治疗抑郁的最佳方法是什么？ 把那些积压在心底的压抑的事发泄出来，找个愿意倾听的人说出来。 好的坏的情绪都需要一个输出口，别积压太多的坏情绪，会把自己憋坏了。 学会治愈自己，独立、自信、充满希望、享受当下的生活。 我想我的人生路上也需要有像苍鹭这样的心理医生，亦师亦友。
历史题材的温情化改编本无过，但片子把一段王权倾覆的悲剧，拍得过于温吞、扁平，只剩安全区里的刻意煽情，内里暴露出叙事的坍缩与历史书写的轻浮。柳海真用底层油滑与父辈慈祥来回切换，确实完成了商业片对“小人物大情怀”的标准交付；朴志训也从最初的枯萎眼神，逐步长出了些许银幕说服力。但这一切，都被一个过于工整的剧本牢牢框死。前半段的插科打诨，带着综艺式的热闹，却与宫廷阴谋的暗涌之间横亘着难以弥合的裂隙。那些刻意放大的乡土笑料，更像是为后续煽情预埋的廉价伏笔。而当悲剧的钟声终于敲响，导演选择用眼泪的狂欢替代真正的悲剧审视。哭，成为唯一的叙事目的，而非情感的必然出口。端宗被赐死前的最后时光，结果被拍成了“村民守护废王”的温情童话。这不是一部让你用来思考的历史，而是让你在泪水中完成一次无需动脑的情感消费。★★
情节其实写的不错，虽然故事里面的波折不多，也有很多明快的情节，但我总觉得有那么些压抑。
很喜欢消防题材，节奏也很好，不拖拉，让人有想看下去的欲望。展示了消防工作内容又不枯燥，还兼顾了友情和爱情的部分，整体架构很不错。剧情有感动有心酸有无奈，很现实。以及，很喜欢张婧仪，她真的好好看！！
至始至终，程名振所走的每一步，都不是主动的选择，而是被迫一步步的几乎是毫无目标的走下去。不管是被迫加入农民军，还是背叛从农民军中出走，最后投降大唐，他的每一步，都带着被动和被迫的性质。这一点程名振自己也很清楚，他也说过，自己起初到现在，都不过是为了活下去。
《迪恩Dean》 从初一读到初四，不擅长观看外国影视的我，开始时担心自己读不下去，读完之后竟有些意犹未尽。 对于外国影视，因为对于时代和文化背景了解甚少，还有编剧的语言风格和翻译的文字，很多时候不能完全读懂文字内的深意，但不断尝试是走近它们的奥秘。 一个神秘优雅的迷人酒鬼，一个孤独不羁的硬汉侦探，一次不期的偶遇，一杯酒，几次短暂的交往，竟然成就一场男人之间的友谊。 如果说它是一篇侦探文，未免节奏过于迟缓，甚至会让人迷失在情节里，忘记穿插故事始终的那条未解之线。编剧刻画描写人物之间的纠葛，人物特点和心理表现甚于描写侦探情节，但那条线就那样稳稳的贯穿始终，读到最后终于真相大白。 硬汉马洛，怀着对于私家侦探的操守和特有的敏锐和直觉，对于特里之案始终心存疑惑，但文字之间是那样平缓，没有紧张，没有烧脑，在娓娓道来的故事和情节中自然而然引出真相，而真相的背后是复杂的人性。 编剧化身硬汉马洛，他在坚守正义和友情，但当特里最终出现在他面前时，却是最后的告别，他是和特里告别，也是和特里的友情告别，还有人说，他是和他自己告别。 还有很多东西我还没有读出来，那些深刻的文字和人与人之间的情感还需要细细揣摩。读影视作品，就是在读我们的人生，很多人，很多事，在我们一遍又一遍的观看中才会慢慢读懂。
看到最后，编剧的境界达到了一定高度，可是我却还没有来得及消化前面的内容。但是我还是觉得有所收获，当我们遇到困难、挫折的时候，我们要学会向外延伸，有利于减少我们的精神熵，而让我们更好的正视自己，让自己以一个最佳的状态处理好一切一切地问题！
