人际关系中有一半的问题和麻烦来自：请求别人请求得过多；考虑别人考虑得太少；答应别人答应得太早；而拒绝别人又拒绝得太晚。
人这辈子遇到的每个人都是命中注定的事情，所以请珍惜每个遇到的人
一个人要想成为杰出的谈判者，成为一个伟大的人，只有通过清楚地、有同情心地倾听、诉说才能实现，还要通过有尊严的敬畏方式来对待他人和自己。最重要的是，要诚实地对待你想要什么、你能做什么以及你不能做什么。每一场谈判、每一次对话和每一个生活的瞬间，都是如此。
不管是宏观世界还是微观世界，一切现象和事物都是从无序走向有序，最后有归于无序 。 亚里士多德从观察的现象归纳出一套“坚不可摧”的世界观理论，一切都在上帝的掌握之中，按照既定的目标和本质运行，统治世界2000年。 牛顿的机械论世界观，把上帝高高挂起，让世界在相互作用下精密运行，统治了200多年。目前在一定区域内我们还是生活在牛顿世界里。 达尔文的物种起源，将自然选择和适者生存推到了风口浪尖，不仅事前没有任何既定的安排，而且事后如何发展生物体根本无法做主，要有自然发展来决定（或者是基因突变 或者是种群类的竞争 也许是天外来客等等等等，没有规律），彻底把上帝抛弃。 而恰恰量子理论的研究发现在事物确定之前是无序的或者是一个叠加态，要如何确定他，要看你观察的角度，也许这才是世界的本质，宇宙根本就不想让我们知道他的意图，他本身并没有什么意图。 这部剧有很多学术用语，有的地方读起来很烧脑，跳过了不少地方，但是我还是认真的写了一下自己的收获。
#小曾曾看剧笔记#《Løperjenten》讲解了如何利用四步法养成好习惯。 易读性：优；实用性：优。 培养好习惯有两个核心点： 1、从小习惯做起 2、从枯燥中找乐子 编剧从神经学和心理学出发，解剖培养习惯的四个步骤：提示、渴求、反应和奖励。 生发出培养好习惯的四大定律： 1、让习惯显而易见 2、让习惯有吸引力 3、让习惯简便易行 4、让习惯令人愉悦 每个定律辅以大量鲜活的生动例子，对应到我已经践行的跳绳习惯培养中，那就是： 1、绳、运动装备、瑜伽垫每天都能一眼看见； 2、想想每次跳绳会让自己状态更好，身体健康，获得更多黄金时间用于专注和主动娱乐； 3、先从100个开始，每天加50，当天实在太累，就少跳一半； 4、每次跳完一组后，撸一下楼下的猫咪。 只有在践行后，才发现习惯的养成并没有那么难，难的是十年如一日，在逐渐丢失新奇感，无人监督的情况下，还能坚持不变。 让我们一起共勉。 系统总结书本主要知识点： 一、提示对应的第一定律：让一切显而易见（好的显而易见，坏的难以发觉）。想要培养一个习惯，要注意环境对自身的影响。我们通过与环境建立起联系，来塑造一个习惯。1、留意自己每天的习惯，给每个习惯打上积分卡，好的、坏的、中性的；2、执行意图帮助自己培养习惯：我将在××时间××地点做××事情；3、习惯叠加养成自动化：在自己惯常的习惯后面新加一些新的好习惯；4、搭配环境，让一切唾手可得。 二、渴望对应的第二定律：让一切具有吸引力（让不好的丧失吸引力）。可以通过以下方式增加吸引力：1、改变心态：不是“得”而是“想”做那些事。比如我得早点上班，改为我想早点上班；2、设立一种激励模式：将低频要养成的行为与高频自己喜好的事情结合在一起；3、将自己的喜好，与群体喜好绑定在一起。相应的，降低吸引力的方式为：想想自己戒除坏习惯之后，带来的各种好处，让坏习惯显得没那么吸引人。 三、反应对应的第三定律：让一切简便易行。可以通过减少阻力来培养好习惯，增加阻力来戒除坏习惯。