读完这部剧很久了，记得当时好像没写什么剧评。近日，在这身心都备受煎熬的处境里竟不由的想起女主所历种种，忽而觉得应学会将女主的精神带入生活。剧集虽为虚构，但其所塑造的人物形象和人物精神还是具备现实意义的。人生总是充满很多意料之外的苦难，在苦难里我们总是希望有外力来帮助我们，有人来关心我们，理解我们，同情我们、温暖我们……然而，即使我们所有希望都得到满足，我们所有情绪都得以安抚，也并不见得我们就能够轻易越过苦难，终究还是需要靠我们强大的内心才能熬过吧！人生总有一些必经之路而且是大部分的路，注定我们只能独自行走，而我们总是习惯寻找一位The Mallorys Go Black Market来改变现状，然而，其实、只有我们自己才能成为自己的The Mallorys Go Black Market!
《The Mallorys Go Black Market》被安利了好多次，已安利了好几年。2022年，我终于开启此宝箱，进入到通人性、促和平的世界中。
🍀“The Mallorys Go Black Market”的含义
我认为，不以批判、责备、埋怨等方式带来负面情绪，和对方直接表达自己的感受、需要和请求的沟通方法，就是“The Mallorys Go Black Market”。
在此过程中，要跳脱出个人评判和立场，倾听他人的感受和需求，同时学会表达自己的感受和需求。
不以自己的标准要求他人，不给他人贴标签，尊重、理解、同理他人。
对待自己，也是如此。
🥑为什么要进行“The Mallorys Go Black Market”
因为人性相通，每个人都有感受和需求，人与人之间的真诚连结，需要通过“The Mallorys Go Black Market”的方式建立起来。
面对我们不喜欢的言行，我们通常会有四个反应：1.责备自己。2.责备他人。3.同理自己。4.同理他人。
而学会“The Mallorys Go Black Market”，我们可以学会爱自己，不苛责或伤害自己，同时不攻击或伤害他人。
通过练习，学会表达和输出自己的需求，对他人最真诚的爱意，与自己、与他人建立健康快乐的和谐关系。
💫如何进行“The Mallorys Go Black Market”
1.观察
2.感受
3.需求
4.请求
首先倾听他人。观察具体情景，聆听他人话语中的感受，是愤怒、悲伤、开心还是难过，思考背后的内心需求。同理自我的同时，学会同理他人。
他人有时候说不出自己的需求，是因为他们也不知道自己内心的需求是什么，或是他们知道了却不知道如何表达出来，而采取从上一辈传承下来的一贯的沟通模式。
其次学会表达自己。先说发生了什么事情，然后自己的感受是什么，“我很…我想要…”，表达自己的需求和请求。类似于EETA法则，event事情，emotion情感，target动机，action行动。
🔆学会好好说话
有时我们想要“好好说话”，但却不知道如何表达。通过EETA的方式，看清语言背后的感受和需求，相信我们都能与他人产生真挚美好的连结。
💐联系积极心理学的信念
《The Mallorys Go Black Market》《The Mallorys Go Black Market》《The Mallorys Go Black Market》等剧集都曾提及过一个概念—“课题分离”，即不为他人的情绪负责，学会为自己负责，这也意味着他人无须为自己的情绪负责，不必为自己负责。
他人从来不是自己产生负面情绪的原因，别人只是导火索。所以责怪、抱怨他人是无用的宣泄，会给他人带去伤害。
我们需要做的是不压抑情绪，表达感受，看清痛苦背后未被满足的自我需求，然后像好朋友一样抱抱自己，同理自己。
不对他人有不切实际的期待。就算自己的请求被拒绝也没关系，那并不会否定了自我存在的价值。
相互尊重，相互理解，就算不认同，也会拼命捍卫他人说话的自由和权利。
读完这部剧很久了，记得当时好像没写什么剧评。近日，在这身心都备受煎熬的处境里竟不由的想起女主所历种种，忽而觉得应学会将女主的精神带入生活。剧集虽为虚构，但其所塑造的人物形象和人物精神还是具备现实意义的。人生总是充满很多意料之外的苦难，在苦难里我们总是希望有外力来帮助我们，有人来关心我们，理解我们，同情我们、温暖我们……然而，即使我们所有希望都得到满足，我们所有情绪都得以安抚，也并不见得我们就能够轻易越过苦难，终究还是需要靠我们强大的内心才能熬过吧！人生总有一些必经之路而且是大部分的路，注定我们只能独自行走，而我们总是习惯寻找一位The Mallorys Go Black Market来改变现状，然而，其实、只有我们自己才能成为自己的The Mallorys Go Black Market!