北欧五国分别是：芬兰、挪威、瑞典、丹麦、冰岛。 众所周知，北欧是个高收入、高税收、高福利、高平等性和高均衡性社会发展模式的国家。 北欧信奉传统经济学：视节俭、勤奋工作和生产为美德，在供求关系中，他们认为“供”比“需”更重要，正是因为这样的传统经济模式，使北欧国家踏实地发展生产，靠储蓄、节俭成为全球社会福利最完善、人均GDP最高、老百姓最富有的国家。 石油出口使挪威的经济不断上涨，但是他们知道地底下的石油终有一天会被挖完，因此，从1995年起，挪威政府便把石油收入储存在一个主权财富基金账户——全球政府养老基金。预测表明，挪威养老基金可能成为世界上最大的投资基金，据保守估计，挪威的养老基金到2017年，可能高达9000亿美元，活着的每个挪威老人都是百万富翁。 因为挪威的价值观和其他传统观念深入民心，就算富得流油也依旧勤俭节约，他们会把自己家里不需要但是还有几成新的物品当做礼物送给别人、卖到二手店里或是捐赠给贫困地区的人们。 且在过去的几年中，挪威一直是联合国评选的全球生活水准最高、最适于人类居住的地方。 在瑞典，养老金人人都有权享受，并不是有工作的人才有。给妈妈和小孩的补贴也一样，每个家庭都有份，按小孩的人头发给。比如从孩子出生的那天起，政府视每个孩子为己出，每个月针对每个孩子免费发放的1000克朗左右“牛奶金”，一直到孩子16岁成年那天，其间不会中断。在孩子两岁之前，妈妈每天会有200多克朗的“妈妈金”，有工作资历的会按照工资比例得到更多。 瑞典的政府机关和政府所属单位，每年的6月上旬到8月上旬要放两个月暑假，民营企业则放3周暑假，到了圣诞节及新年期间再放两周假期。也就是说，在瑞典，一般的上班族一年至少有5周带薪假期，再加上其他法定假、病假、事假等，一年中几乎有半年在休假。 长达一年带薪的“爸爸假期”是指爸爸们在孩子6岁以前，可以随便选择一年，尽享与孩子亲密相处、共度美好成长岁月，且这个爸爸育儿假已经成为了一个硬性的规定。 孩子一出生，新爸爸就自动获得10天假期，同时还和妻子共同享有480天的带薪育儿假。至于谁留在家中担当带宝宝一职，通过夫妻协商后，大部分取决于两人的工作收入状况。按照规定，夫妻双方无论谁休产假的时候，可享受80%的带薪育儿假。这时候，如果妈妈工资高，留在家里肯定不合算，所以留在家里的那位，大多是收入低的一方。 妈妈爸爸们这么多假期貌似消耗了工作资源，但是在双亲的共同陪伴下成长起来的孩子们，健全的人格与体格，以及早早养成的积极乐观的生活态度。 北欧国家人人都可以接受良好的免费教育，无论是私立或是公立学校，全都不用交学费，不管你是十几岁还是五六十岁，同样享有当学生的权利。 不过不管你什么时候回去学，学审核你的学习程度的严格要求是始终如一的。且最可贵的是在学习期间除了不用交学费，还有一笔数目可观的助学金可拿。 丹麦人失业了有失业补助金，瑞典的上班族享有暑假，挪威人并不把赚钱放在第一位……没有市场竞争，那么他们会不会因此变得懒惰呢？ 事实却是，如果说北欧人懒惰，那么，为何丹麦、挪威和瑞典都名列全球最富裕的国家之列？根据联合国开发计划署依照基尼系数，全球贫富分化最小的国家依次是丹麦、瑞典、捷克、挪威……无论我们用哪一项经济指标去衡量，这些国家都能保持在全球前三位。 “步行上学”一直是挪威首都奥斯陆市政府的市政规划：明确要求父母不能开车接送儿女上下学，为了学生在路上的安全，也通过立法尽量减少交通阻塞，再加上天然的环境，挪威人喜欢徒步远足喜爱滑雪。 挪威人爱好运动不喜欢开车，政府也不提倡开车文化，挪威的传统食品里，鱼、肉、土豆和蔬菜依然
