2021年第二本Håvard Janbu的书《Paperboy》。 在读《Paperboy》那会，懵懵懂懂，觉得略致郁，读完《Paperboy》，初尝了Håvard Janbu式的极致美，生而热烈，死之悲壮，骤然读到结尾清显的死去，不加任何描述，极其平淡，但思绪和感情喷薄而出。敏感多疑及晦暗不明的心能够极其读懂书内人物的心理。 摘录 怎样才能趁着年轻时死去，而又不感到到痛苦呢？那是优雅的死，就像胡乱丢弃在桌子上的绣花和服，不知不觉之间，就滑落到灰暗的地板上了。 也许对清显来说，活着比死去更为痛苦。
虽然篇幅比较少，但感觉有点冗长。感觉直接读第七章就好了。但总的来说，建议还是不错的，稍微推荐和实践一下。
这是关于新媒体创作，目前我看到最好的一本剧，也是最全面的。 从前期的选题，到结构的选择，到列大纲，再到找素材。赛道如何起标题，如何创作开头，如何创作故事，如何创作结尾，整个流程保姆式，全部都有讲到。 然后又分别根据不同的文章的类型，包括情感型，励志型，职场型，都分别给到了创作的方法，是值得反复观看的一本好剧。 做了详细的思维导图，收获很大
这书不知为啥19年就加入我书架里，这段时间想把书架里的都清空， 我这人还有点强迫症既然点开了观看只要在能忍范围内我都会看完。还好这书篇幅不长，不然真会弃文，编剧好似在创作商战中产生的爱情，但描创作创作得并不到位。给我一种莫名其妙糊里糊涂的感觉，适合小白看，对与我这种看了老阅肯定是不符合胃滴。
一本纯粹而美好的书。 仔细端详每一幅面孔，淳朴美丽自信。女人的世界丰富多彩，体现在她们含蓄隽永的内心。有些女人的事情，男人可能模糊点好，它们有助于女人更趋于深刻成熟的成长空间。
拖沓冗长，不合理的情节多，非必要描写多。刑警查案漏洞太多，强行主观判断，缺少精彩，不建议读。
村上的书读的不多，上次读还是高中的时候。书的语言风格和各种角色的心境相差不大。主人公在悲痛绝望凄苦中寻找希望，意志坚定且存活下来。同时身边的朋友接二连三因苦闷得不到慰藉而倒下。书适合有心魔的人看。不想再看这种类型的了。
发现这是第二本引起我焦虑不安的书，在现在快餐时代除了贩卖焦虑，写作也成为了快餐。如果让每个人都每天三分钟内都吃完一顿饭，过不了多久胃就会出问题，然后又要花钱花时间去好好吃饭，好好调理，把之前所有所谓的省时间加倍的弥补回来，得不偿失。这部剧通篇除了我匆忙做完这件事又去做下一件，无用的糟粕居多，如何称之为是一本有启发有思想的书。 世上平凡人居多，应该都有规律有节奏的按照自己的时间去做每一件事情，他人在你不知道的时候已经越过了好多个层次，未来每一天都是不断变化，你可以去变化，他人也是，非要去遵循他人的轨迹去往前走，又如何能跟的上他人，路是人走出来的。 我们需要的是想清楚自己要成为怎么样的人，想要什么样的生活状态，然后为之努力。 失败是成功之母，无数次的失败尝试才可能会成功，先学会尝试一小步，做的不好也不要丧气，做的多了，吸收的教训和经验多了，不怕不会，怕的是没有去尝试，明天是明天，今天是今天，从现在开始也为时不晚，早早开始的也未必坚持下去，很难有人坚持一辈子，坚持三分钟也有三分钟的成果，学会鼓励自己，不必为因为学的迟而打击信心，还没有开始，怎么知道就知道学不会。任何一种学习决没有快餐式，只有当下做好每一件事的积累。只管去做好现在的每一件事就好了，不要担心焦虑害怕，只要你做，其实你就无暇顾及和担心以后会是怎样，因为你一直在走一直在做，也一直在得到更多。别有用心总会被淘汰，不去盲目跟风相信其它的观点，要静下心来听自己内心的声音和节奏。 写出来是希望看到的人能好好的认识自己，按照自己的节奏和时间去生活，焦虑只会增加负担，见到优秀的人就当开拓视野了，天外有天，要学会接受自己，这也是人生一个重要的课题。
诡异感出来了！！！瑕不掩瑜，制作蛮精良的，但为啥妖精这么多网红脸
