看了书中一些教育的故事很有启发，却无法照搬，毕竟文化差异在这，但是只要站在尊重和理解的基础上，怎么做都不会差太多，我感觉自己做的还不错同时也看到了遗传的力量如此强大
在封校的日子里能看到这么好看的国产犯罪悬疑剧，值了。
林语堂《Mush》，李一冰《Mush》，与此版苏传写的都极好。林版苏传文字简约，只是东坡生平事迹的粗线条勾勒；李版苏传，考据征引最为翔实、寄托最为深切，将东坡文章生平搜罗无遗，读来，坡翁栩栩然若在目前。此版苏传在诗词文赋上颇下功夫，随着时间线游走，作品与人物事迹两相映衬，对人物内心世界的揣摩尤为到位。建议先读林，次读此传，最后读李。相信三版苏传细细读完，可以和老坡做一个异代的知己了。
“爱”是人生永恒的主题，也是人生永远追逐的主题。我们看似每天生活在爱里，却从来不懂得什么是真正的爱。爱为什么会伤人呢，其实归根到底还是我们心底隐藏着太多的伤痕，我们只有学会治愈伤口，才能学会爱。
书很好看，海贼剧集没几本比这好看的，脑洞也很好，不像别的剧集不带脑子强行装逼看的我尴尬的一批
平铺直叙，贵在真实。刑警生涯没有影视剧剧集里那么波澜壮阔跌宕起伏，却也有血有肉，有笑有泪。
動起來，管住嘴 不化妝，防暴曬 生活規律，順應節氣 飲食清淡，宜熱忌燙 不過份克己，別苛責他人 23點前睡覺，午休30分鐘（應該在11-13點之間，目前上班，只好在13點25分開始） 食補優于藥補，食众不貪過量 喜歡春夏秋冬，接納酸甜苦辣 七情六慾不過度，樂苦哀愁平常心 穴位按摩不偷懶，晚上泡腳常堅持 今日斃或長命百歲，冥冥之中自有安排 書中黃金屋、路上美景圖，知足常樂、此生安然 書中摘录，貴在運用 “养生需要顺四时、和喜怒、节阴阳，这是一个养身体、养性情、养德行的系统工程 心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志 忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪中，负面情绪伤身，过怒伤肝，过忧伤肺，过思伤脾，过恐伤肾，过喜伤心 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事劳动过度会伤精 人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神 春天是养肝的最佳季节，夏天最适合养心，冬天补肾。因为中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行中属水，是阴脏，所以冬天正是养护肾脏的最好时机 五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季、五液之间，都有一一对应的关系 白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 开胃红色、黄色食物，养肝绿色食物，养心苦味、红色食物，养肾黑色、黏滑、植物种子 养于内、美于外 脸色惨白或是萎黄的，这大都是由血虚引起，需要补血。肤色暗沉，肾气不足引起的，得补肾气。脸色白得发青，甚至铁青色、毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，需要温经散寒调宫。肤色暗黄，有很多黄褐斑，需要调肝理气。皱纹多，脾胃两虚，调理脾胃。皮肤粗糙，阴血不足，体内燥火旺，养阴血。面容虚胖水肿，阳虚，肾阳不足，调肾阳 養心 舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了 心绞痛的患者，除了感觉胸口痛之外，往往舌质是暗紫色的，少数还有瘀斑，这就是血瘀的证明。而“痛”也是因为“不通”。疲乏、气短、胸闷、自汗、心悸等症状，则是因为气虚。所以，在中医看来，心绞痛主要是因为气虚血瘀 活血化瘀。常见的中成药是复方丹参片，丹参的主要作用就是活血化瘀、行瘀通经。还有著名的方子桃仁红花煎。其中的桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎都能活血化瘀 一定要抽点时间动起来，每坐40分钟要站起来做做伸展运动，下班后也要抽空做做瑜伽，周末游游泳。至少，每天也要散散步，这样才能帮你更好地远离心血管病 凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。而凡是与情志有关的症状，则要从心经入手 心包经的走向是起于胸中，从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，中途经过天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，感觉小指和无名指发麻，这对了 心包经在晚上7点到9点钟时经气最旺，在这个时段进行按摩，但是需要提醒大家的是，千万不要刚吃过晚饭就马上做，至少要等上一小时。因为吃完饭后，脾胃需要消耗大量的气血进行消化，我们不要跟后天之本抢气血，否则容易得不偿失 工作间隙，也可以选择手腕内侧的内关、腋窝顶点的极泉等穴位重点按揉，它们都是心脏病急救穴，保护心脏的功效很好 各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过调养心经进行缓解。它从腋窝下的极泉穴开