读乌合之众，虽行文干涩、乏味难懂，但生啃下来，收获颇丰，很多观点引人深思，更能很好的解释大多鲜活的社会现实。 所有的群体特征并无不同：易受怂恿，轻信，易变，把无论是好还是坏的感情加以夸大，展现出某种道德。 群体都是匿名的，因此，也不必承担责任。那些总是控制个人的责任感会消失殆尽。——键盘侠就是这样的一群典型乌合之众。 群体轻信且易受暗示。大众没有辨别能力，因而无法判断事情的真伪，许多经不起推敲的观点，都能轻而易举的得到普遍赞同。——乌合之众以讹传讹的现象实在常见。 群体表现出来的感情不管是好是坏，其突出的特点就是极为简单而夸张。——最为典型当属痛哭流涕追星的脑残粉一族。 群体盲从意识会淹没个体的理性，个体一旦将自己归入该群体，其原本独立的理性就会被群体的无知疯狂所淹没。群体中的个人是沙中之沙，风可以随意搅动他们。当一个人融入社会之中时，他便失去了自我。——陷身于群体的洪流中，我们只能被粗暴地冲着走。 孤立的个人具有控制自身反应行为的能力，而群体则不具备这种能力。 刺激群体想象力的并不是事实本身，而是它们产生并且被人们注意的方式。 在与理性永恒的冲突中，感情从未失过手。群体不受理性所影响，他们只能理解那些临时拼凑起来的观念。因此，那些懂得如何影响它们的演讲者，总是寻求于他们的感情而非他们的理性。群体因为夸大自己的感情，所以它只能被过度的情感所打动。要想靠话语打动一个群体，演说者必须大量运用狂暴的主张，要夸大、肯定、不断重复、绝对不以说理的方式证明任何事情。 民众的想象力是政客统治的基础。领袖的动员手段：断言、重复和传染。名望的产生与若干因素有关，而成功永远是其中最重要的一个。 引导意见的力量的缺失，以及普遍信仰的毁灭，最终导致的结果就是对一切秩序都保持着极端分歧的信念，并且让群众对于一切没有触及他们直接利益的事情，采取越来越不关心的态度。 在所有的群体观念和想法中都能找到的普遍特点的因素，它们就是种族、传统、时代、制度和教育。种族这一因素必须被放在首位，因为它的重要性要远超过其他因素。——种族歧视恒久存在，无法消除。 人类主要由他们民族的禀性所控制，也就是说，他们受到道德品质的遗传残余的支配，而禀性，其实就是这些品质的总和。种族和我们日常生活中所需的枷锁，是掌控着我们命运的神秘主要因素。 一个国家为其年轻人所提供的教育，可以让我们看到这个国家未来的样子。——想想很可怕！要反思，要警醒，要进步。 如果有人摧毁了博物馆和视频平台，如果有人把教堂前面那些受到宗教启发而创造出来的艺术品和纪念物一并推翻的话，人类伟大的梦想之中还会留下什么呢？赋予人们希望和幻觉，不然他们将无法生存下去。这就是存在着众神、英雄和诗人的原因。科学承担起这一任务已有几十年的时间，但是，科学在渴求理想的心灵之中却是有所缺失的，因为它没有胆量做出足够慷慨的承诺——它不能说谎。 在追求理想的过程中，从野蛮状态过渡到文明状态，然后，当这个理想失去自身的优势时，就会开始衰落和灭亡，这就是一个民族的生命循环过程。
正与反，善与恶，美与丑，两个极端彼此隐藏，人性到底是善良还是邪恶，本剧都将给出答案，在于作为读者你的感悟
2008 · 美国
2001 · 英国
1972 · 西班牙
2005 · 英国