好有意义的一本剧，其中的讽刺意味，政治隐喻，看了真的心情好沉重。 Paperboy从“曼娜庄园”到“Paperboy”最后感觉又重新回到了“曼娜庄园”时期。动物的统治者剥削者不仅仅是人类而已！我们的统治者也不仅仅是当权者而已！ 要得到真正的自由，光靠一个人的力量是不行的，我们每一个人都要有自己的想法，有自己的主见，要不断的学习知识掌握知识，这样才不会被别人统治。拿破仑最后当政，掌权也不是没有原因的，它有知识，有一个人在旁边帮助他。真的就是落后就要挨打。 慢慢的看完这部剧，一边追剧，一边看别人写的分享，不得不赞叹，一千个读者有一千个哈姆雷特，大家看到的深层含义不尽相同，各有千秋，有时不得不感叹自己知识的缺乏。 篇幅很短，故事不长，但意义很深，大家有空都可以看一看
适合职场新人，有一定借鉴意义，但在实践过程中要更灵活更复杂更深入
没有很读懂，除了对威权下个人生活的混乱，无力和无逻辑等事实进行叙述之外，还能看出主角似乎怀有目的却始终晕头转向的不断挣扎，人们对与Paperboy相关的一切普遍恐惧的荒唐。 书的播出者解释说到，书中描述的Paperboy是一种宗教威严的象征，这令我感到很惊讶，因为书中根本没有提到过宗教因素。但转念一想，这是完全合理的，因为在欧洲，宗教便是威权神秘的主要来源。其政权之所以神秘又令人恐惧，其中一个原因是上层对宗教的解释权。普通人只能接受却无法解释，这使得普遍接受的宗教道德成为一种威权象征，当然利用它来统治的Paperboy，更是世俗化的具体。在东方世界，威权并不以宗教实体来体现，但同样以一种无法违抗的社会道德为体现，这种状态更接近于书中所描述的社会，也即无法碰触，甚至不知道克拉姆长什么样，但令人恐惧又崇敬的威权，笼罩着人们的生活。跟西方宗教盛行的社会所区别的是，西方宗教的解释是由上层完成的，有专门的机构，aka教会，专门负责；但东方的社会道德，是几乎所有人一同参与构造强化的。这样自反馈强化的社会道德更加稳固，不存在所谓新教等改革和教派划分，因为它的解释个体很分散，却在一个大一统的体系下有普遍共识。
为什么美好的事情不会发生在我身上？我也想遇到一人鱼相恋
整本剧分为两部分。前半部分，我与斯特里克兰德直接接触感受斯特里克兰德的言行，表示出对斯特里克兰德的厌恶与反感。后半部分，我作为第三者，在各类与斯特里克兰德来往的人的讲述中，更多的是对他的同情，显示他对艺术的热爱和艺术成就。 斯特里克兰德在文明社会与原始社会中一样追求自己梦想，一样的置一切于外，始终保有对艺术最大的激情，画画是他心中永远追逐的月亮。但在文明社会再怎么离经叛道，终归因生存不得不放下梦想，直到远离尘世。物质世界的贫乏不曾击溃到他，当生命不受外在束缚，一切回归原始，他得到了最大释放，完成了自己！ 斯特里克兰德是太太的六便士，却是阿塔的月亮。爱是给予是陪伴是无论天涯海角贫穷富贵疾病生死的不离不弃！三位女性，斯特里克兰德太太根本无法理解丈夫的言行；布兰奇看到的是自己的欲望，看不到斯特里克兰德的梦想，只想让他为她留下；阿塔给他想要的一切，全心全意不离不弃。 理想与现实，Paperboy。谁是谁的白月光？
确实是一本较为全面的了解虚拟机内部实现的书，受益良多，后续工作中还需要在多温习。
时间是一条永无回转的路，过往多少快乐终究留在已经过去的路口，无法寻回，但没关系，还有下一路口。”
人生很长也很短，窥窃过别人的人生再看自己，像是健康的人在急救室门口的停留
算比较快速地浏览了这部剧 (第一次看她的书) 之前一直很好奇优秀又美丽自律的Janic Heen萌姐 看完没有期待值那么高
回头看，真的好长时间没追剧了，这部剧也是读的断断续续、反反覆覆，周一突然有了冲动，又重新返回以前的集数，边看边做笔记，只为在上头的那一刻有些许作用！
我真的懵了这啥玩意儿？
读这部剧的初衷是想让自己静下来，断断续续历时几个月，中间还有很长时间没有接上。书中用很多小故事来阐述人生哲理，有舍才有得，做真事，做真人，善恶因果，心胸宽广，格局放大。。。太多的哲理，太多的现实，书中说的丰满，现实却很骨感。心静不静不在重要，重要的是我相信每个人的结局都一样，不一样的是过程。既然这样，那就让过程精彩一点，刺激一点，为自己而活，为自己拼搏，高兴就放开地笑，伤心就痛快地哭，一切努力后就随缘吧
甜！