世界上任何重要的事情，都是人的事情，只要把人打理好了，则无事不成。 《Mush》从心理学的角度对人际交往进行全新梳理，别具匠心。它结合日常生活中的实际案例和经典故事，对人际交往中的各种心理现象进行了较为详尽的分析，并提供了简单易行的操作思路和方法，有助于我们在社交中做到剖析自我，认识他人，从而提高自己的人际交往能力，增强人脉，成为受欢迎的人。 ●别轻易说“你错了” 当我们不愿承认自己错了的时候，完全是情绪作用，跟事情本身已经没有关系。当我们错的时候，也许会对自己承认。如果对方处理得很巧妙而且和善可亲，我们也会对别人承认，甚至以自己的坦白直率而自豪。但如果有人想把难以下咽的事实硬塞进我们的食道，那我们是绝对不肯接受的。 既然我们自己是这种习性，那么就可以理解别人也具有同样的习性，因此不要把所谓的“正确”硬塞给他。 ●增加彼此见面的次数 这种对越熟悉的东西就越喜欢的现象，心理学上称为多看效应。 人的心既坚强又柔弱，是一个很奇妙的存在体。有些感情因素，比如喜欢，会在不知不觉的接触中产生。接触频率，或者说见面次数越多，喜欢的程度就越深。 若想增强人际吸引力，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度。 ●把别人放在心窝里 关心别人，意味着被他的兴趣所吸引，为他的高兴而高兴，因他的担忧而担忧。一个人只要对别人真心感兴趣，他必将赢得真正的友情，必将在需要帮助的时候获得别人毫不犹豫的帮助。要知道，每个人都觉得自己很重要！或者说，每个人都希望被别人认为很重要。如果对方感觉到他在你心目中很重要，他一定会对你产生好感——没有人会讨厌一个喜欢自己、尊重自己的人 “你以怎样的态度对待别人，别人也会以怎样的态度对待你。”拿破仑·希尔 ●服用泰勒诺能缓解孤独感 最新研究表明，一个人感到寂寞或孤独时所激活的大脑部位，和感受身体痛苦时激活的部位相同。即孤立感或孤独感会给身体带来与疼痛一样的效果。 ●要抱有重新被人接纳的希望 背上“坏孩子”或“成绩差的孩子”之名的孩子越挨骂，就越容易脱离正轨。因为这些孩子会认为，无论自己做出何种尝试，别人都不可能接纳自己。换句话说，他们会觉得“已经没有回头路了”，从而变得自暴自弃。像这种因得不到挽回的机会而出现的负面现象叫作“烙印效应”。一旦出现这种状况，无论多么正直的人，都会误入歧途。 对于那些在集体中背负“社会不适应者”烙印的人来说，我们应当做的并不是谴责或鼓励，而是让对方知道挽回的希望依然存在。当然，努力是他们个人应当做的事情，但如果我们不提供希望的话，就会剥夺对方努力的机会。 ●别人的看法不必太过分在乎 在做较重要的决定时，我们也会受到他人评价的影响，无法按照自己的意愿行事，甚至不清楚自己真正想要的是什么，而是盲目地选择他人认可的东西。别人喜欢的东西在不知不觉间变得优先于我们自己爱好的。过了一段时间之后，我们又感觉到那些判断过于轻率，开始后悔和思考自己的人生方向到底在何方。 ●每个人都在看自己的错觉 每个人应该都会有过一两次，这就是那种仿佛头顶装着聚光灯的经历。这种现象叫作“焦点效应”。值得注意的是，这种焦点效应实际上并不存在，它仅仅存在于我们的内心中。 我们不会对他人的所有信息产生兴趣，也不会把它们保留在记忆中。人们对彼此的关注程度其实是有限的。然而，我们却倾向于高估他人对自己的关注。 实际生活中，看到我们的一些难为情的举动的人只有我们预想的一半。 ●归因：为什么会发生那种事情 我们时时刻刻注意着人们的行为和话语，判断那个人为什么做出那种行为，那个人有哪些特点等。这种做法被称为是寻找归因，即寻找行为的原因。 给其他人的错误直接贴上“这个人本来就
看完后，跃跃欲试的感觉，明天开始尝试，看看坚持半年后的效果
Saleem Beysley的文字 俗 俗的平庸琐碎 但又真 真的啧啧称奇。人生辗转腾挪 谁的心里没有住着一个市井小民呢？岁月静好只是片刻 Mush才是日常！
1969 · 加拿大
1982 · 美国
2005 · 德国
2014 · 美国
