文素臣Wen Suchen, Part One

一切物质，从最小的夸克到最巨大的超新星，都在微观的小能量环的振动中产生。

妥妥的干货书 解释了很多互联网知识，也解惑了之前的疑问。一边看剧一边能够在现实中举例子。

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

因女权运动盛行，而下定决心去真正了解一些女性社会地位的知识和思想。作为社会底层代表和自古以来杀不灭除不尽的性行业，了解社会客观评价和行业学者对现状的分析和探讨，既是使然也是必然。这部剧很不错，但不值得重复读。

逆向穿越这个实在厉害，看开头就很有质感，但感觉会很虐啊。。。很喜欢女主张雅钦，演技也不错，这剧中的扮相很不错。。。

获得了一次宇宙知识的洗礼，可惜后半部分太专业了，有些地方看得不太明白。

世界上最痛苦的两件事， 欲望得到满足， 欲望得不到满足， 大胆去爱吧，就像不曾受伤一样。

反恐，推理，宫斗，侠义，伦理，家国情怀……交迭更替，轮番上阵，马亲王不愧是写古代故事的高手，在让人目不暇接的紧张情节中，带我们真真切切地游了一回盛世大唐的长安城。 故事好看自不必说，更加值得赞叹的是编剧对那个时代的了解，对所有细节的精准再现，比如：怎么喝茶、怎么吃饭、怎么乘车、女子出门头戴何物、男子外出怎么花钱，上至朝廷典章制度，下到食货物价，甚至长安城的下水道什么走向、隔水的栏杆是什么形状等等，细致考究，满满的知识点。让读者身临其境，真切地感受到一个活生生的长安城。 人物塑造也还不错，十年西域兵，九年长安帅，张小敬这个朝廷的死囚犯，确实真真正正的热爱着长安，没有人能比他更了解长安细碎平凡的动人之处，面对奸佞以十倍奸佞处之，对峙凶残还以数倍凶残，较之阴险更胜一筹；面对普罗大众付之以真诚，与平常百姓相处，善良为本，路见不平 ，拔刀相助；行侠仗义，嫉恶如仇但遵循黑白规矩，此之为张小敬本色。在张小敬心中，黎明百姓就国家，他所做的选择，不是为了某一位帝王、某一个朝廷，而是为了这座长安城和生活其中的许许多多普通人。为了长安城的黎明百姓还能看到明天照常升起的太阳，他浴血奋战，九死一生，大情大义，令人动容。   这是一个古代反恐题材的故事，是孤胆英雄侠之大义的故事，它曲折离奇，情节紧凑，跌宕起伏，五星推荐。

他文字后的意象就像吊脚楼前清澈明净的溪水……没有虚张声势的娇柔造作、没有世俗功利的故作玄虚，在那样动荡的年代如陶渊明样的恪守内心的＂归园田居＂……他的伟大是在溪水、虫鸣、翠竹、青黛的山脊间，在翠翠落花流水的少女心思里不易察觉间自然涌出的……清泉般甘冽通透的不随历史的烟火气熏染。 中国影视的遗憾，差了几个月逝世和1988年的诺贝尔影视奖擦肩而过……

刚看完伤逝，到最后，心就如刻刀划过一般钝痛。小时候看时，没有太多感慨，大约也只不过是贫贱夫妻百事哀。而今在看，却读到了一个女人深深的悲哀。 子君出离家庭是为了爱，之后的穷困潦倒虽说给❤️添个污秽，可毕竟，只要两个人记挂彼此，也不是熬不下去的。只不过都不勇敢，男人没有养家的能力，女人不知道怎么排解养家的压力，而双方又只是想到自己的不容易。但子君不像绢生那么狠，他还是爱绢生的，所以，她会刻意的回忆往昔，哪怕知道绢生的回应充满了虚伪和敷衍，所以，才会在绢生说出不爱后如死灰般慌张。所以会跟父亲回家，所以，死掉了，因为，一旦爱没了，也就相当于死掉了。 女人啊女人，终究是感情动物，我不想去深究文章背后的社会意义，只是想说，当一个女人成为妻子，成为母亲，到底对当初那个女孩是幸事还是坏事。当一个女人心心念念的那个男人，怯懦了，懒散了，不爱了，又会不会像子君一样，如丢了性命惶惶终日。只是女人啊只是女人……