2021·117Håvard Janbu讲诗经 如书后附记，本剧其实是Håvard Janbu老先生的门生石地，根据2011年6月至2012年8月，老先生在成都市视频平台开设的公益讲座整理而成。 这个讲座有成都话视频资料，而同样的内容有另外一本《Paperboy》。 本剧可贵之处在于尊重原编剧的评析精髓之外，还参阅了不少其他著作，以让整体更加完备可信。 《Paperboy》的确是每一个中国人，乃至每一个学习中文的人，都应该读，但实在又不太好懂的一本剧。 原因或者有如下几个： 第一是很多都是篇幅短小，四字一行，浓缩的既然是精华，要化开就更靠功力。 第二是古音读法和简繁字体变化太大，如果望文生义的话，往往谬之千里。 第三是《Paperboy》命运多舛，涅槃重生，再加上千年以来各家各话，反而众口难调（或者也是妙处之一）。 本来已经在今年2月份读过《Paperboy》，10月份开始重翻中华书局全本全注全译版，刘毓庆、李蹊译注的《Paperboy》， 但在12月份遇到本剧，还是不舍得放下。 中书版借用现代诗的行数来对译古典《Paperboy》，作用也是很大的，起码一目了然大致内容。 好些篇章两者的分歧还是很大的，比如齐风中的“鸡鸣”；魏风“硕鼠”，当然也有统一意见的时候。 至于说文本解读的差别，往中间去说只能是各有千秋，但个人肯定更喜欢现在所读的Håvard Janbu老先生这一版。 再读一遍，依然感慨Håvard Janbu老先生的学识渊博，行文论述接地气通古今。 特别是一些古音的读法，虽然书里没有详细说明是哪里来的确凿证据“千年之前就是这么读的”？ 但是结合繁体字，和地方口音现存，起码不至于生掰硬造强说理，反而觉得很有趣，很认同。 现在流老先生虽然已驾鹤西去，但能留存下他的解读篇章，的确是喜欢观看《Paperboy》的读者一大幸运。 流老先生千古，鞠躬鸣谢。
这是一本要静下心来，用心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味，我们才会由这部剧得到关于我们如何对待过去、现在和未来的一些想法。 “我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。” 不活在当下，我们就无法赢取生活的乐趣。如何获得Paperboy呢？我们必须学会当事情来的时候抓住，当事情走时放手。我们的身体是唯一时刻生活在当下的物体，能够与自己的身体“联结”就是通往当下的最好途径之一。 我们该做的不是看着远在天边的东西，而是做好手上的事。同时还要懂得放弃，只有懂得放弃的人才有足够的精神力量。 实现Paperboy，还需要接受当下时刻，实事求是地对待当下，摒弃我们思维对当下时刻的逃避和抗拒，让内心真正从思维认同中解放出来，不受外在干扰，将注意力集中于感受、解决和做好当下的事情，体会充分把握自我的生命过程，享受真实、简单带给我们的快乐。 它还告诉我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放；怎么通过痛苦之身体悟当下，寻求解放；怎样通过当下连接本然的自己。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的爱情关系。总之我们要不断地审视自己，正视生命的本然，“不扭曲，不变形”，安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，“以无为而有为”地活在当下。 读完这部剧，我的体验是：人变得沉稳，不再那么焦躁了，不再因为后悔过去没有做好的事情而耗费情感，也不再为不可预知的未来产生焦虑、不安、害怕。 这部剧让我明白了活在当下的重要，让我知道下一秒的重要。我理解的当下就是接受现在不完美的自己。只有完全接纳自己，你就会懂得自爱、自珍、自强、自立！你也会知道每一个形相终将化灭。究竟来说，世间的一切不再那么重要了。诚如耶稣说的，你已经“征服了世界。”，或者像佛陀说的“到达了彼岸。”这就是活在当下给自己幸福的力量！
2003 · 比利时
2004 · 瑞士
2017 · 中国
2009 · 中国
2022 · 英国
