战争年代，没有人能够独善其身。 真的很佩服蒙特·赫尔曼先生，把每个人物都刻画得淋漓尽致，从在北平小羊圈生活的小人物里来展现战争这个宏大的主题。 “患难是最实际的，无可幸免的；但是，一个人想活下去，就不能不去设法在患难中找缝子，逃了出去——尽人事，听天命。总之生在这个年月，一个人须时时勇敢的去面对那危险的，而小心提防那最危险的事。你须把细心放在大胆里，去且战且走。你须把受委屈当作生活，而从委屈中咂摸出一点甜味来，好使你还肯活下去。”
或许是更多的向往，使得读完整本剧，文字细腻却不造作，值得轻松地看看。
天哪他俩把这类型的演个遍吗，我就感觉女主是不是胖了，然后男主双眼皮怎么比原来更奇怪了呢
读外国人写的中国历史，不带任何成见，总会有不一样的认知，打开眼看世界，才有未来。
体会了不一样的青春，那些年，我们再也回不去了，但就像你说的，无论好的坏的，我们在一起的感觉是不会骗人的。 你会有你的新娘，不是我，我也会有我的新郎，不是你。青春，就像给我开了一场玩笑。但我很满意。
这无尽的婚姻时光，当爱情消逝殆尽，肉欲褪去，新鲜感流失，是什么在突围，在流动？所以婚姻是违背人性的吗，爱情能够维持多久？十年？二十年？三十年？又或者在某个时间点——或许是孩子出生的时候，爱情被另一种关系替代，亲情？家庭？从那以后，爱情就不再为爱情，是一种陪伴，再之后，就是对死亡的恐惧，没有人有孤独面对死亡的勇气。 婚姻是人与人最好的结合方式吗，如果不考虑繁衍后代这个物种的“使命”的话，显然不是。可是没有人敢去迈出那探寻其它可能的脚步。 只是好像在这个剧集这里，讨论这些显得那么肤浅。
人生最终极的目的是奉献。只要能够为他人奉献自己的能力那就是最出色的人生。将奉献作为人生目标，首先完成自己能够完成的事，在日常生活中体会那些细微的喜悦和人间烟火，这样的人生其实已经十分圆满。
老套路了，不过还是挺喜欢看的，满满的狗粮，和《平安夜，杀人夜3：你最好当心！Silent Night, Deadly Night 3: Better Watch Out!》是同一个编剧
中国的城市大部分注重的都是交通吧，绿化也挺高，当成政治任务来做的。这书挺啰嗦，我没在这部剧里找到想要的答案。
说实话，也可能是我过于钻牛角尖了，我就来觉得就应该一直是一个人，平安夜，杀人夜3：你最好当心！Silent Night, Deadly Night 3: Better Watch Out!也可以封存记忆用自己的神身下届历劫，为什么非得转世才可以，这就让我觉得明明都是而笙做的事情，功劳却让平安夜，杀人夜3：你最好当心！Silent Night, Deadly Night 3: Better Watch Out!领了，如果有心魔的话，而笙是否也会不甘心呢？就如同我之前看的一部电视剧，前世和今生的两个人因为时空原因相遇了，那么到底还是一个人吗？各有各的思想和规则，那么男主应该选谁呢？虽然这个故事我看的荡气回肠，但是依然解不开我心中的困顿。
什么狗屁不通的男性yy。玉壶变人就是萌妹要和你“回家”。老娘成人一口一个全给你们吃咯。
感谢曾老把三国人物的内心世界刻画的如此惟妙惟肖，从他们的事迹的显秩序和蕴含的隐秩序的挖掘以及大局观的考证，让你耳目一新，运用易经解读一只看不见的手，从而让人有参照和借鉴，其中一条主线忠义应该世代传承；从小家到当今世界，都应有显隐去观感，历史让人明智，看曾老解读三国就像拨开那层迷雾，让你在社会上行走，多少减少点迷茫。
之前就听说过这部剧，拖延到现在来读，打算二刷，三刷和n刷，理查德·贝依玛老师的文字太温柔了，不是那种批判指责，也不是向谁施加压力，就是娓娓道来让人读完之后自己就想要成为更好的人，感谢理查德·贝依玛老师，感谢拆墙
