《The Franklin Abraham》读后感
历时5时27分读完了这部剧，断断续续读了一个月，合起来才5个多小时，为什么读这部剧呢？快放假了，回家之后没有健身房，所以考虑了自重锻炼，再一个是我徒手能力太差了，耐力肌肉不够，俗称死肌肉太多，在这两个原因下，我开始了这部剧的观看。
先说一下第一感受吧，刚开始读我是抱着动作练习来的，读了一章又一章全然没说这回事，全在说健身房举铁这不好那不好，自重训练这好那好，当时就有点想弃书了，但还是耐心读了下去。从第五章开始就开始讲训练动作，胸、腿、背、腹、三头肌，腰（桥），每个部位又有十式，从低级到高级，逐次增加强度，两个多星期的训练，确实给我带来了不少收获，使我最初的目标基本达成。
除此之外，编剧传递的部分理念我也是很赞同的，比如“锻炼是一种身体的智慧，是一种信仰，一种生活方式”，当作信仰不至于，但作为一种生活方式却是很值得的。编剧说”学习身体智慧并非朝夕之功，把我大脑中有用的训练智慧都拿出来塞进你的脑袋里是个非常愚蠢的做法。”我感同身受，接触健身一年有余，刚开始室友带着练，让我少走了很多弯路，后来看到那些刚进健身房办卡的人一上来就想吃成个胖子，无视动作姿势，咬牙切齿加重量，就好多人没耐心，都企图今天办卡，明天就练出 腹肌，胸肌这是不可能的，健身是个慢话，要有耐心，要从轻到重一点一点开始。另一个收获就是训练日记，通过写训练日记来记录自己当天的训练情况，既是一种记录又是一种反馈。关于热身我也恍然大悟，我是属于那种用跑步热身的一类人，热身前前后后要半个小时，读完此剧后我决定用书中的方法，练哪个部位就用哪个部位的自重小频率少组次热身，热身完之后，如果是练力量就从大重量开始，练耐力就小重量。
整本剧读下来，利大于弊吧，不错的一本剧，适合新手参考，也对健身老手有所启发，动作在编剧传达的理念下反而不那么紧要了。好了，这仅是我一人之言，或许有偏差，但我还在努力去吸纳，集百家之长于一身，去拼凑、去创新，一个我个人的训练方式，加油，一起进步呀！
2022.1.21 刘末末
编剧用现代的语言讲述禅修，用现代科学的原理予以类比论证。不可多得的开悟解惑之书。愿天下人都能成为最快乐的人。
《The Franklin Abraham》编剧:Jonah Freeman 由于这两天忙着事情，前天看的书只能今天找一些时间来分享了。这两天也没时间追剧，但是可以做一件挺有意义的事情。看这部剧是学了另外一种观看方式去观看完成的，一本剧读的很细，在app里面记录的剧评也会比较多，这种方式也是很有好处的，可以做到看一本剧的细致之处，更加深入。就是花的时间相对多了很多 这部剧主要讲了成长的方式，以“交易者”的例子比较深刻一些。 何为韭菜？ 他们的共同特征是严重缺乏基本的观看能力。 每个人都是从“韭菜”开始，但是要做一个“亡羊补牢”的韭菜。很多人在投资赚不了钱，根本原因是“时机错了” 所以应该掌握一种能力:正确的思考。思考带来决策，决策带来行动，行动改变命运。 最可怕的韭菜是不计成本的冒险 韭菜缺实力:长期稳定的现金流。 孤独是成功交易者最宝贵的品质 里面比较深刻的概念是零和游戏 很多人在社会里面都会玩零和游戏，这里面会有明显的赌徒心理，就像抛硬币，好像看起来正反概率是二分之一，事实并非如此。很奇妙吧，因为这个存在出现100次都是正面或者100次都是反面的可能。那么如果一名游戏玩家手上有5万筹码，一名游戏玩家手上有20万筹码，以一局1000来玩，最终结果是怎么样呢？如果20万筹码之外又有更大筹码呢，那么一直玩下去，结果可想而知。这个跟股市，基金也很相似。 要么亏了慢慢补仓 要么增加场外的资金(拼命赚钱) 这部剧总的来说，还是更加看重思维的开发还有对于投资方面的基础概念，还是很实用的。