减少阻力的方法：1、减少漏斗转化环节，即减少培养好习惯需要的步骤；2、构建有利于行动的环境，比如要追剧就把书放到显而易见的地方；3、两分钟法则：将目标先缩减为2min的简单版本，先养成这个小习惯。增加阻力的方法：1、将需要的东西放在看不见的地方；2、利用承诺和一致，来保证自己不碰坏习惯。 四、奖励对应的第四定律：让它令人快乐（让不好的变得讨厌）。好习惯一般都是得到即时的痛苦，获得长远的快乐；坏习惯一般都是得到即时的快乐，获得长远的痛苦。我们的大脑进化本是如此，趋利避害，所以更倾向于获得即时的享乐，养成不好的习惯。对此，要培养好习惯，一定要帮助获得短暂的快乐，在快乐中前行。方法可以有：1、完成一套习惯动作后奖励自己，奖励的东西不要违背自己的人设和目标，比如锻炼后奖励自己冰淇淋不可取；2、成功避免坏习惯后，让它带来的好处显而易见；3、养成追踪习惯的方法，比如追剧种树、完成事件打勾；4、不要连续两次断习惯，就算第二次不好坚持，也要做简化的行动来坚持。 五、金色女孩准则：保持动力和达到最大欲望的途径之一，就是去做“难易程度刚刚好”的事。不要做太难的事情，也不要做太简单的事情，难度刚刚好，积极性最高。 六、克服困倦：成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。在困倦的时候，专业的人逆流而上，业余的人全凭一时的激情和心情顺流而下。 七、养成习惯的一个坏处：是易让某个单一的身份限制，最好的办法就是定期审视自己，不要执着于单一身份。
东叔用六个小故事告诉我们一定要遵守交通规则，否则后果可能很严重……
好看是好看，烟大这部剧确实很棒，故事情节有条有序。千夜也是从弱小一步一步打拼而来！唯一的缺点其实大家也认同。就是更新太慢了！
还以为会专注于三大报表和基本的企业状况与报表之间的联系。里面加入了很多会计专业的公式，但导致内容连贯性上变得不宜读，不通俗易懂。 后面的实际例子不错，构建了企业管理经营状况与报表之间的联系，有实际借鉴价值。
通俗易懂。 不足之处：人物事件应该连起来，像读剧集一样，引起读者兴趣！书太厚了，简略一下！
从一开始对玛蒂爱情观的质疑，到后续读完整本剧集，又重新认识了盖尔霍恩。我好像跟着她走过了好多年，她的经历、她的思想、她的生活，都让我体会到她的成长、蜕变。 作为旁观者，从她跟海明威这段恋情来看，其实我是持反对态度的，在我没有深入解读编剧的心境时，我一直觉得她不该就这样执着于一个已婚男士。但是，我的想法只是片面的。 海明威是她的偶像，玛蒂一直在寻找自己，“自己会成为怎样的人”。她很独立清醒，她一直希望得到父母的认可，父亲去世后她更想努力证明自己存在的意义，想为自己的梦想前进。所以，找寻自己的路上，她遇到了海明威。 从第三者到第三任妻子，这期间“我”有颇多思绪要整理，工作和爱情两者互相陪伴，可以说，海明威确实给“我”的写作之路带来了明灯。面对海明威的孩子们，“我”也一直尽着父母的责任，与孩子们沟通聊天，这是“我”作为妻子的责任。“我”把海明威作为信仰，一直爱他，即使经常有障碍阻隔我们，“我”仍旧不想放弃他。后来，“我”慢慢地找寻到自己，“我”有自己伟大的梦想，“我”需要自由，“我”甚至不想因为生孩子而耽误自己的创作之路，所以，“我”不可能一直仰望着你，然而，你开始远离“我”，因为“我”足够独立、清醒，“我”不再需要以你为中心，这段婚姻，两个人隔阂变得越来越深。“我想要燃起对事物的热情，想要滋养我的心智，想要满世界旅行。