要努力才能达到的目标，成了好事，那“脸红”本身反而就不会让一个人不舒服和在意了。对于痴迷某人这件事也是如此，让自己不要痴迷是无效的，搞清楚自己痴迷的是这个人身上的哪些品质，然后强化自己对这些品质的欣赏、认可和仰慕，最后让自己也拥有这些品质，才是走出痴迷的最佳方法。有的时候我们痴迷的其实不是某个人、某件事本身，而是他们背后的一些东西。搞清楚自己痴迷的到底是什么，理解自己为什么会痴迷，是帮助我们走出痴迷的关键。那这些原因在自己的工作或者其他工作中是否存在？雾里看花，因看不清楚，反而越想得到花。拨开云雾，好好欣赏和审视这朵花，反而对得到花这件事不执着了。这是人性的规律。 心理治疗模式正在发生一个重大的改变，就是从以疾病（问题）为中心变为以健康（资源）为中心，强调和挖掘来访者的优势和潜能，“忽略”他的“问题”，也借由优势和潜能真正有效地改善他的生活。所以，现在积极心理学、认知疗法、焦点、叙事等关注资源、关注潜力而不是关注问题的治疗流派开始蓬勃发展。擅长短焦治疗的心理学家和心理培训导师许维素说：“例外，即优势、资源、力量、成功的统称，其存在于问题发生之外的时段，即问题没有发生、问题较不严重、问题发生次数少的时刻，或者平顺、成功、美好的时期。关注例外，就是关注优势和资源，同时也是让当事人在潜移默化中看到自己有能力解决问题。一个人过去的成功就是一个例外，是一个人生命中的亮光，关注这些亮光，不仅能够赋予他能量，还能帮助他点亮生命中更多的亮点。成功更是成功之母，去分析自己成功的原因才更有可能变得成功。如果你想改变自己，获得更多的成功，可以寻找自己生命中的那些例外，那些亮点（成功时刻和经历），从自己过去的成功经验中学习，挖掘其中的宝藏，看看当时哪些因素和做法促使自己成功，复制和再现这些有效的因素，你就会再次获得成功。你还可以去找和你背景、条件相似的人，看看他们的人生故事，找到他们生命中的亮点，模仿学习他人的经验，你也一样能够成功。 “知止”：一是志在达到至善的境地；二是懂得适可而止，知足。人是需要休养生息才能持续产生劳动力的生物。知止，其实就是懂得设限，知道自己作为人的极限所在，尊重自然，尊重规律。很多人被单一价值观所绑架，为了打造自己在别人眼中的“成功者”人设而汲汲营营，在喧嚣浮躁的时代丧失了问问自己“什么才是重要的”“什么才是我想要的”的清醒和自我意识；内心也是处在焦躁不安的状态，没有长久的平安，无法生生不息，也无法积累，无法拥有长久的创造力。一个懂得爱惜自己身体的人，一个关心自己心灵健康的人，一个懂得满足的人，一个知道节制自己欲望的人，一个知道什么时候应该停下来的人，才有长久平安的生活。 社会心理学概念——“过度理由效应”。“如果人们自己对某种活动有兴趣，则外加的奖励会成为过度理由，损伤人们原有的兴趣。外加的奖励诱导人们为使行为的外部过度理由得到解释并维持认知的平衡，而必须消减自己原有内在的理由，从而造成‘过度理由效应’，即外在过度的理由有伤害内在动机的作用。”人们原本的认知和行为是平衡的，当获得外加的奖励时，这种平衡被打破
比海子好读多了，个人认为这才是好的诗，既通俗又感情真挚，海子的看过一本诗集，除了春暖花开一首之外不知所云
这是一部现代有名的商人，作家，演员的缩小版自传，在里面可以看到他们对生活的态度，心态，对自己的自律。
有些人就是有足够的智慧、体力甚至谋略，能将自己的意志强加于任何一人。
世界上分为两种人，一个是思辨者，一个是吃瓜群众，要想成为思辨者，必须练就结构化战略思维。
1强势文化思维里，压根没有救世主，真正的救世主只有自己。2你选择相信童话还是现实？3感性的易执著于对错本身；理性的更关注对错后面的利弊权衡。4有道无术术可求，有术无道止于术；道是本，术是方法形式工具。5两败俱伤，只要比对方多一口气，你就赢了。6大爱不爱。7论到囊中羞涩时，怒指乾坤错。8神即道，道法自然，如来。9不争而争。另据传，《集结号The Assembly》一书背后的高人是李红英（道名），此人精通佛、儒、道、易、哲学、玄学等，李红英1991定居欧洲后，寄大量的写作资料给作者（李雪）豆豆，经豆豆整理润色写成小说，后拍成电视剧《集结号The Assembly》。