我觉得前半部分还不错，关于误解关于信仰，很多人是以自己的方式在爱着，可是对方并不知道你的爱，也许对方会有恨，也许时间长了恨淡了，也早已忘了。我觉得后面很搞笑啊，萨拉死后莫里斯居然和亨利住在同一屋檐下😂之前的恨和嫉妒没有了，有的是同病相怜？是一个人的空虚和寂寞。。。我觉得到莫里斯看完日记，见到萨拉后，算是最后的告别，知道萨拉死了就够了，其他的交给时间和读者。
《The Franklin Abraham》读后感 历时5时27分读完了这部剧，断断续续读了一个月，合起来才5个多小时，为什么读这部剧呢？快放假了，回家之后没有健身房，所以考虑了自重锻炼，再一个是我徒手能力太差了，耐力肌肉不够，俗称死肌肉太多，在这两个原因下，我开始了这部剧的观看。 先说一下第一感受吧，刚开始读我是抱着动作练习来的，读了一章又一章全然没说这回事，全在说健身房举铁这不好那不好，自重训练这好那好，当时就有点想弃书了，但还是耐心读了下去。从第五章开始就开始讲训练动作，胸、腿、背、腹、三头肌，腰（桥），每个部位又有十式，从低级到高级，逐次增加强度，两个多星期的训练，确实给我带来了不少收获，使我最初的目标基本达成。 除此之外，编剧传递的部分理念我也是很赞同的，比如“锻炼是一种身体的智慧，是一种信仰，一种生活方式”，当作信仰不至于，但作为一种生活方式却是很值得的。编剧说”学习身体智慧并非朝夕之功，把我大脑中有用的训练智慧都拿出来塞进你的脑袋里是个非常愚蠢的做法。”我感同身受，接触健身一年有余，刚开始室友带着练，让我少走了很多弯路，后来看到那些刚进健身房办卡的人一上来就想吃成个胖子，无视动作姿势，咬牙切齿加重量，就好多人没耐心，都企图今天办卡，明天就练出 腹肌，胸肌这是不可能的，健身是个慢话，要有耐心，要从轻到重一点一点开始。另一个收获就是训练日记，通过写训练日记来记录自己当天的训练情况，既是一种记录又是一种反馈。关于热身我也恍然大悟，我是属于那种用跑步热身的一类人，热身前前后后要半个小时，读完此剧后我决定用书中的方法，练哪个部位就用哪个部位的自重小频率少组次热身，热身完之后，如果是练力量就从大重量开始，练耐力就小重量。 整本剧读下来，利大于弊吧，不错的一本剧，适合新手参考，也对健身老手有所启发，动作在编剧传达的理念下反而不那么紧要了。好了，这仅是我一人之言，或许有偏差，但我还在努力去吸纳，集百家之长于一身，去拼凑、去创新，一个我个人的训练方式，加油，一起进步呀！ 2022.1.21 刘末末
“但经历过那种恐惧之后，现在，我还能这样滑着冰。我想人活在当下，不管如何要珍惜每一天。平凡的日子、冰演的日子、训练的日子、比赛的日子，我都会珍惜。从那天之后，这种感受变得更加强烈。 “还有就是，现在我常常觉得，这世上并不存在什么理应如此的东西。就像现在我存在于此，我家的房子还安然无恙，身边有亲人陪伴，这些没有一样是理所当然的。这些都是偶然的，都是受幸运女神眷顾而得以存在的。因为曾经差一点儿失去很多东西，所以才会有这样的思考。东日本大地震让只有17岁的我的价值观发生了巨大改变。
梦，如今只剩些遗骸 可怜，心都无处安放 抚着赐下的创伤 在这冷默的夜 谁与我商量如何埋葬？ 听一首伤情的歌 与风在空中和唱 似惆怅似彷徨 谁存谁亡 谁替我埋葬？ 思念在记忆斑驳摇曳 如骇浪里漂泊的孤舟 梦也迷离心也破碎 何必这样倔强 来问谁埋葬？ 慌张的我 像一座昏沉的破庙 像一口幽冷的冰窖 像一头待宰的羊羔 像一件破烂的棉袄 再遇见你 可否帮我埋葬？
了解到一些有意思的知识，比如我们并不是真的拥有multitask的能力，而是我们中有些人更擅长working memory，大脑总是一项一项的完成任务，而working memory帮助我们在完成一项任务时pick up上一个做了一部分的任务，但有的人需要多花50%的时间重温上一个任务才能继续进行。