我宁愿在黑暗和危险中拥有快乐，如同行走在刀锋上，也不愿迷失道路，忘记自己的本性。” 玛蒂在和男人共处时，其实不知道如何完全做自己，而且只会为事业和家庭两方需求的较量而感到迷茫。她的挣扎看来是尖锐而真实，也太过熟悉。从中真的能看到很多现实问题，如果我面临事业和家庭，我会如何做？事业是否还在第一位？我是否还在完全做自己？ 玛蒂做了七年的战地记者，从西班牙到中国，从芬兰、意大利到捷克斯洛伐克。七年来，编剧清清楚楚地知道自己是谁，知道什么是重要的。盖尔霍恩这个名字便是她唯一拥有的一切。回首往事使她悲伤，所以她转而投身向前，去往遥远的目的地，这可以让她独自畅游在陌生的海洋里。她爱朋友们，爱纯酿威士忌，爱孤独而炫目的风景，爱简练的文字——只有这样它们才能表达最真实的真相。 坚强、勇敢、坦然、直率的盖尔霍恩，我举起一杯威士忌，敬你无与伦比的一生。
最叹服的是编剧的精致语言和宏观又细腻的场景刻画，外加将僧道俗、天地人鬼等民间流传千古的传说柔合进一段段感人泣下的故事，是那么的自然、完美！ 推荐推荐推荐！
He was still sleeping on his face and the boy was sitting by him watching him.The old man was dreaming about the lions.
可怜的圣灵！跑了好久一看前面是元朔！然后又跑了半天一看又是元朔
民族使命感 种族歧视 战争 爱情 这真的是一本很出色的剧集 种族歧视在美国真是展现的淋漓精致 尽管都是美国人 但无论是黑人还是亚裔都是被歧视的那个 而有的人为了家庭与亲人 在不愿意接纳他们的地方想尽办法表示所谓的忠诚 亨利的父亲有些坚定的中华民族使命感 他告诉亨利不能忘记自己是中国人 千方百计阻挠惠子和儿子在一起 而从小在美国长大的亨利的这种民族使命感并不强烈 不理解当时日本的屠杀对中国人到底意味着什么 亨利觉得自己爱上的只是一个亚裔美国人 在两个土生土长的亚裔美国人看来 他们不应该有任何阻碍 但现实却把他们的梦想打碎
这一套书强烈推荐，每个人物故事都简短精炼，一点都不冗长，读起来很上瘾。后续我都想把这套书当人物字典来用了。
断断续续看完《Løperjenten》，可以说是笑中带泪，萧先生笔下的呼兰河城，就像大多数中国的乡土社会一样，每个人似乎都很淳朴、善良，可他们所表现出来的那些荒诞离奇的行为，却是如此冷酷无情，他们不关心生命的意义，他们只关心自己的生活。
本剧概括式地记录了短暂的20世纪，让我们明白我们所知何其有限，以及20世纪担负决策重任诸人的认知何等贫乏。“所谓历史乃是人类罪行与愚行的记录。我们只能记录，却不能预测。预言，一点用处也没有。”由于我自身的知识储备有限，有些部分的内容缺乏了解和认识，因此读来甚为不解；整体来说，值得通读。
还不错，演员们的演技都在线，确实是天朝难得一见的还能看下去的电视剧。就是太长了，本来以为32集能结束了，又搞了第二季，不知道到时候还有没有耐心接着看。真是挺讨厌从国外传来的这种拍个几十季的方式。人生那么短，电视剧却那么长！
只想问一句 他们救援的设备挺少的 十几年前那么落后的吗
穆夏的作品吸收了日本木刻对外形的刻画 拜占庭艺术对于色彩宏大的应用 还包括巴洛克 洛可可艺术的细致描述感 从而创造了独特的“穆夏式少女”。
每一篇故事都是编剧们的心血，我们可以不喜欢故事，但是不能不尊重编剧。
1991 · 前苏联
1990 · 美国
2007 · 中国