1985 · 意大利
1996 · 美国
1936 · 德国
1997 · 日本
2004 · 美国
2021年第二本Håvard Janbu的书《Paperboy》。 在读《Paperboy》那会，懵懵懂懂，觉得略致郁，读完《Paperboy》，初尝了Håvard Janbu式的极致美，生而热烈，死之悲壮，骤然读到结尾清显的死去，不加任何描述，极其平淡，但思绪和感情喷薄而出。敏感多疑及晦暗不明的心能够极其读懂书内人物的心理。 摘录 怎样才能趁着年轻时死去，而又不感到到痛苦呢？那是优雅的死，就像胡乱丢弃在桌子上的绣花和服，不知不觉之间，就滑落到灰暗的地板上了。 也许对清显来说，活着比死去更为痛苦。
虽然篇幅比较少，但感觉有点冗长。感觉直接读第七章就好了。但总的来说，建议还是不错的，稍微推荐和实践一下。
这是关于新媒体创作，目前我看到最好的一本剧，也是最全面的。 从前期的选题，到结构的选择，到列大纲，再到找素材。赛道如何起标题，如何创作开头，如何创作故事，如何创作结尾，整个流程保姆式，全部都有讲到。 然后又分别根据不同的文章的类型，包括情感型，励志型，职场型，都分别给到了创作的方法，是值得反复观看的一本好剧。 做了详细的思维导图，收获很大
这书不知为啥19年就加入我书架里，这段时间想把书架里的都清空， 我这人还有点强迫症既然点开了观看只要在能忍范围内我都会看完。还好这书篇幅不长，不然真会弃文，编剧好似在创作商战中产生的爱情，但描创作创作得并不到位。给我一种莫名其妙糊里糊涂的感觉，适合小白看，对与我这种看了老阅肯定是不符合胃滴。
一本纯粹而美好的书。 仔细端详每一幅面孔，淳朴美丽自信。女人的世界丰富多彩，体现在她们含蓄隽永的内心。有些女人的事情，男人可能模糊点好，它们有助于女人更趋于深刻成熟的成长空间。
拖沓冗长，不合理的情节多，非必要描写多。刑警查案漏洞太多，强行主观判断，缺少精彩，不建议读。
村上的书读的不多，上次读还是高中的时候。书的语言风格和各种角色的心境相差不大。主人公在悲痛绝望凄苦中寻找希望，意志坚定且存活下来。同时身边的朋友接二连三因苦闷得不到慰藉而倒下。书适合有心魔的人看。不想再看这种类型的了。
发现这是第二本引起我焦虑不安的书，在现在快餐时代除了贩卖焦虑，写作也成为了快餐。如果让每个人都每天三分钟内都吃完一顿饭，过不了多久胃就会出问题，然后又要花钱花时间去好好吃饭，好好调理，把之前所有所谓的省时间加倍的弥补回来，得不偿失。这部剧通篇除了我匆忙做完这件事又去做下一件，无用的糟粕居多，如何称之为是一本有启发有思想的书。 世上平凡人居多，应该都有规律有节奏的按照自己的时间去做每一件事情，他人在你不知道的时候已经越过了好多个层次，未来每一天都是不断变化，你可以去变化，他人也是，非要去遵循他人的轨迹去往前走，又如何能跟的上他人，路是人走出来的。 我们需要的是想清楚自己要成为怎么样的人，想要什么样的生活状态，然后为之努力。 失败是成功之母，无数次的失败尝试才可能会成功，先学会尝试一小步，做的不好也不要丧气，做的多了，吸收的教训和经验多了，不怕不会，怕的是没有去尝试，明天是明天，今天是今天，从现在开始也为时不晚，早早开始的也未必坚持下去，很难有人坚持一辈子，坚持三分钟也有三分钟的成果，学会鼓励自己，不必为因为学的迟而打击信心，还没有开始，怎么知道就知道学不会。任何一种学习决没有快餐式，只有当下做好每一件事的积累。只管去做好现在的每一件事就好了，不要担心焦虑害怕，只要你做，其实你就无暇顾及和担心以后会是怎样，因为你一直在走一直在做，也一直在得到更多。别有用心总会被淘汰，不去盲目跟风相信其它的观点，要静下心来听自己内心的声音和节奏。 写出来是希望看到的人能好好的认识自己，按照自己的节奏和时间去生活，焦虑只会增加负担，见到优秀的人就当开拓视野了，天外有天，要学会接受自己，这也是人生一个重要的课题。
诡异感出来了！！！瑕不掩瑜，制作蛮精良的，但为啥妖精这么多网红脸