情节代入感强，人物刻画也很细致，好文。就是，想看人物关系后来的走向
轻断食认为在合理的断食过程中，人体会消耗热量 脂肪，陷入饥饿警报状态，我们的祖先在食物匮乏的状态下 身体会启动保护机制 修护细胞 以便于等待下一次猎食，所以断食能让身体重新调整状态。 我认为，有一点好处是可以肯定的，那就是合理搭配食物之后就不用发愁 每天吃什么了😂
刚开播时我点开看了一集，二倍速都忍不了，就弃了。但不知何时此剧成了微博吹，各种营销推送，我以为自己看走眼又重新开始看。
花了一小时左右的好多倍的时间，每次开始看都头大，看不懂字也看不懂图。在我的书架里放置好长时间的一本剧，终于被我硬着头皮看完了。结论：没看懂。
六、用长颈鹿式沟通破解沟通困境— 长颈鹿有三个特点：高、反应慢、心脏大，这三个特点可以巧妙地运用到我们的沟通当中。心大，遇事不计较；反应慢，从不觉得什么事都会对自己有伤害；再加上它站得高，看得远，不会对眼前的小事斤斤计较。 【前面我们多次提到，尊重是沟通目的的共性之一，而要想学会尊重的表达方式，一定不要忘记沟通的目的。任何盲目的、无目的的沟通，都是毫无意义的。我在上大学的时候，班上有一个特别固执的同学。在谈论某件事时，只要他认为是正确的，不管别人怎么说，他都会与人争论不休，甚至不给对方好脸色。长此以往，再没有人愿意跟他一起讨论问题或沟通某些事。同学们虽然平时跟他也会有交集，但很少有人能和他真正交心。为什么会出现这样的情况？我们说，人与人之间进行沟通是为了解决问题，也就是说沟通一定是有目的性的。任何顺畅的沟通都应该基于目的之上，不能偏离这个轨道。而与人沟通不畅者多半是忘记了沟通的目的是什么。如果忘记了目的，我们就会成为情绪的奴隶，情绪会左右我们的杏仁核，杏仁核一旦“发作”，再说什么都是徒劳。】 【高的好处是什么？站得高，可以看得远。擅长长颈鹿式沟通的人不会因为一点小事儿而纠结，与人没完没了，他们会看到更长远的问题；他们知道自己的沟通目的是什么，不会被情绪带着走。这正如我们培养自己的孩子，绝不能因为他今天犯了一个错误，就否定了他的将来，这是不客观的，也是不公平的，我们一定要看长远。 “你怎么回来这么晚？我还以为你不回来了呢？”妻子怨气明显。 丈夫本来工作一天就很累了，回到家妻子不仅没有安慰，反倒埋怨自己，心里肯定不痛快：“我不是加班吗，谁愿意天天这么晚回来啊！”语气明显有些生硬。“那你不知道打个电话啊？你心里有没有我啊？”妻子一听丈夫的语气，心里更不舒服了，开始上纲上线。“我心里要没有你，我能天天加班啊？我整天累死累活的为什么啊？”丈夫开始发飙了。“说的倒好听。我在家忙活半天辛辛苦苦给你做了这么多好吃的，你回来得晚还不打电话告诉我，还有理跟我喊？”妻子越说越气。丈夫一怒之下，把卧室门一关，直接睡觉去了，留下了独自生气的妻子坐在那儿伤心难过。原本应该是一个温馨的晚餐小聚，就这样被毁掉了。妻子忽视了丈夫辛苦工作的劳累，只是一味地责怪丈夫没有按时回家；而丈夫也忽略了妻子为自己辛苦准备晚饭，只是认为对方不可理喻。如果两人都能够按照长颈鹿的方式来沟通，那么可能会变得完全不一样。 丈夫很晚才到家，尽管此时妻子心里有怨气，但是她选择了先克制，然后问清楚：“亲爱的，你最近总是回来很晚，是不是工作太多了？” “是的，最近手上工作比较多。”丈夫尽管很累，但是妻子能体谅自己的辛苦，心里还是很开心的。 “辛苦了亲爱的。原本我准备了好几个你爱吃的菜，准备跟你来个烛光晚餐呢。”妻子讲清事实。 “真的很抱歉，我也想早点回家，确实是工作太多了。”