2017 · 中国台湾
2005 · 英国
2004 · 加拿大
2013 · 墨西哥
2004 · 美国
人际关系中有一半的问题和麻烦来自：请求别人请求得过多；考虑别人考虑得太少；答应别人答应得太早；而拒绝别人又拒绝得太晚。
人这辈子遇到的每个人都是命中注定的事情，所以请珍惜每个遇到的人
一个人要想成为杰出的谈判者，成为一个伟大的人，只有通过清楚地、有同情心地倾听、诉说才能实现，还要通过有尊严的敬畏方式来对待他人和自己。最重要的是，要诚实地对待你想要什么、你能做什么以及你不能做什么。每一场谈判、每一次对话和每一个生活的瞬间，都是如此。
不管是宏观世界还是微观世界，一切现象和事物都是从无序走向有序，最后有归于无序 。 亚里士多德从观察的现象归纳出一套“坚不可摧”的世界观理论，一切都在上帝的掌握之中，按照既定的目标和本质运行，统治世界2000年。 牛顿的机械论世界观，把上帝高高挂起，让世界在相互作用下精密运行，统治了200多年。目前在一定区域内我们还是生活在牛顿世界里。 达尔文的物种起源，将自然选择和适者生存推到了风口浪尖，不仅事前没有任何既定的安排，而且事后如何发展生物体根本无法做主，要有自然发展来决定（或者是基因突变 或者是种群类的竞争 也许是天外来客等等等等，没有规律），彻底把上帝抛弃。 而恰恰量子理论的研究发现在事物确定之前是无序的或者是一个叠加态，要如何确定他，要看你观察的角度，也许这才是世界的本质，宇宙根本就不想让我们知道他的意图，他本身并没有什么意图。 这部剧有很多学术用语，有的地方读起来很烧脑，跳过了不少地方，但是我还是认真的写了一下自己的收获。
#小曾曾看剧笔记#《Løperjenten》讲解了如何利用四步法养成好习惯。 易读性：优；实用性：优。 培养好习惯有两个核心点： 1、从小习惯做起 2、从枯燥中找乐子 编剧从神经学和心理学出发，解剖培养习惯的四个步骤：提示、渴求、反应和奖励。 生发出培养好习惯的四大定律： 1、让习惯显而易见 2、让习惯有吸引力 3、让习惯简便易行 4、让习惯令人愉悦 每个定律辅以大量鲜活的生动例子，对应到我已经践行的跳绳习惯培养中，那就是： 1、绳、运动装备、瑜伽垫每天都能一眼看见； 2、想想每次跳绳会让自己状态更好，身体健康，获得更多黄金时间用于专注和主动娱乐； 3、先从100个开始，每天加50，当天实在太累，就少跳一半； 4、每次跳完一组后，撸一下楼下的猫咪。 只有在践行后，才发现习惯的养成并没有那么难，难的是十年如一日，在逐渐丢失新奇感，无人监督的情况下，还能坚持不变。 让我们一起共勉。 系统总结书本主要知识点： 一、提示对应的第一定律：让一切显而易见（好的显而易见，坏的难以发觉）。想要培养一个习惯，要注意环境对自身的影响。我们通过与环境建立起联系，来塑造一个习惯。1、留意自己每天的习惯，给每个习惯打上积分卡，好的、坏的、中性的；2、执行意图帮助自己培养习惯：我将在××时间××地点做××事情；3、习惯叠加养成自动化：在自己惯常的习惯后面新加一些新的好习惯；4、搭配环境，让一切唾手可得。 二、渴望对应的第二定律：让一切具有吸引力（让不好的丧失吸引力）。可以通过以下方式增加吸引力：1、改变心态：不是“得”而是“想”做那些事。比如我得早点上班，改为我想早点上班；2、设立一种激励模式：将低频要养成的行为与高频自己喜好的事情结合在一起；3、将自己的喜好，与群体喜好绑定在一起。相应的，降低吸引力的方式为：想想自己戒除坏习惯之后，带来的各种好处，让坏习惯显得没那么吸引人。 