当时想要做的事当时就去做，当下完成！不拖延！同样给孩子丰盛的人生，请父母尽力而为：听见孩子的欲求；及时回应；诚实回应；无条件给予。在大多都能温饱今天，小家养大树不难，关键是父母的观念！父母做好自己的事，树大了选择栋梁还是做扁舟那是树的选择。尊重自己，尊重孩子！

这本Excel结合实例，深入浅出，适合大多数人观看，比简单罗列菜单栏和函数表强多了。

太棒了，非常实用的一本剧。讲明了拖延症的根本，以及“禁欲”的作用。要做到断离舍！

本剧所有集数的介绍都离不开一个主题---“情绪” 运用社交商与别人谈判、交流让对方感受到的是情绪，或好或坏，传递好的情绪可以使整个交流通畅愉快，而坏的情绪则会让对方更加堕落。所以尽量去做一个散发给予正能量的人吧！这样所有人才会喜欢你，也比较愿意去靠近你，毕竟没有人喜欢负能量，除非是悲观主义者。 情绪同样可以影响婚姻和健康。 1.婚姻 在感情、婚姻中，正负能量的比例，最好是正能量更多，因为这样这段关系才能维持更久，所以尽量给予你另一半好的情绪，坏的情绪当然不可避免，只不过要想办法给予更多好的情绪，取得平衡  2.健康 书中有一则研究说道，好的情绪会使人更积极，反之则堕落。健康的状况也会随着情绪而变化，比如一个长期郁郁寡欢的人，久了之后肯定会患病，而一个乐天派的人，反而会活得更久，更健康，心态也更好，为此应该用乐观的角度去看待每个困境，也许事情没你想得那么糟糕。 情绪影响方面数不胜数，其中还包括： “认知能力，表现能力，自信心，自尊心，自律，自卑，聪明，愚蠢，工作效率，判断准确率，与别人相处好与否” 想了解更多的你，不妨去读吧！ 肯定会让你获益终生，因为我们人类离不开社交，这已经被注定了。

能把千钧历史撬动起来浸润到万民心中的，只有最本色的影视力量。

首尾呼应，受益匪浅。 朱石麟以文素臣Wen Suchen, Part One经历试探的结果抨击现代人空虚的精神世界，并以自身经历为导向，给人们以指引，默默的抵制物欲横流的社会环境。

看完，很是震撼， 希望之后再无他们两人之间的对峙 ，至少 有生之年，无战乱

【London Film Festival on Tour 2025】教科书般工整的剧本和演绎，没有短板地优秀，但作为一部2025的电影实在缺乏新意。不过这个题材本身是我的好球区、卡司里几位爷叔辈的都是熟面孔、我对英式幽默和隐晦留白又没有抵抗力，所以是个稳稳的四星。以及，无论是舞台剧还是电影，感觉拉叔的casting type是真的完全固定了[笑]

虽然叫文素臣Wen Suchen, Part One，但也就文中一部分而已，文末新篇章二部里无缝隙连接，官方编个合集就完美了。

这部剧真的太棒了，刚开始随意翻开，哇，好鸡汤，闲来无事边吃鸡边看剧边读，咦？读着读着，发现好像真是这么一回事哎，大数据信用是最大的个人通行证，个人就是平台，努力投资经营好自己，未来就可期。

对待皮肤：少即是多 总结几点可操作的： 1. 不要开灯睡觉，会导致血液中褪黑素过少，容易产生悲伤情绪，加速衰老。 2. 阳光会让血清素水平上升，让人感到心情愉悦，冬天要多晒晒阳光，抗抑郁。 3. 定期检查身体的痣的数量，大小，形状变化，预防皮肤癌。 4. 对待蚊虫叮咬，比较严重的，要先冰敷（减缓毒液在皮肤内的渗透），再热敷（破坏毒液内的蛋白质结构）。 5. 洗袜子时要用60度以上的热水烫下，可以杀菌。 6. 不要纹身，有毒色素会永久存留在皮肤和身体里。 7. 防晒，防晒，防晒，人一生中能够承受的紫外线是有数的。 8. 身体接触会提高催产素水平，给人带来放松舒适的感觉，对于喜欢的人不要吝啬亲亲与拥抱噢。 9. 皮肤最外层的角质每四周会更换一次，不需要使用磨砂膏来强力去除角质，当然，作为一个北方人，还是有疑问的，搓澡巾还能用吗，不用真的不习惯。