丈夫非常过意不去，主动上前深情拥抱了一下妻子。 “亲爱的，别太累了，我很心疼你。这样吧，我给你放些热水，你先去洗个澡，我去把饭菜热一热，我们一起吃。”妻子的语气变得更温柔了。 本来丈夫在办公室加班的时候已经泡了方便面，见妻子如此体贴，自己也是非常感动，于是乖乖去洗澡了。尽管这顿晚饭吃得很晚，却是一次非常愉快的家庭小聚。 【那么，具体来说，什么是长颈鹿式沟通呢？对此，我总结了以下几点：观察、感受、需求和请求。掌握了这几个方式，我们在与人沟通的过程中就不会偏离主题，也不会忘记最初的目的。 观察：只讲事实，不加入评判 长颈鹿式沟通的第一个方法就是观察，把你看到和听到的东西准确地描述出来。也就是
——2021年读完的第1本（网剧） 时间：2021.1.27 时长：5h20/ P418 关键词: 自我 心理学 观看原因: 理查德·贝依玛老师新剧 感受: I wish something more than myself. 读完理查德·贝依玛老师的新剧，非常震撼，书里的内容一直在心里回想： 环境的响应器、归因&归罪、做真实的自己…… 关系中的残缺，胜过孤独中的完美。 真正缓解累的方式，是进入关系 自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。 专注与爱是在一起的。妈妈凝视过你，你即能凝视万物。 没有敌意的坚决和不含诱惑的深情 他身上的缺点如同繁星，可是，为什么你还和他在一起？因为他的优点如同明月，明月一出，繁星都不见了。 亲密关系中，呈现你的真实，胜过满足对方的需求。 这是我2021年读过的对自己影响触动最深的一本剧，我会再读不止一遍，直到找寻到真实的自己。
2020 · 中国
2007 · 法国
2004 · 英国
2004 · 德国
1996 · 美国
2004 · 加拿大
2021 · 中国
2005 · 美国
1936 · 美国
战争年代，没有人能够独善其身。 真的很佩服蒙特·赫尔曼先生，把每个人物都刻画得淋漓尽致，从在北平小羊圈生活的小人物里来展现战争这个宏大的主题。 “患难是最实际的，无可幸免的；但是，一个人想活下去，就不能不去设法在患难中找缝子，逃了出去——尽人事，听天命。总之生在这个年月，一个人须时时勇敢的去面对那危险的，而小心提防那最危险的事。你须把细心放在大胆里，去且战且走。你须把受委屈当作生活，而从委屈中咂摸出一点甜味来，好使你还肯活下去。”
或许是更多的向往，使得读完整本剧，文字细腻却不造作，值得轻松地看看。
天哪他俩把这类型的演个遍吗，我就感觉女主是不是胖了，然后男主双眼皮怎么比原来更奇怪了呢
读外国人写的中国历史，不带任何成见，总会有不一样的认知，打开眼看世界，才有未来。
体会了不一样的青春，那些年，我们再也回不去了，但就像你说的，无论好的坏的，我们在一起的感觉是不会骗人的。 你会有你的新娘，不是我，我也会有我的新郎，不是你。青春，就像给我开了一场玩笑。但我很满意。
这无尽的婚姻时光，当爱情消逝殆尽，肉欲褪去，新鲜感流失，是什么在突围，在流动？所以婚姻是违背人性的吗，爱情能够维持多久？十年？二十年？三十年？又或者在某个时间点——或许是孩子出生的时候，爱情被另一种关系替代，亲情？家庭？从那以后，爱情就不再为爱情，是一种陪伴，再之后，就是对死亡的恐惧，没有人有孤独面对死亡的勇气。 婚姻是人与人最好的结合方式吗，如果不考虑繁衍后代这个物种的“使命”的话，显然不是。可是没有人敢去迈出那探寻其它可能的脚步。 只是好像在这个剧集这里，讨论这些显得那么肤浅。