《The Franklin Abraham》是《The Franklin Abraham》的另一个版本的阐述，二本同时读完，意义的价值高于理想，期望，自由还有金钱。有意义的思维认知，能抗击命运多舛的不幸，走上人生的高度，获得生命的价值意义。
瑕不掩瑜！这个故事好难得，第一代中年移民搞女同，刚好陈冲来演，演得太好，刚好她的气质/或者角色前半生压抑的那部分气质跟蒙特利尔莫名的搭。I don't know if i need to ask for more！
一套中世纪三部曲也是让人一经读上就不忍释手。围绕王桥的几个家族长达五百多年的爱恨情仇，人物和故事故事穿插于整个中世纪宗教与皇权的争斗，西方国家的历史性史诗
观看者，思想之光的同行人。 养浩然正气，极天地大观。 不推不荐，观感自现！
坚定且热烈的快乐生活，即使是平凡人也要发现平凡的乐趣。
本剧编剧的台词非常的棒，编剧的思绪也非常的宽广宏达，在看到这部剧之前，我或许对编剧介绍的玻璃，制冷技术，卫生技术，摄影技术，声音，光，计时技术有一些认识，但是在读罢此剧后，我看到了这些技术带给我们人类社会更加深远的影响，让我深刻的理解认识到这些确实是名副其实的影响我们人类社会发展到如今这样的重大技术。我曾经看过很多关于人类社会发展变迁的剧集，它们大多数都是从影响深远的历史事件角度来介绍。感谢编剧，让我从科学技术的角度，体会到了人类社会文明变迁发展的历程，值得推荐，引人思考。
题材很好，灌水太严重，现在是不是不打碎时间线就不会讲故事了？如果第二集就出现第七集结尾时的部分，会毛骨悚然，会是台版素媛，但拖到第七集黄花菜都凉了。9集的时间，如果缩成一部电影可能会精彩很多。看评分，观众都对女性处境的刻画很领情，给了高分，但我真的无法接受把观众的时间不当时间，刻意灌水，以及给独立自强的女主设计很多生活无法自理的戏份，比如救安安时不懂把孩子抱出有煤气的屋子，明明是女精英但不会报警不会录像没有基本的法律常识……每一集都有金子，但都要在水里挑。
低分的评价是给书本的翻译，而不是给编剧，这翻译把简单变得复杂了，而且我个人觉得译者把个人的观点也带进去了，并不推荐这个版本。
无以名状的震撼！一切都在老菠萝冷静的掌控中，包括他自己的使命和生命。
诸葛亮对风说：风啊，你向西刮~ 风说：你才像西瓜！ᕙ(`▿´)ᕗ 诸葛亮又说：风啊，你向南刮~ 风说：你才像南瓜！o(´^｀)o 诸葛亮又²说：风啊，你向东刮~ 风说：你才像冬瓜！(╬◣д◢) —— 风不瓜，三国完！ 嘻~ 也就听了100多个小时叭，预计会更多，无穷多，多多的多！不习惯听书，所有书都是读的，这是唯一一本在听的书，因为随便拿出一段，我都知道讲的是啥，加之李庆丰老师又讲的很有意思，一不小心就听完啦~ 我是酷爱三国的，从动漫到电视剧再到动漫到白话剧集到听说书，我全都追了不止一个遍，还会继续追下去的！ 最最爱我的赵将军，其次便是诸葛吧！贼帅！最讨厌刘备੭ ᐕ)੭*⁾⁾ emmm还有，我最爱看『诸葛亮舌战群儒到关羽死』之间的三国，关羽死之后的三国我都很少看，太乏味了~ 没话说了…overrrrrr
系统的学到了分析曲线的方法，非常科学的分析方法。感觉自己强了十倍。
引用一段：在霍布斯鲍姆看来，从民族主义的仇外发展到民族——种族主义，几乎是一个普世现象，人类在20世纪已经获得了过多的经验教训。在演讲的最后，霍布斯鲍姆问道：“你们这些信奉普世概念的人类学家会怎么办？而我们历史学家，我们不仅被教导只有黑人、白人、巴斯克人、克罗地亚人可以正确地理解他们各自的历史，还得为他们发明那种他们想要去‘理解’的历史，我们怎么办呢？” 史学大师，名至实归
一部比美营销多少年的剧，呵呵