三、反应对应的第三定律：让一切简便易行。可以通过减少阻力来培养好习惯，增加阻力来戒除坏习惯。减少阻力的方法：1、减少漏斗转化环节，即减少培养好习惯需要的步骤；2、构建有利于行动的环境，比如要追剧就把书放到显而易见的地方；3、两分钟法则：将目标先缩减为2min的简单版本，先养成这个小习惯。增加阻力的方法：1、将需要的东西放在看不见的地方；2、利用承诺和一致，来保证自己不碰坏习惯。 四、奖励对应的第四定律：让它令人快乐（让不好的变得讨厌）。好习惯一般都是得到即时的痛苦，获得长远的快乐；坏习惯一般都是得到即时的快乐，获得长远的痛苦。我们的大脑进化本是如此，趋利避害，所以更倾向于获得即时的享乐，养成不好的习惯。对此，要培养好习惯，一定要帮助获得短暂的快乐，在快乐中前行。方法可以有：1、完成一套习惯动作后奖励自己，奖励的东西不要违背自己的人设和目标，比如锻炼后奖励自己冰淇淋不可取；2、成功避免坏习惯后，让它带来的好处显而易见；3、养成追踪习惯的方法，比如追剧种树、完成事件打勾；4、不要连续两次断习惯，就算第二次不好坚持，也要做简化的行动来坚持。 五、金色女孩准则：保持动力和达到最大欲望的途径之一，就是去做“难易程度刚刚好”的事。不要做太难的事情，也不要做太简单的事情，难度刚刚好，积极性最高。 六、克服困倦：成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。在困倦的时候，专业的人逆流而上，业余的人全凭一时的激情和心情顺流而下。 七、养成习惯的一个坏处：是易让某个单一的身份限制，最好的办法就是定期审视自己，不要执着于单一身份。
东叔用六个小故事告诉我们一定要遵守交通规则，否则后果可能很严重……
好看是好看，烟大这部剧确实很棒，故事情节有条有序。千夜也是从弱小一步一步打拼而来！唯一的缺点其实大家也认同。就是更新太慢了！
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通俗易懂。 不足之处：人物事件应该连起来，像读剧集一样，引起读者兴趣！书太厚了，简略一下！
从一开始对玛蒂爱情观的质疑，到后续读完整本剧集，又重新认识了盖尔霍恩。我好像跟着她走过了好多年，她的经历、她的思想、她的生活，都让我体会到她的成长、蜕变。 作为旁观者，从她跟海明威这段恋情来看，其实我是持反对态度的，在我没有深入解读编剧的心境时，我一直觉得她不该就这样执着于一个已婚男士。但是，我的想法只是片面的。 海明威是她的偶像，玛蒂一直在寻找自己，“自己会成为怎样的人”。她很独立清醒，她一直希望得到父母的认可，父亲去世后她更想努力证明自己存在的意义，想为自己的梦想前进。所以，找寻自己的路上，她遇到了海明威。 从第三者到第三任妻子，这期间“我”有颇多思绪要整理，工作和爱情两者互相陪伴，可以说，海明威确实给“我”的写作之路带来了明灯。面对海明威的孩子们，“我”也一直尽着父母的责任，与孩子们沟通聊天，这是“我”作为妻子的责任。“我”把海明威作为信仰，一直爱他，即使经常有障碍阻隔我们，“我”仍旧不想放弃他。后来，“我”慢慢地找寻到自己，“我”有自己伟大的梦想，“我”需要自由，“我”甚至不想因为生孩子而耽误自己的创作之路，所以，“我”不可能一直仰望着你，然而，你开始远离“我”，因为“我”足够独立、清醒，“我”不再需要以你为中心，这段婚姻，两个人隔阂变得越来越深。“我想要燃起对事物的热情，想要滋养我的心智，想要满世界旅行。