2021 · 中国
1999 · 美国
2006 · 美国
1988 · 意大利
看了书中一些教育的故事很有启发，却无法照搬，毕竟文化差异在这，但是只要站在尊重和理解的基础上，怎么做都不会差太多，我感觉自己做的还不错同时也看到了遗传的力量如此强大
在封校的日子里能看到这么好看的国产犯罪悬疑剧，值了。
林语堂《Mush》，李一冰《Mush》，与此版苏传写的都极好。林版苏传文字简约，只是东坡生平事迹的粗线条勾勒；李版苏传，考据征引最为翔实、寄托最为深切，将东坡文章生平搜罗无遗，读来，坡翁栩栩然若在目前。此版苏传在诗词文赋上颇下功夫，随着时间线游走，作品与人物事迹两相映衬，对人物内心世界的揣摩尤为到位。建议先读林，次读此传，最后读李。相信三版苏传细细读完，可以和老坡做一个异代的知己了。
“爱”是人生永恒的主题，也是人生永远追逐的主题。我们看似每天生活在爱里，却从来不懂得什么是真正的爱。爱为什么会伤人呢，其实归根到底还是我们心底隐藏着太多的伤痕，我们只有学会治愈伤口，才能学会爱。
书很好看，海贼剧集没几本比这好看的，脑洞也很好，不像别的剧集不带脑子强行装逼看的我尴尬的一批
平铺直叙，贵在真实。刑警生涯没有影视剧剧集里那么波澜壮阔跌宕起伏，却也有血有肉，有笑有泪。
動起來，管住嘴 不化妝，防暴曬 生活規律，順應節氣 飲食清淡，宜熱忌燙 不過份克己，別苛責他人 23點前睡覺，午休30分鐘（應該在11-13點之間，目前上班，只好在13點25分開始） 食補優于藥補，食众不貪過量 喜歡春夏秋冬，接納酸甜苦辣 七情六慾不過度，樂苦哀愁平常心 穴位按摩不偷懶，晚上泡腳常堅持 今日斃或長命百歲，冥冥之中自有安排 書中黃金屋、路上美景圖，知足常樂、此生安然 書中摘录，貴在運用 “养生需要顺四时、和喜怒、节阴阳，这是一个养身体、养性情、养德行的系统工程 心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志 忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪中，负面情绪伤身，过怒伤肝，过忧伤肺，过思伤脾，过恐伤肾，过喜伤心 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事劳动过度会伤精 人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神 春天是养肝的最佳季节，夏天最适合养心，冬天补肾。因为中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行中属水，是阴脏，所以冬天正是养护肾脏的最好时机 五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季、五液之间，都有一一对应的关系 白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 开胃红色、黄色食物，养肝绿色食物，养心苦味、红色食物，养肾黑色、黏滑、植物种子 养于内、美于外 脸色惨白或是萎黄的，这大都是由血虚引起，需要补血。肤色暗沉，肾气不足引起的，得补肾气。脸色白得发青，甚至铁青色、毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，需要温经散寒调宫。肤色暗黄，有很多黄褐斑，需要调肝理气。皱纹多，脾胃两虚，调理脾胃。皮肤粗糙，阴血不足，体内燥火旺，养阴血。面容虚胖水肿，阳虚，肾阳不足，调肾阳 養心 舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了 心绞痛的患者，除了感觉胸口痛之外，往往舌质是暗紫色的，少数还有瘀斑，这就是血瘀的证明。而“痛”也是因为“不通”。疲乏、气短、胸闷、自汗、心悸等症状，则是因为气虚。所以，在中医看来，心绞痛主要是因为气虚血瘀 活血化瘀。常见的中成药是复方丹参片，丹参的主要作用就是活血化瘀、行瘀通经。还有著名的方子桃仁红花煎。其中的桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎都能活血化瘀 一定要抽点时间动起来，每坐40分钟要站起来做做伸展运动，下班后也要抽空做做瑜伽，周末游游泳。至少，每天也要散散步，这样才能帮你更好地远离心血管病 凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。