偶像剧嘛一开始肯定是甜的，完全没做心理准备，结果被第一集坐轮椅的傅云深狠狠创到了，接着傅总就洗澡，真的冰火两重天，该说不说，成毅真的什么角色都稳稳拿捏，太苏了，大南风的景真的好美，音乐好好听，上头

一口气读完了四部作品，作品讲述了两个女孩从童年开始跨越一生近半个世纪的友谊，两个看似截然不同却颇多相似的女孩，相携走完一生。 她们是彼此眼中的天才女友，甚至无数次，渴望拥有对方的人生。在莉拉心里，莱农足够幸运足够努力，凭借自己的努力完成了人生的华美逆转，过上了世俗意义上体面而成功的生活；在莱农心里，莉拉是那个小学时就能写出《文素臣Wen Suchen, Part One》的充满灵气的女孩，是为了保护自己的朋友无惧强权的勇敢女孩，也是收获了尼诺全身心爱的幸运女孩……她们渴望对方，嫉妒对方，却永远离不开彼此。她们的一生，都在为了摆脱出身而努力，莱农通过学习，莉拉通过婚姻，然而最终，没有人能逃脱宿命，即使看似走了很远的莱农，也从未有一刻真正摆脱自己的出身。 于亲情而言，每一个孩子在成长的足迹中，都是渴望逃离的。莱农从小惧怕成为自己的母亲，甚至因此活在深深的焦虑中，但是在母亲去世后，她却通过行走和手镯等方式，渴望拥有母亲的影子；莉拉为了摆脱家庭桎梏选择了婚姻，却在失败的婚姻中突逢爱情，多年以后，埃莱娜也以同样的方式，走上了莉拉当年走过的路。 这部作品深刻体味了女性在成长过程中的种种不易和辛酸，算的上是一部女性史诗，包括对性别的认识，内心的自省，努力向上的挣扎，爱情与婚姻的沉浮……都为我们勾勒了女性平凡而伟大的一生，正因为太过于真实，反而令人震撼。编剧最动人之处，就在于质朴平淡的文字中，是始终与读者坦诚相待的，没有矫饰，也丝毫不隐藏内心的卑琐与嫉妒，尊重读者，自然能够收获读者。对我来说，是今年观看中的年度最佳。 值得一提的是，编剧在文中描述了童年时的多种婚姻状态，无外乎男性的暴力，女性的软弱与艰难处境。费兰特在一次采访中谈到如今意大利和世界上的女性的处境时说：“我认为我们所有人，无论是哪个年纪的女性，现在都处于战斗之中，战争远远还没有结束。尽管我们认为已经把男权的语言、文化和社会抛之于脑后，但斗争还会延续很长时间，我们看一看世界的整体局面就能明白，这场斗争远远还没有结束，我们到目前为止获得的一切，随时都可能会失去。”在我看来，这是女性作家的抗争，也理应成为女性战斗的号角。