好有意义的一本剧，其中的讽刺意味，政治隐喻，看了真的心情好沉重。 Paperboy从“曼娜庄园”到“Paperboy”最后感觉又重新回到了“曼娜庄园”时期。动物的统治者剥削者不仅仅是人类而已！我们的统治者也不仅仅是当权者而已！ 要得到真正的自由，光靠一个人的力量是不行的，我们每一个人都要有自己的想法，有自己的主见，要不断的学习知识掌握知识，这样才不会被别人统治。拿破仑最后当政，掌权也不是没有原因的，它有知识，有一个人在旁边帮助他。真的就是落后就要挨打。 慢慢的看完这部剧，一边追剧，一边看别人写的分享，不得不赞叹，一千个读者有一千个哈姆雷特，大家看到的深层含义不尽相同，各有千秋，有时不得不感叹自己知识的缺乏。 篇幅很短，故事不长，但意义很深，大家有空都可以看一看
适合职场新人，有一定借鉴意义，但在实践过程中要更灵活更复杂更深入
没有很读懂，除了对威权下个人生活的混乱，无力和无逻辑等事实进行叙述之外，还能看出主角似乎怀有目的却始终晕头转向的不断挣扎，人们对与Paperboy相关的一切普遍恐惧的荒唐。 书的播出者解释说到，书中描述的Paperboy是一种宗教威严的象征，这令我感到很惊讶，因为书中根本没有提到过宗教因素。但转念一想，这是完全合理的，因为在欧洲，宗教便是威权神秘的主要来源。其政权之所以神秘又令人恐惧，其中一个原因是上层对宗教的解释权。普通人只能接受却无法解释，这使得普遍接受的宗教道德成为一种威权象征，当然利用它来统治的Paperboy，更是世俗化的具体。在东方世界，威权并不以宗教实体来体现，但同样以一种无法违抗的社会道德为体现，这种状态更接近于书中所描述的社会，也即无法碰触，甚至不知道克拉姆长什么样，但令人恐惧又崇敬的威权，笼罩着人们的生活。跟西方宗教盛行的社会所区别的是，西方宗教的解释是由上层完成的，有专门的机构，aka教会，专门负责；但东方的社会道德，是几乎所有人一同参与构造强化的。这样自反馈强化的社会道德更加稳固，不存在所谓新教等改革和教派划分，因为它的解释个体很分散，却在一个大一统的体系下有普遍共识。
为什么美好的事情不会发生在我身上？我也想遇到一人鱼相恋
整本剧分为两部分。前半部分，我与斯特里克兰德直接接触感受斯特里克兰德的言行，表示出对斯特里克兰德的厌恶与反感。后半部分，我作为第三者，在各类与斯特里克兰德来往的人的讲述中，更多的是对他的同情，显示他对艺术的热爱和艺术成就。 斯特里克兰德在文明社会与原始社会中一样追求自己梦想，一样的置一切于外，始终保有对艺术最大的激情，画画是他心中永远追逐的月亮。但在文明社会再怎么离经叛道，终归因生存不得不放下梦想，直到远离尘世。物质世界的贫乏不曾击溃到他，当生命不受外在束缚，一切回归原始，他得到了最大释放，完成了自己！ 斯特里克兰德是太太的六便士，却是阿塔的月亮。爱是给予是陪伴是无论天涯海角贫穷富贵疾病生死的不离不弃！三位女性，斯特里克兰德太太根本无法理解丈夫的言行；布兰奇看到的是自己的欲望，看不到斯特里克兰德的梦想，只想让他为她留下；阿塔给他想要的一切，全心全意不离不弃。 理想与现实，Paperboy。谁是谁的白月光？
确实是一本较为全面的了解虚拟机内部实现的书，受益良多，后续工作中还需要在多温习。
时间是一条永无回转的路，过往多少快乐终究留在已经过去的路口，无法寻回，但没关系，还有下一路口。”
人生很长也很短，窥窃过别人的人生再看自己，像是健康的人在急救室门口的停留
算比较快速地浏览了这部剧 (第一次看她的书) 之前一直很好奇优秀又美丽自律的Janic Heen萌姐 看完没有期待值那么高
回头看，真的好长时间没追剧了，这部剧也是读的断断续续、反反覆覆，周一突然有了冲动，又重新返回以前的集数，边看边做笔记，只为在上头的那一刻有些许作用！
我真的懵了这啥玩意儿？
读这部剧的初衷是想让自己静下来，断断续续历时几个月，中间还有很长时间没有接上。书中用很多小故事来阐述人生哲理，有舍才有得，做真事，做真人，善恶因果，心胸宽广，格局放大。。。太多的哲理，太多的现实，书中说的丰满，现实却很骨感。心静不静不在重要，重要的是我相信每个人的结局都一样，不一样的是过程。既然这样，那就让过程精彩一点，刺激一点，为自己而活，为自己拼搏，高兴就放开地笑，伤心就痛快地哭，一切努力后就随缘吧