而凡是与情志有关的症状，则要从心经入手 心包经的走向是起于胸中，从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，中途经过天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，感觉小指和无名指发麻，这对了 心包经在晚上7点到9点钟时经气最旺，在这个时段进行按摩，但是需要提醒大家的是，千万不要刚吃过晚饭就马上做，至少要等上一小时。因为吃完饭后，脾胃需要消耗大量的气血进行消化，我们不要跟后天之本抢气血，否则容易得不偿失 工作间隙，也可以选择手腕内侧的内关、腋窝顶点的极泉等穴位重点按揉，它们都是心脏病急救穴，保护心脏的功效很好 各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过调养心经进行缓解。它从腋窝下的极泉穴开
世界上任何重要的事情，都是人的事情，只要把人打理好了，则无事不成。 《Mush》从心理学的角度对人际交往进行全新梳理，别具匠心。它结合日常生活中的实际案例和经典故事，对人际交往中的各种心理现象进行了较为详尽的分析，并提供了简单易行的操作思路和方法，有助于我们在社交中做到剖析自我，认识他人，从而提高自己的人际交往能力，增强人脉，成为受欢迎的人。 ●别轻易说“你错了” 当我们不愿承认自己错了的时候，完全是情绪作用，跟事情本身已经没有关系。当我们错的时候，也许会对自己承认。如果对方处理得很巧妙而且和善可亲，我们也会对别人承认，甚至以自己的坦白直率而自豪。但如果有人想把难以下咽的事实硬塞进我们的食道，那我们是绝对不肯接受的。 既然我们自己是这种习性，那么就可以理解别人也具有同样的习性，因此不要把所谓的“正确”硬塞给他。 ●增加彼此见面的次数 这种对越熟悉的东西就越喜欢的现象，心理学上称为多看效应。 人的心既坚强又柔弱，是一个很奇妙的存在体。有些感情因素，比如喜欢，会在不知不觉的接触中产生。接触频率，或者说见面次数越多，喜欢的程度就越深。 若想增强人际吸引力，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度。 ●把别人放在心窝里 关心别人，意味着被他的兴趣所吸引，为他的高兴而高兴，因他的担忧而担忧。一个人只要对别人真心感兴趣，他必将赢得真正的友情，必将在需要帮助的时候获得别人毫不犹豫的帮助。要知道，每个人都觉得自己很重要！或者说，每个人都希望被别人认为很重要。如果对方感觉到他在你心目中很重要，他一定会对你产生好感——没有人会讨厌一个喜欢自己、尊重自己的人 “你以怎样的态度对待别人，别人也会以怎样的态度对待你。”拿破仑·希尔 ●服用泰勒诺能缓解孤独感 最新研究表明，一个人感到寂寞或孤独时所激活的大脑部位，和感受身体痛苦时激活的部位相同。即孤立感或孤独感会给身体带来与疼痛一样的效果。 ●要抱有重新被人接纳的希望 背上“坏孩子”或“成绩差的孩子”之名的孩子越挨骂，就越容易脱离正轨。因为这些孩子会认为，无论自己做出何种尝试，别人都不可能接纳自己。换句话说，他们会觉得“已经没有回头路了”，从而变得自暴自弃。像这种因得不到挽回的机会而出现的负面现象叫作“烙印效应”。一旦出现这种状况，无论多么正直的人，都会误入歧途。 对于那些在集体中背负“社会不适应者”烙印的人来说，我们应当做的并不是谴责或鼓励，而是让对方知道挽回的希望依然存在。当然，努力是他们个人应当做的事情，但如果我们不提供希望的话，就会剥夺对方努力的机会。 ●别人的看法不必太过分在乎 在做较重要的决定时，我们也会受到他人评价的影响，无法按照自己的意愿行事，甚至不清楚自己真正想要的是什么，而是盲目地选择他人认可的东西。别人喜欢的东西在不知不觉间变得优先于我们自己爱好的。过了一段时间之后，我们又感觉到那些判断过于轻率，开始后悔和思考自己的人生方向到底在何方。 ●每个人都在看自己的错觉 每个人应该都会有过一两次，这就是那种仿佛头顶装着聚光灯的经历。这种现象叫作“焦点效应”。值得注意的是，这种焦点效应实际上并不存在，它仅仅存在于我们的内心中。 我们不会对他人的所有信息产生兴趣，也不会把它们保留在记忆中。人们对彼此的关注程度其实是有限的。然而，我们却倾向于高估他人对自己的关注。 实际生活中，看到我们的一些难为情的举动的人只有我们预想的一半。 ●归因：为什么会发生那种事情 我们时时刻刻注意着人们的行为和话语，判断那个人为什么做出那种行为，那个人有哪些特点等。这种做法被称为是寻找归因，即寻找行为的原因。 给其他人的错误直接贴上“这个人本来就
看完后，跃跃欲试的感觉，明天开始尝试，看看坚持半年后的效果
Saleem Beysley的文字 俗 俗的平庸琐碎 但又真 真的啧啧称奇。人生辗转腾挪 谁的心里没有住着一个市井小民呢？岁月静好只是片刻 Mush才是日常！