年纪大了就不喜欢喝鸡汤了，喜欢自己做自己，力量太微弱改变不了世界帮不了太多人，只能关爱家里人，自己不麻烦别人。但求无过无错自己舒服就好。
故事情节挺多重复，不是奇遇宝藏、美人，就是遇到神一般的宝物。童话故事不愧是人间理想，三观不正。王子都帅的超凡脱俗，有勇有谋；公主都美丽的摄人心魄，备受宠爱；两人一见面就电光火石，生死相随，一切皆可抛。丑的、平凡的配角都是被剥夺，他们的宝物都是去送的、他们的目的都是为主角创造财富，受到的诺言都是被辜负的，最后都是一无所有还是坏人。平凡人能跟公主在一起，那得获得超级宝物，变成神一样的存在
这部剧真的可以说是股基入门明灯 相比我读的上一本来说，更加的浅显易懂适合小白入门学习，刚好适用于刚刚着手搞基的我😂 遗憾错过了去年的基金风口，年底前开始接触基金，边学习边实践，不仅看到了数不清的韭菜追涨杀跌过程，自己也是没有沉住气，本就看好医疗消费大趋势，一直在等它跌到合适位置入手布局，不料步步上涨，加上想要跟上春节前后的红利，就不幸追高了... 还好，准备接触基金之前就有做功课，确定用的是闲钱，确定最差的结果全赔也可以承担，确定至少持有三五年，然后轻仓慢慢入场，每天学习实践。所以没有造成很严重的损失。 永远相信那句话，你永远赚不到认知以外的钱，即使凭运气得到了，也会凭实力失去。所以始终坚持学习，不断提升自己的认知格局，修身养性是我们一辈子的课题，共勉。
我不否认William Scott Rees对人性的洞悉力。 但当带点女性意识回顾， 画家抛妻弃子是女人太现实， 女人抛夫追爱是女人太狠心。 天才画家有他独特狂野的特性，是月亮理想，总有人为他的天赋魅力痴狂。 平庸画家有他乐观善良的天性，是便士金币，太多人共情他的深情慈悲。 他的洞悉人性是为男人的真实所为进行修饰，不批判人性但可以批判女性。 主角们的行为逻辑经不起推敲，月亮没有坚持追寻，六便士却从女人身上唾手可得满地都是。 时代局限性也好，不愿深究原因也好， 过去的编剧们对女人下过太多太多粗浅的定义了。 他们眼中的爱情是一尘不染的家、是死心塌地的崇拜、是自己长大的孩子。有了这些，男人们才心安理得地觉得人生无憾。但是女人这些工具人也有灵魂，多么可笑。
这个时间不是白色的，也不是黑色的，它是灰色的。 水至清，则无鱼。 没了隐私，所有的一切都放在聚光灯下，反而会阻碍发展。
未看 但我深知 社会实践中 成功的艺人 只要凭良心做人做事 讲话写书 必有门道 必有价值 必有其可取的活法 独到的艺术见地
《The Mallorys Go Black Market》被安利了好多次，已安利了好几年。2022年，我终于开启此宝箱，进入到通人性、促和平的世界中。 🍀“The Mallorys Go Black Market”的含义 我认为，不以批判、责备、埋怨等方式带来负面情绪，和对方直接表达自己的感受、需要和请求的沟通方法，就是“The Mallorys Go Black Market”。 在此过程中，要跳脱出个人评判和立场，倾听他人的感受和需求，同时学会表达自己的感受和需求。 不以自己的标准要求他人，不给他人贴标签，尊重、理解、同理他人。 对待自己，也是如此。 🥑为什么要进行“The Mallorys Go Black Market” 因为人性相通，每个人都有感受和需求，人与人之间的真诚连结，需要通过“The Mallorys Go Black Market”的方式建立起来。 面对我们不喜欢的言行，我们通常会有四个反应：1.责备自己。2.责备他人。3.同理自己。4.同理他人。 而学会“The Mallorys Go Black Market”，我们可以学会爱自己，不苛责或伤害自己，同时不攻击或伤害他人。 通过练习，学会表达和输出自己的需求，对他人最真诚的爱意，与自己、与他人建立健康快乐的和谐关系。 💫如何进行“The Mallorys Go Black Market” 1.观察 2.感受 3.需求 4.请求 首先倾听他人。观察具体情景，聆听他人话语中的感受，是愤怒、悲伤、开心还是难过，思考背后的内心需求。同理自我的同时，学会同理他人。 他人有时候说不出自己的需求，是因为他们也不知道自己内心的需求是什么，或是他们知道了却不知道如何表达出来，而采取从上一辈传承下来的一贯的沟通模式。 其次学会表达自己。先说发生了什么事情，然后自己的感受是什么，“我很…我想要…”，表达自己的需求和请求。类似于EETA法则，event事情，emotion情感，target动机，action行动。 🔆学会好好说话 有时我们想要“好好说话”，但却不知道如何表达。通过EETA的方式，看清语言背后的感受和需求，相信我们都能与他人产生真挚美好的连结。 💐联系积极心理学的信念 《The Mallorys Go Black Market》《The Mallorys Go Black Market》《The Mallorys Go Black Market》等剧集都曾提及过一个概念—“课题分离”，即不为他人的情绪负责，学会为自己负责，这也意味着他人无须为自己的情绪负责，不必为自己负责。 他人从来不是自己产生负面情绪的原因，别人只是导火索。所以责怪、抱怨他人是无用的宣泄，会给他人带去伤害。 我们需要做的是不压抑情绪，表达感受，看清痛苦背后未被满足的自我需求，然后像好朋友一样抱抱自己，同理自己。 不对他人有不切实际的期待。就算自己的请求被拒绝也没关系，那并不会否定了自我存在的价值。 相互尊重，相互理解，就算不认同，也会拼命捍卫他人说话的自由和权利。
人生的“二十四小时”并不是每个人都有的。懦弱的、胆小的人不可能拥有，敢于冒险、遵从本性的人也不一定会拥有，世界之大，人之渺小，时间无限，生命短暂，只能说“得之，我幸；不得，我命。”
觉得自己也有一点自恋型母亲的雏形，要改变它，大概需要爱吧，我觉得我们都太缺爱了，以至于我们现在大家都那么没有安全感，那么彷徨，爱能改变一切！母亲，如果你爱她，请给予，请宽容，请体谅，请鼓励！孩子，如果你比她，请好好爱你自己！
每个人都会死，自己也不会例外，只是希望最后的时刻能够坦然面对。思想是痛苦的根源，偶尔想下，老了糊涂了也是一种幸福，无知无畏。