2000 · 英国
1999 · 美国
1946 · 美国
2006 · 美国
2005 · 印度
治疗抑郁的最佳方法是什么？ 把那些积压在心底的压抑的事发泄出来，找个愿意倾听的人说出来。 好的坏的情绪都需要一个输出口，别积压太多的坏情绪，会把自己憋坏了。 学会治愈自己，独立、自信、充满希望、享受当下的生活。 我想我的人生路上也需要有像苍鹭这样的心理医生，亦师亦友。
历史题材的温情化改编本无过，但片子把一段王权倾覆的悲剧，拍得过于温吞、扁平，只剩安全区里的刻意煽情，内里暴露出叙事的坍缩与历史书写的轻浮。柳海真用底层油滑与父辈慈祥来回切换，确实完成了商业片对“小人物大情怀”的标准交付；朴志训也从最初的枯萎眼神，逐步长出了些许银幕说服力。但这一切，都被一个过于工整的剧本牢牢框死。前半段的插科打诨，带着综艺式的热闹，却与宫廷阴谋的暗涌之间横亘着难以弥合的裂隙。那些刻意放大的乡土笑料，更像是为后续煽情预埋的廉价伏笔。而当悲剧的钟声终于敲响，导演选择用眼泪的狂欢替代真正的悲剧审视。哭，成为唯一的叙事目的，而非情感的必然出口。端宗被赐死前的最后时光，结果被拍成了“村民守护废王”的温情童话。这不是一部让你用来思考的历史，而是让你在泪水中完成一次无需动脑的情感消费。★★
情节其实写的不错，虽然故事里面的波折不多，也有很多明快的情节，但我总觉得有那么些压抑。
很喜欢消防题材，节奏也很好，不拖拉，让人有想看下去的欲望。展示了消防工作内容又不枯燥，还兼顾了友情和爱情的部分，整体架构很不错。剧情有感动有心酸有无奈，很现实。以及，很喜欢张婧仪，她真的好好看！！
至始至终，程名振所走的每一步，都不是主动的选择，而是被迫一步步的几乎是毫无目标的走下去。不管是被迫加入农民军，还是背叛从农民军中出走，最后投降大唐，他的每一步，都带着被动和被迫的性质。这一点程名振自己也很清楚，他也说过，自己起初到现在，都不过是为了活下去。
《迪恩Dean》 从初一读到初四，不擅长观看外国影视的我，开始时担心自己读不下去，读完之后竟有些意犹未尽。 对于外国影视，因为对于时代和文化背景了解甚少，还有编剧的语言风格和翻译的文字，很多时候不能完全读懂文字内的深意，但不断尝试是走近它们的奥秘。 一个神秘优雅的迷人酒鬼，一个孤独不羁的硬汉侦探，一次不期的偶遇，一杯酒，几次短暂的交往，竟然成就一场男人之间的友谊。 如果说它是一篇侦探文，未免节奏过于迟缓，甚至会让人迷失在情节里，忘记穿插故事始终的那条未解之线。编剧刻画描写人物之间的纠葛，人物特点和心理表现甚于描写侦探情节，但那条线就那样稳稳的贯穿始终，读到最后终于真相大白。 硬汉马洛，怀着对于私家侦探的操守和特有的敏锐和直觉，对于特里之案始终心存疑惑，但文字之间是那样平缓，没有紧张，没有烧脑，在娓娓道来的故事和情节中自然而然引出真相，而真相的背后是复杂的人性。 编剧化身硬汉马洛，他在坚守正义和友情，但当特里最终出现在他面前时，却是最后的告别，他是和特里告别，也是和特里的友情告别，还有人说，他是和他自己告别。 还有很多东西我还没有读出来，那些深刻的文字和人与人之间的情感还需要细细揣摩。读影视作品，就是在读我们的人生，很多人，很多事，在我们一遍又一遍的观看中才会慢慢读懂。
看到最后，编剧的境界达到了一定高度，可是我却还没有来得及消化前面的内容。但是我还是觉得有所收获，当我们遇到困难、挫折的时候，我们要学会向外延伸，有利于减少我们的精神熵，而让我们更好的正视自己，让自己以一个最佳的状态处理好一切一切地问题！