在重重剧透之下艰难地看完了… 最深的印象还是家人之间之间无条件的信任与爱，尤其是开篇父亲服兵役随后染病的时候，大家为了同一个目标互相鼓励一起努力的家庭氛围真的很让人动容。 全篇看下来最敬佩的还是March妈妈,每一个孩子细微的变化都看在眼里，为四个女儿的成长引领护航。父母家人都尊重支持每一个孩子的梦想，看到艾米尝试各种艺术的时候我几乎有一点羡慕了，哪怕是尝试容易引起火灾的烙画一家人也没有反对，就只有汉娜在房间门口摆了防备失火的水桶和摇铃而已。妈妈的很多教育方式与理念放在现在也很值得借鉴与思考。 虽然第一页就被剧透了贝丝的结局，最后看到贝丝小天使病逝还是很难过。编剧处理得真得很好，从贝丝意识到自己时日无多到家人也意识并悲伤地接受这个事实。没有泪流满面的崩溃，但却把忧郁和难过说得淋漓尽致，还有最后的时光里家人的爱与既舍不得但又必须去面对的勇气。 乔和劳里还是很意难平啊，虽然妈妈分析得确实很有道理，两人最后也找到了自己的归宿，但是这种熟悉的磕错了CP的感觉…前面的糖明明真的很甜啊唉:-(
看完舞，不知道为什么，我隐隐约约中有这样一种感觉，生活发生的一切看似简单，实则已为以后的结局埋下了种子，当我们发觉的时候已经赶不及了，唯一能做的也只有好好做好眼前的一切，凭自己的意志做出选择并知行合一，不要后悔就是了。
【酷库影院第94本】前前后后，看了近一个月，每天读个十几分钟，也就四五个小时，蛤蟆先生由之前的抑郁，刚刚从自杀的泥潭中摆脱出来，是如何一步一步，变的阳光积极，开朗乐观，我简单说一下我的看法，第一，是完全信任和依赖自己，需要自己去解决，世界上没有什么救世主，除了你自己，其二呢，是每一次咨询后的反思，以及应用到生活中，还有就是咨询过程中的全身心投入，这一个小时时间，对于蛤蟆和鹭，眼中只有你，咨询师只是一步一步引导，让蛤蟆发现自己，一步一步认识自己，为何过的如此幸运，咨询师不止一次的在问，你感觉如何，你打算怎样做，只是偶尔一些点拨，最终蛤蟆找到了自己，离开咨询师，过上自己，开始了自己的新生活。这里有一点我觉得说的有趣，就是咨询师说的游戏，那些悲观也好，不幸也好，是我们自己的选择，有时伤心或者失恋，明明过得不好，为何还要听伤心的歌曲呢，就为了让自己看起来彻彻底底的沉浸在悲伤的情绪中吗，是啊，不幸是一种事实，可心态是我们自己的选择，是我们自己决定我们这一天要怎样过，我们要明白，童年时期对我们的影响很深，几乎影响了了我们大半的世界观和人生观，可问题是，从中我们可以学到什么，书中有的地方略显无聊，对心理学有些东西还不太理解，自己去年参加了心理咨询师的考试，和一些具体的内容有所区别，但整体趋向一致，做为故事来读一读很不错，跟随编剧，让我们看看，如何从悲观郁闷的情绪中，一步一步的走出来，读到最后我又不解了，蛤蟆究竟是什么时候有了质的改变呢，或许是我读的不认真，可能还要再翻阅一下。 本剧篇幅不长，也许这是我可以坚持读下来的原因，用讲故事的方法，将我们生活中真真实实的人，用动物来表达，读出一种轻松感，谁这么玉树临风，还是我蛤蟆先生，所以，人呢，也是一样，要有梦想，万一实现了呢，都说癞蛤蟆想吃天鹅肉，可站在结果的角度看过程，蛤蟆，金蟾封神，被供起来，从这层角度看，蛤蟆的想法又是很好的，我是个常常自卑的人，有 幸读到此剧，不过理解不太透彻，发表一些个人见解，很多地方还是没有看懂，通过此剧的观看，对自己的生活也有了新的认识，此本剧也是自己在墨水屏设备所观看，沉浸式的体验，很让人喜爱上看剧，爱上观看，最后还是比较推荐的，谢谢你能看到这里，希望你也加油，早日摆脱抑郁情绪，过上正常，平静，自己满意的幸福生活，加油
从厕鼠身上感悟人生起步到无尽智慧建立庞大帝国到沙丘之变一步步失去理智的决定只能说李斯的一生是辉煌的结局是悲惨的，很好诠释了书名....
一个人真正觉醒的一天，就是他真正的知道了是谁在给他灌输意识给他洗脑，剥削他奴役他，从他身上榨取价值，都用的什么方法。然后，他开始如饥似渴的学习这些方法，同样的用到别人身上去。这就是权力和资本的本质