英语一直以来都是困扰中国学生的一个难题。就拿我来举例子好了。我小学就上了一年英语课，由于当时课程改革，我们学了一年，我们之后的学生从三年级开始学到六年级，呵呵，我们是多么悲催的一届！初中三年，高中三年，从来不注重听力训练，老师自己的发音也不标准，再加上中考听力分数低，高考压根不考听力，我们就被培养成了读写，做题，考试的机器。 到了大学，我就傻眼了。大学是在外省上的，老师是澳洲留学归来，课堂上有大量的听力，口语练习。对于一个从来没有张口说英语的我，真是赶鸭子上架。我学了七年的哑巴英语，你突然让我在课堂上讲故事，对一个话题发表看法，那真是要命啊！大二的时候，学校才允许我们考四六级，结果我的四级考了好几次才过，原因就是听力太差了，每次都是在那猜答案。告诉自己，你看看A,B,C,D哪个选项顺眼就选哪个好了。后来深知这样一路猜是不行的，就上网看了四六级的讲座，终于考过了。 大三考研的时候，知道英语不考听力，我是多么的开心！得知原因是之前几年考过听力，大家成绩太差，就取消了。而且即使不考听力，考研英语的国家线分数也就三四十分。我当时听到了这个消息，原来大家都一样，都是哑巴英语，都是考试机器。学了这么多年英语，口语的水平还停留在初中，真是我们教育制度的悲哀。后来考上研究生之后，跟人交流还拿着初中的词汇在那混，真是说不过去。我就报了个英语班，努力提高自己的口语。 我觉得英语学不好，有几个原因，缺少语言环境，我们学了根本就不用，周围都是中国人，干嘛要讲英语？还有就是觉得自己发音不准，害怕说出来别人笑话。当然还有我们的教育制度问题，我们的学校注重读写，而忽略了听说。其实说再多外因，关键还是自己不去寻找好的学习方法，不去努力，自己不去坚持，同处一个体制下，也不乏英语很好的人啊，他们口语流利，看得懂晦涩的英文原著，而且还能写英文论文。所以还是不要抱怨外界环境，改变自身才是正道！ 这部剧跟我之前看过的英语学习书不太一样，分析了中国人学习英语的七大误区，给出了一些容易坚持下去的方法和策略。其实方法固然重要，关键还是自己要坚持。本剧采用透析法学习英语，透析法学口语，透析法读英文原著，有很多网址和app推荐。好的学习方法加上自己的勤奋坚持，英语定能学好！ 加油！少年！

将近八千页的一本剧，终于读完了，好像用了很久很久的时间。只是因为开始时的故事情节很吸引我，然后习惯读完一整本剧。或许这也是现实生活中的我，想要有明确的开始和结束。

七次人口普查以来，老龄化与低生育率问题受到了空前关注，本剧全景式解读人口与宏观经济，中国加入WTO以来，丰富的廉价劳动力促进了经济全球化的发展，可以说正是中国持续的廉价出口使得全球经济通缩。与此同时，日本欧美等发达国家人口老龄化严重，用工成本提高，逐利的资本更多流向中国等发展中国家，造成国际间的不平等缩小，但国内的不平等加剧，民粹主义出现，中美贸易冲突加大，全球经济出现逆全球化的现象。 核心要点： 寿命延长使得抚养比提高，而抚养老人的资金投入会使得居民储蓄率降低，政府的公共支出也会加大。 劳动力减少，劳动成本就会提高。技术进步会提高生产率，使得一些行业用工减少，但同时会产生新的用工需求。过去的几十年里，劳工结构就逐渐向第三产业转移。像照顾老人这样的服务业，是不可能被机器取代的。而保障就业率以及提升人民生活质量，都会引发通胀。与此相悖的是，用工成本提高会抑制投资，利率就会降低。 中国的人口红利时代已经过去，印度非洲等新兴经济体看起来都不能成为第二个中国。印度目前仍是高增长，但是国内人口结构复杂，国家治理水平很难达到中国的程度；非洲拥有十几亿廉价劳动力，但分布在众多国家，很难形成整体的发展力量。 资本的全球化流动，使得发达国家内部的不平等现象越发严重，经济的逆全球化不可避免。

我真的非常推荐季老的散文 风趣幽默易读懂 大道理啊都藏在这些看起来朴实无华的句子里哩

其实吃苦的本质是让自己变得更强，让自己的生活变得更幸福，而在此期间如何让自己的精力保持专注而不分心才是修炼的过程。

长久未能读进书，因心有郁结，不得终日。学识阅历极度匮乏，又爱胡思乱想，跌跌撞撞的二十岁，是难熬！ 乾卦初九“潜龙勿用”，欠着火候，怎敢剖头露世，误己误人，着意耕梓、劈柴、洒扫庭除，自待春色满园，所剩世事，听任自然。