北欧五国分别是：芬兰、挪威、瑞典、丹麦、冰岛。 众所周知，北欧是个高收入、高税收、高福利、高平等性和高均衡性社会发展模式的国家。 北欧信奉传统经济学：视节俭、勤奋工作和生产为美德，在供求关系中，他们认为“供”比“需”更重要，正是因为这样的传统经济模式，使北欧国家踏实地发展生产，靠储蓄、节俭成为全球社会福利最完善、人均GDP最高、老百姓最富有的国家。 石油出口使挪威的经济不断上涨，但是他们知道地底下的石油终有一天会被挖完，因此，从1995年起，挪威政府便把石油收入储存在一个主权财富基金账户——全球政府养老基金。预测表明，挪威养老基金可能成为世界上最大的投资基金，据保守估计，挪威的养老基金到2017年，可能高达9000亿美元，活着的每个挪威老人都是百万富翁。 因为挪威的价值观和其他传统观念深入民心，就算富得流油也依旧勤俭节约，他们会把自己家里不需要但是还有几成新的物品当做礼物送给别人、卖到二手店里或是捐赠给贫困地区的人们。 且在过去的几年中，挪威一直是联合国评选的全球生活水准最高、最适于人类居住的地方。 在瑞典，养老金人人都有权享受，并不是有工作的人才有。给妈妈和小孩的补贴也一样，每个家庭都有份，按小孩的人头发给。比如从孩子出生的那天起，政府视每个孩子为己出，每个月针对每个孩子免费发放的1000克朗左右“牛奶金”，一直到孩子16岁成年那天，其间不会中断。在孩子两岁之前，妈妈每天会有200多克朗的“妈妈金”，有工作资历的会按照工资比例得到更多。 瑞典的政府机关和政府所属单位，每年的6月上旬到8月上旬要放两个月暑假，民营企业则放3周暑假，到了圣诞节及新年期间再放两周假期。也就是说，在瑞典，一般的上班族一年至少有5周带薪假期，再加上其他法定假、病假、事假等，一年中几乎有半年在休假。 长达一年带薪的“爸爸假期”是指爸爸们在孩子6岁以前，可以随便选择一年，尽享与孩子亲密相处、共度美好成长岁月，且这个爸爸育儿假已经成为了一个硬性的规定。 孩子一出生，新爸爸就自动获得10天假期，同时还和妻子共同享有480天的带薪育儿假。至于谁留在家中担当带宝宝一职，通过夫妻协商后，大部分取决于两人的工作收入状况。按照规定，夫妻双方无论谁休产假的时候，可享受80%的带薪育儿假。这时候，如果妈妈工资高，留在家里肯定不合算，所以留在家里的那位，大多是收入低的一方。 妈妈爸爸们这么多假期貌似消耗了工作资源，但是在双亲的共同陪伴下成长起来的孩子们，健全的人格与体格，以及早早养成的积极乐观的生活态度。 北欧国家人人都可以接受良好的免费教育，无论是私立或是公立学校，全都不用交学费，不管你是十几岁还是五六十岁，同样享有当学生的权利。 不过不管你什么时候回去学，学审核你的学习程度的严格要求是始终如一的。且最可贵的是在学习期间除了不用交学费，还有一笔数目可观的助学金可拿。 丹麦人失业了有失业补助金，瑞典的上班族享有暑假，挪威人并不把赚钱放在第一位……没有市场竞争，那么他们会不会因此变得懒惰呢？ 事实却是，如果说北欧人懒惰，那么，为何丹麦、挪威和瑞典都名列全球最富裕的国家之列？根据联合国开发计划署依照基尼系数，全球贫富分化最小的国家依次是丹麦、瑞典、捷克、挪威……无论我们用哪一项经济指标去衡量，这些国家都能保持在全球前三位。 “步行上学”一直是挪威首都奥斯陆市政府的市政规划：明确要求父母不能开车接送儿女上下学，为了学生在路上的安全，也通过立法尽量减少交通阻塞，再加上天然的环境，挪威人喜欢徒步远足喜爱滑雪。 挪威人爱好运动不喜欢开车，政府也不提倡开车文化，挪威的传统食品里，鱼、肉、土豆和蔬菜依然