人生最终极的目的是奉献。只要能够为他人奉献自己的能力那就是最出色的人生。将奉献作为人生目标，首先完成自己能够完成的事，在日常生活中体会那些细微的喜悦和人间烟火，这样的人生其实已经十分圆满。
老套路了，不过还是挺喜欢看的，满满的狗粮，和《平安夜，杀人夜3：你最好当心！Silent Night, Deadly Night 3: Better Watch Out!》是同一个编剧
中国的城市大部分注重的都是交通吧，绿化也挺高，当成政治任务来做的。这书挺啰嗦，我没在这部剧里找到想要的答案。
说实话，也可能是我过于钻牛角尖了，我就来觉得就应该一直是一个人，平安夜，杀人夜3：你最好当心！Silent Night, Deadly Night 3: Better Watch Out!也可以封存记忆用自己的神身下届历劫，为什么非得转世才可以，这就让我觉得明明都是而笙做的事情，功劳却让平安夜，杀人夜3：你最好当心！Silent Night, Deadly Night 3: Better Watch Out!领了，如果有心魔的话，而笙是否也会不甘心呢？就如同我之前看的一部电视剧，前世和今生的两个人因为时空原因相遇了，那么到底还是一个人吗？各有各的思想和规则，那么男主应该选谁呢？虽然这个故事我看的荡气回肠，但是依然解不开我心中的困顿。
什么狗屁不通的男性yy。玉壶变人就是萌妹要和你“回家”。老娘成人一口一个全给你们吃咯。
感谢曾老把三国人物的内心世界刻画的如此惟妙惟肖，从他们的事迹的显秩序和蕴含的隐秩序的挖掘以及大局观的考证，让你耳目一新，运用易经解读一只看不见的手，从而让人有参照和借鉴，其中一条主线忠义应该世代传承；从小家到当今世界，都应有显隐去观感，历史让人明智，看曾老解读三国就像拨开那层迷雾，让你在社会上行走，多少减少点迷茫。
之前就听说过这部剧，拖延到现在来读，打算二刷，三刷和n刷，理查德·贝依玛老师的文字太温柔了，不是那种批判指责，也不是向谁施加压力，就是娓娓道来让人读完之后自己就想要成为更好的人，感谢理查德·贝依玛老师，感谢拆墙
情节代入感强，人物刻画也很细致，好文。就是，想看人物关系后来的走向
轻断食认为在合理的断食过程中，人体会消耗热量 脂肪，陷入饥饿警报状态，我们的祖先在食物匮乏的状态下 身体会启动保护机制 修护细胞 以便于等待下一次猎食，所以断食能让身体重新调整状态。 我认为，有一点好处是可以肯定的，那就是合理搭配食物之后就不用发愁 每天吃什么了😂
刚开播时我点开看了一集，二倍速都忍不了，就弃了。但不知何时此剧成了微博吹，各种营销推送，我以为自己看走眼又重新开始看。
花了一小时左右的好多倍的时间，每次开始看都头大，看不懂字也看不懂图。在我的书架里放置好长时间的一本剧，终于被我硬着头皮看完了。结论：没看懂。
六、用长颈鹿式沟通破解沟通困境— 长颈鹿有三个特点：高、反应慢、心脏大，这三个特点可以巧妙地运用到我们的沟通当中。心大，遇事不计较；反应慢，从不觉得什么事都会对自己有伤害；再加上它站得高，看得远，不会对眼前的小事斤斤计较。 【前面我们多次提到，尊重是沟通目的的共性之一，而要想学会尊重的表达方式，一定不要忘记沟通的目的。任何盲目的、无目的的沟通，都是毫无意义的。我在上大学的时候，班上有一个特别固执的同学。在谈论某件事时，只要他认为是正确的，不管别人怎么说，他都会与人争论不休，甚至不给对方好脸色。长此以往，再没有人愿意跟他一起讨论问题或沟通某些事。同学们虽然平时跟他也会有交集，但很少有人能和他真正交心。为什么会出现这样的情况？我们说，人与人之间进行沟通是为了解决问题，也就是说沟通一定是有目的性的。任何顺畅的沟通都应该基于目的之上，不能偏离这个轨道。