一部《集结号The Assembly》让我感悟良多，里面的很多道理和精神都值得我们后人的借鉴。尤其是其中的“中庸之道”更是与今天所提倡的和谐社会相契合。儒学的那种品德和功能，是可以成为人们安身立命、精神皈依的归宿。《集结号The Assembly》中的许多哲理近乎常识，却仍然深沉，世俗中有高远，平凡中见伟大，这就是以孔子为代表的中国文化精神。读《集结号The Assembly》，就好像是穿越千年和孔子对话，让我明白了：要重视个人对家庭、国家、社会和历史的价值！
基金投资类剧集，最近看了几本许多知识重合度比较高，但每个人都有自己特色，胡军始终认为，基金定投，止盈不止损，低位攒份额，高位享收益的投资理念，并选择高景气，高波动，高成长的三高行业，收益终究可以画一条完美的“微笑曲线” 投资笔记： 筛选定投基金的六个指标：基金类型，基金评级，基金业绩，基金公司及经理，基金规模，基金费用 市盈率估值定投法：判断标的是高估或低估从而决定何时定投，何时不投！ 市盈率（pe）衡量股价是否高估或低估的指标 市盈率＝股价÷每股收益 指数的长期上涨是每股收益上涨造成的，指数的短期上涨是市盈率上涨造成的。 金字塔投资法 当市场行情下跌时，投资者应坚持投入资金，买入更多份额，摊低整个投资期的平均成本； 当市场行情上升时，如果投资收益已经达到预期，这时需要考虑及时止盈。因为随着时间的拉长，市场也会有下跌的风险。 基金定投的止盈方法： 市场情绪法：在别人恐惧时贪婪，在别人贪婪时恐惧”根据市场情绪逆向操作，而不是随大流！ 目标收益率法：即确定一个目标收益率，一旦定投的收益率超过了目标收益率，就可以止盈了。 估值止盈法：即在PE=60时，赎回60%的基金份额；PE=70时，赎回30%的基金份额；如果PE值能够达到80，赎回剩下10%的基金份额，其间任何时候PE值回落到了60时，都将剩余基金份额全部赎回 组合定投：“价值+成长”的基金组合投资 价值+成长”的基金组合投资模式。成长型基金的投资目标在于追求资本的长期成长，因此基金将资产主要投资于资信好、长期有盈余或有发展前景的公司的普通股票。 价值型基金的投资风格是买入目前价格比内在价值较低的股票，预期股票价格会重返应有的合理水平。
啊福导演又来产出细糠了！很开心G丝能当上阿福作品里的主演，质感、颜值、演技肉眼可见上升，丝丝演技更是大提升，未来可期啊！ 不愧是阿福导演亲身经历的事情，对于基督教徒和同性恋这种敏感话题，身处其中的纠结、挣扎写得比较真实，而其中的心态转变也以温柔、坚定的方式体现出来，没有久别重逢、破镜重圆真是太好了，就要坚定地一直一直携手走下去！！ 我看的时候老是想起两首歌，集结号The Assembly和集结号The Assembly，让人真觉得信仰、希望和爱，爱最伟大，虽然我是无神论者，不了解上帝的事情，但是我想真正伟大的神，不会因为你们爱上一个人而抛弃你的，去爱人去爱己吧，神爱世人。
很欢乐 子乔 我看好你哦
在这举国隔离抗新冠病毒的特殊时期，时间似乎也停滞了。巧的是接连看了三本和时间有关的书，“时间之箭”、“时间简史”和“集结号The Assembly”。比较而言，最喜欢的还是卡洛.罗韦利的“秩序”，阐述和思考中充满诗意和趣味。物理学上的“时间”概念，相对也罢，虚幻也罢，早已超越了我们在现场生活中的感知和体验，在宏大的宇宙和微小的量子世界，呈现出不可思议的复杂性，颠覆了往常的认知，甚至时间本身是否存在也须存疑。是时间让我们迷失还是我们迷失在时间里，抑或因为语言的简陋贪乏不足以表达而縯化成一个文字游戏？总之成谜。如果说时间源于运动和变化之感，做为宇宙某个特殊系统的自洽行为，我们宁愿回归经验和直觉中的“时间”
sb剪辑