读乌合之众，虽行文干涩、乏味难懂，但生啃下来，收获颇丰，很多观点引人深思，更能很好的解释大多鲜活的社会现实。 所有的群体特征并无不同：易受怂恿，轻信，易变，把无论是好还是坏的感情加以夸大，展现出某种道德。 群体都是匿名的，因此，也不必承担责任。那些总是控制个人的责任感会消失殆尽。——键盘侠就是这样的一群典型乌合之众。 群体轻信且易受暗示。大众没有辨别能力，因而无法判断事情的真伪，许多经不起推敲的观点，都能轻而易举的得到普遍赞同。——乌合之众以讹传讹的现象实在常见。 群体表现出来的感情不管是好是坏，其突出的特点就是极为简单而夸张。——最为典型当属痛哭流涕追星的脑残粉一族。 群体盲从意识会淹没个体的理性，个体一旦将自己归入该群体，其原本独立的理性就会被群体的无知疯狂所淹没。群体中的个人是沙中之沙，风可以随意搅动他们。当一个人融入社会之中时，他便失去了自我。——陷身于群体的洪流中，我们只能被粗暴地冲着走。 孤立的个人具有控制自身反应行为的能力，而群体则不具备这种能力。 刺激群体想象力的并不是事实本身，而是它们产生并且被人们注意的方式。 在与理性永恒的冲突中，感情从未失过手。群体不受理性所影响，他们只能理解那些临时拼凑起来的观念。因此，那些懂得如何影响它们的演讲者，总是寻求于他们的感情而非他们的理性。群体因为夸大自己的感情，所以它只能被过度的情感所打动。要想靠话语打动一个群体，演说者必须大量运用狂暴的主张，要夸大、肯定、不断重复、绝对不以说理的方式证明任何事情。 民众的想象力是政客统治的基础。领袖的动员手段：断言、重复和传染。名望的产生与若干因素有关，而成功永远是其中最重要的一个。 引导意见的力量的缺失，以及普遍信仰的毁灭，最终导致的结果就是对一切秩序都保持着极端分歧的信念，并且让群众对于一切没有触及他们直接利益的事情，采取越来越不关心的态度。 在所有的群体观念和想法中都能找到的普遍特点的因素，它们就是种族、传统、时代、制度和教育。种族这一因素必须被放在首位，因为它的重要性要远超过其他因素。——种族歧视恒久存在，无法消除。 人类主要由他们民族的禀性所控制，也就是说，他们受到道德品质的遗传残余的支配，而禀性，其实就是这些品质的总和。种族和我们日常生活中所需的枷锁，是掌控着我们命运的神秘主要因素。 一个国家为其年轻人所提供的教育，可以让我们看到这个国家未来的样子。——想想很可怕！要反思，要警醒，要进步。 如果有人摧毁了博物馆和视频平台，如果有人把教堂前面那些受到宗教启发而创造出来的艺术品和纪念物一并推翻的话，人类伟大的梦想之中还会留下什么呢？赋予人们希望和幻觉，不然他们将无法生存下去。这就是存在着众神、英雄和诗人的原因。科学承担起这一任务已有几十年的时间，但是，科学在渴求理想的心灵之中却是有所缺失的，因为它没有胆量做出足够慷慨的承诺——它不能说谎。 在追求理想的过程中，从野蛮状态过渡到文明状态，然后，当这个理想失去自身的优势时，就会开始衰落和灭亡，这就是一个民族的生命循环过程。
正与反，善与恶，美与丑，两个极端彼此隐藏，人性到底是善良还是邪恶，本剧都将给出答案，在于作为读者你的感悟