而与人沟通不畅者多半是忘记了沟通的目的是什么。如果忘记了目的，我们就会成为情绪的奴隶，情绪会左右我们的杏仁核，杏仁核一旦“发作”，再说什么都是徒劳。】 【高的好处是什么？站得高，可以看得远。擅长长颈鹿式沟通的人不会因为一点小事儿而纠结，与人没完没了，他们会看到更长远的问题；他们知道自己的沟通目的是什么，不会被情绪带着走。这正如我们培养自己的孩子，绝不能因为他今天犯了一个错误，就否定了他的将来，这是不客观的，也是不公平的，我们一定要看长远。 “你怎么回来这么晚？我还以为你不回来了呢？”妻子怨气明显。 丈夫本来工作一天就很累了，回到家妻子不仅没有安慰，反倒埋怨自己，心里肯定不痛快：“我不是加班吗，谁愿意天天这么晚回来啊！”语气明显有些生硬。“那你不知道打个电话啊？你心里有没有我啊？”妻子一听丈夫的语气，心里更不舒服了，开始上纲上线。“我心里要没有你，我能天天加班啊？我整天累死累活的为什么啊？”丈夫开始发飙了。“说的倒好听。我在家忙活半天辛辛苦苦给你做了这么多好吃的，你回来得晚还不打电话告诉我，还有理跟我喊？”妻子越说越气。丈夫一怒之下，把卧室门一关，直接睡觉去了，留下了独自生气的妻子坐在那儿伤心难过。原本应该是一个温馨的晚餐小聚，就这样被毁掉了。妻子忽视了丈夫辛苦工作的劳累，只是一味地责怪丈夫没有按时回家；而丈夫也忽略了妻子为自己辛苦准备晚饭，只是认为对方不可理喻。如果两人都能够按照长颈鹿的方式来沟通，那么可能会变得完全不一样。 丈夫很晚才到家，尽管此时妻子心里有怨气，但是她选择了先克制，然后问清楚：“亲爱的，你最近总是回来很晚，是不是工作太多了？” “是的，最近手上工作比较多。”丈夫尽管很累，但是妻子能体谅自己的辛苦，心里还是很开心的。 “辛苦了亲爱的。原本我准备了好几个你爱吃的菜，准备跟你来个烛光晚餐呢。”妻子讲清事实。 “真的很抱歉，我也想早点回家，确实是工作太多了。”丈夫非常过意不去，主动上前深情拥抱了一下妻子。 “亲爱的，别太累了，我很心疼你。这样吧，我给你放些热水，你先去洗个澡，我去把饭菜热一热，我们一起吃。”妻子的语气变得更温柔了。 本来丈夫在办公室加班的时候已经泡了方便面，见妻子如此体贴，自己也是非常感动，于是乖乖去洗澡了。尽管这顿晚饭吃得很晚，却是一次非常愉快的家庭小聚。 【那么，具体来说，什么是长颈鹿式沟通呢？对此，我总结了以下几点：观察、感受、需求和请求。掌握了这几个方式，我们在与人沟通的过程中就不会偏离主题，也不会忘记最初的目的。 观察：只讲事实，不加入评判 长颈鹿式沟通的第一个方法就是观察，把你看到和听到的东西准确地描述出来。也就是
——2021年读完的第1本（网剧） 时间：2021.1.27 时长：5h20/ P418 关键词: 自我 心理学 观看原因: 理查德·贝依玛老师新剧 感受: I wish something more than myself. 读完理查德·贝依玛老师的新剧，非常震撼，书里的内容一直在心里回想： 环境的响应器、归因&归罪、做真实的自己…… 关系中的残缺，胜过孤独中的完美。 真正缓解累的方式，是进入关系 自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。 专注与爱是在一起的。妈妈凝视过你，你即能凝视万物。 没有敌意的坚决和不含诱惑的深情 他身上的缺点如同繁星，可是，为什么你还和他在一起？因为他的优点如同明月，明月一出，繁星都不见了。 亲密关系中，呈现你的真实，胜过满足对方的需求。 这是我2021年读过的对自己影响触动最深的一本剧，我会再读不止一遍，直到找寻到真实的自己。