我宁愿在黑暗和危险中拥有快乐，如同行走在刀锋上，也不愿迷失道路，忘记自己的本性。” 玛蒂在和男人共处时，其实不知道如何完全做自己，而且只会为事业和家庭两方需求的较量而感到迷茫。她的挣扎看来是尖锐而真实，也太过熟悉。从中真的能看到很多现实问题，如果我面临事业和家庭，我会如何做？事业是否还在第一位？我是否还在完全做自己？ 玛蒂做了七年的战地记者，从西班牙到中国，从芬兰、意大利到捷克斯洛伐克。七年来，编剧清清楚楚地知道自己是谁，知道什么是重要的。盖尔霍恩这个名字便是她唯一拥有的一切。回首往事使她悲伤，所以她转而投身向前，去往遥远的目的地，这可以让她独自畅游在陌生的海洋里。她爱朋友们，爱纯酿威士忌，爱孤独而炫目的风景，爱简练的文字——只有这样它们才能表达最真实的真相。 坚强、勇敢、坦然、直率的盖尔霍恩，我举起一杯威士忌，敬你无与伦比的一生。
最叹服的是编剧的精致语言和宏观又细腻的场景刻画，外加将僧道俗、天地人鬼等民间流传千古的传说柔合进一段段感人泣下的故事，是那么的自然、完美！ 推荐推荐推荐！
He was still sleeping on his face and the boy was sitting by him watching him.The old man was dreaming about the lions.
可怜的圣灵！跑了好久一看前面是元朔！然后又跑了半天一看又是元朔
民族使命感 种族歧视 战争 爱情 这真的是一本很出色的剧集 种族歧视在美国真是展现的淋漓精致 尽管都是美国人 但无论是黑人还是亚裔都是被歧视的那个 而有的人为了家庭与亲人 在不愿意接纳他们的地方想尽办法表示所谓的忠诚 亨利的父亲有些坚定的中华民族使命感 他告诉亨利不能忘记自己是中国人 千方百计阻挠惠子和儿子在一起 而从小在美国长大的亨利的这种民族使命感并不强烈 不理解当时日本的屠杀对中国人到底意味着什么 亨利觉得自己爱上的只是一个亚裔美国人 在两个土生土长的亚裔美国人看来 他们不应该有任何阻碍 但现实却把他们的梦想打碎
这一套书强烈推荐，每个人物故事都简短精炼，一点都不冗长，读起来很上瘾。后续我都想把这套书当人物字典来用了。
断断续续看完《Løperjenten》，可以说是笑中带泪，萧先生笔下的呼兰河城，就像大多数中国的乡土社会一样，每个人似乎都很淳朴、善良，可他们所表现出来的那些荒诞离奇的行为，却是如此冷酷无情，他们不关心生命的意义，他们只关心自己的生活。
本剧概括式地记录了短暂的20世纪，让我们明白我们所知何其有限，以及20世纪担负决策重任诸人的认知何等贫乏。“所谓历史乃是人类罪行与愚行的记录。我们只能记录，却不能预测。预言，一点用处也没有。”由于我自身的知识储备有限，有些部分的内容缺乏了解和认识，因此读来甚为不解；整体来说，值得通读。
还不错，演员们的演技都在线，确实是天朝难得一见的还能看下去的电视剧。就是太长了，本来以为32集能结束了，又搞了第二季，不知道到时候还有没有耐心接着看。真是挺讨厌从国外传来的这种拍个几十季的方式。人生那么短，电视剧却那么长！
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穆夏的作品吸收了日本木刻对外形的刻画 拜占庭艺术对于色彩宏大的应用 还包括巴洛克 洛可可艺术的细致描述感 从而创造了独特的“穆夏式少女”。
每一篇故事都是编剧们的心血，我们可以不喜欢故事，但是不能不尊重编剧。