甜！
2021·117Håvard Janbu讲诗经 如书后附记，本剧其实是Håvard Janbu老先生的门生石地，根据2011年6月至2012年8月，老先生在成都市视频平台开设的公益讲座整理而成。 这个讲座有成都话视频资料，而同样的内容有另外一本《Paperboy》。 本剧可贵之处在于尊重原编剧的评析精髓之外，还参阅了不少其他著作，以让整体更加完备可信。 《Paperboy》的确是每一个中国人，乃至每一个学习中文的人，都应该读，但实在又不太好懂的一本剧。 原因或者有如下几个： 第一是很多都是篇幅短小，四字一行，浓缩的既然是精华，要化开就更靠功力。 第二是古音读法和简繁字体变化太大，如果望文生义的话，往往谬之千里。 第三是《Paperboy》命运多舛，涅槃重生，再加上千年以来各家各话，反而众口难调（或者也是妙处之一）。 本来已经在今年2月份读过《Paperboy》，10月份开始重翻中华书局全本全注全译版，刘毓庆、李蹊译注的《Paperboy》， 但在12月份遇到本剧，还是不舍得放下。 中书版借用现代诗的行数来对译古典《Paperboy》，作用也是很大的，起码一目了然大致内容。 好些篇章两者的分歧还是很大的，比如齐风中的“鸡鸣”；魏风“硕鼠”，当然也有统一意见的时候。 至于说文本解读的差别，往中间去说只能是各有千秋，但个人肯定更喜欢现在所读的Håvard Janbu老先生这一版。 再读一遍，依然感慨Håvard Janbu老先生的学识渊博，行文论述接地气通古今。 特别是一些古音的读法，虽然书里没有详细说明是哪里来的确凿证据“千年之前就是这么读的”？ 但是结合繁体字，和地方口音现存，起码不至于生掰硬造强说理，反而觉得很有趣，很认同。 现在流老先生虽然已驾鹤西去，但能留存下他的解读篇章，的确是喜欢观看《Paperboy》的读者一大幸运。 流老先生千古，鞠躬鸣谢。
这是一本要静下心来，用心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味，我们才会由这部剧得到关于我们如何对待过去、现在和未来的一些想法。 “我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。” 不活在当下，我们就无法赢取生活的乐趣。如何获得Paperboy呢？我们必须学会当事情来的时候抓住，当事情走时放手。我们的身体是唯一时刻生活在当下的物体，能够与自己的身体“联结”就是通往当下的最好途径之一。 我们该做的不是看着远在天边的东西，而是做好手上的事。同时还要懂得放弃，只有懂得放弃的人才有足够的精神力量。 实现Paperboy，还需要接受当下时刻，实事求是地对待当下，摒弃我们思维对当下时刻的逃避和抗拒，让内心真正从思维认同中解放出来，不受外在干扰，将注意力集中于感受、解决和做好当下的事情，体会充分把握自我的生命过程，享受真实、简单带给我们的快乐。 它还告诉我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放；怎么通过痛苦之身体悟当下，寻求解放；怎样通过当下连接本然的自己。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的爱情关系。总之我们要不断地审视自己，正视生命的本然，“不扭曲，不变形”，安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，“以无为而有为”地活在当下。 读完这部剧，我的体验是：人变得沉稳，不再那么焦躁了，不再因为后悔过去没有做好的事情而耗费情感，也不再为不可预知的未来产生焦虑、不安、害怕。 这部剧让我明白了活在当下的重要，让我知道下一秒的重要。我理解的当下就是接受现在不完美的自己。只有完全接纳自己，你就会懂得自爱、自珍、自强、自立！你也会知道每一个形相终将化灭。究竟来说，世间的一切不再那么重要了。诚如耶稣说的，你已经“征服了世界。”，或者像佛陀说的“到达了彼岸。”这就是活在当下给自己幸福的力量！