性格决定命运 但非绝说，改变的办法，就是认识你自己。（性格，即一个人的“内在小孩”与“内在父母”的关系。）认识你“内在的小孩”与“内在父母”的关系，可以改变你当下心灵的处境，进一步变得更好。 走入一段关系，这段关系就像一面镜子，镜子中的我。开始是粉色，然后是蓝色，灰色，甚至是黑色，从那时起，我开始认真的了解原生家庭，希望认识自己，改变自己。然后就读到了张涵予老师的《集结号The Assembly》，把这段关系中我的行为模式，再次投射到童年，投射到我的原生家庭，发现我的总总行为都是有迹可循的，都是有它独特的形成逻辑的，虽然对我来说是“合理”的，但却是“不正确”的。所以，认识自己之旅，再次启航。 这是第二次读张涵予老师的书。第一次读的是《集结号The Assembly》，我记得当时是头顶一片“乌云”读完的，整个过程很低落，那时最大的感悟是我再也不要认识自己了，那部剧是我认识自己的启蒙书。这次，头顶“蓝天”读完了，这次最大的感受是，我想认识自己，因为认识过后，心情很晴朗，生活很明朗。 吸收了许多新思想，现在也成了我的观念。一些印象深刻的，用自己的话做个整理 一、爱情 ①许多中国人的情感模式就像 : 男人找妻子就像是在找妈妈，女人在找爸爸。所谓的缘分，在心理学：缘分=恋上“爸爸”或爱上“妈妈”。 ②恋爱到深处，我们会变成孩子。爱情就像童年亲子模式的复制。这时，我们互为对方的理想父母，又互为对方的孩子。这个阶段决定了我们是重复童年的错误，还是修正童年的错误——解决之道，认识你自己 ③爱情，魅力之一是“强迫性重复”。一场爱情，它会再现童年亲子模式的感觉，让自己意识到自己的诸多问题，然后有可能去解决它们，是治疗自己童年创伤的最佳机会。 ④嫉妒，从根本上说是为了转嫁自己的自卑感，是自己的问题，如果ta嫉妒成性，要求你断绝与一些社会关系，也请理解，这是ta自我价值感太低才这样做的。 ⑤人们经常过高估计自己，以为自己会很潇洒，其实情感是最玩不起的。 ⑥为什么没有人可以爱？感觉爱情发生的概率很低？其实是内心的局限。人的内心既有对爱的渴望也有对爱的绝望。当爱的渴望很高时，就很容易找到爱情，但是如果爱的绝望很高，也不渴望，范围才会那么狭窄。爱，是活出来的。 ⑦几个常见的错误，常常很难让对方感觉被理解。一、揣测。二、评价。三、出主意。所以，要交流，理解，接受彼此的感受。 二、父母和孩子 ①生命因“自主选择”而丰富。当父母替孩子决定生活，孩子们的反抗也更强，常见方式是网瘾和叛逆。 ②如果父母对一个孩子越冷淡，这个孩子越容易成长为迎合者。迎合者只相信迎合的方式，所以当对方疏远他时，迎合者会更加付出，对方反而越想逃离，恶性循环，最终关系断裂了。 ③“当父母的关系出现问题时，孩子会伤害，牺牲自己，目的是拯救父母的关系。”父母要懂孩子的意思，并告诉孩子，父母的问题是他们自己的问题，他们会努力解决，请相信他们。 ④研究发现，孩子要形成稳定的安全感，需要一个条件——在三岁前，和妈妈生活在一起，没有严重的分离（超过两个星期的分离即为严重），而且与妈妈的关系有很高的质量。 ⑤快乐有三个层次：竞争式的快乐、条件式的快乐和无条件的快乐。我们社会的教育体系，其实停留在了竞争式的快乐。如果家长选择保护孩子，免于目前教育体系的伤害，最终，他们收获的并非平庸，而是孩子的才能得以巨大释放，并且孩子的生命一直处于快乐之中。 ⑥父母对孩子的期望很多情况下是投射，他们有种种心理需求，不是通过自己的努力，而是期望孩子能去实现。孩子实现了，就像是自己也实现了，孩子承受着巨大的压力，所以，别把焦虑转嫁孩子，改变之道：与孩子一起成长。 ⑦孩子有问题
🐱感觉是百年孤独和生死疲劳的结合体，讽刺意味强但感觉故事描创作很夸张、部分情景较难想象。叙事强于情节描创作，像出自YY网络剧集不像出自大家之手。
要拍就好好拍，别整虚的。
挖坑容易填坑难，本以为是一发灿烂的烟花，看到最后，发现是一发哑炮。结局太突兀，也感觉有些许牵强。 我在读上部和下部的时候都有一个感觉，就是看前面都很精彩，到后面就有点没耐心看下去了。 强迫症让我坚持看完了这本于个人而言观看体验很一般的书。故事虽然是虚构的，但是确实说明了看似荣华的盛唐时期，潜藏的很多问题。有点安史之乱前传的感觉，因为蚍蜉行动和安史之乱的初心有点相通之处。 一千个读者有一千个哈姆雷特，这本受到大多数人喜爱的剧集，可能真的不是我的菜吧。
现在有好多剧集让我看到几十章就实在看不下去了，但集结号The Assembly真的很好看，可以让人重读数遍的剧集。
很多都是道理式的泛泛而谈，没有什么实质性的建议。大师提到的中国人如何如何，总会让我产生这些现象是数据所得还是经验所得的疑问。
很久没有通过视频感受到自由了，要是有女孩儿拍这种视频该多好。